Lexikon der Therapie- und Diagnoseformen

Fünf »Tibeter«^®

Autorin: Sabine Fischer, Taunusstr. 9 a, 65779 Kelkheim (Taunus)
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Die Fünf »Tibeter«^® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jedes Alter. Sie haben ihren Ursprung im Yoga und beinhalten 5 dynamisch aufeinander aufbauende Übungen. Es ist ein einfach zu erlernendes Körper-, Fitness-, Atem- und Bewusstseins-Training. Ergänzende Entspannungshaltungen unterstreichen die Wirkung des Programms.

Dieses Programm kann seine ganzheitliche Wirkung in den unterschiedlichsten Bereichen entwickeln wie z.B.:

die Organfunktionen, das Energiesystem, die Chakren, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem vitalisieren
die Ganzheitlichkeit – Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – fördern und baut neben der äußeren Fitness auch »innere Fitness« auf.

Die Fünf »Tibeter«^® können auf natürliche Art und Weise einen Weg zum eigenen Ich, zur inneren Mitte, zu Ruhe und Gelassenheit erschließen und aktiveren unsere Lebensenergie. Ein harmonischer Fluss unserer Lebensenergie ist die Grundlage für Gesundheit, Vitalität und geistig-seelischem Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Das Erfolgsgeheimnis der Fünf »Tibeter«^® ist schlicht und einfach: Sie machen Spaß und können viel bewirken.

© Sabine Fischer. Alle Rechte liegen bei der Autorin.

Siehe auch: Yoga

Veröffentlicht am 30.12.2008, zuletzt geändert am 26.02.2011.

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