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Rebecca Crane:
 Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie
Die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Etwa 224 Seiten, Broschiert, 21,2 × 15,0 cm, ISBN 978-3-86781-020-3
Arbor, 07/2011
Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
»Mindfulness-Based Cognitive Therapy«, kurz MBCT, ist eines der neuen Standardverfahren im Kontext Kognitiver Verhaltenstherapie. In diesem Buch stellt uns Rebecca Crane klar und prägnant die theoretischen und praktischen Grundzüge der Mindfulness-Based Cognitive Therapy vor. Im Mittelpunkt steht hierbei ein Programm achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie, das sich in einem Gruppensetting an Menschen richtet, die für depressive Rückfälle disponiert sind.Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie eröffnet den Klienten die Möglichkeit, ihre Eindrücke erfahrungsnah, ungefiltert und ohne Bewertung zu verarbeiten. So hilft MBCT, die Beziehung mit schwierigen Gedanken und Gefühlen zu verändern und zu akzeptieren, und es wird möglich, mit Problemen auf neue und ungewohnte Weise zu arbeiten.
Stichwörter: Achtsamkeit · Kognitive Psychotherapie · Mindfulness-Based Cognitive Therapy |
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Christopher Germer, Ronald Siegel und Paul Fulton:
Achtsamkeit in der Psychotherapie
Etwa 448 Seiten, Broschiert, 21,4 × 15,0 cm, ISBN 978-3-936855-71-5
Arbor, 06/2009
Preis: 39,90 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich]
Die Anwendung achtsamkeitsbasierter Interventionen in der Psychotherapie findet derzeit schnelle Verbreitung. Hinter dem Titel »Mindfulness Based Cognitive Therapy« (MBCT) verbirgt sich eine neue Strömung, die Psychologen und Psychotherapeutinnen eine solide Grundlage für die klinische Anwendung der jahrtausendealten Achtsamkeitspraxis vermittelt.Mit »Achtsamkeit in der Psychotherapie« legen nun Christopher Germer, Ronald Siegel und Paul Fulton ein Grundlagenwerk zu den wesentlichen Fragen der Achtsamkeitspraxis im klinisch-therapeutischen Kontext vor. Dies ist ein Buch von Klinikern für Kliniker - die Frucht der 20jährigen Arbeit einer kleinen Psychotherapeutengruppe, die sich seit Jahrzehnten einer zweifachen Praxis zuwendet, der Achtsamkeitsmeditation und der Psychotherapie. »Achtsamkeit in der Psychotherapie« zeigt sehr praxisnah klinische Anwendungsfelder und die Relevanz der Achtsamkeitspraxis auf - über das gesamte Spektrum emotionaler Störungen hinweg. Eine umfassende Erläuterung der Grundbegriffe und des Konzeptes achtsamkeitsbasierter Interventionen machen das Buch zu einem unerlässlichen Werkzeug auf dem Weg der Integration der Achtsamkeitspraxis in die therapeutische Arbeit. Die Achtsamkeitspraxis hat unzählige Menschen inspiriert und bereichert, lange bevor westliche Psychotherapeuten sie entdeckt haben. Achtsamkeit ist eine Gelegenheit, völlig lebendig und wach für jeden Moment unseres eigenen Lebens zu sein. Und so ist es kein Wunder, dass Achtsamkeit auch von der westlichen Psychologie in zunehmendem Maße in Theorie und Praxis aufgegriffen wird.Die wissenschaftliche Gemeinschaft forscht zur Zeit mit großer Begeisterung zu diesem Thema. Doch wir sind erst am Anfang. Unser wissenschaftliches Verständnis ist vorläufig und vielversprechend. Einen Meilenstein auf diesem Weg stellt das hier vorgelegte Buch dar.
Stichwörter: Achtsamkeit · Kognitive Psychotherapie · Mindfulness Based Cognitive Therapy · Aufsatzsammlung |
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Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal und Jon Kabat-Zinn:
Der achtsame Weg durch die Depression
Etwa 328 Seiten, Gebundene Ausgabe, 22,0 × 15,6 cm, ISBN 978-3-936855-80-7
Arbor, 06/2009
Preis: 39,90 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich]
Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Zwei Audio-CDs zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Angebot des Buches ab.
Stichwörter: Depression · Kognitive Psychotherapie · Achtsamkeit |
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Ilchi Lee:
Die Erfahrung des Menschseins
Ein Werkzeugkasten für den Weg zu einem authentischen Leben
Etwa 192 Seiten, Broschiert, 21,4 × 13,6 cm, ISBN 978-3-936855-73-9
Arbor, 12/2008
Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Das Buch vermittelt selbst anwendbare Praktiken fernöstlicher Gesundheitslehren. Dabei umfasst der Werkzeugkasten für den Weg zu einem authentischen Leben das gesamte Spektrum asiatischer Heilkunst. Meditation, Atemarbeit, Akupressur und Moxibustion bilden hier eine untrennbare, gesundheitsfördernde und friedensstiftende Einheit - unter Berücksichtigung neuester Erkenntnisse der Hirnforschung.
Stichwörter: Meditation · Atemübung · Akupressur · Moxibustion |
