Lexikon der Therapie- und Diagnoseformen

Selbsthypnose

Autor: Rüdi Eck, Seestrasse 73 a, CH-8820 Wädenswil

Mit Selbsthypnose werden Spannungen abgebaut, Energien freigesetzt und Vitalität erzeugt und damit seelische und körperliche Gesundheit, wie auch Selbstvertrauen nachhaltig gestärkt. Einmal durch Hypnose sensibilisiert, lässt sich Selbsthypnose leicht erlernen und wird meist als Ergänzung einer laufenden Hypnotherapie eingesetzt. Während der Hypnose erhält der Proband eine posthypnotische Suggestion, die es ihm ermöglicht, sich zukünftig bei Anwendung der Formel selbst in Hypnose zu versetzen.

Einsatzmöglichkeiten: Psychosomatische Umstellungen, Stressbewältigung, Raucherentwöhnung, Zeitmanagement, Wohlbefinden, Motivation u.v.m.

© Rüdi Eck. Alle Rechte liegen beim Autor.

Siehe auch: Hypnose · Hypnosetherapie · Mentaltraining · Raucherentwöhnung · Sport-Hypnose

Veröffentlicht am 02.10.2006, zuletzt geändert am 03.01.2013.

Literatur

Adressen zum Thema »Selbsthypnose«

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