Leistungen:

Methoden: Alexandertechnik

Schwerpunkte:

Die Alexandertechnik vermittelt uns ein praktisches Wissen über die Prinzipien, die der menschlichen Koordination zugrunde liegen. Der Unterricht befähigt uns dazu, überflüssige Anstrengung in nützliche Energie umzuleiten. Wir lernen, wie wir Anspannung in Aufmerksamkeit und Erschöpfung in kinästhetische Leichtigkeit verwandeln. Indem wir eine tiefe strukturelle Unterstützung wiedererlangen, erfahren wir einmal wieder das pure Vergnügen an Bewegung.

Die Alexandertechnik lehrt uns, wie wir entspannt und doch bereit sein können, sanft und doch stark, leicht und doch mit Substanz, fest und doch beweglich, wach uns selbst und der Welt gegenüber.

Alexandertechnik ist für alle nützlich, die ihre körperlichen und geistigen Kräfte besser koordinieren und einsetzen möchten, im speziellen jedoch

1 für Menschen die Stress abbauen möchten
2 für Menschen die im Prozess ihrer persönlichen Entwicklung Unterstützung suchen
3 für Menschen die professionell und intensiv mit ihrem Körper arbeiten, wie Tänzer, Musiker, Schauspieler oder Sportler
4 für Schwangere, die ihre Bewegungen den geränderten Umständen(Gewichtszunahme, Änderung des Schwerpunkts) anpassen müssen
5 Für Menschen, die sich in der Öffentlichkeit darstellen und dabei auf einen guten Körpergebrauch und eine gut funktionierende Stimme angewiesen sind, wie z.b. Manager, Politker oder Lehrer
6 für Menschen, die mit körperlichen Belastungen im Beruf besser umgehen möchten, wie Zahnärzte, Krankenschwestern oder Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten
7 für Menschen, die unter Beschwerden leiden, die aus Fehlhaltungen und Störungen des Bewegungsapparates resultieren, wie Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, Verspannungen oder Kreislaufstörungen
8 für Menschen, die zur Lösung psychosomatischer Störungen einen körperorientierten Zugang suchen

Persönliche Vorstellung:

Nachdem ich meine 3-jährige Ausbildung zum Lehrer der Alexander-Technik Im Jahre 2005 beendet hatte, begann ich damit meine eigene Praxis aufzubauen.
Seither kommen Menschen aus ganz unterschiedlichen Bereichen und Berufen zu mir. Was sie jedoch verbindet ist meistens die Suche, Krisen zu überstehen, sich besser kennen zu lernen und vor Allem Schmerzen loszuwerden oder zumindest besser mit Ihnen umgehen zu können. Es kommen Menschen, die sich innerlich entschieden haben, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und sich nicht nur von dem »Behandler« oder einer »Pille« die Linderung verspricht abhängig zu machen.
In dem Unterricht wird ganz individuell erlernt, wie man einen angemessenen »Selbstgebrauch« für sich findet. Das Erlernen eines spannungsfreieren Umgangs führt oft vielschichtigen Veränderungen, für die Personen, die mit dieser Methode arbeiten.
Von außen betrachtet ist es ein gestärkter und aufrechter Rücken und deutlich sichtbare bessere Präsenz. Doch wie ich bei meinen Schülern und nicht zuletzt bei mir selbst beobachte, führt eine gelöstere Grundspannung zu mehr Lebensfreude und Offenheit. Es wird immer wieder deutlich, wie eng die Freiheit im Körper verknüpft ist mit der geistigen Wachheit!
Ich durfte in den bisherigen 5 Jahren miterleben wie meine Schüler wieder Freude erleben, wie sie es schaffen ihre Kraft wieder aus sich selbst zu schöpfen und somit hauptsächlich in ihren Berufen ihr Potenzial ausschöpfen können. Die Öffnung des Körpers und ein guter gesunder Kontakt zu ihm führt in diesem Prozess zu mehr Klarheit und Wachheit, die wir meiner Meinung nach in den Anforderungen des täglichen Daseins so sehr brauchen.
Ich freue mich über alle Menschen, die mich aufsuchen, um mit mir gemeinsam auf die Suche nach der eigenen inneren Spur gehen wollen.

Ausbildung:

Ich absolvierte meine 3-jährige Ausbildung im Jahre 2005 an der Schule von Dan Armon in Berlin. Ich erhielt mein Diplom nach den Richtlinien des Berufsversverbandes der Lehrer/innen der F.M. Alexandertechnik (A.T.V.D.)

Kurs- und Seminarangebot:

Frühlingsangebot! Gilt bis zum 30.06.12. Ich biete Ihnen drei Schnupperstunden für insgesamt 90€.

Für Menschen die meine Arbeit in einer kleinen Gruppe kennen lernen möchten, biete ich ab sofort den Dienstagabend von 19-20:30 Uhr an. Nähere Info's gibt es per Mail oder telefonisch.

Fremdsprachen:

Englisch

Sonstiges:

Mitglied des Berufsversverbandes der Lehrer/innen der F.M. Alexandertechnik (A.T.V.D.) (früher G.L.A.T).
Assistent an der Alexander-Technik-Schule Berlin

www.alexander-technik-schule.de

Lexikonbeiträge:

• Alexandertechnik

Aktualität/Link:

Aktualität: 100%  ·  Permalink: http://www.gesunder-mensch.de/suche/?id=7236