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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Entschlackung« (7 Titel)

Ayurveda Detox (Amazon.de)  

Balvinder Sidhu:
Externer LinkAyurveda Detox
Ganzheitlich entgiften und entschlacken / Ayurvedische Darmpflege / Tipps für jeden Typ und jeden Tag
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-499-1
Mankau Verlag, 01/2019

Preis: 12,95 € [D]
Entschlackung – neudeutsch: Detox – ist in aller Munde und dabei doch schon seit Tausenden von Jahren bekannt. Bereits die alten Inder setzten auf regelmäßige Entgiftung des Körpers. Das Besondere: Entschlackung im Sinne der indischen Heillehre Ayurveda reinigt Körper, Geist und Seele gleichermaßen und bringt dem Organismus auf allen Ebenen die ursprüngliche Energie zurück. Für viele körperliche und seelische Probleme unserer reizüberfluteten Zeit – etwa Dauerstress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme und Haarausfall – liegt daher in der ayurvedischen Reinigung die perfekte Lösung.
Stichwörter: Entschlackung · Ayurveda · Ratgeber

Detox-Smoothies (Amazon.de)  

Nicole Staabs:
Externer LinkDetox-Smoothies
Entschlacken mit Power-Drinks
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-5224-4
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2016

Preis: 8,99 € [D]
Sich wieder leichter fühlen, von Pfunden und Ballast befreit, den Körper entgiften und gleichzeitig den Einstieg in ein gesünderes Leben schaffen – das klingt verlockend. Und nebenbei noch etwas gegen die Übersäuerung tun und für die Darmreinigung und Leberreinigung – das möchten viele. Mit dem neuen GU-KüchenRatgeber Detox Smoothies bleibt das kein Traum, sondern gelingt im Nu, sozusagen: mit ein paar Mixer-Umdrehungen! Einfach, bunt und lecker, jeden Tag. Detox Smoothies verbindet gleich zwei Trends für die gesunde Ernährungsumstellung: Die tägliche Detox Kur zum Entschlacken und Entgiften. Und viele neue Smoothie Rezepte für die gesunde Ernährung. Detox Smoothie – der perfekte Wellness-Drink für ein neues Lebensgefühl! Aus der Reihe »GU Küchenratgeber«.
Stichwörter: Entschlackung · Gewichtsreduzierung · Rezept

Detox basisch vegetarisch (Amazon.de)  

Natasha Corrett:
Externer LinkDetox basisch vegetarisch
Über 100 Rezepte und 4 Entschlackungsprogramme
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-869-9
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 01/2016

Preis: 24,95 € [D]
Stress und ungesunde Ernährung mit zu vielen stark verarbeiteten, zucker- und stärkelastigen Nahrungsmitteln hinterlassen ihre Spuren: Müdigkeit, Abgespanntheit, Kopfschmerzen oder andere Beschwerden und zudem noch ein paar Kilo zu viel. Da hilft Detox. 4 Ernährungsprogramme mit eigens konzipierten Rezepten zeigen, wie es ganz einfach geht: vom schnellen Wochenend-Detox-Programm mit Säften, Smoothies und Suppen über ein 6-Tage-Schlankheitsprogramm bis zum proteinreichen Wochen-Power-Plan bei intensiver körperlicher Aktivität oder dem 4-Wochen-Programm für eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Mit über 100 unkomplizierten basischen Rezepten zum Entschlacken und Entgiften, zur Anregung des Stoffwechsels und nebenbei auch zum Abnehmen.
Stichwörter: Entschlackung · Säure-Basen-Haushalt · Gewichtsreduzierung

Yoga-Detox für jeden Tag (Amazon.de)  

Christiane Wolff:
Externer LinkYoga-Detox für jeden Tag
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65759-1
Knaur MensSana, 04/2015

Preis: 16,99 € [D]
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
Stichwörter: Yoga · Entgiftung · Entschlackung

Das Säure-Basen-Erfolgskonzept (Amazon.de)  

Michael Droste-Laux:
Externer LinkDas Säure-Basen-Erfolgskonzept
Entschlackung - Ernährung - Körperpflege
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65745-4
Droemer Knaur, 02/2014

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich]
Michael Droste-Laux beschreibt die wichtigsten Aspekte des Säuren-Basen-Haushaltes: Wie Ernährung und Lebensweise zu Übersäuerung und Schlackenbildung führen und welche Auswirkungen das auf Gesundheit, Wohlbefinden und Alterung hat. Er beleuchtet auch die bisher wenig beachtete Rolle, die die Übersäuerung durch Produkte der Körperpflege und Kosmetik spielt. Die Umstellung auf ein basisches Leben ist mit einfachen Mitteln zu bewerkstelligen: mit einer mineralstoffreichen Ernährung und basischer Naturkosmetik.
Stichwörter: Säure-Basen-Haushalt · Entschlackung

Die Dr. von Rosen-Kur (Amazon.de)  

Jürgen von Rosen und Oliver Schikora:
Externer LinkDie Dr. von Rosen-Kur
Entschlackung, Ernährung, Bewegung: ganz natürlich gesund
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-0350-3035-8
Zürich: Oesch Verlag, 03/2008

Preis: 19,90 € [D] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Die Dr. von Rosen-Kur bietet ein Fest der Sinne. Ob Genesungswillige nun vor Ort in der herrlich gelegenen Park-Klinik Gersfeld kuren oder die Kur zu Hause leben und nachvollziehen, für beide gilt: Dass ich bin, was ich esse, dass ich ohne Bewegung krank werde. Und nur wenn ich beides mit Freude und Genuss ausübe, habe ich ein gutes Leben.
Stichwörter: Entschlackung · Ernährung · Bewegung

Entgiften & Entschlacken (Amazon.de)  

Thomas M. Thust und Siegfried Schlett:
Externer LinkEntgiften & Entschlacken
So befreien Sie Ihren Körper von Schadstoffen. Wirksame Hilfe bei chronischen Beschwerden. Entgiftungsmethoden: Von Aminosäuren bis Zink
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7742-7110-4
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2006 (4. Auflage)

Preis: 12,99 € [D]
Schadstoffe sind überall: in der Nahrung, die wir essen, in der Luft, die wir atmen, in dem Büro, in dem wir arbeiten und selbst unser eigener Körper produziert Darmgifte. Gesundheitsstörungen wie chronische Erkrankungen, Migräne, Müdigkeit, Allergien und Verdauungsstörungen sind die Folge. Nach einer kurzen Einführung über die menschlichen Entgiftungsorgane gibt der Ratgeber eine Übersicht, wo überall Alltagsgifte lauern, wie man die Aufnahme dieser Schadstoffe vermeiden kann und wie eine Vergiftung diagnostiziert wird. Es wird gezeigt, wie man selbst seinen Körper nachhaltig bei der Entgiftung und Ausleitung unterstützen können - alleine und/oder mit Hilfe eines Therapeuten. Ist die Erkrankung als latente Vergiftung erkannt, müssen verschiedene Therapiestrategien - z.B. Aminosäuren, Vitamine, Spurenelemente, Chelat-Therapie, Infusionen, Kräuter und Spagyrische Mittel, Ernährungsumstellung, Darmreinigung etc. - kombiniert werden, um eine wirksame Behandlung sicherzustellen. Das kleine Entschlackungsprogramm am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität. Extra: Selbsttest Schadstoffbelastung
Stichwörter: Entschlackung · Darmreinigung · Spagyrik · Entgiftung · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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