Lexikon der Therapie- und Diagnoseformen

The Work of Byron Katie

Autorin: Silke Uhlendahl, Bochumer Landstraße 397, 45279 Essen
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Entwickelt wurde ?The Work? von Byron Katie Mitchell (geboren 1942) in den 80er Jahren.

The Work ist eine Methode, die bei der Befreiung von alten, festgesetzten Denkmustern hilft, welche uns Leiden und Konflikte verursachen.
Auf meditative Weise wird der Verstand ?ausgeschaltet?, um den Blick des Herzens zu ermöglichen. Nach Katie gibt es drei Arten von Angelegenheiten:

Meine eigene Angelegenheit
Deine (die des anderen) Angelegenheit
Gottes Angelegenheit

Arbeiten kann man nur mit und in den eigenen Angelegenheiten. The Work hilft das zu erkennen.

Zentraler Kern der Methode sind vier Grundfragen:

Ist das wahr?
Kannst Du mit absoluter Sicherheit wissen, dass es wahr ist?
Wie reagierst Du, wenn Du diesen Gedanken denkst?
Wer wärst Du ohne diesen Gedanken?

Mit diesen Fragen wird der Gedanke, bzw. die Angelegenheit bearbeitet, die Schwierigkeiten oder Wut hervorruft.

© Silke Uhlendahl. Alle Rechte liegen bei der Autorin.
Veröffentlicht am 08.03.2007, zuletzt geändert am 26.02.2011.

Literatur:

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