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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Neuerscheinungen

 

Neuerscheinungen Februar 2018

Besser hören – leichter leben (Amazon.de)  

Anton Stucki:
Externer LinkBesser hören – leichter leben
Wie Sie Ihre natürliche Hörfähigkeit wiederherstellen
250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-934-4
AT Verlag AZ Fachverlage AG, 02/2018

Preis: 25,00 € [D]
Lässt Ihr Gehör nach? Fällt Ihnen vermehrt auf, dass Sie schlecht hören? Dieses Buch geht davon aus, dass Hörprobleme, vor allem auch im fortgeschrittenen Alter, nicht einfach als normal hinzunehmen sind. Vielmehr lässt sich die Hörfähigkeit beeinflussen, das Gehör mit einfachen Übungen wieder verbessern. In diesem Buch finden Sie Übungen, die auf bekannten physikalischen Grundlagen und auf über zehn Jahren praktischer Erfahrung des Autors mit Menschen mit Hörproblemen basieren.
Stichwörter: Gehör · Ratgeber

Biohacking – Optimiere dich selbst (Amazon.de)  

Maximilian Gotzler:
Externer LinkBiohacking – Optimiere dich selbst
Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0102-4
riva, 02/2018

Preis: 19,99 € [D]
Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständig neuen und dynamischen Anforderungen angemessen begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. Das Buch führt den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von Licht als Therapie, die Auswertung von Neurofeedbacks, Meditation, die Anwendung von Kälte und hochintensives Training.
Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Stichwörter: Schlaf · Biofeedback · Fitness · Lebensführung · Ratgeber

Die besten Hausmittel selbst gemacht (Amazon.de)  

Elisabeth Engler:
Externer LinkDie besten Hausmittel selbst gemacht
Kräutermedizin, Wickel und Heilsalben für die ganze Familie
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0312-7
riva, 02/2018

Preis: 12,99 € [D]
Schon unsere Großmütter haben auf die Kraft der Natur vertraut und wussten, dass man Erkältungen, Prellungen oder Hautprobleme am besten mit natürlichen Hausmitteln in den Griff bekommt. Denn Kräuter, Gewürze und sogar einfache Lebensmittel wie Zwiebeln, Kartoffeln und Karotten können bei vielen Beschwerden Linderung verschaffen oder Heilung bringen. Wie Sie solche Hausmittel ganz einfach herstellen und gegen welche Erkrankungen sie genutzt werden, wird in diesem Buch leicht verständlich und ausführlich beschrieben. Es beinhaltet hilfreiche Ratschläge und Rezepte für modern aufbereitete, altbewährte und auch neue Teemischungen, Kräuterweine, Elixiere, Massageöle, Heilsalben, Tinkturen und Kräuterauszüge, Umschläge und Wickel, vieles davon schnell und mit wenig Aufwand selbst gemacht sowie erfreulich preiswert.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Wickel · Salbe · Hausmittel · Ratgeber

Natürliche Selbstheilung durch Akupressur (Amazon.de)  

Laurent Turlin und Alix Lefief-Delcourt:
Externer LinkNatürliche Selbstheilung durch Akupressur
Sich selbst heilen und gesund bleiben mithilfe von 12 Akupressurpunkten
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7415-2301-4
Ullmann Medien, 02/2018

Preis: 9,99 € [D]
Diese Einführung in die Akupressur stellt die 12 wichtigsten Punkte zur sanften und natürlichen Behandlung von Alltagsbeschwerden vor. Ob Kopfschmerzen, Stress, Schlaflosigkeit oder Erkältung – durch Fingerdruck auf bestimmte Körperpunkte lassen sich die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, Schmerzen lindern und Energieblockaden lösen.
Stichwörter: Akupressur · Selbstheilung · Ratgeber

Die Welt im Rücken (Amazon.de)  

Thomas Melle:
Externer LinkDie Welt im Rücken
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-27294-3
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 02/2018

Preis: 9,99 € [D]
Thomas Melle leidet seit vielen Jahren an der manisch-depressiven Erkrankung, auch bipolare Störung genannt. Er erzählt schonungslos und sprachlich brillant von seinem Umgang mit der Krankheit, von persönlichen Dramen und langsamer Besserung – und gibt so einen außergewöhnlichen Einblick in das, was in einem Erkrankten vorgeht. Die fesselnde Chronik eines zerrissenen Lebens, ein autobiografisch radikales Werk von höchster literarischer Kraft.
Stichwörter: Bipolare Störung · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Einfach atmen (Amazon.de)  

Helga Segatz:
Externer LinkEinfach atmen
Der leichte Weg zur inneren Ruhe
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-63327-0
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 02/2018

Preis: 12,99 € [D]
Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22.000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres Gleichgewicht erwerben und viel über das Verhältnis von Körper und Seele lernen. Dieses Buch erklärt auf einfache und einfühlsame Weise, welche Übungen hierfür besonders wirksam sind und wie jeder Mensch durch richtiges Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspanntheit und Ausgeglichenheit gelangen kann.
Stichwörter: Atemtherapie · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Heilenergetische Ernährung (Amazon.de)  

Vadim Tschenze:
Externer LinkHeilenergetische Ernährung
Russisch-schamanische Lebensessenzen und Rezepturen
220 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22219-3
Goldmann Verlag, 02/2018

Preis: 14,00 € [D]
Speisen, die unsere Seele aufhellen, den Körper nähren und unser Energiekostüm von Groll und Ärgernissen befreien? Die sorgsame Auswahl ätherisch günstiger Lebensmittel und wahre Hingabe beim Kochen sind die Grundzutaten für dieses aufbauende Soul-Food. Basierend auf der feinstofflichen Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe präsentiert der Bestsellerautor Vadim Tschenze in seinem ersten Kochbuch eine Vielzahl köstlich vollwertiger Gerichte, die den Körper mit Mikro- und Makronährstoffen versorgen, die Darmflora optimieren mit wichtigen Enzymen und das Gemüt besänftigen, wie z.B. der Gänseblümchen-Aufstrich zur inneren Harmonisierung bei Anspannung.
Stichwörter: Rezept · Kochbuch · Schamanismus · Russische Heilmethoden · Energiemedizin · Ratgeber

Vom Aderlass zum Nanoskop (Amazon.de)  

Alexander Sigelen:
Externer LinkVom Aderlass zum Nanoskop
Eine Geschichte der Medizintechnik
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-939629-45-0
L + H Verlag Berlin Thies Schröder e.K., 02/2018

Preis: 29,80 € [D]
Der Autor schildert den technischen Wandel von der antiken Heilkunst über die Entstehung der naturwissenschaftlichen Medizin im 19. Jahrhundert bis zur Hightech-Medizin unserer Zeit. Er erläutert, wie sehr diagnostische und therapeutische Hilfsmittel heute Teil unseres Alltags geworden sind.
Stichwörter: Medizingeschichte

Ein hochsensibles Jahr mit Gustav (Amazon.de)  

Cordula Roemer und Anne Oemig:
Externer LinkEin hochsensibles Jahr mit Gustav
310 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-662-54842-4
Springer, 02/2018

Preis: 19,99 € [D]
Anhand der hochsensiblen Figur Gustav wird in diesem Buch beschrieben, wie sich Alltag, Arbeit und die Liebe für hochsensible Menschen gestaltet. Sie erfahren darin nicht nur, welche Gaben die Hochsensibilität bereithält, sondern auch, welche Hürden es zu meistern gilt.
Stichwörter: Hochsensitivität · Hypersensibilität · Populärwissenschaft · Ratgeber

Metalle und Mineralien als Heilmittel (Amazon.de)  

Markus Sommer:
Externer LinkMetalle und Mineralien als Heilmittel
Begegnungen mit faszinierenden Substanzen (Aethera)
624 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8251-8002-7
Urachhaus, 02/2018

Preis: 36,00 € [D]
Schon in Urzeiten spielte Gold eine Rolle, wenn Menschen sich in Kulten mit dem Kosmos zu verbinden suchten. Sämtliche Bereiche der Technik sind ohne Metalle undenkbar.
Ohne sie gäbe es kein Leben. In gewohnt fesselnder Manier bringt uns Markus Sommer
nahe, wie die Metalle auch zur Heilung eingesetzt werden können, und schenkt uns tiefe Einblicke in ihr faszinierendes Wesen.
Stichwörter: Mineralien · Metall · Naturheilkunde

Bachblüten-Botschaften (Amazon.de)  

Irene Drexler:
Externer LinkBachblüten-Botschaften
Wie die Seelenp anzen dir helfen - 39 Karten mit Anleitung
39 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-9103-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2018

Preis: 14,95 € [D]
Bachblüten sind nicht einfach nur Pflanzenessenzen. Sie sind Seelentröster, Muntermacher, Friedensstifter und vieles mehr – je nachdem, welche Qualität wir gerade in unserem Leben benötigen. Irene Drexler hat diese Energien in 39 bezaubernden Karten eingefangen. Von Agrimony über Willow bis hin zu Rescue Remedy, der Fünf-Blüten-Mischung – in diesem Kartenset bringt die Autorin jede Bachblüte mit liebevoll selbst gemalten Bildern zum Ausdruck. Mit ihnen können wir uns intuitiv die positiven Schwingungen der Pflanzen zunutze machen und wertvolle Impulse für jede Lebenssituation erhalten. Seelenbotschaften mit bekräftigenden Affirmationen runden das Kartenset ab und machen es zu einem kleinen Geschenk, das den Alltag verzaubert.
Stichwörter: Bach-Blüten

Die Platonischen Körper in der Kunsttherapie (Amazon.de)  

Rita Baumgart:
Externer LinkDie Platonischen Körper in der Kunsttherapie
360 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8251-5134-8
Urachhaus, 02/2018

Preis: 32,00 € [D]
Die Platonischen Körper sind nicht nur von archetypischer Schönheit, durch ihren Urbildcharakter können sie heilende Wirkung entfalten. Dieses Buch bietet Kunsttherapeuten alle Informationen, die sie für das Plastizieren Platonischer Körper brauchen. Theoretische Betrachtungen geben ein umfassendes Hintergrundwissen und vermögen Therapeuten wie Laien gleichermaßen zu faszinieren.
Stichwörter: Kunsttherapie · Esoterik · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Thomas Bezler:
Externer LinkLeben ohne Kopfschmerz und Migräne
Das naturheilkundliche Anwendungsbuch für Therapeuten und Patienten - Hilfe zur Selbsthilfe
300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-85052-366-0
Ibera Verlag - European University Press Verlagsgesellschaft m.b.H., 02/2018

Preis: 34,90 € [D]
Das naturheilkundliche Anwendungsbuch für Therapeuten und Patienten
Hilfe zur Selbsthilfe – unterteilt in schulmedizinische Diagnosen und Naturheitlichen Lösungsansatz.
Stichwörter: Kopfschmerz · Migräne · Chronischer Schmerz

Das Tage-Buch (Amazon.de)  

Heike Kleen:
Externer LinkDas Tage-Buch
Die Menstruation – alles über ein unterschätztes Phänomen
240 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-60447-6
Heyne Verlag, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
»Pssst, du, sag mal, hast du was dabei?« Wenn Frauen dringend einen Tampon brauchen, benehmen sie sich wie Drogendealer, damit bloß niemand die Übergabe von drei Gramm gepresster Watte bemerkt. Das Thema Menstruation ist immer noch ein großes Tabu. Warum eigentlich? Heike Kleen geht der Sache auf den Grund. Äußerst unterhaltsam erzählt sie von den erstaunlichen Vorgängen im weiblichen Körper, von alten Mythen und neuesten Erkenntnissen, geheimen Kräften und eigenen Erfahrungen. Frech, witzig, aufschlussreich!
Stichwörter: Menstruation · Frau · Sexualität · Ratgeber

Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei (Amazon.de)  

James Greenblatt:
Externer LinkLithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei
Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-203-5
VAK, 02/2018

Preis: 17,90 € [D]
Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale Destabilisierungen. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität oder Depression stetig an. In der Medizin kommt bei der Behandlung dieser Erkrankungen häufig hoch dosiertes Lithium zum Einsatz, denn das Mineral bewirkt, dass die Patienten ausgeglichener werden und besser mit ihren Erkrankungen umgehen können. Das Problem bei einer hohen Dosierung sind jedoch die stark toxischen Nebenwirkungen bei gleichzeitig relativ geringer Wirksamkeit. Schwere Schädigungen bis hin zu Nierenversagen können die Folge sein. Viel effektiver und gesundheitsschonender ist die Behandlung mit niedrig dosiertem Lithium. James Greenblatt erklärt hier die Funktionsweise und den besonderen Stellenwert von niedrig dosiertem Lithium bei der Behandlung psychischer Erkrankungen.
Stichwörter: Metall · Lithium · Gehirn · Demenz · Parkinson · Psychische Störung · Aggression · Angst · Sucht · ADS/ADHS · Ratgeber

Hildegard von Bingen (Amazon.de)  

Gerda Tornieporth:
Externer LinkHildegard von Bingen
Das Gartenbuch
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1815-8
München: BLV Buchverlag, 02/2018

Preis: 22,00 € [D]
Die 44 wichtigsten Hildegard-Gartenpflanzen: Anbau und Verwendung in der Kräutermedizin. Rezepte für bewährte Hausmittel, die sich aus den Pflanzen selbst herstellen lassen. Mit Auszügen aus Hildegard-Originaltexten. Die Geschichte der Hildegard von Bingen (1098 bis 1179) und ihre Bedeutung als erste deutsche Ärztin.
Stichwörter: Hildegard von Bingen · Garten · Kräuterheilkunde · Medizingeschichte · Ratgeber

Natürliches Doping (Amazon.de)  

Aruna M. Siewert:
Externer LinkNatürliches Doping
energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6200-7
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
Dieser Ratgeber zeigt, wie natürliches »Soft Doping« funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Präparate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man Körper und Geist zusätzlich mithilfe von unterstützenden Maßnahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben) fitter macht.
Stichwörter: Gedächtnisschulung · Kräuter · Heilpflanzen · Lebensführung · Fitness · Sport · Ratgeber

Die "Unkräuter" in meinem Garten (Amazon.de)  

Wolf-Dieter Storl:
Externer LinkDie "Unkräuter" in meinem Garten
21 Pflanzenpersönlichkeiten erkennen & nutzen (GU Garten Extra)
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-6349-3
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 19,99 € [D]
Ein »UN«-Ding sind Unkräuter ganz bestimmt nicht – sie spielen eine wichtige Rolle als Heil- und Nutzpflanzen, sind Nektarspender für Nützlinge und oftmals auch eine Zierde in jedem naturnahen Garten. Der Autor lässt uns an seiner Liebe zum wilden Kraut teilhaben und portraitiert 21 einheimische Pflanzenpersönlichkeiten: Die charakteristischen Merkmale der Pflanzen, ihre Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten als heilende oder essbare Pflanzen und ihre Bedeutung als Teil des Gartenbiotops werden dargestellt.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Ratgeber

Hashimoto ganzheitlich behandeln (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler:
Externer LinkHashimoto ganzheitlich behandeln
... und wieder in Balance kommen (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6199-4
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich Antikörper gegen das körpereigene Schilddrüsengewebe richten und es allmählich zerstören. Mit der Zeit werden immer weniger Schilddrüsenhormone gebildet, sodass schließlich eine manifeste Schilddrüsenunterfunktion mit all ihren belastenden Symptomen – z.B. Müdigkeit, Unkonzentriertheit, Gewichtszunahme, trockene Haut, Schwindel etc. – entsteht. Die Schulmedizin behandelt die Symptome medikamentös (Schilddrüsenhormone), was die Patienten aber nicht immer beschwerdefrei werden lässt. Demgegenüber bedeutet »ganzheitlich«, dass die Behandlung mehrgleisig erfolgen muss. Oft helfen – ergänzend zur medikamentösen Behandlung – z.B. eine Darmsanierung, eine Entgiftungskur, die gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen (z.B. Selen, Vitamin D, Zink), Entspannungstechniken oder auch eine Ernährungsumstellung, damit die Schilddrüse in ihrer Funktion unterstützt wird und sich das Allgemeinbefinden deutlich bessert.
Stichwörter: Hashimoto-Thyreoiditis · Immunsystem · Ratgeber

Mein hochsensibles Kind (Amazon.de)  

Suzann Kirschner-Brouns:
Externer LinkMein hochsensibles Kind
Leichter durch den Alltag mit Naturheilkunde (GU Ratgeber Kinder)
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6197-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
20 Prozent der Kinder weltweit sind hochsensibel. Sie reagieren empfindsamer – rascher und intensiver – auf ihre Außenwelt. Diese gesteigerte Empfindsamkeit kann beispielsweise zu Schüchternheit, Ängsten, einer Außenseiterrolle oder auch Konzentrationsschwierigkeiten führen. Auch auf körperliche Befindlichkeiten wird vermehrt reagiert. Hochsensible Kinder können zudem emotional extremer reagieren, Überreizung und Überforderung können ihr Verhalten dominieren. Die Eltern reagieren darauf oft hilflos und unsicher – hier setzt das Buch an, es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes. Sie erhalten viele Tipps, wie sie sich selbst in ihrer (schwierigen) Elternrolle annehmen und vor Überforderung schützen können.
Stichwörter: Hypersensibilität · Ratgeber

Numerologie von Orten und ihre Beziehung zu uns (Amazon.de)  

Ernestina Mazza:
Externer LinkNumerologie von Orten und ihre Beziehung zu uns
Die Botschaft von Orten fühlen und deuten
250 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-902907-09-7
Akademie Bios, 02/2018

Preis: 9,00 € [D]
Stichwörter: Numerologie · Feng-Shui · Esoterik

Die bäuerliche Naturapotheke (Amazon.de)  

Markusine Guthjahr:
Externer LinkDie bäuerliche Naturapotheke
Gesund mit traditionellen Hausmitteln (LandLeben)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8404-3045-9
Cadmos Verlag, 02/2018

Preis: 14,95 € [D]
Der bäuerliche Hausgarten und die Natur selbst bieten unzählige Pflanzenschätze, die neben ihrer Schönheit auch noch einen hohen gesundheitlichen Nutzen aufweisen. Sie helfen bei Magenverstimmungen, Erkältung oder stärken den ganzen Organismus. Mit dem nötigen Wissen um Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung mit Heilpflanzen und Hausmitteln kann sich jeder eine häusliche Naturapotheke zusammenstellen. In diesem Buch gibt die Autorin altes Erfahrungswissen preis und verknüpft es mit neuen Erkenntnissen und zahlreichen Tipps zur praktischen Anwendung. Ein echter Fundus für den Umgang mit den Schätzen der Natur.
Stichwörter: Hausmittel · Phytotherapie · Heilpflanzen · Kräuterheilkunde · Garten · Ratgeber

Endometriose-Ratgeber (Amazon.de)  

Nora Giese:
Externer LinkEndometriose-Ratgeber
Traditionelle Chinesische Medizin (Patientenratgeber / Traditionelle Chinesische Medizin)
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87569-219-8
Müller & Steinicke, 02/2018

Preis: 12,95 € [D]
Endometriose ist die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung von Frauen in ihren fruchtbaren Jahren. Die wichtigsten Problemfelder sind Schmerzen, ein unerfüllter Kinderwunsch und das Risiko für ein Rezidiv. Dieser Ratgeber hilft, das Verständnis für Endometriose zu erweitern und gibt entsprechend den individuellen Zeichen und Symptomen gezielt Tipps und Handlungsoptionen an die Hand.
Stichwörter: Endometriose · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ratgeber · Frauenheilkunde · Gynäkologie · Kinderwunsch

Wir sind für den Garten geboren (Amazon.de)  

Ruth Pfennighaus:
Externer LinkWir sind für den Garten geboren
Naturheilmittel für Körper, Seele und Geist neu entdecken. Ein ganzheitliches Praxisbuch.
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86827-721-0
Francke-Buchhandlung, 02/2018

Preis: 14,95 € [D]
In diesem Buch gibt uns Ruth Pfennighaus ganzheitliche, einfach umzusetzende Tipps an die Hand, wie wir gesünder, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen können. Gehen Sie mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Naturheilschätze und der Geschenke, die uns der Schöpfer direkt vor die Haustür gelegt hat! Mit Rezepten für gesunde Gerichte, Tees, Tinkturen, Salben u.v.m.
Stichwörter: Garten · Rezepten · Tee · Salbe · Ratgeber

Vom Autopiloten zur Selbststeuerung (Amazon.de)  

Adrian Mühlebach:
Externer LinkVom Autopiloten zur Selbststeuerung
Alexander–Technik in Theorie und Praxis
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-456-85837-1
Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, 02/2018

Preis: 24,95 € [D]
Das erfolgreiche Werk wendet sich sowohl an Pädagogische Therapeuten, die die Alexander-Technik im Rahmen ihrer therapeutischen Arbeit anbieten sowie an interessierte Laien, die jenseits praktischer Übungen auch die besonderen neuropsychologische Aspekte der Methode verstehen möchten.
Stichwörter: Alexandertechnik · Lebensführung · Ratgeber

Der neue Reichtum Gesundheit (Amazon.de)  

Alex Witasek:
Externer LinkDer neue Reichtum Gesundheit
Wege zu Leistungssteigerung und Wohlbefinden
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7015-0599-9
Orac, 02/2018

Preis: 19,90 € [D]
Der international gefragte Referent und Coach bietet ein umfassendes Programm für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben. Auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, ist dabei ein wesentlicher Baustein. Dieses Buch erklärt die wichtigsten Warnsignale und Mittel zur Selbsthilfe mit dem Ziel, ein neues Bewusstsein für ein geistig, körperlich und seelisch gesundes Leben zu schaffen.
Stichwörter: Prävention · Fitness · Gesundheit · Ratgeber

Pflanzenkraft und Kräuterwunder (Amazon.de)  

Bettina Louise Haase:
Externer LinkPflanzenkraft und Kräuterwunder
Mit zwölf bekannten Kräuterfrauen durch das Jahr
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-99025-333-5
Freya Verlag, 02/2018

Preis: 14,90 € [D]
Im Voralpenraum gibt es sie noch: »Weise Frauen« mit kostbarem, überliefertem Pflanzenwissen, das von ihren Großmüttern an sie weitergegeben wurde. Für jeden Monat im Jahreslauf steht eine dieser weit über die Grenzen ihrer Länder bekannten Kräuterfrauen, die sich durch ihre große Naturverbundenheit auszeichnen. Sie alle geben Einblicke in ihr profundes Kräuterwissen im Rhythmus der Jahreszeiten.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Phytotherapie

Alle Angaben ohne Gewähr.

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