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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Krisenmanagement« (8 Titel)

Die richtige Flughöhe (Amazon.de)  

Bertrand Piccard:
Externer LinkDie richtige Flughöhe
Wie wir Ballast abwerfen und ein besseres Leben führen können
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-492-05701-1
Piper, 11/2015

Preis: 25,00 € [D]
Bertrand Piccard begeisterte mit seiner Weltumrundung in einem Ballon und vielen weiteren Flugexperimenten. Doch neben seiner ungebrochenen Abenteuerlust, den Himmel zu entdecken, ist Piccard ausgebildeter Psychiater und erforscht seit Jahren und mit große Leidenschaft das Innenleben der Menschen. In diesem Buch schlägt er einen faszinierenden Bogen von der Fliegerei und seiner Tätigkeit als Psychiater zu den großen Lebensfragen des Menschen nach Sinn, Umgang mit Krisen und dem Tod. Daraus entwickelt Piccard wertvolle Gedankenanstöße und Vorschläge, wie sich jeder Mensch persönlich weiterentwickeln kann. Denn im Leben ist es wie beim Fliegen: Um die Flughöhe zu ändern, muss man Ballast abwerfen, und lernen, auch mal die Kontrolle abzugeben. Denn das Abenteuer Leben beginnt dort, wo Kontrolle aufhört. Aus dem französischen übersetzt von Dietlind Falk und Lisa Kögeböhn, Originaltitel: »Changer d´altitude«.
Stichwörter: Krisenmanagement · Lebenshilfe · Spiritualität · Selbsthypnose

Das Resilienz-Training (Amazon.de)  

Walter Buchacher, Judith Kölblinger, Helmut Roth und Josef Wimmer:
Externer LinkDas Resilienz-Training
Für mehr Sinn, Zufriedenheit und Motivation im Job
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7093-0560-7
Linde Verlag Ges.m.b.H., 02/2015

Preis: 24,90 € [D]
Das Coaching zu mehr Arbeitsglück: Der Beruf ist ein wichtiger Mosaikstein des Lebensglücks. Aber wann ist Arbeit wirklich zufriedenstellend? Wie entsteht Motivation, wie können Kraft und Energie erhalten werden, gerade wenn man schon länger im Berufsleben steht? Die Coaching-Profis Buchacher/Wimmer und ihr Autorenteam zeigen, wie es gelingt, die eigene Arbeit – wieder – zu einem wertvollen Bestandteil des Lebens zu machen. Mit ihrem Resilienz-Training helfen sie bei der Bestimmung des Ist-Zustands und der Identifizierung der Ziele. Mithilfe vieler Übungen stellen sie Wege zum persönlichen Arbeitsglück vor.
Stichwörter: Resilienz · Krisenmanagement

Resilienz (Amazon.de)  

Christina Berndt:
Externer LinkResilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-423-34845-4
dtv, 02/2015

Preis: 9,90 € [D]
Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft. Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung. Aus der Reihe »dtv Sachbuch«.
Stichwörter: Resilienz · Krisenmanagement · Burnout

Mit Resilienz leichter durch den Alltag (Amazon.de)  

Monika Körbächer und Hugo Gruhl:
Externer LinkMit Resilienz leichter durch den Alltag
Das Trainingsbuch
159 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-451-06736-5
Verlag Herder, 11/2014

Preis: 9,99 € [D]
Das Selbstcoaching-Buch für Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen sie zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie entwickeln die Leserinnen und Leser ihr individuelles Resilienzprofil. Aus der Reihe »Herder Spektrum«.
Stichwörter: Resilienz · Krisenmanagement

Mediation für Dummies (Amazon.de)  

Al Weckert und Monika Oboth:
Externer LinkMediation für Dummies
Etwa 392 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-71064-5
Wiley-VCH, 08/2014 (2. Auflage)

Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Gibt es in Ihrem Leben Konflikte - beruflich oder privat -, die Sie gern lösen würden, ohne gleich einen Anwalt zu konsultieren oder gar einen Prozess anzustrengen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Monika Oboth und Al Weckert informieren anhand von vielen Fallbeispielen über die Einsatzmöglichkeiten, Inhalte und Methoden von Mediation als Mittel zur außergerichtlichen Konfliktklärung. Ob bei Trennung, Scheidung oder Erbstreitigkeiten, bei Konflikten in der Schule oder im Beruf oder bei Streitigkeiten zwischen Vertragspartnern - dieses unbürokratische Verfahren ermöglicht es Konfliktparteien, selbst ihre Lösung zu finden. Die Autoren beschreiben die fünf Phasen der Mediation, die Gesprächstechniken und Frageformen, den Umgang mit Gefühlen sowie Eskalationen und zeigen, wie durch Gewaltfreie Kommunikation Verständigung erreicht werden kann. So erfahren Sie, was Sie bei einer Mediation erwartet. Für all jene, die sich als Mediator zusätzlich qualifizieren wollen - Lehrer, Sozialpädagogen, Therapeuten, Personalentwickler oder Juristen - beschreiben die Autoren das Profil und das Handwerkszeug von Mediatoren.
Stichwörter: Mediation · Konfliktbewältigung · Krisenmanagement · Gewaltfreie Kommunikation

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen (Amazon.de)  

Monika Gruhl:
Externer LinkResilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
287 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-451-61298-5
Kreuz Verlag, 06/2014

Preis: 14,99 € [D]
Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Das erste populäre Sachbuch zur Resilienz für Erwachsene, eine ganz konkrete Einführung, viele Fallbeispiele, sofort praktisch umsetzbar. DAS Original zum Thema Resilienz.
Stichwörter: Resilienz · Krisenmanagement · Fallbeispiel

Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft (Amazon.de)  

Christina Berndt:
Externer LinkResilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft
Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out (4 CDs)
Audio CD, ISBN 978-3-86231-391-4
Der Audio Verlag, 02/2014

Preis: 17,99 € [D]
Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.
Lesung mit Ulrike Hübschmann, 4 CDs, Laufzeit ca. 320 min. Weitere Mitwirkende: Ulrike Hübschmann.
Stichwörter: Resilienz · Krisenmanagement · Audio-CD

Resilienz (Amazon.de)  

Jutta Heller:
Externer LinkResilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2735-8
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2013 (5. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, eine innere Stärke, um mit den vielen unterschiedlichen Herausforderungen im Leben gut umgehen zu können. Positiv ist: Resilienz können Sie trainieren. Jutta Heller, Professorin für Coaching und NLP-Trainerin, erklärt anschaulich die psychologischen Hintergründe und präsentiert einfache Selbstcoaching-Übungen zur Entwicklung von innerer Stärke - die sogenannten 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunfts- und Lösungsorientierung und Krisenerleben. Sie lernen Techniken, wie Sie sich selbst leichter annehmen und akzeptieren können, so dass Sie optimistisch und selbstbestimmt entscheiden können, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen. Sie lernen sich so zu steuern, dass Sie belastende Situationen in einem anderen Licht wahrnehmen. Aus der Reihe »GU Reader K,G&S«.
Stichwörter: Resilienz · Krisenmanagement

Alle Angaben ohne Gewähr.

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