Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Margaret Wehrenberg:
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
Wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
256 Seiten, Broschiert, 20,6 × 13,4 cm, ISBN 978-3-407-85941-9
Beltz, J, 04/2012
Preis: 17,95 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Wenn die Angst das Leben bestimmt, dann hilft dieses Buch. Es zeigt auf, wie das Gehirn unsere Ängste auslöst und wie wir mithilfe von 10 Strategien Ängste, Phobien, Panikattacken und Stress überwinden können.
Stichwörter: Stress · Angst

Howard Friedman und Leslie Martin:
Die Long-Life-Formel
Die wahren Gründe für ein langes und glückliches Leben
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, 21,4 × 14,0 cm, ISBN 978-3-407-85939-6
Beltz, J, 01/2012
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
»Dieses Buch erklärt, warum manche Menschen gesund alt werden, während andere krank werden und früh sterben. Jeder, der daran interessiert ist, gesund ein hohes Alter zu erreichen, sollte es lesen.« Elisabeth Loftus, Professorin für Sozioökologie, University of California Leslie Martin und Howard Friedman haben mit einer weltweit einzigartigen Studie die Gründe herausgefunden, warum Menschen gesund und lange leben - und die haben mit den bisher üblichen Ratschlägen nur wenig zu tun.
Stichwörter: Alter

Josef Giger-Bütler:
Depression ist keine Krankheit
Neue Wege, sich selbst zu befreien
214 Seiten, Gebundene Ausgabe, 20,8 × 14,0 cm, ISBN 978-3-407-85940-2
Beltz, J, 01/2012
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Der Autor schlägt einen völlig neuen Weg ein, der den Betroffenen Mut macht, sich aus ihrer depressiven Entwicklung selbst zu befreien: Indem er der Depression das krankhafte, dämonisch-unverständliche nimmt und sie mit der persönlichen Lebensgeschichte des Einzelnen verknüpft. Ein Buch auch für Angehörige und alle, die mehr darüber wissen wollen.
Stichwörter: Depression · Selbsttherapie

Gerhard Zarbock, Axel Ammann und Silka Ringer:
Achtsamkeit für Psychotherapeuten und Berater
Mit Online-Materialien
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,6 × 17,2 cm, ISBN 978-3-621-27818-8
Beltz, J, 01/2012
Preis: 34,95 € [D] · ca. 35,90 € [Österreich] · ca. 47,90 SFr. [Schweiz]
Ein rücksichtsvoller Umgang mit den unterschiedlichsten Klienten, die tägliche Konfrontation mit Problemen und Leiden, Belastungen durch Zeitdruck und verschiedene Anforderungen - Psychotherapeuten und Berater haben einen anspruchsvollen und herausfordernden Beruf. Zarbock, Ammann und Ringer stellen einen neuen Ansatz vor, der sich mit Achtsamkeit direkt für die Personen in diesen »helfenden Berufen« beschäftigt. In einem Acht-Wochen-Programm kann Achtsamkeit in Eigenregie »erlernt« werden - durch zahlreiche Übungen wird man Schritt für Schritt zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst, seinem Beruf und seinen Klienten angeleitet.
Stichwörter: Achtsamkeit · Psychotherapie · Psychologische Beratung

Birgit Kröner-Herwig, Burkard Jäger und Gerhard Goebel:
Tinnitus
Kognitiv-verhaltenstherapeutisches Behandlungsmanual. Mit Online-Materialien
249 Seiten, Broschiert, 24,4 × 16,8 cm, ISBN 978-3-621-27689-4
Beltz, J, 08/2010
Preis: 49,95 € [D] · ca. 51,40 € [Österreich] · ca. 77,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Manual liefert einen Beitrag zum Verständnis der Störung? zur Einbettung in andere Behandlungsmethoden? zur Abgrenzung zu beteiligten Störungsbildern-
Stichwörter: Tinnitus · HNO · Ohr

Aaron T. Beck, A. John Rush, Brian F. Shaw und Gary Emery:
Kognitive Therapie der Depression
415 Seiten, Taschenbuch, 21,1 × 13,4 cm, ISBN 978-3-407-22023-3
Beltz, J, 06/2010 (4. Auflage)
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Der weltweit anerkannte und bewährte Ansatz zur Behandlung von Depressionen: Aaron T. Beck erklärt sein Modell und geht konkret und ausführlich auf die kognitive Therapie für depressive Patienten ein.Mit Erkenntnis, Einsicht und Bewusstwerdung gegen Depression: Die kognitive Therapie der Depression nach Aaron T. Beck ist weltweit anerkannt und erfolgreich. In diesem Buch wird das bewährte Modell dargestellt. Die Behandlung depressiver Patienten und die Rolle der Emotionen in der Therapie werden ausführlich und konkret beschrieben. Im Anhang: zusätzliche Arbeitsmaterialien, Fragebogen, Listen und andere Diagnoseinstrumente sowie Forschungsarbeiten aus dem deutschsprachigen Raum. Ein umfassendes Standardwerk zur Depressionstherapie.
Stichwörter: Achtsamkeit · Depression · Kognitive Psychotherapie

Elisabeth Auhagen (Hrsg.):
Positive Psychologie
Anleitung zum "besseren" Leben
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,4 × 16,8 cm, ISBN 978-3-621-27623-8
Beltz, J, 08/2008 (2., überarbeitete und erweiterte Auflage)
Preis: 32,90 € [D] · ca. 33,90 € [Österreich] · ca. 54,00 SFr. [Schweiz]
Das Buch ist eine inspirierende Einführung in die Positive Psychologie. Wissenschaftlich fundiert widmet es sich Themen wie Vertrauen, Güte, Solidarität. Angesprochen sind zunächst Psychotherapeuten, Lehrer, Sozialwissenschaftler, Theologen, Trainer, Sozialarbeiter, Sozialpädagogen, sie finden Anregungen zur Umsetzung in ihrer Praxis.
Stichwörter: Positive Psychologie

Harlich H. Stavemann (Hrsg.):
KVT-Praxis
Strategien und Leitfäden für die Kognitive Verhaltenstherapie. Mit CD-ROM
730 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,6 × 16,4 cm, ISBN 978-3-621-27634-4
Beltz, J, 04/2008 (2., vollständig überarbeitete Auflage)
Preis: 49,90 € [D] · ca. 51,30 € [Österreich] · ca. 66,90 SFr. [Schweiz]
Stavemann bietet ein praktisches Handbuch zur KVT im Allgemeinen und im Besonderen: Was ist zu berücksichtigen, wenn Patienten im therapeutischen Prozess sich selbst oder andere gefährden, eine Straftat gestehen oder einen Anfall erleiden? Das KVT-Praxishandbuch gibt für den Normalfall wie für besondere Settings und Klienten pragmatische Therapiestrategien und Anwendungsbeispiele. Die Kapitel folgen einem einheitlichen Aufbau, beschreiben therapeutisches Vorgehen und Strategien, Einsatz für Leitfäden und Arbeitsmaterialien und gehen auf phasentypische Probleme und Widerstände ein. Die CD-ROM enthält alle notwendigen Arbeitsmaterialien.
Stichwörter: Kognitive Psychotherapie

Björn Migge:
Handbuch Coaching und Beratung
Wirkungsvolle Modelle, kommentierte Falldarstellungen, zahlreiche Übungen
633 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,4 × 17,6 cm, ISBN 978-3-407-36453-1
Beltz, J, 08/2007 (2., überarbeitete Auflage)
Preis: 49,90 € [D] · ca. 51,30 € [Österreich] · ca. 81,00 SFr. [Schweiz]
Coaching- und Beratungskompetenz erwerben: In der Neuauflage wurden Leseranregungen aufgenommen, Aktualisierungen eingefügt und Lesehinweise direkt zu den Themenblöcken gestellt. Björn Migge gibt einen einzigartigen Überblick über wichtige Modelle und Methoden. Der gute theoretische Grundstock wird vertieft durch zahlreiche Übungen und Falldarstellungen. Es geht ihm darum, bekannte Werkzeuge und Methoden aus der Coaching- und Beratungspraxis anschaulich zu erklären und zu kombinieren, damit Coachs und Berater ihren Klienten effektiver helfen können. Das Buch wendet sich sowohl an Absolventen und Dozenten von Ausbildungen in psychologischer Beratung, Personal-Coaching, Life-Coaching und Psychotherapie als auch an Personalentwicklungsprofis und Trainer. Es ist als praxisorientiertes methodenübergreifendes Lehrwerk konzipiert. Das Buch dient sowohl als anwendungsorientierte Modell- und Methodensammlung als auch als breite Einführung.
Stichwörter: Coaching

Birgit Dechmann und Christiane Ryffel:
Vom Ende zum Anfang der Liebe
Ein Leitfaden für die systemische Beratung und für Paare, die zusammenbleiben wollen
366 Seiten, Taschenbuch, 20,7 × 13,4 cm, ISBN 978-3-407-22075-2
Beltz, J, 04/2007 (6. Auflage)
Preis: 18,90 € [D] · ca. 19,50 € [Österreich] · ca. 32,70 SFr. [Schweiz]
Über Jahre hinweg schrieben die bekannten und erfolgreichen Autorinnen an einem Buch über die Liebe: Darüber, wie sie zwischen Menschen entsteht, wie sie aufhört zu sein, was sie am Anfang war - um dann wieder mit neuem, aber einem anderen Leben erfüllt zu werden.Entstanden ist eine Art Naturgeschichte des Liebens, eine neue Theorie, die das Geschehen zwischen Paaren als Stationen auf einem Lern- und Erkenntnisweg begreift. Die Autorinnen spüren in konkreter Auseinandersetzung mit ihren Klienten in der Paartherapie und Beratung Gesetzmäßigkeiten nach, wie Paare, die lange miteinander leben, einen Paradigmenwechsel in ihrer Beziehung erfahren, ihn erleiden, aber auch aktiv von ihm profitieren können. Dieser Übergang von einem »romantischen« Liebeskonzept über verschiedene »Transformationen« hin zu einer neuen »Liebeswirklichkeit« wird nicht nur spannend - und an einem Beispiel - anschaulich erzählt, sondern gibt allen, die in der Paartherapie und in der Beratung arbeiten, bis hin zu »Betroffenen« selbst, unschätzbare Hinweise, Veränderungen im Liebesprozess wachsam zu reflektieren und zu optimieren.
Stichwörter: Systemische Beratung · Psychologische Beratung · Paartherapie

Aaron T. Beck und Arthur Freemann:
Kognitive Therapie der Persönlichkeitsstörungen
360 Seiten, Broschiert, 24,9 × 17,2 cm, ISBN 978-3-621-27155-4
Beltz, J, 04/1999 (4. Auflage)
Preis: 44,90 € [D] · ca. 46,50 € [Österreich] · ca. 59,90 SFr. [Schweiz]
Klienten mit Persönlichkeitsstörungen sind in der Praxis häufig und ihre Behandlung stellt Therapeuten oft vor Probleme. Mit der Kognitiven Therapie nach Beck gibt es eine effektive Therapiemethode. Das Autorenteam um Aaron T. Beck beschreibt im ersten Teil des Buches die Grundlagen, Diagnostik und Therapie der Persönlichkeitsstörungen und die Theorie der Kognitiven Therapie allgemein. Im zweiten, praxisorientierten Teil erläutern sie das Vorgehen bei jeder einzelnen Persönlichkeitsstörung, immer wieder illustriert durch Fallbeispiele. Damit bieten sie allen Praktikern, die mit persönlichkeitsgestörten Klienten arbeiten, Lehrenden wie auch Forschern eine Fülle von Informationen und konkreten Handlungsanweisungen.
Stichwörter: Kognitive Psychotherapie

Aaron T. Beck, Fred D. Wright, Cory F. Newman und Bruce S. Liese:
Kognitive Therapie der Sucht
365 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,8 × 17,5 cm, ISBN 978-3-621-27357-2
Beltz, J, 05/1997
Preis: 44,90 € [D] · ca. 46,50 € [Österreich] · ca. 59,90 SFr. [Schweiz]
Die Kognitive Therapie, die seit langem sehr erfolgreich bei psychischen Störungen wie Angst, Depression und Persönlichkeitsstörungen eingesetzt wird, wurde von Beck et al. nun auch für die Behandlung von Substanzmissbrauch und -abhängigkeit weiterentwickelt. Ausführlich und praxisnah wird die Behandlung von Alkohol-, Drogen- und Medikamentenmissbrauch anhand ausgewählter Fallbeispiele beschrieben. Dabei wird auch berücksichtigt, dass Sucht häufig nicht allein, sondern zusammen mit anderen Störungen, wie v.a. Angststörungen, Depression und Persönlichkeitsstörungen auftritt. Dieses Buch ist für jeden, der in der Praxis mit Suchtgefährdeten oder -abhängigen arbeitet, ein Muss in der täglichen Arbeit.
Stichwörter: Kognitive Psychotherapie