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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Neuerscheinungen

 

Neuerscheinungen Sept. 2018

Genogramm und Systemaufstellungen (Amazon.de)  

Thomas Heucke:
Externer LinkGenogramm und Systemaufstellungen
Wie Zugehörigkeit kränkt und heilt
290 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-17-031691-1
Kohlhammer W., GmbH, 09/2018

Preis: 35,00 € [D]
Alle Menschen, besonders Kinder, sind auf Zugehörigkeit zu ihrer Familie angewiesen. Wenn sie erwachsen werden, entwickeln sie die Fähigkeiten, eine freie Wahl zu treffen und von sich aus etwas zu tun. Bei Lebensübergängen (z. B. Heirat, Geburt eines Kindes, Verlusten, z. B. eines nahen Angehörigen, Krankheiten wie Krebs usw.) entsteht häufig ein krankmachendes Ungleichgewicht mit Rückschritt in kindliches Zugehörigkeitsgefühl, einer Einbuße an Eigenständigkeit und Entwicklungsstillstand. Dabei suchen viele eine durch Therapie bzw. Beratung begleitete Außenperspektive, um seelisch an die Vergangenheit Bindendes zu lösen und bewusstes, gesundes Zugehörigkeitsgefühl zu stärken. Dazu leistet die gemeinsame Anwendung des familienbiografisch gedeuteten Genogramms, eines erweiterten Stammbaums, und von Systemaufstellungen einen wesentlichen Beitrag.
Stichwörter: Systemaufstellung · Psychotherapie · Ratgeber

Algen (Amazon.de)  

Éric Coisel:
Externer LinkAlgen
Vegetarischer Genuss aus dem Meer (Genuss im Quadrat)
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7750-0754-2
Hädecke Verlag, 09/2018

Preis: 12,95 € [D]
Éric Coisel, seit 2005 Küchenchef des Pariser Restaurants »Prunier?, liebt alles, was aus dem Meer kommt. In seiner kreativen und unkomplizierten Küche zeigt sich das Meeresgemüse von seiner besten Seite und in einer erstaunlichen Vielfalt. Bisher waren Algen hauptsächlich aus der Makrobiotik und der japanischen Küche bekannt, aber sie können so viel mehr sein: die Auswahl an vegetarischen und veganen Rezepten, in denen französische und asiatische Kochkunst miteinander kombiniert wird, bringt die ganze Bandbreite der Aromen zur Geltung und eröffnet neue Möglichkeiten, Algen als spannende Zutat für raffinierte Vorspeisen, abwechslungsreiche Beilagen und Hauptgerichte zu verwenden. Frisch oder getrocknet sind Algen bei uns inzwischen vielerorts erhältlich und dank ihres Reichtums an hochwertigem Eiweiß und Mineralien haben sie auch einen gesundheitlichen Aspekt, der sich nicht nur bei einer vegetarischen Ernährung positiv bemerkbar macht, sondern der sie auch auf die Liste der Superfoods bringt. Eine Warenkunde, ein Glossar und nützliche Adressen ergänzen den Inhalt.
Stichwörter: Algen · Kochbuch

Magnesium - Das Praxisbuch (Amazon.de)  

Bodo von Ehrlich:
Externer LinkMagnesium - Das Praxisbuch
Mangel erkennen und erfolgreich behandeln
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-09625-4
Südwest Verlag, 09/2018

Preis: 20,00 € [D]
Noch immer ist Magnesium ein von der Pharmazie wenig beachteter Stoff. Obwohl Studien auf der ganzen Welt gezeigt haben, dass Magnesiummangel und unsere heutigen Zivilisationskrankheiten in einem engen Zusammenhang stehen. Von Bluthochdruck über Gefäßverkalkung bis hin zu Depressionen und dem Reizdarmsyndrom – bei genauer Betrachtung wird immer offensichtlicher, dass die unzureichende Versorgung des Körpers durch Magnesium eine große Rolle als Auslöser bei diesen Krankheiten spielt. Entsprechend wichtig und wirkungsvoll ist die Einnahme von Magnesium als Teil der Therapie. Doch bei welchen Symptomen muss wie viel Magnesium in welcher Form verabreicht werden? Dieser Ratgeber informiert umfangreich über die körperliche Wirkung und die therapeutischen Einsatzmöglichkeiten dieses bis heute zu wenig beachteten Heilmittels.
Stichwörter: Magnesium · Mineralstoff · Ratgeber

Der allerletzte Zug (Amazon.de)  

Ursula Grohs:
Externer LinkDer allerletzte Zug
Mühelos rauchfrei!
248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7110-0179-5
Ecowin, 09/2018

Preis: 18,00 € [D]
Ursula Grohs, Psychologin und Therapeutin, kennt alle Theorien, die wissenschaftlichen Hintergründe und die Verleugnungsstrategien der Raucher aus der Praxis. Die von ihr entwickelte Methode ist eine Kombination aus Meditation und aromakologischen Substanzen. Die Hauptwirkung: ein Glückskick. Die Nebenwirkung: rauchfrei. Der langfristige Effekt: Nichtraucher. Den Partnern von Rauchern hilft die Methode, ihre Lieblingsraucher besser zu verstehen und beim Erfolg zu unterstützen.
Stichwörter: Raucherentwöhnung · Zweierbeziehung · Ratgeber

Augen lieben Heilkräuter (Amazon.de)  

Caroline Ebert:
Externer LinkAugen lieben Heilkräuter
Heilpflanzen-Tipps nach Maria Treben und der heiligen Hildegard für alle Augenerkrankungen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1368-8
Darmstadt: Schirner Verlag, 09/2018

Preis: 12,95 € [D]
Die reiche Apotheke der Natur steht uns noch heute zur Verfügung, und viele wenden sich ihr wieder zu. Zur Linderung von Fehlsichtigkeiten und Augenerkrankungen machte sich die Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert auf die Suche nach natürlichen Alternativen. Fündig wurde sie bei Kräuterheilkundigen aller Zeiten: von der heiligen Hildegard über Paracelsus bis Maria Treben. Was deren Rezepturen für unsere Sehkraft und Augengesundheit tun können, hat die Autorin erforscht und in der Praxis getestet. Ob Altersweitsichtigkeit, grüner und grauer Star oder Maculadegeneration – für jedes Augenleiden stellt sie Ihnen geeignete Rezepte und Anwendungen vor. Machen Sie sich die Kraft der Natur zunutze, und tun Sie Ihren Augen etwas Gutes!
Stichwörter: Augenkrankheit · Heilpflanzen · Kräuterheilkunde · Hildegard-Medizin

Vergessene Hausmittel (Amazon.de)  

Karin Buchart:
Externer LinkVergessene Hausmittel
Das kleine Buch
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0179-4
Servus, 09/2018

Preis: 7,00 € [D]
Einfach herzustellen und über Generationen hinweg erprobt: Heimische Kräuter und Heilpflanzen bieten uns eine große Vielfalt an traditionellen Hausmitteln, die unser Wohlbefinden steigern und kleine Beschwerden rasch und zuverlässig lindern. Karin Buchart ist Kräuterexpertin und sammelt altes Heilwissen. Sie verrät in diesem Buch ihre bewährtesten Rezepte für die ganze Familie, die in keinem Haushalt fehlen dürfen.
Stichwörter: Hausmittel · Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Faszientherapie beim Hund (Amazon.de)  

Barbara Welter-Böller, Maximilian Welter und Hedi Janssen:
Externer LinkFaszientherapie beim Hund
168 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-242305-3
Thieme, 09/2018

Preis: 69,99 € [D]
Ausgezeichnet illustriert und klar verständlich vermittelt dieses Buch erstmals Grundlagen und Praxis der Faszientherapie beim Hund. Das osteopathisch versierte Autorenteam um Barbara Welter-Böller erläutert die Biomechanik und Pathologie der Faszien und zeigt, wie sich Einschränkungen auf das parietale, viszerale und craniosacrale System auswirken. Die zahlreichen, direkt umsetzbaren Befundungs- und Behandlungsmethoden werden detailliert beschrieben. Damit erhalten Sie konkrete therapeutische Einsatzmöglichkeiten bei der Behandlung von Schmerzen, Verspannungen, orthopädischen Problemen und Stress beim Hund. Mit vielen Tipps und Hintergrundwissen aus dem Praxisalltag wendet sich dieses Buch sowohl an Kleintierpraktiker und ganzheitlich tätige Tierärzte als auch an Tierphysiotherapeuten und Tierheilpraktiker.
Stichwörter: Faszien · Hund · Tierheilkunde · Lehrbuch

Wenn der Storch nicht von alleine kommt (Amazon.de)  

Melanie Croyé:
Externer LinkWenn der Storch nicht von alleine kommt
Gelassen durch die Kinderwunschbehandlung
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-407-86536-6
Beltz, 09/2018

Preis: 19,95 € [D]
Was tun, wenn es nicht klappt mit dem Schwangerwerden? Eine Kinderwunschbehandlung in Anspruch nehmen, sagt Melanie Croyé. Sie selbst konnte ihr Kind nur mithilfe künstlicher Befruchtung bekommen. In dem Buch stellt sie die häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Mann und Frau vor. Sie erklärt, mit welchen Untersuchungen man Ursachenforschung betreibt und wie man mit Unterstützung dennoch ein Kind bekommen kann. Ob Akupunktur, Fruchtbarkeitstees, Yoga, Hormonbehandlungen, In-Vitro-Fertilisation oder Intrazytoplasmatische Spermieninjektion - kompetent, verständlich und umfassend gibt Melanie Croyé einen Überblick, welche Methoden und Möglichkeiten Naturheilkunde und Schulmedizin bieten, was sie kosten und welche Krankenkassen in Deutschland, Österreich und der Schweiz wie viel davon bezahlen. Zahlreiche Experten, mit denen sie gesprochen hat, vermitteln ihr medizinisches, psychologisches, rechtliches und finanzielles Wissen zur Kinderwunschbehandlung.
Stichwörter: Kinderwunsch · Geburt · Frau · Baby · Ratgeber

Die Wahrheit über weibliche Depression (Amazon.de)  

Kelly Brogan und Kristin Loberg:
Externer LinkDie Wahrheit über weibliche Depression
Warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
512 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22233-9
Goldmann Verlag, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Laut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweithäufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute gehören Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit über Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel häufiger betroffen sind als Männer. Für alle Frauen hat die Ärtzin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden überwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum Körper und zu dort sitzenden möglichen Auslösern wie Entzündungen im Darm, erhöhtem Blutzucker oder hormonellen Störungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt für Schritt, wie man durch eine Ernährungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben führen kann.
Stichwörter: Frau · Depression · Wechseljahre · Ratgeber

Es existiert (Amazon.de)  

Johannes Huber:
Externer LinkEs existiert
Warum wir an Selbstheilung, Schutzengel und die Aura glauben können
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22232-2
Goldmann Verlag, 09/2018

Preis: 12,00 € [D]
Wir haben es schon immer gespürt: Menschen haben eine Aura, die sich fühlen lässt, Selbstheilung ist keine Illusion und manchmal scheint es, als hätten wir tatsächlich einen Schutzengel. Von der Wissenschaft bisher belächelt und in die esoterische Ecke verbannt, bestätigt die aktuelle Forschung solche subjektiven Phänomene. Ausgehend von diesen neuen Erkenntnissen aus Quantenphysik, Epigenetik und Neurowissenschaft, kommt der Mediziner und Theologe Prof. Dr. Johannes Huber zu aufregenden Schlüssen, die uns eine faszinierende Ahnung geben von den zukünftigen Möglichkeiten des Menschen: Wir werden älter und fähig sein, uns selbst zu heilen, werden wortlos, nur mit dem Herzen kommunizieren und mit dem Kosmos verbunden sein.
Stichwörter: Selbstheilung · Engel · Auraarbeit · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Sabine Eilmsteiner:
Externer LinkDie heilende Kraft des Waldes: Von Blättern und Flechten bis zu Vitalpilzen
Außergewöhnliche Rezeptideen
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0739-3
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 09/2018

Preis: 23,00 € [D]
Bäume, Sträucher und Kräuter des Waldes bilden seit Anbeginn der Menschheit unsere Lebensgrundlage. Das Wissen rund um die Heilkraft des Waldes wurde von Generation zu Generation weitergegeben es ist ein traditioneller Schatz, der heute immer mehr in Vergessenheit gerät. Sabine Eilmsteiner, deren Familie schon seit Generationen die Heilkraft des Waldes zu nutzen weiß, hat alle traditionellen Rezepte selbst ausprobiert und das Wissen neu interpretiert. Entstanden ist ein authentischer, liebenswerter und praktischer Wald-Guide für die ganze Familie. Köstliche Rezepte zum Nachkochen, aber auch für pflegende Salben und heilende Tinkturen, sowie Infos und Tipps zum Sammeln von Vitalpilzen, zu Waldluftbaden, Räuchern etc. laden in die Welt der Waldapotheke ein.
Stichwörter: Waldapotheke · Heilpilz · Kochbuch

Wolfsmedizin (Amazon.de)  

Wolf-Dieter Storl:
Externer LinkWolfsmedizin
Eine Reise zu den Pflanzenheilkundigen in der Mongolei und Sibirien
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-058-7
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 09/2018

Preis: 24,00 € [D]
Die Mongolei und Burjatien (Sibirien) sind dünn besiedelt, die Natur ist wild und ursprünglich – nachts heulen die Wölfe, Geier und Adler kreisen am Himmel. Noch immer ziehen Wanderhirten durch die Grassteppe, leben in Jurten und praktizieren einen altüberlieferten Schamanismus. Nördlich davon beginnen die endlosen Wälder der Taiga, in denen die Völker der Burjaten und Ewenken leben. Mit einer kleinen Gruppe von Heilkundigen machte sich der Autor auf, diese abgelegene Region zu besuchen, um die Heilpflanzen und die schamanischen Praktiken hautnah kennenzulernen und zu erforschen.
In diesem reich bebilderten Buch wirft er einen eingehenden Blick auf die Tier- und Pflanzenwelt, beschäftigt sich mit den Heilpraktiken der indigenen Völker und zeigt die kulturelle Kontinuität mit den nordamerikanischen Indianern und unseren Vorfahren, den europäischen Waldvölkern, auf. Er erzählt die aufregende Geschichte von Rhabarber, Rosenwurz und Weidenröschen, berichtet aber auch von den verheerenden Auswirkungen der Suche nach Rohstoffen und Seltenen Erden.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde · Wolfsmedizin · Mongolei · Sibirien · Indianische Heilkunst

(Ohne Bild)  

Friedrich Kaindlstorfer:
Externer LinkDie Heilkraft des Räucherns
Mit heimischen Blüten, Kräutern und Harzen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0747-8
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 09/2018

Preis: 16,90 € [D]
Räucherrituale begleiten uns schon jahrhundertelang durch Jahr und Leben: zu Maria Lichtmess und Ostern, zur Sonnenwende, zu Allerheiligen oder in den Raunächten zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, aber auch bei Geburt, Hochzeit oder Krankheit.
Räuchern kann uns auch in vielen (Not)Fällen des Lebens unterstützen: Fichtenharz beispielsweise wirkt desinfizierend, Lärchenharz hilft bei Erkrankungen der Atmungsorgane, seelische Unruhe wird durch Mischungen aus Rose, Alant, Lavendel und Zirbe gemildert. Hopfen und Passionsblume wiederum lassen unsere tierischen Hausgenossen entspannen.
Stichwörter: Räuchern · Wald · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Oxymel (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkOxymel
Medizin aus Honig und Essig
250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-200-05139-3
Aesculus Verlag, 09/2018

Preis: 24,90 € [D]
Bereits vor Jahrtausenden wurde Oxymel, ein Heiltrank aus Honig und Essig, als wichtige Medizin erachtet. Naturheilkundige wie Hippokrates von Kos, Hildegard von Bingen oder Avicenna therapierten mit der kraftvollen Arznei Erkrankungen wie Fieber, Husten, Infektionen, Vergiftungen, Entzündungen, Erschöpfung, Stoffwechselerkrankungen oder Verdauungsbeschwerden. Über seine medizinale Wirkung hinaus wurde Oxymel auch als Lebenselixier und als Geheimnis eines langen und gesunden Lebens erachtet. Gabriela Nedoma begab sich auf die Spuren der Geschichte, erforschte 10 Jahre die Heilkraft des Oxymels und sammelte in diesem großen Buch die besten Heilrezepturen mit der Honigarznei.
Stichwörter: Oxymel · Honig · Essig · Rezept · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Thomas Bezler:
Externer LinkLeben ohne Kopfschmerz und Migräne
Das naturheilkundliche Anwendungsbuch für Therapeuten und Patienten - Hilfe zur Selbsthilfe
300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-85052-366-0
Ibera Verlag - European University Press Verlagsgesellschaft m.b.H., 09/2018

Preis: 34,90 € [D]
Das naturheilkundliche Anwendungsbuch für Therapeuten und Patienten
Hilfe zur Selbsthilfe – unterteilt in schulmedizinische Diagnosen und Naturheitlichen Lösungsansatz.
Stichwörter: Kopfschmerz · Migräne · Chronischer Schmerz

Vergiss deine Brille (Amazon.de)  

Leo Angart:
Externer LinkVergiss deine Brille
Mit effizienten und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft
232 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2822-7
F. A. Herbig Verlag, 09/2018

Preis: 20,00 € [D]
Leo Angarts erfolgreiche Methode führt mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens – ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungseinheiten sein Sehvermögen verbessern kann. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Sehtrainings und in die Hintergründe von Augen- und Sehproblemen, zeigt klar strukturierte Übungen gegen die gängigsten Fehlsichtigkeiten und gibt Tipps zur Prophylaxe. Sehtests helfen, Schwachpunkte zu entdecken und Fortschritte zu überprüfen.
Stichwörter: Augentraining · Sehtraining · Ratgeber

Die grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen (Amazon.de)  

Heike Bueß-Kovács:
Externer LinkDie grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen
Von Kopfweh bis Rückenschmerzen
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1845-5
München: BLV Buchverlag, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte gegen Kopfweh, Rücken- und Nervenschmerzen, Gelenkschmerzen, Prellungen, Schürfwunden, Bauchweh, Sodbrennen, Zahnweh… Kräuterzubereitungen (Tee, Wickel, Umschläge) und andere natürliche Heilverfahren (Massage, Wasseranwendungen, Atemübungen). Beschwerden-Tabelle mit Verweisen auf die angezeigten Behandlungsmethoden.
Stichwörter: Hausmittel · Hausapotheke · Kräuterheilkunde · Lexikon · Ratgeber

SOS Erkältung (Amazon.de)  

Eva Fauma:
Externer LinkSOS Erkältung
Natürliche Hausmittel bei Husten & Co.
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-082-1
Facultas / Maudrich, 09/2018

Preis: 15,50 € [D]
Natürlich wirksam gegen Erkältungen. Wer kennt das nicht: Die Nase läuft, der Hals kratzt, ein Infekt bahnt sich an. Doch lästige Erkältungsbeschwerden lassen sich mit natürlichen Mitteln erfolgreich behandeln und lindern. Gerade bei alltäglichen Erkältungssymptomen sind Hausmittel und Heilpflanzen äußerst wirksam und können Erkrankungen oft noch im Anfangsstadium bekämpfen und lindern. Die Anwendungen sind nicht nur schnell zubereitet, sondern basieren auf einfachen Zutaten, die immer zu Hause sind. Bewährte Hausmittel aus der Traditionellen Europäischen Medizin, nach Beschwerdebildern sortiert; Schnelle Rezepte für die eigene Hausapotheke; Praktische Tipps und Hintergrundinfos; Plus: So beugen Sie am besten vor.
Stichwörter: Hausmittel · Hausapotheke · Ratgeber

Flowerpower Zyklus in Balance (Amazon.de)  

Anja Maria Engelsing:
Externer LinkFlowerpower Zyklus in Balance
Mit Pflanzenwissen natürlich Frau sein. Tag für Tag im eigenen Rhythmus
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8354-1823-3
München: BLV Buchverlag, 09/2018

Preis: 18,00 € [D]
Alles über den weiblichen Zyklus Tag für Tag: Rezepte und Wissen aus der Natur für den ganzheitlichen Weg zum Heilsein. Für jede Zyklusphase: Vorgänge im Körper, Rezepte zur Unterstützung des Prozesses, natürliche Hilfe bei typischen Begleiterscheinungen und Störungen. Autorinnenkompetenz: das Know-how der auf Naturheilkunde spezialisierten Gynäkologin. Mit Illustrationen von Claudia Padula.
Stichwörter: Menstruation · Pflanzenheilkunde · Mädchen · Gynäkologie · Jugendsachbuch · Ratgeber

Bäuchlein-Öl & Zwiebelsocken (Amazon.de)  

Claudia Schauflinger:
Externer LinkBäuchlein-Öl & Zwiebelsocken
Kindgerechte Hausmittel Schritt für Schritt
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-080-7
Facultas / Maudrich, 09/2018

Preis: 18,40 € [D]
Kinder mögen Hausmittel! Erkältung und Fieber, Bauchschmerzen oder kleinere Unfälle kommen in den ersten Lebensjahren häufig vor. Doch oft braucht es nur Zuwendung, etwas Zeit und die eine oder andere Hausmittel- Anwendung, um den kleinen Patienten die Angst zu nehmen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Dieses Buch bietet jungen Eltern praktische Tipps und natürliche Rezepte mit Zutaten, die immer verfügbar sind. Unkompliziert, kindgerecht und ganz ohne Nebenwirkungen!
Stichwörter: Hausmittel · Kinder & Jugendliche · Ratgeber

Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien (Amazon.de)  

Heike Oellerich und Miriam Wessels:
Externer LinkCupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien
Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6611-1
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 09/2018

Preis: 14,99 € [D]
Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur Entspannung und Schmerzlinderung. Neuerdings gibt es pflegeleichte Cups aus Silikon, die man einfach mit der Hand zusammendrückt und auf die Haut setzt. Sie sind unzerbrechlich und leicht zu reinigen. Durch den von den Cups erzeugten Unterdruck werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung stimuliert, der Lymphfluss angeregt und Schmerzen »wegmassiert«. Zudem aktiviert Cupping das Immunsystem und trägt zur Linderung von Beschwerden bei z. B. Asthma, Migräne, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen oder Burnout bei. Das Buch »Cupping« bietet eine kompakte theoretische Einführung in diese Methode und beschreibt die unterschiedlichen Anlegetechniken. Im letzten Kapitel werden die Beschwerden von A bis Z mit ihren speziellen Cuppingtechniken Schritt-für-Schritt beschrieben und bebildert.
Stichwörter: Schröpfen · Faszien · Rückenbeschwerden · Ratgeber

Naturmedizin für die Seele: Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und vieles mehr (Amazon.de)  

Jörg Zittlau:
Externer LinkNaturmedizin für die Seele: Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und vieles mehr
Mit Kräutern heilen und vorbeugen
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-60471-1
Heyne Verlag, 09/2018

Preis: 9,99 € [D]
Ängste, Depressionen, Schlafstörungen oder Schmerzen – noch immer wird zu schnell und zu oft zu klassischen Psychopharmaka gegriffen. Dabei können heilkräftige Pflanzen hier oft besser und vor allem natürlicher helfen. Jörg Zittlau stellt die 38 wichtigsten Kräuter und Heilpflanzen vor und erklärt anhand der häufigsten Ursachen psychischer und psychosomatischer Erkrankungen, wo sie ansetzen und wie sie wirken. Informativ, kompakt, hilfreich.
Stichwörter: Angst · Depression · Schlafstörung · Kräuterheilkunde · Ratgeber

Bluthochdruck senken (Amazon.de)  

Annette Bopp und Thomas Breitkreuz:
Externer LinkBluthochdruck senken
Das 3-Typen-Konzept
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6656-2
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 09/2018

Preis: 14,99 € [D]
Bluthochdruck ist ein häufiges Leiden unserer Gesellschaft und führt als chronische Erkrankung häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen. Aus diesem Grund ist eine effektive Therapie umso wichtiger. Dieser Ratgeber wird Ihnen helfen, die Krankheit und Ihren Körper besser zu verstehen. . Aus der Reihe »GU Ratgeber Gesundheit«.
Stichwörter: Bluthochdruck · Herz-Kreislauf-System · Ratgeber

Fuß-Qigong (Amazon.de)  

Bernadett Gera:
Externer LinkFuß-Qigong
Einfache Energieübungen für die Füße
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-424-15344-6
Irisiana, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füße, die sich auf den gesamten Körper und Geist positiv auswirken. Schließlich enden viele der Meridiane in den Füßen. Diese Energiekanäle werden durch die zahlreichen Übungen in diesem Buch gezielt angeregt. So wird das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Schlaf- und Verdauungsstörungen werden gelindert.
Stichwörter: Fuß · Qi Gong · Bluthochdruck · Schlafstörung · Ratgeber

Das große Buch der Heilsteine (Amazon.de)  

Sigrid E. Günther:
Externer LinkDas große Buch der Heilsteine
250 Heilsteine - richtig auswählen und ganzheitlich anwenden
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1841-7
München: BLV Buchverlag, 09/2018

Preis: 25,00 € [D]
Von Achat über Bergkristall bis Zirkon: die Wirkung der 250 wichtigsten Heilsteine auf Körper und Seele. Praxis: Steinpflege, Energiezentren (Chakren), Meditieren und Massieren mit Steinen, Edelstein-Elixiere, Edelmetalle. Zum Nachschlagen: Anwendungsbereiche von A bis Z und die jeweils passenden Steine, die helfen können.
Stichwörter: Heilstein · Lexikon

Hilfe bei Rheuma und Arthrose (Amazon.de)  

Angela Oberle und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Rheuma und Arthrose
selbst aktiv werden Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65827-7
Knaur MensSana HC, 09/2018

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Stichwörter: Rheuma · Arthrose · Ratgeber

Kinesiologisches Taping (Amazon.de)  

Aliana Kim:
Externer LinkKinesiologisches Taping
Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Selbstbehandlung von Verstauchungen, Schmerzen und Beschwerden
104 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86820-470-4
Nikol, 09/2018

Preis: 7,95 € [D]
as von Physiotherapeuten, Chiropraktiker und Personal Trainer breitflächig eingesetzte kinesiologische Taping stützt den Körper auf unglaubliche Weise und dehnt ihn gleichzeitig, sodass er seine normalen Bewegungen durchführen kann. Jetzt können Sie dieses erstaunliche Material zu Hause nutzen. Folgen Sie den in diesem Buch beschriebenen Taping-Methoden, um Schmerzen zu lindern, eine Verletzung zu heilen und wieder ins Spiel zu kommen. – Die Autorin zeigt anhand von detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreichen Fotos, wie man die häufigsten Verletzungen und Beschwerden von Rückenschmerzen bis zur Muskelüberlastung selbst behandeln kann.
Stichwörter: Kinesio-Taping · Ratgeber

Die Edelkastanie (Amazon.de)  

Reinhard Schiller:
Externer LinkDie Edelkastanie
Heilwirkung, Anwendung & Rezepte nach Hildegard von Bingen
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7462-5275-9
St. Benno, 09/2018

Preis: 9,95 € [D]
Schwäche und Konzentrationsstörungen, gegen Gicht etc. Die Edelkastanie ist in jeder Form gesund für den Körper. Der Heilpraktiker und Hildegard-Experte Reinhard Schiller erläutert in diesem Buch die vielfältige Heilkraft der roten Frucht und erklärt, wie sie anzuwenden ist. Zahlreiche Rezepte für ein gesundes Leben sind ganz einfach nachzukochen.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Edelkastanie · Rezept · Gicht · Ratgeber

Vier Jahreszeiten für die Seele (Amazon.de)  

Hildegard Strickerschmidt:
Externer LinkVier Jahreszeiten für die Seele
Hildegard von Bingen – Ein Lebensbegleiter
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7462-5279-7
St. Benno, 09/2018

Preis: 16,95 € [D]
Im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten leben – das wünschen sich heute immer mehr Menschen. Die erfolgreiche Autorin und Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt erschließt in diesem Begleiter zum Aufstellen oder Aufhängen durch die Jahreszeiten die bekanntesten Texte der großen Mystikerin Hildegard von Bingen über die einzelnen Monate für heutige Leser. So erfährt man, wie man das Wissen der Hildegard von Bingen über die Jahreszeiten für das eigene Wohlbefinden und mehr Lebensqualität nutzen kann. Mit praktischen Übungen und Tipps für den Alltag.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Christliche Mystik · Esoterik · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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