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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Goldegg Verlag (8 Titel)

Gut gebrüllt und schon gewonnen (Amazon.de)  

Pamela Obermaier und Petra Falk:
Externer LinkGut gebrüllt und schon gewonnen
Was Ihre Stimme über Sie verrät und wie Sie ihre Kraft wirkungsvoll einsetzen
220 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-903090-96-5
Goldegg Verlag, 06/2017

Preis: 24,90 € [D]
Die Stimme verrät viel über uns: ob wir gut oder schlecht gelaunt sind, ob wir in einer Situation sicher oder unsicher sind und ob wir von dem, was wir sagen, überzeugt sind. Bereits in der Kindheit werden spätere Stimmstrategien angelegt. Um die Stimme wirkungsvoll einzusetzen, muss man wissen, was sie bewirkt. Sie erfahren, wie Stimme und Psyche zusammenhängen, und lernen mit einem 3-Schritte-Programm, Ihre Stimme von gewohnten Mustern zu befreien. Ob bei einem öffentlichen Auftritt, in der Wirkung auf das andere Geschlecht oder bei der Bewerbung – die Tools aus diesem Buch liefern alles, was Sie brauchen, um mit der Kraft Ihrer Stimme zu überzeugen.
Stichwörter: Persönlichkeitsentwicklung · Stimme · Atemtraining

Nörgler, Besserwisser, Querulanten (Amazon.de)  

Evelyn Summhammer:
Externer LinkNörgler, Besserwisser, Querulanten
Wie Sie schwierige Menschen zielsicher steuern Evelyn Summhammer
220 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-903090-07-1
Goldegg Verlag, 04/2016

Preis: 19,95 € [D]
»So kann man das doch nicht machen!«, »Wie siehst du denn aus?« oder einfach immer »Nein!« – Wer kennt sie nicht, jene Menschen, die stets alles besser wissen, dauernd nörgeln oder prinzipiell dagegen sind und den anderen so das Leben vergällen. Die Autorin identifi ziert und beschreibt verschiedene Menschentypen und zeigt anhand von Beispielen ihre typischen Verhaltensweisen auf. Denn erst, wenn wir erkennen, welche Absichten einem Verhalten zugrunde liegen, können wir gezielt damit umgehen und reagieren. Die Leser erhalten konkrete Lösungsvorschläge und Tipps, wie sie unterschiedliche Typen richtig steuern und Situationen entschärfen können, ohne sich auf einen Konflikt einzulassen. Erfahren Sie, wie Menschen ticken und welche Auswirkungen das auf Sie hat! Erkennen Sie, wie Sie mit gelungenem Selbstmanagement und zielsicherer Gesprächsführung mit den unterschiedlichsten Situationen gelassener umgehen und ihr Miteinander verbessern. Aus der Reihe »Goldegg Leben und Gesundheit«.
Stichwörter: Lebenshilfe · Kommunikation · Gesprächsführung · Selbstmanagement

Mit allen Sinnen leben (Amazon.de)  

Beate Handler:
Externer LinkMit allen Sinnen leben
Tägliches Genusstraining
254 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-903090-17-0
Goldegg Verlag, 01/2016 (4. Auflage)

Preis: 22,00 € [D]
Der Longseller zum Genusstraining Stress, Hektik und Termindruck, Job, Familie und Haushalt - essen und fühlen nebenbei … Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten. »Genusstraining« ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl. In der 4., erweiterten Auflage dieses Longsellers beschäftigt sich die Autorin zusätzlich mit »Savoring – der Psychologie des Auskostens«. Aus der Reihe: »Goldegg Leben und Gesundheit«.
Stichwörter: Tinnitus · Achtsamkeit · Stress · Depression · Burnout

Das Dalai Mecki-Prinzip (Amazon.de)  

Eva Woschitz-Rodler:
Externer LinkDas Dalai Mecki-Prinzip
Wie Sie von einem Schaf lernen, Ihr Leben in Balance zu bringen
Etwa 248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902903-80-8
Goldegg Verlag, 04/2014

Preis: 19,95 € [D] · ca. 19,95 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Ein Schaf als Botschafterin des Glücks - ein einzigartiges Lebenshilfebuch! Depressionen, Ängste, Alltagssorgen, Frustration und keine Möglichkeit mehr, das Schöne der Welt zu sehen - so stellt sich der Alltag für viele Menschen dar. In dieser Situation wird ein Schaf zur Botschafterin des Glücks. Mit diesem ungewöhnlichen, liebenswerten Buch entdecken Sie die Einfachheit des Lebens. Die Autorin stellt Ihnen Dalai Mecki vor und erklärt, warum wir von einem Schaf lernen können, die Schönheit unseres Daseins wiederzufinden. Ironisch, mit viel Wortwitz und Charme leitet dieses Buch an, sich auf das Wesentliche im Leben zu konzentrieren. Aus der Beobachtung des Schafs hat die Autorin konkrete Lebensrezepte entwickelt, die jeder anwenden kann.Eine bunte Sammlung lebensbejahender, einfacher Wahrheiten, die Ihnen Seelenfrieden, inneren Reichtum und Lebensfreude bringen.
Stichwörter: Lebenshilfe · Schlaf

Wer schlank sein will muss essen (Amazon.de)  

Julia Pabst und Ursula Pabst:
Externer LinkWer schlank sein will muss essen
Kopf und Bauch ticken bei jedem anders!
Etwa 248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902729-53-8
Goldegg Verlag, 03/2012

Preis: 21,40 € [D] · ca. 22,00 € [Österreich] · ca. 28,05 SFr. [Schweiz]
Die Autorinnen enttarnen Motivationsfallen, decken Lügen auf und bringen Wahrheiten ans Licht, die den Weg zur Wunschfigur behindern. Es ist möglich, das Essverhalten dauerhaft zu ändern und mit echtem Genuss zu verbinden - dieses Buch zeigt, wie!
Stichwörter: Gewichtsreduzierung

Das starke Ich (Amazon.de)  

Charlotte Mitsch:
Externer LinkDas starke Ich
Wie wir das Beste aus uns machen
Etwa 300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902729-59-0
Goldegg Verlag, 03/2012

Preis: 21,40 € [D] · ca. 22,00 € [Österreich] · ca. 28,06 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch begleitet dabei, das Leben aktiv in die Hand zu nehmen und freier, zufriedener und somit auch gesünder zu leben. Mit diesem Werk präsentiert die Autorin die Fortsetzung des erfolgreichen Buchs »Das verlorene Ich. So gewinnen wir unsere Stärke zurück«.
Stichwörter: Persönlichkeitsentwicklung

In die Welt gelacht (Amazon.de)  

Sabine Fisch:
Externer LinkIn die Welt gelacht
Hebammen erzählen vom Abenteuer der Geburt
Etwa 248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902729-69-9
Goldegg Verlag, 02/2012

Preis: 21,40 € [D] · ca. 22,00 € [Österreich] · ca. 28,06 SFr. [Schweiz]
Faszinierende Geschichten von den intensivsten Momenten des Lebens!In unserer Welt, in der alles planbar erscheint, macht die Ankunft eines kleinen Menschen all diesen Plänen oft einen Strich durch die Rechnung. Geburten sind die letzten großen Abenteuer unseres Lebens. Erfahrene Hebammen erzählen von Babys, die in die Welt gelacht wurden, von der buchstäblich »dampfenden« Lebenskraft eines Neugeborenen und von Grenzerlebnissen, die Frauen Kraft, Mut und Selbstbewusstsein bescheren.Geburten sind spannend, unvorhersehbar, manchmal dramatisch, immer aber etwas Neues, Spannendes und AbenteuerlichesFür Mütter und Väter, die sich auf das prägendste Ereignis in ihrem Leben freuen.
Stichwörter: Geburt · Hebamme · Schwangerschaft · Eltern · Geburtsvorbereitung

Gut leben (Amazon.de)  

Andrea Zauner-Dungl und Claudia Krist-Dungl:
Externer LinkGut leben
Genuss und Gesundheit mit der Dungl-Philosophie
Etwa 248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-902729-24-8
Goldegg Verlag, 03/2011

Preis: 24,22 € [D] · ca. 24,90 € [Österreich] · ca. 31,76 SFr. [Schweiz]
Es verblüfft, dass häufig gerade jene Menschen, die besonders bewusst leben möchten, anNahrungsmittelunverträglichkeiten leiden. Gleichzeitig ist nicht überall wo ?gesund? drauf steht, auch Gesundes drin! Auch Müdigkeit und Erschöpfung treten immer öfter auf. Mit großem Fachwissen zeigen Ihnen die Autorinnen wie Sie zu optimaler Ernährung, ausreichend Bewegung und mentaler Ausgeglichenheit finden.
Stichwörter: Ernährung · Nahrungsmittelunverträglichkeit

Alle Angaben ohne Gewähr.

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