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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Schlaflosigkeit« (2 Titel)

Atem - Kraftquelle deines Lebens (Amazon.de)  

Swami Saradananda:
Externer LinkAtem - Kraftquelle deines Lebens
Klassische Übungen aus dem Pranayama
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-432-10822-3
TRIAS, 05/2019 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D]
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Die Autorin zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper, Geist und Seele hat. Sie stellt über 30 einfache Übungen vor, die Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen, Asthmaanfälle, Verstimmungen, aber auch Schlaflosigkeit und Erschöpfung besser in den Griff bekommen.
Stichwörter: Atem · Übungssammlung · Angststörung · Asthma · Schlaflosigkeit · Ratgeber

Schlafapnoe-Syndrom (Amazon.de)  

Peter Hannemann:
Externer LinkSchlafapnoe-Syndrom
Ursachen, Symptome, erfolgreiche Behandlung auch des banalen Schnarchens
160 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-0350-5008-0
Zürich: Oesch Verlag, 10/2007 (3., überarbeitete und erweiterte Auflage)

Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 24,90 SFr. [Schweiz]
Der Autor klärt über Ursachen, Häufigkeit und die Chancen auf eine dauerhafte Heilung bei Schlafapnoe auf und behandelt auch das Schnarchen.
Stichwörter: Schlafapnoe-Syndrom · Schlaflosigkeit · Schnarchen

Alle Angaben ohne Gewähr.

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