Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Christian Kunert:
Rücken Vital
Präventives Rückentraining
168 Seiten, Broschiert, 20,8 × 14,8 cm, ISBN 978-3-7780-1121-8
Hofmann, 02/2012
Preis: 18,00 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich]
Das Buch beschreibt ein standardisiertes Übungsprogramm im Gesundheitssport und bildet eine qualitätsgesicherte Basis für Kurs- und Übungsleiter, zur Durchführung von Wirbelsäulen- und Rückenkursen.
Strukturell besteht es aus 10 Übungseinheiten zu je 90 Minuten und wurde unter aktuellen sportwissenschaftlichen und gesundheitssportlichen Aspekten entwickelt.
Stichwörter: Rücken · Prävention

Johannes Weiß:
Rückentraining
Sanft die Wirbelsäule stärken
Etwa 96 Seiten, Broschiert, 21,0 × 14,5 cm, ISBN 978-3-8174-8253-5
München: Compact Verlag, 07/2010
Preis: 4,95 € [D] · ca. 5,10 € [Österreich] · ca. 8,90 SFr. [Schweiz]
Informationen und Tipps rund um einen gesunden Rücken und einen ausführlichen Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen.
Stichwörter: Rücken · Wirbelsäule · Ratgeber

Friedrich Martin und Hannelore Mezei:
Rückhalt für den Rücken
Der große Kreuzschmerztest - Sport ohne Handicap - Stark durch den Alltag
144 Seiten, Broschiert, 21,8 × 16,4 cm, ISBN 978-3-902552-47-1
Verlagshaus der Ärzte, 02/2009 (2., aktualisierte Auflage)
Preis: 14,90 € [D] · ca. 14,90 € [Österreich] · ca. 26,80 SFr. [Schweiz]
Die Art des Schmerzes sagt uns viel über seine Herkunft und gibt uns Hinweise, wie er zu behandeln ist. Der namhafte Wiener Orthopäde zeigt Wege, wie man Kreuzschmerzen los wird - von richtigem Alltagsverhalten über maßgeschneiderte Übungen bis hin zu neuesten nicht-operativen Therapien.
Stichwörter: Chiropraktik · Sport · Rücken · Kreuzschmerz