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Andrea Christiansen:
 Metterschling statt Schmetterling
Hilfe und Training bei Legasthenie, LRS und Dyskalkulie
128 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 16,2 cm, ISBN 978-3-7831-6176-2
Urania, 07/2009
Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Wie kommt es, dass mein Kind einfache Wörter immer falsch schreibt? Was ist eine Teilleistungsstörung? Was ist Legasthenie, welche Testverfahren und Fördermöglichkeiten gibt es, was sollte die Schule machen? Wie können Eltern und Lehrer helfen? Diese und andere Fragen werden hier kompetent und praxisnah geklärt und verständlich beantwortet. Die Autorin stellt viele Übungen und Spiele vor, mit dem die Eltern dem Kind helfen können, durch spielerisches Training und geduldige Wiederholung seine Schwächen zu überwinden. Mit einem Vorwort von Prof. Preiß von der Pädagogischen Hochschule Freiburg.
Stichwörter: Legasthenie · Dyskalkulie · LRS · Rechtschreibschwäche · Rechenschwäche · Lernstörung · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
Zu spät erkannte Endometriose - und die Folgen
Etwa 236 Seiten, Taschenbuch, 22,0 × 17,0 cm, ISBN 978-3-8370-1650-5
Norderstedt: BoD, 02/2009
Preis: 13,95 € [D] · ca. 14,40 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch ist eine Wahrheitsgeschichte über eine Frau die fast drei Jahre 15 Ärzte aufsuchen musste, damit Ihre Krankheit erkannt wurde. Endometriose ist eine tückische Unterleibserkrankung, an den zehn Prozent der weiblichen Bevölkerung leidet. Die Autorin schrieb das Buch nach Erfahrungen im Internet und anderen Erzählungen durch Betroffene, dass viele Ärzte die Krankheit nicht Ernst nehmen.
Stichwörter: Frau · Endometriose · Erlebnisbericht |
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Andrea Christiansen:
Mut und Stärke durch Fantasiereisen
Mit dem Zauberbären mehr Selbstvertrauen für Kinder
127 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 15,8 cm, ISBN 978-3-7831-6136-6
Urania, 08/2008
Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Oft sind Kinder mutlos und niedergeschlagen. Sei es, weil sie Streit mit dem besten Freund hatten, der Tag in der Schule nicht gut war oder sie gerade erst in den Kindergarten gekommen sind und nun noch alles fremd ist. Eltern merken den veränderten Zustand sehr wohl, doch wissen meist nicht, wie sie ihr Kind wieder ermutigen und stärken können. In diesem Buch steht der Zauberbär dem Kind mit Fantasiereisen zur Seite. Durch Ruhe und Entspannung vermitteln die Geschichten Mut und Zuversicht, Liebe und Geborgenheit, sodass das Kind die Kraft findet, sich der Situation zu stellen.
Stichwörter: Kind · Phantasiereise · Eltern · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
Das Balu-Prinzip
Versuch's mal mit Gemütlichkeit
152 Seiten, Broschiert, 21,2 × 14,2 cm, ISBN 978-3-485-01141-9
Nymphenburger, 01/2008
Preis: 4,95 € [D] · ca. 5,15 € [Österreich] · ca. 9,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch zeigt, wie man Balus Ruhe und Gelassenheit Tag für Tag selbst erfahren kann. Mit ihrem ungewöhnlichen und witzigen Ratgeber gelingt es, im Alltag den Überblick zu bewahren, nicht unnötig in Stress oder Hektik zu verfallen, sich eine Bärenhöhle der Geborgenheit zu schaffen und zwischendurch wie Balu einfach nur entspannt auf dem Fluss des Lebens zu treiben.
Stichwörter: Gemütlichkeit · Lebensführung · Stress · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
Mudras - Kompaktführer
Finger-Yoga - Einfache Übungen mit großer Wirkung
120 Seiten, Taschenbuch, 15,4 × 10,2 cm, ISBN 978-3-517-08353-7
Südwest Verlag, 01/2008 (3. Auflage)
Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Die heilende Kraft des Finger-YogaMudras - Yoga für die Hände - können jederzeit und überall praktiziert und zur Vorbeugung und Unterstützung der Heilung von Krankheiten und seelischen Problemen eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die Wirkung noch verstärkt. Das Buch präsentiert die wichtigsten Fingerübungen und bietet viele Rezepte und Tipps, die die heilende Wirkung unterstützen. Damit kann jeder die Energien seines Körpers harmonisieren und sein Wohlbefinden steigern.
Stichwörter: Mudra · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
Ayurveda
Natürliche Gesundheit für Körper & Seele - Taschenpraxis
160 Seiten, Taschenbuch, 19,4 × 11,6 cm, ISBN 978-3-8112-2940-2
Gondrom, 01/2007
Preis: 2,95 € [D]
Die Weisheit und Lehren des Ayurveda sind seit langer Zeit eine reiche Quelle für Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden. Die Autorin erklärt die verschiedenen Doshas und gibt umfassende Informationen über bewusste Ernährung, Pflegerituale und Meditation. |
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Andrea Christiansen:
Nimm Dein Leben selbst in die Hand
12 Schritte zu Glück und Erfolg
176 Seiten, Taschenbuch, 21,0 × 14,4 cm, ISBN 978-3-8334-6738-7
Norderstedt: BoD, 12/2006
Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich]
Viele Menschen sind unzufrieden und unglücklich. Sie leben in der Bemühung, Erwartungen zu erfüllen und Ansprüchen zu genügen - eigene Wünsche und Bedürfnisse bleiben dabei auf der Strecke. Der Ratgeber motiviert, das Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Stichwörter: Lebensführung · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
Mudras
Finger-Yoga für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude
96 Seiten, Taschenbuch, 19,8 × 17,2 cm, ISBN 978-3-517-06923-4
Südwest Verlag, 05/2005
Preis: 10,95 € [D] · ca. 11,30 € [Österreich] · ca. 19,90 SFr. [Schweiz]
Mudras - das ist Yoga für die Hände. Mudras können überall und jederzeit praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Durch die überlieferten Erkenntnisse der östlichen Heilkunde ist die Wirkung dieser »Fingerübungen« vielfach bewiesen. Mudras können zur Vorbeugung und zur Unterstützung der Heilung verschiedenster Krankheiten und seelischer Probleme eingesetzt werden. Durch innere Reinigung und richtiges Atmen wird die positive Wirkung des Finger-Yogas noch verstärkt.
Stichwörter: Mudra · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
Blitz-Yoga
Schnell und mühelos im Alltag entspannen
80 Seiten, Taschenbuch, 20,2 × 15,8 cm, ISBN 978-3-332-01619-2
Urania, 02/2005
Preis: 10,95 € [D] · ca. 11,30 € [Österreich] · ca. 20,40 SFr. [Schweiz]
Yoga ist eine bewährte Technik, um zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln, und funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Ob beim Zähneputzen, in der Arbeitspause oder in der U-Bahn - Blitz-Yoga bringt schnell und effektiv Ruhe und Entspannung in den Alltag. Die Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch für Laien geeignet. Abgerundet werden sie durch kurze Meditationen und Tipps aus der Aromatherapie.
Stichwörter: Yoga · Entspannung · Stress · Aromatherapie · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
YogaPilates
Kraftvoll, fit und ausgeglichen
80 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 15,8 cm, ISBN 978-3-332-01579-9
Urania, 08/2004
Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 18,50 SFr. [Schweiz]
Wer wünscht sich das nicht - einen gesunden Körper und eine positive Ausstrahlung? Doch langweilige Wiederholungen von Gymnastiksequenzen oder monotones Krafttraining sind wenig ansprechend und werden schnell wieder aufgegeben. YogaPilates bietet da genau die richtige Balance zwischen aktiven Übungen und angenehmer Entspannung. Das Geheimnis des Erfolges liegt in den sanft fließenden Bewegungen, die einerseits die Muskulatur stärken und die Haltung verbessern, andererseits den Geist harmonisieren und Stress abbauen.
Stichwörter: Yoga · Pilates · Yogilates · Ratgeber |
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Andrea Christiansen:
Leichter leben mit Yoga
Besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren
80 Seiten, Taschenbuch, 20,6 × 15,2 cm, ISBN 978-3-332-01515-7
Urania, 02/2004
Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 18,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch richtet sich an Leser, die körperliche und psychische Beschwerden nicht mehr mit Tabletten oder allein mit den Methoden der westlichen Medizin heilen, sondern ganzheitlich und selbstverantwortlich behandeln wollen. Besonders Leser, die von der Schulmedizin enttäuscht sind, suchen mit Hilfe von Yoga neue und sanfte Wege. Wer erkannt hat, das Gesundheit nur im Einklang von Körper und Seele zu erreichen ist, findet in diesem Buch eine qualifizierte Wegbegleitung, die einfach nachzumachende Übungen anbietet - sogar fürs Büro.
Stichwörter: Yoga · Hatha-Yoga · Ratgeber |
