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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Ernährungspsychologie« (6 Titel)

Was die Seele essen will (Amazon.de)  

Julia Ross:
Externer LinkWas die Seele essen will
Die Mood Cure
432 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-94710-6
Klett-Cotta, 02/2017

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Die Mood Cure hilft bei: Stress, Reizbarkeit, geringem Selbstwert, AD(H)S, jahreszeitlich bedingter Niedergeschlagenheit, Verstimmungen bis hin zu Depressionen, Ängsten, PMS (prämenstruelles Syndrom), hormoneller Unausgewogenheit, Schlafstörungen, Suchtproblemen, Essstörungen, Lebensmittelunverträglichkeiten uvm.
Stichwörter: Mood Cure · Ernährungspsychologie · Lebensmittelunverträglichkeit

Nährstoffe für ein leistungsfähiges Gehirn (Amazon.de)  

Charles Krebs:
Externer LinkNährstoffe für ein leistungsfähiges Gehirn
Alles, was Sie wissen müssen
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-935767-47-7
VAK, 07/2010 (3. Auflage)

Preis: 7,90 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 12,50 SFr. [Schweiz]
Was benötigt unser Gehirn, um gut zu funktionieren und um auch in Stresssituationen Höchstleistungen erbringen zu können? Nährstoffe! Das Ergebnis jahrelanger Forschungen belegt: Alles Gehirntraining und alle Maßnahmen zur Stressreduktion bewirken wenig, wenn das Gehirn nicht optimal mit Nährstoffen versorgt ist - und gerade unter Belastung steigt der Bedarf enorm. Der Autor zeigt auf, was Ihre »grauen Zellen« brauchen, um auch in Stresssituationen ihr Bestes geben zu können.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung

Was die Seele essen will (Amazon.de)  

Julia Ross:
Externer LinkWas die Seele essen will
Die Mood Cure
432 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-608-94654-3
Klett-Cotta, 06/2010 (2. Auflage)

Preis: 24,95 € [D]
Mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Psychische Gesundheit · Functional Food · Ernährungsphysiologie · Ratgeber · Sucht · Angst · Essstörung · Depression · Stress

Essen, das gegen Krebs schützt (Amazon.de)  

Kerstin Hultén:
Externer LinkEssen, das gegen Krebs schützt
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-39192-9
Goldmann Verlag (HC), 05/2010

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 33,90 SFr. [Schweiz]
Obst und Gemüse reduzieren das Krebsrisiko und töten Mikrotumore ab. Dass man sich mit der richtigen Ernährung vor Krebs schützen kann, ist bekannt. Doch welche Nahrungsmittel sind es, die vorbeugen helfen und die Heilung unterstützen? Und wie setzt man sie am effektivsten ein? Die Gesundheits- und Ernährungsexpertin Kerstin Hultén erklärt anschaulich und leicht nachvollziehbar, wie man sich jeden Tag etwas Gutes tun kann, indem man bei den Mahlzeiten die richtige Entscheidung trifft. Mit 50 Rezeptideen und viele Tipps zu Auswahl, Zubereitung und Umsetzung im Alltag.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung · Krebs · Ratgeber

Mood-Food - Glücksnahrung (Amazon.de)  

Andrea Flemmer:
Externer LinkMood-Food - Glücksnahrung
Wie man durch Essen glücklich wird
Etwa 120 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89993-569-1
Schlütersche, 09/2009

Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung · Ernährung · Glück · Ratgeber

Brainfood (Amazon.de)  

Michael Hamm, Alfred Freeman, Hermann Rauhe und Maria Hoffmann:
Externer LinkBrainfood
100 kulinarische Highlights für Körper, Geist und Seele
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89993-539-4
Schlütersche, 10/2007

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Die Nahrung hat Einfluss auf die Botenstoffe des Gehirns. Das hochkarätige Autorenteam erläutert, wie Essen und Trinken das Gehirn fit hält und die Stimmung verbessert. Ihr Buch zeigt Wege für eine neue, ganzheitliche Nahrung für Körper, Geist und Seele. 60 Rezepte vom Spitzenkoch Alfred Freeman machen das Buch zu einem kulinarischen Gesamterlebnis.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung · Kochbuch

Alle Angaben ohne Gewähr.

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