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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Frau« (43 Titel)

Lebe deine weibliche Kraft (Amazon.de)  

Lumira:
Externer LinkLebe deine weibliche Kraft
Das große Praxisbuch für Schönheit, Heilung und Sinnlichkeit
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95550-253-9
Trinity Verlag, 10/2017

Preis: 17,99 € [D]
Die Frau hat neunmal mehr Schaffenskraft als der Mann! Aber nur wenige moderne Frauen leben ihr volles Potenzial. Die meisten fühlen sich orientierungslos und von ihrer Weiblichkeit abgeschnitten, sind verstrickt in Widersprüche zwischen weiblichen Instinkten und gesellschaftlichen Anforderungen. Lumira zeigt in ihrem neuen Buch: Das Element der Frau ist das Wasser, und ihr Wesen ist ständig im Fluss. Die Intuition ist deshalb ihr wichtigstes Werkzeug, um ihre wahren Energiequellen zu erschließen und gesund zu werden. Anhand vieler praktischer Übungen und Anleitungen hilft Lumira allen Frauen, in ihre ursprüngliche authentische Kraft zurückzufinden und ihre Weiblichkeit mit allen Sinnen zu leben: selbstbewusst, stark und liebevoll.
Stichwörter: Frau · Schönheit · Sinnlichkeit

Yoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda und Gaby Brandl:
Externer LinkYoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken
176 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15324-8
Irisiana, 10/2017

Preis: 17,99 € [D]
In der Yoga-Philosophie werden mit dem Begriff der Yoni nicht nur die weiblichen Genitalien, sondern vor allem die spirituelle weibliche Energie umschrieben. Mit verschiedenen Techniken, wie klassischen Yoga- und Atemübungen, Meditationen und Mudras lässt sich diese weibliche Kraft bewusst entdecken und entfalten. Eine wichtige Rolle spielt die Chakra-Massage bei der die unteren drei Chakras der Liebe, Lebensenergie und Lust angeregt werden.
Stichwörter: Frau · Chakra-Energie-Massage · Erotik · Kamasutra · Tantra · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Yoga · Sexualität · Ratgeber

Niemand war für mich da (Amazon.de)  

Terrie O'Brian:
Externer LinkNiemand war für mich da
Meine Eltern lieferten mich meinem Peiniger aus, dann konnte ich mich befreien
392 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-404-60954-3
Bastei Lübbe, 08/2017

Preis: 10,00 € [D]
Terrie ist erst zehn, als der Tod ihres Vaters ihre Mutter in eine tiefe Krise stürzt. Sie kommt in eine Pflegefamilie, doch die kümmert sich nicht um sie. Stattdessen wird sie immer öfter alleingelassen mit einem Babysitter, einem über dreißigjährigen Mann, der ihre Sehnsucht nach Nähe gewissenlos ausnutzt. Mit zehn missbraucht er sie zum ersten Mal, mit dreizehn bekommt sie ein Kind von ihm. Verzweifelt sucht Terrie immer wieder Hilfe, doch niemand schenkt ihr Glauben. Bis Terrie mit sechzehn endlich ihr Leben selbst in die Hand nimmt.
Stichwörter: Häusliche Gewalt · Erfahrungsbericht · Belletristische Darstellung · Frau · Missbrauch · Sexuelle Gewalt

Ebbe & Blut (Amazon.de)  

Luisa Stömer und Eva Wünsch:
Externer LinkEbbe & Blut
Alles über die Gezeiten des weiblichen Zyklus (Einzeltitel)
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-6112-3
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 05/2017

Preis: 24,00 € [D]
Die Autorinnen nehmen kein Blatt vor den Mund. Sie erklären den weiblichen Zyklus mit viel Fachwissen und ohne falsche Scham. Es geht um »die Schönheit des Mittelschmerzes, die Ästhetik vollgebluteter Unterhosen und die Raffinesse der Eisprungphase«. Wissenschaftliche Tatsachen werden von außergewöhnlichen Illustrationen unterstützt und komplizierte Abläufe in leichten Worten erklärt. Auf 240 Seiten wird dem weiblichen Zyklus so viel Platz gegönnt, wie ihm zusteht. Es geht hier nämlich nicht um »eine Schürfwunde am Knie, sondern um nichts Geringeres als die Wiege des Lebens. Und die ist sehenswert.«
Stichwörter: Menstruation · Frau · Sexualität · Lexikon

Tabuthema Fehlgeburt (Amazon.de)  

Funk Miriam:
Externer LinkTabuthema Fehlgeburt
Ein interviewbasierter Ratgeber
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86321-334-3
Mabuse-Verlag, 04/2017

Preis: 16,95 € [D]
Viele Frauen, die Fehlgeburten erleiden, schweigen und fühlen sich in ihrer Situation allein, denn es ist ein gesellschaftliches Tabuthema, über den Verlust des ungeborenen Kindes zu sprechen. Dabei bleibt oft auch die professionelle, sensible medizinische Betreuung auf der Strecke und die Verarbeitung wird erschwert. Was erleben Frauen bei einer Fehlgeburt? Kennen sie ihre Rechte und Möglichkeiten? Was hilft ihnen, die Situation zu verarbeiten? Die Autorin hat mehr als 400 Frauen befragt und ihre Antworten in dieses Buch einbezogen. Dieser Ratgeber bietet fachliche Informationen rund um das Thema Fehlgeburt und soll Frauen Wissen an die Hand geben, um den Verlust bestmöglich zu verarbeiten. Aber auch Angehörigen, Freunden und medizinischem Personal kann dieses Buch helfen, sensibel mit dem Thema umzugehen.
Stichwörter: Fehlgeburt · Totgeburt · Geburt · Frau · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Spagyrik in Balance - Band 3: Schwangerschaft in Balance (Amazon.de)  

Roland Lackner und Martina Fischer:
Externer LinkSpagyrik in Balance - Band 3: Schwangerschaft in Balance
86 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-945695-55-5
Mediengruppe Oberfranken, 04/2017

Preis: 19,95 € [D]
Stichwörter: Spagyrik · Schwangerschaft · Frau · Hormon-Probleme

1 x Chemo mit Esprit, bitte! (Amazon.de)  

Diana Grünberg:
Externer Link1 x Chemo mit Esprit, bitte!
Ein Brückenschlag zwischen Schulmedizin und Spiritualität
216 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-931560-51-5
Sheema-Medien, 03/2017

Preis: 19,80 € [D]
In diesem erfrischend anderen Buch schildert die Autorin, wie sie mit Hilfe der herkömmlichen schulmedizinischen Vorgehensweise gepaart mit ergreifenden spirituellen Erfahrungen aus der Gedankenstille einen Weg in die Heilung fand.Schön, gesund, fit, sexy und erfolgreich – das war für Diana das Natürlichste auf der Welt. Als mehrfache Meisterin in BodyBuilding, Weltmeisterin in Fitness/Aerobic und selbstständige Trainerin im Gesundheitsmanagement vermittelte sie ihr Wissen mit Begeisterung in Kursen und Firmen.
Stichwörter: Brustkrebs · Chemotherapie · Spiritualität · Frau · Erfahrungsbericht

Wechseljahre - ja natürlich! Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co. (Amazon.de)  

Angela Krogmann und Birgit Frohn:
Externer LinkWechseljahre - ja natürlich! Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.
Mit großem Extra: Schüßler-Salze für die Wechseljahre
Etwa 190 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-043-6
Mankau Verlag, 03/2016

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Der Beginn der Wechseljahre markiert den Beginn einer neuen Ära im Leben einer Frau und birgt ein enormes Potenzial. Längst vorbei sind die Zeiten, in denen frau den Wechseljahren ängstlich entgegen gesehen hat. Heute darf diese Phase als Gelegenheit begrüßt werden, spannende neue Erfahrungen zu machen und sich als Frau neu zu definieren. Natürlich vollzieht sich die Umstellung des Hormonsystems meist nicht ganz spurlos. Um das Betreten des Neulands zu erleichtern, kann frau sich sanft an die Hand nehmen lassen und aus einer Reihe von hilfreichen, natürlichen Methoden wählen.
Stichwörter: Wechseljahre · Frau · Schüßler-Salze

FRAU SEIN - GANZ SEIN, Mentaltraining für eine neue Weiblichkeit (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein und Florentin Samòn:
Externer LinkFRAU SEIN - GANZ SEIN, Mentaltraining für eine neue Weiblichkeit
Kompaktpraxisbuch
Etwa 148 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-9704-7
Norderstedt: BoD, 02/2016

Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Zu allen Zeiten und in allen Kulturen spielte die Liebe eine wichtige Rolle: Bücher, Gedichte, Dramen, Komödien, Lieder und Bauwerke, wie das Taj Mahal, zeugen davon. Selbst in unserer modernen, wissenschaftlich orientierten Zeit ist die Liebe immer noch ein Rätsel - ein grosses Mysterium des Lebens, das drei Betrachtungsebenen hat: Die instinktive Liebe, die zur Fortpflanzung dient oder sich in der Fürsorge ausdrückt. Die romantische Liebe, die mehr in der Phantasie als in der realen Welt angesiedelt ist. Die bewusste Liebe, die Wachstum letztendlich erst möglich macht. Alle Liebesformen sind im tiefen FRAU SEIN angesiedelt, das es neu zu entdecken gilt. Begeben Sie sich mit uns auf eine Reise in neue Dimensionen der natürlichen Weiblichkeit, die voller Kraft, Einsicht und Leben ist.
Stichwörter: Liebe · Mentaltraining · Frau

Traumgeburt (Amazon.de)  

Alexandra Kopf:
Externer LinkTraumgeburt
Gelassenheit, Entspannung und Schmerzkontrolle durch Selbsthypnose
140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8497-0085-0
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 09/2015

Preis: 17,95 € [D]
Frauen sind die Expertinnen für ihren Körper; sie wissen und spüren, was sie brauchen. Damit dieses Bewusstsein in der Geburt präsent ist, braucht es mentale Vorbereitung. Alexandra Kopf, Diplompsychologin und Physiotherapeutin, greift die natürliche Trance auf, die jede Geburt begleitet, erleichtert und zu einem besonderen Erleben macht, und zeigt, wie sie sich durch Selbsthypnose gezielt nutzen lässt. Ängste werden in Energiequellen verwandelt, aus denen Mut und Selbstbestimmtheit erwachsen, der Geburtsschmerz wird durch mentale Techniken kontrollierbar. Neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Selbsthypnoseanleitungen bietet das Buch Geschichten, die zu eigenen Gedanken und Notizen anregen. Sie ermutigen Schwangere, sich ihrer individuellen Kompetenzen und Ressourcen bewusst zu werden und die Geburt aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
Stichwörter: Geburtsvorbereitung · Frau

Weiblichkeit leben (Amazon.de)  

Leila Bust:
Externer LinkWeiblichkeit leben
Die Hinwendung zum Femininen
Etwa 320 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8319-0445-7
Ellert & Richter, 02/2015

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Die Emanzipation hat den Frauen geholfen, die Männerwelt zu erobern. Jetzt geht es darum, die Frauenwelt zu revolutionieren. Die erfahrene Paar- und Sexualtherapeutin Leila Bust liefert ungewöhnliche und tiefenpsychologische Antworten auf wesentliche Frauenfragen zum Thema Identität, Selbstverwirklichung als Frau, Partnerschaft und Sexualität. Das Buch »Weiblichkeit leben« gibt Frauen Anleitung, sich im Femininen neu zu entdecken - frei von Klischees und traditionellen Frauenrollen.
Stichwörter: Frau · Weiblichkeit · Ratgeber

Königin im eigenen Reich (Amazon.de)  

Susanne Hühn:
Externer LinkKönigin im eigenen Reich
Die sieben Schlüssel zu einem Energiefeld erfüllter Liebe
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1154-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 10/2014

Preis: 16,95 € [D]
Eindrucksvoll, anrührend und mit viel Humor zeigt Susanne Hühn, wie Frauen lernen können, ihre ureigene weibliche Kraft zu entfalten. Anstatt sich selbst in den Augen der Männer zu suchen, stellen sie sich in den Dienst ihrer inneren Prinzessin, folgen den Impulsen des Herzens und erlangen auf diese Weise die Reife für neue, aufrichtige, liebevolle Begegnungen. Die Autorin zeigt Frauen einen neuen Weg auf, ihr Herz zu öffnen, ihre innere Prinzessin zu wecken, stabil zu werden und so wahrhaft lieben zu lernen. Die weibliche göttliche Kraft erwacht!
Stichwörter: Frau · Partnerschaft · Sexualität

Das Frauen-Gesundheitsbuch (Amazon.de)  

Ingrid Gerhard:
Externer LinkDas Frauen-Gesundheitsbuch
Wo Naturheilverfahren wirken, wann Schulmedizin nötig ist
Etwa 352 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8304-8197-3
TRIAS, 06/2014 (2. Auflage)

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,00 SFr. [Schweiz]
Werden Sie Ihre eigene Gesundheitsmanagerin! Sie wollen in jeder Lebensphase vital und gesund sein? Und Sie wollen dafür selbst aktiv werden und so behandelt werden, wie es zu Ihnen passt? Leider findet nicht in jeder Arztpraxis der Wunsch nach einer frauenspezifischen Behandlung Gehör. Erfahren Sie in diesem Buch, welche Wege der ärztlichen Therapie und der Selbsthilfe speziell Frauen zu langfristiger Gesundheit verhelfen. Rundum gesund bleiben: Energetische Übungen, gezielte Entspannung, richtige Ernährung und Vorsorge. Frauensache: Wie eine ganzheitliche Medizin aus Schulmedizin und Naturheilkunde bei frauentypischen Erkrankungen hilft. Umfassende Unterstützung: Herz-Kreislaufsystem, Magen-Darm-Trakt, Bewegungsapparat oder Nervensystem - erfahren Sie, was Sie gegen allgemeine Erkrankungen tun können.
Stichwörter: Frau · Selbsthilfe

Entfalte dein Körperglück! (Amazon.de)  

Jasmin Kirstein:
Externer LinkEntfalte dein Körperglück!
Ganzheitliche Fitness für Frauen
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15239-5
Irisiana, 03/2014

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Manchmal steht einem der Sinn nach mehr Energie, manchmal fehlt einem die nötige Ruhe, an anderen Tagen wünscht man sich mehr Beweglichkeit. In diesem Buch findet jede Frau das richtige Programm, passend zu Stimmungslage und körperlichen Bedürfnissen. Neben modernen und klassischen Bewegungs-Übungen sorgen köstliche Gerichte aus der ayurvedischen Küche, Detox-Rezepte, Meditationen und vieles mehr für ganzheitliches Wohlbefinden. Seiten zum Selbstausfüllen ermöglichen es Ihnen, den positiven Wirkungen auf Körper und Seele intensiv nachzuspüren und so zu Ihrem ganz persönlichen Übungsprogramm zu finden.
Stichwörter: Fitness · Frau

Das Leben ist zu kurz für billige Frischhaltefolie (Amazon.de)  

Maren Peters:
Externer LinkDas Leben ist zu kurz für billige Frischhaltefolie
10 Dinge, von denen frau sich lieber heute als morgen befreien möchte
Etwa 220 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86936-552-7
GABAL, 02/2014

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 27,90 SFr. [Schweiz]
Zehn Probleme, die jede Frau kennt. Maren Peters nimmt sich allen Frauen gleichermaßen an und bietet konkrete Lösungsvorschläge für die zehn am häufigsten erlebten negativen Alltagsemotionen von Frauen. Durch freche, teils kontroverse Sichtweisen kitzelt sie aus der Leserin eine andere Problembewältigung heraus. Ein grandioses neues Selbstvertrauen und ultimativ Selbstakzeptanz zu vermitteln ist hierbei oberstes Ziel. Ohne dabei besserwisserisch, dennoch aber Mut machend und unterstützend zu wirken, ist Stil der Autorin, worin sich auch ihre langjährige Erfahrung als Psychologin und Life Coach widerspiegelt. »Das Leben ist zu kurz für billige Frischhaltefolie« ist der Ratgeber, der ausspricht, was andere allenfalls denken.
Stichwörter: Partnerschaft · Sexualität · Trennung · Frau

Traumfaden für Frauen (Amazon.de)  

Angela Bruckermann:
Externer LinkTraumfaden für Frauen
Träume Mythen Alltag
Etwa 145 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9813644-7-7
Lehmacher, Jürgen, 11/2013 (2. Auflage)

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Seit jeher sind Frauen durch ihren Zyklus mit dem Mond, dem Wandel, mit der Nacht, dem Unbewusstem und damit mit dem Reich der Träume verbunden. Gerade in Träumen begegnen wir einer Vielzahl uralter weiblicher Symbolik, die uns Hinweise auf unsere Kraft und Energie geben und diese erwecken und/oder stärken können. Dieses Buch hilft die individuelle Traumsymbolik zu entschlüsseln und den Inhalt der Träume sinnvoll und spielerisch für den Alltag um zu setzten. Ein Arbeitsbuch zum Erinnern und Entschlüsseln von Träumen.
Stichwörter: Traumdeutung · Frau

Hormone natürlich regulieren (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkHormone natürlich regulieren
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2824-9
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2013 (3. Auflage)

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben.
Stichwörter: Frau · Migräne · Hormon-Probleme

Qi Gong & Schwangerschaft (Amazon.de)  

Andrea Depner (Hrsg.):
Externer LinkQi Gong & Schwangerschaft
Praktisches Übungsbuch über Taoistisches ChiKung während der Schwangerschaft
Etwa 60 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-4977-0
Norderstedt: BoD, 07/2013

Preis: 13,90 € [D] · ca. 14,30 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Übungsbuch für Qi Gong, Chinesische Medizin, Chinesische Übungen Yoga in der Schwangerschaft.
Stichwörter: Qi Gong · Yoga · Frau · Schwangerschaft

Ayurveda-Handbuch für Frauen (Amazon.de)  

Petra Müller-Jani und Joachim Skibbe:
Externer LinkAyurveda-Handbuch für Frauen
Typgerecht essen, rundum wohl fühlen
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89566-326-0
pala, 07/2013 (4., überarbeitete Neuauflage)

Preis: 24,00 € [D] · ca. 24,70 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Jede Frau ist einzigartig. Ihre Bedürfnisse um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten, sind individuell sehr unterschiedlich. Die Autoren stellen die Prinzipien des Ayurveda umfassend und kompetent dar. Sie zeigen, dass gerade die Jahrhunderte alte indische Lehre des Ayurveda Frauen viel zu bieten hat.Ein ausführlicher Test hilft, den eigenen Konstitutionstyp zu ermitteln und Ernährung, Schönheitspflege und Lebensweise auf die speziellen Bedürfnisse abzustimmen. Ausführlich kommen die Biorhythmen, die Frauen in jedem Lebensalter beeinflussen, zur Sprache ebenso wie die Themen Menstruation, Partnerschaft, Sexualität, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Mutterschaft und Wechseljahre. Die vielen Tipps und Informationen sollen helfen, sich etwas Gutes zu tun und auf den eigenen Körper zu hören. Aus den über 150 vollwertigen Rezepten können sich die Leserinnen ihr ganz persönliches Menü zusammenstellen und dennoch weiterhin für die ganze Familie kochen.
Stichwörter: Ayurveda · Frau · Kochbuch

Mit Schüßlersalzen durch die Wechseljahre (Amazon.de)  

Zora Gienger:
Externer LinkMit Schüßlersalzen durch die Wechseljahre
Der natürliche Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89901-789-2
J. Kamphausen Verlag, 06/2013

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Die Symptome des Älterwerdens, der Verlust der Fruchtbarkeit, depressive Verstimmungen, Hitzewallungen und körperliche sowie seelische Veränderungen stellen zwar keine Krankheit dar, zeigen aber, dass Leib und Seele zunächst einmal aus dem Rhythmus gekommen sind. Die Selbstbehandlung mit Schüßlersalzen sorgt dafür, dass ein neuer Lebensrhythmus gefunden werden kann. So sind Wechseljahre eine Chance, einen neuen, interessanten Lebensabschnitt mit Lebensfreude zu beginnen und zu gestalten.Das praktische Handbuch stellt das Heilsystem der Schüßlersalze vor und beschreibt ausführlich jedes der zwölf Basis-Salze mit seinen körperlichen und geistig-seelischen Aspekten. Mangelsymptome und die schnelle und sichere Auswahl eines Mineralsalzes (z. B. über die Antlitz-Analyse) werden detailliert beschrieben.Zudem zeigt dieser Band, wie die Salze praktisch angewendet und bei bestimmten Beschwerdebildern während der Wechseljahre ausgewählt werden.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Wechseljahre · Frau

Das Frauen-Hormone-Buch (Amazon.de)  

Bernd Kleine-Gunk:
Externer LinkDas Frauen-Hormone-Buch
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6075-6
TRIAS, 06/2013 (2. Auflage)

Preis: 9,99 € [D]
Liegt es an den Hormonen? Was tun, wenn die Tage vor den Tagen zur Qual werden, Haut und Haare unter Hormonmangel leiden oder sich die Wechseljahre ankündigen? Zyklusstörungen, PMS, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme - Hormone können viel Ärger machen. Östrogene und Co. beeinflussen Ihre Gesundheit, das Gefühlsleben, die Sexualität und Ihr Aussehen. Doch Sie können selbst viel dazu beitragen, dass Ihre Hormone in Balance bleiben. Gewinnen Sie Klarheit: Von Anti-Aging über Schilddrüse bis Verhütung - hier erhalten Sie Antworten auf all Ihre Fragen. Hormonersatztherapien: Fluch oder Segen, Chance oder Risiko? Was bringen bioidentische Hormone? Tolles Extra - die Checklisten: Viele Selbsttests helfen Ihnen, den eigenen Hormonstatus besser einzuschätzen und Ihr individuelles Risiko für Arteriosklerose, Brustkrebs und Co. zu bewerten.
Stichwörter: Frau · Wechseljahre · Hormon-Probleme

Nimm's leicht (Amazon.de)  

Maria Linke:
Externer LinkNimm's leicht
Etwa 320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-548-28489-7
Ullstein Taschenbuch Verlag, 04/2013

Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 12,50 SFr. [Schweiz]
So hatte Dani sich die Mitte des Lebens nicht vorgestellt: Hitzewallungen und Schlafstörungen machen ihr zu schaffen, die Figur entgleitet ihr, und auch stimmungsmäßig steht nicht alles zum Besten. Ihre Freundinnen sind sich einig - da hilft nur Fastenwandern! Mit Hafertee und viel Bewegung in einer ruhigen, beschaulichen Umgebung soll Dani wieder zu sich finden.Gemeinsam machen sie sich auf in den Schwarzwald. Frische Luft ist reichlich vorhanden, von Ruhe und Beschaulichkeit kann jedoch keine Rede sein. Es gibt zwar nichts zu essen, dafür aber jede Menge Aufregung. Doch wider Erwarten amüsieren sich die Freundinnen prächtig - bis plötzlich Ninas exzentrische Mutter vor der Tür steht...
Stichwörter: Frau · Heilfasten · Belletristische Darstellung · Humor

Yoga für die Frau (Amazon.de)  

Gita S. Iyengar:
Externer LinkYoga für die Frau
Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-29201-3
Droemer Knaur, 09/2012

Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich]
Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden, während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren besonders wirksam sind. Zusätzliche Hinweise aus der Sicht der indischen Heilkunst Ayurveda machen das Werk zu einem umfassenden Gesundheitsbuch für Körper, Geist und Seele.
Stichwörter: Yoga · Frau

Die Kraft des Yoga (Amazon.de)  

Nischala Joy Devi:
Externer LinkDie Kraft des Yoga
Die Yoga-Sutras des Patanjali für Frauen
Etwa 280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-008-6
Windpferd, 07/2012

Preis: 24,95 € [D]
Lange war Yoga bekannt dafür, den Körper gesund zu erhalten. Nun jedoch realisieren immer mehr Yoga-Praktizierende auch die emotionalen und spirituellen Vorzüge des Yoga. In Die Kraft des Yoga interpretiert die weltbekannte Yoga-Expertin Nischala Joy Devi die grundlegenden Prinzipien des Yoga, die Yoga-Sutras des Patanjali: erstmals von einer Perspektive aus der Mitte des Herzens, intuitiv und weiblich.
Stichwörter: Yoga · Frau

Und jetzt geht's mal um mich! (Amazon.de)  

Anne Rose Pretorius:
Externer LinkUnd jetzt geht's mal um mich!
Mehr Energie für Frauen durch EFT-Klopfakupressur
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-466-34568-7
Kösel, 04/2012

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Das erste Buch über die EFT-Klopfakupressur, das sich gezielt an Frauen wendet. Es zeigt, wie sie sich durch diese Methode von einschränkenden Überzeugungen, negativen Emotionen und Überforderung befreien können. Gut für sich selbst sorgen: Die Anwendung von Klopfakupressur schafft innere Freiräume und verleiht die Kraft, achtsam und beherzt neue Wege zu gehen.
Stichwörter: Emotional Freedom Technique (EFT) · Klopfakupressur · Frau

Mein Glücksrezept (Amazon.de)  

Konstanze Kuchenmeister:
Externer LinkMein Glücksrezept
So meistern Sie jede Lebenskrise aus eigener Kraft
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2581-1
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 16,99 € [D]
Die junge Frauenärztin Konstanze Kuchenmeister hat gerade ihre Zwillinge zur Welt gebracht, als ihr Leben eine dramatische Wendung nimmt. An ihrer Gebärmutter wird ein bösartiger Tumor gefunden. Voll Entschlossenheit stellt sich die vierfache Mutter Operation und Chemotherapie. Als der Krebs endlich besiegt scheint, trifft sie den Teufel ein zweites Mal - Diagnose: Gehirntumor. Andere hätten in diesem Moment die Waffen gestreckt. Konstanze Kuchenmeister aber verspürt einen unglaublichen Lebenswillen. Sie weiß intuitiv, dass sie ihre Kräfte auf das Wesentliche lenken muss, will sie der Krankheit standhalten. Aus dieser intensiven Lebenserfahrung erwächst ein einzigartiges Rezept, das für jeden, der in einer Krise steckt, eine echte Hilfe bietet. Kern ihres Glücksrezepts ist die Forderung, alles Notwendige mit absoluter Konsequenz und Radikalität anzupacken, Ballast abzuwerfen und sich dem eigenen Ziel mit Haut und Haar zu verschreiben.
Stichwörter: Lebenskrise · Krebs · Frau · Erfahrungsbericht

Blütenessenzen in der Schwangerschaft (Amazon.de)  

Dirk Albrodt und Brigitte Glowsky:
Externer LinkBlütenessenzen in der Schwangerschaft
Etwa 150 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-901618-65-9
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 11/2011

Preis: 25,00 € [D] · ca. 25,00 € [Österreich]
21 ausgewählte und erprobte Blütenessenzen für Mutter und Kind mit ausführlichen Beschreibungen der Blüten und ihren Heilenergien.
Stichwörter: Blütenessenzen · Schwangerschaft · Frau · Ratgeber

Professional Women - Frauen im Business (Amazon.de)  

Martina Schmidt-Tanger:
Externer LinkProfessional Women - Frauen im Business
Aufblühen kann man nicht im Schatten
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-798-6
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 10/2011

Preis: 5,00 € [D]
Stichwörter: Coaching · Frau · Beruf

Frauenweise - Weise Frauen (Amazon.de)  

Susanne Patzleiner-Rieser:
Externer LinkFrauenweise - Weise Frauen
Die drei Säulen der Weiblichkeit Heilung - Kreativität - Magie
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-85068-876-5
Ennsthaler Verlag, 10/2011

Preis: 17,90 € [D] · ca. 17,90 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Das Frausein ist schwieriger denn je: Was nützen Gleichberechtigung, Feminismus, soziale Gerechtigkeit, wenn frau doch zwischen dem Alltag mit Beruf und Familie, zwischen Partnerschaft und dem Wunsch nach Selbstverwirklichung aufgerieben wird? Dieses Buch ist ein Arbeitsbuch: Schritt für Schritt werden in den verschiedensten Bereichen Möglichkeiten aufgezeigt, mehr zu sich selbst zu finden, das innere Feuer wieder zu entdecken, Weiblichkeit auf neuen Ebenen zu leben.
Stichwörter: Frau · Weiblichkeit

Frauen & Krebs (Amazon.de)  

Christian Dadak und Sigrid Sohlmann:
Externer LinkFrauen & Krebs
Hilfe für Betroffene und Angehörige
168 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-85175-931-0
Facultas / Maudrich, 04/2011

Preis: 9,60 € [D]
Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für alle betroffenen Frauen und deren Angehörige. Die oft verunsicherten Betroffenen werden nicht nur durch wichtige Stationen der Erkrankung geführt, vielmehr werden auch hilfreiche Lösungswege angeboten. Neben kurzen medizinischen Erklärungen geht das Buch besonders auf alltägliche Probleme und verschiedene Behandlungsmethoden ein. Weitere behandelte Themen sind Komplementärmedizin, Krebs und Sexualität, Krebs und Ernährung, Krebs und Arbeitswelt sowie die Wichtigkeit psychologischer Unterstützung.
Stichwörter: Frau · Krebs · Brustkrebs · Ratgeber

Licht am Ende des Tunnels (Amazon.de)  

Antje Schlicke:
Externer LinkLicht am Ende des Tunnels
Ein (Er-)Lebensbericht
68 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86683-889-5
Wagner Verlag, 01/2011

Preis: 6,90 € [D] · ca. 7,10 € [Österreich]
»Meine Kindheit und Jugend, erste und zweite Ehe, »auswandern« nach Österreich, Tod meines Mannes und daraus resultierender Existenzverlust, Verhaltensauffälligkeiten der damals noch kleinen Kinder, verschiedene Umzüge, Hochwasser, der schwere Rollerunfall meines ältesten Sohnes und schlussendlich meine Krebserkrankung - all dies waren Schritte auf meinem Entwicklungsweg, die mich zu dem gemacht und dahin geführt haben, wer und wo ich heute bin.
Stichwörter: Krebs · Frau · Lebenskrise · Bewältigung · Erlebnisbericht

So sind Frauen WIRKLICH! (Amazon.de)  

Abbas Schirmohammadi und Kian Schirmohammadi:
Externer LinkSo sind Frauen WIRKLICH!
Die Wahrheit über das starke "schwache" Geschlecht
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86858-593-3
Shaker Media, 01/2011

Preis: 14,80 € [D] · ca. 14,80 € [Österreich] · ca. 29,60 SFr. [Schweiz]
Wie gut ist die Emanzipation der Frau wirklich? Sorgt sie für ein besseres Miteinander beider Geschlechter oder stürzt sie das Verhältnis zwischen Mann und Frau in nie da gewesene Tiefen? Die Antwort finden Sie in diesem Buch! Das Autoren-Brüdergespann Abbas und Kian Schirmohammadi, beides ausgewiesene Frauenkenner, gehen dem Mysterium »Frau« auf den Grund und präsentieren in 25 spannenden Themenkapiteln mit dazugehörigen satirischen Kurzgeschichten, wie Frauen wirklich sind! Schwarzer Humor und Realität geben sich die Hand und verschmelzen zu einem Werk, das fesselt, anregt und amüsiert.
Stichwörter: Frau · Humor

Heilende Frauen (Amazon.de)  

Annette Kerckhoff:
Externer LinkHeilende Frauen
Ärztinnen, Apothekerinnen, Krankenschwestern, Hebammen und Pionierinnen der Naturheilkunde
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-938045-47-3
Elisabeth Sandmann Verlag, 09/2010

Preis: 24,95 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 41,90 SFr. [Schweiz]
Ob als Ärztinnen, Apothekerinnen, Krankenschwestern, Hebammen, Kräuterfrauen oder Heilerinnen - sie alle schöpften aus einer Kraft, die man Berufung nennt. Das Buch lässt diesen Frauen die Anerkennung zukommen, die sie längst verdient haben.
Stichwörter: Naturheilkunde · Biografie · Frau · Hebamme · Krankenschwester · Medizingeschichte

Heilpflanzen für Frauen (Amazon.de)  

Sylvia Schneider:
Externer LinkHeilpflanzen für Frauen
397 Geheimnisse für mehr Vitalität, Schönheit & Gesundheit
Etwa 176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932017-55-1
FID, 07/2010

Preis: 29,80 € [D] · ca. 30,70 € [Österreich]
Stichwörter: Heilpflanzen · Kräuterheilkunde · Frau · Vitalität · Schönheit

Yoga für die Frau. (Amazon.de)  

Gita S. Iyengar:
Externer LinkYoga für die Frau.
Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-29149-8
Droemer Knaur, 07/2010

Preis: 22,90 € [D] · ca. 23,60 € [Österreich]
Der Klassiker über den Yoga für die Frau gibt eine gründliche Einführung in alle Yogastellungen und Übungen, die für Frauen wichtig sein können. Dabei werden dezidiert alle möglichen Situationen von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren berücksichtigt.
Stichwörter: Yoga · Frau · Fitness

Wechseljahre Wechselzeit (Amazon.de)  

Rina Nissim:
Externer LinkWechseljahre Wechselzeit
Ein Handbuch für Frauen
Etwa 240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936937-78-7
Orlanda Frauenverlag, 06/2010 (8., neu überarbeitete Auflage)

Preis: 15,90 € [D] · ca. 16,40 € [Österreich] · ca. 29,00 SFr. [Schweiz]
Fachkundige Beschreibung der körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen, die in den Wechseljahren auftreten können. Dabei entlarvt die Autorin so manche Befürchtung als Mythos und gibt praktische Hinweise zu pflanzlichen Alternativen zur Hormonersatztherapie.
Stichwörter: Wechseljahre · Frau · Ratgeber

Gesundheitsratgeber Wechseljahre (Amazon.de)  

Eva Marbach:
Externer LinkGesundheitsratgeber Wechseljahre
Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandeln
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-938764-17-6
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 01/2010

Preis: 9,80 € [D] · ca. 10,10 € [Österreich]
In diesem Buch werden die Körpervorgänge während der Wechseljahre erklärt und was sie für Folgen auf Körper und Seele der Frau haben können. Verschiedene hilfreiche Methoden aus Naturheilkunde und Schulmedizin werden vorgestellt.
Stichwörter: Naturheilkunde · Wechseljahre · Frau

Frauen Yoga (Amazon.de)  

Reinhard Bögle:
Externer LinkFrauen Yoga
Das 28-Tage-Programm
216 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89767-656-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 07/2009

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich]
Der Autor zeigt auf leicht nachvollziehbare und ansprechende Weise, wie gezielte Körperübungen zyklusbedingte Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Das vorgestellte 28-Tage-Programm besteht aus Übungen, die genau auf die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind.
Stichwörter: Frau · Yoga · Fitness · Menstruation · Übungssammlung

Wechseljahre (Amazon.de)  

Cornelia Burgert und Christina Sachse:
Externer LinkWechseljahre
Praktische Begleitung für diese Lebensphase
Etwa 104 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-930766-13-0
Feministisches Frauen Gesundheits Zentrum, 06/2009

Preis: 7,00 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich]
Stichwörter: Wechseljahre · Frau

Leitfaden Chinesische Eigentherapie Band 2: Die Frau im Wechselbad der Hormone (Amazon.de)  

Frank Seefelder:
Externer LinkLeitfaden Chinesische Eigentherapie Band 2: Die Frau im Wechselbad der Hormone
Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89767-800-2
Darmstadt: Schirner Verlag, 04/2009

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Kompendium über Beschwerden, die im weiblichen Körper durch die Schwankungen des Hormonhaushalts entstehen mit den thematischen Schwerpunkten Regelbeschwerden und PMS, Schwangerschaft sowie Wechseljahre.
Stichwörter: Frau · Menstruation · Schwangerschaft · Wechseljahre · Chinesische Medizin · Ratgeber

Zu spät erkannte Endometriose - und die Folgen (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkZu spät erkannte Endometriose - und die Folgen
Etwa 236 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-1650-5
Norderstedt: BoD, 02/2009

Preis: 13,95 € [D] · ca. 14,40 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch ist eine Wahrheitsgeschichte über eine Frau die fast drei Jahre 15 Ärzte aufsuchen musste, damit Ihre Krankheit erkannt wurde. Endometriose ist eine tückische Unterleibserkrankung, an den zehn Prozent der weiblichen Bevölkerung leidet. Die Autorin schrieb das Buch nach Erfahrungen im Internet und anderen Erzählungen durch Betroffene, dass viele Ärzte die Krankheit nicht Ernst nehmen.
Stichwörter: Frau · Endometriose · Erlebnisbericht

Seelische Selbstheilungskraft (Amazon.de)  

Sofia Sörensen:
Externer LinkSeelische Selbstheilungskraft
Ganzheitliche EMDR-Selbsttherapie und individuierende Selbstanalyse
Etwa 700 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8370-0903-3
Norderstedt: BoD, 11/2008 (3. Auflage)

Preis: 56,00 € [D] · ca. 57,60 € [Österreich] · ca. 93,00 SFr. [Schweiz]
Erfahrungsbericht einer Selbsttherapie an Leib und Seele, Biografie und Sachbuch. Sofia Sörensen hat sich während ihres turbulenten Lebens selbst sachkundig gemacht und mutig unter multidimensionaler Psychotherapie mit EMDR, Verhaltenstherapie, Psychoanalyse und anderem selbständig erfolgreich behandelt. In der Wagneroper Die Meistersinger von Nürnberg fragt Walther von Stolzing: »Wie fang' ich nach der Regel an?« Und Hans Sachs antwortet ihm: »Ihr stellt sie selbst und folgt ihr dann.« Der eigene Leitsatz von Sofia Sörensen lautet: »Irren kann ich mich auch selbst. Dafür benötige ich keinen Therapeuten mehr.«
Stichwörter: EMDR · Erfahrungsbericht · Frau

Sexuelle Störungen der Frau in der TCM (Amazon.de)  

Franz Thews und Marika Jetelina:
Externer LinkSexuelle Störungen der Frau in der TCM
Gefühlskälte
89 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936456-32-5
Durchhausen: Franz Thews – Verlag für Naturheilkunde, 10/2007

Preis: 24,50 € [D] · ca. 25,20 € [Österreich]
Das Buch setzt sich mit den Behandlungsmethoden der chinesischen Medizin auseinander, Schwerpunkt sind Akupunktur und Ohrakupunktur.
Stichwörter: Frau · Sexuelle Störung · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Alle Angaben ohne Gewähr.

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