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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Darm« (13 Titel)

Food Pharmacy (Amazon.de)  

Lina Nertby Aurell und Mia Clase:
Externer LinkFood Pharmacy
Essen ist die beste Medizin
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22237-7
Goldmann Verlag, 08/2018

Preis: 14,00 € [D]
Essen macht glücklich - und zwar nicht nur unsere Seele, sondern auch den Darm! Zeit, dass wir unserem neuen Lieblingsorgan etwas Gutes tun: Eine gesunde ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem, beugt Krankheiten vor, spendet Energie für den Alltag und steigert das Wohlbefinden. Die beiden sympathischen und überaus erfolgreichen Food-Bloggerinnen, Lina Nertby Aurell und Mia Clasen aus Schweden, beschäftigen sich auf frische und ungewöhnliche Weise mit freundlichen Bakterien, entzündungshemmenden Superfoods und ungesättigten Fettsäuren. Mit viel Humor wird erklärt, wie Himbeeren, Kurkuma und Co. für eine gesunde Darmflora sorgen und das Immunsystem stärken. Die leckeren und ausgewogenen Rezepte senken zudem den Blutzuckerspiegel und heben die Laune - garantiert!
Stichwörter: Ernährung · Darm · Kochbuch · Ratgeber

Arthritis heilen: Gesunder Darm - gesunde Gelenke (Amazon.de)  

Susan Blum:
Externer LinkArthritis heilen: Gesunder Darm - gesunde Gelenke
Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen
368 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-205-9
VAK, 07/2018

Preis: 22,50 € [D]
Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis – die häufigste Autoimmunerkrankung – etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil – durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf Heilung, denn der Ursprung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.
Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm – das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom – als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden in einer Auslass-Diät alle potenziell entzündungsfördernden Lebensmittel gestrichen und danach Schritt für Schritt wieder in den Speiseplan integriert. Treten dann Probleme auf, kann jeder für sich herausfinden, welches Lebensmittel seine individuellen Beschwerden verursacht. Im Unterschied zu anderen Rheumadiäten werden hier nicht generell bestimmte Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. So bleibt ein höchstmöglicher persönlicher Genussfaktor bei der Nahrungsmittelreduzierung erhalten. Ist diese »Grundreinigung« einmal vollzogen, ist auch den entzündlichen Prozessen im Körper die Grundlage entzogen und eine Besserung oder sogar Heilung der rheumatischen Beschwerden tritt ein – natürlich, dauerhaft und ganz ohne Medikamente!
Stichwörter: Arthritis · Rheuma · Darm · Gelenkbeschwerden · Ratgeber

Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird (Amazon.de)  

Adrian Schulte:
Externer LinkAlles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
Die Ursachen verstehen und richtig reagieren
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87777-7
Knaur MensSana TB, 01/2018

Preis: 10,99 € [D]
Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass der Darm eines unserer größten und wichtigsten Organe ist. Dennoch wird er viel zu oft vernachlässigt und täglich unnötig belastet. Dr. med. Adrian Schulte zeigt, was wir tun können, um dies zu vermeiden und wie wir den Darm und unsere Verdauung stattdessen unterstützen. Durch gesunde Ernährung und einen bewussten Umgang mit dem, was wir unserem Körper zuführen, fördern wir die Gesundheit und sorgen für ein besseres Wohlbefinden.
Stichwörter: Darm · Verdauungssystem

Hunde und Katzen (Amazon.de)  

Carolin Caprano:
Externer LinkHunde und Katzen
Gesunder Darm und intakte Haut mit EM und Naturheilkunde
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7431-1529-3
Norderstedt: BoD, 01/2018 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Das Buch ist die überarbeitete Neuauflage des Klassikers »EM Lösungen kompakt - Hunde und Katzen«. Das Buch beschäftigt sich mit der Entwicklungsgeschichte, anatomischen und physiologischen Gegebenheiten und klärt über die natürlichen Bedürfnisse von Hund und Katze auf. Die artgerechte Fütterung bildet hier einen wichtigen Grundstein bei der Gesunderhaltung der Tiere. Dabei werden auch Grundkenntnisse zu den artspezifischen Verdauungsvorgängen und vor allem über die besondere Stellung des Darmes für das körpereigene Immunsystem vermittelt. Besprochen werden im Verlauf des Buches insbesondere Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes und der Haut, sowie deren Behandlungsmöglichkeiten mit naturheilkundlichen Methoden, wie unter anderem Homöopathie und Phytotherapie. Eine wichtige Stellung nehmen dabei auch die EM (Effektiven Mikroorganismen) ein. Diese speziellen Mikroben können einen wichtigen Baustein zur Gesunderhaltung unserer Hunde und Katzen bilden und finden in den unterschiedlichsten Darreichungsformen ihren Einsatz.
Stichwörter: Tierheilkunde · Haustier · Hund · Katze · Darm · Haut

Chaos im Darm (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkChaos im Darm
Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-5824-6
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2017

Preis: 14,99 € [D]
Löcher im Darm? Immer mehr Menschen leiden an andauernden Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung oder Allergien. Trotz Behandlung heilen die Beschwerden nicht aus, im Gegenteil, sie nehmen zu, weil sehr selten an den Darm als Ursache gedacht wird – dabei können alle genannten Beschwerden eine einzige Ursache haben, das Leaky-Gut-Syndrom (LGS), der undichte Darm. Ist die Darmbarriere durch z. B. Antibiotika, Stress, Gluten oder Schwermetallbelastungen durchlässig geworden, dringen unkontrolliert Fremdstoffe in den Körper und lassen ihn chronisch krank werden. Die einzig wirksame Behandlung stellt eine Sanierung der Darmschleimhaut mit naturheilkundlichen und mikrobiologischen Methoden und eine Ernährungsumstellung dar. Das Buch stellt den aktuellen Forschungsstand zum Leaky-Gut-Syndrom und Mikrobiom dar, beschreibt verlässliche Diagnosemethoden und listet alle naturheilkundlichen Behandlungsmethoden auf, für die zum jetzigen Zeitpunkt positive Studienergebnisse vorliegen. Aus der Reihe »GU Ratgeber Gesundheit«.
Stichwörter: Darm · Leaky-Gut-Syndrom · Darmpilz · Reizdarm · Allergie · Verstopfung

Darm - natürlich gesund (Amazon.de)  

Christine Baumann:
Externer LinkDarm - natürlich gesund
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-894-1
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 04/2016

Preis: 19,95 € [D]
Dieses Buch vermittelt einen leicht verständlichen Überblick über die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Verdauungssystems und zeigt Möglichkeiten zu seiner Gesunderhaltung auf. Es enthält eine Fülle an praktischen Tipps und viele schmackhafte Rezepte für eine darmgesunde Ernährung bzw. zur Ernährungsumstellung. Kräuter und Nahrungspflanzen, die die Verdauungsorgane stärken, werden samt zahlreichen Hausmitteln und praktischen Therapievorschlägen vorgestellt, die auf Ansätze aus der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde, der anthroposophischen Medizin oder der Colon-Hydro-Therapie zurückgehen. Mit ausführlichem medizinischem Glossar.
Stichwörter: Darm · Verdauungssystem

Rezepte für einen gesunden Darm (Amazon.de)  

Sandra Strehle und Christiane Schäfer:
Externer LinkRezepte für einen gesunden Darm
So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-5202-2
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2016

Preis: 19,99 € [D]
Ein starkes Immunsystem – das möchten wir alle. Dafür brauchen wir einen gesunden Darm. Hier entscheidet sich zu 85 Prozent, ob der Körper in Balance und die Abwehrkräfte stark sind. Leider stressen wir unseren Darm aber viel zu oft. Unwohlsein und mangelnde Fitness sind die Folge. Rezepte für einen gesunden Darm von GU steuert dagegen: Aus der Praxis, für die Praxis verfasst, zeigt es leicht und verständlich mit anschaulichen Infografiken, was unser Darm braucht, um in Balance zu bleiben. Und köstliche Rezepte helfen dabei, ihn täglich mit bewusster Ernährung aufs Neue ins Gleichgewicht zu bringen. Leichte, ballaststoffreiche Bauchschmeichler-Rezepte pflegen die Darmflora und stärken unser Wohlbefinden. Ob Frühstück, Snacks, Hauptgerichte oder Dessert – alle Rezepte für den gesunden Darm schmecken so gut, dass sie jeden Tag aufs Neue Lust darauf machen, unserem wichtigsten Immunorgan etwas Gutes zu tun. Damit es gar nicht erst in Stress gerät! Aus der Reihe »GU Gesund essen«.
Stichwörter: Darm · Verdauung · Ernährung · Immunsystem · Kochbuch

Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird (Amazon.de)  

Adrian Schulte:
Externer LinkAlles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird
Die Ursachenverstehen und richtig reagieren
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95803-025-1
Scorpio Verlag, 02/2016

Preis: 17,99 € [D]
Dr. med. Adrian Schulte behandelt seit über 20 Jahren die Konsequenzen falscher Essgewohnheiten. Sein Darmratgeber bringt die Einsichten aus seiner Tätigkeit als Arzt und Klinikleiter und die aktuellsten Erkenntnisse der Wissenschaft zum Thema Darm, Ernährung und Gesundheit auf den Punkt: anschaulich, mit vielen Praxistipps und mit erstaunlichen Ergebnissen.
Stichwörter: Darm · Mayr-Kur · Verdauung · Darmsanierung · Fasten · Nahrungsmittelunverträglichkeit

Morbus Crohn - Colitis Ulcerosa (Amazon.de)  

Georg Tecker:
Externer LinkMorbus Crohn - Colitis Ulcerosa
Darmerkrankungen aus ganzheitlicher Sicht
157 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-925499-01-2
Mabuse, 04/2015 (11. Auflage)

Preis: 16,90 € [D]
Bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa handelt es sich um chronisch entzündliche Darmerkrankungen, die in den vergangenen Jahren immer häufiger festgestellt wurden. Georg Tecker, Diplompsychologe und selbst betroffen, gibt einen Überblick über den aktuellen Stand der Ursachenforschung und der Behandlungsmöglickeiten. Ihnen stellt er die weiterführenden, ganzheitlichen Ansätze der Naturheilkunde, der körperorientierten Therapien und der Selbsthilfegruppen gegenüber. Der Autor vermittelt das notwendige Wissen, um als Patient den eigenen Krankheitszustand einschätzen zu können. Darüber hinaus macht er konkrete Vorschläge zum Umgang mit der Erkrankung, zur Ernährung und zu speziellen Entspannungsübungen, die sich in der ersten Hamburger Morbus Crohn- und Colitis ulcerosa-Selbsthilfegruppe bewährt haben. Angesprochen sind an Morbus Crohn und Colitis ulcerosa erkrankte Menschen und ihre Angehörigen sowie Ärzte, Psychotherapeuten, Psychologen und Heilpraktiker.
Stichwörter: Darm · Morbus Crohn

Magen und Darm natürlich behandeln (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler und Christoph Koppenwallner:
Externer LinkMagen und Darm natürlich behandeln
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1684-0
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2009 (2. Auflage)

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Die Naturheilkunde bietet bewährte Methoden, mit denen Verdauungsbeschwerden auf sanfte, aber nachhaltige Weise gelindert und sogar geheilt werden können. Nach einer einführenden Beschreibung, wie unser Verdauungssystem funktioniert, erfährt man im Einzelnen, welche Verfahren bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommen: Dort werden die wichtigsten Maßnahmen der Natur- und Pflanzenheilkunde genannt. Zudem werden Tipps für eine auf das jeweilige Beschwerdebild abgestimmte Ernährung sowie für eine gesundheitsfördernde Lebensweise gegeben.
Stichwörter: Magen · Darm · Colon-Hydro-Therapie · Ratgeber

Wellness durch intakte Darmflora (Amazon.de)  

Gerhard Leibold:
Externer LinkWellness durch intakte Darmflora
Dysbiose - Darmkrankheiten - Immunschwäche: vorbeugen, erkennen, erfolgreich behandeln
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-0350-5083-7
Zürich: Oesch Verlag, 06/2008

Preis: 14,95 € [D] · ca. 25,00 SFr. [Schweiz]
Engagiert, knapp und deutlich stellt Leibold den natürlichen Zustand und die geregelten Abläufe in Magen und Darm dar; beschreibt die Vorgänge, die zu Störungen, zu Obstipation, mithin zu chronischer Verstopfung führen. Es folgen die »Gegenmittel«, die uns zu Gebote stehen, und die Verhaltensänderungen, die angezeigt sind.
Stichwörter: Darm · Wellness · Immunschwäche · Selbsttherapie · Ratgeber

Nie mehr verstopft! (Amazon.de)  

Gerhard Leibold:
Externer LinkNie mehr verstopft!
Gesunder Magen, aktiver Darm - ohne Rosskur und Tabletten
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-0350-5047-9
Zürich: Oesch Verlag, 02/2004

Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Darm · Verstopfung · Ratgeber

Das Buch der ganzheitlichen Darmsanierung (Amazon.de)  

Thomas Schultz-Wittner (Hrsg.):
Externer LinkDas Buch der ganzheitlichen Darmsanierung
Gesund durch Colon-Hydro-Therapie
122 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89881-516-1
Natura Viva, 2001 (2., aktualisierte Auflage)

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Dieser Patientenratgeber beschreibt die ganzheitlichen Zusammenhänge zwischen einem gesunden Darm und einem gesunden Menschen. Mit der Colon-Hydro-Therapie wird hier eine Therapieform vorgestellt, die zu den wirkungsvollsten Methoden der Gesundheitsvorsorge zählt.
Stichwörter: Colon-Hydro-Therapie · Darmsanierung · Darm · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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