Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Eva Marbach:
Erfolgreich abnehmen bei Hormon-Problemen
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, 22,0 x 15,5 cm, ISBN 978-3-938764-22-0
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 12/2012
Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Hormon-Probleme

Claudia Bender:
Das neue Ich-Gefühl
Weil gesunde Ernährung einfach glücklich macht
204 Seiten, Broschiert, 21,0 x 14,8 cm, ISBN 978-3-932908-31-6
Draksal Fachverlag, 09/2012
Preis: 19,80 € [D] · ca. 20,35 € [Österreich]
Stichwörter: Ernährung · Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Walter Rathgeber:
ABNEHMEN! Übergewicht sofort selber sicher senken - salzfrei ohne Medikamente
Die Anti-Risiko-Diät. Fatburner-Food and Drinks ? Cocktails ? Tapas ? Die Rezepte
Etwa 140 Seiten, Broschiert, 21,0 x 14,8 cm, ISBN 978-3-930177-29-5
Bengelmann, 06/2012
Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
In Deutschland, Österreich und vielen anderen Ländern enthalten die Lebensmittel, vor allem in der Gastronomie und bei den industriellen und handwerklichen Fertigprodukten, nicht nur zu viel Fett, sondern vor allem zu viel von den falschen Fetten - also von den Fetten und Ölen mit reichlich Cholesterin, mit vorwiegend gesättigten Fettsäuren, von denen die körpereigene Cholesterinproduktion noch zusätzlich angekurbelt wird, und mit der entzündungsfördernden Linolsäure. Und die Lebensmittel enthalten zu viel Zucker. Und zuguterletzt viel zu viel Kochsalz (Natriumchlorid). In der Gastronomie wird wohl deshalb so exzessiv gesalzen, damit der Gast ein quälendes Durstgefühl bekommt und reichlich Getränke konsumiert. Man könnte den Umgang mit dem Kochsalz in Lebensmittelindustrie, Handwerk und Gastronomie auch als vorsätzliche Körperverletzung auffassen. Die deutsche Gastronomie Lebensmittelindustrie wird deshalb von den Autoren als »Salzwiese« bezeichnet, die Konsumenten mit bedauernswerten »Salzwiesenlämmern« und »Salzwiesenrindern« verglichen, die gesundheitlichen Folgen der übermäßigen Kochsalzzufuhr hinsichtlich Bluthochdruck, Übergewicht, Nierenschäden, Schlaganfall und Herzinfarkt werden von den beiden renommierten Ärzten und Fachbuchautoren als »Salzwiesensyndrom« bezeichnet.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Andreas Scholz und Nina Smith:
Fitness & Ernährung
Der Figurmacher
Etwa 144 Seiten, Broschiert, 21,0 x 16,5 cm, ISBN 978-3-86852-540-3
Heel, 05/2012
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Figurmacher Andreas Scholz zeigt anhand typengerechter Ernährung und zielgerichteten Trainings den effektiven Weg zu einer besseren Fitness und einem gesünderen Leben.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Fitness

Julia Pabst und Ursula Pabst:
Wer schlank sein will muss essen
Kopf und Bauch ticken bei jedem anders!
Etwa 248 Seiten, Gebundene Ausgabe, 22,0 × 14,4 cm, ISBN 978-3-902729-53-8
Goldegg Verlag, 03/2012
Preis: 21,40 € [D] · ca. 22,00 € [Österreich] · ca. 28,05 SFr. [Schweiz]
Die Autorinnen enttarnen Motivationsfallen, decken Lügen auf und bringen Wahrheiten ans Licht, die den Weg zur Wunschfigur behindern. Es ist möglich, das Essverhalten dauerhaft zu ändern und mit echtem Genuss zu verbinden - dieses Buch zeigt, wie!
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Boris Schwarz:
Schlank & fit mit der 8 Diamanten-Strategie
Das Erfolgsprogramm
Etwa 160 Seiten, Broschiert, 20,8 × 17,0 cm, ISBN 978-3-613-50682-4
Motorbuch, 02/2012
Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 19,90 SFr. [Schweiz]
Abnehmen mit der »8 Diamanten-Strategie«: Boris Schwarz räumt mit gängigen Vorurteilen auf und erklärt, wie man schnell und einfach seine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten umstellen kann. Die Merkregeln oder »8 Diamanten« sind der Garant für schlankes und fittes Leben.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Heinrich Everke:
Bauchfrei
Die besten Wege aus der Diät-Falle - warum nicht jeder abnehmen muss
Etwa 200 Seiten, Gebundene Ausgabe, 19,6 × 13,2 cm, ISBN 978-3-9814616-3-3
nardelli verlag, 02/2012
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Mein Körper, das unbekannte Wesen, das irgendwie nicht in Griff zu bekommen ist und jedenfalls immer macht, was es will: Fast ein Drittel der Menschen in Deutschland sind zu dick - oder fühlen sich so. Doch 90 Prozent aller Versuche abzunehmen gehen schief. Abnehmen - für manche ein Kinderspiel, für andere ein lebenslanger Kampf und Krampf. Warum ist das so? Warum machen Diäten so oft unglücklich? Und was kann jeder einzelne tun, um sein persönliches Idealgewicht zu erhalten? Der Autor versucht seit Jahren, Menschen beim Abnehmen zu helfen. Er sagt: »Wir haben nicht wirklich verstanden, wie der Körper sein Gewicht reguliert.« Mit seinem Buch ändert er das grundlegend. Fundiert und mit der Erfahrung eines Arztes, der fast täglich mit den Gewichtsproblemen der Menschen zu tun hat, spürt er die großen Diät-Irrtümer auf. Verständlich, mit profundem medizinischen Wissen und im Tonfall des verständnisvollen Arztes erklärt Everke die wahren Ursachen von Übergewicht, was beim Abnehmen im Körper passiert, wie man ihn neu programmieren kann, wenn es sein muss, warum Abnehmen ungerecht ist, warum es bei manchen ruhig ein paar Kilo mehr sein dürfen - und was ein geheimnisvolles Hormon-Paar damit zu tun hat.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Wolfgang Sittig:
Optimalgewicht durch Selbsthypnose - CD
Mit dünnen Gedanken zum Optimalgewicht
Audio CD, ISBN 978-3-00-036501-0
Sittig, Wolfgang, Dr., 02/2012
Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,10 € [Österreich]
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Selbsthypnose

Thorsten Weiss:
Being Slim
die Transfirmationen
8 Seiten, Audio CD, 14,2 × 12,4 cm, ISBN 978-3-8434-8197-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 01/2012
Preis: 13,95 € [D] · ca. 14,10 € [Österreich]
Wenn der Körper sein Okay gibt, geht das Abnehmen wie von selbst. Um dem Körper die Informationen zu geben, die er dazu braucht, seine Intelligenz auf das Gewichtsziel auszurichten, können die direkt ins Unterbewusstsein dringenden »Transformationen« aus »Being Slim« jetzt auch gehört werden.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Autosuggestion

Rainer Falch:
Warum Adler keine Fischburger essen und auch keine Rolltreppen benutzen
Gesund und dauerhaft abnehmen! Prävention & Gesundheitsförderung
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, 23,0 x 17,0 cm, ISBN 978-3-00-035819-7
Re-Genetics, 01/2012
Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich]
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Eva Marbach:
Der dicke Bauch
Etwa 144 Seiten, Broschiert, 22,1 × 15,2 cm, ISBN 978-3-938764-23-7
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 12/2011
Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Anita Heyer:
Schlank denken - leichter leben
Verführung zum Wunschgewicht
128 Seiten, Broschiert, 23,8 × 17,0 cm, ISBN 978-3-87387-797-9
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 09/2011
Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Verhaltensmodifikation

Thorsten Weiss und Jenny Bor:
Being Slim
Programmieren Sie Ihren Körper aufs Abnehmen
112 Seiten, Broschiert, 16,4 × 11,4 cm, ISBN 978-3-8434-5038-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 09/2011
Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich]
In diesem Buch lernt der Leser, Verantwortung für seinen Körper und sein Denken zu übernehmen. Es bietet ihm zahlreiche Methoden und Übungen, mit denen er intensiv arbeiten kann, auch auf energetischer Ebene. Ziel ist es, den Körper über ein neues Bewusstsein darauf zu konditionieren, dass er den Wunsch nach einer Gewichtsreduzierung annimmt und diese selbst einleitet.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Christina Frauenschuh:
natürlich mit GENUSS
Mit Genuss zu mehr Gesundheit im Leben
Etwa 168 Seiten, Gebundene Ausgabe, 22,2 × 16,8 cm, ISBN 978-3-8423-5522-4
Norderstedt: BoD, 08/2011
Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
»Sie wollen Geschmacksarmut, Energielosigkeit, immer wiederkehrende erfolglose Diäten und einem Arbeitstag voll Stress und Hektik loswerden? Sie möchten auf den Genuss keinesfalls verzichten?Sie denken, das geht nicht? Dann folgen Sie Mag. Christina Frauenschuh auf ihrem genüsslichen Weg zu mehr Gesundheit im Leben. Das sich gut gehen lassen ohne Verzicht steht dabei im Vordergrund. Das wahre Genießen bildet die Basis. Es geht um eine intensivere Ich- und Naturwahrnehmung. Und um die Wiederentdeckung der eigenen Ressourcen und Kräfte. Aufbauend darauf liefert dieses Buch zahlreiche erfolgreich erprobte Ansätze. Dieses Buch hilft Ihnen, die schönen, meist einfachen Dinge des Lebens neu zu entdecken. So können Sie die täglichen Aufgaben, aber auch Stress oder Krankheiten leichter meistern. Sie können Ihr Leben wieder mehr genießen, also viel Spass beim Lesen!«
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Rosina Sonnenschmidt:
Über Gewicht
Ab und zu nehmen und lassen mit Homöopathie und Heilnahrung
Etwa 150 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,6 × 17,8 cm, ISBN 978-3-941706-04-0
Kandern: Narayana Verlag, 04/2011
Preis: 34,00 € [D] · ca. 35,00 € [Österreich]
Stichwörter: Homöopathie · Gewichtsreduzierung

Günther H. Heepen und Christina Wiedemann:
Schüßler-Kuren zum Abnehmen
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2276-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Schüßler-Salze können verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper in Gang setzen und dadurch das Abnehmen gezielt unterstützen.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Gewichtsreduzierung

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen und Angelika Ilies:
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Etwa 144 Seiten, Broschiert, 23,4 × 16,8 cm, ISBN 978-3-8338-2125-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 29,90 SFr. [Schweiz]
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte mit über 100 schnellen Rezepten, die das Kochen zur Freude machen.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Trennkost · Diabetes

Eva Marbach:
Erfolgreich abnehmen durch Hintergrundwissen
Zusammenhänge verstehen und Hindernisse gezielt ausräumen
Etwa 204 Seiten, Broschiert, 22,0 × 15,6 cm, ISBN 978-3-938764-24-4
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 07/2010
Preis: 19,80 € [D] · ca. 20,40 € [Österreich]
Wissen über den Stoffwechsel und die Ursachen der vermehrten Fettspeicherung sind der Schlüssel zu einem entspannten Abnehmerfolg. Das Buch erklärt, wie der Stoffwechsel funktioniert und Übergewicht entsteht.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Wechseljahre

Elly M. Degen:
Bauch, Beine, Po
Work-out für die schlanke Linie
Etwa 96 Seiten, Broschiert, 21,0 × 14,5 cm, ISBN 978-3-8174-8255-9
München: Compact Verlag, 07/2010
Preis: 4,95 € [D] · ca. 5,10 € [Österreich] · ca. 8,90 SFr. [Schweiz]
Trainings-, Ernährungs- und Pflegeprogramm für Bauch und Po mit einem ausführlichen Praxisteil.
Stichwörter: Wellness · Fitness · Gewichtsreduzierung

Axel Wehner und Ilja Grzeskowitz:
Im Schlaf - gesund und schlank
Die Diät die keine ist. Die erfolgreiche Methode zum Erreichen deines Wohlfühlgewichtes als Hypnose Audio Programm
Audio CD, 18,8 × 13,5 cm, ISBN 978-3-942349-98-7
Wehner, Axel, 05/2010
Preis: 149,00 € [D] · ca. 149,00 € [Österreich] · ca. 219,00 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Hypnose · Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

Eva Marbach:
Erfolgreich abnehmen in den Wechseljahren
Leichter durch pfundige Zeiten
Etwa 144 Seiten, Broschiert, 22,0 × 15,4 cm, ISBN 978-3-938764-21-3
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 04/2010
Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Dieses Buch erklärt die Ursachen für das hartnäckige Übergewicht in den Wechseljahren und wie man sie beheben kann. Spezielle Ernährungs- und Bewegungstipps für die Zeit der Wechseljahre runden den Inhalt ab.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Wechseljahre

Wilfried Fink:
Natürlich abnehmen mit Homöopathie
48 Seiten, Gebundene Ausgabe, 21,4 × 15,0 cm, ISBN 978-3-930706-70-9
Naturamed Verlag, 02/2010 (4. Auflage)
Preis: 8,50 € [D] · ca. 8,80 € [Österreich] · ca. 12,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Homöopathie · Gewichtsreduzierung · Übergewicht · Naturheilkunde

Rainer Stange und Claus Leitzmann (Hrsg.):
Ernährung und Fasten als Therapie
317 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,4 × 17,2 cm, ISBN 978-3-540-88809-3
Berlin: Springer, 01/2010
Preis: 39,95 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich] · ca. 62,00 SFr. [Schweiz]
Experten beschreiben in diesem Sammelband, das sich an Therapeuten richtet, wie Ernährung in der Naturheilkunde therapeutisch eingesetzt werden kann. Die Beiträge behandeln u.a. Ernährungsformen, Nahrungsmittelinhaltsstoffe und ihre therapeutische Wirkung sowie Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Stichwörter: Ernährung · Fasten · Nahrungsmittelunverträglichkeit · Gewichtsreduzierung

Brian Alman und Peter Lambrou:
Selbsthypnose
Ein Handbuch zur Selbsttherapie
407 Seiten, Broschiert, 21,4 × 13,6 cm, ISBN 978-3-89670-527-3
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 2010 (8. Auflage)
Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich]
Das Buch bietet Anleitungen u.a. zu Stressbewältigung, Schmerzkontrolle, Allergien und Asthma, Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme und Angstbewältigung.
Stichwörter: Selbsthypnose · Selbsttherapie · Stress · Schmerz · Allergie · Asthma · Raucherentwöhnung · Gewichtsreduzierung · Angst

Eva Marbach:
Erfolgreich abnehmen beginnt im Kopf
Abnehm-Irrtümer aufklären und mit neuer Motivation durchstarten
Etwa 144 Seiten, Broschiert, 21,8 × 15,4 cm, ISBN 978-3-938764-10-7
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 12/2009
Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Dieses Buch erklärt, wie der Stoffwechsel funktioniert und Übergewicht entsteht. Stress, Schlafmangel, Hormonstörungen, Heißhunger und zahlreiche andere Ursachen für die Gewichtszunahme werden genau beschrieben. Je nach individueller Situation werden einfache Wege aus der Figurfalle vorgestellt.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Anne Dalhaus:
Annehmen, was ist
Über die Wirkung des Wortes "Ja"
176 Seiten, Taschenbuch, 18,6 × 11,8 cm, ISBN 978-3-89767-665-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 09/2009
Preis: 8,95 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich]
Die Autorin vermittelt praktische Anwendungsmöglichkeiten der Affirmation, die im Alltag leicht durchgeführt werden können.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Affirmation · Lebensführung · Ratgeber

Lothar Ursinus:
Vortrag schlank & fit
mit dem Erfolgsprogramm gesund & aktiv
Video-DVD, 19,0 × 13,6 cm, ISBN 978-3-89767-832-3
Darmstadt: Schirner Verlag, 04/2009
Preis: 13,95 € [D] · ca. 14,10 € [Österreich]
Ein idealer Einstieg für alle, die ihre Ernährung langfristig auf gesund & aktiv umstellen wollen: Anhand von aktuellen Forschungsergebnissen und praxisnahen Beispielen erläutert Lothar Ursinus auf leicht verständliche Weise den Weg zu einer individuell ausgerichteten, gesunden und leichten Ernährung, dem von ihm entwickelten gesund & aktiv- Stoffwechselprogramm.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Barbara Temelie:
Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur
Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren - und sich vor Ernährungsirrtümern schützen
272 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 14,0 cm, ISBN 978-3-426-65602-0
Droemer Knaur, 03/2009
Preis: 18,95 € [D] · ca. 19,50 € [Österreich]
Die Kunst, herzhafte Speisen bekömmlich zu machen, ist einer der wichtigsten Aspekte der 5-Elemente-Ernährung, und sie bereitet den Weg zu einer schlanken Figur: Damit Fettpolster und Süßgelüste verschwinden, braucht unser Körper das »Qi« aus sättigenden und würzigen Mahlzeiten. So kann auf gesunde und zugleich wohlschmeckende Weise die individuelle Wohlfühlfigur erreicht werden.
Stichwörter: Ernährung nach den 5 Elementen · Gewichtsreduzierung · Chinesische Medizin · Ernährung · Ratgeber

Eva Marbach:
Erfolgreich abnehmen mit Schüssler-Salzen
Stoffwechsel aktivieren und Abnehmhindernisse auflösen
Etwa 144 Seiten, Broschiert, 21,8 × 15,4 cm, ISBN 978-3-938764-05-3
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 11/2008
Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Das Buch beschreibt die 27 Schüßlersalze und ihre Wirkung auf den Stoffwechsel und das Appetitzentrum. Außerdem gibt es eine Anleitung für eine drei- bis sechswöchige Kur.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Schüßler-Salze · Ratgeber

Lothar Ursinus:
Gesund und Aktiv Stoffwechselprogramm
Endlich gesund abnehmen
250 Seiten, Broschiert, 23,0 × 21,4 cm, ISBN 978-3-89767-364-9
Darmstadt: Schirner Verlag, 10/2008
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich]
Das Besondere an dem Buch ist, dass der Leser neben der Philosophie bzw. dem wissenschaftlichen Hintergrund zur Ernährungslehre eine umfassende Rezeptsammlung sowie ein komplettes Fitness-Programm an die Hand bekommt.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Stoffwechsel

Wolf Funfack und Frank Heppner:
Metabolic Balance Gourmetküche
Neue Rezeptideen des Starkochs Frank Heppner
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, 29,0 × 22,4 cm, ISBN 978-3-517-08450-3
Südwest Verlag, 09/2008 (2. Auflage)
Preis: 22,99 € [D] · ca. 23,70 € [Österreich] · ca. 32,90 SFr. [Schweiz]
Das neue Kochbuch für alle Feinschmecker, die auch beim Abnehmen genießen wollen. Weil der renommierte Münchner Koch und begeisterte metabolic balance®-Fan Frank Heppner von der Methode so überzeugt und begeistert ist, hat er spezielle Rezepte dafür entwickelt, die Gourmets bestimmt überzeugen.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Gewichtsreduzierung · Kochbuch

Birgit Feliz Carrasco:
Atmen Sie sich schlank
So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und nehmen dauerhaft ab
128 Seiten, Taschenbuch, 23,8 × 17,0 cm, ISBN 978-3-426-64570-3
Droemer Knaur, 03/2008
Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Übungsprogramm aus der Atemlehre des Yoga.
Stichwörter: Atemübung · Gewichtsreduzierung

Wolf Funfack und Holger Westenbaum:
Metabolic Balance Das Aktivprogramm
Ideal kombiniert! Individuell abnehmen mit dem leichten und effektiven Bewegungskonzept
160 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,2 cm, ISBN 978-3-517-08277-6
Südwest Verlag, 02/2007 (3. Auflage)
Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Das ist das dritte Buch bei Südwest zu dem sensationellen und vor allem wirkungsvollen Stoffwechselprogramm metabolic balance®. Dr. med. Wolf Funfack, der Begründer dieses individuellen Abnehmkonzept, hat sein Programm weiterentwickelt und bietet nun zusätzlich zu seinem Ernährungsplan ein speziell für metabolic balance® Teilnehmer entwickeltes Bewegungsmodul an. Zusammen mit dem erfolgreichen Fitnesscoach Holger Westenbaum bietet dieses Buch einfache, jedoch sehr effektive Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen, die jeder ohne Hilfsmittel und überall durchführen kann.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Gewichtsreduzierung

Norbert Messing:
Die Praxis der Entschlackung
Harmonische Gewichtsreduktion. Entgiftung des Zell-Milieus. Immunstimulation. Revitalisierung elementarer Lebensfunktionen
80 Seiten, Broschiert, 21,2 × 14,8 cm, ISBN 978-3-927124-18-9
N. Messing Verlag, 2004 (3. Auflage)
Preis: 7,70 € [D] · ca. 8,00 € [Österreich]
Wie reinigen wir das Zellgewebe des Organismus und erlauben einen ungestörten Nähr- und Wirkstofftransport sowie gesunde Organfunktionen? Wie schaffen wir aktiv jene unerhört wichtigen Voraussetzungen, die es unserem Immunsystem erlauben, seine vielfältigen Schutzfunktionen wirkungsvoll und schlagkräftig zu entfalten? Der Ratgeber enthält konkrete, lebenspraktische Antworten und eine Vielzahl von Tipps und Rezepten.
Stichwörter: Entschlackung · Gewichtsreduzierung · Entgiftung · Revitalisierung