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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Autogenes Training« (27 Titel)

Autogenes Training und Lebensfreude (Amazon.de)  

Silvia Maria Engl und Abbas Schirmohammadi:
Externer LinkAutogenes Training und Lebensfreude
Ganz entspannt innere Power gewinnen
8 Seiten, Audio CD, ISBN 978-3-8434-8346-9
Darmstadt: Schirner Verlag, 03/2017

Preis: 12,99 € [D]
tressabbau, Gesundheitsprophylaxe und Persönlichkeitsentwicklung sind jederzeit und überall möglich. Wie das geht? Mit Autogenem Training – einer der beliebtesten und wirkungsvollsten Entspannungsmethoden der Welt! Auf dieser CD bietet Lebensfreude-Botschafterin Silvia Maria Engl zusammen mit dem erfahrenen Entspannungstherapeuten Abbas Schirmohammadi dem Hörer verschiedene effektive Übungen an: von kraftvollen Heilmeditationen bis hin zu Fantasiereisen. Die Autoren führen den Hörer in sein Innerstes und unterstützen ihn dabei, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und seine Lebensfreude sprudeln zu lassen – für ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.
Stichwörter: Autogenes Training · Lebensführung · Meditation · Audio-CD

Autogenes Training (mit CD) (Amazon.de)  

Delia Grasberger:
Externer LinkAutogenes Training (mit CD)
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-4569-7
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2015

Preis: 17,99 € [D]
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Stichwörter: Autogenes Training · Entspannungsübung

So leicht geht Autogenes Training für Dummies (Amazon.de)  

Catharina Adolphsen:
Externer LinkSo leicht geht Autogenes Training für Dummies
133 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-71084-3
Wiley-VCH, 05/2015

Preis: 14,99 € [D]
Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Catharina Adolphsen zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können. Aus der Reihe »... für Dummies«.
Stichwörter: Autogenes Training

Entspanne und lerne mit mir (Amazon.de)  

Martina Feldmann:
Externer LinkEntspanne und lerne mit mir
Geschichten und Autogenes Training für Kinder ab 8 Jahren
199 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86386-695-2
Pro Business, 05/2014

Preis: 15,00 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Das Buch wendet sich speziell an die Altersgruppe 8 bis 14 Jahre und hilft Kindern, Spaß und Freude daran zu haben, das Autogene Training zu erlernen und zu verstehen um es somit auch für sich nutzen zu können.
Stichwörter: Autogenes Training · Kinder & Jugendliche · Mobbing

Autogenes Training (Amazon.de)  

Hartmut Kraft:
Externer LinkAutogenes Training
Grundlagen, Technik, Anwendung
246 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95466-110-7
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 04/2014 (5., aktualisierte und erweiterte Auflage)

Preis: 29,95 € [D] · ca. 30,85 € [Österreich] · ca. 36,00 SFr. [Schweiz]
Autogenes Training verhilft zu einem tiefgreifenden Verständnis und Erleben der körperlich-seelischen Wechselwirkungen im Alltag, in Stress-Situationen sowie bei psychischen und psychosomatischen Krankheitsbildern. Aufbauend auf einer fundierten theoretischen Einführung vermittelt der Autor das gesamte Praxiswissen: von der Grundstufe des Autogenen Trainings über Kurse für Fortgeschrittene bis hin zur Autogenen Imagination. Das Werk ist ein praxisorientierter Begleiter beim Erlernen wie auch beim Vermitteln des Autogenen Trainings. Der Leser erhält einen tieferen Einblick in die psychosomatischen Zusammenhänge, Störungsquellen und eine ausführliche methodisch-didaktische Darstellung der Übungen. Für die therapeutische Praxis findet der Leser Abrechnungstipps, Internetadressen der relevanten Fachgesellschaften und Hinweise zur Recherche der aktuellen Weiterbildungsinhalte und -angebote in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Das Buch richtet sich an ärztliche und psychologische Therapeuten, die das Autogene Training im Rahmen der Psychotherapie oder der psychosomatischen Grundversorgung einsetzen wollen, ist aber auch für interessierte Laien verständlich und hilfreich. Neu in der 5. Auflage: Formelhafte Vorsatzbildung; Praktische Beispiele zur Autogenen Imagination (Oberstufe des A.T.); A.T. und Supervision; Fragen zur Selbstkontrolle; Aktuelle Literatur zum Wirksamkeitsnachweis; Service und Abrechnung.
Stichwörter: Autogenes Training

Autogenes Training (Amazon.de)  

Charlotte Lattmann:
Externer LinkAutogenes Training
Ein praktischer Leitfaden zur Grundstufe
Etwa 60 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-8853-3
Norderstedt: BoD, 11/2013

Preis: 16,00 € [D] · ca. 16,50 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Mit den sechs Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings lernen Sie in wenigen Wochen die wirksame Technik der Selbstentspannung. Dieses Buch gibt praktische Anleitung zum Autogenen Training und vermittelt Hintergrundinformationen zu den körperlichen und seelischen Prozessen der Entspannung. Der besondere Gewinn des Autogenen Trainings liegt in seiner Einfachheit. Praktisch jedem Menschen ist es möglich, diese Entspannungsmethode ohne besondere Vorbildung oder Eignung zu erlernen. Weil die körperliche und die seelische Ebene gleichermassen davon profitieren, trägt das Autogene Training zu einer verbesserten ganzheitlichen Balance bei.
Stichwörter: Autogenes Training

Das Autogene Training (Amazon.de)  

Abbas Schirmohammadi:
Externer LinkDas Autogene Training
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95631-083-6
Shaker Media, 11/2013

Preis: 12,90 € [D] · ca. 12,90 € [Österreich] · ca. 16,13 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch erfahren Sie alles über Entstehung, Grundsätze, Regeln, Funktionsmechanismen und Übungen des AT, dazu gibt es ein ausführliches Autoren-Interview über seine Arbeit mit dem Autogenen Training. Als Bonus erhalten Sie vier bewährte, exklusive Autogenes Training Entspannungskonzepte von Abbas Schirmohammadi zur Anleitung und Selbstanwendung.
Stichwörter: Autogenes Training

Autogenes Training für Kinder (Amazon.de)  

Sabine Seyffert:
Externer LinkAutogenes Training für Kinder
Wie Kinder sich entspannen lernen
Etwa 160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-451-06589-7
Verlag Herder, 07/2013

Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich]
Die Unruhe und Hektik des Kinderalltags haben dermaßen zugenommen, dass auch Kinder erheblich unter Stress leiden, sich schlecht konzentrieren können, Ängste entwickeln und Schulprobleme haben. Sabine Seyffert hat einen Weg gefunden, wie Kinder mit Hilfe des Autogenen Trainings zu mehr seelischem Gleichgewicht und Lebensfreude zurückfinden. Ein Übungsbuch für Eltern mit ihren Kindern.
Stichwörter: Autogenes Training · Kinder & Jugendliche

Autogenes Training (Amazon.de)  

Anja Schwarz und Aljoscha Schwarz:
Externer LinkAutogenes Training
Mehr Gelassenheit und Energie
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1039-8
München: BLV Buchverlag, 01/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Autogenes Training im Alltag einsetzen - für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Kräfte tanken, Stress vermeiden, Schmerzen lindern, die Konzentration steigern. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 70 Minuten).
Stichwörter: Autogenes Training

Umschalten statt Abschalten - Ganzheitliches Autogenes Training (Amazon.de)  

Beatrice Raue-Konietzny:
Externer LinkUmschalten statt Abschalten - Ganzheitliches Autogenes Training
Gelassenheit auf Dauer - Entspannung als Therapie
Etwa 188 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8423-8096-7
Norderstedt: BoD, 12/2011

Preis: 16,80 € [D] · ca. 17,30 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Das Autogene Training wurde in dieser Arbeit der Struktur einer Ganzheitlichen Wahrnehmung angepasst. Als anerkannte und populäre Selbsthilfetechnik kann das AT eine sehr hilfreiche Anwedung in kranken und gesunden Tagen sein. Es ist leicht erlernbar und seine Fortschritte für die Übenden können selbst gesteuert werden. AT hilft, negativen Stress nachhaltig abzubauen und bewahrt so z.B. vor Burnout und andere belastende Erkrankungen.
Stichwörter: Autogenes Training

Entspannt durch den Herbst (Amazon.de)  

Mirjam Rögner-Schneider:
Externer LinkEntspannt durch den Herbst
Fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86702-160-9
Ökotopia, 08/2011

Preis: 8,50 € [D]
Das Buch bietet in kindgerechten Stundenbildern einen einfachen Einstieg in die Entspannungsmethoden Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation sowie in einige Körperfühlübungen mit Kindern.
Stichwörter: Entspannung · Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung · Meditation · Kinder & Jugendliche

Entspannt durch den Winter (Amazon.de)  

Mirjam Rögner-Schneider:
Externer LinkEntspannt durch den Winter
Fantasievolle Entspannungsübungen für Kinder: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Massagen und Meditationen
80 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-86702-161-6
Ökotopia, 08/2011

Preis: 8,50 € [D]
Der Winter mit seinem Höhepunkt - dem Weihnachtsfest - ist die besinnliche Jahreszeit. Er bietet Jung und Alt die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich vom ganzen Trubel des Jahres zu erholen. In kindgerechten Stundenbildern ermöglicht die Autorin Eltern, ErzieherInnen und PädagogInnen einen einfachen Einstieg in Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation mit Kindern. Stimmungsvolle Entspannungsgeschichten rund um Winter, Weihnachten und Silvester begleiten die Kinder durch die kalte Jahreszeit. Ein Rezept für leckere Weihnachtsplätzchen sowie jahreszeitlich passende Bastel- und Spielideen runden das Angebot ab.
Stichwörter: Entspannung · Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung · Meditation · Kinder & Jugendliche

Autogenes Training (Amazon.de)  

Abbas Schirmohammadi:
Externer LinkAutogenes Training
In der Ruhe liegt die Kraft
Audio CD, ISBN 978-3-86858-599-5
Shaker Media, 02/2011

Preis: 16,90 € [D] · ca. 16,90 € [Österreich] · ca. 33,80 SFr. [Schweiz]
Diese Autogenes Training CD, bekannt aus TV, Presse und Radio, zählt zu den erfolgreichsten ihrer Art auf dem deutschsprachigen Markt. Sie bietet ein 30-minütiges Entspannungsprogramm, das Sie jederzeit und überall für sich nutzen können!
Stichwörter: Autogenes Training

Du spürst unter deinen Füßen das Gras (Amazon.de)  

Else Müller:
Externer LinkDu spürst unter deinen Füßen das Gras
Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-23325-0
Fischer Taschenbuch, 07/2010 (25. Auflage)

Preis: 8,99 € [D]
In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt.
Stichwörter: Autogenes Training · Phantasie · Märchen · Ratgeber

Autogenes Training. Das Original-Übungsheft (Amazon.de)  

I H. Schultz:
Externer LinkAutogenes Training. Das Original-Übungsheft
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
77 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-3560-0
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 03/2010 (25. Auflage)

Preis: 9,99 € [D]
Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg.
Stichwörter: Autogenes Training

Komplementäre Verfahren bei Kommunikationsstörungen für Logopäden, Sprachtherapeuten und Ärzte (Amazon.de)  

Gerhard Böhme:
Externer LinkKomplementäre Verfahren bei Kommunikationsstörungen für Logopäden, Sprachtherapeuten und Ärzte
161 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-13-149691-1
Thieme, 02/2010

Preis: 39,95 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich] · ca. 67,90 SFr. [Schweiz]
Alle wichtigen komplementären Verfahren werden beschrieben und bewertet.
Stichwörter: Komplementärmedizin · Kommunikation · Logopädie · Sprachtherapie · Demenz · Akupunktur · Alexandertechnik · Biofeedback · Autogenes Training · Feldenkrais · Homöopathie

Autogenes Training (Amazon.de)  

Aljoscha Schwarz und Anja Schwarz:
Externer LinkAutogenes Training
So gelingt's von Anfang an
64 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8354-0608-7
München: BLV Buchverlag, 02/2010

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Für Einsteiger ist das Buch mit beiliegender CD besonders geeignet: Es erklärt zunächst Grundlagen und Wirkung dieser Technik, die von Ärzten und Therapeuten empfohlen und von Krankenkassen gefördert wird. Dann führt es Schritt für Schritt in die sieben Phasen der Grundstufe ein. Einfache Formeln und Vorstellungen öffnen dabei das Tor zu tiefer Entspannung.
Stichwörter: Autogenes Training

Hypno-autogenes Training (Amazon.de)  

Christian Rauch:
Externer LinkHypno-autogenes Training
Tiefenentspannung für Körper und Geist
Etwa 12 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-933569-16-5
Hypnos Verlag, 07/2009 (2. Auflage)

Preis: 25,80 € [D] · ca. 26,10 € [Österreich] · ca. 45,00 SFr. [Schweiz]
Diese CD bietet einen einfachen und dabei sehr effektvollen Weg, einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung zu erreichen. Das rund 30-minütige Training verbindet die Methode des autogenen Trainings mit Elementen der modernen medizinischen Hypnose.
Stichwörter: Tiefenentspannung · Autogenes Training

Autogenes Training (Amazon.de)  

Bernhard Geue:
Externer LinkAutogenes Training
Praktische Einführung in die Technik nach J. H. Schultz
63 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-88853-492-8
Atrioc, 01/2009 (2., veränderte Auflage)

Preis: 5,90 € [D] · ca. 6,10 € [Österreich]
Stichwörter: Autogenes Training

Autogenes Training und andere Entspannungsmethoden in der Augenheilkunde dargestellt am Beispiel des Glaukoms (Amazon.de)  

Ilse Strempel:
Externer LinkAutogenes Training und andere Entspannungsmethoden in der Augenheilkunde dargestellt am Beispiel des Glaukoms
88 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-922777-78-6
R. Kaden Verlag, 12/2006

Preis: 26,80 € [D] · ca. 27,60 € [Österreich] · ca. 42,80 SFr. [Schweiz]
Wenn der Streß ins Auge geht, sollten neben den konventionellen augenärztlichen Behandlungsmethoden auch ganzheitliche Wege beschritten werden. Das Autogene Training, das sich in der allgemeinen Medizin vielfältig bewährt hat, kann dem Patienten auch bei Augenkrankheiten helfen, den Gesundungsprozeß zu beeinflussen.
Stichwörter: Augenheilkunde · Glaukom · Autogenes Training · Entspannung

Autogenes Training (Amazon.de)  

Dietrich Langen und Karl Mann:
Externer LinkAutogenes Training
3 x täglich zwei Minuten. Ruhe und Kraft für den Alltag. Extra: Mit Vier-Wochen-Programm
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7742-7416-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2005 (5. Auflage)

Preis: 12,99 € [D]
In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden.
Stichwörter: Autogenes Training · Ratgeber

Autogenes Training mit Kindern (Amazon.de)  

Nicole Rösch und Karl H. Behringer:
Externer LinkAutogenes Training mit Kindern
Wege zur Entspannung
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-921262-36-8
W. E. Weinmann Verlag, 01/2005

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Ziel des Buches ist es, das Autogene Training zeit- und kindgerecht zu vermitteln.
Stichwörter: Autogenes Training · Kind · Ratgeber

FID - Gesundheit zum Hören: Lebendiger Atem (Amazon.de)  

C A. Wiertz:
Externer LinkFID - Gesundheit zum Hören: Lebendiger Atem
Ruhe finden und Kraft tanken
Audio CD, ISBN 978-3-932017-20-9
FID, 11/2004

Preis: 49,99 € [D]
Entspannungs-CD mit Atemtraining »Lebendiger Atem - Ruhe finden und Kraft tanken durch Atemtherapie«.
Stichwörter: Atemübung · Progressive Muskelentspannung nach Jacobson · Yoga · Autogenes Training

Autogenes Training für Kinder und Jugendliche (Amazon.de)  

Pietro Abt:
Externer LinkAutogenes Training für Kinder und Jugendliche
58 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-03722-920-0
K2-Verlag, 06/2003

Preis: 9,90 € [D]
Schüchtern? Ängstlich? Nervös? Gestresst? Immer müde? Viel gelernt und bei der Prüfung nichts gewusst? Ganz blockiert? All dies und noch viel mehr bekommen der kleine Clown Chico und seine Freundinnen Gisella, Maria und Aranka ganz leicht in den Griff.
Stichwörter: Autogenes Training

Wege zum Körperbewusstsein (Amazon.de)  

Ralf Dornieden:
Externer LinkWege zum Körperbewusstsein
Körper- und Entspannungstherapien
384 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7905-0857-4
R. Pflaum Verlag, 01/2003

Preis: 39,80 € [D] · ca. 41,00 € [Österreich] · ca. 69,00 SFr. [Schweiz]
Aus dem Inhalt: Ägyptischer Yoga, F. M. Alexander-Technik, Atementspannung, Autogenes Training heute, Breema, Kleine Entspannungsmassageformen, Eutonie Gerda Alexander, Feldenkrais, IPEG-Therapie: Sich vom Wasser tragen lassen, Körperwahrnehmungsübungen, Kum Nye: Tibetisches Heilyoga, Kunsttherapie, Atemtherapie nach Middendorf, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Psychotonik: Atem- und Bewegungslehre, Qi Gong, Rosen-Methode, Sophrobiodynamische Entspannung, Taijiquan, Trager-Arbeit, Universal Healing Tao, Zilgrei.
Stichwörter: Körpertherapie · Entspannung · Alexandertechnik · Autogenes Training · Feldenkrais · Kunsttherapie · Atemtherapie nach Ilse Middendorf · Progressive Muskelentspannung · Qi Gong · Trager Menastics · Zilgrei

Autogenes Training für zwischendurch (Amazon.de)  

Claus Derra:
Externer LinkAutogenes Training für zwischendurch
Wie Sie Pausen und Wartezeiten für Entspannung und Stressabbau nutzen. So verbessern Sie Ihre Gesundheitsbilanz
189 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89373-416-0
TRIAS, 08/1998

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Autogenes Training ist eine der erfolgreichsten Entspannungsmethoden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Autogenes Training in Ihren Alltag einbauen. Nutzen Sie für Ihre Übungshaltung beispielsweise einfach eine Wand oder auch eine Treppe. Außerdem stellt Ihnen das Buch die Möglichkeit vor, überall und jederzeit mit offenen Augen zu üben.
Stichwörter: Autogenes Training · Newsletter N° 15

Autogenes Training - mehr als Entspannung (Amazon.de)  

Gisela Gerber und Franz Sedlak:
Externer LinkAutogenes Training - mehr als Entspannung
168 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-497-01209-1
München: Ernst Reinhardt GmbH & Co KG, 1990

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Führende Experten aus dem psychotherapeutischen Bereich belegen auf eindrucksvolle Weise, dass das Autogene Training nach J.H. Schultz mehr ist als Entspannung, und - wie jede Therapiemethode - so reich an Differenziertheit ist wie der Therapeut selbst. Philosophisch-anthropologische, neurologische-medizinische, tiefenpsychologische Ansätze sind hier unter Einbeziehung neuester Erkenntnisse dargestellt, wobei besonders der ganzheitlich-integrative Ansatz von Günther Bartl in seinem Konzept von »Wärme, Rhythmus und Konstanz« zum Tragen kommt. Ein Kompendium und Grundlagenwerk für Ausbildung, Vermittlung und Supervision des Autogenes Trainings.
Stichwörter: Autogenes Training

Alle Angaben ohne Gewähr.

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