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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Mentaltraining« (27 Titel)

Die Hörapotheke - Mentales Training: Bluthochdruck (Amazon.de)  

Volker Sautter, Wolfgang Klar, Kathrin Hildebrand und Nils Hemme Hemmen:
Externer LinkDie Hörapotheke - Mentales Training: Bluthochdruck
Das Original-Volker-Sautter-Programm
Audio CD, ISBN 978-3-86243-157-1
Draksal Fachverlag, 03/2017

Preis: 15,99 € [D]
Das mentale Training der Hörapotheke unterstützt durch Autosuggestion den Prozess der Gesunderhaltung und Gesundung. Die gesprochenen Texte der Übungen werden von Musik untermalt, so dass die Textpassagen wohltuend in das Bewusstsein einfließen und die Heilung einleiten können. - Wie wirkt mentales Training speziell bei Bluthochdruck? Bei regelmäßiger Anwendung verringert sich die innere Anspannung und der Blutdruck normalisiert sich. Das Gefühl von Erholung breitet sich im ganzen Körper aus und lässt die Erschöpfung nach und nach verschwinden. Nach einer Übungszeit von vier bis sechs Wochen berichten Patienten, dass sie in Absprache mit ihrem behandelnden Arzt die tägliche Medikamentendosis deutlich reduzieren konnten. Weitere Effekte: tiefe Entspanntheit und innere Ausgeglichenheit, ein gesteigertes Konzentrations- und Leistungsvermögen sowie allgemeines Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Stichwörter: Bluthochdruck · Mentaltraining · Meditation · Audio-CD

MENTAL-TRAINING für Reiter (Amazon.de)  

Antje Heimsoeth:
Externer LinkMENTAL-TRAINING für Reiter
Etwa 208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-275-01640-2
Müller Rüschlikon, 01/2017

Preis: 19,95 € [D]
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesem Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten wollen, die Stress und Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren, ihre Motivation steigern und dabei den Erwartungsdruck reduzieren wollen. Die Autorin zeigt vielfältige Wege zur Stärkung des Selbstbewusstseins auf. Persönliche Blockaden werden in persönliche Stärken umgewandelt. Der Reiter lernt, Ressourcen zu nutzen, zu denen er keinen Zugang mehr hatte, und hat letztlich wieder einfach mehr Spaß beim Reiten. Und damit auch mehr Erfolg - ganz gleich, ob im reiterlichen Alltag oder in der Turnierprüfung.
Stichwörter: Mentaltraining · Reiten · Pferd

Nur keine Krise (Amazon.de)  

Wolfram Pirchner:
Externer LinkNur keine Krise
Meine 52 Mental-Tipps
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-99050-032-3
Amalthea Signum, 04/2016

Preis: 19,95 € [D]
Seit er gelernt hat, mit seinen Panikattacken zu leben, weiß TV-Starmoderator Wolfram Pirchner: Die Schatten, die sich uns auf die Seele legen und das Herz schwer machen, sie werden sich auflösen. In seinem neuen Buch erzählt er, was ihm konkret geholfen hat: mentale Techniken und Übungen, die dabei unterstützen, unerfreulichen Lebenssituationen eine positive Wende zu geben. Und er gesteht, dass es ein mühsamer Prozess ist, nicht hinter jedem Ratschlag eine Zurechtweisung zu vermuten – denn der schlimmste Feind ist das Selbstmitleid. Seine 52 Tipps und Tricks sind entdeckte und erlernte Lösungsvorschläge für die ganz alltäglichen Daseinskrisen, die wir alle kennen und die uns durch den Kreislauf der Jahreszeiten begleiten. Dieses Buch ist ein wunderbarer Mutmacher für alle, die eine Krise souverän meistern und sich mit neuem Schwung am Leben freuen wollen!
Stichwörter: Panik · Selbstcoaching · Mentaltraining · Ratgeber

Potenziale entfalten - Begabung fördern (Amazon.de)  

Daniel Paasch:
Externer LinkPotenziale entfalten - Begabung fördern
Kindermentaltraining in der Praxis. Methoden und Übungen für Eltern, Lehrer und Erzieher
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95571-475-8
Junfermann Verlag, 03/2016

Preis: 20,00 € [D]
Kinder sind heutzutage einer wahren Reizüberflutung ausgesetzt. Kommen familiäre Spannungen oder Ärger mit Mitschülern dazu, ist der Stresspegel dauerhaft erhöht. Darunter leiden nicht zuletzt auch die schulischen Leistungen. Viele Kinder reagieren mit Nervosität, Aggression oder Unkonzentriertheit, andere haben sogar Schlaf- und Essstörungen. Ein kindgerechtes Mentaltraining schafft den nötigen Ausgleich und hilft beim »richtigen« Lernen. Alltagsnah und anhand vieler Beispiele und Übungen erläutert Daniel Paasch effektive Coaching- und Lernmethoden sowie Kommunikationsmodelle, die Kindern das Lernen erleichtern und ihre Selbstwirksamkeit erhöhen. Stress und Ängste werden abgebaut, das Selbstvertrauen wird gestärkt.
Stichwörter: Kinder & Jugendliche · Mentaltraining

FRAU SEIN - GANZ SEIN, Mentaltraining für eine neue Weiblichkeit (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein und Florentin Samòn:
Externer LinkFRAU SEIN - GANZ SEIN, Mentaltraining für eine neue Weiblichkeit
Kompaktpraxisbuch
Etwa 148 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-9704-7
Norderstedt: BoD, 02/2016

Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Zu allen Zeiten und in allen Kulturen spielte die Liebe eine wichtige Rolle: Bücher, Gedichte, Dramen, Komödien, Lieder und Bauwerke, wie das Taj Mahal, zeugen davon. Selbst in unserer modernen, wissenschaftlich orientierten Zeit ist die Liebe immer noch ein Rätsel - ein grosses Mysterium des Lebens, das drei Betrachtungsebenen hat: Die instinktive Liebe, die zur Fortpflanzung dient oder sich in der Fürsorge ausdrückt. Die romantische Liebe, die mehr in der Phantasie als in der realen Welt angesiedelt ist. Die bewusste Liebe, die Wachstum letztendlich erst möglich macht. Alle Liebesformen sind im tiefen FRAU SEIN angesiedelt, das es neu zu entdecken gilt. Begeben Sie sich mit uns auf eine Reise in neue Dimensionen der natürlichen Weiblichkeit, die voller Kraft, Einsicht und Leben ist.
Stichwörter: Liebe · Mentaltraining · Frau

Kraftquellen für den Alltag (Amazon.de)  

Christiane Schlüter:
Externer LinkKraftquellen für den Alltag
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-4018-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2016

Preis: 9,99 € [D]
Von den unterschiedlichsten Weltanschauungen und Werbeslogans umworben, verlieren wir oft aus dem Blick, auf welcher Grundlage wir stehen und was uns Halt gibt – unsere Erfahrungen, Werte und Überzeugungen. Kraftquellen für den Alltag zeigt Ihnen, wie Sie das lebendig zu halten, was Sie im Innersten stark macht und Sie trägt. Zum Beispiel: Genießen, was ist (Lieben, Schönheit suchen...), Gewissheit und Zuversicht (Vertrauen spüren, Hoffnung bewahren...), eine Haltung haben (Achtsamkeit, Dankbarkeit...), Nähe und Weite (Geborgen sein, Freiheit genießen...). Lassen Sie die wichtigen Kraftquellen Ihres Lebens wieder neu sprudeln. In diesem Buch finden Sie Visualisierungen, Achtsamkeitsmeditationen, kleine Körperübungen, Tipps für bewusste Verhaltensänderungen im Alltag... Nur wenige Minuten täglich genügen, um Ihr Leben reicher, erfüllter und schöner zu machen! Aus der Reihe »GU Das Handtaschenbuch«.
Stichwörter: Mediation · Mentaltraining · Achtsamkeit · Stressbewältigung · Ratgeber

Mentaltraining im Sport (Amazon.de)  

Christian Sterr:
Externer LinkMentaltraining im Sport
Bessere Leistung bei Training und Wettkampf
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936376-03-6
spomedis, 02/2016 (3. Auflage)

Preis: 17,95 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 29,95 SFr. [Schweiz]
Mentaltraining im Sport liefert Ihnen neben Denkanstößen vor allem praktische Anleitungen, um Ihre Ressourcen auf allen Ebenen optimal einzusetzen: 1. Der mentale Trainingsplan für Einzelsportler und Teams bildet den Schwerpunkt des Buchs. Der Autor greift aktuelle Erkenntnisse der neuro-biologischen Forschung und der Psychologie auf. Er vermittelt die theoretischen Grundlagen und stellt eine Vielzahl von praktischen Tipps und Anleitungen zur Umsetzung vor. 2. Eine Fülle von Anwendungsbeispielen aus der Sportkinesiologie zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und Körperbalance verbessern können. 3. Aus der klassischen Trainingslehre werden die wichtigsten Grundannahmen für Ausdauersportarten in kurzer und übersichtlicher Form präsentiert. Sie finden Tipps und Checklisten zu Leistungsanalysen und Regeneration. Die Kombination von Mentaltraining, Sportkinesiologie und klassischer Trainingslehre bietet Ihnen die Chance, ohne zusätzlichen Zeitaufwand bessere Trainingsergebnisse zu erzielen, Leistungsreserven zu nutzen, die Ihnen bisher verschlossen waren, und mehr Spaß bei Training und Wettkampf zu erleben.
Stichwörter: Mentaltraining · Sport

Stressbewältigung (Amazon.de)  

Gert Kaluza:
Externer LinkStressbewältigung
Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung
294 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-662-44015-5
Berlin: Springer, 07/2015 (3., vollständig überarbeitete Auflage)

Preis: 39,99 € [D]
Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training! Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm »Gelassen und sicher im Stress«, das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Das darauf abgestimmte Kursleitermanual wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen enthalten. Die Inhalte: (1) Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. (2) Modularer Trainingsaufbau in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: für eine flexible Trainingsgestaltung.
Stichwörter: Entspannungstechniken · Stress · Mentaltraining · Gelassenheit

Mentales Training im Sportunterricht (Amazon.de)  

Katrin Blatz:
Externer LinkMentales Training im Sportunterricht
Empirische Analyse der Wirksamkeit verschiedener Formen des Mentalen Trainings zum Neulernen einer geschlossenen Fertigkeit
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8300-8345-0
Kovac, Dr. Verlag, 05/2015

Preis: 85,80 € [D]
Im Sportunterricht kann durch ein Mentales Training das Lernen und Optimieren von Bewegungen erleichtert werden. In einer empirischen Untersuchung wurde der Erfolg unterschiedlicher Mentaler Trainingsformen miteinander verglichen. Es konnte belegt werden, dass das Mentale Training in Abhängigkeit von der Vorerfahrung der Schüler mit der zu erlernenden Bewegung unterschiedlich gestaltet werden sollte. Auch die Vorerfahrung mit dem Mentalen Training selbst sollte bei der Gestaltung des Mentalen Trainings berücksichtigt werden. Das Buch stellt die unterschiedlichen Formen des Mentalen Trainings dar und geht darauf ein, welche Form des Mentalen Trainings in Abhängigkeit von den Voraussetzungen der Schüler den größten Erfolg verspricht. Aus der Reihe »Schriften zur Sportwissenschaft«.
Stichwörter: Sportpsychologie · Mentaltraining

Hemmungslos (Amazon.de)  

Nikolaus Enkelmann und Alexander A. Gorjinia:
Externer LinkHemmungslos
Blockaden und Ängste überwinden - Ziele erreichen - einfach entspannter leben
Etwa 200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7093-0541-6
Linde Verlag Ges.m.b.H., 03/2014

Preis: 19,90 € [D] · ca. 19,90 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Stellen Sie sich für einen Augenblick vor, Sie wären hemmungslos. Wie sähe Ihr Leben aus? Wahrscheinlich aufregend, frei und unglaublich spannend. Der Mensch ist dazu bestimmt, Sieger zu sein und nicht der Sklave seiner Hemmungen. Wir sind so viel wissender und fähiger als wir ahnen und für möglich halten. Entdecken Sie in sich die Kraft, die alles möglich macht. Werden Sie frei, glücklich und erfolgreicher. Nikolaus B. Enkelmann und Alexander A. Gorjinia zeigen, wie man Hemmungen über Bord wirft und seine persönliche Freiheit wiedergewinnt.
Stichwörter: Mentaltraining · Ratgeber

Deine Gedanken Freund oder Feind Förderer oder Verhinderer (Amazon.de)  

Roswitha Posch:
Externer LinkDeine Gedanken Freund oder Feind Förderer oder Verhinderer
Symbolaufstellung - Mentaltraining - Getreide-Essenzen
Etwa 248 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-4218-4
Norderstedt: BoD, 07/2013

Preis: 16,90 € [D] · ca. 17,40 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Auf die Macht der Gedanken wird seit der Antike hingewiesen. Eines meiner Lieblingszitate stammt von Marc Aurel: »Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.« Doch vorwiegend denken wir an unsere Probleme und nicht an die Lösungen. Die Motivation zum Verändern hält zumeist auch nicht lange an, und wir kippen schnell wieder ins alte Verhalten. Warum ist das so? Das neue Gedankenmuster wurde nicht nachhaltig trainiert und konnte sich daher noch nicht als neue Handlungsweise integrieren. Der Vorteil des GTP Mentaltrainings besteht darin, dass die Lösungssätze gehirngerecht trainiert werden und die Integration des neuen Gedankenmusters sich auf 6 stabile Säulen begründet: 1. Das Aufstellen mit den Farbessenzen im Aufstellungskreis, oder die virtuelle Aufstellung am PC zum Erkennen der emotionalen & mentalen Blockaden. 2. Das Erstellen der situationsgerechten Affirmation. 3. Die Farben: Der verselbstständigte positive Langzeiteffekt. 4. Das Foto: Durch das eigene Bild wird die Botschaft absolut persönlich. 5. Die doppelseitige Stimulation: Gehirngerechtes Trainieren durch Anregung beider Hirnhälften und gleichzeitiges Aktivieren der Sinneswahrnehmungen sehen - hören - fühlen. 6. Die Getreide-Essenzen zum Ankern des neuen Gedankenmusters auch auf energetischer Ebene.
Stichwörter: Symbolaufstellung · Mentaltraining

Die Heilkraft der Wertschätzung (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein:
Externer LinkDie Heilkraft der Wertschätzung
10 Wege zu einem erfüllteren Leben
Etwa 240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17363-1
Goldmann Verlag, 07/2013

Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Die Wunderkraft der Wertschätzung liegt als verborgene Energiequelle in uns. Wir können sie jederzeit aktivieren. Kurt Tepperwein gibt uns in seinem neuen Buch zehn griffige Methoden dafür an die Hand. Zum Beispiel uns selbst zu erkennen, denn nur dann können wir lernen, uns wertzuschätzen. Oder in allem, was wir tun, achtsam zu sein. Denn wenn wir Wertschätzung geben und empfangen, wird unser Alltag und unser Umgang mit den Menschen in unserer Umgebung zielgerichteter und erfüllter sein.
Stichwörter: Lebenshilfe · Mentaltraining · Meditation

Mein Kind kann's (Amazon.de)  

Antje Heimsoeth:
Externer LinkMein Kind kann's
Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-613-50716-6
Motorbuch, 03/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 27,90 SFr. [Schweiz]
Zahlreiche Kinder und Jugendliche erleben in Familie, Kindergarten, Schule oder im sozialen Umfeld Situationen, die Stress verursachen. Das kann zu Ängsten, inneren Blockaden, Schul- und Verhaltensproblemen führen. Mentaltraining kann Kindern und Jugendlichen helfen, das innere Gleichgewicht wieder zu finden, sich zu entspannen, konzentriert zu lernen,mit ihren Ängsten umzugehen und selbstbewusst zu werden.
Stichwörter: Mentaltraining · Kinder & Jugendliche

HerzErkenntnisse (inkl. CD) (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein:
Externer LinkHerzErkenntnisse (inkl. CD)
Erhalten Sie Antworten auf jede Lebensfrage - wecken Sie die Weisheit Ihres wahren Selbst
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7787-9242-1
Integral, 03/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Das Herz weiß mehr als der Verstand. Wie oft verlassen wir uns auf den Rat anderer – nur um dann festzustellen, dass die Antwort auf unsere Frage eigentlich in uns selbst zu finden ist! Mit Kurt Tepperweins Praxisprogramm wird es möglich, dieses verborgene Wissen jederzeit zu nutzen: In neun Schritten führt uns der Autor an jenen Ort, an dem die Lösung für jedes Problem bereits existiert. Dort begegnen wir unserem wahren Selbst, das uns konkrete Antworten auf alle wichtigen Lebensfragen gibt. Eine geführte Meditation auf CD leitet dazu an: Sie öffnet innere Türen, hinter denen aufschlussreiche Erkenntnisse warten - Erkenntnisse über die eigene Herkunft und Bestimmung, Vergangenes, Gegenwärtiges und Kommendes. Regelmäßig praktiziert, festigt diese konkurrenzlose Methode die Verbindung mit dem wahren Selbst und schafft Vertrauen in das eigene Herzenswissen.
Stichwörter: Mentaltraining · Intuition · Lebenshilfe · Ratgeber

Mentaltraining für Jugendliche (Amazon.de)  

Gabriele A. Petrig und Saskia Baisch-Zimmer:
Externer LinkMentaltraining für Jugendliche
Übungen zur Stärkung der Persönlichkeit zum Einsatz in Schule und Jugendarbeit
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-407-62826-8
Weinheim: Beltz, 02/2013

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Lehrer/innen, die Jugendliche auf das Leben innerhalb und außerhalb der Schule gut vorbereiten, stärken deren Glauben an sich selbst und ihre eigenen Fähigkeiten. Für die Jugendlichen eine wichtige Voraussetzung, um den Anforderungen und Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und ihre Widerstandsfähigkeit zu kräftigen. Negative Selbstbilder können so gar nicht erst entstehen. Die Autorinnen haben ein erprobtes Mentaltraining für Jugendliche (ab ca. 12 Jahren) entwickelt, das ohne besondere Vorkenntnisse angewandt werden kann. Es zeigt: Jugendliche, die die positive Kraft der Gedanken kennen und verstehen, kommen besser klar im Leben. Dieser Ansatz eines »ganzheitlichen Mentaltrainings« vereint kognitive und emotionale Aspekte. Neben einem allgemeinen Teil, der die Bausteine des Mentalen Trainings und die Vorgehensweise beschreibt, wird auch auf die besondere Situation von Jugendlichen in unserer Gesellschaft eingegangen. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf praktischen Übungen, die junge Menschen nach einiger Anleitung auch selbst durchführen können, z.B. eine Unterrichtsreihe für den Beginn des Schuljahres mit Fantasiereisen, Zielvisionsübungen und Entspannungsübungen. Außerdem bietet das Buch vielfältige Ideen zum Einsatz der Affirmationskarten »Bärenstarke Gedanken« in Schule, Beruf und Freizeit.
Stichwörter: Mentaltraining · Kinder & Jugendliche

Handbuch sportpsychologischer Praxis (Amazon.de)  

Denise Beckmann-Waldenmayer und Jürgen Beckmann:
Externer LinkHandbuch sportpsychologischer Praxis
Mentales Training in den olympischen Sportarten
405 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-941964-69-3
Spitta, 10/2012

Preis: 39,80 € [D] · ca. 40,90 € [Österreich] · ca. 56,90 SFr. [Schweiz]
Für dieses bisher einzigartige Handbuch konnten die Herausgeber Denise Beckmann-Waldenmayer und Jürgen Beckmann - beide Sportpsychologen im Spitzensport und Dozenten für Sportpsychologie - renommierte und erfolgreiche Sportpsychologen und Trainer gewinnen. Diese gewähren dem Leser an Hand von über 30 olympischen Sportarten einen Einblick in ihre tägliche Betreuungspraxis. Der Grundlagenteil des Buches veranschaulicht wichtiges Hintergrundwissen zur praktischen Sportpsychologie. Im Praxisteil stellen Experten ihr Vorgehen in den olympischen Disziplinen vor: Über 40 renommierte Sportpsychologen und Nationalmannschaftstrainer stellen die Betreuung in ihrer Sportart vor. Mit wertvollen Experten-Tipps aus über 30 Sportarten von Individualsport, über Mannschaftssport, Kampfsport, Turnsport, Wassersport bis hin zu Wintersport.
Stichwörter: Mentaltraining · Sportpsychologie · Coaching · Motivation

Golf Mental (Amazon.de)  

Antje Heimsoeth:
Externer LinkGolf Mental
Pocket Training
Etwa 112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-613-50678-7
Motorbuch, 03/2012

Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Erfolg beginnt im Kopf - das ist insbesondere beim Golfen der Fall. Hier finden ambitionierte Golfer Tipps und Übungen zur Verbesserung ihrer mentalen Stärke.
Stichwörter: Mentaltraining · Sport · Golf

Mentaltraining (Amazon.de)  

Thorsten Schäffer:
Externer LinkMentaltraining
Ein Trainingsbuch für Einsteiger
Etwa 140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8442-1712-4
epubli GmbH, 01/2012

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
»Erfahren Sie in diesem Buch mehr über die Kraft Ihres Unterbewusstseins und wie Sie diese im Alltag nutzen können. Werden Sie sich bewusst, was Sie wirklich wollen und fangen Sie an Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und fangen Sie an Ihr Leben bewusst so zu gestalten, wie Sie es möchten. Lernen Sie den Unterschied zwischen Wünschen und Zielen kennen und wie letztere richtig formuliert werden, damit Ihr Unterbewusstsein Ihre Ziele versteht. Mit der beiliegenden Audio-CD werden Sie spielend leicht Ihr Mentaltraining in den Alltag integrieren können.«
Stichwörter: Mentaltraining

(Ohne Bild)  

Dana Haralambie und Regina Rademächers:
Externer LinkFit im Kopf ein Leben lang!
Ganzheitliches Gehirntraining für jeden Tag
Etwa 32 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932017-79-7
FID, 01/2012

Preis: 59,70 € [D]
Stichwörter: Gehirntraining · Mentaltraining · Gedächtnisschulung

Mentaltraining der Schamanen (Amazon.de)  

Oliver Driver:
Externer LinkMentaltraining der Schamanen
Geführte Fantasiereisen in schamanische Welten
Audio CD, ISBN 978-3-8434-8166-3
Darmstadt: Schirner Verlag, 08/2011

Preis: 24,95 € [D] · ca. 25,20 € [Österreich]
Durch Seelenreisen heilen die Schamanen bereits seit langer Zeit Körper, Seele und Geist. Der Hörer erfährt durch die geführten schamanischen Reisen einfache und zugleich wirksame Hilfe: Wer sich z. B. unvollständig fühlt und seine Seelenanteile sucht, der lernt, seine verlorenen Anteile zurückzuholen. Diese drei CDs enthalten: »Einführung in schamanisches Reisen und die Welten«, »Fantasiereise in die Unterwelt (= Unterbewusstsein)« und »Fantasiereise in die Oberwelt (= Höheres Selbst, Seele)«.
Stichwörter: Mentaltraining · Schamanismus

Mentaltraining fuer Faule (Amazon.de)  

Anselmo Maestrani:
Externer LinkMentaltraining fuer Faule
In wenigen Schritten in eine erfolgreiche Zukunft
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8442-0046-1
epubli GmbH, 01/2011

Preis: 14,50 € [D] · ca. 15,00 € [Österreich]
Mentaltraining für Faule ist eine Arbeit, die für alle gedacht ist. Sie will Sie dabei motivieren, den ersten Schritt auf Ihrem neuen Weg zu wagen. Ein neuer Weg ist immer unbekannt und voller Überraschungen. Unsere Wahrnehmung und unsere eigenen Gedanken entscheiden selbst, ob er abenteuerlich und freudig oder anstrengend und beängstigend wird. Dieser Weg wird Sie sehr weit bringen, aber es ist auch ein Weg, der immer weitergeht und sich ebenfalls dehnt, wenn Sie ihn beschreiten. Mit der Zeit werden Sie neugieriger und Sie möchten mehr wissen.
Stichwörter: Mentaltraining

Metabolic Balance Mentalprogramm (2 Audio-CDs) (Amazon.de)  

Wolf Funfack:
Externer LinkMetabolic Balance Mentalprogramm (2 Audio-CDs)
Audio CD, ISBN 978-3-517-08562-3
Südwest Verlag, 08/2009

Preis: 19,95 € [D] · ca. 19,95 € [Österreich] · ca. 29,90 SFr. [Schweiz]
Diese Audio-CDs helfen, die emotionalen Gründe für Übergewicht zu durchleuchten und mit verschiedenen Methoden mentale Barrieren und eingefahrene Verhaltensmuster aufzubrechen. Der Schwerpunkt liegt auf Visualisierungen, Übungen und Anleitungen aus dem gleichnamigen Buch, die ohne sie nachzulesen gleich umgesetzt werden können.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Mentaltraining

Mentaltraining und Persönlichkeit (Amazon.de)  

Hugo G. Haller:
Externer LinkMentaltraining und Persönlichkeit
Techniken zur Steigerung eines soliden Selbstwertgefühls durch Persönlichkeitsentwicklung
Etwa 190 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932342-10-3
Haller, Hugo, 07/2009

Preis: 17,50 € [D] · ca. 18,00 € [Österreich]
Stichwörter: Mentaltraining · Persönlichkeitsentwicklung

Mentaltraining Starter-Paket (Amazon.de)  

Michael Draksal:
Externer LinkMentaltraining Starter-Paket
Der perfekte Einstieg in professionelles Mentaltraining
Etwa 132 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932908-60-6
Draksal Fachverlag, 05/2009

Preis: 69,90 € [D] · ca. 70,50 € [Österreich]
Das Mentaltraining Starter-Paket besteht aus dem Buch »Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg«, dem Hörbuch »Dein Coach im Ohr« und der DVD »Mentales Training im Leistungssport« zum vergünstigten Komplett-Preis. Damit haben Sportler, Trainer und Eltern den perfekten Einsteig in professionelles Mentaltraining.
Stichwörter: Mentaltraining · Sport

Mentaltraining in Frage & Antwort (Amazon.de)  

Ute Simon-Adorf:
Externer LinkMentaltraining in Frage & Antwort
Wie sich Geist und Körper wechselseitig beeinflussen
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-719-1
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 04/2009

Preis: 10,00 € [D]
Jeder von uns hat von der Welt, in der er lebt, ein ganz eigenes Bild im Kopf. Im Mentaltraining spricht man von einer eigenen Landkarte, die sich im Lauf des Lebens durch Erziehung und nicht zuletzt durch eigene Erfahrungen entwickelt. Die Wahrnehmung wird folglich über ein Filtersystem gesteuert, das sich als nützlich, manchmal aber auch als hinderlich erweisen kann. Eines der vielen Anwendungsgebiete des Mentaltrainings besteht nun darin, eigene Wahrnehmungsfilter zu überprüfen und sie, wenn notwendig, einem »Update« zu unterziehen. Welche anderen Möglichkeiten das Mentaltraining bietet, aber auch, wo seine Grenzen liegen und welche Überlegungen im Zusammenhang mit einer angestrebten Leistungssteigerung Sinn machen, erläutert dieses Buch in 53 Fragen und Antworten. Es lädt ein, die Vielfalt von Anwendungsmöglichkeiten mentalen Trainings kennen zu lernen und Techniken auszuprobieren. Manchmal nämlich kann bereits eine winzige Veränderung etwas ganz Großes im Leben bewirken.
Stichwörter: Mentaltraining · Persönlichkeitsentwicklung

Mentaltraining für Fortgeschrittene (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein:
Externer LinkMentaltraining für Fortgeschrittene
Ein neuer Weg zur Persönlichkeitsentfaltung
Etwa 152 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89845-234-2
Silberschnur, 03/2008

Preis: 11,90 € [D] · ca. 12,30 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Mentaltraining · Persönlichkeitsentwicklung · Ratgeber

Metabolic Balance Das Mentalprogramm (Amazon.de)  

Wolf Funfack:
Externer LinkMetabolic Balance Das Mentalprogramm
Geistige Blockaden auflösen und schlank bleiben mit dem ganzheitlichen Ernährungskonzept
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08411-4
Südwest Verlag, 02/2008 (3. Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Mit diesem aktuellen Ratgeber wird erstmals die psychische Ebene des genialen und zugleich einfachen ganzheitlichen Ernährungskonzepts bedient. Diese dritte Säule ist das entscheidende Instrument, um mentale Barrieren und eingefahrene Verhaltensmuster aufzubrechen.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Mentaltraining

Alle Angaben ohne Gewähr.

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