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Literatur von Monika Richrath (1 Titel)

Die Geheimnisse des gesunden Schlafs (Amazon.de)  

Monika Richrath:
Externer LinkDie Geheimnisse des gesunden Schlafs
Ursachen für Schlafstörungen entdecken und auflösen
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9819383-8-8
dielus edition, 10/2018

Preis: 22,99 € [D]
Wir brauchen guten Schlaf, um fit, vital, gesund und gut gelaunt bleiben zu können. Stattdessen hat sich die nächtliche Regenerationszeit für viele von uns in eine Stressquelle verwandelt. Der dringend benötigte tiefe Schlaf will sich einfach nicht mehr einstellen. So ist Erholung nur selten möglich. – Dabei ist es eigentlich ganz einfach, einen gesunden Schlaf zu finden. Erkennen Sie die Ursachen für Ihre Schlafstörungen und beseitigen Sie sie.
Stichwörter: Schlafstörung · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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