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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Schmerz« (17 Titel)

Achtsamkeit und Schmerz (Amazon.de)  

Claus Derra und Corinna Schilling:
Externer LinkAchtsamkeit und Schmerz
Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-608-96099-0
Klett-Cotta, 03/2017

Preis: 25,00 € [D]
Verbitterungszustände, insbesondere die Posttraumatische Verbitterungsstörung, treten häufig auf. Sie führen zu erheblichem Leid für die Betroffenen und ihre Umwelt und sind u.a. aufgrund der Aggressivität der Betroffenen und der Zurückweisung von Hilfe schwer zu behandeln. Das Buch beschreibt die Störung und stellt Modelle zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Verbitterungszuständen vor. Praxisorientiert wird die Behandlung der Verbitterungsstörung mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, insbesondere mithilfe von Weisheitsstrategien, dargestellt.
Stichwörter: Progressive Relaxation · Stress · Schlafstörung · Schmerz

Der Schmerz denkt mit (Amazon.de)  

Hartmut Göbel:
Externer LinkDer Schmerz denkt mit
Die Warnsignale des Körpers verstehen
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-517-08780-1
Südwest Verlag, 03/2016

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 28,50 SFr. [Schweiz]
Schmerzen verstehen heißt: Ursachenforschung betreiben. Schmerzen sind die besten Warnsignale dafür, dass in Körper, Geist und Seele etwas nicht im Gleichgewicht ist. Hartmut Göbel, einer der profiliertesten Schmerzforscher Deutschlands, erklärt, woher Schmerzen kommen, wie sie entstehen, welche Therapien es gibt und wie man bei chronischen Schmerzen sein Leben einrichten kann. Mit vielen Fallbeispielen.
Stichwörter: Chronischer Schmerz · Schmerz · Fallbeispiel

Flossing (Amazon.de)  

Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers und Bernard C. Kolster:
Externer LinkFlossing
Wirksame Hilfe bei Schmerzen u. Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau
104 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86867-316-6
KVM - Der Medizinverlag, 01/2016

Preis: 14,80 € [D]
Flossing wurde in den letzten Jahren unter dem etwas obskuren Namen Voodoo-Flossing populär. Zunächst galt das Flossing als Geheimtipp ambitionierter Kraftsportler und CrossFitter. Nach und nach wurde es einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich. In seinem Buch 'Werde ein geschmeidiger Leopard' stellte der amerikanische Physiotherapeut Dr. Kelly Starrett 2014 verschiedene Anwendungsmöglichkeiten vor. Schon länger war jedoch das Flossing als effektives Mittel zum Muskelaufbau bekannt: 2004 beschrieben die Japaner Takarada und Tsuruta den positiven Zusammenhang von Flossing und Muskelaufbau bei leichtem Widerstandstraining. Dies ist weltweit das erste Buch über Flossing, das einen systematischen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten und positiven Effekte dieses Verfahrens gibt: rasch wirksame Schmerzlinderung; effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen.
Stichwörter: Flossing · Faszien · Muskel · Schmerz

Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie (Amazon.de)  

Christopher Gordon:
Externer LinkLeben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie
256 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-596-03314-0
Fischer Taschenbuch, 11/2015

Preis: 14,99 € [D]
Schmerzen bestimmen den Alltag vieler Menschen, oft ausgelöst durch Konflikte, Überforderung oder Reizüberflutung. Diese Stressoren bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht, verursachen Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und vieles mehr. Der Autor hat eine Form der Schmerztherapie entwickelt, die die Faszien behandelt. Das ist das Bindegewebe, dem größte Bedeutung bei der Bewegung, aber auch bei der Entstehung von Schmerzen zukommt. Seine myofasziale Therapie wirkt ausgleichend auf den Gesamtorganismus und verhilft somit dem ganzen Körper zu neuer Balance und Vitalität – und zu Schmerzfreiheit.
Stichwörter: Faszien · Schmerz · Stress · Ratgeber

Hypnose bei chronischem Schmerz (Amazon.de)  

Mark P. Jensen:
Externer LinkHypnose bei chronischem Schmerz
Ein Behandlungsmanual
Etwa 288 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-89670-858-8
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 10/2015

Preis: 44,95 € [D] · ca. 46,30 € [Österreich]
Die Behandlung von chronischen Schmerzen gilt schon länger als erprobtes Anwendungsfeld für klinische Hypnose. Was bislang fehlte, war ein Buch, das das Verständnis der biophysiologischen und psychischen Grundlagen von Schmerzen mit dem aktuellen Stand der therapeutischen Praxis verbindet. Mark Jensen, Professor für Rehabilitationsmedizin an der Universität Washington, hat dieses Buch geschrieben. Es fasst nicht nur die wichtigen Besonderheiten im Umgang mit chronischen Schmerzpatienten zusammen, sondern beschreibt auch detailliert den Behandlungsablauf von der Anamnese über verschiedene Hypnoseinduktionstechniken bis zu hypnotherapeutischen Techniken der Schmerzkontrolle. Die vorgestellten Interventionen werden mit beispielhaften Suggestionen illustriert. Ausführlich geht das Buch auch auf die Behandlung von Begleitsymptomen ein, wie Schlafstörungen, dysfunktionale Überzeugungen, geringe Selbstwirksamkeitserwartung, sozialer Rückzug, Aktivitätsverlust etc.
Stichwörter: Hypnose · Schmerz

Yoga & Embodiment (Amazon.de)  

Elisabeth Baender-Michalska und Rolf Baender:
Externer LinkYoga & Embodiment
Stress und Schmerz bewältigen
Etwa 272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7945-3062-5
Schattauer, 06/2014

Preis: 34,99 € [D]
Stress und Schmerz bewältigen – der Weg vom Gehirn in den Körper und wieder zurück. Immer auf dem Sprung – Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress. Typische psychosomatische Reaktionen, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder extreme Erschöpfung sind Phänomene unserer Zeit. Elisabeth Baender-Michalska und Rolf Baender haben aus vielfältigen Erfahrungen mit stress- und schmerzgeplagten Menschen ein Konzept entwickelt, das dem negativen Stress und seinen körperlichen Folgen entgegenwirkt. Hierfür nutzen sie das Prinzip des Embodiments: Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper – auch umgekehrt wirken sich die die Selbstwahrnehmung und der Umgang mit dem Körper auf die Psyche aus. Lesen Sie, wie Stress entsteht und welche gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen er hat. Entdecken Sie die Funktionsweise und Wirkung von Yoga in Prävention und Therapie! Mit Hilfe des Kursprogramms können Sie anschließend Ihr Wissen in die Praxis umsetzen. Ärzte und Therapeuten, die sich mit körperzentrierten Methoden beschäftigen, erfahren, was den Übungen zugrunde liegt und wie sie Yoga zur gezielten Stress- und Schmerzbewältigung ihrer Patienten anwenden können. Auch Erzieher und Pädagogen, Physiotherapeuten sowie Yogalehrer und alle anderen Interessierten, die meditative Verfahren praktizieren, erhalten vielfältige Anregungen.
Stichwörter: Yoga · Embodiment · Stress · Schmerz · Prävention

Trauma und Schmerz (Amazon.de)  

Alexandra Liedl, Christine Knaevelsrud und Julia Müller:
Externer LinkTrauma und Schmerz
Manual zur Behandlung traumatisierter Schmerzpatienten
184 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7945-2892-9
Schattauer, 11/2013

Preis: 29,99 € [D]
Patientennah und bewährt – ein effektiver Ansatz zur Behandlung von posttraumatischen Störungen und (chronischem) Schmerz.
Stichwörter: Trauma · Schmerz

Schmerzen verlernen (Amazon.de)  

Jutta Richter:
Externer LinkSchmerzen verlernen
Etwa 156 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-642-34933-1
Berlin: Springer, 04/2013 (2. Auflage)

Preis: 19,99 € [D] · ca. 20,55 € [Österreich] · ca. 25,00 SFr. [Schweiz]
Schmerzen haben große Auswirkungen auf die Lebensqualität eines Menschen: Wer unter Schmerzen leidet, verändert zwangsläufig sein Stimmung, seine Gedanken und sein Verhalten. Das beeinflusst wiederum entscheidend die Schmerzwahrnehmung, begleitende negative Emotionen können Schmerzen aufrechterhalten und sogar verstärken. Ein unheilvoller Kreislauf beginnt.Dabei entsprechen Schmerzen nicht immer notwendigerweise den Schäden im Gewebe, sondern den Spuren im Schmerzgedächtnis- Schmerzen werden gelernt. Die gute Nachricht ist: Das Gehirn kann umlernen! Betroffene mit andauernden Schmerzen, suchen häufig Alternativen und Ergänzungen zu Schmerzmitteln und medizinischer Therapie. Dabei können Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung eine hervorragende Hilfe sein. Das vorliegende Werk zeigt Ihnen über 30 erfolgreiche Übungen/Techniken aus der Praxis, die Sie alleine zu Hause – ohne Arzt oder Therapeut – lernen und anwenden können.
Stichwörter: Schmerz

Taschenatlas myofasziale Triggerpunkte (Amazon.de)  

Eric Hebgen:
Externer LinkTaschenatlas myofasziale Triggerpunkte
Schmerzguide für Osteopathen und Manualtherapeuten
Etwa 484 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8304-7537-8
Karl F. Haug, 10/2012

Preis: 59,99 € [D] · ca. 61,70 € [Österreich] · ca. 84,00 SFr. [Schweiz]
Mit dem Schmerzguide kann der Osteopath auf einen Blick die richtigen myofaszialen Ansatzpunkte für seine Therapie erfassen.
Stichwörter: Osteopathie · Schmerz

Chronische Schmerzen (Amazon.de)  

Martin von Wachter:
Externer LinkChronische Schmerzen
Selbsthilfe und Therapiebegleitung - Orientierung für Angehörige - Konkrete Tipps und Fallbeispiele. Mit Online-Material
Etwa 107 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-642-19612-6
Berlin: Springer, 09/2011

Preis: 19,99 € [D]
Differenzierte Darstellung der Schmerzerkrankungen und deren Behandlung.
Stichwörter: Chronische Krankheit · Schmerz

Schmerz lass nach (Amazon.de)  

Reto Wyss:
Externer LinkSchmerz lass nach
Chronische Schmerzen mit Klopfakupressur selbst behandeln
264 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-03800-578-0
Aarau: AT Verlag AZ Fachverlage, 08/2011

Preis: 19,90 € [D]
Stichwörter: Emotional Freedom Technique (EFT) · Klopfakupressur · Chronische Krankheit · Schmerz · Selbsttherapie

TENS - Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie (Amazon.de)  

Raymund Pothmann (Hrsg.):
Externer LinkTENS - Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie
Etwa 160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-8304-7372-5
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 08/2010 (4., überarbeitete Auflage)

Preis: 49,99 € [D]
Transkutane elektrische Nervenstimulation in der Schmerztherapie TENS ist ein Standardverfahren in der Schmerztherapie. Das Buch enthält gebündeltes Praxiswissen zu TENS und dem Einsatz in der Schmerztherapie.
Stichwörter: Physikalische Therapie · Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) · TENS · Schmerztherapie · Schmerz · Elektrostimulation · Nerv · Nervenstimulation · Akupunktur · Therapierichtungen

Selbsthypnose (Amazon.de)  

Brian Alman und Peter Lambrou:
Externer LinkSelbsthypnose
Ein Handbuch zur Selbsttherapie
407 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-89670-527-3
Heidelberg: Carl Auer Verlag, 2010 (8. Auflage)

Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich]
Das Buch bietet Anleitungen u.a. zu Stressbewältigung, Schmerzkontrolle, Allergien und Asthma, Raucherentwöhnung, Gewichtsabnahme und Angstbewältigung.
Stichwörter: Selbsthypnose · Selbsttherapie · Stress · Schmerz · Allergie · Asthma · Raucherentwöhnung · Gewichtsreduzierung · Angst

Im eigenen Rhythmus (Amazon.de)  

Reinhard Plassmann:
Externer LinkIm eigenen Rhythmus
Die EMDR-Behandlung von Essstörungen, Bindungsstörungen, Allergien, Schmerz, Angststörungen, Tinnitus und Süchten
Etwa 211 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89806-753-9
Psychosozial-Verlag, 10/2008

Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich] · ca. 35,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: EMDR · Essstörungen · Allergie · Schmerz · Angststörung · Tinnitus · Sucht · Aufsatzsammlung

Meridianmassage (Amazon.de)  

Minh Yen Tran:
Externer LinkMeridianmassage
Tuina für Einsteiger
Etwa 142 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-437-57380-4
München: Urban & Fischer / Elsevier, 07/2006

Preis: 43,95 € [D]
Mit diesem Buch gelingt der leichte Einstieg in die bewährte Behandlungsmethode Tuina. Ohne tiefe Vorkenntnisse der TCM können alle beschriebenen Handgriffe leicht erlernt und schnell in den Praxisalltag integriert werden.
Stichwörter: Meridianmassage · Tuina-Massage · Kopfschmerzen · Ganzheitliche Massage · Schmerz

Schmerzfrei durch Trigger-Osteopraktik (Amazon.de)  

Wolfgang Bauermeister:
Externer LinkSchmerzfrei durch Trigger-Osteopraktik
Das einzigartige Behandlungskonzept für Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, Sportverletzungen, Schulter- und Kniebeschwerden - Mit einem Vorwort von Dieter Hildebrand
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-06947-0
Südwest Verlag, 10/2005 (4. Auflage)

Preis: 12,99 € [D]
Osteopraktik ist die neue Methode für Diagnose und Heilung von Schmerzen speziell des Bewegungsapparats, vor allem bei: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, Ischiasbeschwerden, Migräne und Kopfschmerzen, Schmerzen und Sportverletzungen der Schulter- und Kniegelenke und vielen bislang als unbehandelbar geltenden Schmerzen. Die von Dr. Bauermeister entwickelte Behandlung ist einfach und wirksam, verzichtet auf Spritzen und Medikamente und verhindert manche Operation. Und: Sie lässt sich auch von Laien leicht erlernen und anwenden.
Stichwörter: Trigger-Osteopraktik · Schmerz

Zilgrei - Aktiv gegen den Schmerz! (Amazon.de)  

Wolfgang H. Hollweg:
Externer LinkZilgrei - Aktiv gegen den Schmerz!
Ein ganzheitliches Selbsthilfesystem
64 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-927124-12-7
N. Messing Verlag, 05/2005 (4. Auflage)

Preis: 7,20 € [D] · ca. 7,40 € [Österreich]
Stichwörter: Zilgrei · Schmerz · Selbsthilfe · Bewegungsapparat · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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