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Alexandra Reinwarth:
 Das Fitnessprojekt
Wie ich (fast) jeden Scheiß ausprobierte, um in Form zu kommen
Etwa 224 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 13,4 cm, ISBN 978-3-86882-252-6
mvg, 02/2012
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Alexandra Reinwarth ist Mitte dreißig, arbeitet viel, feiert gerne, raucht und treibt kaum Sport. Aber jetzt ist Schluss mit der Schluderei: sie hat einen Plan. Eine Methode muss her, mit der sie knackiger, gesünder, fitter und insgesamt mehr Yogurette statt Snickers wird. Dazu probiert sie (fast) alles aus, was der Fitnessmarkt hergibt und schreckt auch vor Grenzerfahrungen wie Reizstrom und der Pole-Stange nicht zurück. Im Laufe von vielen blauen Flecken und einigen legendären Muskelkatern macht sie uns mit möglichen und unmöglichen, klassischen und modernen Sportarten bekannt. Eine kurzweilige Lektüre für alle, die noch keine oder bald eine aktive Beziehung zum Sport haben oder einfach gerne »mehr Yogurette und weniger Snickers« wären.
Stichwörter: Fitness |
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Ilja Grzeskowitz:
Impromptu Hypnose
Die Kunst, jederzeit und überall hypnotisieren zu können
Etwa 215 Seiten, Gebundene Ausgabe, 21,2 × 14,0 cm, ISBN 978-3-86882-246-5
mvg, 05/2011
Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Impromptu Hypnose ist die Kunst, »aus dem Stegreif« hypnotisieren zu können, also unabhängig von Zeit, Ort und Kontext. Durch wirkungsvolle Techniken fällt es leicht, andere Menschen in kürzester Zeit zu hypnotisieren und beeindruckende Phänomene wie Amnesie, Katalepsie oder Halluzinationen hervorzurufen. Anhand eines einfachen Systems und detaillierter Anleitungen lernen Anfänger und Fortgeschrittene einen Hypnosestil kennen, mit dem sie bald in der Lage sind, wirkungsvolle Schnellinduktionen und effiziente Vertiefungen anzuwenden und tiefgreifende Veränderungen einzuleiten.
Stichwörter: Hypnose |
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Edmund Herzog:
Die Medizin der Sterne
Das astrologische Gesundheitsbuch
Etwa 192 Seiten, Broschiert, 21,0 × 14,8 cm, ISBN 978-3-86882-002-7
mvg, 03/2009
Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 35,90 SFr. [Schweiz]
Jedes Sternzeichen hat seine gesundheitlichen Schwächen und Stärken. Der Autor erklärt in diesem Ratgeber, welche Gesundheitsvorsorge und individuelle Ernährung bei den einzelnen Sternzeichen sinnvoll ist. Mit Rezepten des bekannten Sternekochs Alfons Schuhbeck.
Stichwörter: Astrologie · Prävention · Rezept · Ratgeber |
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Wolfgang Blohm:
Selbsthypnose und Hypnotherapie
Neue Wege bei Ängsten, Schmerzen, Stress und Depressionen
288 Seiten, Broschiert, 18,6 × 12,4 cm, ISBN 978-3-636-07182-8
mvg, 08/2006
Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Die Hypnose feiert seit einigen Jahren ihr Comeback in der Medizin und Psychotherapie: Mit ihr kann man Angstzustände überwinden, depressive Stimmungen vertreiben, Schlafstörungen entgegenwirken, Abwehrkräfte stärken und Nikotinsucht bekämpfen. Seit 2006 ist Hypnotherapie als Methode ausdrücklich vom Beirat Psychotherapie wissenschaftlich anerkannt, und Stiftung Warentest bescheinigt dem Verfahren eine gute Wirksamkeit. Dr. Wolfgang Blohm, Gründer und Betreiber der ersten systemischenHypnoseklinik Deutschlands, erläutert im ersten Teil seines Buches Hypnosemethoden und Therapiemöglichkeiten in Zusammenhang mit verschiedenen Krankheitsbildern. Im zweiten Teil geht er der Frage nach »Wie therapiere ich mich selbst?« und vermittelt selbsthypnotische Techniken, die jedererfolgreich anwenden kann.
Stichwörter: Selbsthypnose · Hypnotherapie · Hypnose |
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Gabriela Bunz-Schlösser:
Hand in Hand mit dem inneren Kind
Wie Sie Bedürfnisse aus der Vergangenheit erfüllen und alte Wunden heilen
192 Seiten, Broschiert, 18,6 × 11,8 cm, ISBN 978-3-636-07103-3
mvg, 01/2006 (2. Auflage)
Preis: 8,90 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 17,60 SFr. [Schweiz]
Die Autorin zeigt den Lesern, wie sie gedanklich zu Ihrem inneren Kind zurückgehen können um ihm die Zuversicht und die Liebe zu geben, sich wieder unversehrt sein zu lassen.
Stichwörter: Arbeit mit dem Inneren Kind · Inneres Kind und Reinkarnationstherapie · Transaktionsanalyse |
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Rolf Merkle:
Nie mehr deprimiert
Selbsthilfeprogramm zur Überwindung negativer Gefühle
160 Seiten, Broschiert, 18,2 × 12,4 cm, ISBN 978-3-636-07032-6
mvg, 07/2004 (9., aktualisierte Auflage)
Preis: 8,95 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 14,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Depression · Kognitive Psychotherapie · Ratgeber |
