Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Zöliakie
Die erfolgreiche Selbstbehandlung bei Glutenunverträglichkeit
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2394-7
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Typische Symptome sind Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Bauchschmerzen. Gluten kommt vor allem in den Getreidearten Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste vor - und damit in zahlreichen verarbeiteten Lebensmitteln. Die bei den Patienten veränderte Darmschleimhaut kann nicht mehr ausreichend Enzyme zur Verdauung bilden und auch nicht mehr genug Nährstoffe aufnehmen. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie ein Einkaufsführer als beiliegender Folder runden den Ratgeber ab.
Stichwörter: Glutenunverträglichkeit · Selbstbehandlung · Zöliakie · Ratgeber

Karl-Heinz Steinmetz und Robert Zell:
Medizin der vier Temperamente
Typgerechte Anwendungen aus der Klosterheilkunde
Etwa 160 Seiten, Gebundene Ausgabe, 23,6 × 17,2 cm, ISBN 978-3-8338-2362-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Bevor die Schulmedizin bei uns Einzug hielt, arbeiteten die Ärzte in Europa nach einem kybernetischen System, das sich durchaus mit der Typenlehre der Chinesen oder dem Ayurveda vergleichen lässt - der Lehre der Temperamente. Die Komplexität menschlicher Befindlichkeit wird durch vier Grundtypen auf ein Schema gebracht: Sanguiniker, Choleriker, Melancholiker, Phlegmatiker. Wer gesund bleiben oder werden will, muss die Balance der Temperamente anstreben. Das geschieht durch eine passende Ernährung, durch Bäderanwendungen, Tees und andere Methoden der Naturheilverfahren. Nach einer Einführung in die Traditionelle abendländische Medizin wird der entsprechende Typ ermittelt und aufgezeigt, was das ganz konkret für die Gesundheit bedeutet. Darauf aufbauend helfen naturheilkundlichen Behandlungen, Rezepte und Tipps zur Lebensführung das jeweils zu stark ausgeprägte Temperament auszubalancieren und damit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Stichwörter: Klosterheilkunde · 4 Temperamente

Katrin Reichelt und Sven Sommer:
Globuli statt Pillen
Die besten homöopathischen Alternativen zur Schulmedizin
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2245-2
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Dieser Ratgeber zeigt für die häufigsten schulmedizinischen Präparate 11 sanfte, aber wirkungsvolle Mittel aus der Homöopathie, die die Schulmedizin häufig ersetzen oder ergänzen können.
Stichwörter: Homöopathie

Hans Peter Seelig und Marion Meiners:
Laborwerte
klar und verständlich
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,3 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2290-2
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Alle wichtigen Laborwerte werden in diesem Ratgeber verständlich erklärt. Darüber hinaus vermittelt das Buch Sicherheit beim Gespräch mit dem Arzt und informiert den Leser, wie er kritische Werte ggf. selbst positiv beeinflussen kann. Der beiliegende Folder zeigt die wichtigsten Blutwerte auf einen Blick und enthält eine Tabelle zum Eintragen eigener Laborwerte.
Stichwörter: Laborwerte · Diagnostik

Franz Wagner:
Akupressur
Heilung auf den Punkt gebracht
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 15,8 cm, ISBN 978-3-8338-2288-9
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden - von Angstzuständen über Kopfschmerzen bis zu Zahnschmerzen. Hierbei wird auch auf die speziellen Bedürfnissen von Schwangeren und Kindern eingegangen. Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkt. Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung werden aufgeführt. Daneben sorgen drei Kurzprogramme für mehr Energie beziehungsweise Ruhe im Alltag. Extra: Der Folder in handlichem Format veranschaulicht auf einen Blick die wirksamen Punkte zur Selbstbehandlung bei Alltagsbeschwerden.
Stichwörter: Akupressur

Sabine Wacker und Andreas Wacker:
300 Fragen zur Säure-Basen-Balance
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, 17,8 × 9,8 cm, ISBN 978-3-8338-2119-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist die Grundlage für das Funktionieren der Organe und das Zusammenspiel aller Organsysteme. Um den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in Balance zu bringen und dauerhaft in Balance zu halten, gilt es, die eigene Ernährungs- und Lebensweise kritisch unter die Lupe zu nehmen. Mit dem nötigen Wissen zu Lebensmitteln und Getränken, Stress und Erholung, Medikamenten, Schlaf und Bewegung ausgestattet, kann eine Umstellung der Lebensgewohnheiten vorgenommen werden. Der Kompass beantwortet umfassend, übersichtlich und verständlich alle wichtigen Fragen zum Thema Säure-Basen-Haushalt und bietet Hilfe beim Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Körper und Seele.
Stichwörter: Säure-Basen-Haushalt

Marie Mannschatz:
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein - Das Übungsbuch
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, 18,4 × 15,4 cm, ISBN 978-3-8338-2379-4
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Über 100.000 Leser haben sich schon von dem Besteller Buddhas Anleitung zum Glücklichsein begeistern lassen. Doch immer wieder kam die Frage an die Autorin: Wie schaffe ich es, die Einsichten, die mir sinnvoll erscheinen, in meinem Alltag umzusetzen? Wie kann ich lernen, besser mit den fünf sogenannten Hindernissen - dem Zweifel, der Unruhe, der Trägheit, der Gier und dem Widerwillen - umzugehen? Das Übungsbuch zu Buddhas Anleitung zum Glücklichsein beginnt da, wo das gleichnamige Buch aufhört. Es ist Workshop und persönliches Arbeitsbuch zugleich und unterstützt dabei, eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und tatsächlich zu verändern. Schritt für Schritt führt es die Leser mit verschiedenen Übungen zur konkreten Umsetzung ihrer Ziele. Dabei gelingt es der erfahrenen Psychotherapeutin und Meditationslehrerin Marie Mannschatz, die Erkenntnisse der modernen, ressourcenorientierten Motivationspsychologie mit dem zeitlosen Wissen der buddhistischen Lehre zu verschmelzen.
Stichwörter: Buddhismus

Silvia Reichert de Palacio und Thomas Burghardt:
Kraftplätze im Garten nach Feng Shui
Etwa 192 Seiten, Gebundene Ausgabe, 26,8 × 24,8 cm, ISBN 978-3-8338-2182-0
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Feng-Shui-Gärten erfüllen nicht nur die ästhetischen Ansprüche ihrer Besitzer. Sie unterstützen auch dabei, Gelassenheit zu entwickeln, das seelische Gleichgewicht zu finden und Wünsche und Ziele im Leben zu verwirklichen. Das Zentrum von Feng-Shui-Gärten sind Kraftplätze, deren besondere Wirkung zu einer Quelle für Lebensenergie und schöpferische Kraft werden kann. Die Autorin stellt 15 beispielhafte Feng-Shui-Gärten und ihre Kraftplätze vor, beschreibt ihre Atmosphäre und ihre Wirkung und erklärt die Prinzipien, die der Gestaltung der Kraftplätze zugrunde liegen.
Stichwörter: Feng-Shui · Geomantie

Konstanze Kuchenmeister:
Mein Glücksrezept
So meistern Sie jede Lebenskrise aus eigener Kraft
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, 23,4 × 17,0 cm, ISBN 978-3-8338-2581-1
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Die junge Frauenärztin Konstanze Kuchenmeister hat gerade ihre Zwillinge zur Welt gebracht, als ihr Leben eine dramatische Wendung nimmt. An ihrer Gebärmutter wird ein bösartiger Tumor gefunden. Voll Entschlossenheit stellt sich die vierfache Mutter Operation und Chemotherapie. Als der Krebs endlich besiegt scheint, trifft sie den Teufel ein zweites Mal - Diagnose: Gehirntumor. Andere hätten in diesem Moment die Waffen gestreckt. Konstanze Kuchenmeister aber verspürt einen unglaublichen Lebenswillen. Sie weiß intuitiv, dass sie ihre Kräfte auf das Wesentliche lenken muss, will sie der Krankheit standhalten. Aus dieser intensiven Lebenserfahrung erwächst ein einzigartiges Rezept, das für jeden, der in einer Krise steckt, eine echte Hilfe bietet. Kern ihres Glücksrezepts ist die Forderung, alles Notwendige mit absoluter Konsequenz und Radikalität anzupacken, Ballast abzuwerfen und sich dem eigenen Ziel mit Haut und Haar zu verschreiben.
Stichwörter: Lebenskrise · Krebs · Frau · Erfahrungsbericht

Johanna Hetzner:
Quantenheilung für Körper und Seele (mit Audio-CD)
Das Praxisbuch zur 2-Punkt-Methode
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, 19,8 × 16,4 cm, ISBN 978-3-8338-2716-7
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Quantenheilung - die 2-Punkt-Methode - ist eine einfache Technik, um körperliche wie seelische Beschwerden in kurzer Zeit zu lindern oder sogar dauerhaft zum Verschwinden zu bringen. Basierend auf der physikalischen Erkenntnis, dass Materie letztlich aus Energieschwingungen besteht, wird erklärbar, dass der menschliche Organismus durch energetische Impulse zur Selbstregulation und damit Selbstheilung angeregt werden kann. Die Autorin erläutert diese Wirkungsweise und vermittelt die Anwendung klar mit viele Übungen.
Stichwörter: Quantenheilung

Nicola Kessler und Christiane Kührt:
Jin Shin Jyutsu
Schnelle Selbsthilfe durch Heilströmen
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2304-6
Gräfe und Unzer Verlag, 12/2011
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Die tiefere Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Der Ratgeber erklärt, wie jeder mit dieser japanischen Heilmethode- auch Heilströmen genannt - den Energiefluss selbst wieder harmonisieren kann.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Annette Bopp, Thomas Breitkreuz, Andreas Fried und Jakob Gruber:
Das Herz stärken
Ganzheitliche Selbsthilfe bei Infarkt und Herzschwäche
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2172-1
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2011
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Herz · Herzinfarkt

Dokuho Josef Meindl:
Zen - Das Glück im Jetzt
Etwa 160 Seiten, Gebundene Ausgabe, 20,2 × 16,6 cm, ISBN 978-3-8338-2130-1
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2011
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Was treibt einen jungen Mann aus gutem Hause dazu, Familie und Sicherheit hinter sich zu lassen, quer durch Asien bis nach Japan zu reisen und viele Jahre später als Zen-Priester in seine Heimat zurück zu kehren? Dokuho J. Meindl schildert in diesem besonderen, autobiographisch gefärbten Ratgeber, welche Erfahrungen ihn dazu brachten, der Welt der Reichen und Schönen den Rücken zu kehren und das Glück im Moment, im Jetzt, im einfachen Da-Sein zu suchen. Aus vielen kurzen, spannend zu lesenden Episoden aus seinem Leben destilliert er jeweils eine allgemeine Erkenntnis und erklärt, wie der Leser diese in seinem Alltag umsetzen kann. Die Erläuterungen und praktischen Anregungen werden ergänzt durch passende Meditationen, die zu einer unmittelbaren Erfahrung der Erkenntnis führen. Auf diese Weise vermittelt Ratgeber die Essenz des Zen auf verschiedenen Ebenen und kommt immer wieder zum entscheidenden Punkt: Glück können wir nur im Jetzt finden, im gegenwärtigen Moment.
Stichwörter: Zen-Buddhismus · Fünf Elemente · Lebensführung · Ratgeber

Günther H. Heepen und Christina Wiedemann:
Schüßler-Kuren zum Abnehmen
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2276-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Schüßler-Salze können verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper in Gang setzen und dadurch das Abnehmen gezielt unterstützen.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Gewichtsreduzierung

Eva Dimmendaal:
Borreliose
Das Selbsthilfe-Programm
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-2051-9
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Ursache einer Borreliose-Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der Ratgeber zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe-Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann.
Stichwörter: Borreliose · Selbsthilfe

Johannes Coy, Anna Cavelius, Freerk T. Baumann und Jörg Spitz:
Die 8 Anti-Krebs-Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, 23,4 × 17,0 cm, ISBN 978-3-8338-2134-9
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann.
Stichwörter: Krebs · Prävention · Ernährung · Ratgeber

Awai Cheung:
Die Qi-Formel
Die fünf Geheimnisse der inneren Zufriedenheit
Etwa 96 Seiten, Gebundene Ausgabe, 18,2 × 15,4 cm, ISBN 978-3-8338-1928-5
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Unterhaltsam und wie nebenbei werden fünf wichtige Bausteine der chinesischen Lebens- und Gesundheitsphilosophie sowie einfache Qigong-Übungen dargestellt.
Stichwörter: Qi Gong

Detlef Pape, Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen und Angelika Ilies:
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
Über 100 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends
Etwa 144 Seiten, Broschiert, 23,4 × 16,8 cm, ISBN 978-3-8338-2125-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010
Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 29,90 SFr. [Schweiz]
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte mit über 100 schnellen Rezepten, die das Kochen zur Freude machen.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Trennkost · Diabetes

Aloys Berg, Andrea Stensitzky und Daniel König:
Cholesterin senken
Mit Wirkstoffen aus der Natur
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 15,8 cm, ISBN 978-3-8338-1181-4
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Das Expertenteam zeigt neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, dass man nicht auf leckeres Essen verzichten muss, um den Cholesterinspiegel wirkungsvoll zu senken. Mit Hilfe einer effektiven Kombinationsdiät lässt sich die cholesterinsenkende Wirkung bestimmter Lebensmittel potenzieren und sorgt so für einen schnelleren, gesundheitsbringenden Erfolg - und das Ganze ohne die Einnahme von Medikamenten.
Stichwörter: Cholesterin · Prävention · Diät

Günther H. Heepen:
Schüßler-Salze für die Seele
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 15,8 cm, ISBN 978-3-8338-0503-5
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Erstmals werden in diesem Buch alle 24 Salze unter dem psychischen Aspekt beschrieben. Ein ausgefeilter psychologischer Test, ein vom Autor selbst entwickelter Farbtest sowie ein ausführliches Symptomverzeichnis von A bis Z bieten dem Leser verschiedene Zugangsmöglichkeiten zu den für ihn wichtigen und hilfreichen Salzen.
Stichwörter: Schüßler-Salze

Petra Stein:
Naturheilpraxis Hunde
Schnelle Selbsthilfe für Homöopathie und Bach-Blüten
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, 20,2 × 16,8 cm, ISBN 978-3-8338-2102-8
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Der Ratgeber bietet sanfte Behandlungsmethoden mit Homöopathie und Bach-Blüten für den Hund.
Stichwörter: Hund · Tierhomöopathie · Bach-Blütentherapie

Rudolf Deiser:
Naturheilpraxis Katzen
Schnelle Selbsthilfe durch Homöopathie und Bach-Blüten
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, 20,2 × 17,0 cm, ISBN 978-3-8338-2103-5
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Der Ratgeber bietet beschreibt sanfte Behandlungsmethoden mit Homöopathie und Bach-Blüten in der Tierheilkunde speziell für Katzen.
Stichwörter: Katze · Tierhomöopathie · Bach-Blütentherapie

Jürgen Schuster und Susanne Kümmerle:
Der Schlaftrainer
4 Schritte zu gutem Schlaf
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 15,8 cm, ISBN 978-3-8338-1820-2
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Nach einer fundierten Einführung ins Thema werden die häufigsten Störfaktoren der erholsamen Nachtruhe entlarvt und wirksame Gegenmaßnahmen aufgezeigt.
Stichwörter: Schlaf · Anti-Aging · Ratgeber

Sven Sommer und Katrin Reichelt:
Die magische 11 der Homöopathie für Kinder
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 15,8 cm, ISBN 978-3-8338-1988-9
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Der Elternratgeber bringt die homöopathische Behandlung typischer Beschwerden von der Babyzeit bis zur Pubertät auf einen Nenner.
Stichwörter: Homöopathische Hausapotheke · Kinder & Jugendliche

Sigrid Schmidt:
Bach-Blüten für Kinder
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-1728-1
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Was tun, wenn Kinder eifersüchtig oder traurig sind? Wie können Eltern seelische Probleme ihrer Kinder, aber auch mögliche Entwicklungspotenziale der Sprösslinge entdecken? Wirksam haben sich hier Bach-Blüten erwiesen. Der Ratgeber ordnet die empfohlenen Bach-Blüten-Mischungen dem Verhalten der Kinder zu, die Wahl kann auch über die ausführlichen Bach-Blüten-Porträts erfolgen. Das beiliegende Poster zeigt alle Bach-Blüten für Kinder im Überblick.
Stichwörter: Bach-Blüten · Kinder & Jugendliche

Sven Sommer:
Homöopathie
Alltagsbeschwerden selbst behandeln
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, 18,0 × 10,2 cm, ISBN 978-3-8338-1839-4
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2010
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Das Buch zeigt umfassend, wie leichte Erkrankungen und Alltagsbeschwerden selbst behandelt werden können. Über 120 der wichtigsten homöopathischen Mittel werden dargestellt: Bei welchen Krankheiten hat sich welches Mittel bewährt und zu welchem Konstitutionstyp passt es?
Stichwörter: Homöopathie

Sven Sommer:
Homöopathie für Kinder
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, 18,0 × 10,4 cm, ISBN 978-3-8338-1480-8
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2010
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Homöopathika haben sich bei der Behandlung von Kindern bestens bewährt. Mehr und mehr klinische Studien belegen die Effektivität von homöopathischen Mitteln in der Kinderheilkunde. Nach einer kurzen Einführung zur Homöopathie und ihrer Anwendung folgt ein umfangreiches Beschwerdenkapitel von A bis Z.
Stichwörter: Homöopathie · Kind · Kinderheilkunde

Nicole Schaenzler und Christoph Koppenwallner:
Magen und Darm natürlich behandeln
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-1684-0
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2009 (2. Auflage)
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Die Naturheilkunde bietet bewährte Methoden, mit denen Verdauungsbeschwerden auf sanfte, aber nachhaltige Weise gelindert und sogar geheilt werden können. Nach einer einführenden Beschreibung, wie unser Verdauungssystem funktioniert, erfährt man im Einzelnen, welche Verfahren bei welchen Beschwerden zum Einsatz kommen: Dort werden die wichtigsten Maßnahmen der Natur- und Pflanzenheilkunde genannt. Zudem werden Tipps für eine auf das jeweilige Beschwerdebild abgestimmte Ernährung sowie für eine gesundheitsfördernde Lebensweise gegeben.
Stichwörter: Magen · Darm · Colon-Hydro-Therapie · Ratgeber

Friedrich Bohlmann:
Allergenarm genießen - Gesund essen
100 Rezepte ohne die 12 Hauptallergene
128 Seiten, Broschiert, 23,4 × 17,0 cm, ISBN 978-3-8338-0920-0
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2008
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Nützliche Hinweise für den Einkauf, das Kochen und die Ernährung im Rahmen der Familie ohne komplizierte und meist unnötige Einschränkungen.
Stichwörter: Allergie · Essen · Kochbuch

Sigrid Schmidt:
Bach-Blüten für Kinder
Wie Sie mit Bach-Blüten die Entwicklung Ihres Kindes sanft und natürlich unterstützen. Bewährte Mischungen für Kinder und Eltern
128 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 15,6 cm, ISBN 978-3-7742-8884-3
Gräfe und Unzer Verlag, 10/2007 (5. Auflage)
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Dieser Ratgeber zeigt auf, wie Eltern seelische Probleme, aber auch Entwicklungspotenziale ihrer Kindern entdecken und welche Bach-Blüten auf sanfte, natürliche Art in der jeweiligen Situation helfen.
Stichwörter: Bach-Blütentherapie · Bachblüten · Kinderheilkunde · Blütenessenzen · Kind · Ratgeber

Robert Rother und Garbriele Rother:
Klopfakupressur Schnelle Selbsthilfe mit EFT
Energieblockaden lösen, Ziele erreichen. Stress, Angst, Schmerzen einfach wegklopfen. Die Orginal-Technik nach Gary Craig
128 Seiten, Broschiert, 21,4 × 16,0 cm, ISBN 978-3-8338-0436-6
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2007 (4. Auflage)
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Wer würde seine Probleme oder Schmerzen nicht gern einfach wegklopfen? EFT (Emotional Freedom Techniques) machts möglich. Die frappierend einfache Klopf-Akupressur-Methode hilft in kürzester Zeit, verschiedenste Arten von Stress, Problemen und körperlichen Beschwerden systematisch aufzulösen. Dazu werden Akupunkturpunkte aller Meridiane in einer festgelegten Reihenfolge mit den Fingern beklopft, während man das zu bearbeitende Problem in einem Satz benennt und sich gefühlsmäßig damit verbindet.Das Buch stellt diese vordergründig einfache, jedoch im Detail nicht immer leicht umzusetzende Methode Schritt für Schritt klar und verständlich vor. Kreative Zusatztechniken helfen, EFT noch effektiver zu machen und einem Problem auf den Grund zu gehen, um es wirklich restlos für immer verabschieden zu können. In einem eigenen Praxiskapitel wird außerdem gezeigt, wie EFT bei klassischen Alltagsproblemen wie Stress, Partnerschaftskonflikten oder Schmerzen gezielt eingesetzt werden kann.
Stichwörter: Emotional Freedom Technique (EFT) · Klopfakupressur

Thomas M. Thust und Siegfried Schlett:
Entgiften & Entschlacken
So befreien Sie Ihren Körper von Schadstoffen. Wirksame Hilfe bei chronischen Beschwerden. Entgiftungsmethoden: Von Aminosäuren bis Zink
128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 15,8 cm, ISBN 978-3-7742-7110-4
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2006 (4. Auflage)
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Schadstoffe sind überall: in der Nahrung, die wir essen, in der Luft, die wir atmen, in dem Büro, in dem wir arbeiten und selbst unser eigener Körper produziert Darmgifte. Gesundheitsstörungen wie chronische Erkrankungen, Migräne, Müdigkeit, Allergien und Verdauungsstörungen sind die Folge. Nach einer kurzen Einführung über die menschlichen Entgiftungsorgane gibt der Ratgeber eine Übersicht, wo überall Alltagsgifte lauern, wie man die Aufnahme dieser Schadstoffe vermeiden kann und wie eine Vergiftung diagnostiziert wird. Es wird gezeigt, wie man selbst seinen Körper nachhaltig bei der Entgiftung und Ausleitung unterstützen können - alleine und/oder mit Hilfe eines Therapeuten. Ist die Erkrankung als latente Vergiftung erkannt, müssen verschiedene Therapiestrategien - z.B. Aminosäuren, Vitamine, Spurenelemente, Chelat-Therapie, Infusionen, Kräuter und Spagyrische Mittel, Ernährungsumstellung, Darmreinigung etc. - kombiniert werden, um eine wirksame Behandlung sicherzustellen. Das kleine Entschlackungsprogramm am Ende des Buches sorgt in kurzer Zeit für spürbar mehr Energie und Vitalität. Extra: Selbsttest Schadstoffbelastung
Stichwörter: Entschlackung · Darmreinigung · Spagyrik · Entgiftung · Ratgeber

Dietrich Langen und Karl Mann:
Autogenes Training
3 x täglich zwei Minuten. Ruhe und Kraft für den Alltag. Extra: Mit Vier-Wochen-Programm
128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 16,0 cm, ISBN 978-3-7742-7416-7
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2005 (5. Auflage)
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden.
Stichwörter: Autogenes Training · Ratgeber

Nicola Kessler und Christiane Kührt:
Jin Shin Jyutsu - Schnelle Selbsthilfe durch sanfte Berührung
Beschwerden von A - Z gezielt lindern mit Heilströmen. Einfach, überall und jederzeit anzuwenden
128 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 16,0 cm, ISBN 978-3-7742-6740-4
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2005 (5. Auflage)
Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Nach einer leicht verständlichen Einführung in die Technik zeigt dieses Praxisbuch, wie jeder Jin Shin Jyutsu mit einfachen Griffen praktizieren kann, um Schmerzzustände und Beschwerden, aber auch Stress und psychische Belastungen zu lindern.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Ilse M. Fahrnow und Jürgen Fahrnow:
Fünf Elemente Ernährung
Die Kraft der Lebensmittel gezielt nutzen. Lebens- und Kochkunst nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
192 Seiten, Taschenbuch, 21,2 × 16,0 cm, ISBN 978-3-7742-6672-8
Gräfe und Unzer Verlag, 03/2005 (5. Auflage)
Preis: 16,90 € [D] · ca. 17,40 € [Österreich] · ca. 30,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Ernährung nach den 5 Elementen · Ratgeber