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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Ärger« (2 Titel)

Ärgerbezogene Störungen (Amazon.de)  

Georges Steffgen, Claudia de Boer und Claus Vögele:
Externer LinkÄrgerbezogene Störungen
Etwa 83 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8017-2097-1
Hogrefe Verlag, 06/2014

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Jeder Mensch ärgert sich fast täglich. Per se ist Ärger weder ein Problem noch gar eine Störung. Erst durch die erlebte Intensität und Häufigkeit sowie die eingesetzten Bewältigungsstrategien kann Ärger negative soziale, gesundheitliche und berufliche Folgen haben und so behandlungsrelevant werden. Probleme mit der Emotionsregulation spielen bei zahlreichen psychischen Störungen eine bedeutende Rolle. Nach der Beschreibung von Ärger und ärgerbezogenen Störungen geht der Band auf verschiedene Modelle zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Ärger ein. Anschließend werden diagnostische Verfahren zur Erfassung von Ärger und die Behandlung von übermäßigem sowie dysfunktionalem Ärger aufgezeigt. Hierzu werden u.a. ausführlich die einzelnen Module eines Ärgerbewältigungstrainings vorgestellt, welche an die individuelle Symptomatik angepasst werden können. Ziel der kognitiven und verhaltenstherapeutischen Interventionen ist das Erlernen und Einüben eines flexiblen, situationsangemessenen und sozialverträglichen Ärgerverhaltens. Zahlreiche Arbeitsmaterialien unterstützen die Umsetzung in der klinischen Praxis.
Stichwörter: Ärger · Verhaltenstherapie

30 Minuten Ärger und Frustration auflösen (Amazon.de)  

Moritz Boerner:
Externer Link30 Minuten Ärger und Frustration auflösen
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86936-319-6
GABAL, 03/2012 (6. Auflage)

Preis: 8,90 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 12,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch stellt Ihnen Methoden vor, mit deren Hilfe Sie Ärger und Frustrationen aller Art komplett abstellen können. Die Anwendung setzt ungeahnte Kräfte frei - denn die Energie, die Sie vorher in Ärger investiert haben, steht jetzt Ihrer Kreativität, Lebensfreude, Genuss- und Liebesfähigkeit, Zufriedenheit und Gesundheit zur Verfügung.
Stichwörter: Ärger · Frustration · Unzufriedenheit · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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