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Bruckmann (1 Titel)

Yoga für die Faszien (Amazon.de)  

Amiena Zylla:
Externer LinkYoga für die Faszien
Ganzheitliches Training für ein neues Körpergefühl
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7654-8992-1
Bruckmann, 05/2015

Preis: 14,99 € [D]
Faszien sind unser Lebensnetz: Das Bindegewebe umhüllt Muskeln und Organe und stabilisiert den Körper. Dieser reich bebilderte Trainingsratgeber enthält klassische Yoga-Übungen und Yin Yoga für sanftes und schonendes Faszientraining. Belebende und intensive Dehnübungen mit meditativen Elementen wirken sich positiv auf unseren Bewegungsapparat aus und lösen gezielt Stress und Verspannungen. Das Training für Regeneration und tiefe Entspannung.
Stichwörter: Yoga · Faszien

Alle Angaben ohne Gewähr.

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