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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Ratgeber« (566 Titel)

Russisches Heilwissen (Amazon.de)  

Tamara Lebedewa:
Externer LinkRussisches Heilwissen
Behandlung und Heilung von Krebs und anderen chronischen Krankheiten
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932130-60-1
Driediger Verlag, 03/2019

Preis: 17,90 € [D]
Stichwörter: Russische Heilmethoden · Krebs · Chronische Krankheit · Haut · Schuppenflechte · Ratgeber

Der Hallux (Amazon.de)  

Schuh Bertl:
Externer LinkDer Hallux
Gesunde Füße ohne OP
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95843-790-6
Heel, 10/2018

Preis: 9,99 € [D]
Der Hallux vulgus - die Fehlstellung der großen Zehe - ist nicht nur unschön, sie kann auch schmerzhaft werden. Schuh Bertl erklärt an zahlreichen anatomischen Zeichnungen, wodurch ein Hallux entsteht und wie er auch ohne OP kuriert und fortan durch gutes Schuhwerk vermieden werden kann. Das bedeutet aber nicht, dass Sie zukünftig auf High Heels verzichten müssen!
Stichwörter: Fuß · Hallux vulgus · Ratgeber

Power für die Schilddrüse (Amazon.de)  

Michaela Axt-Gadermann:
Externer LinkPower für die Schilddrüse
Alles für einen gesunden Hormonhaushalt - Mit Praxistipps bei Über-, Unterfunktion und Hashimoto
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-09724-4
Südwest Verlag, 10/2018

Preis: 17,00 € [D]
Fühlen Sie sich oft müde und schlapp, leiden unter Stimmungsschwankungen oder nehmen zu leicht zu? Schuld daran kann die Schilddrüse sein. Sie ist unser wichtigster Hormonproduzent. Wenn bei ihr nicht alles rund läuft, hat das Auswirkungen auf den gesamten Körper. Wollen wir unsere Schilddrüse wieder auf Vordermann bringen, ist jedoch nicht nur die Schulmedizin gefragt. Lebensstil, Ernährung und mentale Einstellung spielen eine ebenso wichtige Rolle. Das Ziel: eine gesunde Schilddrüse und damit ein gesunder Körper. Das Schilddrüsenprogramm in diesem Buch gibt Ihrer Schilddrüse die volle Power!
Stichwörter: Schilddrüse · Hashimoto · Hormon-Probleme · Ratgeber

Artemisia annua - Heilpflanze der Götter. Kompakt-Ratgeber (Amazon.de)  

Barbara Simonsohn:
Externer LinkArtemisia annua - Heilpflanze der Götter. Kompakt-Ratgeber
Antibakteriell - Antiviral - Immunstimulierend
127 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-474-8
Mankau Verlag, 10/2018

Preis: 8,99 € [D]
Bevor 2015 der Nobelpreis für Medizin an die chinesische Pharmakologin Youyou Tu verliehen wurde, hatten wahrscheinlich nur wenige überhaupt etwas von »Artemisia annua« - dem Einjährigen Beifuß - gehört. Dabei wird diese Heilpflanze bereits seit Jahrhunderten von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als wirksames Mittel gegen Malaria und andere schwere Erkrankungen eingesetzt. Neueste Studien deuten sogar darauf hin, dass das »Kronjuwel aus der Schatzkammer der TCM« auch bei Diabetes, Krebs und HIV-Infektion vielversprechende Wirkungen zeigt.
Stichwörter: Beifuß · Artemisia annua · Phytotherapie · Heilpflanzen · Ratgeber

Husten-Ratgeber Pferd (Amazon.de)  

Sabine Heüveldop:
Externer LinkHusten-Ratgeber Pferd
Freier atmen, besser leben
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-275-02134-5
Müller Rüschlikon, 10/2018

Preis: 19,95 € [D]
Praxisnah, aktuell und unkonventionell: Basierend auf gewissenhaften Recherchen liefert der Ratgeber wichtige Informationen aus Praxis und Wissenschaft, die über Standardbeschreibungen und allgemeine Empfehlungen hinausgehen. Es wird konkret – auch anhand detaillierter Fotostrecken. Vorgestellt werden fundierte, aber leicht verständliche Methoden zur sicheren Diagnostik und erfolgreichen Therapie von Atemwegserkrankungen. Dazu gibt es viele praktische Tipps für Haltungsveränderungen und zur Gesunderhaltung, die Besitzer bei ihren Pferden selbst anwenden können. Denn: Freier atmen bedeutet mehr Lebensqualität.
Stichwörter: Pferd · Atemwegskrankheit · Ratgeber

Die Geheimnisse des gesunden Schlafs (Amazon.de)  

Monika Richrath:
Externer LinkDie Geheimnisse des gesunden Schlafs
Ursachen für Schlafstörungen entdecken und auflösen
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9819383-8-8
dielus edition, 10/2018

Preis: 22,99 € [D]
Wir brauchen guten Schlaf, um fit, vital, gesund und gut gelaunt bleiben zu können. Stattdessen hat sich die nächtliche Regenerationszeit für viele von uns in eine Stressquelle verwandelt. Der dringend benötigte tiefe Schlaf will sich einfach nicht mehr einstellen. So ist Erholung nur selten möglich. – Dabei ist es eigentlich ganz einfach, einen gesunden Schlaf zu finden. Erkennen Sie die Ursachen für Ihre Schlafstörungen und beseitigen Sie sie.
Stichwörter: Schlafstörung · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Alexander Thurner, Bettina Thurner und Patrick Thurner:
Externer LinkHeilender Hanf
Cannabis - die wiederentdeckte Naturmedizin
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0741-6
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 10/2018

Preis: 18,00 € [D]
Hanf enthält eine Reihe gesunder und heilender Substanzen, wie etwa Cannabinoide, die u.a. Zellen und Nervensystem schützen, Abwehrkräfte unterstützen und auch Schmerzen lindern. Dazu kommt, dass Hanf über eine ungewöhnlich hohe Nährstoffdichte samt hochwertiger Proteine verfügt. Daher sind Öl, Samen und Mehl nicht nur für Veganer angesagt, sondern auch für aktive Menschen und Sportler.
Das Autoren-Trio bereitet den derzeitigen Wissensstand rund um Cannabis auf den Gebieten Humanmedizin, Pharmazie und Ernährung sachlich und leicht verständlich auf. Den ernährungsspezifischen Part rundet eine wissenschaftlich fundierte Hanfprotein-Diät ab.
Stichwörter: Cannabis · Ratgeber

Handdiagnose (Amazon.de)  

Rita Fasel:
Externer LinkHanddiagnose
Was die Hände über uns verraten - Set mit Buch und Karten
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86826-173-8
Königsfurt-Urania Verlag, 10/2018

Preis: 24,95 € [D]
Das Set enthält ein Buch (Broschur) mit 112 Seiten sowie 49 Karten zur Handanalyse. Prof. Die Autorin arbeitet seit vielen Jahren sehr erfolgreich mit der Hand- und Fußlesekunde sowie der Augendiagnose. Sie lehrt darüber hinaus an verschiedenen Institutionen, u.a. zur Heilpraktiker-Ausbildung und Ärztefortbildung.
Stichwörter: Handdiagnose · Kommunikation · Selbstmanagement · Ratgeber

Seelenwege: Reinkarnation und zukünftige Lebenswege (Amazon.de)  

Brian L. Weiss:
Externer LinkSeelenwege: Reinkarnation und zukünftige Lebenswege
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-548-74663-0
Allegria Taschenbuch, 10/2018

Preis: 10,00 € [D]
Anhand von Fällen aus seiner therapeutischen Praxis der Reinkarnationstherapie stößt der Autor auf die Möglichkeit, Menschen auch in zukünftige Leben zu führen. Er entwickelt eine neuartige Technik der Seelenführung in die Leben, die vor uns liegen könnten, wenn wir bestimmten Verhaltensmustern unserer derzeitigen Existenz weiter folgen.
Durch den Ausblick in folgende statt frühere Leben entdeckt die Seele Potentiale, sich in der Gegenwart neu zu orientieren, um karmische Traumata späterer Existenzen schon jetzt zu vermeiden.
Stichwörter: Reinkarnationstherapie · Rückführung · Traumaheilung · Ratgeber

Die Natur-Apotheke (Amazon.de)  

Karin Buchart und Miriam Wiegele:
Externer LinkDie Natur-Apotheke
Das überlieferte und neue Wissen über unsere Heilpflanzen
196 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0171-8
Servus, 10/2018

Preis: 25,00 € [D]
Bärlauch als Blutdrucksenker, die Fichte zur Entspannung, Heidelbeeren für einen ruhigen Darm: Vor unserer Haustüre finden wir eine Apotheke, die voller Pflanzen, Bäume und Früchte ist und täglich unser Wohlbefinden steigern kann. Altbewährte Heilmittel und wertvolles Pflanzenwissen können sowohl körperlichen als auch seelischen Beschwerden entgegenwirken und im Alltag eine angenehme Unterstützung sein – eine stimmungsvolle Sammlung traditionellen Heilkundewissens.
Stichwörter: Heilpflanzen · Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Meine Hormone - bin ich ferngesteuert? (Amazon.de)  

Johannes Wimmer:
Externer LinkMeine Hormone - bin ich ferngesteuert?
Den mächtigen Botenstoffen auf der Spur. Dr. Wimmers medizinische Geheimnisse
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6687-6
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 10/2018

Preis: 14,99 € [D]
Erfahren Sie auch, welche Beschwerden hormonelle Ursachen haben können, was Sie dagegen tun und wie Sie einen ausgeglichenen Hormonhaushalt unterstützen können. Abgerundet mit vielen wissenswerten Fakten und überraschenden Studien bietet Meine Hormone fundiertes Wissen und echten Lesespaß.
Stichwörter: Hormonsystem · Sexualität · Wechseljahre · Ratgeber

Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt (Amazon.de)  

Bernd Kleine-Gunk:
Externer LinkWarum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt
Anti-Aging-Geheimnisse für Genussmenschen (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-6707-1
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 10/2018

Preis: 10,99 € [D]
Länger leben und auch noch im hohen Alter gesund und fit sein – wer möchte das nicht? Dann stellen Sie jetzt die Weichen! Aber übertreiben Sie es nicht, denn neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Nicht nur gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und viel Bewegung sind für ein langes Leben wichtig – sondern auch Lebensfreude und Genuss!
Stichwörter: Alter · Anti-Aging · Esoterik · Frau · Wechseljahre · Ratgeber

Organuhr & 5 Elemente (Amazon.de)  

Rosemarie Heyny:
Externer LinkOrganuhr & 5 Elemente
Körper und Seele im Gleichgewicht
148 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10696-0
TRIAS, 10/2018

Preis: 14,99 € [D]
Wussten Sie, dass jedes Ihrer Organe zu ganz bestimmten Zeiten arbeitet und ruht? Dieses uralte chinesische Wissen ist Ihr Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Im Einklang mit diesem natürlichen Energiefluss und den 5 Elementen können Sie Ihre Organe optimal unterstützen und viele körperliche und psychische Beschwerden lindern.
Stichwörter: Fünf Elemente · Qi Gong · Fitness · Ratgeber

Babybauchzeit (Amazon.de)  

Nora Imlau und Sabine Pfützner:
Externer LinkBabybauchzeit
Geborgen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach. Hebammenwissen für Mutter und Kind
387 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-407-86529-8
Beltz, 10/2018

Preis: 26,95 € [D]
Ein Buch wie eine starke Hebamme und eine gute Freundin. Einfühlsam und auf Augenhöhe begleiten die erfahrene Hebamme Sabine Pfützner und die »Eltern«-Expertin Nora Imlau durch die aufregende Babybauchzeit.
Stichwörter: Schwangerschaft · Hebamme · Baby · Geburt · Frau · Ratgeber

Das Handbuch der Chakra-Arbeit (Amazon.de)  

Cyndi Dale:
Externer LinkDas Handbuch der Chakra-Arbeit
Heilende Wege zur Entfaltung deines vollen energetischen Potenzials
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7787-8275-0
Lotos, 10/2018

Preis: 16,00 € [D]
Wenn Grundlagenwerke zu Bestsellern werden, muss etwas Besonderes dran sein: Mit Der Energiekörper des Menschen und dem Handbuch der Energiemedizin hat Cyndi Dale Zehntausenden Lesern einen einzigartig verständlichen und praxisorientierten Zugang zu den feinstofflichen Energien eröffnet, die für unsere seelische wie körperliche Gesundheit so entscheidend sind. Jetzt vermittelt die hellsichtige Heilerin erstmals einen umfassenden Einblick in die Chakralehre und präsentiert viele wirkungsvolle Übungen, um diese Kraftzentren zu aktivieren und auszugleichen. Ob es um allgemeine Stärkung oder einen gesunden Schlaf, um energetischen Schutz oder das Manifestieren tiefster Wünsche geht – mit diesem Buch kann jeder Mensch sein Wohlbefinden auf ungeahnte Weise positiv beeinflussen.
Stichwörter: Chakrenarbeit · Esoterik · Ratgeber

Natürliche Aphrodisiaka (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkNatürliche Aphrodisiaka
Naturheilkunde und Heilpflanzenrezepte für die Liebe
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8186-0543-8
Verlag Eugen Ulmer, 10/2018

Preis: 29,95 € [D]
Das Feuer der Erotik knistert überall: in Heilpflanzen wie Rose und Holunder, in Quitte und Granatapfel oder in Zimt und Chili. Gabriela Nedoma nimmt Sie mit auf eine anregende Reise von alten Göttergeschichten über die Klostermedizin der Hildegard von Bingen bis in unsere Zeit. Sie erzählt Überraschendes über Sex und Aphrodisiaka aus naturheilkundlicher Sicht. Unwiderstehlich sinnlich sind ihre 60 Rezepte für Liebeselixiere, Düfte, Erregungssalben, Gleitgels und anregende Kulinarik - sie alle sind zugleich Naturmedizin, die Glückshormone befeuert, Stress mildert und sogar Erkrankungen lindern kann. Ein Buch für alle, die ihre Lebensfreude und Gesundheit natürlich stärken wollen.
Stichwörter: Sexualität · Zweierbeziehung · Lebensführung · Ratgeber

Jahreszeiten-Tao ON THE GO (Amazon.de)  

Da Fong:
Externer LinkJahreszeiten-Tao ON THE GO
Der Rollende Spiegel für unterwegs
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-195-3
Windpferd, 10/2018

Preis: 8,95 € [D]
Die traditionell überlieferten Übungen des Jahreszeiten-Tao sind den vier Jahreszeiten unseres Kalenders angepasst und für den westlichen Leser optimiert und übersichtlich gestaltet worden.
Dieses kleine Übungsbuch wird durch Hinweise zur Ernährung sowie zu einer natürlichen Lebensweise im Einklang mit dem Tao abgerundet. Der alltagstaugliche Ratgeber kann dabei helfen, die Lebensenergie fließen zu lassen, sie zu erhalten oder zu regenerieren.
Stichwörter: Esoterik · Lebensführung · Meditation · Yoga · Ratgeber

Heilen mit der Kraft der Natur (Amazon.de)  

Andreas Michalsen:
Externer LinkHeilen mit der Kraft der Natur
Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung – Was wirklich hilft
303 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-458-36370-5
Insel Verlag, 10/2018

Preis: 10,95 € [D]
Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesellschaft längst entschieden: Denn zwei Drittel aller Patienten wollen naturheilkundlich behandelt werden.
Das seien doch Hausmittelchen, ohne wissenschaftliche Basis, glauben viele Ärzte. »Falsch«, sagt Andreas Michalsen, Professor an der Charité Berlin: »Die moderne Naturheilkunde ist wissenschaftlich fundiert, und sie ist die einzige Antwort auf die steigende Zahl chronischer Leiden.« In den USA wird die naturheilkundliche Medizin mit 250 Millionen Dollar jährlich staatlich unterstützt, in Deutschland ist Andreas Michalsen einer der Pioniere, die tradiertes Heilwissen und modernste Forschung auf innovative Weise miteinander verbinden.
Stichwörter: Depression · Ernährung · Heilfasten · Naturheilkunde · Ratgeber

Unsere wichtigsten Arzneipflanzen (Amazon.de)  

Margot Spohn und Roland Spohn:
Externer LinkUnsere wichtigsten Arzneipflanzen
41 Arten, die jeder kennen sollte
350 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-494-01779-2
Quelle & Meyer, 10/2018

Preis: 29,95 € [D]
Zwei Drittel der deutschen Bevölkerung wenden Naturheilmittel an. Umso wichtiger ist es, Nützliches und Wissenswertes über unsere bewährtesten Arzneipflanzen zugänglich zu machen. Margot und Roland Spohn beschreiben in diesem Buch die 41 wichtigsten Arzneipflanzen und informieren darüber, bei welchen Beschwerden und in welcher Form die Pflanzen angewendet werden. Dabei vergessen sie nicht, mögliche Nebenwirkungen und Risiken aufzuzeigen. Zu jeder Arzneipflanze erhalten die Leser Informationen zur Botanik, zum Lebensraum, zu den genutzten Pflanzenteilen, den Wirkstoffen, der medizinischen Wirkung sowie der Bedeutung in der Geschichte der Heilkunde. Brillante Fotos von allen vorgestellten Arten und nützliche Hinweise zum Selbstanbau sowie Informationen zu ähnlichen Pflanzenarten runden diesen praktischen Ratgeber ab.
Stichwörter: Heilpflanzen · Ratgeber · Bestimmungsbuch · Botanik · Garten

Das Alter als Geschenk (Amazon.de)  

Ruediger Dahlke:
Externer LinkDas Alter als Geschenk
280 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-34234-1
Arkana, 10/2018

Preis: 19,00 € [D]
Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden, indem er sie humorvoll in ihren Licht- und Schattenseiten deutet und ganzheitliche Wege aufzeigt, damit umzugehen. Er zeigt, wie wir uns mutig und weise der Angst vor dem Altwerden und vor dem Sterben stellen und gibt uns alles an die Hand, was wir für erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben. Ein Mutmachbuch fürs Älterwerden!
Stichwörter: Alter · Anti-Aging · Esoterik · Lebensführung · Ratgeber

Gesund durch Atmen (Amazon.de)  

Ulrich Ott und Janika Epe:
Externer LinkGesund durch Atmen
Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
224 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-29276-1
O.W. Barth, 10/2018

Preis: 18,00 € [D]
Ein 8-Wochen-Training mit anschaulichen Fotoillustrationen plus eigener Webseite mit Protokollbögen zum Trainingsablauf, Audio-Dateien für die Atemführung und Video-Anleitungen.
Stichwörter: Atemtherapie · Esoterik · Fitness · Meditation · Yoga · Ratgeber

Frauen leben länger mit OPC (Amazon.de)  

Anne Simons:
Externer LinkFrauen leben länger mit OPC
Der Vitalstoff für körperliche Gesundheit, strahlende Schönheit und eine entspannte Psyche
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65834-5
Knaur MensSana HC, 10/2018

Preis: 19,99 € [D]
Die Heilwirkung der Traubenkerne wurde 1948 erstmals von Prof. Dr. Jack Masquelier entdeckt. Als OPC bekannt gilt der Traubenkernextrakt als stärkstes Antioxidans, das verjüngend auf Haut, Gewebe, Sehnen oder Knochen wirkt. Die Autorin hat den Vitalstoff OPC im deutschsprachigen Raum bekannt gemacht.
Stichwörter: Anti-Aging · Traubenkern · OPC · Ratgeber

Genogramm und Systemaufstellungen (Amazon.de)  

Thomas Heucke:
Externer LinkGenogramm und Systemaufstellungen
Wie Zugehörigkeit kränkt und heilt
290 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-17-031691-1
Kohlhammer W., GmbH, 09/2018

Preis: 35,00 € [D]
Alle Menschen, besonders Kinder, sind auf Zugehörigkeit zu ihrer Familie angewiesen. Wenn sie erwachsen werden, entwickeln sie die Fähigkeiten, eine freie Wahl zu treffen und von sich aus etwas zu tun. Bei Lebensübergängen (z. B. Heirat, Geburt eines Kindes, Verlusten, z. B. eines nahen Angehörigen, Krankheiten wie Krebs usw.) entsteht häufig ein krankmachendes Ungleichgewicht mit Rückschritt in kindliches Zugehörigkeitsgefühl, einer Einbuße an Eigenständigkeit und Entwicklungsstillstand. Dabei suchen viele eine durch Therapie bzw. Beratung begleitete Außenperspektive, um seelisch an die Vergangenheit Bindendes zu lösen und bewusstes, gesundes Zugehörigkeitsgefühl zu stärken. Dazu leistet die gemeinsame Anwendung des familienbiografisch gedeuteten Genogramms, eines erweiterten Stammbaums, und von Systemaufstellungen einen wesentlichen Beitrag.
Stichwörter: Systemaufstellung · Psychotherapie · Ratgeber

Magnesium - Das Praxisbuch (Amazon.de)  

Bodo von Ehrlich:
Externer LinkMagnesium - Das Praxisbuch
Mangel erkennen und erfolgreich behandeln
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-09625-4
Südwest Verlag, 09/2018

Preis: 20,00 € [D]
Noch immer ist Magnesium ein von der Pharmazie wenig beachteter Stoff. Obwohl Studien auf der ganzen Welt gezeigt haben, dass Magnesiummangel und unsere heutigen Zivilisationskrankheiten in einem engen Zusammenhang stehen. Von Bluthochdruck über Gefäßverkalkung bis hin zu Depressionen und dem Reizdarmsyndrom – bei genauer Betrachtung wird immer offensichtlicher, dass die unzureichende Versorgung des Körpers durch Magnesium eine große Rolle als Auslöser bei diesen Krankheiten spielt. Entsprechend wichtig und wirkungsvoll ist die Einnahme von Magnesium als Teil der Therapie. Doch bei welchen Symptomen muss wie viel Magnesium in welcher Form verabreicht werden? Dieser Ratgeber informiert umfangreich über die körperliche Wirkung und die therapeutischen Einsatzmöglichkeiten dieses bis heute zu wenig beachteten Heilmittels.
Stichwörter: Magnesium · Mineralstoff · Ratgeber

Der allerletzte Zug (Amazon.de)  

Ursula Grohs:
Externer LinkDer allerletzte Zug
Mühelos rauchfrei!
248 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7110-0179-5
Ecowin, 09/2018

Preis: 18,00 € [D]
Ursula Grohs, Psychologin und Therapeutin, kennt alle Theorien, die wissenschaftlichen Hintergründe und die Verleugnungsstrategien der Raucher aus der Praxis. Die von ihr entwickelte Methode ist eine Kombination aus Meditation und aromakologischen Substanzen. Die Hauptwirkung: ein Glückskick. Die Nebenwirkung: rauchfrei. Der langfristige Effekt: Nichtraucher. Den Partnern von Rauchern hilft die Methode, ihre Lieblingsraucher besser zu verstehen und beim Erfolg zu unterstützen.
Stichwörter: Raucherentwöhnung · Zweierbeziehung · Ratgeber

Vergessene Hausmittel (Amazon.de)  

Karin Buchart:
Externer LinkVergessene Hausmittel
Das kleine Buch
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0179-4
Servus, 09/2018

Preis: 7,00 € [D]
Einfach herzustellen und über Generationen hinweg erprobt: Heimische Kräuter und Heilpflanzen bieten uns eine große Vielfalt an traditionellen Hausmitteln, die unser Wohlbefinden steigern und kleine Beschwerden rasch und zuverlässig lindern. Karin Buchart ist Kräuterexpertin und sammelt altes Heilwissen. Sie verrät in diesem Buch ihre bewährtesten Rezepte für die ganze Familie, die in keinem Haushalt fehlen dürfen.
Stichwörter: Hausmittel · Kräuterheilkunde · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Wenn der Storch nicht von alleine kommt (Amazon.de)  

Melanie Croyé:
Externer LinkWenn der Storch nicht von alleine kommt
Gelassen durch die Kinderwunschbehandlung
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-407-86536-6
Beltz, 09/2018

Preis: 19,95 € [D]
Was tun, wenn es nicht klappt mit dem Schwangerwerden? Eine Kinderwunschbehandlung in Anspruch nehmen, sagt Melanie Croyé. Sie selbst konnte ihr Kind nur mithilfe künstlicher Befruchtung bekommen. In dem Buch stellt sie die häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Mann und Frau vor. Sie erklärt, mit welchen Untersuchungen man Ursachenforschung betreibt und wie man mit Unterstützung dennoch ein Kind bekommen kann. Ob Akupunktur, Fruchtbarkeitstees, Yoga, Hormonbehandlungen, In-Vitro-Fertilisation oder Intrazytoplasmatische Spermieninjektion - kompetent, verständlich und umfassend gibt Melanie Croyé einen Überblick, welche Methoden und Möglichkeiten Naturheilkunde und Schulmedizin bieten, was sie kosten und welche Krankenkassen in Deutschland, Österreich und der Schweiz wie viel davon bezahlen. Zahlreiche Experten, mit denen sie gesprochen hat, vermitteln ihr medizinisches, psychologisches, rechtliches und finanzielles Wissen zur Kinderwunschbehandlung.
Stichwörter: Kinderwunsch · Geburt · Frau · Baby · Ratgeber

Die Wahrheit über weibliche Depression (Amazon.de)  

Kelly Brogan und Kristin Loberg:
Externer LinkDie Wahrheit über weibliche Depression
Warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
512 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22233-9
Goldmann Verlag, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Laut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweithäufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute gehören Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit über Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel häufiger betroffen sind als Männer. Für alle Frauen hat die Ärtzin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden überwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum Körper und zu dort sitzenden möglichen Auslösern wie Entzündungen im Darm, erhöhtem Blutzucker oder hormonellen Störungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt für Schritt, wie man durch eine Ernährungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben führen kann.
Stichwörter: Frau · Depression · Wechseljahre · Ratgeber

Es existiert (Amazon.de)  

Johannes Huber:
Externer LinkEs existiert
Warum wir an Selbstheilung, Schutzengel und die Aura glauben können
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22232-2
Goldmann Verlag, 09/2018

Preis: 12,00 € [D]
Wir haben es schon immer gespürt: Menschen haben eine Aura, die sich fühlen lässt, Selbstheilung ist keine Illusion und manchmal scheint es, als hätten wir tatsächlich einen Schutzengel. Von der Wissenschaft bisher belächelt und in die esoterische Ecke verbannt, bestätigt die aktuelle Forschung solche subjektiven Phänomene. Ausgehend von diesen neuen Erkenntnissen aus Quantenphysik, Epigenetik und Neurowissenschaft, kommt der Mediziner und Theologe Prof. Dr. Johannes Huber zu aufregenden Schlüssen, die uns eine faszinierende Ahnung geben von den zukünftigen Möglichkeiten des Menschen: Wir werden älter und fähig sein, uns selbst zu heilen, werden wortlos, nur mit dem Herzen kommunizieren und mit dem Kosmos verbunden sein.
Stichwörter: Selbstheilung · Engel · Auraarbeit · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Friedrich Kaindlstorfer:
Externer LinkDie Heilkraft des Räucherns
Mit heimischen Blüten, Kräutern und Harzen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0747-8
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 09/2018

Preis: 16,90 € [D]
Räucherrituale begleiten uns schon jahrhundertelang durch Jahr und Leben: zu Maria Lichtmess und Ostern, zur Sonnenwende, zu Allerheiligen oder in den Raunächten zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, aber auch bei Geburt, Hochzeit oder Krankheit.
Räuchern kann uns auch in vielen (Not)Fällen des Lebens unterstützen: Fichtenharz beispielsweise wirkt desinfizierend, Lärchenharz hilft bei Erkrankungen der Atmungsorgane, seelische Unruhe wird durch Mischungen aus Rose, Alant, Lavendel und Zirbe gemildert. Hopfen und Passionsblume wiederum lassen unsere tierischen Hausgenossen entspannen.
Stichwörter: Räuchern · Wald · Pflanzenheilkunde · Ratgeber

Oxymel (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkOxymel
Medizin aus Honig und Essig
250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-200-05139-3
Aesculus Verlag, 09/2018

Preis: 24,90 € [D]
Bereits vor Jahrtausenden wurde Oxymel, ein Heiltrank aus Honig und Essig, als wichtige Medizin erachtet. Naturheilkundige wie Hippokrates von Kos, Hildegard von Bingen oder Avicenna therapierten mit der kraftvollen Arznei Erkrankungen wie Fieber, Husten, Infektionen, Vergiftungen, Entzündungen, Erschöpfung, Stoffwechselerkrankungen oder Verdauungsbeschwerden. Über seine medizinale Wirkung hinaus wurde Oxymel auch als Lebenselixier und als Geheimnis eines langen und gesunden Lebens erachtet. Gabriela Nedoma begab sich auf die Spuren der Geschichte, erforschte 10 Jahre die Heilkraft des Oxymels und sammelte in diesem großen Buch die besten Heilrezepturen mit der Honigarznei.
Stichwörter: Oxymel · Honig · Essig · Rezept · Ratgeber

Vergiss deine Brille (Amazon.de)  

Leo Angart:
Externer LinkVergiss deine Brille
Mit effizienten und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft
232 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2822-7
F. A. Herbig Verlag, 09/2018

Preis: 20,00 € [D]
Leo Angarts erfolgreiche Methode führt mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens – ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungseinheiten sein Sehvermögen verbessern kann. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen des Sehtrainings und in die Hintergründe von Augen- und Sehproblemen, zeigt klar strukturierte Übungen gegen die gängigsten Fehlsichtigkeiten und gibt Tipps zur Prophylaxe. Sehtests helfen, Schwachpunkte zu entdecken und Fortschritte zu überprüfen.
Stichwörter: Augentraining · Sehtraining · Ratgeber

Die grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen (Amazon.de)  

Heike Bueß-Kovács:
Externer LinkDie grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen
Von Kopfweh bis Rückenschmerzen
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1845-5
München: BLV Buchverlag, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte gegen Kopfweh, Rücken- und Nervenschmerzen, Gelenkschmerzen, Prellungen, Schürfwunden, Bauchweh, Sodbrennen, Zahnweh… Kräuterzubereitungen (Tee, Wickel, Umschläge) und andere natürliche Heilverfahren (Massage, Wasseranwendungen, Atemübungen). Beschwerden-Tabelle mit Verweisen auf die angezeigten Behandlungsmethoden.
Stichwörter: Hausmittel · Hausapotheke · Kräuterheilkunde · Lexikon · Ratgeber

SOS Erkältung (Amazon.de)  

Eva Fauma:
Externer LinkSOS Erkältung
Natürliche Hausmittel bei Husten & Co.
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-082-1
Facultas / Maudrich, 09/2018

Preis: 15,50 € [D]
Natürlich wirksam gegen Erkältungen. Wer kennt das nicht: Die Nase läuft, der Hals kratzt, ein Infekt bahnt sich an. Doch lästige Erkältungsbeschwerden lassen sich mit natürlichen Mitteln erfolgreich behandeln und lindern. Gerade bei alltäglichen Erkältungssymptomen sind Hausmittel und Heilpflanzen äußerst wirksam und können Erkrankungen oft noch im Anfangsstadium bekämpfen und lindern. Die Anwendungen sind nicht nur schnell zubereitet, sondern basieren auf einfachen Zutaten, die immer zu Hause sind. Bewährte Hausmittel aus der Traditionellen Europäischen Medizin, nach Beschwerdebildern sortiert; Schnelle Rezepte für die eigene Hausapotheke; Praktische Tipps und Hintergrundinfos; Plus: So beugen Sie am besten vor.
Stichwörter: Hausmittel · Hausapotheke · Ratgeber

Flowerpower Zyklus in Balance (Amazon.de)  

Anja Maria Engelsing:
Externer LinkFlowerpower Zyklus in Balance
Mit Pflanzenwissen natürlich Frau sein. Tag für Tag im eigenen Rhythmus
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8354-1823-3
München: BLV Buchverlag, 09/2018

Preis: 18,00 € [D]
Alles über den weiblichen Zyklus Tag für Tag: Rezepte und Wissen aus der Natur für den ganzheitlichen Weg zum Heilsein. Für jede Zyklusphase: Vorgänge im Körper, Rezepte zur Unterstützung des Prozesses, natürliche Hilfe bei typischen Begleiterscheinungen und Störungen. Autorinnenkompetenz: das Know-how der auf Naturheilkunde spezialisierten Gynäkologin. Mit Illustrationen von Claudia Padula.
Stichwörter: Menstruation · Pflanzenheilkunde · Mädchen · Gynäkologie · Jugendsachbuch · Ratgeber

Bäuchlein-Öl & Zwiebelsocken (Amazon.de)  

Claudia Schauflinger:
Externer LinkBäuchlein-Öl & Zwiebelsocken
Kindgerechte Hausmittel Schritt für Schritt
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-080-7
Facultas / Maudrich, 09/2018

Preis: 18,40 € [D]
Kinder mögen Hausmittel! Erkältung und Fieber, Bauchschmerzen oder kleinere Unfälle kommen in den ersten Lebensjahren häufig vor. Doch oft braucht es nur Zuwendung, etwas Zeit und die eine oder andere Hausmittel- Anwendung, um den kleinen Patienten die Angst zu nehmen und ihr Wohlbefinden zu steigern. Dieses Buch bietet jungen Eltern praktische Tipps und natürliche Rezepte mit Zutaten, die immer verfügbar sind. Unkompliziert, kindgerecht und ganz ohne Nebenwirkungen!
Stichwörter: Hausmittel · Kinder & Jugendliche · Ratgeber

Cupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien (Amazon.de)  

Heike Oellerich und Miriam Wessels:
Externer LinkCupping - Die neue Methode zum Lösen der Faszien
Das moderne Schröpfen bei Rückenproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und vielem mehr (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6611-1
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 09/2018

Preis: 14,99 € [D]
Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur Entspannung und Schmerzlinderung. Neuerdings gibt es pflegeleichte Cups aus Silikon, die man einfach mit der Hand zusammendrückt und auf die Haut setzt. Sie sind unzerbrechlich und leicht zu reinigen. Durch den von den Cups erzeugten Unterdruck werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung stimuliert, der Lymphfluss angeregt und Schmerzen »wegmassiert«. Zudem aktiviert Cupping das Immunsystem und trägt zur Linderung von Beschwerden bei z. B. Asthma, Migräne, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen oder Burnout bei. Das Buch »Cupping« bietet eine kompakte theoretische Einführung in diese Methode und beschreibt die unterschiedlichen Anlegetechniken. Im letzten Kapitel werden die Beschwerden von A bis Z mit ihren speziellen Cuppingtechniken Schritt-für-Schritt beschrieben und bebildert.
Stichwörter: Schröpfen · Faszien · Rückenbeschwerden · Ratgeber

Naturmedizin für die Seele: Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und vieles mehr (Amazon.de)  

Jörg Zittlau:
Externer LinkNaturmedizin für die Seele: Ängste, Depressionen, Schlafstörungen und vieles mehr
Mit Kräutern heilen und vorbeugen
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-60471-1
Heyne Verlag, 09/2018

Preis: 9,99 € [D]
Ängste, Depressionen, Schlafstörungen oder Schmerzen – noch immer wird zu schnell und zu oft zu klassischen Psychopharmaka gegriffen. Dabei können heilkräftige Pflanzen hier oft besser und vor allem natürlicher helfen. Jörg Zittlau stellt die 38 wichtigsten Kräuter und Heilpflanzen vor und erklärt anhand der häufigsten Ursachen psychischer und psychosomatischer Erkrankungen, wo sie ansetzen und wie sie wirken. Informativ, kompakt, hilfreich.
Stichwörter: Angst · Depression · Schlafstörung · Kräuterheilkunde · Ratgeber

Bluthochdruck senken (Amazon.de)  

Annette Bopp und Thomas Breitkreuz:
Externer LinkBluthochdruck senken
Das 3-Typen-Konzept
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6656-2
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 09/2018

Preis: 14,99 € [D]
Bluthochdruck ist ein häufiges Leiden unserer Gesellschaft und führt als chronische Erkrankung häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen. Aus diesem Grund ist eine effektive Therapie umso wichtiger. Dieser Ratgeber wird Ihnen helfen, die Krankheit und Ihren Körper besser zu verstehen. . Aus der Reihe »GU Ratgeber Gesundheit«.
Stichwörter: Bluthochdruck · Herz-Kreislauf-System · Ratgeber

Fuß-Qigong (Amazon.de)  

Bernadett Gera:
Externer LinkFuß-Qigong
Einfache Energieübungen für die Füße
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-424-15344-6
Irisiana, 09/2018

Preis: 10,00 € [D]
Die chinesische Heilmethode Qigong bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für die Füße, die sich auf den gesamten Körper und Geist positiv auswirken. Schließlich enden viele der Meridiane in den Füßen. Diese Energiekanäle werden durch die zahlreichen Übungen in diesem Buch gezielt angeregt. So wird das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Schlaf- und Verdauungsstörungen werden gelindert.
Stichwörter: Fuß · Qi Gong · Bluthochdruck · Schlafstörung · Ratgeber

Hilfe bei Rheuma und Arthrose (Amazon.de)  

Angela Oberle und Sabine Pork:
Externer LinkHilfe bei Rheuma und Arthrose
selbst aktiv werden Beschwerden lindern und heilen Lebensqualität steigern
96 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65827-7
Knaur MensSana HC, 09/2018

Preis: 12,99 € [D]
Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Stichwörter: Rheuma · Arthrose · Ratgeber

Kinesiologisches Taping (Amazon.de)  

Aliana Kim:
Externer LinkKinesiologisches Taping
Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Selbstbehandlung von Verstauchungen, Schmerzen und Beschwerden
104 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86820-470-4
Nikol, 09/2018

Preis: 7,95 € [D]
as von Physiotherapeuten, Chiropraktiker und Personal Trainer breitflächig eingesetzte kinesiologische Taping stützt den Körper auf unglaubliche Weise und dehnt ihn gleichzeitig, sodass er seine normalen Bewegungen durchführen kann. Jetzt können Sie dieses erstaunliche Material zu Hause nutzen. Folgen Sie den in diesem Buch beschriebenen Taping-Methoden, um Schmerzen zu lindern, eine Verletzung zu heilen und wieder ins Spiel zu kommen. – Die Autorin zeigt anhand von detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreichen Fotos, wie man die häufigsten Verletzungen und Beschwerden von Rückenschmerzen bis zur Muskelüberlastung selbst behandeln kann.
Stichwörter: Kinesio-Taping · Ratgeber

Die Edelkastanie (Amazon.de)  

Reinhard Schiller:
Externer LinkDie Edelkastanie
Heilwirkung, Anwendung & Rezepte nach Hildegard von Bingen
80 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7462-5275-9
St. Benno, 09/2018

Preis: 9,95 € [D]
Schwäche und Konzentrationsstörungen, gegen Gicht etc. Die Edelkastanie ist in jeder Form gesund für den Körper. Der Heilpraktiker und Hildegard-Experte Reinhard Schiller erläutert in diesem Buch die vielfältige Heilkraft der roten Frucht und erklärt, wie sie anzuwenden ist. Zahlreiche Rezepte für ein gesundes Leben sind ganz einfach nachzukochen.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Edelkastanie · Rezept · Gicht · Ratgeber

Vier Jahreszeiten für die Seele (Amazon.de)  

Hildegard Strickerschmidt:
Externer LinkVier Jahreszeiten für die Seele
Hildegard von Bingen – Ein Lebensbegleiter
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7462-5279-7
St. Benno, 09/2018

Preis: 16,95 € [D]
Im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten leben – das wünschen sich heute immer mehr Menschen. Die erfolgreiche Autorin und Hildegard-Expertin Hildegard Strickerschmidt erschließt in diesem Begleiter zum Aufstellen oder Aufhängen durch die Jahreszeiten die bekanntesten Texte der großen Mystikerin Hildegard von Bingen über die einzelnen Monate für heutige Leser. So erfährt man, wie man das Wissen der Hildegard von Bingen über die Jahreszeiten für das eigene Wohlbefinden und mehr Lebensqualität nutzen kann. Mit praktischen Übungen und Tipps für den Alltag.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Christliche Mystik · Esoterik · Ratgeber

Meine besten Tipps bei Beschwerden, über die man nicht spricht (Amazon.de)  

Hademar Bankhofer:
Externer LinkMeine besten Tipps bei Beschwerden, über die man nicht spricht
Die besten Naturmittel
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8094-3858-8
Bassermann Verlag, 08/2018

Preis: 5,00 € [D]
Der Autor gibt praktische und einfache Tipps, wie sich Mundgeruch vermeiden lässt, was bei Inkontinenz und Blähungen zu tun ist oder wie Warzen zu behandeln sind. Sie erfahren außerdem, warum man beim Nasenbohren, Rülpsen, Pupsen und Gähnen kein schlechtes Gewissen haben sollte, sondern etwas für die eigene Gesundheit tut.
Stichwörter: Naturheilkunde · Haut · Schuppenflechte · Lebensführung · Ratgeber

Praxisbuch Selbstdiagnose (Amazon.de)  

Dina Kaufman, Michael Dawson, Mike Wyndham und Martyn Page:
Externer LinkPraxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8310-3617-2
Dorling Kindersley Verlag GmbH, 08/2018

Preis: 16,95 € [D]
Welche Ursache steckt hinter Ihren Beschwerden? Mit dem praktischen Gesundheitsratgeber können Sie selbst Symptome deuten und richtig behandeln. Schlagen Sie fundiert nach, statt mit Schreckensszenarien aus dem Internet konfrontiert zu werden. Schnell und einfach führt Sie der Symptomfinder zum ausführlichen Krankheitsbild und den Behandlungsansätzen – mithilfe von 150 Körperquerschnitten, 100-Seiten-Krankheits- und Behandlungsverzeichnis sowie Icons, die Sie auf die Notwendigkeit eines Arztbesuches hinweisen.
Stichwörter: Selbstdiagnose · Selbstheilung · Frau · Chronischer Schmerz · Ratgeber

Ananda-Yoga (Amazon.de)  

Jayadev Jaerschky:
Externer LinkAnanda-Yoga
Eine Einführung in die Tradition des Paramhansa Yogananda
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-442-0
ViaNova Verlag, 08/2018

Preis: 24,95 € [D]
Yogananda gilt als einer der herausragendsten spirituellen Persönlichkeiten des 20 Jahrhunderts, mit seinem Bestseller »Autobiografie eines Yogi« hat er Menschen weltweit eine ganz neue geistige Dimension des Yoga eröffnet. Dass hier nun erstmals ein vollständiges Handbuch seiner einmaligen Praxis zur Verfügung steht, ist ein großes Geschenk für alle, die den Yogaweg gehen. Denn es verbindet uns mit der Quelle der Weisheit eines erwachten Meisters, dem Yoga immer ein Weg der inneren Befreiung und des tiefen Mitgefühls war. Nichtsdestotrotz sind die Übungen und Meditationen der Energiewahrnehmung und -lenkung, die Affirmationen sowie Positionen und die vielen praktischen Hinweise absolut einzigartig und führen uns, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, stets zur unmittelbaren Essenz des Seins.
Stichwörter: Yoga · Lebensführung · Meditation · Selbstmanagement · Wellness · Ratgeber

Hilferuf Essstörung (Amazon.de)  

Carl Leibl und Gislind Leibl:
Externer LinkHilferuf Essstörung
Rat und Hilfe für Betroffene, Angehörige und Therapeuten
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-17-022127-7
Kohlhammer, 08/2018

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,50 € [Österreich]
Aus der Praxis für die Praxis beschreiben die Autoren die ärztlichen und therapeutischen Aspekte unterschiedlicher Essstörungen (Anorexie, Bulimie, Atypische Essstörungen, Binge-eating). Ergänzend dazu schildern sie lebendig Erfahrungen und Anregungen aus der therapeutischen Arbeit. Themen sind dabei u.a. Essstörungen bei verschiedenen Altersgruppen und Achtsamkeit. Die Darstellung verschiedener Therapieformen und -möglichkeiten sowie nützliche Adressen runden dieses für Therapeuten, Patienten und Angehörige gleichermaßen wertvolle Buch ab.
Stichwörter: Essstörung · Anorexie · Bulimie · Binge-Eating-Störung · Ratgeber

Meditation (Amazon.de)  

Christian Stock:
Externer LinkMeditation
Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10790-5
TRIAS, 08/2018 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen.
Stichwörter: Meditation · Achtsamkeit · Ratgeber

Hausmittel (Amazon.de)  

Eva Staubach-Friedrichs:
Externer LinkHausmittel
Salben, Wickel & Tinkturen - Gesundheit aus dem Thermomix®
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10644-1
TRIAS, 08/2018

Preis: 14,99 € [D]
Der Hals kratzt, der Bauch schmerzt, das Knie ist aufgeschlagen oder der Mückenstich juckt so sehr? Einer in der Familie hat immer etwas... die guten alten Hausmittel mit natürlichen Zutaten heilen ohne Nebenwirkungen und sind eine Wohltat für alle. Und dank Thermomix auch noch schnell gemacht. Ob Hustensaft, Salbe für den Sonnenbrand, Wundcreme oder Wickel, viele altbewährte Heilrezepte für den Thermomix neu entdeckt. Extra: Darf`s ein bisschen Beauty sein? Duftende Pflegerezepte für Haut und Haare.
Stichwörter: Salbe · Wickel · Hausmittel · Ratgeber

Die Alchemie der Kräuter und Gewürze (Amazon.de)  

Rosalee de la Foret:
Externer LinkDie Alchemie der Kräuter und Gewürze
Entfache die Heilkraft einfacher Zutaten
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-432-10659-5
TRIAS, 08/2018

Preis: 24,99 € [D]
Rosalee de la Forêt ist eine der angesehensten Kräuterfrauen weltweit. Kräuter und Menschen sollen zueinander passen, denn das ist die Alchemie der Kräuter: Energie, Symptome und Konstitution in harmonischen Einklang zu bringen. Dabei wird die heimische Küche zur Hausapotheke, mit aufregenden neuen Geschmackserlebnissen und Heilmitteln für die ganze Familie. Porträts der beliebtesten Küchenkräuter und Gewürze und zahlreiche einfache Rezepte - ob für Wickel, Tees oder köstliche Gerichte - runden das Buch ab.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Gewürze · Tee · Rezept · Ratgeber

Krebszellen mögen keine Himbeeren (Amazon.de)  

Richard Béliveau und Denis Gingras:
Externer LinkKrebszellen mögen keine Himbeeren
Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen.
432 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17739-4
Goldmann Verlag, 08/2018

Preis: 15,00 € [D]
Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie sie wirken. Sowohl Menschen, die aktiv vorbeugen wollen, als auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden hier wertvolle Orientierung. Zehn Jahre nach der ersten deutschen Ausgabe erscheint nun die lang erwartete Aktualisierung des erfolgreichen Bestsellers zur Krebsprävention.
Stichwörter: Krebs · Erfahrungsbericht · Fitness · Ratgeber

Gesunde Wohlfühlküche (Amazon.de)  

Lisa Hauser:
Externer LinkGesunde Wohlfühlküche
Kochen mit der Kraft der Kräuter und Gewürze Low-Carb - Clean Eating - glutenfrei
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7066-2633-0
Löwenzahn Verlag, 08/2018

Preis: 19,90 € [D]
Heimische Wildkräuter und Gewürze beeinflussen und verfeinern nicht nur den Geschmack von Gerichten, sondern wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus. Und genau deshalb sind sie die Hauptdarsteller der 50 köstlichen Rezepte in diesem Buch! Der bewusste Einsatz von Kräutern und Gewürzen sorgt für eine Extraportion an gesunder Energie aber damit nicht genug: alle Rezepte sind Low-Carb, clean und glutenfrei und damit am aktuellsten Stand der Ernährungstrends.
Stichwörter: Glutenfrei · Low-Carb · Gewürze · Kräuterheilkunde · Ratgeber · Kochbuch

Food Pharmacy (Amazon.de)  

Lina Nertby Aurell und Mia Clase:
Externer LinkFood Pharmacy
Essen ist die beste Medizin
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22237-7
Goldmann Verlag, 08/2018

Preis: 14,00 € [D]
Essen macht glücklich - und zwar nicht nur unsere Seele, sondern auch den Darm! Zeit, dass wir unserem neuen Lieblingsorgan etwas Gutes tun: Eine gesunde ausgewogene Ernährung stärkt das Immunsystem, beugt Krankheiten vor, spendet Energie für den Alltag und steigert das Wohlbefinden. Die beiden sympathischen und überaus erfolgreichen Food-Bloggerinnen, Lina Nertby Aurell und Mia Clasen aus Schweden, beschäftigen sich auf frische und ungewöhnliche Weise mit freundlichen Bakterien, entzündungshemmenden Superfoods und ungesättigten Fettsäuren. Mit viel Humor wird erklärt, wie Himbeeren, Kurkuma und Co. für eine gesunde Darmflora sorgen und das Immunsystem stärken. Die leckeren und ausgewogenen Rezepte senken zudem den Blutzuckerspiegel und heben die Laune - garantiert!
Stichwörter: Ernährung · Darm · Kochbuch · Ratgeber

Die Hildegard-Heilschätze (Amazon.de)  

Wighard Strehlow:
Externer LinkDie Hildegard-Heilschätze
Schafgarbe, Veilchen, Galgant, Bertram – 4 starke Helfer bei Krankheit, Operation und Rekonvaleszenz
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65820-8
Knaur MensSana HC, 08/2018

Preis: 14,99 € [D]
Die vier medizinischen Basispflanzen der Hildegard von Bingen Galgant, Schafgarbe, Veilchen und Bertram sind wahre Wunderheiler und sollten in keiner Haus- oder Reiseapotheke fehlen. Aufgrund ihrer starken Wirksamkeit und einfachen Handhabung gelten sie als die vier hervorragendsten Arzneipflanzen in der Heilkunde der Hildegard von Bingen. Wighard Strehlow beschreibt genau, wie und wann die Pflanzen und ihre besonderen Heilkräfte eingesetzt werden können.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Schafgarbe · Veilchen · Galgant · Bertram · Naturheilkunde · Ratgeber

Outdoor against Cancer (Amazon.de)  

Petra Thaller und Thorsten Schulz:
Externer LinkOutdoor against Cancer
Wie Bewegung und Sport in der Natur im Kampf gegen Krebs wirken - Schnellere Genesung, mehr Lebensqualität, bessere Prognosen
256 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-424-63166-1
Kailash, 08/2018

Preis: 20,00 € [D]
Sport ist bei Krebserkrankungen so wichtig wie Medikamente – das belegen weltweit über 2000 Studien. Denn insbesondere Bewegung im Freien aktiviert das Immunsystem, reguliert den Stoffwechsel und sorgt für gute Laune und ein besseres Körperbewusstsein. Diese Erfahrung machte auch Petra Thaller, als sie selbst mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert war. Die Gründerin der Initiative »Outdoor against Cancer« erklärt zusammen mit dem Sportwissenschaftler Thorsten Schulz, was die Wissenschaft über die Wirkung von Outdoor-Aktivitäten weiß, welche Sportarten infrage kommen, wie man den inneren Schweinehund überwindet und warum die innere Einstellung so wichtig für die Genesung ist. Ihr Leitspruch: Der wichtigste Schritt ist der vor die Haustür.
Stichwörter: Krebs · Begleitende Krebstherapie · Fitness · Ratgeber

Hildegards Hausapotheke (Amazon.de)  

Eva Fauma:
Externer LinkHildegards Hausapotheke
Sanft heilen mit Pflanzen und Gewürzen
136 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99002-081-4
Facultas / Maudrich, 08/2018

Preis: 17,40 € [D]
Hildegards Geheimtipps für alle Fälle: Die Gesundheitslehre der Hildegard von Bingen ist bis heute bekannt und bewährt. Dieses Buch stellt die einzigartige Verbindung aus überlieferter Heilkunde, erprobten Erkenntnissen und ganzheitlicher Grundhaltung vor brandaktuell für die Gegenwart aufbereitet, kompakt und absolut alltagstauglich. Alle wichtigen Kräuter & Gewürze zur Behandlung nach Hildegard; Traditionelle & bewährte Rezepte für die eigene Anwendung; Viele Erläuterungen & Tipps; Spannende historische Hintergrundinfos.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Hausapotheke · Gewürze · Pflanzenheilkunde · Naturheilkunde · Ratgeber

Quickfinder Homöopathie (Amazon.de)  

Markus Wiesenauer:
Externer LinkQuickfinder Homöopathie
152 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-6512-1
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2018

Preis: 14,99 € [D]
Homöopathie ist wunderbar zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden geeignet, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen Weg zum richtigen Mittel sucht, der ist mit dem völlig neuartigen Konzept des Quickfinders optimal bedient. – Mit Hilfe von übersichtlichen Diagrammtafeln wird die Selbstdiagnose sehr viel einfacher. Auch Leser, die nicht so viel über die Hintergründe der Homöopathie lesen wollen, finden sich bestens damit zurecht. Und wer mehr wissen möchte, der erfährt natürlich auch etwas über Hintergründe und Grundsätze der Homöopathie. Ein Kapitel mit knappen, präzisen Mittelbeschreibungen rundet dieses besondere Homöopathie-Buch ab.
Stichwörter: Homöopathie · Ratgeber

Endlich frei von Fußschmerzen! (Amazon.de)  

Stella Arndt:
Externer LinkEndlich frei von Fußschmerzen!
Die besten Übungen bei Hallux Valgus und anderen Beschwerden
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6688-3
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 08/2018

Preis: 19,99 € [D]
Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet – also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik. Mit DVD.
Stichwörter: Fuß · Hallux valgus · Ratgeber

Wunder wirken Wunder (Amazon.de)  

Eckart von Hirschhausen:
Externer LinkWunder wirken Wunder
Wie Medizin und Magie uns heilen
512 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-63229-7
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 07/2018

Preis: 12,00 € [D]
Mit viel Humor zeigt Eckart von Hirschhausen, wie Sie bessere Entscheidungen für Ihre eigene Gesundheit treffen, was jeder für sich tun und auch lassen kann. Klartext statt Beipackzettel. Ein versöhnliches Buch, das Orientierung gibt: Was ist heilsamer Zauber, und wo fängt gefährlicher Humbug an? Hirschhausen entdeckt neue Wundermittel im Alltag.
Stichwörter: Naturheilkunde · Humor · Ratgeber

Geheilt! (Amazon.de)  

Thomas Hartl und Reinhard Hofer:
Externer LinkGeheilt!
Wie Menschen den Krebs besiegten - Mutmachgeschichten
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17729-5
Goldmann Verlag, 07/2018

Preis: 10,00 € [D]
Sie wurden zum Sterben nach Hause geschickt und sind trotzdem gesund geworden: 19 Krebspatienten haben für ihre Heilung gekämpft und wurden mit dem Leben belohnt. Empathisch und erkenntnisreich berichten Thomas Hartl und Reinhard Hofer von diesen Wunderfällen, die gegen jede wissenschaftliche Statistik stehen. Diese Lebensgeschichten von Menschen mit tödlicher Prognose und einem unglaublichen Lebenswillen schenken allen Mut und Hoffnung, die sich mit dem Thema Krebs auseinandersetzen müssen.
Stichwörter: Krebs · Tod · Lebenswille · Fallstudiensammlung · Ratgeber

Alleskönner Lavendel (Amazon.de)  

Henrike März:
Externer LinkAlleskönner Lavendel
Naturheilkunde, Aromatherapie, Rezepte, Kosmetik
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932130-57-1
Driediger Verlag, 07/2018

Preis: 16,90 € [D]
Frauen und Männer lieben ihn gleichermaßen, den Duft von Lavendel. Nach einem arbeitsreichen Tag wirkt er beruhigend und entspannend. Ein warmes Lavendeltuch auf der Stirn dämpft die geistige Aktivität und hilft uns, in eine gesunde Balance zurückzufinden. Als Tee getrunken, reinigt er das Blut, vertreibt krankmachende Mikroorganismen und gleicht Blutdruckschwankungen aus. Selbst belastende Ängste vermag der Lavendel zu vertreiben, indem er uns in einen duftenden Schutzmantel hüllt. Darüber hinaus erobert er als Gewürz die Küche und verleiht sowohl süßen als auch pikanten Speisen eine außergewöhnliche Geschmacksnote. Die Ernährungswissenschaftlerin und Naturpädagogin Dr. rer. nat. Henrike März ist den Spuren des blauen Wunders gefolgt und hat für Sie jede Menge Wissenswertes, einfache Gesundheitstipps und leckere Lavendel-Rezepte zusammengetragen.
Stichwörter: Lavendel · Aromatherapie · Rezept · Naturkosmetik · Ratgeber

Die stärkende Kraft der Meditation - innere Ruhe und Klarheit gewinnen (Amazon.de)  

Paramhansa Yogananda:
Externer LinkDie stärkende Kraft der Meditation - innere Ruhe und Klarheit gewinnen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-441-3
ViaNova Verlag, 07/2018

Preis: 12,95 € [D]
Dieses Buch des weltberühmten Yogameisters zeigt uns klar und direkt den Pfad zu wahrer innerer Kraft und Stärke und legt dar, wie wir als Menschen unser größtmögliches Potential realisieren können. Denn alles, was wir suchen, ist schon da: in uns selbst, ein »göttlicher Samen«, der nur befreit werden muss von inneren Hindernissen, negativen Gedanken und belastenden Gefühlen. Die hier erstmals in deutscher Sprache veröffentlichten Texte mit vielen praktischen Übungen, Affirmationen und Meditationen weisen den Weg in eine neue Dimension des eigenen Lebens. Ein Buch für alle, deren sehnlichster Wunsch es ist, rückhaltlos ihre höchste Bestimmung zu leben und ihr ganzes inneres Licht strahlen zu lassen!
Stichwörter: Meditation · Lebensführer · Wellness · Fitness · Ratgeber

Die Liebe kennt keine Zeit (Amazon.de)  

Brian L. Weiss:
Externer LinkDie Liebe kennt keine Zeit
Die wahre Geschichte zweier wiedervereinter Seelen
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7934-2337-9
Allegria, 07/2018

Preis: 15,00 € [D]
Dies ist die Geschichte von Elizabeth und Pedro. Ohne einander zu kennen, wenden sich beide an den angesehenen Psychiater Brian L. Weiss. Sie wollen ihre tiefen Depressionen und Beziehungsängste überwinden. In seiner Therapie versetzt der auf Reinkarnationstherapie spezialisierte Dr. Weiss die beiden in ihre jeweiligen früheren Leben. Schon bald stellt er fest, dass die Erinnerungen von Elizabeth und Pedro sich auffällig ähneln – sind die beiden Seelengefährten?
Eine faszinierende Fallgeschichte aus der Praxis der Reinkarnationstherapie, die sich auf der Grenze zwischen Sachbuch und Liebesroman bewegt.
Stichwörter: Reinkarnationstherapie · Esoterik · Belletristische Darstellung · Fallbeispiel · Zweierbeziehung · Ratgeber

Vergiss den Tinnitus (Amazon.de)  

Donja Stempfle:
Externer LinkVergiss den Tinnitus
Und Heilung gibt es doch
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7766-2813-5
F. A. Herbig Verlag, 07/2018

Preis: 18,00 € [D]
Rund 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Tinnitus. Donja Stempfle war eine von ihnen, bis es ihr gelang, das Leiden endgültig zu besiegen. In ihrem persönlichen Mutmachbuch beweist sie, was viele Ärzte bestreiten, nämlich dass es für jeden Betroffenen Heilung und Erleichterung bei Tinnitus gibt. Die Autorin vermittelt verständlich Basiswissen zu Ursachen und Diagnose des Tinnitus und informiert über die gängigen Behandlungsmethoden. Bewegend erzählt sie von ihrem eigenen Genesungsweg und erklärt effektive Übungen für eine ruhigere und gesündere Zukunft ohne den Störenfried im Ohr.
Stichwörter: Tinnitus · Gehör · Esoterik · Fallbeispiel · Ratgeber

Gesünder leben mit Heilpflanzen für Dummies (Amazon.de)  

Nadine Berling-Aumann:
Externer LinkGesünder leben mit Heilpflanzen für Dummies
354 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-71346-2
Wiley-VCH, 07/2018

Preis: 19,99 € [D]
Ob Herpes, Husten oder Harnwegsinfektion – Mutter Natur hat fast jedem Wehwehchen und vielen Krankheiten etwas entgegenzusetzen. Da gibt es Wermut gegen Krämpfe, Ingwer gegen Übelkeit oder Senf gegen Nervenschmerzen. Doch welche Pflanze hilft wirklich, wo bekomme ich sie her, wie wende ich sie an und wie wirkt sie eigentlich? Dieses Buch erklärt Ihnen wissenschaftlich fundiert und dennoch leicht verständlich alles, was Sie über Heilpflanzen wissen müssen. Neben einer allgemeinen Einführung über Heilpflanzen, deren Inhaltsstoffe und Co. erfahren Sie zum Beispiel auch Interessantes über die verschiedenen Medizinsysteme mit Heilpflanzen, die es auf der Welt gibt. Im Herzstück des Buches finden Sie für jedes Beschwerdebild ein entsprechendes Kapitel, das Ihnen genau zeigt, welche Pflanzen Ihnen wie helfen können. Egal, ob Sie sich privat oder beruflich mit Heilpflanzen beschäftigen wollen, mit diesem Buch haben Sie den perfekten Ratgeber zur Hand.
Stichwörter: Heilpflanzen · Phytotherapie · Kräuterheilkunde · Ratgeber

Hot Stones (Amazon.de)  

Dagmar Fleck und Liane Jochum:
Externer LinkHot Stones
Massagen mit heissen Steinen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89060-244-8
Neue Erde Verlag, 07/2018 (6. Auflage)

Preis: 19,80 € [D] · ca. 20,40 € [Österreich] · ca. 34,80 SFr. [Schweiz]
Zwei Massageformen mit heißen Steinen sind derzeit weit verbreitet: Die »LaStone Massage« und die »Hot Stone Massage«. Die Wurzeln beider Massagen reichen weit über zweitausend Jahre zurück. Bekannt waren sie sowohl in der chinesischen Medizin als auch bei hawaiianischen und indianischen Schamanen. Ein Ratgeber mit Farbfotografien von Ines Blersch.
Stichwörter: Hot Stone Massage · Heilstein · Lithotherapie · Ganzheitliche Massage · Ratgeber

Arthritis heilen: Gesunder Darm - gesunde Gelenke (Amazon.de)  

Susan Blum:
Externer LinkArthritis heilen: Gesunder Darm - gesunde Gelenke
Das individuelle 3-Schritte-Programm zur natürlichen Behandlung rheumatischer Erkrankungen
368 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-205-9
VAK, 07/2018

Preis: 22,50 € [D]
Rheumatische Erkrankungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Krankheiten. So betrifft zum Beispiel rheumatoide Arthritis – die häufigste Autoimmunerkrankung – etwa 68 Millionen Menschen weltweit. Normalerweise wird Arthritis mit starken, darmschädigenden und immunsupprimierenden Schmerzmitteln behandelt, die temporär Schmerzen lindern, aber nicht die Grundursache beheben. Im Gegenteil – durch die Schädigung der Darmgesundheit verschlechtern sie eine Aussicht auf Heilung, denn der Ursprung gesunder Gelenke liegt tatsächlich in einem gesunden Darm begründet.
Die Ärztin Dr. Susan Blum hat entzündliche Vorgänge im Darm – das sogenannte Leaky-Gut-Syndrom – als Grundursache für rheumatische Erkrankungen identifiziert. Ihre innovative Methode zielt daher auf eine ernährungsbasierte Beseitigung von Entzündungsherden, die im Darm entstehen. Zunächst werden in einer Auslass-Diät alle potenziell entzündungsfördernden Lebensmittel gestrichen und danach Schritt für Schritt wieder in den Speiseplan integriert. Treten dann Probleme auf, kann jeder für sich herausfinden, welches Lebensmittel seine individuellen Beschwerden verursacht. Im Unterschied zu anderen Rheumadiäten werden hier nicht generell bestimmte Lebensmittel vom Speiseplan gestrichen. So bleibt ein höchstmöglicher persönlicher Genussfaktor bei der Nahrungsmittelreduzierung erhalten. Ist diese »Grundreinigung« einmal vollzogen, ist auch den entzündlichen Prozessen im Körper die Grundlage entzogen und eine Besserung oder sogar Heilung der rheumatischen Beschwerden tritt ein – natürlich, dauerhaft und ganz ohne Medikamente!
Stichwörter: Arthritis · Rheuma · Darm · Gelenkbeschwerden · Ratgeber

Selbstheilungskräfte (Amazon.de)  

Josef Ulrich:
Externer LinkSelbstheilungskräfte
Quellen der Gesundheit und Lebensqualität
280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8251-8008-9
Urachhaus, 07/2018

Preis: 22,90 € [D]
Krisen und Krankheiten stellen uns immer wieder vor die Frage, was wir selbst zur Heilung beitragen können. Doch wie soll man gerade dann neue Kräfte schöpfen, wenn diese völlig aufgebraucht zu sein scheinen? Josef Ulrich nimmt den Leser mit auf einen Weg, der ihn in das Zentrum seiner ureigenen Impulse führt und es somit ermöglicht, Heilungspotenziale des Organismus zu erschließen.
Stichwörter: Selbstheilung · Ratgeber

Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei (Amazon.de)  

James Greenblatt:
Externer LinkLithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei
Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-203-5
VAK, 06/2018

Preis: 17,90 € [D]
Unsere heutige hektische und stressintensive Zeit bildet zusammen mit der stark verschmutzten Umwelt den perfekten Nährboden für mentale Destabilisierungen. Tatsächlich steigt vor allem in den Industrienationen die Zahl psychischer Erkrankungen wie Demenz, Parkinson, bipolare Störungen, ADHS, Sucht, Angststörungen, Aggressivität oder Depression stetig an. In der Medizin kommt bei der Behandlung dieser Erkrankungen häufig hoch dosiertes Lithium zum Einsatz, denn das Mineral bewirkt, dass die Patienten ausgeglichener werden und besser mit ihren Erkrankungen umgehen können. Das Problem bei einer hohen Dosierung sind jedoch die stark toxischen Nebenwirkungen bei gleichzeitig relativ geringer Wirksamkeit. Schwere Schädigungen bis hin zu Nierenversagen können die Folge sein. Viel effektiver und gesundheitsschonender ist die Behandlung mit niedrig dosiertem Lithium. James Greenblatt erklärt hier die Funktionsweise und den besonderen Stellenwert von niedrig dosiertem Lithium bei der Behandlung psychischer Erkrankungen.
Stichwörter: Metall · Lithium · Gehirn · Demenz · Parkinson · Psychische Störung · Aggression · Angst · Sucht · ADS/ADHS · Ratgeber

Glücklich und gesund mit Qi Gong (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkGlücklich und gesund mit Qi Gong
Ihr Weg zur Gesundheit und Ausgeglichenheit
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-2040-3
Norderstedt: BoD, 05/2018 (4. Auflage)

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Nach Ansicht der alten chinesischen Meister wird jeder Mensch mit einem gewissen Potential an Lebensenergie geboren. Dieses Grundkapital an Qi ist ein wertvoller Schatz, den es zu bewahren gilt. Stress, schlechte Nahrung, zu wenig Bewegung, zu wenig Schlaf und Entspannung, erschöpfen unser Kapital an Lebensenergie vorzeitig. Die Folgen unserer ungesunden Lebensführung sind vielfältig, angefangen von einem einfachen Unwohlsein, über Erschöpfungszustände, hin zu chronischen Krankheiten und vorzeitigem Tod. Qi Gong ist eine einfach zu erlernende Technik, um diese Energiedefizite auszugleichen. Die Anleitungen in diesem Buch führen Sie hin zu einer gesunden und bewussten Lebensführung, welche es Ihnen gestattet, bis ins hohe Alter gesund und glücklich zu sein.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

Amalgam - Risiko für die Menschheit (Amazon.de)  

Joachim Mutter:
Externer LinkAmalgam - Risiko für die Menschheit
Quecksilbervergiftungen richtig ausleiten
168 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89881-522-2
Natura Viva, 04/2018 (3., erweiterte und aktualisierte Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 26,90 SFr. [Schweiz]
Ein Ratgeber, der sowohl den betroffenen Hilfesuchenden als auch den behandelnden Therapeuten wie Zahnärzten, Ärzten und Heilpraktikern das Problem Amalgam in seiner gesamten Tragweite deutlich macht und Wege aufzeigt, den Geschädigten umfassend zu helfen.
Stichwörter: Amalgamausleitung · Quecksilber · Schwermetallvergiftung · Ratgeber

Gesundes Haus - Gesunder Mensch (Amazon.de)  

Guy Laforge:
Externer LinkGesundes Haus - Gesunder Mensch
Wohnbaubiologie, Biologische Heizsysteme und Strahlenkunde für Jedermann
317 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-942179-41-6
Bloch, Rainer, 04/2018

Preis: 27,50 € [D]
Alles was man über Wohnbaubiologie und Strahlenkunde wissen sollte.
Stichwörter: Baubiologie · Elektrosmog · Feng-Shui · Erdstrahlen · Ratgeber

Vom Autopiloten zur Selbststeuerung (Amazon.de)  

Adrian Mühlebach:
Externer LinkVom Autopiloten zur Selbststeuerung
Alexander–Technik in Theorie und Praxis
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-456-85837-1
Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, 04/2018

Preis: 24,95 € [D]
Das erfolgreiche Werk wendet sich sowohl an Pädagogische Therapeuten, die die Alexander-Technik im Rahmen ihrer therapeutischen Arbeit anbieten sowie an interessierte Laien, die jenseits praktischer Übungen auch die besonderen neuropsychologische Aspekte der Methode verstehen möchten.
Stichwörter: Alexandertechnik · Lebensführung · Ratgeber

Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf (Amazon.de)  

Franziska Rubin:
Externer LinkMeine sanfte Medizin für einen guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-729-3
ZS Verlag GmbH, 04/2018

Preis: 22,99 € [D]
Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Geist und Körper. Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen - wie das gelingt, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin mit ihren besten und langjährig erprobten Informationen und Tipps für einen erholsamen und gesunden Schlaf. Mit der richtigen Strategie, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.
Stichwörter: Schlaf · Ratgeber

Die Wechseljahre-Lügen - Hormon-, Diät- und Therapielügen. Und auch ein paar Wahrheiten. (Amazon.de)  

Ulrike Gonder:
Externer LinkDie Wechseljahre-Lügen - Hormon-, Diät- und Therapielügen. Und auch ein paar Wahrheiten.
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95814-056-1
Systemed Verlag GmbH, 03/2018

Preis: 15,95 € [D]
Wenn komplexe Zusammenhänge im menschlichen Körper »vereinfacht« dargestellt werden, kommt es häufig zu Verallgemeinerungen, Fehlinformationen und widersprüchlichen Empfehlungen. »Mit 50 hören die Eierstöcke auf, Östrogen zu bilden, man fängt an zu schwitzen, nimmt zu, ist schlecht drauf und wenn man Hormone einnimmt, bekommt man Krebs.« So oder ähnlich stellen sich viele Frauen die Sache mit den Wechseljahren vor. Doch damit, was wirklich im Körper passiert, hat das nicht viel zu tun. Ulrike Gonder stellt in ihrem neuen Ratgeber viele klassische Irrtümer richtig und gibt wertvolle Tipps und konkrete Anleitung, wie frau auch diese Lebensphase unbeschwert genießen kann.
Stichwörter: Frau · Wechseljahre · Ratgeber

Besser hören – leichter leben (Amazon.de)  

Anton Stucki:
Externer LinkBesser hören – leichter leben
Wie Sie Ihre natürliche Hörfähigkeit wiederherstellen
250 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-03800-934-4
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 03/2018

Preis: 25,00 € [D]
Lässt Ihr Gehör nach? Fällt Ihnen vermehrt auf, dass Sie schlecht hören? Dieses Buch geht davon aus, dass Hörprobleme, vor allem auch im fortgeschrittenen Alter, nicht einfach als normal hinzunehmen sind. Vielmehr lässt sich die Hörfähigkeit beeinflussen, das Gehör mit einfachen Übungen wieder verbessern. In diesem Buch finden Sie Übungen, die auf bekannten physikalischen Grundlagen und auf über zehn Jahren praktischer Erfahrung des Autors mit Menschen mit Hörproblemen basieren.
Stichwörter: Gehör · Ratgeber

Ein hochsensibles Jahr mit Gustav (Amazon.de)  

Cordula Roemer und Anne Oemig:
Externer LinkEin hochsensibles Jahr mit Gustav
310 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-662-54842-4
Springer, 03/2018

Preis: 19,99 € [D]
Anhand der hochsensiblen Figur Gustav wird in diesem Buch beschrieben, wie sich Alltag, Arbeit und die Liebe für hochsensible Menschen gestaltet. Sie erfahren darin nicht nur, welche Gaben die Hochsensibilität bereithält, sondern auch, welche Hürden es zu meistern gilt.
Stichwörter: Hochsensitivität · Hypersensibilität · Populärwissenschaft · Ratgeber

Die Platonischen Körper in der Kunsttherapie (Amazon.de)  

Rita Baumgart:
Externer LinkDie Platonischen Körper in der Kunsttherapie
360 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8251-5134-8
Urachhaus, 03/2018

Preis: 32,00 € [D]
Die Platonischen Körper sind nicht nur von archetypischer Schönheit, durch ihren Urbildcharakter können sie heilende Wirkung entfalten. Dieses Buch bietet Kunsttherapeuten alle Informationen, die sie für das Plastizieren Platonischer Körper brauchen. Theoretische Betrachtungen geben ein umfassendes Hintergrundwissen und vermögen Therapeuten wie Laien gleichermaßen zu faszinieren.
Stichwörter: Kunsttherapie · Esoterik · Ratgeber

Biohacking – Optimiere dich selbst (Amazon.de)  

Maximilian Gotzler:
Externer LinkBiohacking – Optimiere dich selbst
Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0102-4
riva, 02/2018

Preis: 19,99 € [D]
Die heutige schnelllebige Zeit ist geprägt von Reizüberflutung, Mobilität, einem stressigen Alltag und stetem Lebenswandel. Wie kann man diesen ständig neuen und dynamischen Anforderungen angemessen begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten. Er stellt die effektivsten Biohacks zur Bewältigung von typischen Problemen wie chronischem Stress, Stimmungstiefs, Energiemangel und Reizüberflutung vor. Das Buch führt den Leser durch sechs (Lebens-)Bereiche: Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld. In jedem dieser Bereiche werden Methoden erklärt und einfache Anleitungen zur Umsetzung gegeben. Biohacks sind zum Beispiel intermittierendes Fasten, die Nutzung von Licht als Therapie, die Auswertung von Neurofeedbacks, Meditation, die Anwendung von Kälte und hochintensives Training.
Das Buch enthält die besten Biohacking-Methoden, die einfach anzuwenden sind und mit denen jeder sein Leben optimal einrichten kann.
Stichwörter: Schlaf · Biofeedback · Fitness · Lebensführung · Ratgeber

Die besten Hausmittel selbst gemacht (Amazon.de)  

Elisabeth Engler:
Externer LinkDie besten Hausmittel selbst gemacht
Kräutermedizin, Wickel und Heilsalben für die ganze Familie
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0312-7
riva, 02/2018

Preis: 12,99 € [D]
Schon unsere Großmütter haben auf die Kraft der Natur vertraut und wussten, dass man Erkältungen, Prellungen oder Hautprobleme am besten mit natürlichen Hausmitteln in den Griff bekommt. Denn Kräuter, Gewürze und sogar einfache Lebensmittel wie Zwiebeln, Kartoffeln und Karotten können bei vielen Beschwerden Linderung verschaffen oder Heilung bringen. Wie Sie solche Hausmittel ganz einfach herstellen und gegen welche Erkrankungen sie genutzt werden, wird in diesem Buch leicht verständlich und ausführlich beschrieben. Es beinhaltet hilfreiche Ratschläge und Rezepte für modern aufbereitete, altbewährte und auch neue Teemischungen, Kräuterweine, Elixiere, Massageöle, Heilsalben, Tinkturen und Kräuterauszüge, Umschläge und Wickel, vieles davon schnell und mit wenig Aufwand selbst gemacht sowie erfreulich preiswert.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Wickel · Salbe · Hausmittel · Ratgeber

Die Welt im Rücken (Amazon.de)  

Thomas Melle:
Externer LinkDie Welt im Rücken
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-27294-3
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 02/2018

Preis: 9,99 € [D]
Thomas Melle leidet seit vielen Jahren an der manisch-depressiven Erkrankung, auch bipolare Störung genannt. Er erzählt schonungslos und sprachlich brillant von seinem Umgang mit der Krankheit, von persönlichen Dramen und langsamer Besserung – und gibt so einen außergewöhnlichen Einblick in das, was in einem Erkrankten vorgeht. Die fesselnde Chronik eines zerrissenen Lebens, ein autobiografisch radikales Werk von höchster literarischer Kraft.
Stichwörter: Bipolare Störung · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Einfach atmen (Amazon.de)  

Helga Segatz:
Externer LinkEinfach atmen
Der leichte Weg zur inneren Ruhe
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-63327-0
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 02/2018

Preis: 12,99 € [D]
Wir sehen das eigene Atmen als etwas völlig Selbstverständliches an – schließlich tun wir es rund 22.000 Mal pro Tag. Dabei ist Atmen nicht gleich Atmen. Durch eine bewusste Steuerung und intensive Wahrnehmung der Atemströme können wir ein besseres inneres Gleichgewicht erwerben und viel über das Verhältnis von Körper und Seele lernen. Dieses Buch erklärt auf einfache und einfühlsame Weise, welche Übungen hierfür besonders wirksam sind und wie jeder Mensch durch richtiges Atmen zu mehr Wohlbefinden, Entspanntheit und Ausgeglichenheit gelangen kann.
Stichwörter: Atemtherapie · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Ratgeber

Heilenergetische Ernährung (Amazon.de)  

Vadim Tschenze:
Externer LinkHeilenergetische Ernährung
Russisch-schamanische Lebensessenzen und Rezepturen
220 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-442-22219-3
Goldmann Verlag, 02/2018

Preis: 14,00 € [D]
Speisen, die unsere Seele aufhellen, den Körper nähren und unser Energiekostüm von Groll und Ärgernissen befreien? Die sorgsame Auswahl ätherisch günstiger Lebensmittel und wahre Hingabe beim Kochen sind die Grundzutaten für dieses aufbauende Soul-Food. Basierend auf der feinstofflichen Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe präsentiert der Bestsellerautor Vadim Tschenze in seinem ersten Kochbuch eine Vielzahl köstlich vollwertiger Gerichte, die den Körper mit Mikro- und Makronährstoffen versorgen, die Darmflora optimieren mit wichtigen Enzymen und das Gemüt besänftigen, wie z.B. der Gänseblümchen-Aufstrich zur inneren Harmonisierung bei Anspannung.
Stichwörter: Rezept · Kochbuch · Schamanismus · Russische Heilmethoden · Energiemedizin · Ratgeber

Natürliche Selbstheilung durch Akupressur (Amazon.de)  

Laurent Turlin und Alix Lefief-Delcourt:
Externer LinkNatürliche Selbstheilung durch Akupressur
Sich selbst heilen und gesund bleiben mithilfe von 12 Akupressurpunkten
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7415-2301-4
Ullmann Medien, 02/2018

Preis: 9,99 € [D]
Diese Einführung in die Akupressur stellt die 12 wichtigsten Punkte zur sanften und natürlichen Behandlung von Alltagsbeschwerden vor. Ob Kopfschmerzen, Stress, Schlaflosigkeit oder Erkältung – durch Fingerdruck auf bestimmte Körperpunkte lassen sich die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, Schmerzen lindern und Energieblockaden lösen.
Stichwörter: Akupressur · Selbstheilung · Ratgeber

Das Tage-Buch (Amazon.de)  

Heike Kleen:
Externer LinkDas Tage-Buch
Die Menstruation – alles über ein unterschätztes Phänomen
240 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-60447-6
Heyne Verlag, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
»Pssst, du, sag mal, hast du was dabei?« Wenn Frauen dringend einen Tampon brauchen, benehmen sie sich wie Drogendealer, damit bloß niemand die Übergabe von drei Gramm gepresster Watte bemerkt. Das Thema Menstruation ist immer noch ein großes Tabu. Warum eigentlich? Heike Kleen geht der Sache auf den Grund. Äußerst unterhaltsam erzählt sie von den erstaunlichen Vorgängen im weiblichen Körper, von alten Mythen und neuesten Erkenntnissen, geheimen Kräften und eigenen Erfahrungen. Frech, witzig, aufschlussreich!
Stichwörter: Menstruation · Frau · Sexualität · Ratgeber

Hildegard von Bingen (Amazon.de)  

Gerda Tornieporth:
Externer LinkHildegard von Bingen
Das Gartenbuch
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1815-8
München: BLV Buchverlag, 02/2018

Preis: 22,00 € [D]
Die 44 wichtigsten Hildegard-Gartenpflanzen: Anbau und Verwendung in der Kräutermedizin. Rezepte für bewährte Hausmittel, die sich aus den Pflanzen selbst herstellen lassen. Mit Auszügen aus Hildegard-Originaltexten. Die Geschichte der Hildegard von Bingen (1098 bis 1179) und ihre Bedeutung als erste deutsche Ärztin.
Stichwörter: Hildegard von Bingen · Garten · Kräuterheilkunde · Medizingeschichte · Ratgeber

Natürliches Doping (Amazon.de)  

Aruna M. Siewert:
Externer LinkNatürliches Doping
energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6200-7
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
Dieser Ratgeber zeigt, wie natürliches »Soft Doping« funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Präparate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man Körper und Geist zusätzlich mithilfe von unterstützenden Maßnahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben) fitter macht.
Stichwörter: Gedächtnisschulung · Kräuter · Heilpflanzen · Lebensführung · Fitness · Sport · Ratgeber

Die "Unkräuter" in meinem Garten (Amazon.de)  

Wolf-Dieter Storl:
Externer LinkDie "Unkräuter" in meinem Garten
21 Pflanzenpersönlichkeiten erkennen & nutzen (GU Garten Extra)
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-6349-3
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 19,99 € [D]
Ein »UN«-Ding sind Unkräuter ganz bestimmt nicht – sie spielen eine wichtige Rolle als Heil- und Nutzpflanzen, sind Nektarspender für Nützlinge und oftmals auch eine Zierde in jedem naturnahen Garten. Der Autor lässt uns an seiner Liebe zum wilden Kraut teilhaben und portraitiert 21 einheimische Pflanzenpersönlichkeiten: Die charakteristischen Merkmale der Pflanzen, ihre Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten als heilende oder essbare Pflanzen und ihre Bedeutung als Teil des Gartenbiotops werden dargestellt.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Ratgeber

Hashimoto ganzheitlich behandeln (Amazon.de)  

Nicole Schaenzler:
Externer LinkHashimoto ganzheitlich behandeln
... und wieder in Balance kommen (GU Ratgeber Gesundheit)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6199-4
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich Antikörper gegen das körpereigene Schilddrüsengewebe richten und es allmählich zerstören. Mit der Zeit werden immer weniger Schilddrüsenhormone gebildet, sodass schließlich eine manifeste Schilddrüsenunterfunktion mit all ihren belastenden Symptomen – z.B. Müdigkeit, Unkonzentriertheit, Gewichtszunahme, trockene Haut, Schwindel etc. – entsteht. Die Schulmedizin behandelt die Symptome medikamentös (Schilddrüsenhormone), was die Patienten aber nicht immer beschwerdefrei werden lässt. Demgegenüber bedeutet »ganzheitlich«, dass die Behandlung mehrgleisig erfolgen muss. Oft helfen – ergänzend zur medikamentösen Behandlung – z.B. eine Darmsanierung, eine Entgiftungskur, die gezielte Aufnahme von Mikronährstoffen (z.B. Selen, Vitamin D, Zink), Entspannungstechniken oder auch eine Ernährungsumstellung, damit die Schilddrüse in ihrer Funktion unterstützt wird und sich das Allgemeinbefinden deutlich bessert.
Stichwörter: Hashimoto-Thyreoiditis · Immunsystem · Ratgeber

Mein hochsensibles Kind (Amazon.de)  

Suzann Kirschner-Brouns:
Externer LinkMein hochsensibles Kind
Leichter durch den Alltag mit Naturheilkunde (GU Ratgeber Kinder)
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6197-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
20 Prozent der Kinder weltweit sind hochsensibel. Sie reagieren empfindsamer – rascher und intensiver – auf ihre Außenwelt. Diese gesteigerte Empfindsamkeit kann beispielsweise zu Schüchternheit, Ängsten, einer Außenseiterrolle oder auch Konzentrationsschwierigkeiten führen. Auch auf körperliche Befindlichkeiten wird vermehrt reagiert. Hochsensible Kinder können zudem emotional extremer reagieren, Überreizung und Überforderung können ihr Verhalten dominieren. Die Eltern reagieren darauf oft hilflos und unsicher – hier setzt das Buch an, es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes. Sie erhalten viele Tipps, wie sie sich selbst in ihrer (schwierigen) Elternrolle annehmen und vor Überforderung schützen können.
Stichwörter: Hypersensibilität · Ratgeber

Die bäuerliche Naturapotheke (Amazon.de)  

Markusine Guthjahr:
Externer LinkDie bäuerliche Naturapotheke
Gesund mit traditionellen Hausmitteln (LandLeben)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8404-3045-9
Cadmos Verlag, 02/2018

Preis: 14,95 € [D]
Der bäuerliche Hausgarten und die Natur selbst bieten unzählige Pflanzenschätze, die neben ihrer Schönheit auch noch einen hohen gesundheitlichen Nutzen aufweisen. Sie helfen bei Magenverstimmungen, Erkältung oder stärken den ganzen Organismus. Mit dem nötigen Wissen um Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung mit Heilpflanzen und Hausmitteln kann sich jeder eine häusliche Naturapotheke zusammenstellen. In diesem Buch gibt die Autorin altes Erfahrungswissen preis und verknüpft es mit neuen Erkenntnissen und zahlreichen Tipps zur praktischen Anwendung. Ein echter Fundus für den Umgang mit den Schätzen der Natur.
Stichwörter: Hausmittel · Phytotherapie · Heilpflanzen · Kräuterheilkunde · Garten · Ratgeber

Der neue Reichtum Gesundheit (Amazon.de)  

Alex Witasek:
Externer LinkDer neue Reichtum Gesundheit
Wege zu Leistungssteigerung und Wohlbefinden
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7015-0599-9
Orac, 02/2018

Preis: 19,90 € [D]
Der international gefragte Referent und Coach bietet ein umfassendes Programm für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben. Auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, ist dabei ein wesentlicher Baustein. Dieses Buch erklärt die wichtigsten Warnsignale und Mittel zur Selbsthilfe mit dem Ziel, ein neues Bewusstsein für ein geistig, körperlich und seelisch gesundes Leben zu schaffen.
Stichwörter: Prävention · Fitness · Gesundheit · Ratgeber

Wir sind für den Garten geboren (Amazon.de)  

Ruth Pfennighaus:
Externer LinkWir sind für den Garten geboren
Naturheilmittel für Körper, Seele und Geist neu entdecken. Ein ganzheitliches Praxisbuch.
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86827-721-0
Francke-Buchhandlung, 01/2018

Preis: 14,95 € [D]
In diesem Buch gibt uns Ruth Pfennighaus ganzheitliche, einfach umzusetzende Tipps an die Hand, wie wir gesünder, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen können. Gehen Sie mit auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Naturheilschätze und der Geschenke, die uns der Schöpfer direkt vor die Haustür gelegt hat! Mit Rezepten für gesunde Gerichte, Tees, Tinkturen, Salben u.v.m.
Stichwörter: Garten · Rezept · Tee · Salbe · Ratgeber

Heilen mit der Kraft der Natur (DAISY Edition) (Amazon.de)  

Andreas Michalsen:
Externer LinkHeilen mit der Kraft der Natur (DAISY Edition)
Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung – Was wirklich hilft
Audio CD, ISBN 978-3-8398-5319-1
Argon Balance, 01/2018

Preis: 16,95 € [D]
Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine moderne Naturheilkunde als Audio-CD-Ausgabe.
Stichwörter: Komplementärmedizin · Naturheilkunde · Alternative Medizin · Lexikon · Ratgeber

Agni vitalis – das Feuer des Lebens (Amazon.de)  

Volker Mehl:
Externer LinkAgni vitalis – das Feuer des Lebens
Gute Verdauung und Lebensenergie sind kein Zufall
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1304-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 01/2018

Preis: 9,95 € [D]
Kalorien zählen und Nährwerttabellen studieren war gestern. Der bekannte Ayurveda-Koch Volker Mehl hat aus dem ayurvedischen Konzept des Verdauungsfeuers eine Methode entwickelt, körperliche und seelische Vorgänge über die Nahrung zu steuern. Denn Übergewicht, Arthritis oder Depression lassen sich auf ein unausgeglichenes Lebensfeuer, Agni vitalis, zurückführen. Volker Mehls heilsame Pflanzenküche, die bei der Zusammenstellung den Arbeitsaufwand für den Darm berücksichtigt, harmonisiert die Energien im Körper, reguliert das innere Feuer und löst damit Krankheiten auf.
Stichwörter: Ernährung · Ratgeber · Ayurveda

Endometriose-Ratgeber (Amazon.de)  

Nora Giese:
Externer LinkEndometriose-Ratgeber
Traditionelle Chinesische Medizin (Patientenratgeber / Traditionelle Chinesische Medizin)
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87569-219-8
Müller & Steinicke, 01/2018

Preis: 12,95 € [D]
Endometriose ist die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung von Frauen in ihren fruchtbaren Jahren. Die wichtigsten Problemfelder sind Schmerzen, ein unerfüllter Kinderwunsch und das Risiko für ein Rezidiv. Dieser Ratgeber hilft, das Verständnis für Endometriose zu erweitern und gibt entsprechend den individuellen Zeichen und Symptomen gezielt Tipps und Handlungsoptionen an die Hand.
Stichwörter: Endometriose · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ratgeber · Frauenheilkunde · Gynäkologie · Kinderwunsch

Das große kleine Buch: Hausmittel zur inneren Reinigung (Amazon.de)  

Nina Kienreich:
Externer LinkDas große kleine Buch: Hausmittel zur inneren Reinigung
Kräuterportaits und Rezepturen
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0156-5
Servus, 01/2018

Preis: 7,00 € [D]
Für die innere Reinigung können wir uns die Heilkräfte von Nahrungsmitteln und Kräutern zunutze machen: Bitterstoffe regen zum Beispiel Leber und Verdauung an, Scharfstoffe desinfizieren, Senf- und Lauchöle wirken antibakteriell. Und auch für die Reinigung unserer Gedanken gibt es Hilfe aus dem Pflanzenreich: Ätherische Öle aus verschiedensten Kräutern beleben den Geist und helfen dabei, Unwichtiges loszulassen.
Stichwörter: Hausmittel · Kräuterheilkunde · Ätherische Öle · Esoterik · Ratgeber

Das kleine Buch: Wunderbare Wickel (Amazon.de)  

Evelin Habicher:
Externer LinkDas kleine Buch: Wunderbare Wickel
Alte Hausmittel neu entdecken
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0166-4
Servus, 01/2018

Preis: 7,00 € [D]
Wickel sind wohltuende, sanfte und natürliche Helfer, die einfach anzuwenden sind. Sie lindern Halsweh, Husten und Co. und aktivieren die körpereigenen Abwehrkräfte. Mittlerweile wurde die Heilkraft der kalten und warmen Umschläge sogar wissenschaftlich bestätigt. In diesem Buch finden sich altbewährte und neue Wickelrezepte für Erwachsene, die gegen zahlreiche Beschwerden helfen.
Stichwörter: Wickel · Hausmittel · Ratgeber

Spirit Healer - Auch du bist ein Heiler (Amazon.de)  

Steven Levett:
Externer LinkSpirit Healer - Auch du bist ein Heiler
Entdecke deine medialen und intuitiven Heilkräfte – Mit Praxis-CD
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-70338-4
Heyne Verlag, 01/2018

Preis: 14,99 € [D]
Anhand seiner eigenen Entwicklung beschreibt Steven Levett den Weg zum Heiler. Mit 9 leicht anwendbaren Übungen kann jeder die eigene Sensitivität und Medialität entfalten. Schritt für Schritt wird man zum Kanal für geistige Energien: Zusammen mit dem persönlichen Geisthelfer können wir unsere Heilkräfte stärken und mit heilenden Impulsen auch anderen Menschen helfen.
Stichwörter: Geistiges Heilen · Esoterik · Meditation · Ratgeber

Cholesterin selbst senken in 10 Wochen (Amazon.de)  

Ramon Martinez:
Externer LinkCholesterin selbst senken in 10 Wochen
Selbsthilfeprogramm für Betroffene
265 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86910-335-8
Humboldt, 01/2018 (2., aktualisierte Auflage)

Preis: 19,99 € [D]
Mittlerweile gibt es so viele Informationen über Cholesterin, dass sie nur noch vom Spezialisten überschaut werden können. Ist Cholesterin wirklich so gefährlich wie allgemein behauptet wird? Das ist sicher eine der spannendsten Fragen, auf die das vorliegende Buch nachvollziehbare Antworten gibt.
Stichwörter: Cholesterin · Ernährung · Esoterik · Ratgeber

Erfolgreich OHNE Ziele (Amazon.de)  

Michael Draksal:
Externer LinkErfolgreich OHNE Ziele
Die Gefahren von Zielsetzungen – und was Du stattdessen machen kannst
156 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86243-143-4
Draksal Fachverlag, 01/2018

Preis: 16,90 € [D]
Sportwissenschaftler Michael Draksal stellt in diesem Handbuch fünf praktische Tools vor, mit denen man wieder offen wird für Umwege und so Gelegenheiten in Erfolge verwandelt, die man sich heute noch gar nicht ausmalen kann.
Stichwörter: Selbständige Arbeit · Lebensführung · Motivation · Erfolg · Ratgeber

Akne, Rosazea, Morgellons & Co. (Amazon.de)  

Claudia Ehle:
Externer LinkAkne, Rosazea, Morgellons & Co.
Gedanken zu alten und neuen Erkrankungen der Haut
76 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7407-4306-2
TWENTYSIX, 01/2018

Preis: 15,95 € [D]
Die Autorin spricht die Hauterkrankungen Akne, Rosazea, Morgellons, periorale Dermatitis und Neurodermitis, sowie das Thema Lichtschutz an. Alle Hautprobleme werden dabei von ihrer Entstehung an bis zu den medizinischen Behandlungsmöglichkeiten genau betrachtet. Die Autorin ergänzt diese um ihre eigenen Erkenntnisse und eine naturheilkundliche Betrachtungsweise und gibt durch ihre eigenen Erfahrungen mit diesen Erkrankungen weitere, vor allem naturheilkundliche Behandlungsperspektiven weiter. Durch die Angaben von Pflegetipps zum jeweiligen Hautbild werden die Informationen abgerundet und kosmetisch vervollständigt.
Stichwörter: Hautkrankheit · Chronische Krankheit · Akne · Rosazea · Morgellons · Periorale Dermatitis · Neurodermitis · Lichtschutz · Ratgeber

Natürlich glücklich und gesund (Amazon.de)  

Gerhard Müller:
Externer LinkNatürlich glücklich und gesund
Vom Glück die Natur zu lieben
Etwa 204 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8370-3996-2
Norderstedt: BoD, 12/2017 (4. Auflage)

Preis: 19,00 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich] · ca. 31,90 SFr. [Schweiz]
Natürlich glücklich und gesund - Ein Buch mit zahlreichen Qi Gong-Übungen, die Ihr Leben positiv verändern. In allen Kulturen war oder ist die Natur die große Lehrmeisterin des Menschen. Auch wenn wir heute in einer sehr technisierten Welt leben, so sind wir doch ein Teil dieser Natur und können ohne sie nicht überleben. Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, tief in unseren Seelen ist das Bedürfnis nach dem Naturkontakt vorhanden. Der Impuls - hin zur Natur - ist fest im Gedächtnis des Menschen gespeichert. Wer sich gegen diese Gegebenheit wendet, wird scheitern, denn nur ein Leben »im Einklang mit der Natur« lässt uns gesund und glücklich sein. Im Schoße von Mutter Natur finden wir Trost, hier fernab vom Lärm der Welt, erfahren Körper und Geist immer wieder Heilung. Dieses Buch will Sie hinführen zu den Heilkräften der Natur und ihren Elementen: Licht, Luft, Wasser und Erde. Es will Sie sensibilisieren für die Schönheit, Ihnen Anleitungen geben, wie Sie mithilfe von einfach zu erlernenden Übungen entspannen, unnötigen Ballast über Bord werfen und neue Kräfte sammeln können für die Anforderungen des Alltags.
Stichwörter: Qi Gong · Lebensführung · Ratgeber

Abnehmen mit mediterranem Low-Carb (Amazon.de)  

Nicolai Worm, Heike Lemberger und Franca Mangiameli:
Externer LinkAbnehmen mit mediterranem Low-Carb
Die beste Methode für nachhaltigen Gewichtsverlust - wissenschaftlich belegt. Mit und ohne Mahlzeitenersatz. Flexi-Carb
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0346-2
riva, 12/2017

Preis: 19,99 € [D]
Der bekannte Ernährungswissenschaftler Nicolai Worm legt ein neues Abnehmkonzept vor, bei dem er die beiden erfolgreichsten Diätstrategien kombiniert: Low-Carb und Formula-Diät unter Einsatz eines Mahlzeitenersatzpulvers.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Low-Carb · Ratgeber

Natürlich und gesund entgiften (Amazon.de)  

Melanie Wenzel:
Externer LinkNatürlich und gesund entgiften
Meine 4-Wochen-Entschlackungskur
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6347-9
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 12/2017

Preis: 16,99 € [D]
Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen Körper mit der Kraft der Kräuter von Giften befreit.
Stichwörter: Entgiftung · Entschlacken · Ratgeber

Gut leben mit Hashimoto (Amazon.de)  

Joachim Feldkamp:
Externer LinkGut leben mit Hashimoto
Das ganzheitliche Selbsthilfeprogramm
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10448-5
TRIAS, 12/2017

Preis: 17,99 € [D]
Wer Hashimoto-Thyreoiditis hat, weiß: Diese Autoimmunerkrankung zu behandeln, ist eine Herausforderung. Die chronische Entzündung führt erst zu einer Über-, dann zu einer Unterfunktion - und zu ganz unterschiedlichen Symptomen, was die Diagnose und Behandlung erschwert. Der renommierte Schilddrüsenexperte PD Dr. med. Joachim Feldkamp klärt Sie umfassend über das Erkrankungsbild auf und zeigt Ihnen, was Sie selbst für Ihre Schilddrüse tun können.
Stichwörter: Hashimoto-Thyreoiditis · Chronische Krankheit · Ratgeber

Natriumbicarbonat: Krebstherapie für jedermann (Amazon.de)  

Mark Sircus:
Externer LinkNatriumbicarbonat: Krebstherapie für jedermann
250 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22215-5
Goldmann Verlag, 11/2017

Preis: 12,00 € [D]
Natriumbicarbonat, besser bekannt als »Natron« oder »Bullrich Salz«, ist hoch wirksam bei der Regulation des Säure-Basen-Haushalts unseres Körpers, einfach anzuwenden und überall erhältlich. Schon unsere Großmütter hatten einen Vorrat dieses Pulvers zu Hause, um bei Verdauungsproblemen oder Sodbrennen rasch Abhilfe zu schaffen. Eben wegen seiner basischen Eigenschaften empfiehlt der Therapeut Mark Sircus, Natron auch flankierend während einer Chemotherapie einzunehmen. Denn er ist überzeugt davon, dass die Gabe günstige Effekte hat insbesondere hinsichtlich der akuten Nebenwirkungen der Behandlung. Wie das funktioniert, erläutert der Autor anwenderfreundlich auf Basis von wissenschaftlichen Studien und eigener Forschungen in diesem Buch.
Stichwörter: Begleitende Krebstherapie · Krebs · Ratgeber

Geistige Heilung (Amazon.de)  

Lumira:
Externer LinkGeistige Heilung
Revolutionäre Wege zur Selbstheilung und Regeneration
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-70307-0
Heyne Verlag, 11/2017

Preis: 9,99 € [D]
Jeder Mensch ist von Natur aus gesund und vollkommen. Krankheit entsteht dann, wenn wir aus dieser naturgegebenen Ganzheit herausfallen. Die russische Heilerin und Erfolgsautorin Lumira gibt ihren Lesern hocheffektive geistige Heilmethoden an die Hand, mit denen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden können. Dazu zählen Techniken zur Entgiftung und Harmonisierung, Lichtmedizin, Affirmationen zur Heilung einzelner Organe und vieles mehr. Ein umfassender esoterischer Gesundheitsratgeber, um zum Heiler und Schöpfer des eigenen Lebens zu werden.
Stichwörter: Russische Heilmethoden · Geistiges Heilen · Energieheilen · Meditation · Esoterik · Ratgeber

Angst selbst bewältigen (Amazon.de)  

Dietmar Hansch:
Externer LinkAngst selbst bewältigen
Das Praxisbuch
448 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65803-1
Knaur MensSana HC, 11/2017

Preis: 19,99 € [D]
Panikattacken, soziale Phobien, Platzangst und das Befürchten von negativen Ereignissen sind die am häufigsten vorkommenden Ängste. Langfristig erfolgsentscheidend bei der Behandlung von Ängsten ist vor allem die tägliche Selbstkorrektur in den vielfältigen Situationen des Alltags.
Dietmar Hansch gibt aus seiner langjährigen Praxiserfahrung und der aktuellen Angst-Forschung sein umfassendes Hintergrundwissen und detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung weiter. Die in diesem Ratgeber vorgestellte Synergie-Methode integriert die wirksamsten Techniken zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Dieser sehr fundierte und weitgreifende Ansatz bietet auch Betroffenen mit schon chronischen Angsterkrankungen eine neue Chance, bei denen allzu »einfache Tricks« nicht geholfen haben.
Stichwörter: Angstbewältigung · Ratgeber

Scham und Würde in der Pflege (Amazon.de)  

Ursula Immenschuh und Stephan Marks:
Externer LinkScham und Würde in der Pflege
Ein Ratgeber
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86321-177-6
Mabuse, 10/2017

Preis: 16,90 € [D] · ca. 17,40 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Pflege bewegt sich an Grenzen, bei deren Überschreitung die Würde leicht verletzt wird: Grenzen der Nacktheit, der Privatheit, der Intimität. Wird unsere Würde oder die eines anderen Menschen verletzt, empfinden wir Scham. Wenn Gefühle der Scham bewusst wahrgenommen und gedeutet werden, kann diese ihre schützende Funktion als »Wächterin menschlicher Würde« entfalten. Dieser Ratgeber hilft Würde und Scham in Pflegesituationen besser zu verstehen. Anschauliche Beispiele zeigen, hinter welchen Masken Scham sich verbergen kann, und welche Rahmenbedingungen den angemessenen Umgang mit Schamgrenzen erschweren. Die Perspektive der Pflegenden (Laien und Professionelle) wird ebenso berücksichtigt wie die Perspektive der Menschen, denen Pflege zuteil wird.Eine einzigartige Untertützung für alle, die Pflege menschenwürdig gestalten wollen!
Stichwörter: Pflege · Ratgeber

Yoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda und Gaby Brandl:
Externer LinkYoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-424-15324-8
Irisiana, 10/2017

Preis: 17,99 € [D]
In der Yoga-Philosophie werden mit dem Begriff der Yoni nicht nur die weiblichen Genitalien, sondern vor allem die spirituelle weibliche Energie umschrieben. Mit verschiedenen Techniken, wie klassischen Yoga- und Atemübungen, Meditationen und Mudras lässt sich diese weibliche Kraft bewusst entdecken und entfalten. Eine wichtige Rolle spielt die Chakra-Massage bei der die unteren drei Chakras der Liebe, Lebensenergie und Lust angeregt werden.
Stichwörter: Frau · Chakra-Energie-Massage · Erotik · Kamasutra · Tantra · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Yoga · Sexualität · Ratgeber

Neurofeedback (Amazon.de)  

Meike Wiedemann und Kirsten Segler:
Externer LinkNeurofeedback
Wie eine spielerisch leichte Therapie dem Gehirn hilft, Probleme zu überwinden
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-466-34682-0
Kösel-Verlag, 10/2017

Preis: 19,99 € [D]
Jeder kann von Neurofeedback profitieren, das auf spielerische Weise dem Gehirn hilft, sich selbst besser zu regulieren. Vor allem hilft es bei der Linderung zahlreicher Erkrankungen wie Migräne, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, ADHS, seelischen Beschwerden und Traumata. Und das, ohne dass die eigene Vergangenheit ausführlich ausgebreitet werden muss. Meike Wiedemann und Kirsten Segler erklären leicht verständlich, wie Neurofeedback funktioniert und wie es angewendet wird. Zahlreiche Fallgeschichten zeigen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten. Eine spannende Einführung in eine vielversprechende Therapiemethode, effektiv und ohne Nebenwirkungen.
Stichwörter: Neurofeedback · Biofeedback · Lebensführung · Ratgeber

Heilung für alle: Über die eigentlichen Ursachen unserer Krankheiten (Amazon.de)  

Stefan Rastocny:
Externer LinkHeilung für alle: Über die eigentlichen Ursachen unserer Krankheiten
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1281-0
Darmstadt: Schirner Verlag, 10/2017

Preis: 17,95 € [D]
Basierend auf seiner 30-jährigen ärztlichen Berufserfahrung mit Tausenden von Patienten aller Altersgruppen präsentiert Dr. med. Stefan Rastocny ein Buch, das viel mehr ist als nur ein verständlicher Gesundheitsratgeber, der Orientierung im unübersichtlichen Dschungel der Heilempfehlungen bietet: Es beschreibt Lösungen für gefährliche, chronische und sogar für vermeintlich unheilbare Erkrankungen. Zu diesem Zweck betrat der Autor Neuland im Bereich der Diagnostik und Therapie. Auf dem Gebiet der biophysikalischen Medizin entdeckte er eine neue, revolutionäre Form der Medizin: die gezielte Frequenztherapie, die mit ausgewählten Schwingungsinformationen in Form elektrischer Impulse arbeitet. Diese Weiterentwicklung des Bioresonanzverfahrens ermöglicht es, Infektionen aller Art ohne Medikamente und nebenwirkungsfrei zu behandeln – und selbst die berüchtigten multiresistenten Keime stellen keine Bedrohung mehr dar. Dr. med. Stefan Rastocnys Behandlungserfolge sprechen für sich.
Stichwörter: Bioresonanztherapie · Biofrequenz · Ratgeber

Duftmedizin für Kinder (Amazon.de)  

Maria L. Schasteen:
Externer LinkDuftmedizin für Kinder
Ätherische Öle und ihre therapeutiche Anwendung bei Babys, Kindern und Jugendlichen
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-86191-085-5
Crotona Verlag GmbH, 10/2017

Preis: 19,95 € [D]
Maria Schasteen weist mit diesem liebevollen Handbuch den Weg zu einer leichteren Bewältigung der alltäglichen Probleme in einer von Informationen überfluteten Welt, in der Kinder und Jugendliche zur Ruhe kommen und Orientierung finden müssen. Die »Duftmedizin« öffnet ein Tor zu den seelischen Welten unserer Kinder, wodurch auf eine wunderbare, bisher noch nicht erschlossene Weise Heilung erfolgen und Inspiration gefunden werden kann!
Stichwörter: Ätherische Öle · Kinder & Jugendliche · Esoterik · Ratgeber

Jeder ist beziehungsfähig (Amazon.de)  

Stefanie Stahl:
Externer LinkJeder ist beziehungsfähig
Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-63139-5
Kailash, 10/2017

Preis: 14,99 € [D]
Als »Generation beziehungsunfähig« sind sie gerade in aller Munde – Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen Stefanie Stahl, Deutschlands führende Expertin für Bindungsangst. Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung. Zentral dabei ist es, den Selbstwert zu stärken sowie die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu finden. Wenn wir diese Mechanismen verstehen, müssen wir nicht mehr darauf warten, dass sich der Partner verändert oder Mr oder Mrs Right anklopft, sondern können unsere Partnerschaften aktiv gestalten.
Stichwörter: Intimität · Zweierbeziehung · Lebensführung · Ratgeber

Die Kunst des guten Lebens (Amazon.de)  

Rolf Dobelli:
Externer LinkDie Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück, die Sie gerne auch anderen zeigen dürfen
304 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-492-05873-5
Piper, 10/2017

Preis: 18,00 € [D]
Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Die 52 besten stellt er in diesem Buch vor. Es sind gedankliche Modelle, die uns helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen.
Stichwörter: Sinnsuche · Glück · Lebensführung · Ratgeber

Vergessene Heiltinkturen (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkVergessene Heiltinkturen
Alkoholfreie Pflanzenextrakte und ihre heilkundlichen Anwendungen
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7104-0150-3
Servus, 10/2017

Preis: 24,00 € [D]
Tinkturen zählen zu den wichtigsten Heilmitteln der Naturheilkunde, sind aber aufgrund ihres Alkoholgehalts für viele Menschen nicht geeignet. Wie viele Methoden der Zubereitung und Konservierung von heilenden Mitteln ohne Alkohol es gibt, ist in Vergessenheit geraten. Gabriela Nedoma beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Wirkung alkoholfreier Extrakte. Für dieses Buch hat sie jahrhundertealte Rezepte aufgestöbert, ausprobiert und gesammelt.
Stichwörter: Kräuterheilkunde · Ratgeber

Büro-Effizienz (Amazon.de)  

Rositta Beck:
Externer LinkBüro-Effizienz
In 10 Tagen zum schlank organisierten Büro
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95571-683-7
Junfermann Verlag, 10/2017 (2. Auflage)

Preis: 18,00 € [D]
Bürozeitvertreib Nummer eins ist immer noch das Suchen. Es gibt Menschen, die ihren Schreibtisch mit Papierstapeln schmücken, um anderen gegenüber eine hohe Beschäftigung zu signalisieren. Andere verfahren mehr nach dem Motto: »Das Genie beherrscht das Chaos!« In der Arbeitswelt kann Unordnung jedoch die Karriere blockieren, denn ein chaotischer Schreibtisch kostet das Vertrauen anderer Menschen in die Arbeitsqualität. Und langes Suchen macht nicht nur unzufrieden, auch die eigentliche Arbeit bleibt liegen.
Dieses Buch führt Sie in 10 Tagen zu einer übersichtlichen und schlanken Organisation Ihrer Arbeitsumgebung. Mithilfe einfacher Tipps und Tricks bekommen Sie sowohl das Papier als auch das digitale Chaos in Ihrem Büro in den Griff. Sie lernen, Ihre Zeit und Ihre Aufgaben effizient zu planen und flexibler zu arbeiten – für sich selbst und im Team. Aus der Reihe »Soft Skills kompakt«, Band 15.
Stichwörter: Heilpraktiker · Organisation · Ratgeber

Mind-Maps Aromatherapie (Amazon.de)  

Monika Werner:
Externer LinkMind-Maps Aromatherapie
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-240676-6
Haug Fachbuch, 10/2017 (3. Auflage)

Preis: 49,99 € [D]
Klar strukturiert und indikationsorientiert: In diesem Werk finden Sie kompakte Informationen zu den wichtigsten ätherischen Ölen für akute und chronische Erkrankungen. Durch die visuelle Verknüpfung von grafischer Darstellung und Abbildungen der Aromapflanzen erhalten Sie einen einprägsamen Zugang zu dieser nebenwirkungsarmen Therapieform. Neu in der 3. Auflage: vier neue Mind-Maps, Erweiterung um das Kapitel Onkologie, überarbeitete Rezepturen, aktualisierte Abbildungen.
Stichwörter: Aromatherapie · Ratgeber

Enneagramm (Amazon.de)  

Gabriele Labudde:
Externer LinkEnneagramm
9 Chancen, sich selbst und andere besser zu verstehen (GU Mind & Soul Einzeltitel)
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6256-4
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 10/2017

Preis: 19,99 € [D]
Warum fühle ich, wie ich fühle? Warum handelt mein Partner so? Nichts ist komplexer, als unsere eigene Persönlichkeit und unsere Beziehungen zu anderen Menschen. Andere und sich selbst zu verstehen gleicht manchmal einer Raketenwissenschaft. Die Typenlehre des Enneagramms verschafft spannende Einblicke in die verschiedenen Persönlichkeitsstrukturen und Verhaltensweisen und hilft anhand verschiedener Kriterien, uns selbst und andere besser zu verstehen.
Stichwörter: Enneagramm · Esoterik · Lebensführung · Ratgeber

Ich liebe, was ist (Amazon.de)  

Byron Katie und Stephen Mitchell:
Externer LinkIch liebe, was ist
Freiheit finden in einer Welt des Leidens
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-34226-6
Arkana, 10/2017

Preis: 22,00 € [D]
Byron Katie ist eine der bedeutendsten spirituellen Lehrerinnen der Gegenwart. In diesem lang erwarteten neuen Buch schließt sie an ihr Hauptwerk an. Diesmal steht sie selbst im Mittelpunkt: Indem sie ausgewählte Passagen aus dem Diamant-Sutra, einem buddhistischen Schlüsseltext aus dem ersten Jahrhundert n. Chr., aus ihrem Erleben heraus erläutert, verbindet sie in einzigartiger Weise tiefe Erkenntnisse zur östlichen Weisheitslehre mit ihrem eigenen Leben. Herzerwärmende, weise und humorvolle Anekdoten geben uns einen faszinierenderer Einblick in den Alltag einer Erwachten und zeigen, wie wir allen Umständen, ob vermeintlich gut oder schlecht, mit umfassender Akzeptanz und Liebe begegnen können.
Stichwörter: Byron Katies The Work · Erfahrungsbericht · Lebensführung · Esoterik · Ratgeber

Einfach gesund essen to go (Amazon.de)  

Beatrice Trebuth und Franziska Trebuth:
Externer LinkEinfach gesund essen to go
Das TCM-Kochbuch
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-1690-1
München: BLV Buchverlag, 10/2017

Preis: 20,00 € [D]
Praktisch, schnell, alltagstauglich und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung. 100 Rezepte aus der TCM-Küche mit Variationsvorschlägen. Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus. Extra: Nahrung ist Heilung – gesund bleiben und werden.
Stichwörter: Chinesische Diätetik · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Kochbuch · Ratgeber

Retreat yourself! (Amazon.de)  

Merle Zirk:
Externer LinkRetreat yourself!
Loslassen und neu beginnen - Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück
160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-466-34680-6
Kösel-Verlag, 10/2017

Preis: 17,99 € [D]
Die lebenslustige Powerfrau Merle Zirk musste sich schon in jungen Jahren neu erfinden: in der Krise einer schweren Krebserkrankung. Weil die Schulmedizin ihr nicht helfen konnte, stellte sie nicht nur ihre Ernährung um – sie krempelte ihr ganzes Leben auf links. Und konnte so den Krebs überwinden. – Gesundheit beginnt in jeder einzelnen Körperzelle. In ihrem Buch zeigt Merle Zirk, wie es gelingt, nur noch aufzunehmen, was Körper und Seele guttut. Und ebenso konsequent loszuwerden, was schadet. Gesunde Vitalstoffe statt Zucker und Co, gute Körpererlebnisse statt Fitnessstress, Vertrauen ins Leben statt Gejammer, Achtsamkeit statt »erfolgreicher, schneller, mehr«... So entsteht ein genussvoller Lebensstil mit Tiefenwirkung. Ein Buch für Menschen, die sich von der Schulmedizin im Stich gelassen fühlen. Und für alle, die Motivation und Mut suchen, wirklich etwas zu verändern. Sinnlich, stylish und reich bebildert lädt Merle Zirk in ein neues Leben ein: sharing health, hope and happiness!
Stichwörter: Lebensführung · Ernährung · Esoterik · Krebs · Ratgeber

Das Hashimoto-Programm (Amazon.de)  

Izabella Wentz:
Externer LinkDas Hashimoto-Programm
Gesund in 90 Tagen
384 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-198-4
VAK, 09/2017

Preis: 19,90 € [D]
Hashimoto ist eine der am wenigsten verstandenen Erkrankungen, obwohl man schätzt, dass jede 5. Frau davon betroffen ist: Wer glaubt, mit der alleinigen Gabe von Schilddrüsenhormonen die Symptome der Unterfunktion beheben zu können, irrt. Ursächlich ist ein Angriff des körpereigenen Immunsystems auf das Schilddrüsengewebe, der letztendlich zu seiner Zerstörung und damit zur Unterfunktion führt. Es gilt also nicht nur den Hormonmangel auszugleichen, sondern auch dafür zu sorgen, dass das überaktive Immunsystem »heruntergefahren« wird, um Schäden an weiteren Organen zu verhindern, die zu einer Nebennierenschwäche, einem Leaky-Gut-Syndrom des Darms oder schmerzhaften Entzündungen führen können.
Stichwörter: Hashimoto-Thyreoiditis · Ratgeber

Grosse Hildegard-Apotheke (Amazon.de)  

Gottfried Hertzka und Wighard Strehlow:
Externer LinkGrosse Hildegard-Apotheke
514 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7171-1119-1
Stein am Rhein: Christiana Verlag, 09/2017 (12. Auflage)

Preis: 22,40 € [D]
Hildegard-Medizin ist immer auch Seelenheilkunde, weil ihre Heilmittel in direkter Beziehung zum ganzen Heil des Menschen stehen und ihn so erfassen, dass er in seiner ganzen Natur ein anderer wird. Ein Ratgeber zur Naturheilkunde Hildegard von Bingens.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Hausapotheke · Ratgeber

Lehrbuch Osteopathie (Amazon.de)  

Werner Langer und Eric Hebgen (Hrsg.):
Externer LinkLehrbuch Osteopathie
736 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-13-240785-5
Haug Fachbuch, 09/2017 (2. Auflage)

Preis: 99,99 € [D]
Das Lehrbuch bietet den Überblick über die allgemeinen Untersuchungs- und Behandlungsprinzipien der Osteopathie. Es vermittelt die medizinischen Grundlagen und die osteopathische Sichtweise zu parietaler, viszeraler und kraniosakraler Osteopathie. Das ist gerade für Einsteiger wesentlich. Die Komplexität der Osteopathie wird didaktisch übersichtlich aufbereitet. Lernende finden eine die Ausbildungsinhalte abdeckende und pragmatische Einführung in die Osteopathie. Ein Extrakapitel zu Faszien befasst sich mit den bindegewebigen Strukturen, die in der Osteopathie von großer Bedeutung sind. Das Lehrbuch liefert diagnostisches und therapeutisches Wissen, und osteopathische Zusammenhänge werden klar.
Stichwörter: Osteopathie · Lehrbuch · Ratgeber

Wie gründe und organisiere ich eine psychotherapeutische Praxis? (Therapie & Beratung) (Amazon.de)  

Dieter Adler:
Externer LinkWie gründe und organisiere ich eine psychotherapeutische Praxis? (Therapie & Beratung)
190 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8379-2681-1
Psychosozial-Verlag, 09/2017

Preis: 22,90 € [D]
Verwaltungsarbeit und Rechtsvorschriften sind für psychotherapeutisch Tätige häufig ein Gräuel. Gerade Anfängerinnen und Anfänger verzweifeln deshalb schon bei der Gründung der Praxis. Aber auch erfahrene Praktizierende leiden unter den Vorgaben der alltäglichen Verwaltungsarbeit. Dieter Adler bietet in diesem Buch Hilfestellungen, um die Gründung und Führung einer psychotherapeutischen Praxis zu optimieren. Mit dem vorliegenden Buch, das auf Erfahrungen aus 25 Jahren eigener Praxistätigkeit basiert, hilft der Autor dabei, eine Praxis so zu strukturieren, dass typische Fehler vermieden werden und der Verwaltungsaufwand so gering wie möglich bleibt. Dadurch steigt die Arbeitszufriedenheit und es bleibt mehr Zeit und Kraft für das Wesentliche – die Arbeit mit den Patientinnen und Patienten.
Stichwörter: Praxisorganisation · Ratgeber

Life Kinetik (Amazon.de)  

Horst Lutz:
Externer LinkLife Kinetik
Bewegung macht Hirn
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8403-7566-8
Meyer & Meyer, 08/2017

Preis: 16,95 € [D]
Egal, wie alt, fit und zufrieden Sie sind, Ihre Gesundheit und Fitness können Sie mit der Life-Kinetik®-Methode weiter verbessern! Sie können Ihre Wahrnehmung, Koordination und kognitiven Fähigkeiten testen, Leistungen in Schule und Job steigern, demenzielle Symptome verlangsamen und das Burnout-Risiko reduzieren. Einige Übungen zum Ausprobieren finden Sie im Buch. Weitere Informationen finden Sie unter www.lifekinetik.de.
Stichwörter: Bewegungstraining · Fitness · Ratgeber

Das Autoimmun-Präventionsprogramm: Müde, übergewichtig, niedergeschlagen (Amazon.de)  

Tom O'Bryan:
Externer LinkDas Autoimmun-Präventionsprogramm: Müde, übergewichtig, niedergeschlagen
Wie Sie ein fehlgeleitetes Immunsystem erkennen und zerstörerische Prozesse aufhalten, bevor Sie chronisch krank werden
432 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-197-7
VAK, 07/2017

Preis: 22,00 € [D]
Autoimmunerkrankungen sind heute – nach Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs – die dritthäufigste Todesursache. Da die ersten Symptome in der Regel diffus sind, werden die Erkrankungen häufig erst dann erkannt, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist. Die Grundursache für Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, beginnende Demenzerkrankungen oder chronische Müdigkeit kann tatsächlich ein fehlgesteuertes Immunsystem sein. Da eine klare Diagnose jedoch oft erst Jahre oder Jahrzehnte später stattfindet, ist eine Heilung nicht mehr möglich, dann können nur noch die Beschwerden behandelt werden. Hier bietet der vorliegende Ratgeber einen ganz neuen Ansatz: Der Autor hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe sich dem Ausbruch von Autoimmunerkrankungen vorbeugen lässt, noch bevor sie virulent und chronisch werden. Insbesondere der Darm spielt hierbei eine große Rolle, denn dort nehmen etwa 70 % der autoimmunen Erkrankungen ihren Anfang. Beschrieben werden zunächst die ersten Warnsignale, die lange vor der eigentlichen Erkrankung auftreten. Ein zweiteiliger ernährungsbasierter Therapieplan sorgt dann für die konsequente Ausschaltung der Hauptrisikofaktoren: Vor allem Gluten, Kohlenhydrate und Milch stehen im Verdacht, eine ausschlaggebende Rolle zu spielen. Ebenfalls thematisiert werden mögliche genetische Veranlagungen, schädliche Mikroorganismen und die Belastung durch Umweltgifte. Mit zahlreichen Fragebögen, Diagrammen und Tabellen sowie alltagstauglichen Rezepten, Einkaufslisten und Essensplänen.
Stichwörter: Immunerkrankung · Autoimmunkrankheit · Ratgeber

Die Reiki-Schule für Einsteiger (Amazon.de)  

Barbara Simonsohn:
Externer LinkDie Reiki-Schule für Einsteiger
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1283-4
Darmstadt: Schirner Verlag, 06/2017

Preis: 9,95 € [D]
Reiki ist eine einfache und äußerst wirksame Technik zur Herstellung körperlicher und geistiger Balance. Dabei werden die Hände auf den Körper gelegt, um die universelle Lebensenergie zu lenken. Innerhalb weniger Minuten sind die inneren Kraftreserven wieder aufgefüllt! Körperliche Probleme und seelische Leiden lösen sich in Wohlgefallen auf, sowohl bei einem selbst als auch bei anderen. Barbara Simonsohn gehört zu den Reiki-Pionieren in Deutschland und bietet hier eine handliche Einführung in das populäre Verfahren, mit der jeder einfach loslegen kann.
Stichwörter: Reiki · Lebensführung · Ratgeber

Frauenkörper – Frauenweisheit (Amazon.de)  

Christiane Northrup:
Externer LinkFrauenkörper – Frauenweisheit
780 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-605-0
ZS Verlag GmbH, 06/2017

Preis: 29,80 € [D]
Heute entwickeln Frauen in der ganzen Welt neue Vorstellungen von weiblicher Gesundheit und weiblichem Wohlbefinden - und von weiblicher Identität. Ein zentraler Bestandteil all dieser Vorstellungen besteht darin, dass wir auf das vertrauen, was wir »in den Knochen« spüren: dass der Körper unser Verbündeter ist und uns stets zeigt, in welche Richtung wir gehen müssen. Christiane Northrup, eine Expertin der Frauenheilkunde, ist seit langem davon überzeugt, dass es eine Verbindung zwischen seelischem Leiden und körperlicher Krankheit gibt. Aus jahrzehntelanger ärztlicher Praxis weiß sie, dass die Lebensumstände und die Geschichte einer Frau mit ihren gynäkologischen Störungen zusammenhängen. Anhand von Fallbeispielen aus ihrer Praxis und den neuesten Studien zeigt Christiane Northrup, wie Frauen die Weisheit begreifen können, die jedem Prozess ihres Körpers innewohnt – von der Menstruation über das prämenstruelle Syndrom bis zu den Wechseljahren. Offen und klar beschreibt sie, wie Frauen diese Prozesse als Teil ihrer inneren Stimme verstehen und nutzen können und ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Heilung und Selbstheilung wieder aktivieren und Tag für Tag leben können.
Stichwörter: Frauenheilkunde · Wechseljahre · Ratgeber · Lexikon

Yoga hilft nach Hüft-OP (Amazon.de)  

Evelyn Horsch-Ihle:
Externer LinkYoga hilft nach Hüft-OP
Neue Beweglichkeit und Elastitzität – Das erste Yoga-Programm für Hüftoperierte
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-405-5
Via Nova, 05/2017

Preis: 9,95 € [D]
Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP und die Atemübungen. Geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper zunehmend, wieder Beweglichkeit und Elastizität zu erlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinisch angesagten Möglichkeiten finden Sie hier einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.
Stichwörter: Hüfte · Yoga · Meditation · Ratgeber

Aufgeben, was ist das? (Amazon.de)  

Esteban Luis Grieb:
Externer LinkAufgeben, was ist das?
Mein Leben mit der unheilbaren Friedreich-Ataxie
184 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-85068-971-7
Ennsthaler Verlag, 05/2017

Preis: 19,90 € [D]
Es kam aus dem Nichts! Esteban Luis Grieb war keine 20 Jahre alt, als er immer mehr die Kontrolle über seinen Körper verlor. Bis zur Diagnose »Friedreich-Ataxie« war es ein langer Weg. Die Krankheit äußerte sich in Störungen des Nerven- und Bewegungssystems, sie zwang ihn schließlich in den Rollstuhl. Der Autor beschreibt sehr persönlich, authentisch und lebensbejahend seinen Alltag, die Höhen und Tiefen der vergangenen zwanzig Jahre. Er schildert den oft schwierigen Kampf mit der Krankheit, verzagt jedoch nie. Kraft geben ihm seine geliebten Reisen und der Sport. Er erzielte Erfolge im Behindertensport und organisiert seit 1999 das 3x3-Basketballturnier in Steyr. Seine Botschaft lautet: Bewegung ist Leben! Nie aufgeben! Esteban Luis Grieb kennt »beide Seiten« und macht sich für mehr Verständnis und einen unverkrampften Umgang mit beeinträchtigten Menschen stark. Eine Lebensgeschichte, die beeindruckt und Mut macht!
Stichwörter: Ataxie · Lebensführung · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Erotische Intelligenz (Amazon.de)  

Anne Heintze:
Externer LinkErotische Intelligenz
Hochsensibel lieben und sinnlich leben
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7787-9277-3
Integral, 05/2017

Preis: 16,99 € [D]
Wahre Liebe finden und beglückende Sexualität erleben – gerade hochsensible Menschen verfügen über besondere sinnliche Fähigkeiten! Wie man dieses verborgene Sinnes-Instrumentarium entfaltet, zeigt Anne Heintze. Der Schlüssel dafür ist die Entwicklung erotischer Intelligenz – einer inneren Haltung, mit der man sich seiner eigenen Sinnlichkeit bewusst wird, sie gezielt nutzt und genießt. Damit wir uns emotional voll und ganz für die Liebe öffnen, uns tief mit dem Partner verbinden, verborgene Zwischentöne in der Beziehung wahrnehmen und neue Dimensionen der Sexualität entdecken. – Der praktische Ratgeber für alle, die endlich mit allen ihren Sinnen lieben und leben wollen.
Stichwörter: Hochsensitivität · Sexualität · Ratgeber

Umarme dein inneres Kind (Amazon.de)  

Cornelia Schenk:
Externer LinkUmarme dein inneres Kind
Wie Sie Schritt für Schritt zu einem glücklichen und selbstbewussten Menschen werden. Ein Ausfüllbuch zum Selbstcoaching
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86882-799-6
mvg Verlag, 05/2017

Preis: 8,99 € [D]
Im Leben eines jeden Menschen gibt es ungeklärte und schmerzhafte Ereignisse aus der Vergangenheit, die immer noch unsere Gegenwart und unsere Entscheidungen für die Zukunft beeinflussen. Als Kinder haben wir uns durch emotionale Schlüsselerlebnisse ein Bild von uns, anderen und der Welt zurechtgelegt. Diese Erfahrungen und Erlebnisse bleiben auch im Erwachsenendasein als sogenanntes inneres Kind in uns präsent. Unser inneres Kind kann Überzeugungen in sich tragen wie »ich gehöre nicht dazu«, »ich genüge nicht« oder »ich kann keinem trauen«. Wenn wir ein gutes Leben haben wollen, wird es Zeit, auf das zu hören, was unser inneres Kind uns sagen will, ihm Verständnis entgegenzubringen und ihm neue Perspektiven anzubieten. In diesem Ausfüllbuch werden mit praxiserprobten Selbsthilfetechniken und Coachingmethoden störende Programmierungen aus der Vergangenheit erfasst und der Leser sowohl in seiner Fähigkeit zur Selbstliebe als auch in seiner Beziehungsfähigkeit gestärkt. Zahlreiche Übungen unterstützen ihn dabei, Frieden mit seiner Vergangenheit zu schließen.
Stichwörter: Arbeit mit dem Inneren Kind · Lebenshilfe · Ratgeber

Tabuthema Fehlgeburt (Amazon.de)  

Funk Miriam:
Externer LinkTabuthema Fehlgeburt
Ein interviewbasierter Ratgeber
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86321-334-3
Mabuse-Verlag, 04/2017

Preis: 16,95 € [D]
Viele Frauen, die Fehlgeburten erleiden, schweigen und fühlen sich in ihrer Situation allein, denn es ist ein gesellschaftliches Tabuthema, über den Verlust des ungeborenen Kindes zu sprechen. Dabei bleibt oft auch die professionelle, sensible medizinische Betreuung auf der Strecke und die Verarbeitung wird erschwert. Was erleben Frauen bei einer Fehlgeburt? Kennen sie ihre Rechte und Möglichkeiten? Was hilft ihnen, die Situation zu verarbeiten? Die Autorin hat mehr als 400 Frauen befragt und ihre Antworten in dieses Buch einbezogen. Dieser Ratgeber bietet fachliche Informationen rund um das Thema Fehlgeburt und soll Frauen Wissen an die Hand geben, um den Verlust bestmöglich zu verarbeiten. Aber auch Angehörigen, Freunden und medizinischem Personal kann dieses Buch helfen, sensibel mit dem Thema umzugehen.
Stichwörter: Fehlgeburt · Totgeburt · Geburt · Frau · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Natural Lifting (Amazon.de)  

Heike Höfler:
Externer LinkNatural Lifting
Entspannt und strahlend schön mit Akupressur und Meridian-Massage
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10106-4
TRIAS, 04/2017

Preis: 14,99 € [D]
Ihre Stimmung, Stress und Ärger oder die Arbeit am PC hinterlässt Spuren und zeichnet sich förmlich in Ihrem Gesicht ab. Sie wirken verspannt, Ihre Zornesfalte stört Sie schon lange, und Sie hören öfter »Schau doch nicht so verbissen«. Botox ist keine Lösung für Sie und teuren Cremes, die Wunder versprechen, trauen Sie nicht. Sie wollen natürlich schön aussehen, strahlend und entspannt. Und ein paar Falten weniger wären auch schön. In diesem Buch sind Übungsprogramme für genau diese Bedürfnisse zusammengestellt. Finden Sie Sie zu einem entspannten Gesicht voller Ausstrahlung.
Stichwörter: Anti-Aging · Akupressur · Meridianmassage · Ratgeber

Parkinson - das Übungsbuch (Amazon.de)  

Elmar Trutt:
Externer LinkParkinson - das Übungsbuch
Aktiv bleiben mit Bewegungs-Übungen
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10339-6
TRIAS, 04/2017

Preis: 19,99 € [D]
Mittlerweile gibt es sehr gute Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit, aber auch Sie können ganz aktiv etwas tun: Bewegen Sie sich! Egal ob in der Frühphase oder im fortgeschrittenen Stadium - zahlreiche Studien zeigen, dass durch körperliches Training die Durchblutung und die Verschaltungen im Gehirn verbessert werden. Dadurch erhalten und verbessern Sie Ihre Motorik und können weiteren Einschränkungen sogar entgegenwirken. Elmar Trutt, langjährig erfahrener und leitender Physiotherapeut der Parkinson-Klinik Ortenau stellt Ihnen im Buch diejenigen Übungen und Sportarten vor, mit denen seine Patienten die besten Ergebnisse erzielen konnten. Profitieren auch Sie von Nordic Walking, Kraft- und Gleichgewichtsübungen und erfahren Sie, warum Tanzen und Spiele mit der Spielkonsole hervorragende Möglichkeiten sind, sich trotz der Diagnose Parkinson körperlich und geistig fit zu halten.
Stichwörter: Parkinson · Ratgeber

Entspannung für Kinder (Amazon.de)  

Dietmar Ohm:
Externer LinkEntspannung für Kinder
Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
152 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10248-1
TRIAS, 04/2017

Preis: 19,99 € [D]
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer »on« am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.
Stichwörter: Kinder & Jugendliche · Entspannungstechniken · Lebensführung · Ratgeber

Liebespraxis (Amazon.de)  

Ann-Marlene Henning:
Externer LinkLiebespraxis
Eine Sexologin erzählt
288 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-499-63318-8
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 04/2017

Preis: 14,99 € [D]
Alle scheinen alles über Sex zu wissen, und dennoch hat nicht jeder den Sex, der ihn glücklich macht. In unserer vermeintlich aufgeklärten Gesellschaft sind die wahren Tabus das Schweigen, die Unsicherheiten und die Wissenslücken in unseren privaten Beziehungen. Ann-Marlene Henning hat es mit ihren beiden Ratgebern, ihrer TV-Sendung, vor allem aber mit der Arbeit in ihrer Praxis geschafft, diese Tabus zu durchbrechen: explizit, ohne pornographisch zu sein; empathisch, ohne aufdringlich zu wirken; manchmal witzig, niemals peinlich. In ihrem Buch tauchen wir mit der Sexologin in ihre Arbeit ein, in die «typischen» sexuellen Probleme und Defizite unterschiedlicher Paare zwischen 20 und 100, deren Ursachen oft vielschichtig sind.
Stichwörter: Sexualität · Ratgeber

Herzzentriert leben (Amazon.de)  

Melissa Joy Jonsson:
Externer LinkHerzzentriert leben
In Resonanz mit den 24 Bewusstseinsfeldern
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-193-9
VAK, 04/2017

Preis: 10,90 € [D]
Die Autorin lädt Sie ein zu einer von spielerischen Selbsterfahrungsübungen begleiteten Reise, auf der Sie den Kontakt zu Ihrem wahren authentischen Selbst vertiefen und ungeahnte Potenziale für sich erschließen. Klinken Sie sich ein in die von ihr beschriebenen Bewusstseinsfelder. Wählen Sie bewusst aus, mit welchen Qualitäten Sie in Resonanz treten möchten, und Sie werden Unterstützung, mehr Freude und »Flow« in Ihrem Leben finden – und letztlich Erfüllung.
Stichwörter: Lebensführung · ewußtseinserweiterung · Ratgeber

Pause (Amazon.de)  

Alex Soojung-Kim Pang:
Externer LinkPause
Tue weniger, erreiche mehr
352 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-34222-8
Arkana, 04/2017

Preis: 20,00 € [D]
Pausen sind ein wichtiger Bestandteil des Arbeitsprozesses, die richtig genutzt kreativer und produktiver machen. Sie sind keineswegs bloße »Ruhezeiten«, in denen alle Zeichen auf Pause stehen, sondern unbedingt notwendig für das Gehirn, um Informationen zu verarbeiten, einzuordnen und neue Zusammenhänge herzustellen. Wie Pausen zu wahren Krafttankstellen werden, die uns zutiefst erfrischen und unsere Kreativität in Hochform bringen, zeigt uns Alex Pang am Beispiel vieler unterschiedlicher Formen: Nickerchen, Morgen-Routinen, Zeiten des spielerischen Zeitvertreibs, körperliche Betätigung, Sabbaticals und viele andere mehr.
Stichwörter: Entschleunigung · Lebenshilfe · Ratgeber

Bluthochdruck. Kompakt-Ratgeber (Amazon.de)  

Hubertus Blümel:
Externer LinkBluthochdruck. Kompakt-Ratgeber
Wirksame Vorbeugung und Selbsthilfe bei erhöhten Werten. Mit Extra-Kapitel »Niedriger Blutdruck«.
127 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-380-2
Mankau Verlagn, 04/2017

Preis: 8,99 € [D]
Der Kompakt-Ratgeber befasst sich mit den Anzeichen des Bluthochdrucks und widmet sich ausführlich den schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlungsformen; außerdem finden Sie zahlreiche Empfehlungen für wirkungsvolle Maßnahmen, mit denen Sie selbst einen wichtigen Beitrag zur Senkung Ihrer Blutdruckwerte leisten können.
Stichwörter: Bluthochdruck · Ratgeber

Fragen Sie weder Arzt noch Apotheker (Amazon.de)  

Jan Schweitzer und Ragnhild Schweitzer:
Externer LinkFragen Sie weder Arzt noch Apotheker
Warum Abwarten oft die beste Medizin ist
272 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-462-04767-7
KiWi-Paperback, 04/2017

Preis: 14,99 € [D]
Sitzt man aber erst einmal in der Praxis, kann man nur schwer wieder zurück. Dann muss etwas getan werden. Wer will sich schon vorwerfen, etwas zu spät oder gar nicht unternommen zu haben? Es könnte ja helfen! Doch die Medizin ist voll von unnötigen, teuren und sogar schädlichen Maßnahmen. Die Autoren haben als Ärzte im Krankenhaus Erfahrungen mit Aktionismus gemacht, erleben ihn aber auch immer wieder in ihrem Alltag. Sie erklären in diesem Buch anhand vieler Fallgeschichten und des heutigen Stands der Wissenschaft, warum es sich oft lohnt, nicht tätig zu werden – von A wie Arthrose bis Z wie Zahnreinigung. Ein Ratgeber, der einem mal nicht sagt, was man für seine Gesundheit tun muss, sondern was man lassen kann.
Stichwörter: Gesundheit · Medizinkritik · Lexikon · Ratgeber

Neben der Spur, aber auf dem Weg (Amazon.de)  

Mina Teichert:
Externer LinkNeben der Spur, aber auf dem Weg
Warum ADS und ADHS nicht das Ende der Welt sind
288 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-95910-108-0
Eden Books, 04/2017

Preis: 14,95 € [D]
Tollpatschig, verträumt, chaotisch – so wird Mina als Kind von ihrer Umwelt wahrgenommen. Doch je älter sie wird, desto schwerer tut sie sich mit den einfachsten Dingen in ihrem Leben. Mit Mitte zwanzig hat sich die allgegenwärtige Reizberflutung zur totalen Überforderung mit ihrem Alltag ausgewachsen. Schließlich bekommt sie die Diagnose, die ihre Zukunft verändert: Mina hat ADS - und mit einem Mal kann ihr geholfen werden. Authentisch und mit viel Feingefühl erzählt Mina von ihrem langen Weg zur richtigen Diagnose, gibt einen Einblick in die Krankheitsbilder ADS und ADHS und informiert über mögliche Therapieformen. Ihr Buch beantwortet nicht nur viele Fragen rund um eine der häufigsten Volkskrankheiten unserer Zeit, sondern zeigt vor allem, dass auch mit ADS und ADHS ein erfülltes Leben möglich ist. Eine unverzichtbare Hilfestellung für Eltern, deren Kinder betroffen sind!
Stichwörter: ADS/ADHS · Ritalin · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Die Rätselhaften (Amazon.de)  

Claudia Niklas und Andreas Niklas:
Externer LinkDie Rätselhaften
Wie Hochbegabte besser mit sich und anderen leben
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-466-31078-4
Kösel-Verlag, 04/2017

Preis: 17,99 € [D]
Hochbegabte Menschen, mit einem IQ von mehr als 130, denken schneller und haben eine sehr große Vorstellungskraft. Aber ihr Anderssein bringt auch Probleme im Umgang mit anderen Menschen mit sich. Sie verstecken ihre Begabung, langweilen sich schnell, sie verbiegen und isolieren sich und leiden unter ihrer Situation. Die Autoren zeigen, wie hochbegabte Menschen sich endlich wohl in ihrer Haut fühlen, einen selbstbestimmten Weg im Einklang mit sich und ihrer Umwelt finden und voller Wissensdurst die Welt entdecken können. Dieses Buch bietet hochbegabten Erwachsenen viele Impulse, um mit ihrer Begabung im Leben gut zurecht zu kommen.
Stichwörter: Hochbegabt · Ratgeber

Die Ernährungs-Docs - Diabetes (Amazon.de)  

Matthias Riedl, Anne Fleck und Jörn Klasen:
Externer LinkDie Ernährungs-Docs - Diabetes
Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-661-6
ZS Verlag GmbH, 03/2017

Preis: 22,90 € [D]
90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschung zeigt: Die Ursache ist genau der Hebel, an dem Betroffene ansetzen sollten. Denn in Kombination mit den richtigen Medikamenten können Sie mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern, Tabletten reduzieren oder sogar ganz darauf verzichten.
Stichwörter: Diabetes · Ernährung · Ratgeber

Das Kind in dir muss Heimat finden (Amazon.de)  

Stefanie Stahl:
Externer LinkDas Kind in dir muss Heimat finden
In drei Schritten zum starken Ich – das Arbeitsbuch
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-63143-2
Kailash, 03/2017

Preis: 12,00 € [D]
Mit ihrem Bestseller »Das Kind in dir muss Heimat finden« verhalf Stefanie Stahl Hunderttausenden Menschen dazu, die enorme Kraft der Arbeit mit dem inneren Kind für sich zu entdecken. Dieses Praxisbuch vermittelt nun ein umfassendes Programm für ein starkes Ich in drei Schritten.
Stichwörter: Arbeit mit dem Inneren Kind · Lebensführung · Ratgeber

Was meinem Leben echten Sinn gibt (Amazon.de)  

Christoph Schlick:
Externer LinkWas meinem Leben echten Sinn gibt
Die wichtigsten Lebensfragen klären
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95803-088-6
Scorpio Verlag, 03/2017

Preis: 16,99 € [D]
Wir leben in einer Zeit, in der sich viele Menschen getrieben und leer fühlen. Es scheint, dass der Großteil unserer modernen Leistungsgesellschaft die eigenen Werte und innere Heimat verloren hat. Wir werden immer orientierungsloser. Dieser inneren Leere lässt sich allein durch einen Sinn entgegenwirken. Christoph Schlick, ehemaliger Benediktinermönch und Leiter des von ihm gegründeten SinnZENTRUMS, begleitet den Leser auf der Suche nach dem wichtigen Dreh- und Angelpunkt seines Lebens. Basierend auf der von Viktor Frankl entwickelten Logotherapie kann jeder Antworten auf komplexe und wichtige Lebensfragen finden und die tiefe Erfahrung machen: Jetzt weiß ich, was meinem Leben echten Sinn gibt!
Stichwörter: Existenzanalyse · Lebensführung · Ratgeber

Mit weitem Herzen (Amazon.de)  

Dalai Lama:
Externer LinkMit weitem Herzen
Die Kraft des Mitgefühls stärken
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-95883-061-5
J. Kamphausen Mediengruppe GmbH, 03/2017

Preis: 14,95 € [D]
Einfache und alltagstaugliche Methoden und Meditationen aus der tibetisch-buddhistischen Tradition für mehr Mitgefühl, Wohlwollen und Freundlichkeit, vorgestellt von seiner Heiligkeit dem XIV. Dalai Lama.
Stichwörter: Gewaltlosigkeit · Mitgefühl · Meditation · Buddhismus · Lebensführung · Ratgeber

Zu intelligent, um glücklich zu sein? (Amazon.de)  

Jeanne Siaud-Facchin:
Externer LinkZu intelligent, um glücklich zu sein?
Was es heißt, hochbegabt zu sein
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17639-7
Goldmann Verlag, 03/2017

Preis: 12,99 € [D]
Viele Menschen haben besondere Begabungen und Fähigkeiten – aber wird das immer als Bereicherung erlebt? Nicht selten überfordern sie sich selbst und geraten in soziale Außenseiterrollen. Die französische Psychologin Jeanne Siaud-Facchin erklärt, wie sie selbstbewusst und glücklich mit ihrem Talent umgehen.
Stichwörter: Hochbegabt · Lebensführung · Ratgeber

Das Buch für den Hallux – Füße gut, alles gut (Amazon.de)  

Carsten Stark:
Externer LinkDas Buch für den Hallux – Füße gut, alles gut
Ganzheitliche Hilfe ohne OP
160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-09526-4
Südwest Verlag, 03/2017

Preis: 16,99 € [D]
10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, stellt der Leidensdruck die meisten irgendwann vor die Entscheidung: Operation, ja oder nein. Carsten Starks ganzheitlicher Ansatz funktioniert ohne Einlagen, Spritzen und OP. Durch eine Kombination verschiedener Maßnahmen bietet er schonende Hilfe bei Problemen mit dem Hallux valgus, dem Hallux rigidus und dem Hallux limitus.
Stichwörter: Podologie · Hallux valgus · Ratgeber

Krafttiere begleiten Dein Leben (Amazon.de)  

Jeanne Ruland:
Externer LinkKrafttiere begleiten Dein Leben
432 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1297-1
Darmstadt: Schirner Verlag, 03/2017 (25. Auflage)

Preis: 24,95 € [D]
Nicht nur Hund und Katze können uns nahestehen, auch Panther, Fuchs oder Krokodil halten wichtige Botschaften für uns bereit. Tiere sind Boten der Geistigen Welt und in allen Kulturen mit uns Menschen verbunden. Als Krafttiere begleiten sie uns und stehen uns helfend zur Seite. Jeanne Ruland hat in diesem Krafttier-Klassiker mehr als 140 Tiere, deren Lebensweise sowie kulturelle und individuelle Bedeutung für Sie zusammengestellt.
Stichwörter: Krafttier · Ratgeber

ItsColeslaw: Wie ich aufhörte, perfekt sein zu wollen (Amazon.de)  

Lisa Sophie:
Externer LinkItsColeslaw: Wie ich aufhörte, perfekt sein zu wollen
Ein Leitfaden zum Umgang mit peinlichen Situationen aller Art
304 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7335-0380-2
FISCHER Kinder- und Jugendtaschenbuch, 03/2017

Preis: 12,99 € [D]
Erwachsenwerden ist einer der krassesten, komischsten und verrücktesten Erfahrungen, die wir überleben müssen. Manchmal tut es gut, zu wissen, dass es jemanden gibt, der das alles schon durchgemacht hat und dir versichert: so schlimm ist es gar nicht, du schaffst das schon! Lisa Sophie ist wie die große Schwester, die du dir immer gewünscht hast! Ob es um Liebe, Probleme in der Schule oder Stress mit den Eltern geht, Lisa Sophie spricht auf ihrem YouTube-Kanal ›ItsColeslaw‹ aus eigener Erfahrung – und das nicht immer ohne Fremdschämfaktor! Sie ist (gefühlt) schon in jedes Fettnäpfchen getreten und hat die peinlichsten Situationen erlebt! Aber hey – genau das kann doch jedem mal passieren, oder? Lisa Sophie erzählt von ihrer Zeit als Teenager und den Problemen, die sie zu bewältigen hatte. Sie zeigt dir, dass am Ende doch noch alles gut wird!
Stichwörter: Mobbing · Kinder & Jugendliche · Ratgeber

Schamanisches Fasten (Amazon.de)  

Lisa Biritz:
Externer LinkSchamanisches Fasten
Mein Begleiter für eine glückliche Seele und eine schlanke Figur
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1278-0
Darmstadt: Schirner Verlag, 03/2017

Preis: 12,95 € [D]
Mit dem Fasten-Begleiter auf leichte Weise zur Wunschfigur Um die Seele satt und den Körper schlank zu machen, braucht es die richtigen Impulse. Diäten erweisen sich hierfür als nicht nachhaltig, weil sie der Einheit von Körper und Seele zu wenig Beachtung schenken. Das weiß die weltweit bekannte schamanische Lehrerin Lisa Biritz aus Erfahrung. Mit dem traditionellen schamanischen Fasten – bei dem sich Fastentage mit Tagen, an denen alles gegessen werden darf, abwechseln – führt sie uns zurück zu uns selbst und unserer Wunschfigur. Ein Wochenprogramm aus bewährten Übungen, wertvollen Anregungen, medizinischen Tipps, Menü- und Rezeptvorschlägen – und mit Raum für Ihre Wünsche und Erfahrungen Dieses Buch ist Ihr persönlicher Coach, der Sie einfühlsam motiviert, das schamanische Fasten in Ihren Alltag zu integrieren, und der Ihre Gedanken, Träume und Erfolgserlebnisse aufbewahrt. Mit seiner Unterstützung lernen Sie sich selbst besser kennen und finden zurück zur Leichtigkeit des Seins. Sie werden Essen und Trinken genießen dürfen UND gesund abnehmen und schlank bleiben können.
Stichwörter: Visionssuche · Heilfasten · Schamanismus · Ratgeber

Blüten-, Duft- und Aromatherapien (Amazon.de)  

Eberhard J. Wormer:
Externer LinkBlüten-, Duft- und Aromatherapien
Mit natürlichen Ölen Kraft schöpfen (Meine Welt)
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-943390-42-1
Lingen Verlag, 03/2017

Preis: 4,95 € [D]
Dieses Buch entführt Sie in die unwiderstehlich wohlriechende Welt der Düfte, welche nicht nur zur Schönheitspflege, sondern auch zur Verbessserung der Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt werden können. Nutzen Sie die Magie der Düfte von
Rosen, Jasmin und Co., um länger geistig fit zu bleiben oder für verwöhnende Massagen.
Stichwörter: Aromaöle · Ätherische Öle · Aromatherapie · Duft · Ratgeber

Jucken ade (Amazon.de)  

Katharina Ziegelbauer:
Externer LinkJucken ade
Richtig essen bei Neurodermitis
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0705-8
Kneipp Verlag, 03/2017

Preis: 17,90 € [D]
Neurodermitis ist eine chronische Ekzemerkrankung der Haut.
Ernährung kann helfen, sie zu lindern. Jucken ade verweist auf die vier Hauptursachen der Krankheit aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, der umfangreiche Praxisteil liefert leicht umzusetzende Anregungen und viele einfache Rezepte. Checklisten helfen beim Herausfiltern der persönlichen Hauptauslöser. Vier Kur-Alternativen und 15 Regeln für das Kochen lassen sich in unterschiedliche Lebenssituationen integrieren.
Stichwörter: Neurodermitis · Ernährung · Diät · Ratgeber

Glutenfreie Hausmannskost (Amazon.de)  

Tanja Gruber:
Externer LinkGlutenfreie Hausmannskost
Kochen und backen bei Zöliakie
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0704-1
Kneipp Verlag, 03/2017

Preis: 17,90 € [D]
Wer unter Zöliakie leidet, muss lebenslang konsequent auf das Klebereiweiß Gluten verzichten. Unverträglichkeiten gegen Laktose, Milcheiweiß und Fruktose sind häufig Begleiterkrankungen und müssen zusätzlich beachtet werden. Die Autorin ist selbst betroffen. Hier verrät sie, wie sich klassische Koch- und Backrezepte einfach und glutenfrei umsetzen lassen. Alle Rezepte sind mehrfach erprobt, zusätzlich gibt es Tipps für milcheiweißfreie und fruktosearme Varianten sowie Informationen und Tabellen zum Thema.
Stichwörter: Zöliakie · Glutenfrei · Kochbuch · Ratgeber

90 Mikronährstoffe gegen 900 Krankheiten (Amazon.de)  

Jan-Dirk Fauteck und Imre Kusztrich:
Externer Link90 Mikronährstoffe gegen 900 Krankheiten
Komplette Gesundheit für nur 3 € pro Tag
202 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936137-73-6
Nova MD, 03/2017

Preis: 22,90 € [D]
Die komplette Übersicht der Phytostoffe und weiterer Nahrungsergänzungen zur Unterstützung aller Organe im menschlichen Körper, besonders ab der Lebensmitte und bis ins hohe Alter. Die Autoren ordnen geschlechtsspezifisch, für die Frau, für den Mann, die wichtigsten Phytamine, Spurenelemente, Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren, Enzyme, Eiweiße und Hormone in die tageszeitlich korrekte Empfehlung nach den Erkenntnissen der Chronobiologie: getrennt speziell am Morgen oder am Abend, beziehungsweise gemeinsam für eine höhere Bioaktivität.
Stichwörter: Nährstoffe · Ratgeber

Timeout statt Burnout (Amazon.de)  

Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt:
Externer LinkTimeout statt Burnout
Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit
199 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-608-94729-8
Klett-Cotta, 03/2017 (6. Auflage)

Preis: 20,00 € [D]
Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben?
Stichwörter: Burnout · Achtsamkeit · Stressbewältigung · Ratgeber

Dan-Sha-Ri: Das Leben entrümpeln, die Seele befreien (Amazon.de)  

Hideko Yamashita:
Externer LinkDan-Sha-Ri: Das Leben entrümpeln, die Seele befreien
Mit der japanischen Erfolgsmethode Überflüssiges loswerden, Ordnung schaffen, frei sein
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7787-9272-8
Integral, 03/2017

Preis: 12,99 € [D]
Richtig aufräumen, ausmisten, Raum für das Wesentliche schaffen: für das eigene Leben. Mit der japanischen Erfolgsmethode DAN-SHA-RI wird konsequent entsorgt, was man nicht mehr braucht oder noch nie gebraucht hat. Entscheidend dabei ist, sich auch innerlich zu befreien und sich vom Zwang zu lösen, immer mehr Dinge besitzen zu müssen. Gezielt lernt man, neben materiellem auch seelischen Ballast abzuwerfen. Ein Prozess, der nicht nur die eigenen vier Wände deutlich schöner macht, sondern Herz und Seele aufatmen lässt und den Weg ebnet in ein leichtes, befreites Leben.
Stichwörter: Lebenshilfe · Ratgeber

Abnehmen ist leichter als Zunehmen (Amazon.de)  

Andreas Winter:
Externer LinkAbnehmen ist leichter als Zunehmen
140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86374-370-3
Mankau Verlag, 03/2017

Preis: 9,95 € [D]
Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält? Der Autor zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Die Natur-Apotheke (Amazon.de)  

Liesel Malm:
Externer LinkDie Natur-Apotheke
500 Rezepturen für die ganze Familie
304 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8094-3649-2
Bassermann Verlag, 03/2017

Preis: 14,99 € [D]
Mit Pflanzen heilen, schützen und stärken: Ihr wertvolles Wissen möchte Liesel Malm, die hessische Kräuter-Liesel, mit allen Menschen teilen, die die Kraft der Natur bereits kennen oder sie kennenlernen wollen. Schon die Großmutter der Autorin wusste die Gaben der Natur heilend einzusetzen. Das war für die Kräuter-Liesel der Grundstock zu ihrem Lebensthema. Sie vergrößerte ihren Wissens- und Erfahrungsschatz immer mehr. Jetzt kommt ihre erste große Natur-Apotheke rund um die Familie. Wer wissen möchte, welches Kraut gegen welche Krankheit gewachsen und in welcher Form es anzuwenden ist, wird hier fündig. Diese Buch hilft Ihnen, wieder gesund zu werden und sich wohlzufühlen.
Stichwörter: Hausapotheke · Kräuterheilkunde · Ratgeber

Die Wald-Apotheke (Amazon.de)  

Markus Strauß:
Externer LinkDie Wald-Apotheke
Bäume, Sträucher und Wildkräuter, die nähren und heilen
208 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-426-65804-8
Knaur MensSana HC, 03/2017

Preis: 19,99 € [D]
Der gefragte und aus dem Fernsehen bekannte Wildpflanzen-Experte Dr. Markus Strauß erklärt, wie der Wald zu unserer natürlichen Ressource für Nahrung und Heilung werden kann. Bäume, Sträucher und Kräuter bildeten seit Anbeginn der Menschheit unsere Lebensgrundlage. Die Wald-Apotheke entdeckt dieses traditionelle Wissen neu. Ein praktischer Waldführer mit Kochrezepten, Heilrezepturen, Erntekalender und Sammelhinweisen. In fünf Kapiteln präsentiert die Wald-Apotheke:
– Lebensmittel aus Wildpflanzen,
– Heilmittel aus Wurzeln oder Blättern,
– Genussmittel aus Waldbeeren oder Nadeln,
– Wellness aus Kastanien oder Kräutern,
– Räucherwerk aus Harzen für die natürliche Konservierung oder zur Meditation.
Stichwörter: Hausapotheke · Wildpflanze · Waldbeere · Räuchern · Ratgeber

NOW! Jetzt sorg ich gut für mich (Amazon.de)  

Ruth Knaup:
Externer LinkNOW! Jetzt sorg ich gut für mich
Entschleunigung - Selbstfürsorge - Lebensfreude
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95803-092-3
Scorpio Verlag, 02/2017

Preis: 17,99 € [D]
Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und familiären Anforderungen, gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem Alltagsbegleiter, gut für sich zu sorgen, und zeigt praxisnahe Wege zu mehr Lebensfreude auf.
Stichwörter: Entschleunigung · Lebensführung · Ratgeber

Kinder brauchen mehr als Liebe (Amazon.de)  

Achim Schad:
Externer LinkKinder brauchen mehr als Liebe
Klarheit, Grenzen, Konsequenzen
133 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89670-733-8
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 02/2017

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Aus den Fugen geratene Strukturen, doppelte Botschaften und Teufelskreise in der Kommunikation produzieren Probleme, die dann als schwierige Kinder, schwache Mütter oder hilflose Eltern wahrgenommen werden. Der Ratgeber verhilft zu nachhaltigen Lösungen.
Stichwörter: Erziehung · Kind · Ratgeber

JA zum Leben (Amazon.de)  

Dagmar Neff:
Externer LinkJA zum Leben
Die Wurzeln der kindlichen Atemkraft
140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7412-7509-8
Norderstedt: BoD, 01/2017

Preis: 20,90 € [D]
Das 100prozentige JA zum Leben bedingt sich mit der eigenen Atemkraft. Von Anbeginn an birgt der Atem des Kindes seine Quelle für Gesundheit, Ausstrahlungskraft und Präsenz. Sowohl das seelische, körperliche als auch geistige Wachstum hängen davon ab, ob wir die energetische Konstitution beim Kleinkind beachten. Als Wegweiser für eine positive Entwicklung im Lebensalltag mit Kindern richtet sich das Buch insbesondere an Eltern, Therapeuten und Pädagogen. Detailliert und anschaulich beschriebene Übungen helfen gesunden und kranken Kindern, ihre Atemkraft (Lebenskraft) zu stärken und sie zu stabilisieren. Empfehlungen für spezielle Bachblüten und bewährte homöopathische Mittel lassen sich als zusätzliche Unterstützung bei Hindernissen wirksam einsetzen.
Stichwörter: Atem · Kinder & Jugendliche · Übung · Ratgeber

Gesundheit ist Kopfsache (Amazon.de)  

Alexandra Stross:
Externer LinkGesundheit ist Kopfsache
Aktiviere deinen inneren Arzt
196 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0237-3
riva, 01/2017

Preis: 9,99 € [D]
Symptome übermitteln eine Botschaft und diese gilt es, bewusst zu lesen und herauszufiltern. Der anschließende Weg der Heilung ist sehr individuell und der Kranke muss selbst aktiv werden, um die Krankheit zu überwinden. Störende Blockaden und Verhaltensweisen werden aufgelöst und ist die Ursache erst einmal behoben, verschwinden auch die Symptome. – Die Autorin gibt dem Leser in diesem Buch wertvolle Tipps und lebensrettende Werkzeuge für die eigene Gesundheit an die Hand. Er wird sich dabei auf eine völlig neue Art und Weise kennenlernen, Stärken und Schwächen für sich nutzen lernen und bald selbst in der Lage sein, in sinnvollen und leicht umzusetzenden Schritten den Heilungsprozess einzuleiten.
Stichwörter: Chronische Krankheit · Prävention · Ratgeber

Cannabismedizin (Amazon.de)  

Kurt Blaas (Hrsg.):
Externer LinkCannabismedizin
Ein praktischer Ratgeber für Patienten und Patientinnen
102 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-99036-013-2
new academic press, 01/2017

Preis: 12,90 € [D]
Das Buch gibt zum ersten Mal in Österreich Einblick in die Grundlagen der Cannabismedizin und ist vor allem für potenzielle Patienten und Patientinnen gedacht.
Stichwörter: Cannabis · Ratgeber

Das Wunder liegt in meinem Mund! (Amazon.de)  

Markus Drexler:
Externer LinkDas Wunder liegt in meinem Mund!
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7418-8076-6
epubli, 01/2017 (6. Auflage)

Preis: 12,90 € [D]
In diesem Buch geht es um das, was wir alle tun - denken, sprechen und fühlen. Stell dir vor, unsere Gedanken, Worte und Gefühle gleichen einem »Samenkorn«, dass wir täglich hinausbringen in die Welt. Und wenn wir säen, dann wissen wir auch, früher oder später kommt eine Ernte hervor. Wenn wir diesen Prozeß verstehen, erkennen wir auch die Macht hinter unseren Gedanken, Worten und Gefühlen. Es liegt also sehr viel an uns selbst, in welche Richtung wir säen. Dieses Buch möchte dich aufmerksam machen, begleiten und ermutigen, dein Denken, Sprechen und Fühlen zu überprüfen. Es lohnt sich allemal!
Stichwörter: Lebensführung · Ratgeber

Die Schilddrüse (Amazon.de)  

Sabine Hauswald:
Externer LinkDie Schilddrüse
Funktionsstörungen ganzheitlich begegnen
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1255-1
Darmstadt: Schirner Verlag, 12/2016

Preis: 14,95 € [D]
Immer mehr Menschen leiden an Funktionsstörungen der Schilddrüse. Hormonelles Chaos, Depression, Abgeschlagenheit, Gewichtszunahme und ein aus den Fugen geratenes Immunsystem können die Folgen sein. Oft sind die Betroffenen resigniert, fühlen sich nicht umfassend aufgeklärt und von der Schulmedizin weder ernst genommen noch ausreichend behandelt. Das kleine schmetterlingsförmige Organ steht dabei für grundsätzliche Themen des Lebens: Selbstausdruck, Authentizität und die Gleichheit von Mann und Frau. Neben physischen Grundlagen beleuchtet Sabine Hauswald die seelisch-spirituellen Zusammenhänge des Organs, sodass das Buch eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe bietet: ohne Hormontabletten zurück zu Lebensqualität, Gesundheit, Kraft und Glück!
Stichwörter: Schilddrüse · Hyperthyreose · Jod · Ratgeber

Angst macht frei (Amazon.de)  

Ina Kern:
Externer LinkAngst macht frei
Wie deine Angst dich heilen kann
84 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-96051-316-2
tao.de in J. Kamphausen Mediengruppe GmbH, 11/2016

Preis: 15,99 € [D]
Dieses Buch ist kein weiterer Ratgeber »gegen« die Angst, sondern stellt deren Aspekte im konstruktiven Sinne dar. Der Autorin ist es wichtig, dass du erkennst, dass die Angst dich befreien kann; aus der Enge deiner Gedanken über dich selbst, deiner Möglichkeiten und deiner Welt. Angst kann zu deinem Leitfaden werden und deinen Lebensraum erweitern: »Stelle dich deiner Angst. Wenn du durch sie hindurch gehst, entsteht Freiheit – alles ist möglich!« Ina Kern stellt die verschiedenen Gesichter der Angst vor, deren Projektionen und Ursachen und zeigt auf, wie du dich aus ihr befreien und heilen kannst.
Stichwörter: Angst · Lebenshilfe · Ratgeber

Die 4 Geheimnisse der Selbstheilung (Amazon.de)  

Michael Andreas:
Externer LinkDie 4 Geheimnisse der Selbstheilung
Gesund und glücklich mit der Chöd-Methode
258 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-903151-02-4
Edition Unicorn im Goldegg Verlag, 11/2016

Preis: 22,00 € [D]
Losgelöst von jedem religiösen Hintergrund entwickelte der Autor Michael Andreas daraus eine neuartige Methode zur Umwandlung der negativen Anteile in unseren Emotionen und Überlegungen. Der Weg der Veränderung wird von ihm dabei leicht verständlich beschrieben. Diese Selbstheilung von Körper, Geist und Seele verändert das Leben von Grund auf! Die Leser dieses unglaublichen Buches werden unkompliziert zu Chöd-Anwendern gemacht und erfahren so die Aussöhnung mit sich selbst, völlige innere Zufriedenheit und spürbare Gelassenheit.
Stichwörter: Selbstheilung · Esoterik · Spiritualität · Ratgeber

Ich will mein Leben zurück! (Amazon.de)  

Jens Flassbeck:
Externer LinkIch will mein Leben zurück!
Selbsthilfe für Angehörige von Suchtkranken
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-86045-0
Klett-Cotta, 07/2016

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Nahe Angehörige eines Suchtkranken erleben Tag für Tag eine Achterbahn der Gefühle: Scham, Ohnmacht, Wut und Enttäuschung, aber zugleich auch immer Sorge um den süchtigen Partner oder Elternteil und Hoffnung auf eine Wendung. Doch die Erschöpfung im Dienste des Süchtigen ist in aller Regel vergebens. Das Buch hilft betroffenen Angehörigen, zu einer gesunden Distanz und wieder zu sich selbst zu finden.
Stichwörter: Alkoholismus · Drogenabhängigkeit · Ratgeber

Sei du selbst ohne Wert (Amazon.de)  

Ina Kern:
Externer LinkSei du selbst ohne Wert
Der paradoxe Heilungsweg für ein stabiles Selbst
76 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-96051-197-7
tao.de in J. Kamphausen, 07/2016

Preis: 8,99 € [D]
Aus ihrem ersten Buch Irrtümer und Einsichten auf dem Weg ins Nirwana entnahm Ina Kern das Kapitel des Selbstwertes. Durch ihre psychologische Arbeit mit vielen hilfesuchenden Menschen wurde es für sie offensichtlich, dass das Thema »Selbstwertgefühl« Ursache vieler Probleme ist und den Menschen in seiner »Opferrolle« hält. Sie erkannte, dass ohne Selbstwert-Sein sich das Leben leichter und freier gestaltet und die Konflikte mit dem Umfeld und sich selbst verschwinden. Ein paradoxer Ansatz, der umso mehr wirksam ist, als alles, was bisher in Psychotherapien und Selbsthilfebüchern angeboten wird.
Stichwörter: Selbstwertgefühl · Persönlichkeitsentwicklung · Ratgeber

Die Behandlung mit Cannabis und THC (Amazon.de)  

Franjo Grotenhermen und Britta Reckendrees:
Externer LinkDie Behandlung mit Cannabis und THC
Medizinische Möglichkeiten, Rechtliche Lage, Rezepte, Praxistipps
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-03788-147-7
Nachtschatten Verlag, 07/2016 (6. Auflage)

Preis: 17,50 € [D]
Stichwörter: Cannabis · Ratgeber

Kaffee und gute Gedanken! (Amazon.de)  

Markus Drexler:
Externer LinkKaffee und gute Gedanken!
188 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7418-2471-5
epubli, 06/2016 (2. Auflage)

Preis: 12,00 € [D]
»Schnapp dir mein Buch, mach dir einen guten Kaffee dazu (oder was du gerne trinkst) und nimm dir eine kleine Auszeit. Chille ein bisschen. Lass die kleinen Inspirationen, Motivationen und Ermutigungen auf dich wirken. Nimm sie einfach mit in deinen Tag und vielleicht verändern sie sogar dich, dein Leben und deine Einstellung.«
Stichwörter: Affirmation · Lebensführung · Ratgeber

Glück küsst Seele. (Amazon.de)  

Markus Drexler:
Externer LinkGlück küsst Seele.
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7418-2485-2
epubli, 06/2016 (3. Auflage)

Preis: 9,95 € [D]
Glück ist Tun! Und Glück zu tun ist sehr easy. Das kann jeder. Auch du! Durch das Tun erlebst du viele »Magic Moments« und das Glücksfeeling gesellt sich dazu. Dein Herz fängt an zu hüpfen und du spürst ein tiefes, inneres Glücklichsein!
Stichwörter: Glück · Lebensführung · Ratgeber

Wach auf und lebe...Anders! (Amazon.de)  

Markus Drexler:
Externer LinkWach auf und lebe...Anders!
108 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7418-2486-9
epubli, 06/2016 (3. Auflage)

Preis: 9,95 € [D]
Wir leben in einer sehr kaputten, kranken und gescheiterten Welt. Die Stürme des Lebens toben in allen Systemen und im Leben der Menschen. Was gestern noch »normal« war, ist bei vielen heute durch plötzliche Schicksalsschläge und Veränderungen aller Art ein echtes Chaos, viel Leid, Schmerz und Hilflosigkeit geworden. Das Leben gleicht einem Spiel und in diesem Spiel greifen auch viele Prinzipien die Einfluss auf unser Leben nehmen. Wenn wir diese Prinzipien besser kennenlernen und in uns verinnerlichen, wird sich auch unser Leben komplett neu »einstellen«. Lass dich ermutigen und inspirieren, das Leben aus einem anderen »Blickwinkel« zu sehen und mit einem soliden Fundament in deine Zukunft zu gehen!
Stichwörter: Selbstbewusstsein · Lebensführung · Motivation · Ratgeber

BE LOVE. (Amazon.de)  

Markus Drexler:
Externer LinkBE LOVE.
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7418-2618-4
Neopubli, 06/2016 (2. Auflage)

Preis: 10,50 € [D]
Folge deiner wahren Bestimmung im Leben: Licht und Liebe sein für diese Welt. Das Licht der Liebe unter die Menschen bringen, ihr Herz wieder zum Strahlen bringen und ihnen deine Wärme schenken, denn diese Welt ist leider kalt, lieblos und gleichgültig geworden. Wenn du (in) Liebe bist und davon immer genug säst, wird dir die Liebe in jedem Bereich deines Lebens reichlich begegnen!
Stichwörter: Liebe · Zweierbeziehung · Lebensführung · Ratgeber

Strategien der Selbstheilung (Amazon.de)  

Ulrich Strunz:
Externer LinkStrategien der Selbstheilung
Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-20094-4
Heyne Verlag, 05/2016

Preis: 17,99 € [D]
Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert – und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt. Selbst bei gravierenden Krankheiten haben Betroff ene auf diesem Weg erhebliche Verbesserungen erfahren – bis hin zu vollständiger Genesung. Der zentrale Grundsatz dabei: Gib deinem Körper endlich das, was er braucht, und befreie ihn von dem, was ihm schadet. – Medizinisch nachvollziehbar, bemerkenswert effektiv.
Stichwörter: Selbstheilung · Erfahrungsbericht · Ratgeber

Na Gott sei Dank... (Amazon.de)  

Markus Drexler:
Externer LinkNa Gott sei Dank...
Eine Message für's tägliche Leben!
124 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7418-0902-6
epubli, 05/2016 (5. Auflage)

Preis: 13,95 € [D]
Viele Menschen haben geistigen Muskelkater vom Feinsten! Aber warum? Schon Morgens beim Aufwachen und auch während des Alltags werden sie von ihren Sorgen, Ängsten, Zweifeln, Problemen und vielen negativen Gedanken gequält. Was sie brauchen ist ein echter »Umschalter«, der sie und ihren Fokus wieder in die richtige Richtung bringt. Warum sich das »umschalten« auf jeden Fall lohnt und welcher »Umschalter« das ist, zeige ich dir in meinem Buch mit einer Message für's tägliche Leben!
Stichwörter: Positives Denken · Lebensführung · Ratgeber

Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp (Amazon.de)  

Mattheus Els:
Externer LinkFaszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15298-2
Irisiana, 04/2016

Preis: 16,99 € [D]
Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.
Stichwörter: Faszien · Yoga · Rolfing · Ratgeber

einfach gelassen (Amazon.de)  

Sandy Taikyu Kuhn:
Externer Linkeinfach gelassen
Einfache Übungen für innere Ruhe und Kraft
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1235-3
Darmstadt: Schirner Verlag, 04/2016

Preis: 12,95 € [D]
Es gibt jeden Tag tausend Gründe, sich aufzuregen, die Geduld zu verlieren oder sich Sorgen zu machen. Wer kann schon immer ruhig und gelassen sein? – Eigentlich jeder! Es bedarf nur einer klaren Entscheidung und der richtigen mentalen Einstellung. Und diese lässt sich trainieren. Sandy Taikyu Kuhn Shimu präsentiert einfache, aber sehr wirkungsvolle Übungen für mehr Ruhe, inneren Frieden, Klarheit, Stärke und Gelassenheit. Das Repertoire reicht von Qi-Gong Übungen über Meditationen bis hin zu Tipps für den Alltag und unterhaltsamen Zen-Geschichten. Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder.
Stichwörter: Innere Ruhe · Taoismus · Lebensfreude · Gelassenheit · Ratgeber

Nur keine Krise (Amazon.de)  

Wolfram Pirchner:
Externer LinkNur keine Krise
Meine 52 Mental-Tipps
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-99050-032-3
Amalthea Signum, 04/2016

Preis: 19,95 € [D]
Seit er gelernt hat, mit seinen Panikattacken zu leben, weiß TV-Starmoderator Wolfram Pirchner: Die Schatten, die sich uns auf die Seele legen und das Herz schwer machen, sie werden sich auflösen. In seinem neuen Buch erzählt er, was ihm konkret geholfen hat: mentale Techniken und Übungen, die dabei unterstützen, unerfreulichen Lebenssituationen eine positive Wende zu geben. Und er gesteht, dass es ein mühsamer Prozess ist, nicht hinter jedem Ratschlag eine Zurechtweisung zu vermuten – denn der schlimmste Feind ist das Selbstmitleid. Seine 52 Tipps und Tricks sind entdeckte und erlernte Lösungsvorschläge für die ganz alltäglichen Daseinskrisen, die wir alle kennen und die uns durch den Kreislauf der Jahreszeiten begleiten. Dieses Buch ist ein wunderbarer Mutmacher für alle, die eine Krise souverän meistern und sich mit neuem Schwung am Leben freuen wollen!
Stichwörter: Panik · Selbstcoaching · Mentaltraining · Ratgeber

Yoga, Tantra und Meditation im Alltag (Amazon.de)  

Swami Janakananda:
Externer LinkYoga, Tantra und Meditation im Alltag
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-937261-00-3
Bindu, 04/2016 (2. Auflage)

Preis: 20,00 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 39,50 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Yoga · Tantra · Meditation · Ratgeber

Befrei Dich von Nackenschmerzen (Amazon.de)  

Juliane Vögele:
Externer LinkBefrei Dich von Nackenschmerzen
Warum habe ich Nackenverspannungen? Wie kann ich meine Nackenschmerzen beseitigen? Wirksames Nackentraining mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Nackenmuskulatur
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936612-89-9
Steiner-Verlag, 04/2016

Preis: 16,95 € [D]
In diesem hilfreichen Lehrbuch (incl. 68 Abbildungen) werden unterschiedliche Ursachen beleuchtet und effektive Behandlungsmöglichkeiten und Verhaltensweisen aufgezeigt, um sich von diesem Rückenleiden dauerhaft zu befreien. Durch gezielte Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Mobilisation und Entspannung kommen Sie Ihrem Ziel, wieder schmerzfrei zu sein, schrittweise näher.
Stichwörter: Rückenbeschwerden · Wirbelsäule · Ratgeber

Zeitreisen - Heilung für Körper und Geist (Amazon.de)  

Birgit Feliz Carrasco:
Externer LinkZeitreisen - Heilung für Körper und Geist
Wie Sie Krankheitsursachen mental auflösen
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95550-159-4
Trinity Verlag, 03/2016

Preis: 18,99 € [D]
Zeitreisen und Erkrankungen scheinen auf den ersten Blick eine sonderbare Verknüpfung zu sein. Erfahrungswissen zeigt jedoch, dass Krankheiten häufig aufgrund geistig-seelischer Imbalancen entstehen, die in der Vergangenheit begannen und sich im Jetzt körperlich manifestieren. Jedes Organ und dessen Erkrankung stehen für spezifische geistig-seelische Themen, die gelöst werden wollen. Die erfahrene Heilpraktikerin und Yoga-Therapeutin Birgit Feliz Carrasco bietet eine Einführung in neues Denken und Handeln, erklärt, wie Erkrankungen im Laufe einer individuellen Zeitlinie entstehen und wie man diese imaginär glättet, indem man alte Gedankenmuster und Prägungen verändert. So lassen sich die Selbstheilungskräfte initiieren, und die Reise durch Körper und Zeit kann beginnen!
Stichwörter: Selbstheilung · Meditation · Ratgeber

Cannabis als Medizin (Amazon.de)  

Michael Backes:
Externer LinkCannabis als Medizin
348 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-86445-280-2
Kopp Verlag, 02/2016

Preis: 22,99 € [D]
Als anerkannter Experte auf diesem Gebiet präsentiert Michael Backes in Cannabis als Medizin umfassende Informationen über die Wirkungsweisen und die Verabreichung von medizinischem Cannabis. In seinem umfangreichen und benutzerfreundlichen Ratgeber beschreibt er, wie Cannabis auf das körpereigene System wirkt, wie man es am besten vorbereitet und verabreicht, und wie man die Dosierung modifiziert und kontrolliert. Er stellt 27 der gängigsten Cannabis-Züchtungen vor und nennt die Erkrankungen, bei denen sie effektiv eingesetzt werden. Zudem umreißt er 29 Beschwerdebilder und Krankheiten, bei denen Ärzte medizinisches Marihuana verschreiben, darunter chronische Schmerzen, Übelkeit infolge von Chemotherapien, Migräne, Multiple Sklerose, Alzheimer, Fibromyalgie und Morbus Parkinson.
Stichwörter: Cannabis · Chronischer Schmerz · Begleitende Krebstherapie · Migräne · Multiple Sklerose · Alzheimer · Fibromyalgie · Parkinson · Ratgeber

Heile dich selbst, und heile die Welt (Amazon.de)  

Ulrich Emil Duprée:
Externer LinkHeile dich selbst, und heile die Welt
Ho‘oponopono: Der hawaiianische Weg, einfach und effektiv innere und äußere Konflikte zu lösen
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1227-8
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2016

Preis: 14,95 € [D]
Vielleicht kennen Sie die Situation: Sie sitzen am reich gedeckten Tisch und fragen nach dem Salz. Sie sehen es nicht – dabei steht es direkt vor Ihnen. Und wie ein Freund Ihnen das Salz zeigt, so zeigt Ihnen der Ho‘oponopono-Experte Ulrich Emil Duprée, auf welch einfache Weise Sie ein friedliches, erfolgreiches und gutes Leben führen können: mit dem hawaiianischen Vergebungsritual Ho‘oponopono. In seinen philosophischen Ausführungen, anschaulichen Geschichten und lebensnahen Ho‘oponopono-Übungen bringt er dabei so viele naheliegende Gedanken auf den Punkt, dass Sie sich fragen werden: »Warum habe ich das vorher nicht so gesehen?« Sie werden Ihre Umwelt und Ihre Mitmenschen ganz neu wahrnehmen. Sie werden sich seltener ärgern und sich weniger Sorgen machen. Werden Sie einfach ein vollkommen glücklicher und zufriedener Mensch!
Stichwörter: Ho'oponopono · Spiritualität · Blockade · Lebensberatung · Ratgeber

Energiearbeit für Einsteiger (Amazon.de)  

Ines Hicking:
Externer LinkEnergiearbeit für Einsteiger
Heilarbeit für Körper & Seele
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89845-504-6
Silberschnur, 02/2016

Preis: 6,95 € [D]
Ganzheitliche Gesundheit beginnt auf der energetischen Ebene, denn jeder Mensch besitzt einen Energiekörper, der für das Wohlbefinden ebenso entscheidend ist wie der physische Körper. Die Geistheilerin Iris Hicking macht Sie mit den Grundlagen der spirituellen Heilarbeit vertraut. Sie erklärt den Aufbau des Energiesystems und energetische Gesetzmäßigkeiten. Mit praktischen Übungen und einfachen Anleitungen wird Energiearbeit leicht verständlich. Egal, ob es sich dabei um die richtige Anwendung von Reiki, die Deutung von Krankheitsbil­dern, Partnerschaftsdynamiken oder um energetischen Hausputz handelt hier bekommen Sie die richtigen Werkzeuge an die Hand, um energetische Heilarbeit erfolgreich anzuwenden.
Stichwörter: Energiearbeit · Ratgeber

Vergiss mein nie (Amazon.de)  

Anemone Zeim und Madita van Hülsen:
Externer LinkVergiss mein nie
Mit Erinnerungen die Trauer gestalten
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8436-0705-6
Patmos Verlag, 02/2016

Preis: 16,99 € [D]
Mit Trauer kennt sich niemand aus, bevor er sie nicht selbst erlebt hat. Und plötzlich steckt man mittendrin in einem Zustand, in dem alles versagt, worauf man sich bisher verlassen konnte. Was bleibt, sind die Erinnerungen. Den eigenen Erinnerungsschatz wahrzunehmen, ihn zu sortieren und sich kreativ mit ihm auseinanderzusetzen, hilft dabei, einen eigenen und heilsamen Weg durch die Trauer zu finden – das erleben die Trauerbegleiterinnen Anemone Zeim und Madita van Hülsen täglich in ihrer Arbeit. Wie dieser Prozess aussehen kann und warum Erinnerungen so wichtig sind, davon schreiben sie in diesem Buch. So kann die Trauer irgendwann zu einem freundlichen Monster und einer Wegbegleiterin werden, von der wir viel lernen und positiv auf andere Lebenssituationen übertragen können.
Stichwörter: Trauerbegleitung · Ratgeber

Akupressur (Amazon.de)  

Franz Wagner:
Externer LinkAkupressur
Ganz einfach die Selbstheilungskräfte aktivieren
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-5291-6
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2016

Preis: 7,99 € [D]
Fühlen Sie sich gestresst und nervös? Sind Sie anfällig für Erkältungen oder Kopfschmerzen? Akupressur ist eine natürliche Methode ohne Nebenwirkungen, die den Energiefluss anregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Kompass bringt das Thema auf den Punkt und bietet schnelle Hilfe zur einfachen Behandlung von Alltagsbeschwerden von A-Z. Pro Anwendungsgebiet gibt es zwei bewährte Akupressurpunkte, präzise Illustrationen erleichtern das Auffinden der Punkte. Ein unverzichtbarer Begleiter – für zu Hause und unterwegs, für das Büro oder auf Reisen. Aus der Reihe »GU Körper & Seele Gesundheits-Kompasse«.
Stichwörter: Akupressur · Akupunktmassage · Ratgeber

Kraftquellen für den Alltag (Amazon.de)  

Christiane Schlüter:
Externer LinkKraftquellen für den Alltag
144 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-4018-0
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 02/2016

Preis: 9,99 € [D]
Von den unterschiedlichsten Weltanschauungen und Werbeslogans umworben, verlieren wir oft aus dem Blick, auf welcher Grundlage wir stehen und was uns Halt gibt – unsere Erfahrungen, Werte und Überzeugungen. Kraftquellen für den Alltag zeigt Ihnen, wie Sie das lebendig zu halten, was Sie im Innersten stark macht und Sie trägt. Zum Beispiel: Genießen, was ist (Lieben, Schönheit suchen...), Gewissheit und Zuversicht (Vertrauen spüren, Hoffnung bewahren...), eine Haltung haben (Achtsamkeit, Dankbarkeit...), Nähe und Weite (Geborgen sein, Freiheit genießen...). Lassen Sie die wichtigen Kraftquellen Ihres Lebens wieder neu sprudeln. In diesem Buch finden Sie Visualisierungen, Achtsamkeitsmeditationen, kleine Körperübungen, Tipps für bewusste Verhaltensänderungen im Alltag... Nur wenige Minuten täglich genügen, um Ihr Leben reicher, erfüllter und schöner zu machen! Aus der Reihe »GU Das Handtaschenbuch«.
Stichwörter: Mediation · Mentaltraining · Achtsamkeit · Stressbewältigung · Ratgeber

Magic Ganzheitlich gärtnern (Amazon.de)  

Katja Holler und Elisabeth Kögel:
Externer LinkMagic Ganzheitlich gärtnern
Von Mondgärtnern bis Pflanzenmedizin
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8354-1473-0
München: BLV Buchverlag, 02/2016

Preis: 19,99 € [D]
Gärtnern im Einklang mit der Natur: das spannende Lese- und handfeste Praxisbuch. Ganz ohne Hokuspokus: altes Gärtnerwissen und neue Praxistipps, magisch anmutet, doch wissenschaftlich erklärbar. Gärtnern nach dem Mond, Energiefelder berücksichtigen, die Kraft des Wassers, Pflanzenmedizin und mehr. Geschichten, Mythen, Brauchtum, Anwendungen.
Stichwörter: Garten · Pflanzen · Ratgeber

Intuitive Heilung (Amazon.de)  

Uwe Albrecht:
Externer LinkIntuitive Heilung
Die evolutionäre innerwise-Methode
416 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-426-65795-9
Knaur MensSana HC, 02/2016

Preis: 39,99 € [D]
Innerwise ermöglicht jedem, Zugang zu seinem eigenen intuitiven Potenzial zu bekommen, sich selbst oder andere zu heilen. Der Arzt Uwe Albrecht hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, eine neue, energetische Medizin zu schaffen, die den Erfordernissen des 21. Jahrhunderts entspricht. Intuitive Heilung ist die erweiterte und überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers Heilung für alles Lebendige. Uwe Albrecht vermittelt hier die inneren Fähigkeiten und alle notwendigen Werkzeuge für die Kunst des Heilens. So lassen sich – die wahren Ursachen von Beschwerden präzise erkennen; – Innere Zusammenhänge verstehen; – Blockaden auflösen und Krankheiten heilen; – der Fluss des Lebens und die Gesundheit erhalten.
Stichwörter: Energieheilen · DVD · Ratgeber

Cannabis. Was man weiß, was man wissen sollte (Amazon.de)  

Peter Cremer-Schaeffer:
Externer LinkCannabis. Was man weiß, was man wissen sollte
122 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7776-2553-9
Hirzel, S., 01/2016

Preis: 14,80 € [D]
Für die einen ist Cannabis eine harmlose Droge, für andere der Einstieg in eine zerstörerische Sucht. Doch die Wirkstoffe dieser Pflanze können auch als Medizin schwer kranken Menschen helfen. Schon lange wird unter Fachleuten diskutiert, ob das Verbot von Cannabis und die Kriminalisierung der Konsumenten eher schadet als nützt. Sollte die Droge frei erhältlich sein? Sollte Cannabis als Medizin von Ärzten verschrieben werden dürfen? In diesem Buch sind die sachlichen Hintergründe zur Diskussion zusammengestellt. Wir müssen uns entscheiden, ob Cannabis als Genussmittel Teil unserer Kultur werden soll oder nicht.
Stichwörter: Cannabis · Ratgeber

Wer nicht alt werden will, muss vorher sterben (Amazon.de)  

Luisa Francia:
Externer LinkWer nicht alt werden will, muss vorher sterben
Nachdenken über die letzte Lebenszeit
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-02856-1
Nymphenburger, 01/2016

Preis: 18,00 € [D]
Muss das Ende bitter sein? Gutes Sterben – was ist das? Luisa Francia beleuchtet Alter und Sterben aus ihrer Sicht als Tochter, die ihre alte Mutter pflegt und bis zum Tod begleitet. Offen, schonungslos und fernab der heilen Welt der Hochglanzprospekte beschreibt sie, wie kräftezehrend die Pflege Angehöriger ist, die wie Pflegesituation in Heimen heutzutage aussieht und welche Konsequenzen sie für sich daraus gezogen hat. Dabei stellen sich ihr zwei Fragen: Wie können wir gut alt werden und vor allem dann auch gut sterben? In ihrem eigenen Stil gibt sie Mut machende Anregungen für das Alter, den spirituellen Umgang mit dem Alterungsprozess und der Vorbereitung auf den eigenen Tod. Gemeinsam mit Luisa Francia kann man sich mit diesem Thema früh genug und mit heiterer Inspiration auseinandersetzen.
Stichwörter: Alter · Tod · Schamanismus · Spiritualität · Ratgeber

Damit der Tod als Freund kommt (Amazon.de)  

Bernard Jakoby:
Externer LinkDamit der Tod als Freund kommt
Wie wir im Sterben Gelassenheit und Frieden finden
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-02860-8
Nymphenburger, 01/2016

Preis: 15,00 € [D]
Sich befreien von der Angst vor dem Tod – das kann jeder nur selbst. Dabei ist der Tod nicht das Schlimmste, was dem Menschen geschieht. Gerade bei schwerer Erkrankung bedeutet er oft Erlösung. Dennoch gehören gerade während des Sterbeprozesses Ängste zu den größten Blockaden, die ein Loslassen verhindern. Wir fürchten uns vor dem, was danach kommt, aber auch davor, wie wir sterben könnten, unter großen Schmerzen und aller Würde beraubt – was in vielen Fällen den Wunsch nach Sterbehilfe erklärt. Dem »Wie« lässt sich durch die Palliativmedizin recht gut begegnen. Doch die eigene Vergänglichkeit zu akzeptieren, das sollten wir bereits aus der Mitte des Lebens heraus lernen. Bernard Jakoby weist einen Weg, um Schritt für Schritt mit sich selbst und dem eigenen Tod Frieden zu schließen.
Stichwörter: Palliativmedizin · Trauer · Sterbebegleitung · Ratgeber

Natürlich schmerzfreier Rücken (Amazon.de)  

Sofia Melnik:
Externer LinkNatürlich schmerzfreier Rücken
Die ganzheitliche Therapie mit nachhaltiger Wirkung, Sanfte Übungen für einen starken Rücken
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89993-872-2
Schlütersche Verlag, 01/2016

Preis: 19,99 € [D]
Wer einmal mit Rückenschmerzen beim Arzt war, kennt die Situation: Trotz einer Vielzahl von Untersuchungen und Therapien stellt sich keine rasche Linderung der Beschwerden ein. Autorin Sofia Melnik hat in jahrelanger Praxis erkannt: Nur eine ganzheitliche Betrachtung, die sowohl die physische und psychische Verfassung der Betroffenen als auch die Ernährung mit einbezieht, führt zu einem nachhaltigen Therapieerfolg.
Stichwörter: Wirbelsäule · Rückenbeschwerden · Ratgeber

Inner touching (Amazon.de)  

Radegundis Grüneberg und Oliver Driver:
Externer LinkInner touching
Stress einfach wegklopfen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1155-4
Darmstadt: Schirner Verlag, 12/2015

Preis: 12,95 € [D]
Stress, Blockaden, negative Glaubenssätze - all dies kann zu seelischen oder körperlichen Beschwerden führen. Doch wie können wir uns davon befreien? Radegundis Grüneberg und Oliver Driver geben uns die Antwort: durch Klopfen! So kann jeder energetische Felder freiklopfen und wieder zu voller Lebensenergie gelangen. Die erfahrenen Autoren erklären wie - Schritt für Schritt und leicht verständlich. Einfacher geht es nicht!
Stichwörter: Stressbewältigung · Schamanismus · Fantasiereise · Ratgeber

Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie (Amazon.de)  

Christopher Gordon:
Externer LinkLeben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie
256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-596-03314-0
Fischer Taschenbuch, 11/2015

Preis: 14,99 € [D]
Schmerzen bestimmen den Alltag vieler Menschen, oft ausgelöst durch Konflikte, Überforderung oder Reizüberflutung. Diese Stressoren bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht, verursachen Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und vieles mehr. Der Autor hat eine Form der Schmerztherapie entwickelt, die die Faszien behandelt. Das ist das Bindegewebe, dem größte Bedeutung bei der Bewegung, aber auch bei der Entstehung von Schmerzen zukommt. Seine myofasziale Therapie wirkt ausgleichend auf den Gesamtorganismus und verhilft somit dem ganzen Körper zu neuer Balance und Vitalität – und zu Schmerzfreiheit.
Stichwörter: Faszien · Schmerz · Stress · Ratgeber

Die hohe Schule der Hypnose (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein:
Externer LinkDie hohe Schule der Hypnose
Fremdhypnose - Selbsthypnose. Praktische Hilfe für jedermann (Inkl. CD)
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-70295-0
W. Heyne Verlag, 11/2015

Preis: 14,99 € [D]
Obwohl die erstaunlichen Möglichkeiten der Hypnose inzwischen allgemein bekannt sind, wissen nur die wenigsten sie zu nutzen. Kurt Tepperwein bietet einen praktischen Zugang zur Hypnose und zu ihren vielfältigen Anwendungschancen im Alltag. Er zeigt, wie man sich selbst oder andere Menschen in einen hypnotischen Zustand versetzt, um sich von Süchten zu befreien, Ängste und Depression aufzulösen, Stress abzubauen und zu neuer Energie und Gelassenheit zu finden.
Stichwörter: Hypnose · Selbsthypnose · Ratgeber

Die Kunst, im Alltag zu entspannen (Amazon.de)  

Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt:
Externer LinkDie Kunst, im Alltag zu entspannen
Einübung in die Progressive Muskelentspannung
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-608-94578-2
Klett-Cotta, 09/2015 (6. Auflage)

Preis: 20,00 € [D]
Sie stehen mitten im Leben und fühlen sich von Ihrem Alltag gefordert – manchmal auch überfordert –, und Sie haben Sehnsucht nach höherer Lebensqualität und mehr Energie? Dann wagen Sie doch mal einen Blick in dieses Buch! Aber Vorsicht: Es kann sein, daß es Sie so schnell nicht mehr losläßt. Sie lernen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson kennen und werden eingeladen, dieses höchst wirkungsvolle und genial einfach anzuwendende Entspannungsverfahren direkt auszuprobieren. Es läßt sich jederzeit und ohne besondere Vorbereitung in Ihren Tagesablauf integrieren, und so kann es passieren, daß Sie noch heute mit dem »gezielten Nicht-Tun« beginnen.
Stichwörter: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson · Ratgeber

Der spirituelle Lebens-Ratgeber (Amazon.de)  

Diana Cooper:
Externer LinkDer spirituelle Lebens-Ratgeber
Im Einklang mit dem Universum fühlen, denken, handeln
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-453-70275-2
W. Heyne Verlag, 09/2015

Preis: 9,99 € [D]
Unser Leben wird bestimmt durch spirituelle Gesetze von universeller Gültigkeit. Wer sie versteht und danach handelt, besitzt den Schlüssel zu Harmonie, Glück und Gesundheit an Körper, Geist und Seele. Diana Cooper führt diese 36 Lebensgesetze so klar und deutlich vor Augen, dass jeder sie anwenden kann. Durch praktische Übungen und Affirmationen kommen wir mit der Liebe und Weisheit des Universums in Einklang – und können endlich das Leben führen, das wir uns immer gewünscht haben.
Stichwörter: Spiritualität · Ratgeber

Der Innere Kompass (Amazon.de)  

Jorge Bucay:
Externer LinkDer Innere Kompass
Wege der Spiritualität
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-19695-1
Fischer Taschenbuch, 07/2015

Preis: 9,99 € [D]
Das Geheimnis der Spiritualität liegt darin, sich im Einklang mit der Welt zu fühlen. Der Weg dorthin ist jedem zugänglich. Jorge Bucay, ein angesehener Psycho- und Gestalttherapeut, erzählt aus der eigenen Praxis und Erfahrung. Er gibt Anleitungen für die ersten Schritte, wie man lernt loszulassen und die Welt, in der man lebt, zu akzeptieren. In Geschichten und Anekdoten über Buddha, Laotse, C.G. Jung und mit Bezug auf die großen Weisheitslehren der Menschheit gelingt es Jorge Bucay, so unterhaltsam wie inspirierend, den Leser auf den Weg der Spiritualität zu führen.
Stichwörter: Spiritualität · Ratgeber

Vierzig Tore der Weisheit (Amazon.de)  

Wilfried Ehrmann:
Externer LinkVierzig Tore der Weisheit
Vierzig Tage zur inneren Selbstfindung
180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95802-465-6
tao.de in J. Kamphausen Mediengruppe, 07/2015

Preis: 15,99 € [D]
Ein Vierzig-Tage-Programm für das innere Wachstum.
Stichwörter: Selbstfindung · Spiritualität · Ratgeber

Spirituelle Herzheilung (Amazon.de)  

Sandra Waldermann-Scherhak:
Externer LinkSpirituelle Herzheilung
Entdecke und heile den heiligen Raum deines Herzens
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5114-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 06/2015

Preis: 12,95 € [D]
Unser spirituelles Herz ist unser heiligstes Energiezentrum. Sandra Waldermann-Scherhak gibt dem Leser kraftvolle Übungen an die Hand, die ihn dabei unterstützen, sein spirituelles Herz sanft von alten Belastungen und emotionalen Blockaden zu befreien. Dadurch kann er sich wieder an die universelle Energie anbinden - und sein Leben wird leichter und lichtvoller.
Stichwörter: Spiritualität · Selbstheilung · Ratgeber

Bäume helfen heilen (Amazon.de)  

Manfred Himmel:
Externer LinkBäume helfen heilen
Wie Sie mit Bäumen Kontakt aufnehmen und ihre natürlichen Energien nutzen
264 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1178-3
Darmstadt: Schirner Verlag, 05/2015

Preis: 19,95 € [D]
Der Baum ist seit Urzeiten ein Sinnbild für Wachstum, Kraft, Stabilität und die immerwährende Erneuerung des Lebens. Manfred Himmel nutzt die Heilkraft der Bäume auf energetischer Ebene. Zu diesem Zweck nimmt er behutsam Kontakt zu einem Baum auf, stimmt sich auf ihn ein und empfängt dessen spezifische Energie. Kompetent und anschaulich führt der Autor in die Baumheilkunde ein. Der Leser erfährt, wie er sich mit den Heilkräften der Bäume verbinden und mit den Bäumen verbal und nonverbal kommunizieren kann. Eine Vielzahl von Übungen erleichtert ihm den Einstieg.
Stichwörter: Baum · Kraftort · Meditation · Ratgeber

Das spirituelle Wissen der Inkas (Amazon.de)  

Jennie Appel und Hans-Martin Beck:
Externer LinkDas spirituelle Wissen der Inkas
Lebendige Weisheitslehre und Heilkunst der Anden
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1182-0
Darmstadt: Schirner Verlag, 05/2015

Preis: 14,95 € [D]
Mit den sagenumwobenen Inkas verbinden wir Machu Picchu und einen unermesslichen Reichtum an Gold und Silber. Weniger bekannt ist die Tatsache, dass die Inkas eine Zivilisation erschaffen hatten, die bis heute die einzige ist, in der es weder Hunger noch Armut gab. Dieses wirtschaftliche Wohlergehen basierte auf einer Spiritualität, die auch als »Inka-Tradition« bekannt ist. Die Ansätze dieser klaren, weltoffenen und pragmatischen Tradition bringt das Buch dem Leser näher. Grundlegende Methoden dieser Lehre, deren Hintergründe und eine Anleitung lassen ihn schwierige Ereignisse und Situationen transformieren und auflösen. So kann er ein von Leichtigkeit getragenes Leben führen, das seinem Seelenweg entspricht.
Stichwörter: Inka-Tradition · Schamanismus · Ratgeber

Das 7-Minuten-Versprechen (Amazon.de)  

Mark Whitwell:
Externer LinkDas 7-Minuten-Versprechen
Eine einfache Yoga-Meditation für mehr Liebe, Sex und Intimität
224 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-426-87699-2
Knaur MensSana Taschenbuch, 05/2015

Preis: 9,99 € [D]
Manchmal fühlt man sich, als liefe das Leben auf Autopilot. Man verliert das Gefühl für sich – und für andere. Mit diesem Yoga-Kurzprogramm stellen Sie den Kontakt wieder her: Einfache Körperübungen mit einer präzisen Atemtechnik lassen Sie spüren, wie das Leben in Ihnen pulsiert. Sie finden zurück zu sich selbst und erleben so erfülltere Beziehungen zu den Menschen um Sie herum. Der renommierte Yogalehrer Mark Whitwell verspricht Ihnen fühlbare Erfolge – schon mit 7 Minuten täglichem Üben.
Stichwörter: Yoga · Sex · Beziehung · Meditation · Tantra · Ratgeber

BreathWalk® Schritt für Schritt (Amazon.de)  

Hanka S. Kaur und Gurucharan S. Khalsa:
Externer LinkBreathWalk® Schritt für Schritt
Praxisbuch Yoga-Walking
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-016-1
VAK, 02/2015

Preis: 22,00 € [D] · ca. 22,70 € [Österreich] · ca. 37,90 SFr. [Schweiz]
Ein Ratgeber über Walking in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, dazu ein paar einfache, effektive Yoga-Übungen um Kopf und Körper mit frischer Energie zu versorgen.
Stichwörter: BreathWalk® · Yoga-Walking · Yoga · Ratgeber

Weiblichkeit leben (Amazon.de)  

Leila Bust:
Externer LinkWeiblichkeit leben
Die Hinwendung zum Femininen
Etwa 320 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8319-0445-7
Ellert & Richter, 02/2015

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Die Emanzipation hat den Frauen geholfen, die Männerwelt zu erobern. Jetzt geht es darum, die Frauenwelt zu revolutionieren. Die erfahrene Paar- und Sexualtherapeutin Leila Bust liefert ungewöhnliche und tiefenpsychologische Antworten auf wesentliche Frauenfragen zum Thema Identität, Selbstverwirklichung als Frau, Partnerschaft und Sexualität. Das Buch »Weiblichkeit leben« gibt Frauen Anleitung, sich im Femininen neu zu entdecken - frei von Klischees und traditionellen Frauenrollen.
Stichwörter: Frau · Weiblichkeit · Ratgeber

Kosmische Symbole (Amazon.de)  

Diethard Stelzl:
Externer LinkKosmische Symbole
Eine praktische Einführung
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5101-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 01/2015

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Die Verwendung von auf den Körper gemalten Symbolen, Formen und Farben zur Übertragung von kosmischen Informationen ist eine der ältesten Heiltechniken überhaupt. Der anerkannte Forscher und Geistheiler Dr. Diethard Stelzl hat diese Methode mit seinen Standardwerken bereits einem breiten Publikum bekannt gemacht. Hier präsentiert er zum schnellen Nachschlagen die wichtigsten Symbole und deren Anwendung, geordnet nach zu behandelndem Thema.
Stichwörter: Symbol · Ratgeber

Springen Sie über Ihren Schatten! (Amazon.de)  

Leila Bust und Bjørn Thorsten Leimbach:
Externer LinkSpringen Sie über Ihren Schatten!
Glück ist keine Glückssache
Etwa 240 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8319-0439-6
Ellert & Richter, 11/2014 (2. Auflage)

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Die Antwort der Therapeuten Leila Bust und Bjørn Thorsten Leimbach auf ein Lebensgefühl von Langeweile, Routine oder Unzufriedenheit ist einfach, aber radikal. Gegen den Mainstream von Ratgebern der Selbstfindung ist dieser Glückskurs mit 52 Wochenübungen eine Anleitung zu persönlicher Freiheit und Zufriedenheit. Sie lernen, so zu fühlen und zu denken, wie Sie es sonst nie tun, und sich so zuverhalten, dass Ihre Umwelt staunt. Wenn Sie »im alten Trott« bleiben und Ihre Ruhe haben wollen, dann legen Sie dieses Buch schnell wieder weg. Provokant, humorvoll und äußerst effektiv. Denn Glück ist keine Glückssache, sondern liegt in Ihrer Hand!
Stichwörter: Glück · Lebensgefühl · Ratgeber

Der Sonnengruß – surya namaskar (Amazon.de)  

Stefanie Arend:
Externer LinkDer Sonnengruß – surya namaskar
Mit zusätzlicher Variante aus dem Yin-Yoga
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5107-9
Darmstadt: Schirner Verlag, 11/2014

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Vitalisiert in den Tag starten oder gut aufgewärmt in die nächste Yogastunde gehen: Der Sonnengruß macht's möglich! Diese bekannte dynamische Übungsabfolge aus der Welt des Yoga kräftigt und dehnt den Körper gleichermaßen. Zahlreiche Bilder zeigen verschiedene Varianten des Sonnengrußes, die an die individuellen Bedürfnisse und Grenzen des Praktizierenden angepasst sind. Neben der üblichen, aktiven Yang-Variante des Sonnengrußes wird eine neue, passive Yin-Variante vorgestellt.
Stichwörter: Entspannung · Meditation · Ratgeber

Meine 26 Egos und ich (Amazon.de)  

Silvia Maria Engl:
Externer LinkMeine 26 Egos und ich
Ein Wegweiser zu mehr Lebensfreude und Selbstverwirklichung
250 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1161-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 11/2014

Preis: 18,95 € [D]
»Ganz ich selbst sein!« Das klingt einfach, ist aber für die meisten Menschen sehr schwierig. Wir spielen Rollen, legen uns für unterschiedliche Begegnungen und Situationen verschiedene Egos zu. Diese führen dann dazu, dass wir uns so und nicht anders verhalten. Dieses Buch zeigt uns, wie wir unser wahres Ich hinter all den Masken wieder freilegen können. Konkrete Tipps und leicht umsetzbare Methoden versetzen uns in die Lage, die ureigene innere Stimme wieder klar zu vernehmen – die Grundvoraussetzung für ein freudvolles und selbstbestimmtes Leben.
Stichwörter: Lebensfreude · Ratgeber

Wann darf ich dich gehen lassen? (Amazon.de)  

Beate Seebauer:
Externer LinkWann darf ich dich gehen lassen?
Wenn unsere Tiere sterben
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1150-9
Darmstadt: Schirner Verlag, 10/2014

Preis: 14,95 € [D]
Wenn ein geliebtes Tier diese Welt verlässt, ist es für die Besitzer oft sehr schwer, den Verlust zu verwinden. Oft fühlen sie sich in ihrer Trauer allein gelassen, und manchmal ernten sie nur ein Kopfschütteln, weil ihre tiefe Trauer nicht verstanden wird. Beate Seebauer ist es ein Herzenswunsch, den Leser mit diesem Ratgeber auf dem Weg des Abschieds und der Trauer zu begleiten. Die erfahrene Tiertherapeutin und -kommunikatorin bietet anhand vieler Übungen und Erfahrungsberichte aus ihrer Arbeit Hilfe in der Begleitung des sterbenden Lieblings an. Sie zeigt, was unsere Tiere über den Tod denken und was ihnen ihren Übergang erleichtern kann.
Stichwörter: Haustier · Sterben · Ratgeber

Gehmeditationen im Alltag (Amazon.de)  

Volker Winkler:
Externer LinkGehmeditationen im Alltag
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-078-9
Windpferd, 08/2014

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Schritt für Schritt zur inneren Freiheit finden Tagtäglich gehen wir, ohne viel darüber nachzudenken. Dies kann sich durch dieses Buch schnell ändern: Der praktizierende Buddhist vermittelt leicht verständlich die wunderbare Wirkung der traditionellen Gehmeditation, die bereits für Buddha ein wesentlicher Bestandteil auf dem Weg zur inneren Freiheit war. Winkler erklärt anhand von persönlichen Beispielen, wie wir das achtsame und bewusste Gehen in unseren Alltag integrieren können: auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen oder beim Gassi gehen mit dem geliebten Vierbeiner, aber auch beim Wandern oder Joggen. Gekonnt einfach gibt der Autor Tipps über die Geisteshaltung, Geschwindigkeit, Koordination mit dem Atem, Zeit und Dauer, Anfang und Ende der Gehmeditation. Damit wir in den gegenwärtigen Moment kommen. Dorthin, wo Leben unmittelbar stattfindet.
Stichwörter: Meditation · Gehmeditation · Buddhismus · Ratgeber

Kleine Hildegard-Hausapotheke (Amazon.de)  

Gottfried Hertzka:
Externer LinkKleine Hildegard-Hausapotheke
270 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7171-0958-7
Stein am Rhein: Christiana Verlag, 07/2014 (4. Auflage)

Preis: 17,80 € [D]
Der Autor hat die Medizin der Benediktineräbtissin vom Rupertsberg für unsere Zeit neu entdeckt und in diesem Ratgeber zugänglich gemacht.
Stichwörter: Hildegard-Medizin · Hausapotheke · Ratgeber

Schmetterling & Katzenpfoten (Amazon.de)  

Margarita Klein:
Externer LinkSchmetterling & Katzenpfoten
Sanfte Massagen für Babys und Kinder
88 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86702-296-5
Ökotopia, 07/2014

Preis: 19,99 € [D]
»Neben dem Alltag in Ihrer U3-Gruppe geht es auch darum, zu beruhigen, zu trösten und miteinander in Kontakt zu kommen. Holen Sie sich jetzt neue Inspirationen: Mit sanften, kindgerechten Massagen, die Sie leicht in Ihren täglichen Ablauf einbauen können! Von der Pflege des Babys über das kleinkindliche Spiel bis hin zur Linderung von Beschwerden: Das Buch in aktueller Neuauflage bietet Ihnen vielfältige Massagetechniken, die Sie einfach und mit sicherem Handgriff umsetzen können. Mit anschaulichen Farbfotos verdeutlicht – inklusive Poster mit Anleitungen zur Baby- und Kindermassage!«
Stichwörter: Massage · Baby · Ratgeber

Huna-Heilung (Amazon.de)  

Radegundis Grüneberg und Oliver Driver:
Externer LinkHuna-Heilung
Die Kraft der eigenen Symbole
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5099-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 07/2014

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Wenn wir uns verändern, verändert sich alles! Gelingt es uns, unsere inneren Bilder zu heilen, heilen wir gleichzeitig im Außen - denn alles, was uns im Leben begegnet, ist ein Bild, ein Symbol unseres Inneren. Anhand zahlreicher Übungen zeigen Radegundis Grüneberg und Oliver Driver, wie selbst Huna-Unerfahrene ihre alten Bilder spielerisch durch neue ersetzen und ihr Leben im Dialog mit ihrer Seele verändern können - zum Beispiel, indem sie damit beginnen, dem Guten und Schönen mehr Aufmerksamkeit zu schenken!
Stichwörter: Huna · Schamanismus · Fantasiereise · Ratgeber

Seelengespräch mit dem Körper (Amazon.de)  

Reinhard Stengel:
Externer LinkSeelengespräch mit dem Körper
Die Botschaften des Körpers entschlüsseln
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5095-9
Darmstadt: Schirner Verlag, 07/2014

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Unser Herz, unsere Lunge, unsere Knie, unsere Hände - für uns ist es völlig selbstverständlich, dass sie funktionieren. Dabei leisten sie täglich Schwerstarbeit. Wir bemerken sie eigentlich erst, wenn sie einmal nicht so arbeiten, wie sie sollen. Wenn wir lernen, unserem Körper zuzuhören und seine Botschaften zu verstehen, können wir die seelischen Hintergründe von physischen Leiden erkennen und Impulse zur Heilung und Gesunderhaltung geben.
Stichwörter: Schamanismus · Meditation · Psychosomatik · Ratgeber

Wildblumen (Amazon.de)  

Alexandra Reiners:
Externer LinkWildblumen
296 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7357-9259-4
Norderstedt: BoD, 04/2014

Preis: 16,95 € [D]
Obwohl ich ein geregeltes Sexualleben führe, hat sich seit einiger Zeit ein kleiner Vogel in die hinterste Ecke meines Gehirnes eingenistet, von dem ich mir nicht sicher bin, ob es sich bei ihm nicht doch um einen vergessenen Flugsaurier handelt. In dieser Ecke meines Gehirns pulsiert und arbeitet das Verdorbene auf Hochtouren. Ich bin auf der Suche und liebäugele tatsächlich mit dem Gedanken, mir eine absolut verbotene Affäre an Land zu ziehen. Ich würde nicht soweit gehen, dass ich den Kindern meines Liebhabers ihrem geliebten Hasen das Fell abziehen und ihn kochen möchte, das wäre nicht mein Stil. Und die Tatsache, dass etwas verhängnisvoll sein könnte, passt ebenfalls nicht in mein strukturiertes - bisheriges - Leben. Meine Träume spielen sich auf anderen Ebenen ab. Und eines steht dabei vor allen Dingen im Vordergrund: Ich will endlich etwas Verbotenes haben. Keine verbotenen Kalorien, keine verbotenen Kohlenhydrate, nein, verbotenen Geschlechtsverkehr mit einem Mann, der nicht mein Ehemann ist. »Wildblumen« ist eine Geschichte über die Liebe, denn wer sich traut, eigene Gefühle zuzulassen – der wird sich selbst nie und andere selten (ent-)täuschen.
Stichwörter: Sexualität · Angst · Ratgeber

Hemmungslos (Amazon.de)  

Nikolaus Enkelmann und Alexander A. Gorjinia:
Externer LinkHemmungslos
Blockaden und Ängste überwinden - Ziele erreichen - einfach entspannter leben
Etwa 200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7093-0541-6
Linde Verlag Ges.m.b.H., 03/2014

Preis: 19,90 € [D] · ca. 19,90 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Stellen Sie sich für einen Augenblick vor, Sie wären hemmungslos. Wie sähe Ihr Leben aus? Wahrscheinlich aufregend, frei und unglaublich spannend. Der Mensch ist dazu bestimmt, Sieger zu sein und nicht der Sklave seiner Hemmungen. Wir sind so viel wissender und fähiger als wir ahnen und für möglich halten. Entdecken Sie in sich die Kraft, die alles möglich macht. Werden Sie frei, glücklich und erfolgreicher. Nikolaus B. Enkelmann und Alexander A. Gorjinia zeigen, wie man Hemmungen über Bord wirft und seine persönliche Freiheit wiedergewinnt.
Stichwörter: Mentaltraining · Ratgeber

Perlen der Stille (Amazon.de)  

Birgit Trappmann-Korr:
Externer LinkPerlen der Stille
Die innere Mitte wiederfinden mit der Silencer®-Methode: 40 Übungen, die Sie stark machen
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86731-149-6
VAK, 03/2014

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Die Perlenkette zum Kraftschöpfen! Die Autorin stellt die neu konzipierte Silencer®-Methode vor, die bewährte Übungen aus verschiedenen Bereichen (HerzIntelligenz®, Quantenheilung, EMDR usw.) mit einem Perlenband kombiniert, das der Anwender in unterschiedlichen Abfolgen langsam durch die Finger gleiten lässt. Diese nachhaltige Methode wirkt auf vier Ebenen gleichzeitig: 1. energetisch (Stimulation der Hand), 2. biochemisch (Ausschüttung von Neurotransmittern bzw. »Glückshormonen«), 3. neurologisch (Umbau neuronaler Netze) und 4. psychisch (Stressabbau). Der praktische Ratgeber gibt die passende Übungsanleitung für jedes Problem von Infektanfälligkeit über Prüfungsstress bis hin zu Selbstwertproblemen oder Burn-out. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Buch liefert alle Informationen, damit Sie die Methode sofort nutzen können. Auch eine bebilderte Anleitung zur einfachen Herstellung einer eigenen Perlenkette wird mitgeliefert.
Stichwörter: Hochsensitivität · Meditation · Quantenheilung · EMDR · Ratgeber

Achtsamkeit to go (Amazon.de)  

David Harp:
Externer LinkAchtsamkeit to go
Meditation für Menschen auf dem Sprung
Etwa 280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22058-8
Goldmann Verlag, 03/2014

Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp (»Meditieren in drei Minuten«) zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg.
Stichwörter: Achtsamkeit · Meditation · Entschleunigung · Stressbewältigung · Ratgeber

Tantra (Amazon.de)  

Björn Leimbach und Leila Bust:
Externer LinkTantra
Für Singles und Paare - Praxis und Übungen
Etwa 192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8319-0377-1
Ellert & Richter, 03/2014

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Das Buch versteht sich als Lehrgang, der an der Praxis orientiert ist. Seine Ausrichtung ist die Entwicklung der eigenen Liebes- und Beziehungsfähigkeit, daher sind alle beschriebenen Übungen auch für Singles geeignet.
Stichwörter: Tantra · Erotik · Sexualität · Singles · Ratgeber

Heimtiere ganzheitlich behandeln (Amazon.de)  

Rosina Sonnenschmidt:
Externer LinkHeimtiere ganzheitlich behandeln
Mit Homöopathie, Bach-Blüten, Farb- und Klangtherapie
Etwa 300 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-941706-97-2
Kandern: Narayana Verlag, 03/2014

Preis: 39,00 € [D] · ca. 40,10 € [Österreich]
Ob für Vogel, Hund, Katze, Meerschweinchen, Hase oder Koi, hier findet jeder Tierhalter bewährte Rezepturen mit Homöopathie und Bachblüten, um seinem Heimtier etwas Gutes zu tun, wenn es sich mal nicht wohl fühlt.
Stichwörter: Tierheilkunde · Ratgeber

Ich liebe einen Asperger! (Amazon.de)  

Corinna Fischer und Bob Fischer:
Externer LinkIch liebe einen Asperger!
Unsere Ehe, unsere Kinder - und das Asperger-Syndrom
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6880-6
TRIAS, 02/2014

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,00 SFr. [Schweiz]
Die beiden Autoren gewähren den Lesern einen Blick hinter die Kulissen ihres besonderen Alltags und schildern auf anrührend-ergreifende Weise, wie sie ihr Familienleben mit dem unsichtbaren Autismus arrangieren und was ihnen geholfen hat. Hierbei beleuchten sie erstmalig beide Perspektiven - die des Aspergers, aber auch die des Partners. Corinna Fischer war nach der Hochzeit schier am Verzweifeln, denn plötzlich blieben die üblichen Zeichen der Liebe abrupt aus. Die Beziehung der beiden strudelt in einem Kreislauf von Vorwürfen und Unverständnis. Es dauert Jahre, bis sie eine Erklärung für Bobs Verhalten und auch das der ältesten Tochter finden: sie sind Asperger-Autisten.Die Autoren schreiben unter Pseudonym, um den Schutz der Kinder sicherzustellen. Corinna Fischer ist gelernte Kinderkrankenschwester, Bob Fischer arbeitet im IT- Bereich.
Stichwörter: Asperger-Syndrom · Partnerschaft · Ratgeber

Schwachstelle Rücken (Amazon.de)  

Kay Bartrow:
Externer LinkSchwachstelle Rücken
Gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6902-5
TRIAS, 02/2014

Preis: 14,99 € [D]
Autsch! Der Schmerz durchfährt Sie wie ein Stromschlag, dabei wollten Sie doch nur schnell die Getränkekisten aus dem Auto heben. Kommt Ihnen das bekannt vor?- Die 7 Bewegungs- und Nerventests: Gelenke, Nerven oder Bandscheiben? Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Mit diesen Tests finden Sie die Ursache Ihrer Beschwerden. Gezielt und individuell: Üben Sie das, was Ihrem Rücken guttut - Kräftigung und Koordination oder Übungen, die Ihre Schwachstellen stärken. Sie haben keine Zeit? ... Macht nix, täglich 10 Minuten reichen schon. Und für ganz Eilige bietet das »Wo-ich-bin-Programm«. Übungen für zwischendurch: im Büro, im Auto - wo auch immer Sie gerade sind. Der erfahrene Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, wie Sie effektiv und alltagstauglich schnell zu einem schmerzfreien Leben zurückfinden.
Stichwörter: Rücken · Wirbelsäule · Ratgeber

Zu nett für diese Welt? (Amazon.de)  

Jacqui Marson:
Externer LinkZu nett für diese Welt?
Wer Nein sagen kann, hat mehr vom Leben
Etwa 300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17423-2
Goldmann Verlag, 02/2014

Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 13,50 SFr. [Schweiz]
»Warum habe ich nicht einfach Nein gesagt?« Das fragen sich sehr viele Menschen täglich aufs Neue. Sie wissen ganz genau, dass ihr Leben deutlich einfacher und angenehmer wäre, wenn sie nicht immer das Bedürfnis hätten, so nett zu sein. Nettsein - ein Fluch? Definitiv!, sagt die anerkannte Psychologin Jacqui Marson. Denn wer auch mal aneckt und seine eigenen Interessen vertritt, wird auf lange Sicht zufriedener mit seinem Leben sein. In diesem Buch lernt man mit Hilfe von einfachen Übungen und Fallbeispielen, den Fluch des Nettseins zu brechen und auch mal entschieden Nein zu sagen.
Stichwörter: Lebensführung · Ratgeber

Quantenheilung für Haustiere (Amazon.de)  

Sandra Waldermann-Scherhak:
Externer LinkQuantenheilung für Haustiere
Wie du sanft und natürlich die Selbstheilungskraft deines Tieres anregst
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1144-8
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2014

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Wenn etwas mit unserem Haustier nicht stimmt, wenn es sich unwohl fühlt oder krank ist, möchten wir ihm nur zu gerne helfen. Doch was können wir tun, wenn unser Liebling humpelt, einen Schock erlitten oder Zahnschmerzen hat? Die erfahrene Heilpraktikerin Sandra Waldermann-Scherhak erklärt, wie Sie mithilfe von Quantenheilung Ihrem geliebten Tier gezielt helfen können. Neben vielen Hintergrundinformationen zu dieser sanften Behandlungsmethode lernen Sie anhand zahlreicher Anwendungsbeispiele, wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Tieres aktivieren.
Stichwörter: Quantenheilung · Haustier · Ratgeber

Kleine Energiequellen für jeden Tag (Amazon.de)  

Sandy Taikyu Kuhn Shimu:
Externer LinkKleine Energiequellen für jeden Tag
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5083-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 02/2014

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Energiearbeit kann so leicht sein! Brüllen Sie ein paar Mal wie ein Löwe. Naschen Sie zwischendurch eine leckere Energiekugel aus Datteln und Nüssen, und tanken Sie Kraft bei einer Tasse Grüntee. Tragen Sie einen roten Mantel für ein dynamischeres Auftreten. Entspannen Sie in einem Bierbad, oder schütteln Sie 5 Minuten lang einfach Ihre Füße. Diese und viele weitere wirkungsvolle Tipps, entspannende Meditationen, befreiende Atemübungen und schmackhafte Rezepte hat die erfahrene Kampfkunstlehrerin und Chan-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zusammengetragen. Und das Beste: Alle Übungen sind überraschend und überraschend einfach.
Stichwörter: Energiearbeit · Ratgeber

Einfach Basenfasten (Amazon.de)  

Sabine Wacker:
Externer LinkEinfach Basenfasten
Sofort loslegen und wohlfühlen
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6887-5
TRIAS, 01/2014

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,20 SFr. [Schweiz]
Basenfasten - die Wacker-Methode® wird immer erfolgreicher und wir machen das Ausprobieren immer leichter. Hier kommt nun das einmalige Sofort-Mitmachbuch für Basenfasten-Neulinge mit konkreten Ansagen. Ein Beispiel für eine der insgesamt 70 Grundregeln: »Fahren Sie langsam ihren Kaffeekonsum auf Null herunter«. So weiß jeder sofort, was gemeint ist. Hilfreich ist auch die Unterteilung in die drei Phasen vor, während und nach dem Basenfasten, die Sie dauerhaft zu einer basischen Ernährung motiviert und das Abnehmen erleichtert. Einfach Regel für Regel befolgen und die ersten Erfolge machen dann rasch Lust auf mehr!
Stichwörter: Basenfasten · Gewichtsreduzierung · Ratgeber

metabolic balance Zum Einsteigen (Amazon.de)  

Wolf Funfack:
Externer Linkmetabolic balance Zum Einsteigen
Die Basics zur Stoffwechselumstellung
92 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08978-2
Südwest Verlag, 01/2014

Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Immer mehr Menschen erkennen, dass ein Ungleichgewicht ihres Stoffwechsels die Ursache für Unwohlsein oder Übergewicht ist. Die Ernährungsumstellung nach metabolic balance® führt hier wieder zu einem Ausgleich. Der Hormonhaushalt wird gestärkt und reguliert den Stoffwechsel und die Pfunde schmelzen. Mit diesem kompakten Einführungswerk erhalten Sie einen anschaulichen und verständlichen Einstieg in das metabolic balance®-Programm. Komplexe Zusammenhänge werden genau erklärt sowie konkrete Tipps und praktische Anleitungen für den Umgang mit dem metabolic balance®-Stoffwechselprogramm gegeben.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Ratgeber

New Age Ayurveda - Mein Handbuch (Amazon.de)  

Harsha Gramminger:
Externer LinkNew Age Ayurveda - Mein Handbuch
Tipps für jede Lebensphase: Ernährung - Kräutermedizin - Yoga - Meditation - Band 2
Etwa 490 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-944125-01-5
Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag, 12/2013

Preis: 45,00 € [D]
Die Ärztin Dr. med. Harsha Gramminger zeigt in diesem Handbuch noch umfassender, wie ihr moderner New Age Ayurveda in die heutige Zeit und in unser Leben passt. Ihre Erkenntnisse als Ärztin und Ayurvedin für ein gesundes zufriedenes Leben, verbinden sich zu einem großen heilsamen Ganzen. Jeder köstliche Ernährungstipp, jede Yogaübung, Meditation und Heilkräuterempfehlung ist nach den jahrtausendealten Prinzipien der ayurvedischen Heilkunst auf den Einzelnen abgestimmt. Aber Harsha Gramminger geht noch einen Schritt weiter: Nicht nur die Einteilung in die Doshas: Vata, Pitta, Kapha und die Subdoshas gehen auf die individuelle Befindlichkeit der Person ein. Zum ersten Mal eröffnet ein Buch Kindern, Schülern, Studenten, Berufstätigen, Reisenden, Schwangeren, Männern und Frauen in den »Wechseljahren« sowie Senioren die vielfältige, sinnliche Welt des Ayurveda. Die Kapitel sind nach Lebensphasen unterteilt und berücksichtigen jeweils die Themen Ernährung, Yoga, Meditation, Kräuterheilkunde und Orientierungsratschläge für eine gesunde und glückliche Lebensweise.
Stichwörter: Ayurveda · Ratgeber

Ich liebe sie wie eine Gazelle und spring' mit ihr ins Glück. (Amazon.de)  

Barbara C. Friedrich:
Externer LinkIch liebe sie wie eine Gazelle und spring' mit ihr ins Glück.
Tierkommunikation und Pflanzenkommunikation in der Praxis
Etwa 236 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7322-8908-0
Norderstedt: BoD, 11/2013 (3. Auflage)

Preis: 16,90 € [D] · ca. 17,40 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
In fast 100 Gesprächen, teils voller Humor und Lebensfreude, teils voller Weisheit und Liebe, immer aber in großer Achtsamkeit uns Menschen, Tieren und Pflanzen gegenüber, hat Barbara C. Friedrich ungewöhnlichen Gespräche mit der Tier- und Pflanzenwelt festgehalten.
Stichwörter: Tierkommunikation · Pflanzenkommunikation · Ratgeber

Endlich Zeit für Yoga (Amazon.de)  

Michaela Himmel und Renate Ockel:
Externer LinkEndlich Zeit für Yoga
mit Audio-CD
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-613-50737-1
Motorbuch, 11/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 27,90 SFr. [Schweiz]
Der Ratgeber bietet eine ganzheitliche Hilfestellung zu einem aktiven Leben auch im fortgeschrittenen Alter.
Stichwörter: Yoga · Ratgeber

Frei werden von der Vergangenheit (Amazon.de)  

Francine Shapiro:
Externer LinkFrei werden von der Vergangenheit
Trauma-Selbsthilfe nach der EMDR-Methode
Etwa 384 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-466-30986-3
Kösel, 10/2013

Preis: 24,99 € [D]
Gleich, ob kleinere Brüche im Leben oder massive Traumatisierungen: Schmerzhafte Erinnerungen loszulassen ist oft schwer. Francine Shapiro, Begründerin der höchst erfolgreichen Traumatherapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), bietet praktische Selbsthilfe-Werkzeuge, um das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen. Ein leicht zugänglicher Praxis-Ratgeber von der Begründerin einer wissenschaftlich erprobten Form der Psychotherapie, die schon Millionen von Menschen weltweit unterstützt hat.
Stichwörter: EMDR · Ratgeber

Rebell des Herzens (Amazon.de)  

Siranus Sven von Staden:
Externer LinkRebell des Herzens
Warum es Zeit wird, mutig deinen Weg zu gehen
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5077-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 10/2013

Preis: 6,95 € [D]
Kennen Sie das? Sie haben ein intensives spirituelles Seminar besucht, dort viel gelernt. Sie sind euphorisch, wollen alles Gelernte sofort in Ihrem Alltag umsetzen. Doch zu Hause, weit entfernt von dem Wissen, dem Mitgefühl und der Aufmerksamkeit des Seminarleiters und der anderen Teilnehmer, »verpufft« diese Energie ungenutzt. Und Sie fallen in ein Energietief. Susanne Hühn möchte Sie - ob Sie nun Seminarteilnehmer oder -leiter sind - dabei unterstützen, die Kraft, die Sie im Seminar bekommen haben, auch im Alltag zu halten. Anhand von Übungen, Meditationen und zahlreichen Beispielen lernen Sie, wie Sie dieses Potenzial in aktive Handlungen umsetzen können. Lassen Sie Seminare Ihr Leben verändern!
Stichwörter: Achtsamkeit · Liebe · Angst · Ratgeber

Die Kraft chinesischer Hausmittel (Amazon.de)  

Gertrude Kubiena:
Externer LinkDie Kraft chinesischer Hausmittel
Gesund und vital durch das Jahr
Etwa 140 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-85175-988-4
Facultas / Maudrich, 10/2013

Preis: 19,40 € [D]
Das neue Buch von Gertrude Kubiena, der Doyenne der Traditionellen Chinesischen Medizin, wendet sich an alle, die sich schon immer näher mit TCM beschäftigen wollten. Es erschließt Hintergrundwissen ebenso wie Rezepturen. Vielleicht handelt es sich bei diesem Titel sogar um eine Einstiegsdroge in die TCM sehen Sie selbst, wie faszinierend einfach chinesische Hausmittel hergestellt werden und wirken können: bei Erkältungskrankheiten ebenso wie für schönes gesundes Haar.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ratgeber

Das 8-Minuten-Anti-Stress-Workout (Amazon.de)  

Boris Schwarz und Norbert Lochmann:
Externer LinkDas 8-Minuten-Anti-Stress-Workout
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-613-50739-5
Motorbuch, 09/2013

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 19,90 SFr. [Schweiz]
Der Personaltrainer Boris Schwarz bietet mit dem 8-Minuten-Anti-Stress-Workout ein praxiserprobtes Konzept zur Stressbewältigung an.
Stichwörter: Burnout · Stressabbau · Ratgeber

Du wirst tun, was ich will (Amazon.de)  

Jan Becker:
Externer LinkDu wirst tun, was ich will
Hypnose-Techniken für den Alltag
Etwa 256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-492-30410-8
Piper, 09/2013

Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Wenn wir in den Supermarkt gehen, kaufen wir, was wir kaufen wollen. Denken wir. In Wirklichkeit kaufen wir, was andere wollen. In vielen Alltagssituationen werden wir manipuliert. Und manipulieren selbst, ob bewusst oder unbewusst. Jan Becker, erfahrener Hypnosetherapeut, legt die Techniken offen, die sich dahinter verbergen und zeigt, wie wir sie gezielt einsetzen können.
Stichwörter: Hypnose · Ratgeber

Steh dir nicht im Weg! (Amazon.de)  

Renate und Ulrich Dehner:
Externer LinkSteh dir nicht im Weg!
Mentale Blockaden überwinden
Etwa 240 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-593-39932-4
Campus, 09/2013 (2., erweiterte Auflage)

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Nicht nur sportliche Wettkämpfe werden im Kopf gewonnen oder verloren - es ist für alle Lebensbereiche wichtig, negative Gedankenmuster gezielt aufzulösen. Die Autoren liefern eine sehr leicht anwendbare Methode, mit der man seine Art zu denken verändern kann.
Stichwörter: Blockade · Ratgeber

Schöpfer-Ich (Amazon.de)  

Daniel Bühling:
Externer LinkSchöpfer-Ich
Das eigene Leben selbst gestalten
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89060-630-9
Neue Erde Verlag, 09/2013

Preis: 18,90 € [D] · ca. 19,50 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch sagt Ihnen wahrscheinlich nichts Neues: Ja, ich bin der Schöpfer meines Lebens, ich weiß. Aber ist Ihr Leben auch so, wie Sie es möchten? Wir alle tragen tiefsitzende Programmierungen in uns, die uns in Mustern festhalten und uns daran hindern, unser schöpferisches Potential zu leben. Der Schlüssel zur eigenen Schöpfung liegt nicht in der Gunst der anderen, sondern einzig und allein in uns selbst. Wie Sie diesen Schlüssel richtig verwenden und welche Rolle Ihre Gedanken dabei spielen, warum Visionen und Gefühle eine hilfreiche und wichtige Aufgabe haben und wie Hypnose dabei unterstützen kann, das wird in diesem Buch Schritt für Schritt erläutert. Mit Hypnoseanleitung auf CD.
Stichwörter: Lebensführung · Selbsthypnose · Ratgeber

Die Original Bachblütentherapie für Einsteiger (Amazon.de)  

Mechthild Scheffer:
Externer LinkDie Original Bachblütentherapie für Einsteiger
Die Blüten - Die Anwendung - Die Wirkung
112 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15190-9
Irisiana, 08/2013

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Mechthild Scheffer, die Wegbereiterin der Original Bachblütentherapie, führt einfach und praktisch in das Bachblüten-Wissen ein und macht die Therapie damit leicht zugänglich. Übersichtlich und anschaulich zeigt die international führende Expertin auf, wie die 38 Bachblüten dabei helfen, seelische Negativhaltungen in positive Entwicklungsmöglichkeiten zu verwandeln.
Stichwörter: Bach-Blütentherapie · Ratgeber

Vertraue dem Meister in Dir (Amazon.de)  

Remo Rittiner:
Externer LinkVertraue dem Meister in Dir
Dem Leben zuversichtlich begegnen und das höchste Potenzial verwirklichen - Praxisbuch mit Übungen -
Etwa 230 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86410-050-5
Windpferd, 08/2013

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich]
Der bekannte Schweizer Yoga-Therapeut Remo Rittiner hat in diesem Praxisbuch sein umfangreiches, ganzheitliches Wissen zu achtsamer Lebensführung, nachhaltiger Ernährung, spirituellen Praktiken und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte auf den Punkt gebracht. Mit erstaunlich leichten Übungen, flankiert von Reflexionen zu Alltagssituationen mit Gefühlen und Wünschen, denen wir oft unreflektiert nachgeben, steigen wir tiefer und tiefer in unser Inneres. Rittiner definiert fünf Hindernisse für den Zugang zum inneren Meister, vom Nichtwissen bis zur Angst, deren Überwindung zu tiefem Vertrauen führt beziehungsweise zu höchstem Bewusstsein. Über das Jetzt und die Stille gelangen wir zur Klarheit, in welcher der Geist zur Ruhe kommt.Am Ende der Entdeckungsreise werden wir mit geistiger Klarheit, freudvoller Vitalität und dem Zugang zu unserem unerschöpflichen inneren Potenzial - dem Meister in uns - belohnt.
Stichwörter: Yoga · Selbstheilung · Lebensführung · Ratgeber

Tinnitus (Amazon.de)  

Frank Seefelder:
Externer LinkTinnitus
Ganzheitlich selbst behandeln
280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-3036-4
Darmstadt: Schirner Verlag, 08/2013

Preis: 10,95 € [D] · ca. 11,30 € [Österreich] · ca. 16,50 SFr. [Schweiz]
Tinnitus - die Zahl der erkrankten Menschen wächst permanent. Mit dem bewährten vierwöchigen Selbsthilfeprogramm kann der Leser aktiv an der Verbesserung seines Gesundheitszustandes arbeiten - oder aber lernen, mit seiner Hörstörung besser umzugehen. Besondere Aufmerksamkeit gilt dabei den psychosomatischen Ursachen des Tinnitus, wie z. B. Stress. Den Kern des Praxisbuches bildet die umfangreich bebilderte Darstellung alltagstauglicher Selbsthilfemethoden aus Qigong-Bewegungsübungen, Entspannungsmeditationen, Akupressurübungen und Tipps zur Ernährung. Frank Seefelder erklärt anschaulich, wie jeder Betroffene mit etwas Zuversicht, Geduld und Ausdauer eine Besserung seines Befindens erreichen kann.
Stichwörter: Tinnitus · Ratgeber

Lebens-, Sterbe- und Trauerbegleitung im Pflegealltag: Den Tagen mehr Leben geben (Amazon.de)  

Marion Jettenberger:
Externer LinkLebens-, Sterbe- und Trauerbegleitung im Pflegealltag: Den Tagen mehr Leben geben
Ein Praxisratgeber
184 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8346-2383-6
Verlag an der Ruhr, 08/2013

Preis: 21,99 € [D]
Praxisratgeber für Pflegekräfte zur Sterbebegleitung. Im Pflegealltag ist der Tod allgegenwärtig. Nicht trotzdem, sondern gerade deswegen gilt es, die verbleibende Zeit in der letzten Lebensphase gut zu nutzen, lebenswert zu gestalten und somit den Tagen sprichwörtlich »mehr Leben zu geben«. Cicely Saunders hat als Mitbegründerin der modernen Hospizbewegung und Palliativmedizin diese Aussage geprägt. Ihr berühmter Satz: »Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben«, steht für eine ganzheitliche, lebensbejahende Sterbebegleitung, die der verbleibenden Zeit besondere Bedeutung beimisst.
Stichwörter: Altenpflege · Sterbebegleitung · Trauerbegleitung · Demenz · Ratgeber

Der Heiler für die Hosentasche (Amazon.de)  

Beate Kuby:
Externer LinkDer Heiler für die Hosentasche
Energetische Soforthilfe mit Prana
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5057-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 07/2013

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,15 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Die Autorin zeigt dem Leser, wie man auf einfache, effektive Weise das eigene Wohlbefinden und die persönliche Energie stärkt, indem man den persönlichen Vorrat an Prana, der schöpferischen Heilenergie, anreichert, lenkt und nutzt. In kurzen, leicht verständlichen Kapiteln beschreibt die Autorin anschaulich, wie man Störungen im Energiefluss bereits wahrnehmen kann, bevor diese sich als Krankheiten im Körper manifestieren.
Stichwörter: Pranaheilung · Ratgeber

Dein Körper sagt dir, wer du werden kannst (Amazon.de)  

Klaus Renn:
Externer LinkDein Körper sagt dir, wer du werden kannst
Focusing - Weg der inneren Achtsamkeit
160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-451-05616-1
Verlag Herder, 07/2013 (8. Auflage)

Preis: 9,99 € [D]
Werden, der ich bin; den ganz eigenen Weg gehen: dazu braucht es eine sichere Beziehung zu sich selbst und eine gute Intuition für das, was ansteht. Anregungen und Übungen für den Dialog mit sich selbst, der weiterbringt.
Stichwörter: Focusing · Lebensführung · Ratgeber

Ratgeber Sprech- und Sprachstörungen (Amazon.de)  

Waldemar von Suchodoletz:
Externer LinkRatgeber Sprech- und Sprachstörungen
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher
55 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8017-2231-9
Hogrefe Verlag, 06/2013

Preis: 8,95 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 13,50 SFr. [Schweiz]
Sprache ist das wichtigste Kommunikationsmittel des Menschen: Wie lernen Kinder Sprache? Wann verläuft die Sprachentwicklung normal und wann auffällig? Welche Sprech- und Sprachstörungen gibt es? Der Ratgeber liefert Antworten auf diese Fragen und gibt Hinweise über Möglichkeiten zur Vorbeugung, Früherkennung und Frühförderung von Sprech- und Sprachstörungen.Der Ratgeber beschreibt, wie die normale Sprachentwicklung verläuft, wie diese durch ein sprachförderndes Verhalten unterstützt werden kann und was bei einer mehrsprachigen Erziehung zu beachten ist. Er geht auch auf die große Variationsbreite der Sprachentwicklung ein und zeigt auf, bei welchen Sprachbesonderheiten an eine Sprech- bzw. Sprachstörung gedacht werden muss. Der Ratgeber informiert über häufig auftretende Störungsbilder und erläutert das Vorgehen bei der diagnostischen Abklärung sowie bei der Förderung bzw. Therapie von Sprech- und Sprachstörungen. Bezugspersonen erhalten Hinweise zum konkreten Umgang mit sprachauffälligen Kindern, um eine Beeinträchtigung des Selbstwertgefühls und der psychischen Stabilität der Kinder zu vermeiden.
Stichwörter: Sprachstörung · Stottern · Ratgeber

Synchronicity Healing (Amazon.de)  

Oliver Driver:
Externer LinkSynchronicity Healing
Ihre heilende Reise vom Ich zum Selbst
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1070-0
Darmstadt: Schirner Verlag, 06/2013

Preis: 17,95 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Oliver Drivers »Synchronicity Healing« ist ein ganzheitliches Heilungskonzept, das uraltes schamanisches Wissen mit neuesten Erkenntnissen der Quantenphysik und Quantenheilung verbindet. Mithilfe dieser Methode kann der Leser Verletzungen seiner Seele erkennen und selbstständig heilen. Die eigenen Potenziale können durch die wieder erfolgte Verbindung mit dem Göttlichen voll ausgeschöpft werden. Zahlreiche Übungen, Fantasiereisen zum weisen Lehrer oder dem Krieger in sich sowie die Verwendung von Bildern und Metaphern, die direkt auf die Seele wirken, unterstützen den Leser dabei, Synchronizitäten, die vermeintlichen Zufälle des Lebens, willentlich zu erzeugen. Auf diese Weise gelingt es jedem, das Leben zu leben, das er leben möchte.
Stichwörter: Schamanismus · Ratgeber

Du bist was du denkst (Amazon.de)  

Gloria Yazdan Bakhsh:
Externer LinkDu bist was du denkst
Die Macht der Gedanken
90 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86858-969-6
Shaker Media, 05/2013

Preis: 11,90 € [D] · ca. 11,90 € [Österreich] · ca. 14,88 SFr. [Schweiz]
Unsere Zukunft schaffen wir uns bereits im Heute. Der Eine oder Andere mag durchaus eine Ahnung von Gesetzen der Aktion und Reaktion bekommen haben; jedoch erst die vollständige Erkenntnis der Zusammenhänge zwischen der eigenen Einstellung und dem, was uns im Leben begegnet, auch den sogenannten Zufällen, ermöglicht eine tiefgreifende Wandlung, eine bedeutende Transformation in unserem Leben. Einfach nur »positiv denken« oder eine »Ich-wünsch-mir-was-vom-Universum-Mentalität« ist viel zu kurz gegriffen und wird auch nicht funktionieren ohne die Erkenntnis, wie das Wechselspiel zwischen Kosmos und Leben, zwischen Himmel und Erde, funktioniert. Als Reiki-Meisterin/Lehrerin, Klangschalen-Therapeutin und Meditationsleiterin möchte die Autorin andere Menschen an dem Wissen um die universelle Lebensenergie teilhaben lassen und zumindest ein Stück weit den Weg ebnen zu einem wunder-vollen Leben, im wahrsten Sinne des Wortes.
Stichwörter: Sinnsuche · Meditation · Ratgeber

Der Körper lügt nicht (Amazon.de)  

John Diamond:
Externer LinkDer Körper lügt nicht
205 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-924077-00-6
VAK, 05/2013 (21. Auflage)

Preis: 13,50 € [D] · ca. 13,90 € [Österreich] · ca. 23,90 SFr. [Schweiz]
Mit einem einfachen kinesiologischen Muskeltest kann man erkennen, ob die Lebensenergie im Körper gerade gestärkt oder geschwächt wird: ob Faktoren wie Nahrung, Kleidung, Wohnung, Lichtquellen, Bilder, Musikstücke, Gedanken ... die Lebensenergie fördern oder dämpfen. Durch Stärkung (Klopfen) der Thymusdrüse kann man die Energie gegebenenfalls steigern.
Stichwörter: Chinesische Quantum Methode (CQM) · Kinesiologischer Muskeltest · Lebensenergie · Ratgeber

Selbsterfahrung durch Malen und Gestalten (Amazon.de)  

Martin Schuster und Hildegard Ameln-Haffke:
Externer LinkSelbsterfahrung durch Malen und Gestalten
Die therapeutische Kraft der Kunst nutzen
186 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8017-2405-4
Hogrefe Verlag, 05/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Wie wirkt das Malen auf seelische Prozesse? Können künstlerische Tätigkeiten zur seelischen Gesundheit beitragen? Jeder Hobbykünstler weiß, wie entspannend, ja beglückend das kreativ-bildnerische Tun sein kann. Dieses Buch richtet sich an alle, die Malen und Gestalten unter kunsttherapeutischer Anleitung systematisch zur Befindlichkeitsverbesserung und Selbsterfahrung nutzen möchten. Der Ratgeber bedient sich des Erfahrungsschatzes der Kunsttherapie, um Übungen bereitzustellen, die das Malen und Gestalten, ganz wie in einer kunsttherapeutischen Selbsterfahrung, heilend wirken lassen. Zahlreiche Fotos und Beispiele veranschaulichen die Aufgabenstellungen. Kurz und verständlich erfährt der Anwender, warum bei den jeweiligen Übungen ein therapeutischer Effekt erwartet werden kann. Der Band zeigt auf, wie künstlerisches Tun unvermutete Ressourcen wecken, Selbstheilungskräfte freisetzen und zu mehr Lebensfreude beitragen kann.
Stichwörter: Kunsttherapie · Ratgeber

Patientenratgeber Traditionelle Chinesische Medizin (Amazon.de)  

Andreas A. Noll:
Externer LinkPatientenratgeber Traditionelle Chinesische Medizin
Heilen mit Akupunktur, Akupressur, chinesischen Kräutern und Qigong
Etwa 216 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87569-208-2
Müller & Steinicke, 05/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Was ist Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)? Dieser Ratgeber gibt Antworten auf die Fragen eines Patienten, der sich mit Chinesischer Medizin behandeln lässt oder lassen will. Das Buch erklärt die Wirkungsweise der Chinesischen Medizin anhand Akupunktur, Akupressur, chinesische Kräuter, Tuina und Qigong und wie man sich besser vor den Belastungen, wie Stress und Umwelt, schützen kann. Der Autor, ein erfahrener Therapeut und Fachbuchautor, gibt einen leicht verständlichen Überblick über die Diagnose- und Behandlungsmethoden der chinesischen Medizin und zeigt dies anhand von Beispielen bei der Behandlung häufiger Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, PMS, Heuschnupfen, Reizdarm, Bluthochdruck und Infekten.Zusätzlich findet der Leser zahlreiche, einfach nachvollziehbare Tipps zur Selbstbehandlung.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Akupunktur · Akupressur · Qi Gong · Ratgeber

Im Rhythmus der Jahreszeiten (Amazon.de)  

Fei Long:
Externer LinkIm Rhythmus der Jahreszeiten
Gesund durchs Jahr mit dem traditionellen Wissen der chinesischen Heilkunst
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15197-8
Irisiana, 04/2013

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Der erste praktische Ratgeber zum System der Jahreszeiten nach der TCM, worin der Jahresverlauf als großer Biorhythmus verstanden wird. Um die körperliche und seelische Gesundheit zu bewahren, ist es wichtig, diesem Rhythmus Rechnung zu tragen. Die Traditionelle Chinesische Medizin ordnet jeder Jahreszeit eine besondere Energie und bestimmte Organsysteme zu. Mit der Jahreszeit angemessener Ernährung, den richtigen Verhaltensweisen, Übungen und Massagen können Sie Ihre innere Harmonie aufrechterhalten oder wiederherstellen. Auf diese Weise können Sie Krankheiten vorbeugen und bereits vorhandene Beschwerden lindern. Anhand zahlreicher Beispiele und Fallgeschichten werden die Umsetzung und das Verständnis besonders leicht gemacht.
Stichwörter: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ernährung nach den 5 Elementen · Meridian · Ratgeber

Ich hab Rücken (Amazon.de)  

Marion Grillparzer:
Externer LinkIch hab Rücken
Rückenschmerzen: endlich beschwerdefrei, modernste Therapien, alternative Methoden
224 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08877-8
Südwest Verlag, 04/2013

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Ein Rücken ohne Schmerzen? Ob Spritzen, Einrenken oder Operieren - die Heilsversprechen sind zahlreich. Aber was hilft wirklich und wie bleibt der Rücken langfristig fit, beweglich und schmerzfrei? Marion Grillparzer versammelt hier das Wissen von Rückenexperten aus den Bereichen Orthopädie, Sporttherapie, Osteopathie und Traditionelle Chinesische Medizin. Damit liefert sie einen umfassenden Überblick über die wirksamsten Therapien. Auch alternative Methoden werden ausführlich dargestellt und ein gezieltes Antischmerzprogramm für Körper und Seele hilft dabei, die Rückenprobleme ganzheitlich in den Griff zu bekommen.
Stichwörter: Rückenbeschwerden · Ratgeber

Chakra-Meditation (Amazon.de)  

Birgit Feliz Carrasco:
Externer LinkChakra-Meditation
Die feinstofflichen Kräfte von Körper, Geist und Seele nutzen
Etwa 200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-941837-97-3
Trinity Verlag, 04/2013

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Chakra-Arbeit und Meditation - zwei bewährte Techniken, kombiniert in einer griffigen Methode, die sowohl Einsteigern wie Fortgeschrittenen neue und interessante Möglichkeiten bietet. Anschaulich und verständlich geschrieben, sofort und ohne Vorwissen umzusetzen. Das körperliche Wohlgefühl steigern, den Alltag besser verarbeiten und strukturieren, psychische Blockaden lösen und zu mehr innerer Kraft und Konzentration gelangen: Das sind die Ziele, die heutzutage immer mehr Menschen durch vielfältige Arten von innerer Arbeit zu erreichen suchen. Birgit Feliz Carrasco kombiniert zwei bekannte und bewährte Methoden, wodurch deren Wirksamkeit nochmals spürbar erhöht wird: Meditation und Chakra-Arbeit. Aus dem Inhalt: Chakra-Diagnose: Das Schwingungsbild meiner Chakras erkennen und als Indikator meines Gesundheitszustands einsetzen. Chakra-Harmonie: Wie jedes einzelne Chakra zum optimalen Funktionieren gebracht werden kann, um ganzheitliches Wohlbefinden zu erzeugen. Chakra-Energie: Wie durch Lösung von Blockaden im seelisch-feinstofflichen Bereich die Seele befreit werden kann. Chakra-Farben und Chakra-Töne: Die richtigen Farben und Töne in der inneren Arbeit einsetzen, um die in jedem Chakra eingebundenen Selbstheilungskräfte zu wecken.
Stichwörter: Chakrenarbeit · Ratgeber

Matrix Inform (Amazon.de)  

Günter Heede:
Externer LinkMatrix Inform
Quantenheilung auf einen Blick - einfach und effektiv
116 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15204-3
Irisiana, 04/2013

Preis: 7,99 € [D] · ca. 8,30 € [Österreich] · ca. 11,90 SFr. [Schweiz]
Matrix Inform ist eine beliebte und universell einsetzbare Form der Quantenheilung. In diesem sehr praktisch gehaltenen Führer erhalten Sie einen schnellen und übersichtlichen Einstieg in die Anwendung von Matrix Inform. Alle wichtigen Übungen sind einfach in der Anwendung zusammengestellt. So finden Sie im Handumdrehen die passende Vorgehensweise für Ihr Thema, egal ob es sich um Gesundheit, Beruf oder Partnerschaft handelt. Neben den Basisübungen und der grundlegenden Zwei-Punkt-Methode sind zahlreiche Module für die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten enthalten.
Stichwörter: Quantenheilung · Ratgeber

Der Seelenschlüssel zum Abnehmen (Amazon.de)  

Ronald P. Schweppe und Aljoscha A. Long:
Externer LinkDer Seelenschlüssel zum Abnehmen
Etwa 280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22026-7
Goldmann Verlag, 04/2013

Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Wenn die Seele dick macht. - Dieses Buch legt den Schalter um.Fehl- und Überernährung führen zweifellos zu Übergewicht, doch die eigentlichen Ursachen liegen tiefer. Psychologen wissen das längst: Nicht Pommes Frites oder die Sahnetorte sind es, die dick machen, sondern die Seele. »Wenn die Seele dick macht« ist jedoch kein Psychologiebuch, sondern ein spiritueller Ratgeber mit Aha-Effekt, der dem Leser verborgene Zusammenhänge und eine nahe liegende, bisher jedoch kaum beachtete Lösung aufzeigt: Statt sich auf Diäten und äußere Maßnahmen zu konzentrieren, geht es darum, seine eigenen Muster zu erkennen und Schritt für Schritt zu durchbrechen.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Spiritualität · Psychosomatik · Ratgeber

Gesichtlesen (Amazon.de)  

Eric Standop:
Externer LinkGesichtlesen
Mineralstoffmangel und Stoffwechselschwäche erkennen ausgleichen
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5067-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 03/2013

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,15 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Alles, was im Inneren des Körpers passiert, ist auch außen sichtbar - das wusste schon Paracelsus. Dies gilt auch für Mineralstoffmangel und Stoffwechselstörungen. Der Körper gibt uns durch äußerliche Veränderungen, insbesondere im Gesicht, zu erkennen, wenn ihm etwas fehlt. Der erfahrene Gesichtleser Eric Standop, Gründer der Academy of Face Reading, zeigt Ihnen anhand verschiedener Fotos die Gesichtsmerkmale und Veränderungen auf, die auf Mineralstoffmangel oder bestimmte Stoffwechselschwächen hindeuten können. Zur Behebung dieser gesundheitlichen Probleme stellt er unterschiedliche Methoden vor, wie beispielsweise Schüßler-Salze oder die Umstellung auf eine bestimmte Ernährungsweise, und gibt hilfreiche Tipps.
Stichwörter: Ernährung · Gesicht · Ratgeber

Allergien heilen mit Homöopathie (Amazon.de)  

Walter Glück:
Externer LinkAllergien heilen mit Homöopathie
Wie sanfte Medizin Heuschnupfen, Asthma und Neurodermitis besiegt
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7088-0591-7
Kneipp-Verlag, 03/2013

Preis: 14,95 € [D] · ca. 14,95 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Allergien sind nach wie vor im Vormarsch und viele Menschen leiden an Heuschnupfen oder Asthma. Das Interesse an sanften Heilmethoden wird immer größer. Dieser umfassende Ratgeber beleuchtet das Thema Allergien erstmals aus homöopathischer Sicht und gibt Auskunft über Auslöser, Immunsystem und Heilungsverlauf. Dr. Walter Glück erläutert den Einsatz sanfter Medizin mit dem Schwerpunkt Homöopathie und zeigt in einem großen Selbsthilfeteil die Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung auf.
Stichwörter: Allergie · Heuschnupfen · Asthma · Neurodermitis · Homöopathie · Ratgeber

HerzErkenntnisse (inkl. CD) (Amazon.de)  

Kurt Tepperwein:
Externer LinkHerzErkenntnisse (inkl. CD)
Erhalten Sie Antworten auf jede Lebensfrage - wecken Sie die Weisheit Ihres wahren Selbst
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7787-9242-1
Integral, 03/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Das Herz weiß mehr als der Verstand. Wie oft verlassen wir uns auf den Rat anderer – nur um dann festzustellen, dass die Antwort auf unsere Frage eigentlich in uns selbst zu finden ist! Mit Kurt Tepperweins Praxisprogramm wird es möglich, dieses verborgene Wissen jederzeit zu nutzen: In neun Schritten führt uns der Autor an jenen Ort, an dem die Lösung für jedes Problem bereits existiert. Dort begegnen wir unserem wahren Selbst, das uns konkrete Antworten auf alle wichtigen Lebensfragen gibt. Eine geführte Meditation auf CD leitet dazu an: Sie öffnet innere Türen, hinter denen aufschlussreiche Erkenntnisse warten - Erkenntnisse über die eigene Herkunft und Bestimmung, Vergangenes, Gegenwärtiges und Kommendes. Regelmäßig praktiziert, festigt diese konkurrenzlose Methode die Verbindung mit dem wahren Selbst und schafft Vertrauen in das eigene Herzenswissen.
Stichwörter: Mentaltraining · Intuition · Lebenshilfe · Ratgeber

Ohne Druck durch's ganze Jahr (Amazon.de)  

Friedl Weber:
Externer LinkOhne Druck durch's ganze Jahr
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9811649-2-3
FunFunFun, 03/2013

Preis: 10,00 € [D] · ca. 10,00 € [Österreich] · ca. 13,00 SFr. [Schweiz]
Jin Shin Jyutsu verständlich erklärt, das Büchlein lädt zum sofortigen Ausprobieren ein. Schlafstörungen, Burn-Out, Verstopfung aber auch Niedergeschlagenheit, Schmerzen in den Gelenken, fehlende Konzentration, Dauermüdigkeit, Motivationslosigkeit, allgemeiner Stress - Auf 320 erfahren Sie auf unterhaltende Art und Weise, was Sie selber tun können, um selbst größere Leiden zu lindern oder zu beseitigen.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Trauer - Trauerbegleitung (Amazon.de)  

Heike von der Fecht:
Externer LinkTrauer - Trauerbegleitung
Ratgeber
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8442-4931-6
epubli GmbH, 02/2013

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Wann trauern wir? Wie trauern wir? Ein kompetenter und hilfreicher Ratgeber für den Umgang mit trauernden Menschen.
Stichwörter: Trauerbegleitung · Ratgeber

Reisen in die Innenwelt (Amazon.de)  

Tom Holmes und Lauri Holmes:
Externer LinkReisen in die Innenwelt
Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
192 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-466-30981-8
Kösel, 01/2013 (2. Auflage)

Preis: 17,99 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
Das innere Kind, der innere Kritiker, der innere Antreiber: Selten ist uns bewusst, wie stark unterschiedliche Persönlichkeitsanteile unser Leben beeinflussen. Der erfahrene Psychotherapeut Tom Holmes zeigt, wie wir sie besser verstehen und problematische Verhaltensmuster auflösen können. Die erweiterte Neuausgabe dieses erfolgreichen Buches enthält über 100 Zeichnungen und illustrierte Vorlagen für die Erforschung der eigenen Innenwelt.
Stichwörter: Selbsterfahrung · Ratgeber

Chronische Schmerzen natürlich behandeln (Amazon.de)  

Heike Bueß-Kovács und Birgit Kaltenthaler:
Externer LinkChronische Schmerzen natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun
Etwa 136 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89993-635-3
Schlütersche, 01/2013

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
Mehr als elf Millionen Patienten in Deutschland sind chronisch schmerzkrank. Viele von ihnen leiden erheblich und nehmen täglich Medikamente ein, die Nerven und Organe belasten. Im Unterschied zum akuten Schmerz, der dem Gehirn eine körperliche Störung signalisiert, hat sich der chronische Schmerz von dieser ursprünglichen Schutzfunktion abgekoppelt und existiert unabhängig davon. Erwiesen ist, dass Schmerzen oft psychosomatisch bedingt sind und beispielsweise körperlicher Ausdruck einer Depression sein können. Umgekehrt führen chronische Leiden wie Rheuma oder Migräne zumeist auch zu seelischen Beeinträchtigungen. Am häufigsten manifestieren sich chronische Schmerzen im Kopfbereich, an der Nackenmuskulatur, am Schultergürtel, an der Lendenwirbelsäule und an den Gelenken.
Stichwörter: Chronischer Schmerz · Ratgeber

Der LOGI Fitness Coach (Amazon.de)  

Eva Theresa Weismüller und Nicolai Worm:
Externer LinkDer LOGI Fitness Coach
Fitness Ernährung Perfekt... Die besten Strategien für Ernährung und Training.
Etwa 176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-942772-13-6
Systemed, 2013

Preis: 19,99 € [D]
Low-Fat ist gegessen! LOGI und Low-Carb setzen seit über zehn Jahren den Trend im Gesundheits- und Fitnessbereich. LOGI und Low-Carb sind die Kostform unserer Zeit. Doch wie setzt man LOGI erfolgreich im Rahmen des sportlichen Trainings um? Der grundlegende Ansatz dieses Ratgebers ist es, die individuelle Komposition des Körpers gezielt verändert zu verändern. Durch Ernährung und Training: Fett ab- und Muskulatur aufzubauen. Die Stoffwechselrate des Körpers zu erhöhen und das Gewebe nachhaltig zu straffen.
Stichwörter: Fitness · Wellness · Ernähnung · Low-Carb · Ratgeber

4 Schritte zur Gelassenheit (Amazon.de)  

Gabriela Friedrich:
Externer Link4 Schritte zur Gelassenheit
Wie wir unseren Ängsten die Macht nehmen (GU Mind & Soul Kleiner Coach)
128 Seiten, Spiralbindung, ISBN 978-3-8338-2399-2
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 12/2012

Preis: 7,99 € [D]
Viele Menschen leben mit einer Vielzahl an unterschiedlichen Ängsten in verschiedenen Lebensbereichen, wie der Angst, abgelehnt zu werden, der Angst, alleine zu sein oder der Angst vor Nähe. In einem Selbsttest lernt der Leser, die unterschiedlichen Ängste genau zu identifizieren, und wird im nächsten Schritt darüber aufgeklärt, was tatsächlich hilfreiche Ängste sind und welche verschiedenen Angsttypen es gibt. Im Praxisteil geht es darum, verschiedene Alltagsängste mit verschiedenen bewährten Mentaltechniken zu begegnen. Ein fest vorgegebener Ablauf mit einigen ergänzenden Methoden gibt dem Leser ein verlässliches Hilfsmittel an die Hand, mit dem er lernt, die Angstgefühle loszulassen und ein gelassenes, unbeschwertes Leben zu führen.
Stichwörter: Angst · Lebensführung · Ratgeber

Tinnitus - Endlich Ruhe im Ohr (Amazon.de)  

Eberhard Biesinger:
Externer LinkTinnitus - Endlich Ruhe im Ohr
Etwa 208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-6480-8
TRIAS, 10/2012 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Etwa jeder zehnte Deutsche leidet an Tinnitus - häufig gepaart mit Schlaflosigkeit, Ängsten und Depressionen als Folgeerscheinung. Bekommen Sie einen Überblick über alle wirksamen Behandlungen - für den Akutfall und die chronischen Beschwerden. Hier finden Sie mehr Informationen zur Retraining-Therapie, Schwindel und Morbus Menière sowie eine Bewertung bewährter und neuer Verfahren, die nicht von der Kasse übernommen werden. Der Onlinetest zeigt Ihnen, welche Selbsthilfemethode am besten für Sie passt. Ein großer Übungsteil rundet den Ratgeber ab.
Stichwörter: Tinnitus · Ohr · Ratgeber

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln (Amazon.de)  

Andrea Flemmer:
Externer LinkDas Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun. Hilfe aus der Pflanzenheilkunde
Etwa 144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89993-629-2
Schlütersche, 09/2012

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
Frauen, die regelmäßig unter seelischen und körperlichen Beschwerden vor der Regelblutung leiden, werden häufig als »wehleidig« abgestempelt. Dabei ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS) eine anerkannte Krankheit, die einen großen Leidensdruck erzeugt. Heilpflanzen und natürliche Arzneimittel sind – genauso wie Änderungen in Lebensstil und Ernährungsweise – aus der sanften Behandlung von PMS nicht mehr wegzudenken. Die Autorin hat alle aktuellen und bewährten Maßnahmen fachkundig recherchiert, kritisch geprüft und in diesem praktischen Ratgeber zusammengestellt.
Stichwörter: Prämenstruelles Syndrom (PMS) · Ratgeber

Gewöhnen Sie sich das Altern ab! (Amazon.de)  

Margit Burkhardt:
Externer LinkGewöhnen Sie sich das Altern ab!
Das mentale Anti-Aging Training
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7766-2692-6
F. A. Herbig Verlag, 09/2012

Preis: 7,99 € [D]
Gesundheit, Fitness und gutes Aussehen ? all das ist auch in reifen Jahren möglich! Wer glaubt, dass wir dem gefürchteten Dämon »Altern« hilflos ausgeliefert sind, wenn er droht, uns mit Krankheit und Verfall in die Knie zu zwingen, liegt falsch. Best-Aging- Coach Margit Burkhart ist überzeugt: Der Mensch kann den Alterungsprozess entscheidend beeinflussen. Denn Altern ist keine Zumutung, sondern eine Frage der Einstellung. Positive Erwartung an das Kommende, geistige Aktivität und innere Frische können den Alterungsprozess ausbremsen und uns mental und körperlich verjüngen ? ganz ohne Skalpell oder künstliche Hilfsmittel. Bestimmen Sie selbst, wie Sie altern wollen.
Stichwörter: Anti-Aging · Ratgeber

Das Puzzle meiner Liebe (Amazon.de)  

Anselmo Maestrani:
Externer LinkDas Puzzle meiner Liebe
So finden Sie Ihren Partner
Etwa 244 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-940185-23-5
RaBaKa-Publishing, 09/2012

Preis: 19,80 € [D] · ca. 20,40 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Auf der Suche nach der einzig wahren Liebe hat sich schon so mancher verloren. Mit Einfühlungsvermögen geboren aus langjährigem Wissen zeigt Anselmo Maestrani dem Leser einen Weg vom Anfang der Liebe der Liebe zu sich selbst zum Partner der zu Ihnen passt und zu einem tiefen spirituellen Verständnis der Natur unseres Seins welche Wahre Liebe ist.
Stichwörter: Liebe · Sexualität · Beziehung · Ratgeber

Das neue Ich-Gefühl (Amazon.de)  

Claudia Bender:
Externer LinkDas neue Ich-Gefühl
Weil gesunde Ernährung einfach glücklich macht
204 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932908-31-6
Draksal Fachverlag, 09/2012

Preis: 19,80 € [D] · ca. 20,35 € [Österreich]
Stichwörter: Ernährung · Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Das Handbuch übersinnlicher Wahrnehmung (Amazon.de)  

Pete A. Sanders:
Externer LinkDas Handbuch übersinnlicher Wahrnehmung
Übersinnliche Fähigkeiten entdecken und trainieren. Feinfühligkeit, Intuition, Hören innerer Stimmen, Hellsehen, Aurasehen und Selbstheilung
280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89385-444-8
Windpferd, 08/2012 (9. Auflage)

Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch zeigt, auf welche Weise wir grenzenlos sind und danach streben, unser volles Potenzial und unser höheres Wissen zu leben.
Stichwörter: Channeling · Außersinnliche Wahrnehmung · Selbstheilung · Ratgeber

LOA (Amazon.de)  

Christian Reiland:
Externer LinkLOA
Das Gesetz der Anziehung - Das Lebensspiel um Wohlstand, Gesundheit und Glück - mit CD
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-22014-4
Goldmann Verlag, 08/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
»LOA« steht für »Law of Attraction«, das Gesetz der Anziehung. Es besagt, dass wir stets genau die Dinge in unser Leben ziehen, mit denen wir uns auf derselben Energieschwingungsebene befinden. Positives Denken, so Christian Reiland, funktioniert nur in Verbindung mit positivem Fühlen, durch das die Gedanken energetisch aufgeladen werden. Unsere Lebenssituation ist also stets das direkte Resultat unserer Gedanken, Gefühle und Handlungen. Mit »LOA« beginnt eine neue Epoche des Mentaltrainings. Reiland fordert seine Leser nämlich nicht einfach nur zu positivem Denken auf, sondern weist vor allem auch praktische Wege, wie dies zu bewerkstelligen ist.
Stichwörter: Affirmation · Glück · Positives Denken · Ratgeber

Mein bester Flirt (Amazon.de)  

Volker Hepp und Tom Fort:
Externer LinkMein bester Flirt
Der mobile Flirtbegleiter für Männer
Etwa 108 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-1-938699-15-3
Windsor Verlag, 08/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Wir räumen damit und mit anderen realitätsfremden Vorschlägen auf und bringen die Magie des Flirtens auf eine normale, alltägliche Ebene zurück, erhalten gleichzeitig den spannenden Level. Jemanden kennenzulernen ist etwas ganz Natürliches. Wir sind auf die anderen angewiesen, um uns selbst kennenlernen zu können. Das Alleinsein ist für uns Menschen nichtvorgesehen, deshalb ist das Kennenlernen ein Prozess, dem wir tagtäglich ausgesetzt werden. Wir geben in diesem Buch jede Menge Tipps aus der Praxis und vielleicht findet sich in einem Flirt die Frau fürs Leben. Und stellen einen Erste-Hilfe-Koffer für die Momente zur Verfügung, auf die es tatsächlich ankommt.
Stichwörter: Partnerschaft · Dating · Ratgeber

Das Hashimoto-Selbsthilfeprogramm (Amazon.de)  

Birgit Weber:
Externer LinkDas Hashimoto-Selbsthilfeprogramm
Mit Naturheilkunde zu neuer Energie und Ausgeglichenheit
Etwa 176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2135-6
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild Hashimoto-Thyreoiditis, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Zu Beginn leiden Patienten häufig unter Symptomen der Schilddrüsenüberfunktion wie z. B. Gewichtsverlust und Nervosität; im weiteren Verlauf entsteht eine Schilddrüsenunterfunktion mit Gewichtszunahme, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen. Zur Behandlung nehmen die Patienten Schilddrüsenhormone ein; als unterstützende Therapie von Hashimoto empfiehlt die Autorin, selbst von der Krankheit betroffen und Heilpraktikerin, wirksame naturheilkundliche Selbsthilfe-Maßnahmen wie z. B. Homöopathie, Spagyrik, Schüßler-Salze, Phytotherapie, Bach-Blüten und Heilsteine. Die Autorin schildert eindrucksvoll ihre eigenen Erfahrungen mit der Erkrankung und trägt so zur Identifikation vieler Betroffener bei. Neben der Geschichte der Autorin und den medizinischen Hintergrundinformationen ist das naturheilkundliche Selbstbehandlungskapitel das Kernstück des Buches.
Stichwörter: Schilddrüse · Chronische Krankheit · Hashimoto-Thyreoiditis · Ratgeber

(Ohne Bild)  

Inga M. Richberg:
Externer LinkNatürlich gesund werden und bleiben
Die besten Tipps zur Vorbeugung und Selbstbehandlung der häufigsten chronischen Krankheiten
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-932017-97-1
FID, 08/2012

Preis: 29,80 € [D] · ca. 30,70 € [Österreich] · ca. 49,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Gesundheit · Naturheilkunde · Ratgeber

Gesundheitsratgeber und Hausapotheke (Amazon.de)  

Eva Marbach:
Externer LinkGesundheitsratgeber und Hausapotheke
Alltagskrankheiten mit Naturheilkunde und Schulmedizin erfolgreich behandeln
Etwa 180 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-938764-28-2
Breisach: Eva-Marbach-Verlag, 08/2012

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich]
Im Falle einer Krankheit freut man sich, wenn man ein Buch zur Hand hat, das einem dabei hilft, die Krankheit erfolgreich zu behandeln und Gesundheitsbeschwerden zu lindern..In diesem Buch finden Sie Grundwissen über Heilpflanzen, Schüssler-Salze, Homöopathie und verschiedene Hausmittel. Außerdem werden zahlreiche häufige Alltags-Krankheiten beschrieben und wie man sie mit einfachen Mitteln behandeln kann. Sie erfahren auch, wann es nötig ist, einen Arzt aufzusuchen.
Stichwörter: Hausapotheke · Gesundheit · Ratgeber

Homöopathie zum Aufmalen (Amazon.de)  

Ewald Neff und Dagmar Neff:
Externer LinkHomöopathie zum Aufmalen
Zeichen, die helfen
120 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-99025-020-4
Freya Verlag, 07/2012 (3. Auflage)

Preis: 13,90 € [D] · ca. 13,90 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Die Zeichen der Neuen Homöopathie stellen nicht nur für Berater und Therapeuten ein wertvolles Handwerkszeug dar, sondern sind auch für Laien in einfacher Weise anwendbar. Die beiden Autoren vermitteln in diesem Buch, wie sich die Informationsmedizin auch ohne Testerfahrung als hilfreiche Unterstützung jederzeit und vor allem vielseitig einsetzen lässt.
Einfach umzusetzen und sofort nutzbar ist dies ein praktischer Ratgeber für Anfänger wie auch Kenner der neuen Homöopathie. Die Heilkräfte können sich mit diesen Tipps in ihrer Wirkung optimal entfalten und kommen sofort dem Menschen zugute. Man lernt sehr viel Wissenswertes über den Körper und die Art wie die Zeichen eingesetzt werden. Die beiden Autoren zeigen die Vielseitigkeit der Zeichen und ihre Anwendung.
Stichwörter: Neue Homöopathie nach Erich Körbler® · Symbol · Informationsübertragung · Ratgeber

Gewaltfreie Kommunikation (Amazon.de)  

Marshall B. Rosenberg:
Externer LinkGewaltfreie Kommunikation
Eine Sprache des Lebens. Gestalten Sie Ihr Leben, Ihre Beziehungen und Ihre Welt in Übereinstimmung mit Ihren Werten
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-454-1
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 06/2012 (8. Auflage)

Preis: 23,90 € [D]
Die Gewaltfreie Kommunikation ist die verlorene Sprache der Menschheit, die Sprache eines Volkes, das rücksichtsvoll miteinander umgeht und die Sehnsucht hat, in Balance mit sich selbst und anderen zu leben. Mit Geschichten, Erlebnissen und beispielhaften Gesprächen macht Marshall Rosenberg in seinem Buch alltägliche Lösungen für komplexe Kommunikationsprobleme anschaulich. Mit einem Vorwort von Vera F. Birkenbihl; Übersetzt von Ingrid Holler.
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Mediation · Einfühlung · Ratgeber

Naturheilkunde bei funktionellen Erkrankungen (Amazon.de)  

Oliver Ploss:
Externer LinkNaturheilkunde bei funktionellen Erkrankungen
Von Reizdarm bis Burn-out-Syndrom
Etwa 104 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-7466-1
Karl F. Haug, 06/2012

Preis: 34,99 € [D]
Von Burn-Out bis Reizdarm: Zahlreiche kompakte und direkt umsetzbare naturheilkundliche Therapiekonzepte helfen Ihnen, den hohen Leidensdruck der Betroffenen für diese schwierig zu fassenden Indikationen zu mindern.
Stichwörter: Funktionelle Erkrankungen · Selbsthilfe · Ratgeber

Nimm Dein Leben selbst in die Hand (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkNimm Dein Leben selbst in die Hand
12 Schritte zu Glück und Erfolg
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8334-6738-7
Norderstedt: BoD, 06/2012

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich]
Viele Menschen sind unzufrieden und unglücklich. Sie leben in der Bemühung, Erwartungen zu erfüllen und Ansprüchen zu genügen - eigene Wünsche und Bedürfnisse bleiben dabei auf der Strecke. Der Ratgeber motiviert, das Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Stichwörter: Lebensführung · Ratgeber

Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator (Amazon.de)  

Gerlinde R. Fritsch:
Externer LinkDer Gefühls- und Bedürfnisnavigator
Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen. Orientierungshilfe f. Psychosomatik- & Psychotherapiepatienten
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-769-6
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 05/2012

Preis: 13,00 € [D]
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Gefühl · Psychosomatik · Ratgeber

So viel Zeit muss sein (Amazon.de)  

Peter Volkmann:
Externer LinkSo viel Zeit muss sein
Ein Arzt erzählt
Etwa 208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-548-37428-4
Ullstein Taschenbuch Verlag, 05/2012

Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 12,50 SFr. [Schweiz]
Der Hausarzt ist Vertrauensperson, Beichtvater, Komplize und für jedermann da. Dr. Peter Volkmann hat sich seine Liebe zu den Menschen bewahrt und nimmt uns mit in seine Berliner Praxis. Seine Erfahrungen sind ein Konzentrat unserer Zeit: Burn-out-Patienten, ein verschnupfter Mafioso, einsame Witwen und Simulanten im Clinch mit der Krankenkasse. Dr. Peter Volkmann kennt sie alle und weiß, was sie bewegt. Eine authentische Schilderung unglaublicher und anrührender Schicksale.
Stichwörter: Arzt-Patient-Beziehung · Ratgeber

Tantra - Wege der Bewusst-Werdung (Amazon.de)  

Bernd Braun:
Externer LinkTantra - Wege der Bewusst-Werdung
Wege der Bewusst-Werdung. Praktische Übungen und Rituale im sexuellen Yoga
280 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89767-663-3
Darmstadt: Schirner Verlag, 05/2012

Preis: 10,95 € [D]
Das Buch beschreibt einen spirituellen Weg zur emotionalen, körperlichen und sexuellen Befreiung und erhält Anleitungen zu den wichtigsten Übungen des Tantra. Zum besseren Verständnis sind zahlreiche Bilder enthalten.
Stichwörter: Tantra · Erotik · Sexualität · Ratgeber

Alles im Griff ? (Amazon.de)  

Alexandra Reiners:
Externer LinkAlles im Griff ?
Die Angst kann ganz schön rutschig sein!
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8482-0081-8
Norderstedt: BoD, 04/2012

Preis: 14,90 € [D]
Angst ist ein Gefühl – das ist bekannt. Doch warum gelingt es vielen Betroffenen nicht, sie los zu lassen, auch dann nicht, wenn man ihre Ursache scheinbar erkannt hat? Haben Therapeuten auch Angst? Welche Gefühle und Gedanken stehen hinter der eigenen Angst? Und welche vielleicht davor? Und wie lebt eine Therapeutin, die eine Angststörung offensichtlich überwunden hat? Alexandra Reiners, ehemals Betroffene einer Angststörung, versucht gewohnt witzig und einfühlsam diese Fragen in ihrem Buch zu beantworten. Sie ist heute als Heilpraktikerin Psychotherapie tätig und möchte mit diesem Buch auch ihrem Beruf eine Liebeserklärung machen. Sie erklärt seine wichtige Bedeutung und warum er in der Gesellschaft noch nicht den Stellenwert einnimmt, den er verdient. Die Autorin hat auch in »Alles im Griff - Die Angst kann ganz schön rutschig sein« nicht darauf verzichtet, ihren Leserinnen und Lesern Einblicke in ihre Seele zu geben.
Stichwörter: Angst · Lebensführung · Ratgeber

Qi Gong für Dummies (Amazon.de)  

Cornelius Hennings:
Externer LinkQi Gong für Dummies
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70685-3
Wiley-VCH, 04/2012

Preis: 16,95 € [D]
Einführung in Qi Gong mit vielen Atem-, Körper-, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

30 Minuten Ärger und Frustration auflösen (Amazon.de)  

Moritz Boerner:
Externer Link30 Minuten Ärger und Frustration auflösen
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86936-319-6
GABAL, 03/2012 (6. Auflage)

Preis: 8,90 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich] · ca. 12,90 SFr. [Schweiz]
Dieses Buch stellt Ihnen Methoden vor, mit deren Hilfe Sie Ärger und Frustrationen aller Art komplett abstellen können. Die Anwendung setzt ungeahnte Kräfte frei - denn die Energie, die Sie vorher in Ärger investiert haben, steht jetzt Ihrer Kreativität, Lebensfreude, Genuss- und Liebesfähigkeit, Zufriedenheit und Gesundheit zur Verfügung.
Stichwörter: Ärger · Frustration · Unzufriedenheit · Ratgeber

Zöliakie (Amazon.de)  

O.A:
Externer LinkZöliakie
Die erfolgreiche Selbstbehandlung bei Glutenunverträglichkeit
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2394-7
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2012

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 19,50 SFr. [Schweiz]
Bei Zöliakie, auch Sprue genannt, handelt es sich um eine genetisch bedingte, entzündliche Darmerkrankung, die sich durch eine Unverträglichkeit gegenüber dem Klebereiweiß Gluten äußert. Typische Symptome sind Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen und Bauchschmerzen. Gluten kommt vor allem in den Getreidearten Weizen, Dinkel, Roggen und Gerste vor - und damit in zahlreichen verarbeiteten Lebensmitteln. Die bei den Patienten veränderte Darmschleimhaut kann nicht mehr ausreichend Enzyme zur Verdauung bilden und auch nicht mehr genug Nährstoffe aufnehmen. Die Zöliakie kann in jedem Alter erstmalig auftreten und bleibt von da an bestehen. Therapie ist eine lebenslange glutenfreie Diät. Der Ratgeber liefert einen kompakten Überblick zu den Ursachen und der Therapie der Zöliakie und gibt praktische Hilfestellung zur Umsetzung der glutenfreien Ernährung. Tabellen mit glutenfreien Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie ein Einkaufsführer als beiliegender Folder runden den Ratgeber ab.
Stichwörter: Glutenunverträglichkeit · Selbstbehandlung · Zöliakie · Ratgeber

Autosuggestion (Amazon.de)  

Emile Coué:
Externer LinkAutosuggestion
Wie man die Herrschaft über sich selbst gewinnt
156 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-03800-682-4
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 01/2012

Preis: 19,90 € [D]
Wer die eigene Vorstellungskraft lenken lernt, kann sein Leben positiv beeinflussen. Wie diese altbewährte Methode wirkt und wie sie erlernt werden kann, beschreibt der Klassiker der Autosuggestion in klaren und einfachen Anleitungen.
Stichwörter: Autosuggestion · Ratgeber

Homöopathie für Katzen (Amazon.de)  

Simone Specht:
Externer LinkHomöopathie für Katzen
Extra: mit Bachblüten
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8001-7530-7
Ulmer, E, 01/2012

Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich]
Rasch & zuverlässig: einfach Symptom nachschlagen und das passende Mittel findenSchnell und unkompliziert Hilfe finden: Dieser Ratgeber ist ein Leitfaden zur praktischen Anwendung homöopathischer Mittel bei den häufigsten Katzenkrankheiten und Verhaltensauffälligkeiten. Extra: Übersicht über die einzelnen Bachblüten und deren Anwendungsmöglichkeiten bei Katzen.
Stichwörter: Katze · Tierhomöopathie · Bach-Blütentherapie für Tiere · Ratgeber

Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation (Amazon.de)  

Ingrid Holler:
Externer LinkTrainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation
232 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-538-8
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 01/2012 (6. Auflage)

Preis: 23,90 € [D]
Ein Buch aus der Praxis für die Praxis, das mit humorvollen Beispielen die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg für den ganz normalen Alltag brauchbar macht.
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Einfühlung · Ratgeber

Ändere nicht deinen Partner, ändere dich selbst: Negative Beziehungsmuster erkennen und auflösen (Amazon.de)  

Gabriela Friedrich:
Externer LinkÄndere nicht deinen Partner, ändere dich selbst: Negative Beziehungsmuster erkennen und auflösen
So machen Sie nie wieder dieselben Fehler
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86882-236-6
mvg Verlag, 01/2012

Preis: 16,99 € [D]
Welche Frau kennt das nicht: immer wieder Streit mit dem Partner über die gleichen Dinge. Immer wieder das Gefühl, nicht verstanden zu werden. Immer wieder der gleiche Typ Mann, der einem das Leben schwer macht. Beziehungscoach Gabriela Friedrich entlarvt unbewusste Prägungen und festgefahrene Muster in unserem Unterbewusstsein als heimliche Beziehungssaboteure, die für ein lausiges Liebesleben sorgen. Sie gilt es auszuschalten. Die Strategie: Ein »emotionaler Hausputz«, um die lästigen negativen Denk- und Verhaltensgewohnheiten endlich abzulegen. Und das geht leichter, als frau denkt. Voller Klugheit, Feingefühl und Humor präsentiert die Kommunikationsexpertin die erfolgreiche Mentaltechnik BSFF (be set free fast; dt.: Sei schnell davon frei), eine Art Virenscanner fürs Unterbewusstsein, der hinderliche innere Programme und Konditionierungen beseitigt und ein neues Bewusstsein schafft. Das Ergebnis: ein positives Beziehungs-Ich, das Zweisamkeit der Güteklasse A garantiert.
Stichwörter: Zweierbeziehung · Glück · Lebensführung · Ratgeber

Pilates (Amazon.de)  

Astrid Rupprecht:
Externer LinkPilates
Für mehr Fitness, Beweglichkeit und eine gute Figur
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8174-8251-1
München: Compact Verlag, 01/2012

Preis: 4,99 € [D]
Einführung in die Welt des Pilates mit leicht verständlichen Anleitungen. Einsteiger und Fortgeschrittene können die vorgestellten Übungen anhand der Beschreibungen und Illustrationen leicht zu Hause nachmachen.
Stichwörter: Pilates · Fitness · Ratgeber

Rückentraining (Amazon.de)  

Johannes Weiß:
Externer LinkRückentraining
Sanft die Wirbelsäule stärken
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8174-8253-5
München: Compact Verlag, 01/2012

Preis: 4,99 € [D]
Informationen und Tipps rund um einen gesunden Rücken und einen ausführlichen Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen.
Stichwörter: Rücken · Wirbelsäule · Ratgeber

Jin Shin Jyutsu (Amazon.de)  

Nicola Kessler und Christiane Kührt:
Externer LinkJin Shin Jyutsu
Schnelle Selbsthilfe durch Heilströmen
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-2304-6
Gräfe und Unzer Verlag, 12/2011

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Die tiefere Ursache aller Erkrankungen liegt in der Blockade der körpereigenen Energieströme. Der Ratgeber erklärt, wie jeder mit dieser japanischen Heilmethode- auch Heilströmen genannt - den Energiefluss selbst wieder harmonisieren kann.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies (Amazon.de)  

Rob Willson und Rhena Branch:
Externer LinkKognitive Verhaltenstherapie für Dummies
392 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70766-9
Wiley-VCH, 12/2011 (2., überarbeitete und erweiterte Auflage)

Preis: 22,95 € [D] · ca. 23,60 € [Österreich]
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen, Abhängigkeiten oder Tinnitus. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.
Stichwörter: Kognitive Psychotherapie · Ratgeber

Freude am Durchblick (Amazon.de)  

Ursula Büchler und Klaus Jürgen Becker:
Externer LinkFreude am Durchblick
Besser sehen lernen: Eine systemische Sehtherapie
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-466-30914-6
Kösel, 11/2011

Preis: 22,99 € [D] · ca. 23,70 € [Österreich] · ca. 32,90 SFr. [Schweiz]
Leiden Sie unter Kurz-, Weitsichtigkeit oder anderen Sehschwächen? Dieses Buch zeigt mit vielen Beispielen, dass Faktoren wie Vererbung, Geburtserlebnisse und andere familiäre Prägungen unsere Sehschärfe beeinflussen. Mithilfe der Integrativen Sehtherapie können Sie frühere Lebenserfahrungen klären und wieder besser sehen lernen. Mehr noch: Sie bekommen Klarheit und Durchblick für Ihre Lebenssituation. Mit vielen praktischen Übungen und illustrierenden farbigen Abbildungen.
Stichwörter: Auge · Sehtherapie · Ratgeber

Blütenessenzen in der Schwangerschaft (Amazon.de)  

Dirk Albrodt und Brigitte Glowsky:
Externer LinkBlütenessenzen in der Schwangerschaft
Etwa 150 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-901618-65-9
Schiedlberg: BACOPA Verlag, 11/2011

Preis: 25,00 € [D] · ca. 25,00 € [Österreich]
21 ausgewählte und erprobte Blütenessenzen für Mutter und Kind mit ausführlichen Beschreibungen der Blüten und ihren Heilenergien.
Stichwörter: Blütenessenzen · Schwangerschaft · Frau · Ratgeber

Vom Sinn der Krankheit (Amazon.de)  

Cornelia Schenk:
Externer LinkVom Sinn der Krankheit
Die Kunst, in schweren Tagen ein gutes Leben zu führen
304 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-942452-02-1
Drews, 11/2011

Preis: 16,95 € [D]
Krankheit, das bedeutet Angst, Depression und Verzweiflung. Die Patienten werden von dem Gefühl beherrscht, das Leben sei sinnlos geworden. Die Logotherapie hingegen sagt: Erkenne, dass Krankheit auch eine Chance ist, dem eigenen Leben neue Energie zu geben. Es kommt darauf an, dass du für das, was sich in deinem Leben krank anfühlt, Antworten findest. Die Autorin zeigt mit anschaulichen Beispielen aus ihrem Alltag als Logotherapeutin, wie man die Botschaft einer Krankheit entschlüsseln und daraus Kraft für ein erfülltes Leben gewinnen kann.
Stichwörter: Krankheit · Lebenshilfe · Logotherapie · Ratgeber

Katze - Mensch Mensch - Katze (Amazon.de)  

Petra Twardokus:
Externer LinkKatze - Mensch Mensch - Katze
Wörterbuch der Katzensprache
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-275-01812-3
Müller Rüschlikon, 10/2011

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,00 SFr. [Schweiz]
Dies ist das bisher einzige echte Übersetzungsbuch, in dem kätzisches Verhalten und menschliches gegenübergestellt wird. Es ist ein regelrechter Dolmetscher für den Menschen, um das Verhalten seiner Katze richtig verstehen und deuten zu können, und gleichzeitig zu erfahren, wie sein Verhalten auf sie wirkt. Manches wird von beiden ganz unterschiedlich interpretiert, anderes ist dagegen ähnlich.
Stichwörter: Katze · Tierkommunikation · Ratgeber

Jin Shin Jyutsu - Das Powerprogramm für Kinder und Jugendliche (Amazon.de)  

Tina Stümpfig-Rüdisser:
Externer LinkJin Shin Jyutsu - Das Powerprogramm für Kinder und Jugendliche
Leistungsfähigkeit, Ausdauer, Konzentration, Gelassenheit
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86616-201-3
Via Nova, 10/2011

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
In diesem Buch finden Kinder und Jugendliche viele einfache aber kraftvolle Möglichkeiten, wie sie sich selbst unterstützen können, gesund, mutig, freudvoll und angstfrei zu leben, ihren Lebenssinn zu finden und ihr Potential auszudrücken.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Kinder & Jugendliche · Ratgeber

Der Schuld entwachsen (Amazon.de)  

Holly Eckert:
Externer LinkDer Schuld entwachsen
In sechs Schritten Schuldgefühle bewältigen und das Leben zurückgewinnen
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-774-0
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 10/2011

Preis: 13,00 € [D]
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Schuldgefühl · Ratgeber

Übergangscoaching (Amazon.de)  

Martina Nohl:
Externer LinkÜbergangscoaching
Berufliche Veränderungen kompetent und erfolgreich gestalten
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-794-8
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 10/2011

Preis: 4,00 € [D]
Stichwörter: Coaching · Berufsplanung · Ratgeber

Der Hund in deinem Kopf (Amazon.de)  

Martina Braun:
Externer LinkDer Hund in deinem Kopf
Selbst-Coaching- Das Geheimnis der Hundeerziehung
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8404-2013-9
Cadmos Verlag, 09/2011

Preis: 14,95 € [D]
Obwohl wir mittlerweile über eine Vielzahl von Hilfsmitteln und Erziehungsmethoden verfügen, werden die Probleme rund um den Hund und seine Erziehung nicht weniger. Warum ist es für viele Menschen so schwer, einen Hund zu einem freundlichen »Allround-Begleiter« zu erziehen? Warum reagiert ein- und derselbe Hund völlig anders, je nachdem, wer sich mit ihm beschäftigt? Dieses Buch informiert im ersten Teil darüber, warum ein Hund auf eine bestimmte Art und Weise reagiert und welchen Einfluss der Mensch dabei in mentaler Hinsicht hat. Basierend auf langjährigen Praxiserfahrungen leitet das Buch im zweiten Teil jeden Hundehalter konkret zur effektiv umsetzbaren Selbsthilfe an. Dabei werden die wichtigsten Verhaltenskreise des Hundes umfassend erklärt und beschrieben.
Stichwörter: Hund · Tierpsychologie · Ratgeber

Das Blauerhund Konzept III (Amazon.de)  

Rolf C. Franck und Madeleine Franck:
Externer LinkDas Blauerhund Konzept III
Agility und Obedience
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8404-2012-2
Cadmos Verlag, 09/2011

Preis: 16,95 € [D]
Hundesport gehört heute für viele Hundehalter zum bereichernden Zusammenleben mit dem vierbeinigen Freund dazu. Besonders die beiden sogenannten »modernen« Sportarten, Agility und Obedience boomen in den letzten Jahren. Egal wie intensiv man diese Sportarten betreibt, ob man Meisterschaften anstrebt oder nur gemeinsam mit dem Hund aktiv sein möchte, wichtig sind vor allem zwei Dinge: Eine solide Grundausbildung und das richtige Maß an Motivation.
Stichwörter: Hund · Tierpsychologie · Ratgeber

Worte, die im Business wirken (Amazon.de)  

Ike K. Lasater:
Externer LinkWorte, die im Business wirken
Gewaltfreie Kommunikation - bewährte Techniken für den Arbeitsalltag
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-773-3
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 09/2011

Preis: 17,00 € [D]
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Einfühlung · Ratgeber

Und wenn alles ganz furchtbar schiefgeht? (Amazon.de)  

Troy DuFrene und Kelly G. Wilson:
Externer LinkUnd wenn alles ganz furchtbar schiefgeht?
Lernen, mit Ängsten umzugehen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-788-7
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 09/2011

Preis: 4,00 € [D]
Stichwörter: Verhaltenstherapie · Angst · Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) · Ratgeber

Leben mit Drive (Amazon.de)  

Stefan Hölscher:
Externer LinkLeben mit Drive
Die Entfaltung von Kreativität, Kraft, Leistung und Lust
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-792-4
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 09/2011

Preis: 4,50 € [D]
Stichwörter: Lebensführung · Persönlichkeitsentwicklung · Ratgeber

Jedes Telefonat ein Erfolg (Amazon.de)  

Roland Arndt:
Externer LinkJedes Telefonat ein Erfolg
Die wichtigsten Fragen und Antworten zu ergebnis- und erlebnisorientiertem Telefonieren
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-796-2
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 09/2011

Preis: 10,00 € [D]
Stichwörter: Telefonieren · Gesprächsführung · Ratgeber

Being Slim (Amazon.de)  

Thorsten Weiss und Jenny Bor:
Externer LinkBeing Slim
Programmieren Sie Ihren Körper aufs Abnehmen
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5038-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 09/2011

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich]
In diesem Buch lernt der Leser, Verantwortung für seinen Körper und sein Denken zu übernehmen. Es bietet ihm zahlreiche Methoden und Übungen, mit denen er intensiv arbeiten kann, auch auf energetischer Ebene. Ziel ist es, den Körper über ein neues Bewusstsein darauf zu konditionieren, dass er den Wunsch nach einer Gewichtsreduzierung annimmt und diese selbst einleitet.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Ratgeber

Zen - Das Glück im Jetzt (Amazon.de)  

Dokuho Josef Meindl:
Externer LinkZen - Das Glück im Jetzt
Etwa 160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-2130-1
Gräfe und Unzer Verlag, 09/2011

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Was treibt einen jungen Mann aus gutem Hause dazu, Familie und Sicherheit hinter sich zu lassen, quer durch Asien bis nach Japan zu reisen und viele Jahre später als Zen-Priester in seine Heimat zurück zu kehren? Dokuho J. Meindl schildert in diesem besonderen, autobiographisch gefärbten Ratgeber, welche Erfahrungen ihn dazu brachten, der Welt der Reichen und Schönen den Rücken zu kehren und das Glück im Moment, im Jetzt, im einfachen Da-Sein zu suchen. Aus vielen kurzen, spannend zu lesenden Episoden aus seinem Leben destilliert er jeweils eine allgemeine Erkenntnis und erklärt, wie der Leser diese in seinem Alltag umsetzen kann. Die Erläuterungen und praktischen Anregungen werden ergänzt durch passende Meditationen, die zu einer unmittelbaren Erfahrung der Erkenntnis führen. Auf diese Weise vermittelt Ratgeber die Essenz des Zen auf verschiedenen Ebenen und kommt immer wieder zum entscheidenden Punkt: Glück können wir nur im Jetzt finden, im gegenwärtigen Moment.
Stichwörter: Zen-Buddhismus · Fünf Elemente · Lebensführung · Ratgeber

Ich höre was, das du nicht sagst (Amazon.de)  

Susann Pásztor und Klaus-Dieter Gens:
Externer LinkIch höre was, das du nicht sagst
Gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-599-9
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 08/2011 (4. Auflage)

Preis: 12,00 € [D]
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Partnerschaft · Einfühlung · Ratgeber

Achtsamkeit für Dummies (Amazon.de)  

Shamash Alidina:
Externer LinkAchtsamkeit für Dummies
304 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70712-6
Wiley-VCH, 08/2011

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Sind Sie müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben.
Stichwörter: Achtsamkeit · Ratgeber

Anwendungsbuch zur Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (Amazon.de)  

Peter Hollmayer:
Externer LinkAnwendungsbuch zur Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
234 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9810901-2-3
Via-Vita Institut, 08/2011

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Stichwörter: Ernährung · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) · Ratgeber

Soforthilfe für die Seele (Amazon.de)  

Layena Bassols Rheinfelder und Klaus Jürgen Becker:
Externer LinkSoforthilfe für die Seele
durch Heilen mit Zeichen
64 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-485-01363-5
Nymphenburger, 07/2011 (3. Auflage)

Preis: 10,00 € [D]
Heilende Zeichen helfen bei Stress, emotionaler Belastung, Nervosität, Flugangst, Beziehungskonflikten, Schlafstörungen usw. Durch das Aufmalen der Zeichen verändert sich die psychische Befindlichkeit. Die energetische Wirkung der Zeichen wird im Buch genau erklärt und ihre praktische Anwendung bei den häufigsten Beschwerden einfach umsetzbar erläutert. Die Erfolge der »Medizin zum Aufmalen« sprechen für sich. Sie ist der einfachste Weg, sich selbst zu helfen.
Stichwörter: Neue Homöopathie nach Erich Körbler® · PraNeoHom® · Praxisorientierte Neue Homöopathie · Heilsymbole · Selbstheilung · Ratgeber

Trauerbegleitung mit Märchen (Amazon.de)  

Jana Raile:
Externer LinkTrauerbegleitung mit Märchen
Material und Anleitung für Betroffene und Betreuer
Etwa 272 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-88755-246-6
Param, 07/2011

Preis: 18,20 € [D] · ca. 18,80 € [Österreich]
Einen Sterbenden zu begleiten oder sein Fortgehen zu verarbeiten, ist eine seelische Herausforderung, so groß, dass Worte es nicht fassen können. Märchen beschäftigen sich mit den »unlösbaren Aufgaben« des Lebens, so verwundert es nicht, dass Tod und Trauer in ihnen direkt oder indirekt eine entscheidende Rolle spielen. Die über Jahrhunderte gereiften Märchen sprechen die Bildsprache unserer kollektiven Seele und bringen zum Ausdruck, was uns auf dem Herzen liegt und in der Seele brennt, doch oft nicht in Worte gefasst werden kann. Märchen spenden Trost und geben Halt, sie geben das Gefühl, dass man in seinem Schmerz erkannt und verstanden wird. Sie folgen einer universellen Ordnung und zeigen Wege, die Menschen seit Urzeiten gegangen sind. Märchen heilen Herz und Seele.
Stichwörter: Sterbebegleitung · Trauerarbeit · Märchen · Symbolik · Ratgeber

Quantenheilung kann jeder - auch Sie! (Amazon.de)  

Siranus Sven von Staden:
Externer LinkQuantenheilung kann jeder - auch Sie!
Die Methode kurz, prägnant und praktisch auf den Punkt gebracht
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-5037-9
Darmstadt: Schirner Verlag, 07/2011

Preis: 6,95 € [D] · ca. 7,20 € [Österreich]
Mit Quantenheilung lassen sich alle Bereiche des täglichen Lebens positiv verändern. In dieser Methode vereinen sich uralte spirituelle Weisheiten mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit ihrer Hilfe kann ganzheitliche Heilung stattfinden, und positive Änderungen dürfen dauerhaft anhalten. Siranus Sven von Staden zeigt dem Leser in kompakter Form auf, wie sich Quantenheilung beispielsweise für die Bewältigung gesundheitlicher Probleme, für die Lösung von Beziehungskonflikten oder auch für die Entfaltung seines Potenzials und seiner Kreativität wirkungsvoll und nachhaltig einsetzen lässt.
Stichwörter: Quantenheilung · Ratgeber

Bioenergetische Gesichtsmassage für Kinder (Amazon.de)  

Heike Katzmarzik:
Externer LinkBioenergetische Gesichtsmassage für Kinder
problemlos einschlafen; besser konzentrieren; das Immunsystem aktivieren
Etwa 64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-941837-27-0
Trinity Verlag, 07/2011

Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 12,90 SFr. [Schweiz]
Die Bioenergetische Gesichtsmassage nach Hartmut Fraas ist ein wahres Wundermittel: Sie erleichtert Kindern das Einschlafen, unterstützt die Abwehrkräfte, fördert die Konzentration und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Heike Katzmarzik zeigt, wie die Streichelmassage durch die Stimulation der Energiebahnen den ganzen Körper reguliert, und skizziert den Verlauf der verschiedenen Massagelinien und ihre Zuordnung zu den einzelnen Organen.
Stichwörter: Kind · Bioenergetische Analyse · Bioenergetische Massage · Reflexzonenmassage · Ratgeber

Wege aus der Erschöpfung (Amazon.de)  

Karl Reif, Ulrike de Vries, Fanz Petermann und Stefan Görres:
Externer LinkWege aus der Erschöpfung
Ratgeber zur tumorbedingten Fatigue
138 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-456-84975-1
Verlag Hans Huber, 07/2011

Preis: 19,95 € [D] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Dieser praxisorientierte Ratgeber zeigt, wie Menschen mit Tumorerkrankungen besser mit den Symptomen einer extremen Müdigkeit und Erschöpfung (Fatigue) zurechtkommen können.
Stichwörter: Krebs · Fatigue · Ratgeber

Gesund bleiben nach Krebs (Amazon.de)  

Josef Beuth:
Externer LinkGesund bleiben nach Krebs
Was Sie jetzt stärkt und schützt - Was hilft und einen Rückfall abwehrt
304 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-442-17255-9
Goldmann Verlag, 05/2011

Preis: 8,99 € [D] · ca. 9,30 € [Österreich] · ca. 15,50 SFr. [Schweiz]
Nach Abschluss einer Krebstherapie möchte man einen Rückfall vermeiden und seine Lebensqualität verbessern. Doch wie aus dem riesigen Angebot die richtige Therapie auswählen?
Stichwörter: Krebs · Prävention · Bewältigung · Ratgeber

Weil Worte wirken ... (Amazon.de)  

Judith Hanson Lasater und Ike K. Lasater:
Externer LinkWeil Worte wirken ...
Gewaltfreie Kommunikation praktisch anwenden
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-771-9
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 05/2011

Preis: 4,00 € [D]
Kennen Sie das Gefühl der Enttäuschung und Frustration, wenn Sie einem anderen gegenüber Ihre Wünsche nicht so ausdrücken können, wie Sie das eigentlich gerne möchten? Sagen Sie manchmal gar nicht erst, was Sie sich wünschen, weil Sie den anderen nicht belasten wollen? Tendieren auch Sie dazu, Ihre Wut und Schuldzuweisungen gegen sich selbst zu richten? Judith und Ike Lasater haben sich lange Zeit mit Yoga und Buddhismus beschäftigt und auch sie kennen solche Situationen. Obwohl sie mit dem Yoga-Prinzip des Satya (Wahrhaftigkeit) und der buddhistischen Regel der richtigen Sprache vertraut waren, haben sie erst durch ihre Beschäftigung mit Marshall Rosenbergs Gewaltfreier Kommunikation (GFK) gelernt, diese Prinzipien im alltäglichen Leben umzusetzen. In diesem Buch beschreiben Judith und Ike Lasater ihre Reise durch die Welt der GFK und machen deutlich, wie Sprache zu einer spirituellen Praxis werden kann, die auf mitfühlendem Geben und Nehmen basiert. Sie schildern ihre ganz persönlichen Erfahrungen, geprägt von Versuch und Irrtum, Erfolg und Misserfolg, Lachen und Herausforderungen - selbst beim Schreiben dieses Buches! Das Ergebnis ist eine verständliche Einführung in die GFK mit anschaulichen Beispielen und hilfreichen Übungen.
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Kommunikation · Einfühlung · Ratgeber

Von der Bewusstheit zur Erleuchtung (Amazon.de)  

Reinhold Müller:
Externer LinkVon der Bewusstheit zur Erleuchtung
Ein spiritueller Begleiter
400 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89767-930-6
Darmstadt: Schirner Verlag, 05/2011

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Leicht zu verstehende aber dennoch tiefgehende Beschreibungen des inneren Pfades Niemals empfinden, spüren, hören und fühlen zwei Menschen auf ihrem spirituellen Weg das Gleiche. Die spirituelle Entwicklung mit allen Veränderungen und Erkenntnissen ist nun einmal bei jedem Einzelnen einzigartig, genauso wie jeder Mensch einzigartig ist. Alles in diesem Buch kann das Interesse des Lesers für das Spirituelle auf seinem Weg wecken.
Stichwörter: Spiritualität · Ratgeber

Frauen & Krebs (Amazon.de)  

Christian Dadak und Sigrid Sohlmann:
Externer LinkFrauen & Krebs
Hilfe für Betroffene und Angehörige
168 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-85175-931-0
Facultas / Maudrich, 04/2011

Preis: 9,60 € [D]
Dieses Buch ist ein praktischer Leitfaden für alle betroffenen Frauen und deren Angehörige. Die oft verunsicherten Betroffenen werden nicht nur durch wichtige Stationen der Erkrankung geführt, vielmehr werden auch hilfreiche Lösungswege angeboten. Neben kurzen medizinischen Erklärungen geht das Buch besonders auf alltägliche Probleme und verschiedene Behandlungsmethoden ein. Weitere behandelte Themen sind Komplementärmedizin, Krebs und Sexualität, Krebs und Ernährung, Krebs und Arbeitswelt sowie die Wichtigkeit psychologischer Unterstützung.
Stichwörter: Frau · Krebs · Brustkrebs · Ratgeber

Der Glückscode CD (Amazon.de)  

Dieter Broers:
Externer LinkDer Glückscode CD
Die kosmischen Quellen für Selbsterkenntnis, Liebe und Partnerschaft
Audio CD, ISBN 978-3-942166-24-9
Scorpio Verlag, 04/2011

Preis: 24,95 € [D] · ca. 25,20 € [Österreich]
Stichwörter: Lebensführung · Bioenergetische Analyse · Partnerschaft · Ratgeber

Die wundersame Leber & Gallenblasenreinigung (Amazon.de)  

Andreas Moritz:
Externer LinkDie wundersame Leber & Gallenblasenreinigung
Ein kraftvolles Verfahren zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Vitalität
208 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9812215-0-3
Voxverlag.de, 04/2011 (4. Auflage)

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Stichwörter: Leber · Galle · Gallenstein · Vitalität · Prävention · Ratgeber

Energie heilt! (Amazon.de)  

Heike Schröder und Reiner Hambüchen:
Externer LinkEnergie heilt!
Neue Wege durch die Energiemedizin
Etwa 212 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8334-4368-8
Norderstedt: BoD, 04/2011 (2. Auflage)

Preis: 16,00 € [D] · ca. 16,50 € [Österreich] · ca. 29,50 SFr. [Schweiz]
Niemals ist nur ein Faktor ursächlich für Krankheit. Wir haben große Potentiale auf verschiedenen Ebenen, die wir einsetzen können, um die krankmachenden Faktoren auszuschalten. Auch eine Medizin muss auf neuen Grundlagen aufbauen, wenn sie heilen und nicht nur Symptome bekämpfen will. Das Buch ist ein grundlegendes Erklärungswerk und ein Leitfaden durch die Energiemedizin.
Stichwörter: Energieheilen · Ratgeber

Die Tricks der Trickser (Amazon.de)  

Suzanne Grieger-Langer:
Externer LinkDie Tricks der Trickser
Immunität gegen Machenschaften, Manipulation und Machtspiele
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-786-3
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 03/2011

Preis: 19,00 € [D]
Suzanne Grieger-Langer ist Profiler und Management-Coach. Die in der Transaktionsanalyse ausgebildete Expertin für verdecktes Profiling ist wissenschaftliche Lehrbeauftragte. Seit 1993 entwickelt sie Führungskräfte zu Führungspersönlichkeiten. 
Stichwörter: Coaching · Manipulation · Ratgeber

Seelenheilung (Amazon.de)  

Monika Obendorfer:
Externer LinkSeelenheilung
Die Verstrickungen der Seele durch kinesiologische Testung erkennten und mit sanften Maßnahmen lösen
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-88755-317-3
Param, 03/2011

Preis: 11,50 € [D] · ca. 11,90 € [Österreich]
Monika Obendorfer ist seit 1994 Heilpraktikerin in eigener Praxis. Sie war acht Jahre lang geschäftsführende Gesellschafterin des Instituts für Neurobiologie nach Dr. Klinghardt. Ihre Schwerpunkte sind schamanische Psycho-Kinesiologie und alternative Heilmethoden. 2005 gründete sie das Manebua Zentrum für spirituelles Wachsen. Sie hält Vorträge, Workshops und Seminare für Therapeuten und interessierte Laien.
Stichwörter: Psycho-Kinesiologie · Schamanismus · Ratgeber

Kopfbewohner oder: Wer bestimmt dein Denken? (Amazon.de)  

Mary Goulding:
Externer LinkKopfbewohner oder: Wer bestimmt dein Denken?
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-790-0
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 03/2011 (8. Auflage)

Preis: 13,00 € [D]
Stichwörter: Selbstbestimmung · Persönlichkeitsentwicklung · Ratgeber

Der Konflikt-Coach (Amazon.de)  

Ursu Mahler:
Externer LinkDer Konflikt-Coach
Sicherer Umgang mit Konfliktsituationen im Familien- und Berufsalltag. Soft Skills kompakt, Bd. 13.
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-781-8
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 03/2011

Preis: 10,00 € [D]
Ob im Beruf, in der Familie oder in der Nachbarschaft: Wo es Menschen gibt, gibt es auch Konflikte. Da Auseinandersetzungen und Kontroversen also zum Leben gehören, empfiehlt es sich, Kompetenz im Umgang mit diesem allzu menschlichen Phänomen zu entwickeln. Hierzu möchte dieses Buch beitragen. In 88 Fragen und Antworten wird untersucht, welche Arten von Konflikten es gibt, wo sie auftreten und welche Lösungswege sich anbieten. Die negative Seite von Konflikten ist den meisten von uns nur zu bekannt. Dass sie auch eine Chance für einen Neubeginn sein können, dass sie neues Wahrnehmen, Denken und Handeln ermöglichen - auch diese Seite wird thematisiert. In ihrer langjährigen Erfahrung als Trainerin und Coach hatte die Autorin mit vielerlei Arten von Konflikten zu tun. An ihrem so gewachsenen Praxiswissen lässt sie die Leser teilhaben, in Form von präzisen Antworten auf kurze Fragen. Die skizzierten Lösungsansätze lassen sich im beruflichen Kontext einbringen, aber auch in private Zusammenhänge ? überall dort, wo es Menschen gibt.
Stichwörter: Konfliktregelung · Ratgeber

Runen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude (Amazon.de)  

Norbert Paul:
Externer LinkRunen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude
Das Übungsbuch zum abendländischen Bewegungssystem
Etwa 160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-934291-63-8
Zeitenwende, 03/2011

Preis: 14,80 € [D] · ca. 15,30 € [Österreich] · ca. 25,20 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Schamanismus · Qi Gong · Ratgeber

Das kleine Buch des magischen Glücks (Amazon.de)  

Andrea Christiansen:
Externer LinkDas kleine Buch des magischen Glücks
Etwa 56 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8423-3885-2
Norderstedt: BoD, 02/2011 (2. Auflage)

Preis: 5,90 € [D] · ca. 6,10 € [Österreich] · ca. 10,50 SFr. [Schweiz]
Glück im Leben, wer wünscht sich das nicht? Mit dem kleinen Buch des magischen Glücks können Sie sich in Ihren 9 wichtigsten Lebensbereichen Glück zaubern. Die Klopftechniken des EFT (Emotional Freedom Techniques) helfen Ihnen dabei. Sie lernen, sich ein Glücksbuch zu gestalten. Für jeden Lebensbereich gibt es eine Seite. Mit Fotos oder Collagen, ganz wie es Ihnen gefällt. Sind alle Seiten fertig gestaltet, werden die Zaubersprüche eingesetzt. Die Klopftechniken des EFT helfen, Hindernisse auf dem Weg zum Glück aus dem Weg zu räumen. Auch der innere Schweinehund, der uns so oft blockiert, bekommt seine Wurst.
Stichwörter: Emotional Freedom Technique (EFT) · Glück · Spruch · Akupunktakt · Ratgeber

Reinkarnationstherapie zur Heilung der Seele (Amazon.de)  

Ulrike Vinmann:
Externer LinkReinkarnationstherapie zur Heilung der Seele
Die Ursprünge psychischer Verletzungen erkennen und überwinden
Etwa 290 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89427-570-9
Grafing: Aquamarin Verlag, 02/2011 (2. Auflage)

Preis: 12,95 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich]
Die transpersonale und die esoterische Psychologie haben in den letzten zwanzig Jahren anhand zahlreicher Fallbeispiele nachweisen können, in welchem Ausmaß traumatische Erfahrungen früherer Erdenleben in ein aktuelles Krankheitsbild oder seelische Beschwerden einfließen. Die Psychologin Ulrike Vinmann konnte in ihrer psychotherapeutischen Praxis über viele Jahre hinweg immer wieder Menschen helfen, indem sie ihnen Zugang zu den geistig-seelischen Hintergründen ihrer Beschwerden vermittelte. Sie gewann aufgrund dieser Erkenntnisse Einblicke in immer wiederkehrende Muster seelischer Verletzungen und wie diese geheilt werden können. Ihre Erfahrungen reichen von Fällen sexuellen Missbrauchs, über traumatische Kriegserinnerungen bis hin zu Partnerschaftsproblemen oder hyperaktiven Kindern. Die einzelnen Fallbeispiele erweisen sich auch dadurch als bedeutsam, da sie dem Leser bewusst machen können, wo mögliche Hintergründe eigener Schwierigkeiten anzusiedeln sind.
Stichwörter: Reinkarnationstherapie · Reinkarnation · Regressionstherapie · Rückführungstherapie · Rückführung · Ratgeber

Entschieden für Dich (Amazon.de)  

Ute Hagehülsmann und Heinrich Hagehülsmann:
Externer LinkEntschieden für Dich
Freiheit und Abhängigkeit in der Liebe
179 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-451-61016-5
Kreuz Verlag, 02/2011

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Selbstbestimmt, flexibel und unabhängig wollen wir sein. Eine stabile und beglückende Beziehung braucht aber beides, Autonomie und Abhängigkeit. Die Autoren beschreiben, warum das eine nicht ohne das andere zu haben ist. Zu wissen, dass man den Anderen braucht, schafft erst die Ausgangsposition für die Liebe. So können beide das verwirklichen, was ihnen wesentlich ist und was glücklich macht: Jeder für sich und beide miteinander.
Stichwörter: Liebe · Zweierbeziehung · Affektive Bindung · Autonomie · Ratgeber

Die 8 Anti-Krebs-Regeln (Amazon.de)  

Johannes Coy, Anna Cavelius, Freerk T. Baumann und Jörg Spitz:
Externer LinkDie 8 Anti-Krebs-Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
Etwa 192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-2134-9
Gräfe und Unzer Verlag, 02/2011

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 34,50 SFr. [Schweiz]
Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann.
Stichwörter: Krebs · Prävention · Ernährung · Ratgeber

Die 100 besten Krebskiller (Amazon.de)  

Sven-David Müller:
Externer LinkDie 100 besten Krebskiller
Was uns gegen Krebs schützt
128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7088-0521-4
Kneipp-Verlag, 02/2011

Preis: 12,95 € [D] · ca. 12,95 € [Österreich] · ca. 20,50 SFr. [Schweiz]
Der Ernährungsexperte stellt in seinem Buch Krebskiller vor, das sind Lebensmittel und natürliche Nahrungsinhaltsstoffe, die der Entartung von Zellen vorbeugen und Zellen schützen.
Stichwörter: Krebs · Prävention · Ernährung · Ratgeber

Vadim Tschenzes russisches Heillexikon (Amazon.de)  

Vadim Tschenze:
Externer LinkVadim Tschenzes russisches Heillexikon
Etwa 272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89845-323-3
Silberschnur, 02/2011

Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Vadim Tschenze,geb. 1973, ist in einer russischen Familie aufgewachsen,die seit sechs Generationen dieKunst des Hellsehens praktiziert. Er schriebneben seiner Tätigkeit als TV-Experte mehrereBücher über Wahrsagerei, Gesundheitsthemen und das Kartenlegen.
Stichwörter: Geistiges Heilen · Bioenergetische Analyse · Ratgeber

Was tun bei Nebenwirkungen einer Krebstherapie (Amazon.de)  

Günther Spahn und Annette Kerckhoff:
Externer LinkWas tun bei Nebenwirkungen einer Krebstherapie
Naturheilkundliche Selbsthilfestrategien
Etwa 72 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-933351-99-9
KVC Verlag, 01/2011 (2., bearbeitete Auflage)

Preis: 5,90 € [D]
Krebs ist eine Krankheit mit zahlreichen Formen und Verläufen. Die Therapie kombiniert im besten Fall Ansätze der konventionellen Medizin mit denen der Komplementärmedizin. Dazu zählen z.B. klassische Naturheilverfahren, Traditionelle Chinesische Medizin und Entspannungsverfahren.
Stichwörter: Krebs · Krebstherapie · Nebenwirkung · Ratgeber

Mediative Kommunikation (Amazon.de)  

Doris Klappenbach:
Externer LinkMediative Kommunikation
Mit Rogers, Rosenberg & Co. konfliktfähig für den Alltag werden
248 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-636-1
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 01/2011 (2. Auflage)

Preis: 27,00 € [D]
Stichwörter: Konfliktregelung · Kommunikation · Ratgeber

Homöopathie für Katzen (Amazon.de)  

Hilke Marx-Holena:
Externer LinkHomöopathie für Katzen
Symptome · Dosierung · Behandlung
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8354-0764-0
München: BLV Buchverlag, 01/2011

Preis: 9,99 € [D]
Ist die Katze gesund, freut sich der Mensch. Doch was tun, wenn der geliebte Stubentiger apathisch herumliegt und sich auch nicht mit Lieblingshappen locken lässt, wenn er eine laufende Nase, ein stumpfes Fell oder tränende Augen hat? Diese und viel andere alltägliche Beschwerden können Katzenbesitzer wirkungsvoll selbst behandeln. Dieses Buch der Tierheilpraktikerin Hilke Marx-Holena hilft dabei, der kompakte Praxis-Ratgeber vermittelt das fundierte Wissen und die jahrzehntelange Erfahrung der Autorin.
Stichwörter: Katze · Homöopathie bei Tieren · Tierhomöopathie · Ratgeber

Meine besten Hausmittel (Amazon.de)  

Franziska Rubin:
Externer LinkMeine besten Hausmittel
Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln
200 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89883-272-4
Zabert Sandmann, 01/2011

Preis: 9,95 € [D]
Die beliebtesten Themen der MDR-Sendung »Hauptsache Gesund« als kompakten Ratgeber mit vielen Praxistipps und kompetenten Antworten zu den häufigsten Fragen der Patienten.
Stichwörter: Hausmittel · Prävention · Selbsttherapie · Ratgeber

Warum erkranken Menschen an Krebs? (Amazon.de)  

Bernd Gänsbacher:
Externer LinkWarum erkranken Menschen an Krebs?
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-88-8266-719-1
Athesia, 01/2011

Preis: 5,00 € [D]
Warum erkranken Menschen an Krebs? Die meisten Menschen halten Krebs für einen unvermeidbaren Schicksalschlag. Das Wissen um die Ursachen von Krebs und um nützliche Vorbeugemaßnahmen kann zur Vermeidung der Krankheit beitragen. Im Gespräch mit Freunden klärt Krebsforscher Bernd Gänsbacher Missverständnisse auf.
Stichwörter: Krebs · Ratgeber

Einfach Nichtraucher (Amazon.de)  

Stefan Frädrich, Christina Frädrich und Ingo Buckert:
Externer LinkEinfach Nichtraucher
Die schnelle Methode zum nikotinfreien Leben
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8174-8362-4
München: Compact Verlag, 01/2011

Preis: 5,99 € [D] · ca. 6,20 € [Österreich] · ca. 9,90 SFr. [Schweiz]
Ratgeber für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten und auf Dauer Nichtraucher bleiben wollen.
Stichwörter: Raucherentwöhnung · Ratgeber

Mama, was schreist du so laut? (Amazon.de)  

Britta Hahn:
Externer LinkMama, was schreist du so laut?
Wut in Gelassenheit verwandeln. Erfahrungen mit der GFK bei unwillkürlichem Handeln und Fühlen
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-766-5
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 12/2010

Preis: 20,00 € [D]
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Kommunikation · Einfühlung · Eltern · Ratgeber

JIN SHIN JYUTSU für Lebenskünstler und solche, die es werden wollen... (Amazon.de)  

Friedl Weber:
Externer LinkJIN SHIN JYUTSU für Lebenskünstler und solche, die es werden wollen...
Eine asiatische Heilkunst aus der Praxis für die Praxis
314 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-9811649-1-6
FunFunFun, 12/2010 (4. Auflage)

Preis: 20,00 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich]
Die Autorin lässt die Leser in Ihrer fröhlichen Art plaudernd in die Kunst des Jin Shin Jyutsu eintauchen. Amüsant, in leicht verdaulichen Happen, erklärt Sie, wie diese Heilkunst für Alltagssorgen von Allergie bis Zahnschmerzen angewandt werden kann. Schon das regelmäßige Berühren der Finger stellt sich hierbei als einfache und wirkungsvolle Prophylaxe raus.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Ich will anders als du willst, Mama (Amazon.de)  

Britta Hahn:
Externer LinkIch will anders als du willst, Mama
Kinder dürfen ihren Willen haben - Eltern auch! Erfahrungen mit der Anwendung von GFK in der Familie
176 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-665-1
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 11/2010

Preis: 20,00 € [D]
Gute Beziehungen zwischen Eltern und Kindern sind möglich.
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation · Kommunikation · Einfühlung · Eltern · Ratgeber

Krebs natürlich heilen (Amazon.de)  

Walter Last:
Externer LinkKrebs natürlich heilen
Wie Sie sofort beginnen können Ihre Gesundheit zu retten
Etwa 212 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-9810318-7-4
MobiWell, 11/2010

Preis: 12,90 € [D] · ca. 13,30 € [Österreich]
Der Autor sammelte als Chemiker und Heilpraktiker 40 Jahre Erfahrung im alternativmedizinischen Bereich. Seine Erkenntnisse fasst er in diesem Praxisbuch zur natürlichen Krebsheilung in 10 Kapiteln komprimiert zusammen. Krebs, der aus schulmedizinischer Sicht als unheilbar gilt, ist schon durch eine Vielzahl alternativer Methoden überwunden worden - manchmal auch ohne jegliche Methode. Einerseits ist dies ermutigend, denn es zeigt, dass es zahlreiche Wege gibt, Krebs zu heilen. Für jemanden, der mit der Krankheit konfrontiert ist und nicht weiß, wo er anfangen und welche Methode er wählen soll, kann gerade das aber auch verwirrend sein. In diesem Buch hat Walter Last die verfügbaren Optionen zu einem ganzheitlichen Programm verdichtet, den Krebs zu überwinden.
Stichwörter: Krebs · Selbsttherapie · Naturheilverfahren · Ratgeber

Jin Shin Jyutsu CD (Amazon.de)  

Waltraud Riegger-Krause:
Externer LinkJin Shin Jyutsu CD
Das effektive Übungsprogramm für Selbstanwender
8 Seiten, Audio CD, ISBN 978-3-517-08635-4
Südwest Verlag, 10/2010

Preis: 17,99 € [D]
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Ratgeber

Bringen Sie es auf den Punkt (Amazon.de)  

Birgit Lutzer:
Externer LinkBringen Sie es auf den Punkt
Treffend formulieren in Wort und Schrift. Soft Skills kompakt Bd. 12
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-765-8
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 10/2010

Preis: 10,00 € [D]
Stichwörter: Kommunikation · Ratgeber

Charisma (Amazon.de)  

Stéphane Etrillard:
Externer LinkCharisma
Einfach besser ankommen. 55 Fragen und Antworten zum Mythos Charisma
80 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-762-7
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 09/2010

Preis: 10,00 € [D]
Stichwörter: Selbstbewusstsein · Charisma · Ratgeber

Ich stehe nicht mehr zur Verfügung - Die Folgen (Amazon.de)  

Olaf Jacobsen:
Externer LinkIch stehe nicht mehr zur Verfügung - Die Folgen
Mit Kritik ausgeglichen und liebevoll umgehen
Etwa 360 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89385-621-3
Windpferd, 09/2010

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Wer sich durch Kritik, Vorwürfe und Beleidigungen schnell verletzt fühlt, findet in diesem Buch neue Möglichkeiten, eine tiefe Ausgeglichenheit zu entwickeln. Durch neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung über die Selbstheilung unseres Gehirns inspiriert, beschreibt der Autor außergewöhnliche Sichtweisen und neue Techniken. Er veranschaulicht, wie wir sowohl die eigenen Gefühle als auch die Hintergründe destruktiver Kritiker mit Hilfe eines »Zauberblicks« vollkommen neu betrachten können.
Stichwörter: Freie Systemische Aufstellungen · Aufstellungsarbeit · Kritik · Ratgeber

Täglich Leben. Beratung und Seelsorge / Die Beziehung verbessern (Amazon.de)  

Ingeborg Volger und Martin Merbach:
Externer LinkTäglich Leben. Beratung und Seelsorge / Die Beziehung verbessern
Beratung von Paaren, die unter ihrer Kommunikation leiden
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-525-67003-3
Vandenhoeck & Ruprecht, 09/2010

Preis: 17,99 € [D]
Paargespräche erfordern besonderes Fingerspitzengefühl seitens des beratenden Gegenübers. Dieser Einblick in die konkrete Beratungspraxis bietet einen kompakten Einstieg in die Thematik. Wie kann ich beiden Partner gerecht werden? Was mache ich, wenn sich das Paar streitet? Wie unterbreche ich den einen Partner, wenn der andere nicht zu Wort kommt? Diese und ähnliche Fragen bewegen BeraterInnen in Paargesprächen.
Stichwörter: Beziehungspsychologie · Paartherapie · Ratgeber

Bach-Blüten für Ihr Kind (Amazon.de)  

Dietmar Krämer und Hagen Heimann:
Externer LinkBach-Blüten für Ihr Kind
Etwa 192 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-940395-03-0
Bad Camberg: Isotrop-Verlag, 09/2010

Preis: 16,90 € [D]
Stichwörter: Bach-Blütentherapie · Kind · Ratgeber

Stress bewältigen (Amazon.de)  

Christian Neumeir:
Externer LinkStress bewältigen
Gelassen und entspannt im Alltag
Etwa 128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8174-8238-2
München: Compact Verlag, 09/2010

Preis: 5,99 € [D]
Dieser Ratgeber bietet alle wichtigen Informationen zum Thema Stress und zeigt die Bandbreite der Möglichkeiten auf, um Stress zu erkennen, ihm wirkungsvoll zu begegnen, zu entspannen und das eigene Wohlbefinden sowie die Stressresistenz zu verbessern.
Stichwörter: Stress · Ratgeber

Natürlich rauchfrei! ... mit Homöopathie, Klopf-Akupressur, Quantenmedizin und Co. (Amazon.de)  

Petra Neumayer:
Externer LinkNatürlich rauchfrei! ... mit Homöopathie, Klopf-Akupressur, Quantenmedizin und Co.
Nützliche Tipps für jeden Rauchertyp
Etwa 142 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-938396-62-9
Mankau Verlag, 08/2010 (2., überarbeitete und erweiterte Auflage)

Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich]
Dargestellt werden in diesem Ratgeber die verschiedenen Rauchertypen mit Hinweisen, was ihnen beim Aufhören hilft.
Stichwörter: Raucherentwöhnung · Ratgeber

30 Minuten für erfolgreiches NLP im Alltag (Amazon.de)  

Egon R. Sawizki:
Externer Link30 Minuten für erfolgreiches NLP im Alltag
Audio CD, ISBN 978-3-86936-157-4
GABAL, 08/2010

Preis: 16,90 € [D] · ca. 16,90 € [Österreich] · ca. 29,90 SFr. [Schweiz]
Die Audio-CD vermittelt, wie die verbale und nonverbale Wahrnehmungsfähigkeit gesteigert, Interventionstechniken gezielt eingesetzt und NLP in die persönliche Lebensplanung eingebunden wird.
Stichwörter: Neurolinguistisches Programmieren (NLP) · Ratgeber

Der Schlaftrainer (Amazon.de)  

Jürgen Schuster und Susanne Kümmerle:
Externer LinkDer Schlaftrainer
4 Schritte zu gutem Schlaf
Etwa 128 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8338-1820-2
Gräfe und Unzer Verlag, 08/2010

Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,40 € [Österreich] · ca. 23,50 SFr. [Schweiz]
Nach einer fundierten Einführung ins Thema werden die häufigsten Störfaktoren der erholsamen Nachtruhe entlarvt und wirksame Gegenmaßnahmen aufgezeigt.
Stichwörter: Schlaf · Anti-Aging · Ratgeber

Du spürst unter deinen Füßen das Gras (Amazon.de)  

Else Müller:
Externer LinkDu spürst unter deinen Füßen das Gras
Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
192 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-23325-0
Fischer Taschenbuch, 07/2010 (25. Auflage)

Preis: 8,99 € [D]
In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt.
Stichwörter: Autogenes Training · Phantasie · Märchen · Ratgeber

Tantra Massage (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda:
Externer LinkTantra Massage
Die hohe Kunst der erotischen Berührung
112 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08615-6
Südwest Verlag, 07/2010

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Tantra-Massagen zeichnen sich aus durch sinnliche Berührungs- und Achtsamkeitsübungen und ayurvedische Anwendungen umgeben von betörenden Düften. Neben den Chakras werden weitere Energiezonen stimuliert, die die Vitalität steigern und die sexuelle Lust fördern. Das Buch zeigt leicht zu erlernende Massagetechniken Schritt-für-Schritt mit hochwertigen ästhetischen Bildern, die speziell für diese Ausgabe produziert wurden.
Stichwörter: Tantra · Erotik · Sexualität · Ratgeber

Heilfasten (Amazon.de)  

Heide M. Geiss und Flora Veroll:
Externer LinkHeilfasten
Für mehr Gesundheit und Energie
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8174-8250-4
München: Compact Verlag, 07/2010

Preis: 4,99 € [D]
Der Ratgeber stellt die Grundlagen des Fastens vor und bietet eine praktische Anleitung zur Durchführung und zum Durchhalten einer Fastenkur.
Stichwörter: Heilfasten · Fitness · Ratgeber

Massage (Amazon.de)  

Hildegard Tischer:
Externer LinkMassage
Entspannung für Körper und Geist
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8174-8254-2
München: Compact Verlag, 07/2010

Preis: 4,99 € [D]
Einführung in die Welt der Massage und einen ausführlichen Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen.
Stichwörter: Massage · Entspannung · Fitness · Ratgeber · Ganzheitliche Massage

Seid möglichst glücklich miteinander (Amazon.de)  

Barbara Kiesling:
Externer LinkSeid möglichst glücklich miteinander
Partnerfibel
131 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-940209-67-2
NOEL-Verlag, 07/2010

Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich]
Wer die Voraussetzungen für eine »Himmelsbeziehung« kennt, ist eher in der Lage, selbst eine solche führen zu können. Und wer sich - wie die meisten Menschen - einen treuen Partner wünscht, müsste lediglich wissen, unter welchen Umständen ein Partner treu bleibt. Viele Paare könnten tatsächlich glücklicher sein, wenn sie mehr über das »Wesen Partnerschaft« wüssten. In diesem Buch werden sämtliche Antworten gegeben, die auch für Ihre Partnerschaft von Bedeutung sind. Die wichtigsten Zusammenhänge werden durch 35 niedliche Illustrationen anschaulich gemacht.
Stichwörter: Partnerschaft · Zweierbeziehung · Ratgeber

Wechseljahre Wechselzeit (Amazon.de)  

Rina Nissim:
Externer LinkWechseljahre Wechselzeit
Ein Handbuch für Frauen
Etwa 240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-936937-78-7
Orlanda Frauenverlag, 06/2010 (8., neu überarbeitete Auflage)

Preis: 15,90 € [D] · ca. 16,40 € [Österreich] · ca. 29,00 SFr. [Schweiz]
Fachkundige Beschreibung der körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen, die in den Wechseljahren auftreten können. Dabei entlarvt die Autorin so manche Befürchtung als Mythos und gibt praktische Hinweise zu pflanzlichen Alternativen zur Hormonersatztherapie.
Stichwörter: Wechseljahre · Frau · Ratgeber

Feeling Good Together (Amazon.de)  

David D. Burns:
Externer LinkFeeling Good Together
Sich miteinander wohl fühlen. Wie selbst schwierige Beziehungen gelingen können
256 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-87387-726-9
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 06/2010

Preis: 6,00 € [D]
Einfache, aber hochwirksame Techniken für bessere Beziehungen.
Stichwörter: Partnerschaft · Kommunikation · Ratgeber

Ratgeber der Naturheilkunde für Jedermann (Amazon.de)  

Birgit Herwig und Wolfgang von Westphalen:
Externer LinkRatgeber der Naturheilkunde für Jedermann
232 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-940063-32-8
Iris Kater Verlag & Medien, 06/2010

Preis: 18,95 € [D] · ca. 19,50 € [Österreich]
Wie heilt man Allergien, was kann man Positives in den Wechseljahren tun und was hilft bei Rückenschmerzen? Wie fördert Musik die Heilung bei Mensch und Tier? Der Ratgeber behandelt diese und viele weitere Themen allgemeinverständlich.
Stichwörter: Naturheilkunde · Ratgeber

Was die Seele essen will (Amazon.de)  

Julia Ross:
Externer LinkWas die Seele essen will
Die Mood Cure
432 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-608-94654-3
Klett-Cotta, 06/2010 (2. Auflage)

Preis: 24,95 € [D]
Mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Psychische Gesundheit · Functional Food · Ernährungsphysiologie · Ratgeber · Sucht · Angst · Essstörung · Depression · Stress

Essen, das gegen Krebs schützt (Amazon.de)  

Kerstin Hultén:
Externer LinkEssen, das gegen Krebs schützt
176 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-442-39192-9
Goldmann Verlag (HC), 05/2010

Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 33,90 SFr. [Schweiz]
Obst und Gemüse reduzieren das Krebsrisiko und töten Mikrotumore ab. Dass man sich mit der richtigen Ernährung vor Krebs schützen kann, ist bekannt. Doch welche Nahrungsmittel sind es, die vorbeugen helfen und die Heilung unterstützen? Und wie setzt man sie am effektivsten ein? Die Gesundheits- und Ernährungsexpertin Kerstin Hultén erklärt anschaulich und leicht nachvollziehbar, wie man sich jeden Tag etwas Gutes tun kann, indem man bei den Mahlzeiten die richtige Entscheidung trifft. Mit 50 Rezeptideen und viele Tipps zu Auswahl, Zubereitung und Umsetzung im Alltag.
Stichwörter: Ernährungspsychologie · Orthomolekulare Medizin · Nahrungsergänzung · Krebs · Ratgeber

Jin Shin Jyutsu - Heilsame Hände für Ihr Kind (Amazon.de)  

Felicitas Waldeck:
Externer LinkJin Shin Jyutsu - Heilsame Hände für Ihr Kind
112 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-62545-9
Rowohlt Taschenbuch, 05/2010

Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Die führende deutsche Expertin für die japanische Heilkunst zeigt, wie Eltern durch das Auflegen der Hände an bestimmten Energiepunkten ihrem Kind helfen können. Von A-Z, von Allergie bis Zahnen, stellt sie Beschwerden dar und erklärt konkrete Handstellungen zur Linderung.
Stichwörter: Jin Shin Jyutsu · Kind · Ratgeber

Die Dame in Schwarz (Amazon.de)  

Alexandra Reiners:
Externer LinkDie Dame in Schwarz
Oder warum ich mit Depressionen nicht gastfreundlich bin
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8391-6932-2
Norderstedt: BoD, 04/