Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Reinhard Bögle:
Frauen Yoga
Das 28-Tage-Programm
216 Seiten, Taschenbuch, 18,6 × 12,0 cm, ISBN 978-3-89767-656-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 07/2009
Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich]
Der Autor zeigt auf leicht nachvollziehbare und ansprechende Weise, wie gezielte Körperübungen zyklusbedingte Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Das vorgestellte 28-Tage-Programm besteht aus Übungen, die genau auf die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind.
Stichwörter: Frau · Yoga · Fitness · Menstruation · Übungssammlung