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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Prävention« (40 Titel)

Natural Doping (Amazon.de)  

Thomas Kampitsch und Christian Zippel:
Externer LinkNatural Doping
Potenz, Fitness und Gesundheit durch hormonaktive Superfoods
480 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0175-8
riva, 11/2017

Preis: 34,99 € [D]
Thomas Kampitsch, Lebensmittelforscher und Spezialist für Superfoods, durchforscht Länder, Kulturen und Geschichte auf der Suche nach vielversprechenden natürlichen Dopingmitteln.
Gemeinsam mit dem Fitnessexperten, Coach und Philosophen Dr. Christian Zippel schuf er diese pragmatische Enzyklopädie für alle, die sich mehr Power in Beruf, Sport und Alltag wünschen und auf Bio statt Chemie schwören. In einzigartiger Kleinarbeit stellen sie die oft vergessenen oder gar unbekannten Wundermittel auf den Prüfstand, sichten die Studienlage und wagen sich an Selbstversuche. Vor allem die Optimierung der besonders wirksamen Geschlechtshormone durch die Kraft der Phytoöstrogene und -androgene steht im Fokus, aber auch die Verbesserung der Ausdauer und Regeneration sowie die Erhöhung der Körperfettreduktion werden eingehend behandelt. Heraus kam dieser einzigartige Praxis-Ratgeber, der umfassend über die Hintergründe und Durchführung des Natural Doping berichtet.
Stichwörter: Hormone · Ernährung · Fitness · Prävention

Krebszellen mögen keine Himbeeren - Aktualisierte Neuausgabe (Amazon.de)  

Richard Béliveau und Denis Gingras:
Externer LinkKrebszellen mögen keine Himbeeren - Aktualisierte Neuausgabe
Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen
264 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-466-34663-9
Kösel-Verlag, 05/2017

Preis: 22,99 € [D]
Dieses informative Buch zeigt, dass man durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel das Krebsrisiko signifikant reduzieren kann. Es beschreibt anschaulich, welche die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv und wirkungsvoll vorbeugen wollen, wie auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden darin eine wertvolle Orientierung für ihre tägliche Ernährung. Mit vielen praktischen Tipps und zahlreichen farbigen Abbildungen.
Stichwörter: Krebs · Ernährung · Prävention

Neue Wege der Heilung (Amazon.de)  

Ulrich Strunz:
Externer LinkNeue Wege der Heilung
Gesundheit geschieht von innen
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-20123-1
Heyne Verlag, 05/2017

Preis: 17,99 € [D]
Über Gesundheit oder Krankheit wird auf der Ebene der Zellen entschieden – das ist die zentrale Erkenntnis der Molekularmedizin. Elementar dafür ist, die Bausteine des Lebens zu kennen und zu wissen, was sie in unserem Körper bewirken. Mit den passenden Baustoffen das natürliche Gleichgewicht wiederherstellen – unterstützt durch Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit, die drei Säulen einer gesunden Lebensweise. Ein überzeugendes Gesundheitskonzept, mit zahlreichen Erfahrungsberichten von Patienten und konkreten Tipps, die ohne großen Aufwand umzusetzen sind.
Stichwörter: Prävention · Orthomolekulare Medizin

Gesundheit ist Kopfsache (Amazon.de)  

Alexandra Stross:
Externer LinkGesundheit ist Kopfsache
Aktiviere deinen inneren Arzt
196 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0237-3
riva, 04/2017

Preis: 9,99 € [D]
Symptome übermitteln eine Botschaft und diese gilt es, bewusst zu lesen und herauszufiltern. Der anschließende Weg der Heilung ist sehr individuell und der Kranke muss selbst aktiv werden, um die Krankheit zu überwinden. Störende Blockaden und Verhaltensweisen werden aufgelöst und ist die Ursache erst einmal behoben, verschwinden auch die Symptome. – Die Autorin gibt dem Leser in diesem Buch wertvolle Tipps und lebensrettende Werkzeuge für die eigene Gesundheit an die Hand. Er wird sich dabei auf eine völlig neue Art und Weise kennenlernen, Stärken und Schwächen für sich nutzen lernen und bald selbst in der Lage sein, in sinnvollen und leicht umzusetzenden Schritten den Heilungsprozess einzuleiten.
Stichwörter: Chronische Krankheit · Prävention · Ratgeber

Chinesische Steinheilkunde (Amazon.de)  

Li Wu, Natalie Lauer und Caroline Baronin de Liser:
Externer LinkChinesische Steinheilkunde
Wirkung und Anwendung der wichtigsten Heilsteine
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-320-8
Mankau Verlag, 11/2016

Preis: 17,95 € [D]
Seit Jahrtausenden werden in den verschiedensten Kulturen Steine zu Heilzwecken eingesetzt. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist das Wissen um die Heilwirkung von Steinen bis heute lebendig. Aufgrund ihrer Kristallstruktur und Farben geben Heilsteine Schwingungen an uns ab, die Blockaden der Lebensenergie Qi auflösen und somit Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Darüber hinaus enthalten einige Steine chemische Substanzen, die über spezifische medizinische Wirkeigenschaften verfügen und beispielsweise Defizite an Mineralstoffen oder Spurenelementen ausgleichen können. Das vorliegende Buch versorgt Sie mit dem nötigen Wissen rund um die Behandlung von verschiedenen Beschwerden und Krankheiten mit Heilsteinen. Sie erfahren, welche Steine für therapeutische Zwecke geeignet sind und wie Sie diese am besten anwenden.
Stichwörter: Edelstein · Heilstein · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Mineralstoff · Blockade · Selbstbehandlung · Prävention

Heilung von innen (Amazon.de)  

Jo Marchant:
Externer LinkHeilung von innen
Die neue Medizin der Selbstheilungskräfte
384 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-499-61935-9
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 07/2016

Preis: 16,99 € [D]
Wer zu viel Stress hat, ruiniert seinen Körper. Wer positiv denkt, hat gute Chancen, schneller gesund zu werden. Wer an etwas glaubt im Leben, wird seltener krank. Diese und andere Weisheiten waren lange die Domäne esoterischer Ratgeber; Schulmedizin und Naturwissenschaften machten einen weiten Bogen um sie. Inzwischen aber interessieren sich Neurologen, Mediziner, Biologen und Psychologen dafür, und es wird immer deutlicher, dass das meiste davon sich bestätigt . Schon ist beweisbar, dass positives Denken, gute Gefühle und starker Glaube Schmerzen lindern können, Wundheilung beschleunigen, vor Infektionen oder Herzkrankheiten schützen und sogar den Verlauf von AIDS und einiger Krebserkrankungen verlangsamen. Die uns innewohnenden Selbstheilungskräfte können aktiv genutzt werden. Jo Marchant hat die ganze Welt bereist, traditionelle und alternative Mediziner und ihre Patienten besucht und mit Biologen, Psychologen und Neurologen über die neuesten Forschungen gesprochen. Sie nimmt uns mit in eine neue Welt der Medizin, in der darüber geforscht wird, wie Schulmedizin und alternative Medizin zusammenarbeiten können - zum Wohle der Patienten. Auf dem jüngsten Stand der Forschung lotet Jo Marchant das Potential unserer Selbstheilungskräfte aus und zeigt, wie wir das neue Wissen für unser eigenes Leben nutzen können. – Aus dem englischen übersetzt von Monika Niehaus, Originaltitel: »Cure. A Journey Into the Science of Mind Over Body«.
Stichwörter: Selbstheilung · Prävention

Das gesunde Knie (Amazon.de)  

Heike Höfler:
Externer LinkDas gesunde Knie
Übungen zu Schmerzprävention und Heilung
152 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89899-928-1
Meyer & Meyer Verlag, 01/2016

Preis: 16,95 € [D]
Das Kniegelenk ist das größte und komplizierteste Gelenk im menschlichen Körper und durch die ständige Belastung im Alltag sehr verschleißanfällig. Ursachen für Beschwerden sind häufig zum einen schwache, verspannte, verhärtete Muskeln, Sehnenplatten und Faszien, zum anderen Beschädigungen am Knieknorpel und Menisken, die ebenfalls aus Knorpel bestehen. Abnutzungen des Knieknorpels, die zu Arthrose führen, entstehen meistens durch falsche Bewegungen, Überbelastungsschäden, aber auch durch zu wenig Bewegung. Der Knieknorpel lebt von der (kniefreundlichen) Bewegung. Studien, u. a. an der Majo Clinic, ergaben, dass eine gute Beinmuskulatur das Knie stärken und so eine (weitere) Abnutzung verhindern kann. Dieses Buch bietet Ihnen eine optimale Hilfe zur Selbsthilfe an. Es beinhaltet die besten Übungen zur Vorbeugung von Knieproblemen, aber auch zur Behandlung bei bestehenden Beschwerden. Dabei geht es um Bewegungs-, Lockerungs-, Kräftigungs-, Dehnungs-, Gleichgewichts- und Faszienübungen. Diese sind in 9 Übungsprogrammen eingebaut.
Stichwörter: Knie · Faszien · Prävention

Das Hildegard-Gesundheitsprogramm (Amazon.de)  

Wighard Strehlow:
Externer LinkDas Hildegard-Gesundheitsprogramm
Traditionelles Heilwissen für alle Krankheiten
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87703-6
Knaur MensSana Taschenbuch, 10/2015

Preis: 9,99 € [D]
Die Grundlage des Erfolgs heutiger Hildegard-Medizin beruht auf der Einsicht, dass die Natur alle Heilmittel bereithält, wenn nur die Einheit von Körper und Seele des Menschen konsequent beachtet wird. Wighard Strehlow zeigt in seinem Buch, wie man den »modernen« Zivilisationskrankheiten, z.B. Rheuma, Herz- oder Hautkrankheiten, vorbeugen und entgegenwirken kann. Auch in schwierigen Fällen ist Hilfe möglich.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Prävention

Orientalische Gesundheitsübungen (Amazon.de)  

Javier Faulin, Jason Gyre und Joss Guin:
Externer LinkOrientalische Gesundheitsübungen
Übungen für Gesundheit und Heilung
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-90-8998-572-9
Librero, 04/2015

Preis: 9,95 € [D]
Übungen für Gesundheit und Heilung, zum Jungbleiben und für ein langes Leben. Diese - auf dem alten Wissen der Shaolin-Tempel Chinas, der Yoga-Tradition und den den Grundprinzipien des Tai-Chi basierenden – praktischen Anleitungen sind ein ideales Mittel gegen Stress und Belastung des modernen Lebens. Die wunderschön illustrierten Bücher liefern einfach und schnell auszuführende Übungen, für die selbst vielbeschäftigte jeden Tag Zeit finden.
Stichwörter: Prävention · Chinesische Medizin

Yoga & Embodiment (Amazon.de)  

Elisabeth Baender-Michalska und Rolf Baender:
Externer LinkYoga & Embodiment
Stress und Schmerz bewältigen
Etwa 272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7945-3062-5
Schattauer, 06/2014

Preis: 34,99 € [D]
Stress und Schmerz bewältigen – der Weg vom Gehirn in den Körper und wieder zurück. Immer auf dem Sprung – Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress. Typische psychosomatische Reaktionen, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder extreme Erschöpfung sind Phänomene unserer Zeit. Elisabeth Baender-Michalska und Rolf Baender haben aus vielfältigen Erfahrungen mit stress- und schmerzgeplagten Menschen ein Konzept entwickelt, das dem negativen Stress und seinen körperlichen Folgen entgegenwirkt. Hierfür nutzen sie das Prinzip des Embodiments: Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper – auch umgekehrt wirken sich die die Selbstwahrnehmung und der Umgang mit dem Körper auf die Psyche aus. Lesen Sie, wie Stress entsteht und welche gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen er hat. Entdecken Sie die Funktionsweise und Wirkung von Yoga in Prävention und Therapie! Mit Hilfe des Kursprogramms können Sie anschließend Ihr Wissen in die Praxis umsetzen. Ärzte und Therapeuten, die sich mit körperzentrierten Methoden beschäftigen, erfahren, was den Übungen zugrunde liegt und wie sie Yoga zur gezielten Stress- und Schmerzbewältigung ihrer Patienten anwenden können. Auch Erzieher und Pädagogen, Physiotherapeuten sowie Yogalehrer und alle anderen Interessierten, die meditative Verfahren praktizieren, erhalten vielfältige Anregungen.
Stichwörter: Yoga · Embodiment · Stress · Schmerz · Prävention

Wasser - die gesunde Lösung (Amazon.de)  

Faridun Batmanghelidj:
Externer LinkWasser - die gesunde Lösung
Ein Umlernbuch
182 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-924077-83-9
VAK, 04/2014 (16. Auflage)

Preis: 15,50 € [D] · ca. 16,00 € [Österreich] · ca. 26,90 SFr. [Schweiz]
Wasser besitzt Heilkräfte, die wir für gewöhnlich unterschätzen. Ausführlich erläutert der Ende der 70er-Jahre im Iran inhaftierte Arzt, dem während seiner politischen Gefangenschaft nur Wasser als Heilmittel zur Verfügung stand, die medizinische Wirkung von Wassertrinken auf den Körper. Seine Forschungen, die er nach seiner Haftentlassung in den USA weiterführte, zeigen, dass sich schon durch reichliches Wassertrinken schmerzhafte Erkrankungen wie Allergien, Asthma, hoher Blutdruck und erhöhte Cholesterinwerte, Verdauungsbeschwerden oder Kopfschmerzen vermeiden lassen.
Stichwörter: Wasservitalisierung · Wasser · Allergie · Asthma · Bluthochdruck · Cholesterin · Verdauung · Kopfschmerzen · Prävention · Stoffwechsel · Selbsthilfe · Trinken

Heilung aus eigener Kraft (Amazon.de)  

Hans-Peter Hepe:
Externer LinkHeilung aus eigener Kraft
Der effektive Weg aus Krankheit, Krise und Konflikt
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60122-4
Rowohlt Taschenbuch, 01/2014

Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
»Ein völlig neuer Ansatz zur Heilung – einfach und gut umsetzbar. »Es gibt gegen Stress und Schmerzen kein Wundermittel. Wenn wir im eigenen Körper untergegangen sind, weil wir unsere Emotionen verdrängt und Schmerzen vermieden haben, gibt es tatsächlich niemanden, der uns besser helfen und die Dinge wieder ins rechte Lot bringen kann als wir selbst. Die einzige Möglichkeit, um mit Stress und Schmerzen fertig zu werden, ist, sich ihnen zu stellen. Nur so findet man wirklich problembezogene Lösungen und inneren Frieden.« Mit Stress fertigzuwerden, ist kraftraubend – und so manches Mal fühlt man sich überfordert. Viele versuchen, dem täglichen Druck zu entkommen, indem sie sich abschotten, andere betäuben sich mit Alkohol oder Drogen. Doch damit verursacht man noch größere Probleme. Der Präventologe Hans-Peter Hepe hat eine Methode entwickelt, mit der insbesondere chronisch Kranke und Schmerz- und Angstpatienten von ihren Leiden befreit werden, indem sie Verhaltensweisen ändern und sich den bislang verdrängten und krankheitsauslösenden Themen in ihrem Leben widmen. In seinem Buch leitet er zur Selbsthilfe an, damit Krankheiten gar nicht erst entstehen.
Stichwörter: Prävention · Krisenbewältigung · Konflikt · Chronischer Schmerz

Chinesisch-taoistische Präventologie (Amazon.de)  

Andrea-Mercedes Riegel:
Externer LinkChinesisch-taoistische Präventologie
Gesundheitsvorsorge nach den Prinzipien der klassischen chinesischen Medizin
Etwa 252 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-939272-76-2
Synergia, 08/2013

Preis: 15,90 € [D] · ca. 16,40 € [Österreich] · ca. 22,90 SFr. [Schweiz]
Prävention und Gesundheitsvorsorge sind seit Bestehen der chinesischen Zivilisation ein wichtiges Thema. Gesundheit, Langlebigkeit und die Pflege des Selbst waren stets ein wichtiges Anliegen nicht nur chinesischer Denker, sondern auch des einfachen Volkes. Vor allem die Taoisten lieferten hier bedeutende Beiträge.In diesem Buch soll das klassische chinesische Denken zu Gesundheit, Gesunderhaltung und Gesundung des Organismus dargestellt werden. Es deckt Zusammenhänge bei gesundheitlichen Störungen aus Sicht der klassischen chinesischen Medizin auf und zeigt Weg für deren mögliche natürliche Regulation durch energetischen Ausgleich in einem möglichst frühen Stadium.
Stichwörter: Prävention · Kinesiologie

Die Botschaften unseres Körpers (Amazon.de)  

Jean-Pierre Barral:
Externer LinkDie Botschaften unseres Körpers
Ganzheitliche Gesundheit ohne Medikamente
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15229-6
Irisiana, 04/2013

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Er ist einer der bedeutendsten Wissenschaftler der Gegenwart: Der französische Osteopath Jean-Pierre Barral. Mit diesem Buch legt er seinen ersten populären Ratgeber vor. Er beschreibt darin die Zusammenhänge zwischen unseren Organen und unseren Emotionen und zeigt, wie sie sich gegenseitig beeinflussen. In leicht verständlicher Sprache werden für jedes Organ dessen Funktion, mögliche Störungen und die Gründe hierfür aufgezeigt. Anschließend nennt Barral einfache und effektive Behandlungsmöglichkeiten für die sanfte Selbsthilfe bei körperlichen Beschwerden - ganz ohne Medikamente.
Stichwörter: Psychosomatik · Selbstbehandlung · Osteopathie · Prävention

Die 5 Stress-Persönlichkeiten (Amazon.de)  

Volker Hepp:
Externer LinkDie 5 Stress-Persönlichkeiten
Typologie zur Selbstdiagnose, Selbsthilfe und besserem persönlichen Stressmanagement
Etwa 140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-938699-99-3
Windsor Verlag, 04/2013

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Viele Ansätze der Stressbewältigung basieren auf Achtsamkeitsübungen und Verhaltensänderungen. Und manchmal reichen Achtsamkeitsübungen und willensgesteuerte Verhaltensänderungen nicht aus, weil die Ursache des aktuellen Erlebens auf der Identitätsebene des Menschen liegt und nicht über eine reine Verhaltensänderung »befriedigt« werden kann. Da eine Stress-Persönlichkeit sehr komplex sein kann, ist es sinnvoll, diese Komplexität durch eine Typisierung abzumildern. Dadurch sind die 5 Stress-Persönlichkeiten entstanden. Sie dienen als tiefer gehender Erklärungsansatz der Hilfestellung. Ohne Erklärung gibt es keine Erkenntnis, ohne Erkenntnis und Verständnis keine Veränderung. Selbsterkenntnis ist das zentrale Anliegen dieses Buches, um auf dieser Basis Schritt für Schritt weiterzugehen. Für jede dieser 5 Stress-Persönlichkeiten wurden Hilfestellungen erarbeitet, ein allgemeiner Erste-Hilfe-Koffer rundet diese spezifischen Hilfestellungen ab.
Stichwörter: Stress · Burnout · Persönlichkeitsentwicklung · Prävention

nurinst 2012 (Amazon.de)  

Jim G. Tobias und Nicola Schlichting (Hrsg.):
Externer Linknurinst 2012
Beiträge zur deutschen und jüdischen Geschichte
Etwa 200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-938286-45-6
ANTOGO, 06/2012

Preis: 12,80 € [D] · ca. 13,20 € [Österreich]
Schwerpunktthema: Gesundheit, medizinische Versorgung, Rehabilitation.
Stichwörter: Medizingeschichte · Prävention

Fahrplan Gesundheit (Amazon.de)  

Jürgen Freiherr Rosen:
Externer LinkFahrplan Gesundheit
Die universellen Heilprinzipien der Natur
Etwa 112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86616-216-7
Via Nova, 05/2012

Preis: 13,95 € [D] · ca. 14,40 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch regt an, sich umfassend mit den universellen Heilprinzipien der Natur zu beschäftigen und mit deren Kenntnis neue Wege zu gehen und neue Verhaltensweisen einzuhalten, um eine optimale Gesundheit zu erreichen. Der Autor ist der Überzeugung, dass nachhaltige Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter möglich sind. Er stellt eine Vision vom optimalen Gesundsein vor, die er selbst vorlebt. Alle wichtigen Grundprinzipien einer gesunden Lebensweise werden dargestellt. Zum Beispiel: Ernährung, Ausdauersport, Schlaf und Schlafplatz, Heilung von Blockaden, Intuition, geistige Einstellung. Dieses Buch gibt dem Leser überzeugende und wirksame Ratschläge, auch wie man entsprechende Kosten sparen kann.
Stichwörter: Prävention

Prävention und Gesundheitsförderung in der Sprachentwicklung (Amazon.de)  

Wolfgang G. Braun und Jürgen Steiner:
Externer LinkPrävention und Gesundheitsförderung in der Sprachentwicklung
Einführung mit Materialien
Etwa 146 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-497-02286-1
München: Ernst Reinhardt GmbH & Co KG, 05/2012

Preis: 39,90 € [D] · ca. 41,10 € [Österreich] · ca. 53,90 SFr. [Schweiz]
Prävention in der Logopädie heißt, nicht abzuwarten bis Sprachstörungen auftreten, sondern Probleme in der Kindersprache früh zu erkennen und Entwicklungsverläufe zum Guten hin zu beeinflussen. Prävention richtet sich auf Entwicklungsvoraussetzungen und -probleme der Sprache. Logopädische Gesundheitsförderung ist jedoch nicht denkbar ohne politischen Willen, gute finanzielle und gesetzliche Rahmenbedingungen. Konkret können Eltern durch sprachförderndes Verhalten vorbeugend tätig werden. Dies zeigt der Film »Mit Kindernsprechen und lesen« auf der DVD, der in der Elternarbeit eingesetzt werden kann.
Stichwörter: Logopädie · Prävention · Sprachentwicklung

Suchtberatung zwischen Leidenschaft und Burn-Out (Amazon.de)  

Claudia Benz:
Externer LinkSuchtberatung zwischen Leidenschaft und Burn-Out
Etwa 170 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8340-1022-3
Schneider Hohengehren, 02/2012

Preis: 18,00 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich]
Stichwörter: Sucht · Burnout · Prävention

Rücken Vital (Amazon.de)  

Christian Kunert:
Externer LinkRücken Vital
Präventives Rückentraining
168 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7780-1121-8
Hofmann, 02/2012

Preis: 18,00 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich]
Das Buch beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Gesundheitssport und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter, zur Durchführung von Wirbelsäulen- und Rückenkursen.
Strukturell besteht es aus 10 Übungseinheiten zu je 90 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt.
Stichwörter: Rücken · Prävention

Stark gegen Krebs (Amazon.de)  

David Khayat:
Externer LinkStark gegen Krebs
Wie Sie sich mit der richtigen Ernährung schützen
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-21948-3
Goldmann Verlag, 08/2011

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Durch richtige Ernährung und bewusste Lebensführung können wir unser Krebsrisiko um mindestens 50% senken. Im Zentrum dieses Buches steht die These, dass man durch individuell passende Ernährung das Krebsrisiko entscheidend verringern kann.
Stichwörter: Krebs · Prävention

Impf-Frei (Amazon.de)  

Kate Birch:
Externer LinkImpf-Frei
Homöopathische Prophylaxe & Behandlung von Infektionskrankheiten
Etwa 400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-939931-70-6
Kandern: Narayana Verlag, 08/2011

Preis: 39,00 € [D] · ca. 40,10 € [Österreich]
Stichwörter: Homöopathie · Prävention · Impfen

Gesund bleiben nach Krebs (Amazon.de)  

Josef Beuth:
Externer LinkGesund bleiben nach Krebs
Was Sie jetzt stärkt und schützt - Was hilft und einen Rückfall abwehrt
304 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17255-9
Goldmann Verlag, 05/2011

Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 15,50 SFr. [Schweiz]
Nach Abschluss einer Krebstherapie möchte man einen Rückfall vermeiden und seine Lebensqualität verbessern. Doch wie aus dem riesigen Angebot die richtige Therapie auswählen?
Stichwörter: Krebs · Prävention · Bewältigung · Ratgeber

Die wundersame Leber & Gallenblasenreinigung (Amazon.de)  

Andreas Moritz:
Externer LinkDie wundersame Leber & Gallenblasenreinigung
Ein kraftvolles Verfahren zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Vitalität
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9812215-0-3
Voxverlag.de, 04/2011 (4. Auflage)

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Stichwörter: Leber · Galle · Gallenstein · Vitalität · Prävention · Ratgeber

Die 8 Anti-Krebs-Regeln (Amazon.de)  

Johannes Coy, Anna Cavelius, Freerk T. Baumann und Jörg Spitz:
Externer LinkDie 8 Anti-Krebs-Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2134-9
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann.
Stichwörter: Krebs · Prävention · Ernährung · Ratgeber

Die 100 besten Krebskiller (Amazon.de)  

Sven-David Müller:
Externer LinkDie 100 besten Krebskiller
Was uns gegen Krebs schützt
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7088-0521-4
Kneipp-Verlag, 02/2011

Preis: 12,95 € [D] · ca. 12,95 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Der Ernährungsexperte stellt in seinem Buch Krebskiller vor, das sind Lebensmittel und natürliche Nahrungsinhaltsstoffe, die der Entartung von Zellen vorbeugen und Zellen schützen.
Stichwörter: Krebs · Prävention · Ernährung · Ratgeber

Es geht um eine Zukunft ohne Krebs (Amazon.de)  

Jean C. Alix:
Externer LinkEs geht um eine Zukunft ohne Krebs
Der Schlüssel für ein langes Leben ohne Krebs
303 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-88778-300-6
Spurbuchverlag, 01/2011 (2. Auflage)

Preis: 28,00 € [D] · ca. 28,80 € [Österreich]
Der Autor zweifelt an der schulmedizinischen Theorie der genetischen Ursache für Krebs und liefert hierfür Nachweise. Er erklärt, warum die lang ersehnten Gen-Therapien bereits in der Erprobungsphase aufgrund verheerender Ergebnisse wieder verworfen worden sind. »Die Krebszelle hat nichts Böses an sich«, sagt er. »Sie will nur unter schlechten Lebensbedingungen überleben.« Die Zellatmung bedient sich hierfür der Gärung und wird dabei zur Stamm- bzw. zur Embryonalzelle, mit allen Konsequenzen inklusive der Vermehrung.
Stichwörter: Krebs · Prävention

Das Antikrebs-Buch (Amazon.de)  

David Servan-Schreiber:
Externer LinkDas Antikrebs-Buch
Was uns schützt: Vorbeugen und Nachsorgen mit natürlichen Mitteln. Aktualisierte Neuausgabe
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-88897-707-7
Kunstmann, A, 01/2011

Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,50 € [Österreich] · ca. 35,90 SFr. [Schweiz]
Aus dem Inhalt: Die Bedeutung der Gefühle: neue Studien zur Antikrebs-Psyche«; Weitere wirksame Antikrebs-Lebensmittel und die besten Zubereitungsmethoden; Sicherer Handygebrauch: die wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen; Unbedingt meiden: die »schwarze Liste« schädlicher Nahrungszusätze und chemischer Stoffe, die das Krebswachstum fördern; Den »Nährboden« stärken: neue Forschungsergebnisse zum Antikrebs-Lebensstil. Mit herausnehmbarem 16seitigen Ernährungsplaner.
Stichwörter: Krebs · Prävention

Meine besten Hausmittel (Amazon.de)  

Franziska Rubin:
Externer LinkMeine besten Hausmittel
Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-272-4
Zabert Sandmann, 01/2011

Preis: 9,95 € [D]
Die beliebtesten Themen der MDR-Sendung »Hauptsache Gesund« als kompakten Ratgeber mit vielen Praxistipps und kompetenten Antworten zu den häufigsten Fragen der Patienten.
Stichwörter: Hausmittel · Prävention · Selbsttherapie · Ratgeber

Cholesterin senken (Amazon.de)  

Aloys Berg, Andrea Stensitzky und Daniel König:
Externer LinkCholesterin senken
Mit Wirkstoffen aus der Natur
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-1181-4
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Das Expertenteam zeigt neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, dass man nicht auf leckeres Essen verzichten muss, um den Cholesterinspiegel wirkungsvoll zu senken. Mit Hilfe einer effektiven Kombinationsdiät lässt sich die cholesterinsenkende Wirkung bestimmter Lebensmittel potenzieren und sorgt so für einen schnelleren, gesundheitsbringenden Erfolg - und das Ganze ohne die Einnahme von Medikamenten.
Stichwörter: Cholesterin · Prävention · Diät

Gesund durch Vertrauen (Amazon.de)  

Monika Fröschl:
Externer LinkGesund durch Vertrauen
Ein Lebens-Prinzip
Etwa 120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7698-1835-2
Don Bosco Medien, 08/2010

Preis: 16,90 € [D] · ca. 17,40 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Richtungsweisende Erkenntnisse aus der Gesundheitswissenschaft, Neurobiologie und Psychologie sowie praktische Tipps und spirituelle Anregungen laden dazu ein, Vertrauen, Gelassenheit und Trost in unserem Leben zu finden und uns so als heil zu erleben - auch dann, wenn wir mit Krankheiten leben müssen. Vertrauen: ein Schlüssel zum umfassenden, ganzheitlichen Gesund-Sein. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Gesundheitswissenschaft, Neurobiologie und Psychologie sowie praktischen Anregungen und spirituellen Text- und Bildimpulsen für den Alltag.
Stichwörter: Gesundheit · Prävention

Granatapfel (Amazon.de)  

Zora Gienger:
Externer LinkGranatapfel
Gesundheit. Ernährung. Wellness.
Etwa 160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89901-287-3
J. Kamphausen Verlag, 03/2010

Preis: 7,95 € [D]
Die Wirkstoffe des Granatapfels sind medizinisch erforscht und haben nachweislich präventive Wirkung gegen Alterungsprozesse, sie stärken das Immunsystem, schützen die Gefäße und beugen Infektionen und Entzündungen vor. Auch aus der natürlichen Schönheitspflege ist der Granatapfel nicht mehr wegzudenken. Das Buch bietet zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten und Rezepte zum Verzehr und für die tägliche Hautpflege.
Stichwörter: Prävention · Ernährung · Alter · Wellness · Granatapfel · Apfel · Ratgeber

Noch mehr Ganzheitliche Gesundheitstips (Amazon.de)  

Roman Machens:
Externer LinkNoch mehr Ganzheitliche Gesundheitstips
Viel besser, viel länger und noch viel gesünder leben mit der Erfahrung der Naturheilärzte
Etwa 148 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86850-519-1
tredition, 01/2010

Preis: 22,80 € [D] · ca. 23,50 € [Österreich]
Dritter Band der Serie »Ganzheitliche Gesundheitstips« mit einem Gesamt-Register für alle Bände.
Stichwörter: Gesundheit · Naturheilkunde · Komplementärmedizin · Prävention

Natürliche Heilung mit Makrobiotik (Amazon.de)  

Michio Kushi:
Externer LinkNatürliche Heilung mit Makrobiotik
Gesundheit durch Gleichgewicht
272 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-930564-09-5
Ost-West-Bund, 08/2009 (11. Auflage)

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich] · ca. 33,20 SFr. [Schweiz]
Vor dem Hintergrund des universellen Weltbildes der Makrobiotik behandelt der Autor die Themenbereiche Diagnose, Ursache und Therapie der heutigen Hauptkrankheiten.
Stichwörter: Makrobiotik · Prävention · Ernährung · Naturheilkunde

Schüssler-Salze für Senioren (Amazon.de)  

Eva Marbach:
Externer LinkSchüssler-Salze für Senioren
Bei guter Gesundheit älter werden
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-938764-07-7
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 08/2009

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Ausführliche Beschreibungen der 27 Schüßlersalze und Behandlungshinweise zu zahlreichen typischen Krankheiten des Alters mit einer speziellen Schüßler-Kur für Senioren und einem Selbsttest.
Stichwörter: Schüßler-Salze · Altersbeschwerden · Prävention · Ratgeber

Die Medizin der Sterne (Amazon.de)  

Edmund Herzog:
Externer LinkDie Medizin der Sterne
Das astrologische Gesundheitsbuch
Etwa 192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-86882-002-7
mvg, 03/2009

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 35,90 SFr. [Schweiz]
Jedes Sternzeichen hat seine gesundheitlichen Schwächen und Stärken. Der Autor erklärt in diesem Ratgeber, welche Gesundheitsvorsorge und individuelle Ernährung bei den einzelnen Sternzeichen sinnvoll ist. Mit Rezepten des bekannten Sternekochs Alfons Schuhbeck.
Stichwörter: Astrologie · Prävention · Rezept · Ratgeber

5 Minuten für mich (Amazon.de)  

Maria Holl:
Externer Link5 Minuten für mich
52 Karten mit wirkungsvollen Übungen für Gesundheit und Wohlbefinden
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08338-4
Südwest Verlag, 09/2007 (2. Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Praktisch und prägnant zeigt diese perfekte Mischung aus Ratgeber und Geschenkbuch, wie sich Tag für Tag jeder von Kopf bis Fuß fit halten kann. Jede dieser 52 Karten bietet eine Übung für einen bestimmten Bereich des Körpers, angefangen bei der Fingermassage über Bewegungstechniken der Arme bis hin zur Verbesserung der Stimme. Alle diese Übungen sind einfach nachzuvollziehen und an jedem Ort auszuführen.
Stichwörter: Stress · Fitness · Prävention · Massage · Ratgeber

Das Gesundheitsbuch für Musiker (Amazon.de)  

Renate Klöppel:
Externer LinkDas Gesundheitsbuch für Musiker
Anatomie - Berufsspezifische Erkrankungen - Prävention und Therapie
344 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7649-2445-4
Kassel: Gustav Bosse Verlag, 01/2003 (3. Auflage)

Preis: 25,95 € [D]
Stichwörter: Musiker · Prävention

Lehrbuch der Umweltmedizin (Amazon.de)  

Wolfgang Dott, Hans F. Merk, Jürgen Neuser und Rainhardt Osieka (Hrsg.):
Externer LinkLehrbuch der Umweltmedizin
Grundlagen - Untersuchungsmethoden - Krankheitsbilder - Prävention
802 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8047-1816-6
Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2002

Preis: 44,00 € [D]
Die Umweltmedizin ist aufgrund ihrer Komplexität Kristallisationspunkt verschiedenster wissenschaftlicher Disziplinen für eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Sie liefert damit einen konstruktiven Beitrag zum Überdenken klassischer Krankheitsmodelle bzw. -konzepte der Krankheitsentstehung. Die Diskussion bewegt sich zwischen »Genetische Faktoren oder Umweltfaktoren« und »Genetische Faktoren plus Umweltfaktoren« als Krankheitsursache beim Menschen.
Stichwörter: Umweltmedizin · Prävention · Genetik · Umweltfaktor

Progressive Muskelentspannung (Amazon.de)  

Adalbert Olschewski:
Externer LinkProgressive Muskelentspannung
Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach Jacobson
146 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-0874-1
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 1996 (3., überarbeitete und erweiterte Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch werden sowohl die klassische Form der Progressiven Muskelentspannung als auch neuere Entwicklungen und auf besondere Alltagssituationen abgestimmte Varianten ausführlich dargestellt. Es ist gleichermaßen als Selbsthilfebuch für den Laien gedacht als auch als Nachschlagewerk für den Therapeuten.
Stichwörter: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson · Stress · Entspannung · Prävention

Alle Angaben ohne Gewähr.

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