Lexikon der Therapie- und Diagnoseformen

Yoga

Autorin: Margot Heim, Bodenhaus 3, 88299 Leutkirch-Diepoldshofen
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Yoga hat sich vor etwa 2500 Jahren in der indischen Kultur entwickelt und besteht aus körperlichen und geistigen Übungen und ist ein ganzheitliches System. Es fördert und stabilisiert Körper, Geist und Seele, und ist ein spiritueller Weg. Yoga dient der Selbstentfaltung und Entwicklung der Seele. Die Yoga-Systeme unterstützen den Menschen in der Selbstheilung, Selbsterfahrung, Selbstbeobachtung und in den daraus resultierenden Änderungen.

Es gibt und es entstehen ständig neue Yoga-Arten. Sie unterscheiden sich in ihren Praktiken, haben jedoch das gleiche Ziel: Die Einheit von Körper, Geist und Seele. Die 7 Haupt-Yogawege sind:

Hatha-Yoga
mit Pranajama Yoga/Atemtherapie, Mudras / Handgesten, Mantras / Klangmeditation
Raja-Yoga
das königliche Yoga, moralische und ethische Grundhaltung, 8-stufiger Pfad
Kriya-Yoga
geistige Bewegungsaktionen bis zur Meditation
Jnana-Yoga
inneres Wissen und Selbsterkenntnis
Bhakti-Yoga
Der Weg der Liebe und Hingabe an die ganze Schöpfung
Karma-Yoga
Tatkraft, Handlung und Dienst an den Nächsten
Tantra-Yoga
Mystik und Sexualität

© Margot Heim. Alle Rechte liegen bei der Autorin.
Veröffentlicht am 04.12.2007, zuletzt geändert am 26.02.2011.

Literatur:

Weitere Informationen im Internet:
Therapieformen: Yoga
Fachverbände: Yoga
Fachausbildungen: Yoga, Tanz, Bewegung

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