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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Qi Gong« (41 Titel)

Besser Sehen mit Qi Gong (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkBesser Sehen mit Qi Gong
Augen-Qi Gong
Etwa 52 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7357-3840-0
Norderstedt: BoD, 04/2017

Preis: 9,00 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 13,50 SFr. [Schweiz]
Vollkommene Gesundheit - somit auch gutes Sehen - ist der Normalzustand des Menschen. Demgegenüber sollen mehr als 40 Millionen Bundesbürger eine Brille tragen. Bei einer so hohen Anzahl von Brillenträgern gilt es dann als normal, eine Brille zu tragen. Zudem glaubt ein Großteil der Bevölkerung, dass wir nichts gegen die nachlassende Sehkraft tun können außer, mit den Jahren immer stärkere Brillengläser zu verwenden. Nun die gute Nachricht: Sie können selbst viel für Ihre Gesundheit und damit auch für Ihre Augen tun. Muskeln, die nicht bewegt werden, verkümmern. Das betrifft nicht nur Ihre Bizeps-Muskeln - diese trainieren Sie vielleicht schon in der Mucki-Bude - das betrifft auch die Augenmuskeln. Nur ist es den wenigsten Menschen bekannt, dass die Augen genauso trainingsbedürftig sind wie unsere Beine, Arme und der Rücken. Nur wo Bewegung stattfindet, ist Lebendigkeit, fließt Blut, Sauerstoff, Qi, Lebensenergie. Wenn Ihnen bewusst wird, dass auch die Augenmuskulatur Training nötig hat, ist dies schon der erste Schritt hin zu gutem Sehen.
Stichwörter: Auge · Qi Gong

Finger-Qigong (Amazon.de)  

Bernadett Gera:
Externer LinkFinger-Qigong
Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15292-0
Irisiana, 03/2016

Preis: 9,99 € [D]
Qigong-Übungen für die Finger und Hände sind eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Berufstätige mit wenig Zeit und auch Kinder können Finger-Qigong anwenden, überall und zu jeder Zeit. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und in akuten Situationen auf den ganzen Körper, sie lösen Nackenverspannungen, helfen bei Fieber, Erkältungen, Verdauungsstörungen und können Beschwerden bei chronischen Erkrankungen lindern. Auch für Musiker sowie für am Computer und handwerklich arbeitende Menschen ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und die Hände entspannt. Nicht zuletzt schulen die Übungen das Denk- und Konzentrationsvermögen.
Stichwörter: Qi Gong · Meridian · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Konzentration

Das Gesetz der Balance (Amazon.de)  

Fritz Friedl:
Externer LinkDas Gesetz der Balance
Chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben
296 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22138-7
Goldmann Verlag, 02/2016

Preis: 12,99 € [D]
Wie kommt es, dass manche Menschen ihre Beschwerden immer dann bekommen, wenn Sie Zeit haben, sich zu entspannen? Der Arzt und Spezialist der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Dr. med. Fritz Friedl, Leiter einer anerkannten TCM-Klinik, erklärt, wie das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele funktioniert. Zwar gibt Dr. Friedl auch Hinweise zur Behandlung von Beschwerden, viel wichtiger ist ihm jedoch, dem Leser ein Verständnis für Zusammenhänge zu vermitteln. Das Gesetz der Balance ist ein inspirierendes Buch vom gesunden Leben, das auf der Basis der Lehre von den fünf Funktionskreisen dazu anregt, sich mit sich selbst, seinen Schwachstellen und Stärken zu beschäftigen, um gesünder, ausgeglichener und zufriedener zu werden.
Stichwörter: Meridian · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong

Dao Qigong (Amazon.de)  

Bernhard Schwendemann:
Externer LinkDao Qigong
Die 24 Übungen: Eine Reise zur inneren Quelle für Wohlbefinden und Kraft
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-941626-22-5
ikotes e.K., 01/2016

Preis: 24,90 € [D]
Die 24 Dao Qigong Übungen sind ein kleiner Ausschnitt aus der Vielfalt des Tai Chi und Qigong. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie durch langsame, bedächtige Bewegungen. Entspannen Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Körper und Geist kommen in ein energetisches Gleichgewicht für Ihr Wohlbefinden. Alle Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sie sind Ihre Möglichkeit, das eigene physische und psychische Wohlbefinden zu fördern. Die notwendigen Kräfte dafür schlummern in uns allen und werden durch das Üben aktiviert. Mit Übungs-DVD.
Stichwörter: Qi Gong · Tai Chi

TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche (Amazon.de)  

Li Wu:
Externer LinkTCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche
Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare Tagesprogramme
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-100-6
Mankau Verlag, 12/2015

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob körperlicher oder seelischer Natur, eine Störung des harmonischen Verhältnisses zwischen den Polen Yin und Yang zugrunde. Bei der Behandlung geht es daher stets darum, das aus dem Lot geratene Gleichgewicht wiederherzustellen, um so den Fluss der Lebensenergie Qi anzuregen und die Selbstheilungsfunktionen des Körpers zu wecken.Die Heilmethoden der TCM sind vielfältig: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, ausgewogene Ernährungsweise ? all diese Verfahren helfen dabei, Alltagsbeschwerden zu lindern und die Gesundheit zu erhalten.Nach einer Einführung in die Grundlagen der TCM widmen sich einzelne Tagesprogramme für alle sieben Wochentage jeweils einem Bereich des Körpers. Sie geben konkrete Anleitungen, diesem mit den verschiedenen TCM-Heilverfahren gezielt etwas Gutes zu tun und zu einem besseren Allgemeinbefinden zu gelangen.Ein wirkungsvolles und leicht umsetzbares Heil- und Entspannungsprogramm, das auch Vielbeschäftigte mit täglich nur fünf bis zehn Minuten in ihren hektischen Alltag integrieren können.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Heiltee · Akupressur · Meditation · Tai Chi · Qi Gong

Traditionelles chinesisches Augen-QiGong (Amazon.de)  

Gottfried Eckert:
Externer LinkTraditionelles chinesisches Augen-QiGong
Das Praxis-Handbuch (Teil I)
60 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-945249-06-2
3Trust, 08/2015

Preis: 15,00 € [D]
Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise berücksichtigt. Das hier präsentierte niedrigschwellige Basisprogramm umfasst 10 ausgewählte, einfach zu erlernende und wirkungsvolle traditionelle Techniken der Selbstmassage und des Augenmuskulatur-Trainings. Die einzelnen Techniken sind ausführlich erklärt und bebildert. Zur Ergänzung des Basisprogramms werden weitere effektiv-nachhaltige Einzeltechniken und -methoden zur Augenfitness vorgestellt. Tipps zur funktionellen Ernährung und Nahrungsunterstützung vervollständigen die systematische Übungspraxis.
Stichwörter: Augentraining · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong

Traditionelles chinesisches Augen-QiGong (Amazon.de)  

Gottfried Eckert:
Externer LinkTraditionelles chinesisches Augen-QiGong
Das Praxis-Handbuch (Teil II)
124 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-945249-07-9
3Trust, 08/2015

Preis: 20,00 € [D]
Traditionelles chinesisches Augen-QiGong bietet ein ganzheitliches, authentisches Vitalisierungs- und Harmonisierungs-System für die Augen, das die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis in besonderer Weise berücksichtigt. Zweiter Teil des zweibändigen Ratgebers.
Stichwörter: Augentraining · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong

Heilgeheimnisse (Amazon.de)  

Monnica Hackl:
Externer LinkHeilgeheimnisse
aus Europa, China und Russland wiederentdecken
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-15273-9
Irisiana, 05/2015

Preis: 14,99 € [D]
Die Expertin für Naturheilverfahren Monnica Hackl präsentiert beinahe verloren gegangene Heilmethoden aus verschiedenen Kulturen. Sie schöpft aus der reichen Tradition der europäischen, chinesischen und russischen Volksheilkunde. Zahlreiche praktische Rezepte für Hausmittel und Anwendungen zur Energiearbeit helfen dabei Körper und Seele vorbeugend gesund zu erhalten, aber auch die verschiedensten Beschwerden zu behandeln. Ein Schatzkästchen alten Heilwissens.
Stichwörter: Volksmedizin · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong

Mein energetischer Weg (Amazon.de)  

Thorsten Bohm:
Externer LinkMein energetischer Weg
Inspirationen, Erfahrungen und Erkenntnisse, um mit der Energie des Lebens im Einklang zu sein.
300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7375-3467-3
epubli GmbH, 04/2015

Preis: 18,95 € [D]
Mit den richtigen Werkzeugen zu mehr Gesundheit, Freude und Spaß am Leben. Inspirationen, Erfahrungen und Erkenntnisse, um mit der Energie des Lebens im Einklang zu sein.
Stichwörter: Affirmation · Chakrenarbeit · Qi Gong · Tai Chi · Reiki · Selbstwertgefühl · Yin und Yang · Jin Shin Jyutsu

Bluthochdruck senken (Amazon.de)  

Wenchu Jin und Katharina Waibel:
Externer LinkBluthochdruck senken
Natürliche Selbsthilfe mit Qi Gong
Etwa 64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-02824-0
Nymphenburger, 07/2014

Preis: 10,00 € [D]
Hilfe aus der Traditionellen Chinesischen Medizin: Bluthochdruck ist kein isoliertes Phänomen, sondern die Folge eines nicht in Harmonie befindlichen Körpers. Nach chinesischer Vorstellung verursacht ein Ungleichgewicht der Yin- und Yang-Energie im Körper oder eine Organschwäche (z. B. der Niere) Bluthochdruck. Mit Qi-Gong-Übungen ist es möglich, den Energiefluss in den Meridianenanzuregen und Blockaden aufzulösen. Das Körperfeuer, durch das Gifte im Körper verweilen, wird durch Entgiftung reduziert, die erkrankten Organe durch die energetische Zirkulation harmonisiert. So lässt sich Bluthochdruck auf sanfte Weise senken.
Stichwörter: Qi Gong · Bluthochdruck

Wirksamkeit des Qigongs in der Therapie Abhängigkeitserkrankter: Unter besonderer Berücksichtigung des Mertensmodells und der Biophotonenforschung (Amazon.de)  

Angela Kowsky:
Externer LinkWirksamkeit des Qigongs in der Therapie Abhängigkeitserkrankter: Unter besonderer Berücksichtigung des Mertensmodells und der Biophotonenforschung
Etwa 80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8428-7059-8
Diplomica Verlag, 06/2014

Preis: 39,99 € [D] · ca. 39,99 € [Österreich] · ca. 52,00 SFr. [Schweiz]
Gibt es eine spezifische Suchtpersönlichkeit? Was bedeutet Sucht aus lebendigkeitstheoretischer Sicht? Was ist die Biophotonentheorie und welche Möglichkeiten bietet sie? Wie kann Qigong-Üben positiv wirken? Auf Grundlage des Modells W. Mertens zur Suchtentstehung und den Möglichkeiten die das Qigong für Betroffene bietet, setzt sich die Autorin mit diesen Fragen auseinander. Mertens' Modell zeichnet eine besondere Wertschätzung Drogenabhängigen gegenüber aus. Er identifiziert Potentiale, die es Wert sind erkannt und gefördert zu werden, um den Betroffenen ein erfülltes Leben mit weniger Ängsten zu ermöglichen.Nach Darlegung des Modells wird es mit verschiedenen Theorien der modernen Suchtforschung, wie das Vulnarabilitäts-Stress-Modell oder Salutogenesemodell in Beziehung gesetzt. Ähnlichkeiten und Widersprüche aufgezeigt, um eine erste Standortbestimmung vorzunehmen. Darüber hinaus skizziert die Autorin praktische Konsequenzen für die Anleitung von Qigong-Gruppen.
Stichwörter: Qi Gong · Suchttherapie

Leitfaden Qigong (Amazon.de)  

Ute Engelhardt, Gisela Hildenbrand und Christa Zumfelde-Hüneburg (Hrsg.):
Externer LinkLeitfaden Qigong
Gesundheitsfördernde und therapeutische Übungen der chinesischen Medizin
Etwa 530 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-437-56341-6
München: Urban & Fischer / Elsevier, 06/2014 (2. Auflage)

Preis: 69,99 € [D] · ca. 72,00 € [Österreich] · ca. 94,00 SFr. [Schweiz]
Der Leitfaden gibt Ihnen einen kompletten Überblick über die vielfältigen therapeutischen Einsatzmöglichkeiten des Qigong in verschiedenen Lebensbereichen (z.B. Schwangerschaft, Kinderheilkunde, Arbeitswelt, Medizin, Psychotherapie, Geriatrie usw.) und bei zahlreichen Krankheitsbildern (Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsbeschwerden etc.). Die neue, 2. Auflage wurde komplett überarbeitet und enthält nun zusätzliche auch die Themen: Qigong bei Augenerkrankungen, Qigong bei Tinnitus sowie spezielles Qigong für Musiker und Sänger. Aktualisiert wurde das Kapitel Qigong in der psychosozialen Betreuung von Krebspatienten.
Stichwörter: Qi Gong

Musikerbeschwerden aus westlicher und östlicher Sicht (Amazon.de)  

Marika Jetelina:
Externer LinkMusikerbeschwerden aus westlicher und östlicher Sicht
Wege der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Qi Gong
Etwa 138 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936456-53-0
Durchhausen: Franz Thews – Verlag für Naturheilkunde, 05/2014

Preis: 29,90 € [D] · ca. 30,80 € [Österreich] · ca. 40,90 SFr. [Schweiz]
Buch mit DVD: Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin, Osteopathie. Typische Haltemuster bei Musikern. Detaillierte Instrumentenanalyse spezifischer Instrumentengruppen. DVD: Qi Gong Übungen ca. 90 Min. Laufzeit mit Übungen für den Bewegungsapparat, meditatives Qi Gong.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong · Osteopathie · Musiker

Der Weg des Meisters (Amazon.de)  

Christopher Po Minar:
Externer LinkDer Weg des Meisters
Das Geheimnis der fernöstlichen Heil- und Lebenskunst
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15247-0
Irisiana, 05/2014

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch betritt die Pfade fernöstlicher Heil- und Lebenskunst mittels Qigong und Traditioneller Chinesischer Medizin. Es ist ein Buch über die Kunst, das Leben mit einem Lächeln zu meistern. Ausgewählte Qigong-Übungen helfen bei Alltagssorgen und Stress, befreien von Rückenschmerzen oder Migräne und fördern die Vitalität sowie eine jugendliche Ausstrahlung. Mit Atemübungen und Selbstakupressur bringt man Ruhe und Entspannung in den Alltag. Abgerundet wird das Buch durch allerlei Wissenswertes zur chinesischen Ernährungslehre, zu Feng Shui, Spiritualität, Kultur und Philosophie.
Stichwörter: Qi Gong · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Qigong - Alternative Heilmethode und neuer Therapieansatz (Amazon.de)  

Christian Kunow, Anne Merz und Angela Kowsky:
Externer LinkQigong - Alternative Heilmethode und neuer Therapieansatz
109 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95687-125-2
ScienceFactory, 04/2014

Preis: 29,99 € [D] · ca. 29,99 € [Österreich] · ca. 40,90 SFr. [Schweiz]
Qigong liegt voll im Trend. Doch was steckt hinter dem Hype? Wird hier unter dem Namen einer uralten chinesischen Tradition lediglich ein neues Wellnesskonzept vermarktet oder hat Qigong ein echtes medizinisches Potenzial? Immer häufiger werden die Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen als alternative Heilmethoden und in der Therapie eingesetzt. Dieser Band zeigt die Vielseitigkeit des Qigong - nicht nur als Alternative zur Schulmedizin, sondern auch zur Förderung und Erhaltung geistiger und motorischer Fähigkeiten in allen Lebenslagen.
Stichwörter: Qi Gong

Qi Gong & Schwangerschaft (Amazon.de)  

Andrea Depner (Hrsg.):
Externer LinkQi Gong & Schwangerschaft
Praktisches Übungsbuch über Taoistisches ChiKung während der Schwangerschaft
Etwa 60 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-4977-0
Norderstedt: BoD, 07/2013

Preis: 13,90 € [D] · ca. 14,30 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Übungsbuch für Qi Gong, Chinesische Medizin, Chinesische Übungen Yoga in der Schwangerschaft.
Stichwörter: Qi Gong · Yoga · Frau · Schwangerschaft

Qi Gong (Amazon.de)  

Hong Li Yuan:
Externer LinkQi Gong
Der heilige Weg
Etwa 144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-01428-1
Nymphenburger, 07/2013

Preis: 7,99 € [D]
Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Meridianen im Fluss ist, ist der Mensch gesund. Ist sie blockiert, können Müdigkeit, Kraftlosigkeit und längerfristig Krankheiten entstehen. Der Großmeister Hong Li Yuan unterrichtet seit fast dreißig Jahren Qi Gong und Tai Chi im Westen. Sein Qi Gong ist sehr erfolgreich, weil es für jeden leicht anwendbar ist und die positiven Auswirkungen sofort spürbar sind. Die klaren Übungsanleitungen sind verwoben mit der Philosophie des Daoismus und zeigen die universelle Weisheit des Qi Gong.
Stichwörter: Qi Gong

Qi Gong (Amazon.de)  

Michael Conrad:
Externer LinkQi Gong
Übungen für Schlaganfallpatienten, Mutliple Sklerosepatienten und Parkinsonkranke
Etwa 28 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-4446-1
Norderstedt: BoD, 05/2013

Preis: 3,95 € [D] · ca. 4,10 € [Österreich] · ca. 5,90 SFr. [Schweiz]
Das traditionelle chinesische Qi Gong ist eine wirksame Methode zur Stärkung und Erhaltung der Lebenskraft. Selbst wenn es so manche Krankheit nicht heilen kann, kann es sie lindern und erträglicher machen und der jeweiligen Person, die es praktiziert, eine gewisse Gelassenheit vermitteln.Diese Gelassenheit lehrt einem, gegebenenfalls sich mit unverrückbaren Tatsachen anzufreunden und sich auf das zu besinnen, über das man noch verfügt, anstatt verlorenen Dingen nachzutrauern. Qi Gong hilft dem Menschen seine mentalen und psychischen Energien auf das real Vorhandene zu konzentrieren und aus dem Gegebenen das Beste zu machen. Qi Gong lehrt uns unsere vorhandenen Kräfte zu mobilisieren, um mit innerer Ruhe und mit Selbstvertrauen die Widrigkeiten des Lebens zu begegnen und dem eigenen Leben einen tieferen Sinn zu verleihen.
Stichwörter: Qi Gong · Schlaganfall · Mutliple Sklerose · Parkinson

Patientenratgeber Traditionelle Chinesische Medizin (Amazon.de)  

Andreas A. Noll:
Externer LinkPatientenratgeber Traditionelle Chinesische Medizin
Heilen mit Akupunktur, Akupressur, chinesischen Kräutern und Qigong
Etwa 216 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87569-208-2
Müller & Steinicke, 05/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Was ist Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)? Dieser Ratgeber gibt Antworten auf die Fragen eines Patienten, der sich mit Chinesischer Medizin behandeln lässt oder lassen will. Das Buch erklärt die Wirkungsweise der Chinesischen Medizin anhand Akupunktur, Akupressur, chinesische Kräuter, Tuina und Qigong und wie man sich besser vor den Belastungen, wie Stress und Umwelt, schützen kann. Der Autor, ein erfahrener Therapeut und Fachbuchautor, gibt einen leicht verständlichen Überblick über die Diagnose- und Behandlungsmethoden der chinesischen Medizin und zeigt dies anhand von Beispielen bei der Behandlung häufiger Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, PMS, Heuschnupfen, Reizdarm, Bluthochdruck und Infekten.Zusätzlich findet der Leser zahlreiche, einfach nachvollziehbare Tipps zur Selbstbehandlung.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Akupunktur · Akupressur · Qi Gong · Ratgeber

Qi Gong - Der fliegende Kranich (Amazon.de)  

Petra Hinterthür und Astrid Schillings:
Externer LinkQi Gong - Der fliegende Kranich
Die selbstheilende Kraft meditativer Bewegungsübungen
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-037-6
Windpferd, 04/2013 (8. Auflage)

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich]
Über die Jahrtausende entwickelt, in Klöstern und im täglichen Leben praktiziert und gepflegt sowie als Schutz vor Krankheiten hoch gelobt, erfahren die Bewegungsformen des Kranich-Qi-Gong zunehmend mehr Beachtung. Die in diesem Buch vorgestellte Übungsfolge ist die von Dr. Zhao Jin Xiang wiederbelebte und aus der Erfahrung des eigenen Heilungsprozesses weiterentwickelte Form des »Fliegenden Kranich«.
Stichwörter: Qi Gong

Das Geheimnis der Heilung mit innerem Qi Gong (Amazon.de)  

Monnica Hackl:
Externer LinkDas Geheimnis der Heilung mit innerem Qi Gong
Etwa 112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-01410-6
Nymphenburger, 02/2013

Preis: 7,99 € [D]
Lebensenergie für Frische, Vitalität und Gesundheit: Wer seine inneren Heilkräfte stärkt, kommt mit sich selbst in Einklang und erreicht damit psychisches und physisches Wohlbefinden. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit, deshalb wird beim inneren Qi Gong vorrangig die Vorstellungskraft beansprucht. Der Körper bleibt in einer ruhigen Position, sodass auch körperlich beeinträchtigte Personen üben können.Viele Beschwerden können durch sanfte Übungen und Meditationen, die heilende Energie zuführen, gelindert werden. Dabei wird die eigene Energiequelle geweckt, der Körper gereinigt und das Qi bewegt. Regelmäßig angewandt, wirkt das innere Qi Gong stärkend und erfrischend - auch gegen Alltagsstress, Unruhe und Anspannung. Zahlreiche Zeichnungen illustrieren wichtige Energiepunkte und -leitbahnen im Körper. Eine Liste häufiger Erkrankungen hilft bei der Auswahl eines individuell passenden Übungsprogramms.
Stichwörter: Qi Gong

Qigong & Osteopathie (Amazon.de)  

Dieter Beh und Johannes Weingart:
Externer LinkQigong & Osteopathie
Die ideale Kombination zur Selbsttherapie
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1014-5
München: BLV Buchverlag, 01/2013

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Ost trifft West: zwei Behandlungssysteme, die einander optimal ergänzen, und das Wohlbefinden wieder in Balance bringen: Sanfte Bewegungsübungen aus dem Qigong, der traditionellen chinesischen Atem- und Meditationstechnik; Unterstützende Maßnahmen aus der Osteopathie, der ganzheitlichen westlichen Therapieform.
Stichwörter: Qi Gong · Osteopathie · Selbsttherapie

Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft (Amazon.de)  

Barbara Reik:
Externer LinkTai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft
Sanfte Bewegungen für Schwangere - Bewährte Übungen für Stillzeit und Rückbildung - Wohltuende Selbst- und Partnermassagen
Etwa 140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-053-5
Mankau Verlag, 10/2012

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit sind eine besondere Phase im Leben einer Frau, in der sie vielen Belastungen und Herausforderungen ausgesetzt ist. Die traditionellen chinesischen Heilübungen aus Tai Chi und Qi Gong bieten hier wunderbare Möglichkeiten, für Gesundheit und Wohlbefinden von Mutter und Baby zu sorgen. Die langsamen und fließenden Bewegungen führen zu einer entspannten und vertieften Atmung und wirken sich positiv auf Durchblutung, Sauerstoffversorgung und Stoffwechsel aus. Durch sanftes Training verbessert die werdende Mutter ihre Beweglichkeit, lernt ihren Körper besser kennen und baut ein gesundes Körperbewusstsein auf - so können Schmerzen vermieden oder gelindert und die Entbindung erleichtert werden. Zugleich schenken die fernöstlichen Übungen wohltuende Entspannung für Körper und Geist.
Stichwörter: Schwangerschaft · Tai Chi · Qi Gong

Die 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong (Amazon.de)  

Guorui Jiao:
Externer LinkDie 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong
Gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin
Etwa 300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-936897-91-3
Mediengruppe Oberfranken, 10/2012 (11. Auflage)

Preis: 29,90 € [D] · ca. 30,80 € [Österreich]
Das Buch ist für die Praxis konzipiert und beschreibt detailliert die ?15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong. Diese Übungen wurden von Prof. Jiao Guorui aus historischen Quellen zusammengestellt und in mehr als drei Jahrzehnten klinischer Praxis ergänzt und weiterentwickelt. In den Übungsbeschreibungen werden, durch zahlreiche Abbildungen demonstriert, sehr genaue Anweisungen für die Körperhaltungen, Bewegungsabläufe und Vorstellungsübungen gegeben und Wege für die Vertiefung und Verfeinerung der einzelnen Übungen aufgezeigt. Die wichtigsten Prinzipien des Qigong, die auch für alle anderen Übungsformen Gültigkeit haben, werden erläutert. Für Leser mit Kenntnissen in traditioneller chinesischer Medizin werden Hinweise zu Indikationsschwerpunkten und Beziehungen der Übungen zu Meridianen und Funktionskreisen gegeben. Zu diesem Buch ist auch ein Poster erhältlich.
Stichwörter: Qi Gong · Tai Chi

Qi Gong für Dummies (Amazon.de)  

Cornelius Hennings:
Externer LinkQi Gong für Dummies
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70685-3
Wiley-VCH, 04/2012

Preis: 16,95 € [D]
Einführung in Qi Gong mit vielen Atem-, Körper-, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

Glücklich und gesund mit Qi Gong (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkGlücklich und gesund mit Qi Gong
Ihr Weg zur Gesundheit und Ausgeglichenheit
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-2040-3
Norderstedt: BoD, 03/2012 (4. Auflage)

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Nach Ansicht der alten chinesischen Meister wird jeder Mensch mit einem gewissen Potential an Lebensenergie geboren. Dieses Grundkapital an Qi ist ein wertvoller Schatz, den es zu bewahren gilt. Stress, schlechte Nahrung, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf und Entspannung, erschöpfen unser Kapital an Lebensenergie vorzeitig. Die Folgen unserer ungesunden Lebensführung sind vielfältig, angefangen von einem einfachen Unwohlsein, über Erschöpfungszustände, hin zu chronischen Krankheiten und vorzeitigem Tod. Qi Gong ist eine einfach zu erlernende Technik, um diese Energiedefizite auszugleichen. Die Anleitungen in diesem Buch führen Sie hin zu einer gesunden und bewussten Lebensführung, welche es Ihnen gestattet, bis ins hohe Alter gesund und glücklich zu sein.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

30 Minuten Business-Qigong (Amazon.de)  

Awai Cheung:
Externer Link30 Minuten Business-Qigong
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86936-306-6
GABAL, 02/2012 (5. Auflage)

Preis: 8,90 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 12,90 SFr. [Schweiz]
Mit Business-Qigong entwickelte Awai Cheung ein innovatives Konzept für das betriebliche Gesundheitsmanagement, das auf die berufsspezifischen Anforderungen von Büroangestellten, Managern und Fach- und Führungskräften zugeschnitten ist.
Stichwörter: Qi Gong

Qi Gong (Amazon.de)  

Siegbert Engel:
Externer LinkQi Gong
Innere Ruhe und Energie für den Alltag
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-0923-1
München: BLV Buchverlag, 01/2012 (3., neu bearbeitete Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Über die sanfte Bewegungsmeditation für mehr Lebensqualität - Geschichte und Wirkungsweise von Qi Gong - Einfache Übungen, die postiv auf Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Hormonhaushalt und Beweglichkeit wirken - Mit Selbstmassage schnell entspannen.  
Stichwörter: Qi Gong

Qigong in Alltag und Beruf (Amazon.de)  

Helmut Oberlack (Hrsg.):
Externer LinkQigong in Alltag und Beruf
Qualitätsstandard und Anwendungsmöglichkeiten - Kongressband der 9. Deutschen Qigong-Tage 2010 in Halle/Saale
Etwa 186 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9808747-7-9
Tajiquan & Qigong Journal, 08/2011

Preis: 12,80 € [D]
Stichwörter: Qi Gong · Tai Chi

Natürlich glücklich und gesund (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkNatürlich glücklich und gesund
Vom Glück die Natur zu lieben
Etwa 204 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-3996-2
Norderstedt: BoD, 03/2011 (4. Auflage)

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich] · ca. 31,90 SFr. [Schweiz]
Natürlich glücklich und gesund - Ein Buch mit zahlreichen Qi Gong-Übungen, die Ihr Leben positiv verändern. In allen Kulturen war oder ist die Natur die große Lehrmeisterin des Menschen. Auch wenn wir heute in einer sehr technisierten Welt leben, so sind wir doch ein Teil dieser Natur und können ohne sie nicht überleben. Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, tief in unseren Seelen ist das Bedürfnis nach dem Naturkontakt vorhanden. Der Impuls - hin zur Natur - ist fest im Gedächtnis des Menschen gespeichert. Wer sich gegen diese Gegebenheit wendet, wird scheitern, denn nur ein Leben »im Einklang mit der Natur« lässt uns gesund und glücklich sein. Im Schoße von Mutter Natur finden wir Trost, hier fernab vom Lärm der Welt, erfahren Körper und Geist immer wieder Heilung. Dieses Buch will Sie hinführen zu den Heilkräften der Natur und ihren Elementen: Licht, Luft, Wasser und Erde. Es will Sie sensibilisieren für die Schönheit, Ihnen Anleitungen geben, wie Sie mithilfe von einfach zu erlernenden Übungen entspannen, unnötigen Ballast über Bord werfen und neue Kräfte sammeln können für die Anforderungen des Alltags.
Stichwörter: Qi Gong · Lebensführung · Ratgeber

Runen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude (Amazon.de)  

Norbert Paul:
Externer LinkRunen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude
Das Übungsbuch zum abendländischen Bewegungssystem
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-934291-63-8
Zeitenwende, 03/2011

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich] · ca. 25,20 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Schamanismus · Qi Gong · Ratgeber

Die Qi-Formel (Amazon.de)  

Awai Cheung:
Externer LinkDie Qi-Formel
Die fünf Geheimnisse der inneren Zufriedenheit
Etwa 96 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-1928-5
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Unterhaltsam und wie nebenbei werden fünf wichtige Bausteine der chinesischen Lebens- und Gesundheitsphilosophie sowie einfache Qigong-Übungen dargestellt.
Stichwörter: Qi Gong

Qigong in Psychotherapie und Selbstmanagement (Amazon.de)  

Claus Fischer und Micheline Schwarze:
Externer LinkQigong in Psychotherapie und Selbstmanagement
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-89060-0
Klett-Cotta, 2010

Preis: 27,00 € [D]
Die Autoren stellen die psychischen Wirkfaktoren des Qi Gong dar und vermitteln in zahlreichen Übungen, wie Qi Gong in Therapie und Selbstmanagement erfolgreich eingesetzt werden kann.
Stichwörter: Qi Gong

Sechs heilende Laute (Amazon.de)  

Marika Jetelina:
Externer LinkSechs heilende Laute
Liu Zi Jue
Etwa 60 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936456-50-9
Durchhausen: Franz Thews – Verlag für Naturheilkunde, 09/2009

Preis: 19,50 € [D] · ca. 20,10 € [Österreich] · ca. 27,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Tai Chi · Qi Gong

Wu Qin Xi, Das Spiel der fünf Tiere (Amazon.de)  

Marika Jetelina:
Externer LinkWu Qin Xi, Das Spiel der fünf Tiere
Ein Qi Gong Übungsbuch
Etwa 120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936456-44-8
Durchhausen: Franz Thews – Verlag für Naturheilkunde, 07/2008

Preis: 34,50 € [D] · ca. 35,50 € [Österreich] · ca. 46,90 SFr. [Schweiz]
Das Buch enthält: Tiger, Hirsch, Bären, Affen, Vogel. Es werden sowohl die Vorübungen, als auch die Hauptübungen aufgezeigt. Ausreichend Bildmaterial unterstreicht die hohe Profesionalität der Autorin, die seit Jahren in der Erwachsenenbildung tätig ist. Das Buch entält detailliert die Texte und Bilder zu den Übungen »Das Spiel der fünf Tiere«.
Stichwörter: Qi Gong · Tai Chi

Qigong für Anfänger (Amazon.de)  

Thomas Methfessel:
Externer LinkQigong für Anfänger
Reich illustrierte Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Gesundheitsübungen
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-0350-5060-8
Zürich: Oesch Verlag, 05/2008 (2. Auflage)

Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 25,00 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Qi Gong

(Ohne Bild)  

Ilona Daiker und Barbara Kirschbaum:
Externer LinkDie Heilkunst der Chinesen
Qigong, Akupunktur, Massage, Ernährung, Heilkräuter
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60275-7
Rowohlt Taschenbuch, 2006 (8. Auflage)

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 18,60 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch geben erstmals zwei erfahrene und spezialisierte Heilpraktikerinnen interessierten Laien einen Überblick über alle Bereiche der chinesischen Medizin - praxisbezogen, fundiert und ohne jedes »Fachchinesisch«: Geschichte, Grundbegriffe des chinesischen Denkens, Diagnostik und insbesondere Therapieverfahren werden eingehend vorgestellt. Ein umfangreicher Serviceteil, unter anderem mit Tips für die Auswahl eines Praktikers und Adressenhinweisen, rundet den informativen Band ab.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Qi Gong · Akupunktur · Ernährung nach den 5 Elementen

Handbuch Traditionelle Chinesische Medizin (Amazon.de)  

Hans U. Hecker, Elmar Th Peuker, Angelika Steveling und Heidelore Kluge:
Externer LinkHandbuch Traditionelle Chinesische Medizin
Umfassend und praxisnah: Akupunktur, Akupressur, 5-Elemente-Ernährung, Kräuter-Therapie, Moxibustion, Qi Gong, Tuina
248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8304-2076-7
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 05/2003

Preis: 29,95 € [D] · ca. 30,80 € [Österreich] · ca. 50,90 SFr. [Schweiz]
Das Gedankengebäude der TCM und die medizinische Sicht von Körper und Krankheitsgeschehen ist für den westlichen Patienten oft nur schwer zu verstehen. Dieses Buch bietet deshalb - neben dem ganzheitlichen Ansatz, der naturwissenschaftliche Erkenntnisse einschließt - konsequente Anpassung an die mitteleuropäische Lebenssituation. Mit Zeichnungen von Sabine Seifert.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ernährung nach den 5 Elementen · Akupunktur · Akupressur · Kräuter-Therapie · Moxibustion · Qi Gong · Tuina

Wege zum Körperbewusstsein (Amazon.de)  

Ralf Dornieden:
Externer LinkWege zum Körperbewusstsein
Körper- und Entspannungstherapien
384 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7905-0857-4
R. Pflaum Verlag, 01/2003

Preis: 39,80 € [D] · ca. 41,00 € [Österreich] · ca. 69,00 SFr. [Schweiz]
Aus dem Inhalt: Ägyptischer Yoga, F. M. Alexander-Technik, Atementspannung, Autogenes Training heute, Breema, Kleine Entspannungsmassageformen, Eutonie Gerda Alexander, Feldenkrais, IPEG-Therapie: Sich vom Wasser tragen lassen, Körperwahrnehmungsübungen, Kum Nye: Tibetisches Heilyoga, Kunsttherapie, Atemtherapie nach Middendorf, Phantasiereisen, Progressive Muskelentspannung, Psychotonik: Atem- und Bewegungslehre, Qi Gong, Rosen-Methode, Sophrobiodynamische Entspannung, Taijiquan, Trager-Arbeit, Universal Healing Tao, Zilgrei.
Stichwörter: Körpertherapie · Entspannung · Alexandertechnik · Autogenes Training · Feldenkrais · Kunsttherapie · Atemtherapie nach Ilse Middendorf · Progressive Muskelentspannung · Qi Gong · Trager Menastics · Zilgrei

Chinesische Syndromtherapie (Amazon.de)  

Erich Wühr:
Externer LinkChinesische Syndromtherapie
Praxisbuch der Behandlung von Chinesischen Syndromen mit den fünf Verfahren der Traditionellen Chinesischen Medizin
416 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-927344-39-6
Bad Kötzing: Verlag für Systemische Medizin AG, 12/2002

Preis: 37,95 € [D]
Nach der Formulierung der Chinesischen Diagnose (= Chinesische Syndromdiagnostik) und eines Therapeutischen Prinzips kommt in der Praxis die Planung und Durchführung der Therapie. Dieses Buch schließt an das Buch »Chinesische Syndromdiagnostik« an und beschreibt in seinem allgemeinen Teil die Therapiestrategien (= Auswahl der Therapieverfahren) und die Aufstellung eines Behandlungsplans sowie die Praxis der fünf Therapieverfahren der TCM: Arzneimitteltherapie; Akupunktur und Moxibustion; Tuina-Therapie; Medizinisches Qigong und Diätetik. Im speziellen Teil werden für jedes einzelne Chinesische Syndrom Rezepturen, Auswahlen von Akupunkturpunkten und diätetische Vorschriften aufgeführt.
Stichwörter: Diagnostik · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Akupunktur · Moxibustion · Tuina-Massage · Qi Gong · Diätetik

Medizinisches Qigong (Amazon.de)  

Yuanping Wei und Zi Deng:
Externer LinkMedizinisches Qigong
Praktisches Handbuch der Chinesischen Atem- und Bewegungsübungen
272 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-927344-12-9
Bad Kötzing: Verlag für Systemische Medizin AG, 1996

Preis: 49,00 € [D] · ca. 50,40 € [Österreich] · ca. 79,00 SFr. [Schweiz]
Das Buch ist eine systematische Monographie über den therapeutischen Einsatz von Qigong-Übungen.
Stichwörter: Qi Gong · Atemübung · Bewegungstraining · Chinesische Medizin

Alle Angaben ohne Gewähr.

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