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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Fischer Taschenbuch (10 Titel)

28 Tage zum Bikini-Body: Ernährungs- und Lifestyleguide (Amazon.de)  

Kayla Itsines:
Externer Link28 Tage zum Bikini-Body: Ernährungs- und Lifestyleguide
400 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-596-29924-9
Fischer Taschenbuch, 03/2017

Preis: 24,99 € [D]
Das erste Buch der Fitness-Ikone Kayla Itsines!Die angesagteste Fitnesstrainerin der Welt, Kayla Itsines, hat ein exklusives 28-tägiges Ernährungsprogramm entwickelt, in dem sie uns ihre Superfood-Geheimnisse verrät.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Fitness · Schönheit

Socken-Kamasutra (Amazon.de)  

Vatsyayana Banana:
Externer LinkSocken-Kamasutra
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-03422-2
Fischer Taschenbuch, 05/2016

Preis: 10,00 € [D]
Jetzt wird’s wollig! Dieses Buch voller Vierfarbphotographien führt ein in die aufregende Welt des Kamasutra: ob Pfau, Elefant, Storch, Schwan oder Bulle, die Socken-Figuren probieren fleißig die originellen Sex-Stellungen aus. Die Verse des Verlangens für alle, die an bunten, verrückten, liebenswerten und kreativen Büchern einfach nicht vorbeigehen können: Ein unvergleichliches Geschenk- und Bastelbuch für Liebhaber origineller Komik, witziger Sex-Bücher und alle, die gern stricken, basteln oder nähen. »Das erste Sex-Buch, das Ihnen die Socken auszieht.«
Stichwörter: Kamasutra · Sexualität

Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie (Amazon.de)  

Christopher Gordon:
Externer LinkLeben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie
256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-596-03314-0
Fischer Taschenbuch, 11/2015

Preis: 14,99 € [D]
Schmerzen bestimmen den Alltag vieler Menschen, oft ausgelöst durch Konflikte, Überforderung oder Reizüberflutung. Diese Stressoren bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht, verursachen Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und vieles mehr. Der Autor hat eine Form der Schmerztherapie entwickelt, die die Faszien behandelt. Das ist das Bindegewebe, dem größte Bedeutung bei der Bewegung, aber auch bei der Entstehung von Schmerzen zukommt. Seine myofasziale Therapie wirkt ausgleichend auf den Gesamtorganismus und verhilft somit dem ganzen Körper zu neuer Balance und Vitalität – und zu Schmerzfreiheit.
Stichwörter: Faszien · Schmerz · Stress · Ratgeber

Der Innere Kompass (Amazon.de)  

Jorge Bucay:
Externer LinkDer Innere Kompass
Wege der Spiritualität
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-19695-1
Fischer Taschenbuch, 07/2015

Preis: 9,99 € [D]
Das Geheimnis der Spiritualität liegt darin, sich im Einklang mit der Welt zu fühlen. Der Weg dorthin ist jedem zugänglich. Jorge Bucay, ein angesehener Psycho- und Gestalttherapeut, erzählt aus der eigenen Praxis und Erfahrung. Er gibt Anleitungen für die ersten Schritte, wie man lernt loszulassen und die Welt, in der man lebt, zu akzeptieren. In Geschichten und Anekdoten über Buddha, Laotse, C.G. Jung und mit Bezug auf die großen Weisheitslehren der Menschheit gelingt es Jorge Bucay, so unterhaltsam wie inspirierend, den Leser auf den Weg der Spiritualität zu führen.
Stichwörter: Spiritualität · Ratgeber

Wellness der Erotik (Amazon.de)  

Sab Schönmayr:
Externer LinkWellness der Erotik
Reise ins Reich der Sinnlichkeit
254 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-30208-6
Fischer Taschenbuch, 04/2015

Preis: 11,99 € [D]
Das Buch führt weg von den allseits bekannten Sextechniken hin zu einer ruhigen, zärtlichen Erotik des Genießens und der Hingabe. Wellness der Liebe statt Bedroom-Fitness in allen Lebensbereichen und zu allen Gelegenheiten. Erfahren Sie, wie wenig Mühe es kostet, mit kulinarischen Genüssen, erregenden Phantasiespielen und lustvollem Liebesspielzeug ein Kamasutra-Feeling für aufregenden Sex zu zaubern. Lassen Sie sich verführen und begeben Sie sich auf eine Reise in eine neue Sinnlichkeit, die Ihr Leben verzaubern wird.
Stichwörter: Wellness · Erotik

Ich rauche gern ... und hör jetzt auf (Amazon.de)  

Andreas Jopp:
Externer LinkIch rauche gern ... und hör jetzt auf
Nichtraucher in 30 Tagen
Etwa 288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-19242-7
Fischer Taschenbuch, 11/2011

Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 13,50 SFr. [Schweiz]
Erfolgreich mit dem Rauchen aufhören - das neue 30-Tage-Programm mit Erfolgsgarantie.
Stichwörter: Raucherentwöhnung

Du spürst unter deinen Füßen das Gras (Amazon.de)  

Else Müller:
Externer LinkDu spürst unter deinen Füßen das Gras
Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-23325-0
Fischer Taschenbuch, 07/2010 (25. Auflage)

Preis: 8,99 € [D]
In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt.
Stichwörter: Autogenes Training · Phantasie · Märchen · Ratgeber

Deine Träume - Schlüssel zur Selbsterkenntnis (Amazon.de)  

Ann Faraday:
Externer LinkDeine Träume - Schlüssel zur Selbsterkenntnis
Etwa 320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-23306-9
Fischer Taschenbuch, 01/2009 (22. Auflage)

Preis: 8,95 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 15,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Traumdeutungsbuch erklärt psychologische Hintergründe, ohne zu langweilen, und gibt eine gute handwerkliche Anleitung, wie jeder seine Träume selbst deuten kann.
Stichwörter: Traumdeutung

Das große Buch der chinesischen Medizin (Amazon.de)  

Ted Kaptchuk:
Externer LinkDas große Buch der chinesischen Medizin
Die Medizin von Yin und Yang in Theorie und Praxis
Etwa 456 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-596-17123-1
Fischer Taschenbuch, 09/2006 (4. Auflage)

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,70 SFr. [Schweiz]
Darstellung und Kommentar der chinesischen Medizin aus dem Blickwinkel eines Abendländers, der die chinesische Medizin praktiziert.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Chinesische Medizin

Alle Angaben ohne Gewähr.

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