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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Gräfe und Unzer Verlag (62 Titel)

Jin Shin Jyutsu (Amazon.de)  

Nicola Kessler und Christiane Kührt:
Externer LinkJin Shin Jyutsu
Beschwerdefrei durch die sanfte Kunst des Heilströmens
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-4559-8
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2015

Preis: 12,99 € [D]
In der Traditionellen Chinesischen wie in der japanischen Medizin liegt die Ursache für alle Beschwerden in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Mit Jin Shin Jyutsu - dem Heilströmen - kann man durch Berührung besonderer Energiepunkte auf der Haut diese Ströme wieder harmonisieren: die Lebensenergie kann fließen, Selbstheilungskräfte kommen in Gang. Nach einer kurzen, leicht verständlichen Einführung in die Technik kann man Jin Shin Jyutsu mit Hilfe dieses Praxisbuchs sofort und ohne weitere Vorkenntnisse bei sich selbst oder anderen einsetzen. Körperliche Beschwerden und seelische Belastungen werden sofort gelindert oder ihnen aktiv vorgebeugt.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu

Praxisbuch Energiemedizin (Amazon.de)  

Li Wu und Natalie Lauer:
Externer LinkPraxisbuch Energiemedizin
Die Selbstheilungskräfte aktivieren mit Traditioneller Chinesischer Medizin, Ayurveda und Chakren-Therapie
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-4322-8
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2015

Preis: 24,99 € [D]
Energieströme durchziehen unseren Körper und sind beim gesunden Menschen in einem fein abgestimmten Gleichgewicht. Ist die Balance gestört, werden wir krank. Die Energiemedizin erkennt die Ursache von Krankheiten in blockierten Lebensenergien und behandelt sie, indem sie die Energien wieder ins Fließen bringt. Das PRAXISBUCH ENERGIEMEDIZIN widmet sich den Energiefeldern im menschlichen Körper und deren Störungen. Grundlage sind bewährte Modelle wie die Traditionelle Chinesische Medizin und ayurvedische Medizin, Chakren- und Aura-Lehre; aber auch weitere Therapieverfahren finden Anwendung. Jedes Energiemodell wird genau erklärt und durch praktische Übungen und Anwendungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte erfahrbar gemacht. Dazu gehören unter anderem Qi Gong, Massagen, Anwendungen aus der Kräuterapotheke, Heiltees, Meditationen und Akupressur. In einem großen Beschwerdenteil geht es um Erkrankungen von Kopf bis Fuß, um mögliche Ursachen und die gezielte ganzheitliche Selbsthilfe.
Stichwörter: Energiearbeit · Energieheilen · Selbstheilung

Autogenes Training (mit CD) (Amazon.de)  

Delia Grasberger:
Externer LinkAutogenes Training (mit CD)
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-4569-7
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2015

Preis: 17,99 € [D]
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige CD mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.
Stichwörter: Autogenes Training · Entspannungsübung

Kinderkrankheiten natürlich behandeln (Amazon.de)  

Georg Soldner und Michael Stellmann:
Externer LinkKinderkrankheiten natürlich behandeln
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-3795-1
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2014

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Das Standardwerk für alle Eltern, die ihre Kinder mit naturheilkundlichen Methoden behandeln wollen. Sie erfahren, wie Sie mit Homöopathie, Naturheilmitteln und vollwertiger Ernährung die Selbstheilungskräfte Ihres Kindes anregen und so tiefgreifend, sanft und sicher heilen können: bei Alltagsbeschwerden, klassischen Kinderkrankheiten, Entwicklungsstörungen und seelischen Beschwerden – vom Baby bis zum Schulkind. Dieser bewährte Klassiker unter den Elternratgebern wurde bereits weit über eine Million Mal verkauft.
Stichwörter: Kinderkrankheit · Kinder & Jugendliche · Anthroposophie

Schamanische Seelenreisen (mit CD) (Amazon.de)  

Stefan Limmer:
Externer LinkSchamanische Seelenreisen (mit CD)
Kraft und Heilung in sich selbst finden. Mit Übungen und Ritualen für den Alltag.
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-3649-7
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2014

Preis: 17,99 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Jeder trägt die Kraft und die Weisheit in sich, um sich in den unterschiedlichsten Lebenssituationen selbst zu helfen. Das Mittel dazu sind vor allem Schamanische Seelenreisen, also Trancereisen, aber auch Rituale, Affirmationen und Übungen für den Alltag. 12 Archetypen stehen dabei für die wichtigsten Lebensthemen und die entsprechenden Lösungswege: Bin ich krank, nehme ich Kontakt mit dem inneren Heiler auf. Muss ich eine wichtige Entscheidung treffen, konsultiere ich den inneren Lehrer. Muss ich mich abgrenzen oder verteidigen, hilft mir der innere Krieger. Fehlt mir Energie, suche ich den Ort der Kraft auf. Das Buch hilft mit für jeden leicht durchführbaren Techniken und Methoden, sich unabhängig(er) von äußeren Ratgebern zu machen und authentische Antworten für den eigenen Weg in sich selbst zu finden. Auf der CD werden die Seelenreisen Schritt für Schritt angeleitet.
Stichwörter: Schamanismus · Ritual

Sunnymoon-Yoga (Amazon.de)  

Katharina Middendorf:
Externer LinkSunnymoon-Yoga
Mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance
Etwa 96 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-3499-8
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2014

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher ein Schattendasein, obwohl er eine wunderbare Ergänzung zum Sonnengruß darstellt. Stärkt er doch den weiblichen, eher introvertierten und entspannten Teil in uns, während der Sonnengruß extrovertierte Qualitäten wie Zielstrebigkeit und Dynamik fördert. Das Buch regt dazu an, die Polarität von Sonnen- und Mondenergie in unserem Alltag, seien es nun Beruf oder Partnerschaft, zu leben. Meist definieren wir uns hauptsächlich über eine der Qualitäten und vernachlässigen die andere. Der Ratgeber unterstützt uns dabei, ganz zu werden, also beide Pole zu integrieren. Jede einzelne Position des Sonnen- und Mondgrußes wird ausführlich erklärt. Bei jeder Übung wird beschrieben, worauf der Leser dabei seinen Geist richten kann und welche Variationen bei körperlichen Beschwerden möglich sind. Die ganzseitigen, wunderschönen Übungsbilder machen das Buch darüber hinaus auch zu einem idealen Geschenk.
Stichwörter: Yoga

Die magische 11 der Homöopathie (Amazon.de)  

Sven Sommer und Katrin Reichelt:
Externer LinkDie magische 11 der Homöopathie
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-3563-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2014

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Nur 11 homöopathische Mittel für die Selbstbehandlung! Denn auch wenn eszum Beispiel zur Behandlung von Kopfschmerzen über 50 verschiedene Mittel gibt, hat die Praxis gezeigt, dass in 80 Prozent aller Fälle ein einziges Mittel auch bei ganz unterschiedlichen Menschen wirkt. Aus dieser Erfahrung heraus hat sich die Homöopathie der bewährten Indikationen entwickelt, die für die Selbstbehandlung besonders geeignet ist. In dieser überarbeiteten Neuauflage werden für die 11 wichtigsten Schwachstellen wie Magen-Darm-, Rückenbeschwerden, Infekte oder Verletzungen 11 Hauptmittel empfohlen. Sollte das Hauptmittel nicht wirksam sein, können abgestimmt auf die individuelle Ausprägung der Begleitbeschwerden noch drei weitere Helfermittel zum Einsatz kommen. Mithilfe eines Tests kann der Leser außerdem seine Schwachstellen erkennen und sich seine eigene Mini-Apotheke zusammenstellen. Informationen zur richtigen Anwendung - Potenz, Darreichungsform und Menge - runden das Praxiskapitel ab.
Stichwörter: Homöopathie · Selbstbehandlung

Yoga Nidra (mit CD) (Amazon.de)  

Anna Trökes:
Externer LinkYoga Nidra (mit CD)
Die Yoga-Tiefenentspannung
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2933-8
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2014

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch die neueste wissenschaftliche Forschung. Kurz und verständlich werden die neuro-physiologischen Grundlagen erklärt: Die yogische Tiefenentspannung wirkt ausgezeichnet Stress reduzierend auf das Nervensystem sowie die Bauchorgane sowie das Herz. Im Praxisteil werden zunächst die Prinzipien einer Übungspraxis erklärt, die in die Wohlspannung führt. Es folgen zwei unterschiedlich lange Yoga-Nidra-Abläufe, die durch Visualisierungen in Form von inneren Reisen ergänzt werden. Auf der CD führt die beruhigende Stimme der Autorin durch die zwei Tiefenentspannungen und mehrere innere Reisen.
Stichwörter: Yoga · Tiefenentspannung

Schüßler-Salze (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze
Das Basisbuch
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-3413-4
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2013

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Dieser Ratgeber führt alle, die die Wirkung der Schüßler-Salze kennenlernen möchten, schnell und unkompliziert von der Beschwerde zum richtigen Mittel. Der Autor gibt detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung für die ganze Familie, so dass auch Laien von der sanften und wirkungsvollen Methode profitieren können.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Hormone natürlich regulieren (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkHormone natürlich regulieren
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2824-9
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2013 (3. Auflage)

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell bedingt, sondern auch Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Migräne, Akne und Depressionen, denn an allen Abläufen im Körper sind Hormone beteiligt. Das Buch beschreibt, welche Hormonfabriken unser Körper hat, wie viele verschiedene Hormone es gibt und zeigt, was frau selbst alles für ihre hormonelle Fitness tun kann. Durch die in Verruf gekommenen synthetischen Hormone suchen Frauen nach natürlichen Alternativen. Der Autor hat ein einzigartiges naturheilkundliches Konzept entwickelt, um den Hormonspiegel wieder ins Lot zu bringen: Eine Kombination aus bioidentischen Hormonen, homöopathischen und pflanzlichen Mitteln, Ernährungsempfehlungen und Reflexzonentherapie. Im letzten Teil des Buches werden die hormonell bedingten Erkrankungen von A bis Z und ihre Therapie beschrieben.
Stichwörter: Frau · Migräne · Hormon-Probleme

Heilkraft der Pflanzen (Amazon.de)  

Melanie Wenzel:
Externer LinkHeilkraft der Pflanzen
Grundlagen - Anwendung - Therapie
Etwa 240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2616-0
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2013

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Das Buch vermittelt Grundwissen über Wirkungsweise und Einsatzgebiete von heimischen Heilpflanzen und versetzt den Leser in die Lage, Haus- und Heilmittel unkompliziert selbst herzustellen. Dabei setzt das aus einem Rezeptteil und einem Heilpflanzenlexikon bestehende Buch auf klare, simple Strukturen. Informationen und Rezepte werden prägnant, einfach und schnörkellos präsentiert - der Leser wird mitten ins Zubereitungsgeschehen platziert. Die Rezepte werden in Schritt-für-Schritt-Bildern sehr einfach dargestellt und sind daher leicht »nachzukochen«. Alle Fragen zu den benötigten Gerätschaften über Bezugsquellen verschiedener Utensilien bis hin zur kostengünstigen Beschaffung der Heilpflanzen werden beantwortet. Die Rezeptaufteilung erfolgt nicht nur beschwerdenbezogen, sondern auch nach Personengruppen - vom Zwerg bis zum Greis. Hervorzuheben ist die sympathisch-moderne Kräuterexpertin Melanie Wenzel, die ihre ganze Persönlichkeit einbringt und den Leser wie einen Freund anspricht.
Stichwörter: Pflanzenheilkunde

Feldenkrais (Amazon.de)  

(FVD) Feldenkrais Verband Deutschland:
Externer LinkFeldenkrais
Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2583-5
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Und mit der Übungs-CD macht das Üben allein zu Hause noch mehr Freude.
Stichwörter: Feldenkrais

Resilienz (Amazon.de)  

Jutta Heller:
Externer LinkResilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2735-8
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2013 (5. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisenerleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen. Aus der Reihe »GU Reader K,G&S«.
Stichwörter: Resilienz · Krisenmanagement

Kaninchen natürlich behandeln (Amazon.de)  

Heidi Kübler:
Externer LinkKaninchen natürlich behandeln
Homöopathie, Schüßler-Salze und Bach Blüten. Extra: Erste Hilfe für Kaninchen.
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2463-0
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Jeder Kaninchenhalter möchte seinen kranken Liebling bestmöglich unterstützen und ihm als Ergänzung zur Schulmedizin auch die sanften Heilmethoden der Naturheilkunde zukommen lassen. Dabei können Sie zwischen homöopathischen Einzel- und Komplexmitteln, Schüßler-Salzen und Bach-Blüten wählen. Die Autorin stellt die Mittel vor, die sich in ihrer Praxis bewährt haben und mit denen jeder seinem Kaninchen im Krankheits- und Notfall helfen kann. Dabei nennt sie nicht nur typische Krankheiten wie Bronchitis oder Verdauungsstörungen, sondern geht auch auf Verhaltensprobleme ein. Die ausführlichen, nach Körperregionen sortierten Mittelbeschreibungen unterstützen bei der Wahl des richtigen Mittels. In einem einleitenden Kapitel erfahren Sie alles Wissenswerte über die Gesundheitsvorsorge und die Krankenpflege bei Kaninchen, über die Wirkungsweise der einzelnen Heilmethoden und die Dosierung und Verabreichung der Mittel.
Stichwörter: Kaninchen · Tierheilkunde

Die 4 Kräfte der Selbstheilung (Amazon.de)  

Kurt Mosetter, Detlef Pape und Anna Cavelius:
Externer LinkDie 4 Kräfte der Selbstheilung
Wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2505-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2012

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Wie können wir trotz der hohen Anforderungen heutzutage gesund werden und bleiben? Lernen Sie, die Heilkraft der Dehnung, des Laufens, der Ernährung und der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Diese hochwirksame Gesundheitsstrategie basiert auf einer zeitgemäßen Medizin und vereint aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Jürgen Klinsmann berichtet im Buch, wie er damit die mentale und körperliche Leistung seiner Sportler steigerte. Der Test im Buch hilft dabei, das eigene gesundheitliche Befinden und den Stresslevel zu beurteilen und das für Sie passende Programm auszuwählen. Das KiD-Training bietet höchst effiziente Dehnübungen in drei Stufen. Durch Laufen am Morgen stärken Sie Ihr Herz und werden körperlich und geistig fit.
Stichwörter: Selbstheilung · Fitness

Das Hashimoto-Selbsthilfeprogramm (Amazon.de)  

Birgit Weber:
Externer LinkDas Hashimoto-Selbsthilfeprogramm
Mit Naturheilkunde zu neuer Energie und Ausgeglichenheit
Etwa 176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2135-6
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild Hashimoto-Thyreoiditis, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Zu Beginn leiden Patienten häufig unter Symptomen der Schilddrüsenüberfunktion wie z. B. Gewichtsverlust und Nervosität; im weiteren Verlauf entsteht eine Schilddrüsenunterfunktion mit Gewichtszunahme, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Zur Behandlung nehmen die Patienten Schilddrüsenhormone ein; als unterstützende Therapie von Hashimoto empfiehlt die Autorin, selbst von der Krankheit betroffen und Heilpraktikerin, wirksame naturheilkundliche Selbsthilfe-Maßnahmen wie z. B. Homöopathie, Spagyrik, Schüßler-Salze, Phytotherapie, Bach-Blüten und Heilsteine. Die Autorin schildert eindrucksvoll ihre eigenen Erfahrungen mit der Erkrankung und trägt so zur Identifikation vieler Betroffener bei. Neben der Geschichte der Autorin und den medizinischen Hintergrundinformationen ist das naturheilkundliche Selbstbehandlungskapitel das Kernstück des Buches.
Stichwörter: Schilddrüse · Chronische Krankheit · Hashimoto-Thyreoiditis · Ratgeber

Homöopathie bei chronischen Beschwerden (Amazon.de)  

Markus Wiesenauer:
Externer LinkHomöopathie bei chronischen Beschwerden
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2496-8
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Homöopathie ist auch bei chronischen Beschwerden ein Tausendsassa - in der komplementären Behandlung begleitend zur Schulmedizin. Sie lindert wirksam die belastenden Nebenwirkungen schulmedizinischer Therapien, z. B. Schleimhautaustrocknung bei der Chemotherapie, bei zahlreichen Therapien Blutdruckerhöhung, Magenprobleme, Herunterregulierung des Immunsystems. Homöopathie kann aber auch wertvolle Dienste bei der Restitution des körpereigenen Immunsystems nach Beendigung der medikamentösen Therapie leisten. Dieser Kompass geht dabei auf die häufigsten chronischen Beschwerden und wiederkehrenden Infekte ein: Alphabetisch gegliedert werden die verschiedenen Krankheitssymptome umfassend und übersichtlich erläutert und damit der Leser einfach und sicher von seinem individuellen Beschwerdebild zum passenden Mittel und zur richtigen Dosierung geführt. Außerdem werden die wichtigsten homöopathischen Mittel von A-Z mit Informationen über Leitsymptome, Modalitäten und Anwendungen aufgeführt.
Stichwörter: Chronische Krankheit · Homöopathisches Arzneimittel

Medizin der vier Temperamente (Amazon.de)  

Karl-Heinz Steinmetz und Robert Zell:
Externer LinkMedizin der vier Temperamente
Typgerechte Anwendungen aus der Klosterheilkunde
Etwa 160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-2362-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Bevor die Schulmedizin bei uns Einzug hielt, arbeiteten die Ärzte in Europa nach einem kybernetischen System, das sich durchaus mit der Typenlehre der Chinesen oder dem Ayurveda vergleichen lässt - der Lehre der Temperamente. Die Komplexität menschlicher Befindlichkeit wird durch vier Grundtypen auf ein Schema gebracht: Sanguiniker, Choleriker, Melancholiker, Phlegmatiker. Wer gesund bleiben oder werden will, muss die Balance der Temperamente anstreben. Das geschieht durch eine passende Ernährung, durch Bäderanwendungen, Tees und andere Methoden der Naturheilverfahren. Nach einer Einführung in die Traditionelle abendländische Medizin wird der entsprechende Typ ermittelt und aufgezeigt, was das ganz konkret für die Gesundheit bedeutet. Darauf aufbauend helfen naturheilkundlichen Behandlungen, Rezepte und Tipps zur Lebensführung das jeweils zu stark ausgeprägte Temperament auszubalancieren und damit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Stichwörter: Klosterheilkunde · 4 Temperamente

Globuli statt Pillen (Amazon.de)  

Katrin Reichelt und Sven Sommer:
Externer LinkGlobuli statt Pillen
Die besten homöopathischen Alternativen zur Schulmedizin
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2245-2
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Dieser Ratgeber zeigt für die häufigsten schulmedizinischen Präparate 11 sanfte, aber wirkungsvolle Mittel aus der Homöopathie, die die Schulmedizin häufig ersetzen oder ergänzen können.
Stichwörter: Homöopathie

Laborwerte (Amazon.de)  

Hans Peter Seelig und Marion Meiners:
Externer LinkLaborwerte
klar und verständlich
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2290-2
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Alle wichtigen Laborwerte werden in diesem Ratgeber verständlich erklärt. Darüber hinaus vermittelt das Buch Sicherheit beim Gespräch mit dem Arzt und informiert den Leser, wie er kritische Werte ggf. selbst positiv beeinflussen kann. Der beiliegende Folder zeigt die wichtigsten Blutwerte auf einen Blick und enthält eine Tabelle zum Eintragen eigener Laborwerte.
Stichwörter: Laborwerte · Diagnostik

Zöliakie (Amazon.de)  

O.A:
Externer LinkZöliakie
Die erfolgreiche Selbstbehandlung bei Glutenunverträglichkeit
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2394-7
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Typische Symptome sind Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Bauchschmerzen. Gluten kommt vor allem in den Getreidearten Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste vor - und damit in zahlreichen verarbeiteten Lebensmitteln. Die bei den Patienten veränderte Darmschleimhaut kann nicht mehr ausreichend Enzyme zur Verdauung bilden und auch nicht mehr genug Nährstoffe aufnehmen. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie ein Einkaufsführer als beiliegender Folder runden den Ratgeber ab.
Stichwörter: Glutenunverträglichkeit · Selbstbehandlung · Zöliakie · Ratgeber

300 Fragen zur Säure-Basen-Balance (Amazon.de)  

Sabine Wacker und Andreas Wacker:
Externer Link300 Fragen zur Säure-Basen-Balance
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2119-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Balance zu bringen und dauerhaft in Balance zu halten, gilt es, die eigene Ernährungs- und Lebensweise kritisch unter die Lupe zu nehmen. Mit dem nötigen Wissen zu Lebensmitteln und Getränken, Stress und Erholung, Medikamenten, Schlaf und Bewegung ausgestattet, kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. Der Kompass beantwortet umfassend, übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fragen zum Thema Säure-Basen-Haushalt und bietet Hilfe beim Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Körper und Seele.
Stichwörter: Säure-Basen-Haushalt

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein - Das Übungsbuch (Amazon.de)  

Marie Mannschatz:
Externer LinkBuddhas Anleitung zum Glücklichsein - Das Übungsbuch
Etwa 160 Seiten, Spiralbindung, ISBN 978-3-8338-2379-4
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Über 100.000 Leser haben sich schon von dem Besteller Buddhas Anleitung zum Glücklichsein begeistern lassen. Doch immer wieder kam die Frage an die Autorin: Wie schaffe ich es, die Einsichten, die mir sinnvoll erscheinen, in meinem Alltag umzusetzen? Wie kann ich lernen, besser mit den fünf sogenannten Hindernissen - dem Zweifel, der Unruhe, der Trägheit, der Gier und dem Widerwillen - umzugehen? Das Übungsbuch zu Buddhas Anleitung zum Glücklichsein beginnt da, wo das gleichnamige Buch aufhört. Es ist Workshop und persönliches Arbeitsbuch zugleich und unterstützt dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und tatsächlich zu verändern. Schritt für Schritt führt es die Leser mit verschiedenen Übungen zur konkreten Umsetzung ihrer Ziele. Dabei gelingt es der erfahrenen Psychotherapeutin und Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die Erkenntnisse der modernen, ressourcenorientierten Motivationspsychologie mit dem zeitlosen Wissen der buddhistischen Lehre zu verschmelzen.
Stichwörter: Buddhismus

Kraftplätze im Garten nach Feng Shui (Amazon.de)  

Silvia Reichert de Palacio und Thomas Burghardt:
Externer LinkKraftplätze im Garten nach Feng Shui
Etwa 192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-2182-0
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Feng-Shui-Gärten erfüllen nicht nur die ästhetischen Ansprüche ihrer Besitzer. Sie unterstützen auch dabei, Gelassenheit zu entwickeln, das seelische Gleichgewicht zu finden und Wünsche und Ziele im Leben zu verwirklichen. Das Zentrum von Feng-Shui-Gärten sind Kraftplätze, deren besondere Wirkung zu einer Quelle für Lebensenergie und schöpferische Kraft werden kann. Die Autorin stellt 15 beispielhafte Feng-Shui-Gärten und ihre Kraftplätze vor, beschreibt ihre Atmosphäre und ihre Wirkung und erklärt die Prinzipien, die der Gestaltung der Kraftplätze zugrunde liegen.
Stichwörter: Feng-Shui · Geomantie

Mein Glücksrezept (Amazon.de)  

Konstanze Kuchenmeister:
Externer LinkMein Glücksrezept
So meistern Sie jede Lebenskrise aus eigener Kraft
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2581-1
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 16,99 € [D]
Die junge Frauenärztin Konstanze Kuchenmeister hat gerade ihre Zwillinge zur Welt gebracht, als ihr Leben eine dramatische Wendung nimmt. An ihrer Gebärmutter wird ein bösartiger Tumor gefunden. Voll Entschlossenheit stellt sich die vierfache Mutter Operation und Chemotherapie. Als der Krebs endlich besiegt scheint, trifft sie den Teufel ein zweites Mal - Diagnose: Gehirntumor. Andere hätten in diesem Moment die Waffen gestreckt. Konstanze Kuchenmeister aber verspürt einen unglaublichen Lebenswillen. Sie weiß intuitiv, dass sie ihre Kräfte auf das Wesentliche lenken muss, will sie der Krankheit standhalten. Aus dieser intensiven Lebenserfahrung erwächst ein einzigartiges Rezept, das für jeden, der in einer Krise steckt, eine echte Hilfe bietet. Kern ihres Glücksrezepts ist die Forderung, alles Notwendige mit absoluter Konsequenz und Radikalität anzupacken, Ballast abzuwerfen und sich dem eigenen Ziel mit Haut und Haar zu verschreiben.
Stichwörter: Lebenskrise · Krebs · Frau · Erfahrungsbericht

Quantenheilung für Körper und Seele (mit Audio-CD) (Amazon.de)  

Johanna Hetzner:
Externer LinkQuantenheilung für Körper und Seele (mit Audio-CD)
Das Praxisbuch zur 2-Punkt-Methode
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2716-7
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Quantenheilung - die 2-Punkt-Methode - ist eine einfache Technik, um körperliche wie seelische Beschwerden in kurzer Zeit zu lindern oder sogar dauerhaft zum Verschwinden zu bringen. Basierend auf der physikalischen Erkenntnis, dass Materie letztlich aus Energieschwingungen besteht, wird erklärbar, dass der menschliche Organismus durch energetische Impulse zur Selbstregulation und damit Selbstheilung angeregt werden kann. Die Autorin erläutert diese Wirkungsweise und vermittelt die Anwendung klar mit viele Übungen.
Stichwörter: Quantenheilung

Jin Shin Jyutsu (Amazon.de)  

Nicola Kessler und Christiane Kührt:
Externer LinkJin Shin Jyutsu
Schnelle Selbsthilfe durch Heilströmen
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2304-6
Gräfe und Unzer Verlag, 12/2011

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Die tiefere Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Der Ratgeber erklärt, wie jeder mit dieser japanischen Heilmethode- auch Heilströmen genannt - den Energiefluss selbst wieder harmonisieren kann.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Das Herz stärken (Amazon.de)  

Annette Bopp, Thomas Breitkreuz, Andreas Fried und Jakob Gruber:
Externer LinkDas Herz stärken
Ganzheitliche Selbsthilfe bei Infarkt und Herzschwäche
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2172-1
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2011

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Herz · Herzinfarkt

Zen - Das Glück im Jetzt (Amazon.de)  

Dokuho Josef Meindl:
Externer LinkZen - Das Glück im Jetzt
Etwa 160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-2130-1
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2011

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Was treibt einen jungen Mann aus gutem Hause dazu, Familie und Sicherheit hinter sich zu lassen, quer durch Asien bis nach Japan zu reisen und viele Jahre später als Zen-Priester in seine Heimat zurück zu kehren? Dokuho J. Meindl schildert in diesem besonderen, autobiographisch gefärbten Ratgeber, welche Erfahrungen ihn dazu brachten, der Welt der Reichen und Schönen den Rücken zu kehren und das Glück im Moment, im Jetzt, im einfachen Da-Sein zu suchen. Aus vielen kurzen, spannend zu lesenden Episoden aus seinem Leben destilliert er jeweils eine allgemeine Erkenntnis und erklärt, wie der Leser diese in seinem Alltag umsetzen kann. Die Erläuterungen und praktischen Anregungen werden ergänzt durch passende Meditationen, die zu einer unmittelbaren Erfahrung der Erkenntnis führen. Auf diese Weise vermittelt Ratgeber die Essenz des Zen auf verschiedenen Ebenen und kommt immer wieder zum entscheidenden Punkt: Glück können wir nur im Jetzt finden, im gegenwärtigen Moment.
Stichwörter: Zen-Buddhismus · Fünf Elemente · Lebensführung · Ratgeber

Maxi-Quickfinder Schüßler-Salze (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkMaxi-Quickfinder Schüßler-Salze
Der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Etwa 312 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2055-7
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2011 (3. Auflage)

Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Vor über 150 Jahren hat der Arzt Dr. Wilhelm Schüßler seine Methode der Biochemie entwickelt. Die Schüßler-Salze greifen in unseren Mineralstoffhaushalt ein, regulieren ihn, gleichen Mangelzustände aus und regen so den Körper zur Heilung an. Mit Schüßler-Salzen lassen sich nicht nur leichte Beschwerden, sondern auch schwere chronische Erkrankungen wie Rheuma, Gicht, MS oder Arteriosklerose behandeln. Manchmal fällt es jedoch schwer, das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, ist mit dem bewährten Konzept des Quickfinders optimal bedient. In der Einführung erfährt der Leser alles, was er über Schüßler-Salze wissen muss. Im Beschwerdenkapitel, das über 360 Erkrankungen beinhaltet, sind die Beschwerden von Kopf bis Fuß unterteilt. Hier findet man neben dem richtigen Mittel auch noch Hinweise auf Schüßler-Kuren und naturheilkundliche Selbstanwendungen. Die Beschreibungen der 24 Schüßler-Salze und -Salben am Ende runden das Buch ab.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Schüßler-Kuren zum Abnehmen (Amazon.de)  

Günther H. Heepen und Christina Wiedemann:
Externer LinkSchüßler-Kuren zum Abnehmen
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2276-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Schüßler-Salze können verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper in Gang setzen und dadurch das Abnehmen gezielt unterstützen.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Gewichtsreduzierung

Borreliose (Amazon.de)  

Eva Dimmendaal:
Externer LinkBorreliose
Das Selbsthilfe-Programm
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2051-9
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Ursache einer Borreliose-Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der Ratgeber zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe-Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann.
Stichwörter: Borreliose · Selbsthilfe

Die 8 Anti-Krebs-Regeln (Amazon.de)  

Johannes Coy, Anna Cavelius, Freerk T. Baumann und Jörg Spitz:
Externer LinkDie 8 Anti-Krebs-Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2134-9
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann.
Stichwörter: Krebs · Prävention · Ernährung · Ratgeber

Schüßler-Salze für die Schönheit (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze für die Schönheit
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1949-0
Gräfe und Unzer Verlag, 12/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
An unserer Haut zeigt es sich besonders schnell, wenn der Mineralstoffhaushalt gestört ist. Mit Schüßler-Salzen bringen Sie Teint und Ausstrahlung schnell wieder in Balance. Schüßler-Salze unterstützen die natürliche Schönheit: Sie machen die Haut weicher, das Haar voller, die Nägel fester und helfen zudem bei zahlreichen Beauty-Problemen. Das Buch zeigt, dass nicht nur mit der inneren Einnahme der Salze Erfolge erzielt werden, sondern auch die äußere Anwendung mittels Salben und Cremes bei kleinen Schönheitsfehlern sehr hilfreich ist. Es gibt zudem zahlreiche Tipps, wie Sie Ihren Körper von der Haarwurzel bis zur Fußspitze mit Schüßler-Salzen verwöhnen und Cremes unkompliziert selbst herstellen können. Vor allem die Kombination von Schüßler-Salben mit ätherischen Ölen und Pflanzenextrakten ist ein Geheimtipp und erweist sich als äußerst wirksam. Der beiliegende Folder enthält Schönheitskuren fürs ganze Jahr.
Stichwörter: Schüßler-Salz · Wellness · Naturkosmetik

Die Qi-Formel (Amazon.de)  

Awai Cheung:
Externer LinkDie Qi-Formel
Die fünf Geheimnisse der inneren Zufriedenheit
Etwa 96 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-1928-5
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Unterhaltsam und wie nebenbei werden fünf wichtige Bausteine der chinesischen Lebens- und Gesundheitsphilosophie sowie einfache Qigong-Übungen dargestellt.
Stichwörter: Qi Gong

Cholesterin senken (Amazon.de)  

Aloys Berg, Andrea Stensitzky und Daniel König:
Externer LinkCholesterin senken
Mit Wirkstoffen aus der Natur
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1181-4
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Das Expertenteam zeigt neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, dass man nicht auf leckeres Essen verzichten muss, um den Cholesterinspiegel wirkungsvoll zu senken. Mit Hilfe einer effektiven Kombinationsdiät lässt sich die cholesterinsenkende Wirkung bestimmter Lebensmittel potenzieren und sorgt so für einen schnelleren, gesundheitsbringenden Erfolg - und das Ganze ohne die Einnahme von Medikamenten.
Stichwörter: Cholesterin · Prävention · Diät

Schüßler-Salze für die Seele (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze für die Seele
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-0503-5
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Erstmals werden in diesem Buch alle 24 Salze unter dem psychischen Aspekt beschrieben. Ein ausgefeilter psychologischer Test, ein vom Autor selbst entwickelter Farbtest sowie ein ausführliches Symptomverzeichnis von A bis Z bieten dem Leser verschiedene Zugangsmöglichkeiten zu den für ihn wichtigen und hilfreichen Salzen.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche (Amazon.de)  

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen und Angelika Ilies:
Externer LinkSchlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Etwa 144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2125-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 29,90 SFr. [Schweiz]
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte mit über 100 schnellen Rezepten, die das Kochen zur Freude machen.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Trennkost · Diabetes

Naturheilpraxis Hunde (Amazon.de)  

Petra Stein:
Externer LinkNaturheilpraxis Hunde
Schnelle Selbsthilfe für Homöopathie und Bach-Blüten
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-2102-8
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Der Ratgeber bietet sanfte Behandlungsmethoden mit Homöopathie und Bach-Blüten für den Hund.
Stichwörter: Hund · Tierhomöopathie · Bach-Blütentherapie für Tiere

Naturheilpraxis Katzen (Amazon.de)  

Rudolf Deiser:
Externer LinkNaturheilpraxis Katzen
Schnelle Selbsthilfe durch Homöopathie und Bach-Blüten
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-2103-5
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Der Ratgeber bietet beschreibt sanfte Behandlungsmethoden mit Homöopathie und Bach-Blüten in der Tierheilkunde speziell für Katzen.
Stichwörter: Katze · Tierhomöopathie · Bach-Blütentherapie für Tiere

Der Schlaftrainer (Amazon.de)  

Jürgen Schuster und Susanne Kümmerle:
Externer LinkDer Schlaftrainer
4 Schritte zu gutem Schlaf
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1820-2
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Nach einer fundierten Einführung ins Thema werden die häufigsten Störfaktoren der erholsamen Nachtruhe entlarvt und wirksame Gegenmaßnahmen aufgezeigt.
Stichwörter: Schlaf · Anti-Aging · Ratgeber

Die magische 11 der Homöopathie für Kinder (Amazon.de)  

Sven Sommer und Katrin Reichelt:
Externer LinkDie magische 11 der Homöopathie für Kinder
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1988-9
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Der Elternratgeber bringt die homöopathische Behandlung typischer Beschwerden von der Babyzeit bis zur Pubertät auf einen Nenner.
Stichwörter: Homöopathische Hausapotheke · Kinder & Jugendliche

Bach-Blüten für Kinder (Amazon.de)  

Sigrid Schmidt:
Externer LinkBach-Blüten für Kinder
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1728-1
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Was tun, wenn Kinder eifersüchtig oder traurig sind? Wie können Eltern seelische Probleme ihrer Kinder, aber auch mögliche Entwicklungspotenziale der Sprösslinge entdecken? Wirksam haben sich hier Bach-Blüten erwiesen. Der Ratgeber ordnet die empfohlenen Bach-Blüten-Mischungen dem Verhalten der Kinder zu, die Wahl kann auch über die ausführlichen Bach-Blüten-Porträts erfolgen. Das beiliegende Poster zeigt alle Bach-Blüten für Kinder im Überblick.
Stichwörter: Bach-Blüten · Kinder & Jugendliche

Homöopathie (Amazon.de)  

Sven Sommer:
Externer LinkHomöopathie
Alltagsbeschwerden selbst behandeln
Etwa 256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1839-4
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2010

Preis: 12,99 € [D]
Das Buch zeigt umfassend, wie leichte Erkrankungen und Alltagsbeschwerden selbst behandelt werden können. Über 120 der wichtigsten homöopathischen Mittel werden dargestellt: Bei welchen Krankheiten hat sich welches Mittel bewährt und zu welchem Konstitutionstyp passt es?
Stichwörter: Homöopathie

Homöopathie für Kinder (Amazon.de)  

Sven Sommer:
Externer LinkHomöopathie für Kinder
Etwa 256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1480-8
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2010

Preis: 12,99 € [D]
Homöopathika haben sich bei der Behandlung von Kindern bestens bewährt. Mehr und mehr klinische Studien belegen die Effektivität von homöopathischen Mitteln in der Kinderheilkunde. Nach einer kurzen Einführung zur Homöopathie und ihrer Anwendung folgt ein umfangreiches Beschwerdenkapitel von A bis Z.
Stichwörter: Homöopathie · Kind · Kinderheilkunde

Schüßler-Salze (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze
Etwa 96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1445-7
Gräfe und Unzer Verlag, 2010 (7. Auflage)

Preis: 6,99 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Diese biochemische Methode nach Dr. Schüßler mit ihrer bemerkenswerten Heilkraft ist zur Selbstbehandlung von Erwachsenen und von Kindern geeignet: Schüßler-Salze (= Mineralstoffe) sind natürliche Heilmittel; sie sind nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden. Nach Schüßler können Krankheiten sowohl durch Verteilungsstörungen der Mineralstoffe im Körper verursacht sein als auch durch Mangel bestimmter Mineralstoffe in der Zelle. Die Salze gleichen einen Mangel aus, zudem vermitteln sie dem Körper (der Zelle) den zur Gesundung notwendigen Heilreiz. Schüßler arbeitete mit 12 Mineralstoffen, die ausnahmslos im Körper vorkommen; nach seinem Tod wurde seine Therapie um weitere 12 körpereigene Salze ergänzt.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Magen und Darm natürlich behandeln (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler und Christoph Koppenwallner:
Externer LinkMagen und Darm natürlich behandeln
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1684-0
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2009 (2. Auflage)

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Die Naturheilkunde bietet bewährte Methoden, mit denen Verdauungsbeschwerden auf sanfte, aber nachhaltige Weise gelindert und sogar geheilt werden können. Nach einer einführenden Beschreibung, wie unser Verdauungssystem funktioniert, erfährt man im Einzelnen, welche Verfahren bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommen: Dort werden die wichtigsten Maßnahmen der Natur- und Pflanzenheilkunde genannt. Zudem werden Tipps für eine auf das jeweilige Beschwerdebild abgestimmte Ernährung sowie für eine gesundheitsfördernde Lebensweise gegeben.
Stichwörter: Magen · Darm · Colon-Hydro-Therapie · Ratgeber

Schüßler-Salze (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze
Etwa 192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1453-2
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2009 (4. Auflage)

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Die beliebte Mineralsalztherapie nach Dr. Schüßler mit ihrer bemerkenswerten Heilkraft ist zur Selbstbehandlung von Erwachsenen und von Kindern geeignet. Schüßler-Salze sind natürliche Heilmittel, sie sind nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden. Nach Dr. Schüßler können Krankheiten sowohl durch Verteilungsstörungen der Mineralstoffe im Körper verursacht sein, als auch durch Mangel bestimmter Mineralstoffe in der Zelle. Die Schüßler-Salze gleichen einen Mangel aus. Zudem vermitteln sie dem Körper den zur Gesundung notwendigen Heilreiz. Von Osteoporose, über Heuschnupfen bis hin zu Prüfungsangst können zahlreiche Beschwerden mit Hilfe von 12 Basissalzen und 12 Ergänzungssalzen erfolgreich behandelt werden.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Schüßler-Salze bei chronischen Beschwerden (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze bei chronischen Beschwerden
Etwa 192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1406-8
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2009

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Die Biochemie nach Dr. Schüßler ist ein über 130 Jahre altes Heilverfahren, das über die Zufuhr von Mineralstoffen und deren Regulierung im Körper heilend und stärkend wirkt. Mit Schüßler-Salzen lassen sich nicht nur leichte Beschwerden lindern, sondern auch schwere chronische Erkrankungen. Hier ist beispielsweise an Krankheiten wie Rheuma, Gicht, Multiple Sklerose oder Arteriosklerose zu denken, von denen über 120 mit konkreten Einnahmeempfehlungen im Buch besprochen werden. Schüßler-Salze beschleunigen - bei gleichzeitiger Einnahme der schulmedizinischen Medikamente - den Heilungsprozess und lindern zusätzlich die Beschwerden. Darüber hinaus können sie dazu beitragen, die Behandlung insgesamt zu verkürzen, die Menge der schulmedizinischen Medikamente auf Dauer zu reduzieren und die mehr oder weniger starken Nebenwirkungen der Allopathie abzuschwächen.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Chronische Krankheit

Schüßler-Salze für Kinder (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze für Kinder
Etwa 96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1448-8
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2009 (6. Auflage)

Preis: 6,99 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Die biochemische Mineralsalztherapie nach Schüßler ist eine natürliche Heilmethode: nebenwirkungsfrei, einfach anwendbar und für die Behandlung von Kindern bestens geeignet. Vom Säuglings- über das Kleinkindalter bis hin zur Pubertät: Der Kompass zeigt, wie bekannte Kinderkrankheiten und typische Beschwerden mit den Mineralsalzen zu behandeln sind bzw. wie man ihnen vorbeugen kann. Die 12 Basissalze werden in Steckbriefen vorgestellt; im Beschwerdenteil von A bis Z können Eltern dann nach einer kurzen Beschreibung des Beschwerdebildes die richtige Auswahl, Dosierung und Anwendung der Salze nachlesen. Dabei werden nicht nur körperliche Erkrankungen, sondern auch seelische Probleme und Entwicklungsstörungen berücksichtigt.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Kinder & Jugendliche

Abnehmen mit dem Stoffwechsel-Kick (Amazon.de)  

Günther H. Heepen und Christina Wiedemann:
Externer LinkAbnehmen mit dem Stoffwechsel-Kick
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1486-0
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2009

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Abnehmen ganz individuell und sanft - mithilfe der Erfolgsmethode Schüßler-Salze und natürlichen Powerstoffen im Ratgeber Abnehmen mit dem Stoffwechsel-Kick. Im ersten Schritt wird Ihr Körper entschlackt und so Ihr Stoffwechsel richtig auf Trab gebracht. Mit Hilfe eines Tests finden Sie dann heraus, welcher Stoffwechseltyp Sie sind und welche Abnehm-Strategie am effektivsten für Sie arbeitet. Sie erfahren, welche Lebensmittel, Schüßler-Salze, Vitalstoffe und Sportprogramme Ihnen helfen, Ihren Fett- und Eiweißstoffwechsel optimal anzukurbeln. Schüßler-Salze setzen beispielsweise verschiedene Stoffwechselprozesse in Gang und erleichtern dadurch das Abnehmen. Und bei den leckeren Rezepten für die drei verschiedenen Typen brauchen Sie garantiert nicht zu hungern. Besonders praktisch: Der persönliche Kurkalender mit einer einwöchigen Kur zum Entgiften sowie Tagespläne für die verschiedenen Stoffwechseltypen auf dem beiliegenden GU-Folder.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Schüßler-Salze

Schüßler-Kuren (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Kuren
Heilanwendungen mit den 12 Salzen
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1401-3
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2009 (5. Auflage)

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Immer mehr Menschen nutzen die 12 Schüßler-Salze als sanfte, aber wirkungsvolle Heilmittel für ihre Gesundheit. Die in diesem Ratgeber vorgestellten Schüßler-Kuren sind eine Besonderheit: Zum einen kombinieren sie die Schüßler-Salze miteinander, die über einen längeren Zeitraum nach bestimmten Regeln genommen werden. Zum anderen verbinden sie die Mineralsalze mit weiteren natürlichen Heilmethoden wie Diäten, Darmreinigung, Bach-Blüten oder Heilpflanzentees. Mit diesen Kuren, die auf dem reichen heilpraktischen Erfahrungsschatz des Autors basieren, kann man sowohl sein Wohlbefinden allgemein stärken als auch Beschwerden von Kopf bis Fuß gezielt heilen.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Schüßler-Salze (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-1036-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2008 (6. Auflage)

Preis: 24,99 € [D]
Die biochemische Mineralsalztherapie nach Schüßler ist eine natürliche Heilmethode - nebenwirkungsfrei, einfach anwendbar und für die Behandlung zahlreicher Krankheiten bestens geeignet. Die Salze harmonisieren den Stoffwechsel und regen die Selbstheilungskräfte an. Das neue Standardwerk zu den Schüßler-Salzen zeigt, wie man sowohl leichtere Beschwerden wie Erkältung als auch schwerere Erkrankungen wie Leberentzündung mit den Mineralsalzen behandeln kann. Die 12 Basissalze und ihre 12 Ergänzungsmittel werden eingangs ausführlich vorgestellt. Im anschließenden umfassenden Beschwerdenteil von A bis Z kann man dann nach einer kurzen Beschreibung der Krankheit die richtige Auswahl, Dosierung und Anwendung der Salze nachlesen. Darüber hinaus werden Themen behandelt, die in allen anderen Schüßler-Büchern nur am Rande besprochen werden, wie z. B. die Anwendung von Schüßler-Salzen beim Sport, für die Schönheit oder als Diätunterstützung.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Allergenarm genießen - Gesund essen (Amazon.de)  

Friedrich Bohlmann:
Externer LinkAllergenarm genießen - Gesund essen
100 Rezepte ohne die 12 Hauptallergene
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-0920-0
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2008

Preis: 14,99 € [D]
Nützliche Hinweise für den Einkauf, das Kochen und die Ernährung im Rahmen der Familie ohne komplizierte und meist unnötige Einschränkungen.
Stichwörter: Allergie · Essen · Kochbuch

Klopfakupressur Schnelle Selbsthilfe mit EFT (Amazon.de)  

Robert Rother und Garbriele Rother:
Externer LinkKlopfakupressur Schnelle Selbsthilfe mit EFT
Energieblockaden lösen, Ziele erreichen. Stress, Angst, Schmerzen einfach wegklopfen. Die Orginal-Technik nach Gary Craig
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-0436-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2007 (4. Auflage)

Preis: 12,99 € [D]
Wer würde seine Probleme oder Schmerzen nicht gern einfach wegklopfen? EFT (Emotional Freedom Techniques) machts möglich. Die frappierend einfache Klopf-Akupressur-Methode hilft in kürzester Zeit, verschiedenste Arten von Stress, Problemen und körperlichen Beschwerden systematisch aufzulösen. Dazu werden Akupunkturpunkte aller Meridiane in einer festgelegten Reihenfolge mit den Fingern beklopft, während man das zu bearbeitende Problem in einem Satz benennt und sich gefühlsmäßig damit verbindet.Das Buch stellt diese vordergründig einfache, jedoch im Detail nicht immer leicht umzusetzende Methode Schritt für Schritt klar und verständlich vor. Kreative Zusatztechniken helfen, EFT noch effektiver zu machen und einem Problem auf den Grund zu gehen, um es wirklich restlos für immer verabschieden zu können. In einem eigenen Praxiskapitel wird außerdem gezeigt, wie EFT bei klassischen Alltagsproblemen wie Stress, Partnerschaftskonflikten oder Schmerzen gezielt eingesetzt werden kann.
Stichwörter: Emotional Freedom Technique (EFT) · Klopfakupressur

Schüßler-Salze, Quickfinder (Amazon.de)  

Günther H. Heepen:
Externer LinkSchüßler-Salze, Quickfinder
Etwa 144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-0495-3
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2007 (12. Auflage)

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, ist mit dem Konzept des Quickfinders optimal bedient.Mit Hilfe von übersichtlichen Diagramm-Tafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. In der kurzen, prägnanten Einführung erfährt der Leser alles, was er über Schüßler-Salze wissen muss. Im umfangreichen Beschwerdenkapitel, das nach Beschwerden von Kopf bis Fuß unterteilt ist, findet er neben dem richtigen Mittel bzw. der richtigen Kombination von Mitteln auch noch Hinweise auf zusätzliche naturheilkundliche Selbstbehandlungsmöglichkeiten. Zu diesen gibt es im Anhang genaue Anwendungshinweise, und natürlich fehlen auch Beschreibungen der einzelnen Salze nicht.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Entgiften & Entschlacken (Amazon.de)  

Thomas M. Thust und Siegfried Schlett:
Externer LinkEntgiften & Entschlacken
So befreien Sie Ihren Körper von Schadstoffen. Wirksame Hilfe bei chronischen Beschwerden. Entgiftungsmethoden: Von Aminosäuren bis Zink
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7742-7110-4
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2006 (4. Auflage)

Preis: 12,99 € [D]
Schadstoffe sind überall: in der Nahrung, die wir essen, in der Luft, die wir atmen, in dem Büro, in dem wir arbeiten und selbst unser eigener Körper produziert Darmgifte. Gesundheitsstörungen wie chronische Erkrankungen, Migräne, Müdigkeit, Allergien und Verdauungsstörungen sind die Folge. Nach einer kurzen Einführung über die menschlichen Entgiftungsorgane gibt der Ratgeber eine Übersicht, wo überall Alltagsgifte lauern, wie man die Aufnahme dieser Schadstoffe vermeiden kann und wie eine Vergiftung diagnostiziert wird. Es wird gezeigt, wie man selbst seinen Körper nachhaltig bei der Entgiftung und Ausleitung unterstützen können - alleine und/oder mit Hilfe eines Therapeuten. Ist die Erkrankung als latente Vergiftung erkannt, müssen verschiedene Therapiestrategien - z.B. Aminosäuren, Vitamine, Spurenelemente, Chelat-Therapie, Infusionen, Kräuter und Spagyrische Mittel, Ernährungsumstellung, Darmreinigung etc. - kombiniert werden, um eine wirksame Behandlung sicherzustellen. Das kleine Entschlackungsprogramm am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität. Extra: Selbsttest Schadstoffbelastung
Stichwörter: Entschlackung · Darmreinigung · Spagyrik · Entgiftung · Ratgeber

Autogenes Training (Amazon.de)  

Dietrich Langen und Karl Mann:
Externer LinkAutogenes Training
3 x täglich zwei Minuten. Ruhe und Kraft für den Alltag. Extra: Mit Vier-Wochen-Programm
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7742-7416-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2005 (5. Auflage)

Preis: 12,99 € [D]
In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden.
Stichwörter: Autogenes Training · Ratgeber

Jin Shin Jyutsu - Schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung (Amazon.de)  

Nicola Kessler und Christiane Kührt:
Externer LinkJin Shin Jyutsu - Schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung
Beschwerden von A - Z gezielt lindern mit Heilströmen. Einfach, überall und jederzeit anzuwenden
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7742-6740-4
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2005 (5. Auflage)

Preis: 12,99 € [D]
Nach einer leicht verständlichen Einführung in die Technik zeigt dieses Praxisbuch, wie jeder Jin Shin Jyutsu mit einfachen Griffen praktizieren kann, um Schmerzzustände und Beschwerden, aber auch Stress und psychische Belastungen zu lindern.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Fünf Elemente Ernährung (Amazon.de)  

Ilse M. Fahrnow und Jürgen Fahrnow:
Externer LinkFünf Elemente Ernährung
Die Kraft der Lebensmittel gezielt nutzen. Lebens- und Kochkunst nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7742-6672-8
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2005 (5. Auflage)

Preis: 19,99 € [D]
Stichwörter: Ernährung nach den 5 Elementen · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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