Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Christian Kunert:
Rücken Vital
Präventives Rückentraining
168 Seiten, Broschiert, 20,8 × 14,8 cm, ISBN 978-3-7780-1121-8
Hofmann, 02/2012
Preis: 18,00 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich]
Das Buch beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Gesundheitssport und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter, zur Durchführung von Wirbelsäulen- und Rückenkursen.
Strukturell besteht es aus 10 Übungseinheiten zu je 90 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt.
Stichwörter: Rücken · Prävention