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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Ralph Skuban (2 Titel)

Dr. Ralph Skuban ist Politikwissenschaftler und Buchautor. Er leitet seit mehr als zwei Jahrzehnten eine Einrichtung für Demenzkranke in Bayern. Schon seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit der Philosophie und Mystik des Ostens. Sein Nachdenken und Forschen wird begleitet von einer intensiven eigenen Praxis. Er lebt in der Nähe von München.

Pranayama (Amazon.de)  

Ralph Skuban:
Externer LinkPranayama
Die heilsame Kraft des Atems
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89427-793-2
Grafing: Aquamarin Verlag, 11/2017

Preis: 22,95 € [D]
Ralph Skuban widmet sich der Kunst des Pranayama, indem er die uralte Tradition in allen Einzelheiten darstellt und zugleich eine Brücke zur Yoga-Praxis des 21. Jahrhunderts schlägt. In einer Zeit, die von Hektik – und damit Kurzatmigkeit – geprägt ist, kommt der Beruhigung des Atems eine immense Bedeutung zu.
Stichwörter: Esoterik · Meditation · Yoga · Atem

Yoga Nidra (Amazon.de)  

Ralph Skuban:
Externer LinkYoga Nidra
Tiefenentspannung und geistige Klarheit
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-34114-6
Arkana, 09/2012

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
In 30 Minuten ganz entspannt - Yoga Nidra ist eines der machtvollsten Instrumente aus der Methodenvielfalt des Yoga. Es beruhigt den Geist, hellt die Gefühle auf und bringt Klarheit in unser Leben. Als willentlich herbeigeführter Schlaf dient es der intensiven Entspannung - und ist dabei so einfach durchzuführen, dass man es kaum glauben mag.
Stichwörter: Tiefenentspannung

Alle Angaben ohne Gewähr.

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