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Adrian Mühlebach:
 Vom Autopiloten zur Selbststeuerung
Alexander-Technik in Theorie und Praxis
206 Seiten, Broschiert, 22,4 × 15,2 cm, ISBN 978-3-456-84962-1
Verlag Hans Huber, 08/2011
Preis: 19,95 € [D] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Steigern Sie durch körperorientiertes Selbstmanagement Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Überlassen Sie Ihre Selbstorganisation nicht unbewussten Gewohnheiten. Bestimmen Sie selbst, wie Sie sich bewegen und wie Sie auf Ihre Umwelt reagieren wollen. Befreien Sie sich von Verspannungen und Schmerzen, sowie unerwünschten emotionalen Reaktionen und Stresssymptomen. Erfahren Sie durch Selbstexperimente mehr über sich und die Art, wie Sie funktionieren.Der Rezitator Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entdeckte bei der Suche nach der Ursache für seine Stimmprobleme grundlegende Steuermechanismen des menschlichen Organismus. Er verband seine Entdeckungen mit jenen der damals noch jungen Hirnforschung und entwickelte daraus seine Technik der bewussten Selbststeuerung. Dank moderner bildgebender Verfahren haben die Neurowissenschaften in den letzten Jahrzehnten grundlegend neue Erkenntnisse über das Gehirn gebracht, welche dieses Buch in die heutige Praxis der Alexander-Technik integriert.
Stichwörter: Alexandertechnik |
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Gerhard Böhme:
Komplementäre Verfahren bei Kommunikationsstörungen für Logopäden, Sprachtherapeuten und Ärzte
161 Seiten, Broschiert, 23,8 × 17,0 cm, ISBN 978-3-13-149691-1
Thieme, 02/2010
Preis: 39,95 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich] · ca. 67,90 SFr. [Schweiz]
Alle wichtigen komplementären Verfahren werden beschrieben und bewertet.
Stichwörter: Komplementärmedizin · Kommunikation · Logopädie · Sprachtherapie · Demenz · Akupunktur · Alexandertechnik · Biofeedback · Autogenes Training · Feldenkrais · Homöopathie |
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Wilfried Barlow:
Die Alexander-Technik
Gesundheit und Lebensqualität durch richtigen Gebrauch des Körpers
360 Seiten, Taschenbuch, 18,5 × 12,2 cm, ISBN 978-3-89767-615-2
Darmstadt: Schirner Verlag, 11/2008
Preis: 11,95 € [D] · ca. 12,30 € [Österreich]
Das Buch informiert verständlich und umfassend über Grundlagen, Praxis und Wirksamkeit dieser inzwischen weltbekannten Methode der Körperdynamik.
Stichwörter: Alexandertechnik |
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Michael J. Gelb:
Körperdynamik - Eine Einführung in die F.M. Alexander-Technik
Wege der Selbsterkenntnis und Selbstregelung durch Aufspüren und Auflösen unbewußter stereotyper Verhaltensweisen
198 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 14,2 cm, ISBN 978-3-938422-00-7
Runde Ecken Verlag, 03/2007 (2., überarbeitete und stark erweiterte Auflage)
Preis: 8,50 € [D] · ca. 8,80 € [Österreich] · ca. 14,00 SFr. [Schweiz]
Zunehmend gewinnt die Alexandertechnik an Bedeutung in Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsmanagement. Sie verbindet die Stärkung der persönlichen Eigenverantwortung und betriebswirtschaftliche Optimierungen - zusammengefasst in dem Begriff »Work-Life-Balance«.
Stichwörter: Alexandertechnik · Work-Life Balance |
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Walter Tschaikowski:
Fit und ausbalanciert mit der Alexandertechnik
Eine Bewegungslehre für Reiter
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,4 × 17,6 cm, ISBN 978-3-86127-435-3
Cadmos Verlag, 09/2006
Preis: 24,90 € [D] · ca. 24,90 € [Österreich] · ca. 42,90 SFr. [Schweiz]
In einem umfangreichen Praxisteil mit Übungen mit und ohne Pferd stellt das Buch dar, wie der Reiter seinen natürlichen Bewegungsfluss, den er als Kind besaß, wiedererlangen kann und wie er mit natürlicher Körperspannung gleichzeitig auch zu geistiger Präsenz und zu emotionaler Balance kommt.
Stichwörter: Alexandertechnik · Reiten · Pferd |
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Walter Tschaikowski:
Besser reiten mit der Alexandertechnik
Mehr Harmonie für Reiter und Pferd
80 Seiten, Taschenbuch, 23,6 × 17,0 cm, ISBN 978-3-86127-530-5
Cadmos Verlag, 01/2003
Preis: 10,95 € [D] · ca. 10,95 € [Österreich] · ca. 19,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Alexandertechnik · Reiten · Pferd |
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Ralf Dornieden:
Wege zum Körperbewusstsein
Körper- und Entspannungstherapien
384 Seiten, Taschenbuch, 24,1 × 17,0 cm, ISBN 978-3-7905-0857-4
R. Pflaum Verlag, 2003
Preis: 39,80 € [D] · ca. 41,00 € [Österreich] · ca. 69,00 SFr. [Schweiz]
Aus dem Inhalt: Ägyptischer Yoga, F. M. Alexander-Technik, Atementspannung, Autogenes Training heute, Breema, Kleine Entspannungsmassageformen, Eutonie Gerda Alexander, Feldenkrais, IPEG-Therapie: Sich vom Wasser tragen lassen, Körperwahrnehmungsübungen, Kum Nye: Tibetisches Heilyoga, Kunsttherapie, Atemtherapie nach Middendorf, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Psychotonik: Atem- und Bewegungslehre, Qi Gong, Rosen-Methode, Sophrobiodynamische Entspannung, Taijiquan, Trager-Arbeit, Universal Healing Tao, Zilgrei.
Stichwörter: Körpertherapie · Entspannung · Alexandertechnik · Autogenes Training · Feldenkrais · Kunsttherapie · Atemtherapie nach Ilse Middendorf · Progressive Muskelentspannung · Qi Gong · Trager Menastics · Zilgrei |
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Pedro de Alcantara:
Alexander-Technik für Musiker
319 Seiten, Taschenbuch, 23,8 × 17,0 cm, ISBN 978-3-7649-2443-0
Kassel: Gustav Bosse Verlag, 2002
Preis: 20,95 € [D] · ca. 21,60 € [Österreich] · ca. 37,70 SFr. [Schweiz]
Viele Musiker haben mit Verspannungen und Ermüdungserscheinungen bis hin zu Haltungsschäden zu tun, oftmals beeinträchtigt das schwerwiegend in der Berufsausübung. Gerade für diesen Bereich hat sich die Alexander-Technik als segensreich erwiesen, und an vielen Universitäten wird sie schon ergänzend zum Instrumentalstudium angeboten. Der Autor veranschaulicht die Voraussetzungen und Wirkungsweisen der Technik und erläutert die besonderen Möglichkeiten für Musiker, Amateure und Pädagogen. Übersetzt von Ursula Schickling.
Stichwörter: Alexandertechnik · Musiker · Haltungsfehler |
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F M. Alexander:
Der Gebrauch des Selbst
Die bewusste Steuerung des Gebrauchs im Bezug auf Diagnose, Funktionieren und Reaktionskontrolle
Etwa 95 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 15,2 cm, ISBN 978-3-8055-7170-8
S. Karger Verlag, 02/2001
Preis: 23,50 € [D] · ca. 24,20 € [Österreich] · ca. 38,00 SFr. [Schweiz]
Mit einer Einleitung von John Dewey, übersetzt von Ruth Krügel.
Stichwörter: Alexandertechnik |
