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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Gabriela Friedrich (2 Titel)

 

Mentaltraining & Truthfulness Gabriela Friedrich, Jürgensallee, 42 b, 22609 Hamburg

 
4 Schritte zur Gelassenheit (Amazon.de)  

Gabriela Friedrich:
Externer Link4 Schritte zur Gelassenheit
Wie wir unseren Ängsten die Macht nehmen (GU Mind & Soul Kleiner Coach)
128 Seiten, Spiralbindung, ISBN 978-3-8338-2399-2
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 12/2012

Preis: 7,99 € [D]
Viele Menschen leben mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Ängsten in verschiedenen Lebensbereichen, wie der Angst, abgelehnt zu werden, der Angst, alleine zu sein oder der Angst vor Nähe. In einem Selbsttest lernt der Leser, die unterschiedlichen Ängste genau zu identifizieren, und wird im nächsten Schritt darüber aufgeklärt, was tatsächlich hilfreiche Ängste sind und welche verschiedenen Angsttypen es gibt. Im Praxisteil geht es darum, verschiedene Alltagsängste mit verschiedenen bewährten Mentaltechniken zu begegnen. Ein fest vorgegebener Ablauf mit einigen ergänzenden Methoden gibt dem Leser ein verlässliches Hilfsmittel an die Hand, mit dem er lernt, die Angstgefühle loszulassen und ein gelassenes, unbeschwertes Leben zu führen.
Stichwörter: Angst · Lebensführung · Ratgeber

Ändere nicht deinen Partner, ändere dich selbst: Negative Beziehungsmuster erkennen und auflösen (Amazon.de)  

Gabriela Friedrich:
Externer LinkÄndere nicht deinen Partner, ändere dich selbst: Negative Beziehungsmuster erkennen und auflösen
So machen Sie nie wieder dieselben Fehler
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86882-236-6
mvg Verlag, 01/2012

Preis: 16,99 € [D]
Welche Frau kennt das nicht: immer wieder Streit mit dem Partner über die gleichen Dinge. Immer wieder das Gefühl, nicht verstanden zu werden. Immer wieder der gleiche Typ Mann, der einem das Leben schwer macht. Beziehungscoach Gabriela Friedrich entlarvt unbewusste Prägungen und festgefahrene Muster in unserem Unterbewusstsein als heimliche Beziehungssaboteure, die für ein lausiges Liebesleben sorgen. Sie gilt es auszuschalten. Die Strategie: Ein »emotionaler Hausputz«, um die lästigen negativen Denk- und Verhaltensgewohnheiten endlich abzulegen. Und das geht leichter, als frau denkt. Voller Klugheit, Feingefühl und Humor präsentiert die Kommunikationsexpertin die erfolgreiche Mentaltechnik BSFF (be set free fast; dt.: Sei schnell davon frei), eine Art Virenscanner fürs Unterbewusstsein, der hinderliche innere Programme und Konditionierungen beseitigt und ein neues Bewusstsein schafft. Das Ergebnis: ein positives Beziehungs-Ich, das Zweisamkeit der Güteklasse A garantiert.
Stichwörter: Zweierbeziehung · Glück · Lebensführung · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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