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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Flossing« (1 Titel)

Flossing (Amazon.de)  

Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers und Bernard C. Kolster:
Externer LinkFlossing
Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau
104 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86867-316-6
KVM - Der Medizinverlag, 01/2016

Preis: 14,80 € [D]
Flossing wurde in den letzten Jahren unter dem etwas obskuren Namen Voodoo-Flossing populär. Zunächst galt das Flossing als Geheimtipp ambitionierter Kraftsportler und CrossFitter. Nach und nach wurde es einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich. In seinem Buch 'Werde ein geschmeidiger Leopard' stellte der amerikanische Physiotherapeut Dr. Kelly Starrett 2014 verschiedene Anwendungsmöglichkeiten vor. Schon länger war jedoch das Flossing als effektives Mittel zum Muskelaufbau bekannt: 2004 beschrieben die Japaner Takarada und Tsuruta den positiven Zusammenhang von Flossing und Muskelaufbau bei leichtem Widerstandstraining. Dies ist weltweit das erste Buch über Flossing, das einen systematischen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten und positiven Effekte dieses Verfahrens gibt: rasch wirksame Schmerzlinderung; effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen.
Stichwörter: Flossing · Faszien · Muskel · Schmerz

Alle Angaben ohne Gewähr.

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