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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Sexualität« (48 Titel)

Systemische Sexualtherapie (Amazon.de)  

Ulrich Clement:
Externer LinkSystemische Sexualtherapie
240 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-94951-3
Klett-Cotta, 04/2019

Preis: 25,00 € [D]
Wie kann verlorengegangene Erotik in einer Partnerschaft wieder aufleben? Wie können sich langjährige Partnerschaften aus der sexuellen Lähmung befreien? Und wie kann die Spannung zwischen individueller und partnerschaftlicher Sexualität therapeutisch genutzt werden? Die Abnahme der sexuellen Lust und ein Nachlassen des sexuellen Begehrens – das beklagen immer mehr Paare, die eine Therapie aufsuchen. Die systemische Sexualtherapie greift das auf und stellt das erotische Potential der beiden Partner, ihre unterschiedlichen sexuellen Profile und die sich daraus ergebende Paardynamik in den Mittelpunkt.
Stichwörter: Sexualtherapie · Sexualität · Systemische Therapie · Zweierbeziehung · Paartherapie

Unverschämt (Amazon.de)  

Sheila de Liz:
Externer LinkUnverschämt
Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
320 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-499-60668-7
Rowohlt Taschenbuch, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
Stell dir vor, deine Frauenärztin wäre deine beste Freundin und du könntest ihr jede Frage stellen. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Sex rühren? Was bedeutet ein Myom in der Gebärmutter? Welches Verhütungsmittel ist wann zu empfehlen? Was hat es mit dem G-Punkt auf sich? Oder: Was, wenn die Lust nachlässt? Die meisten Frauen kennen ihren eigenen Körper leider viel zu wenig, dabei sind die Grundlagen der Gynäkologie auch nicht komplizierter als eine Netflix-Serie. Erfrischend locker und leicht verständlich fasst die Autorin zusammen, was Sie wissen sollten.
Stichwörter: Sexualität · Frau · Geburt · Orgasmus · Ratgeber

Entdecke das Geheimnis deiner Weiblichkeit (Amazon.de)  

Lilou Macé:
Externer LinkEntdecke das Geheimnis deiner Weiblichkeit
Die erstaunliche Kraft der Yoni-Eier
226 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86882-994-5
mvg Verlag, 03/2019

Preis: 16,99 € [D]
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, intensiveres Lustempfinden, reinigend und energetisierend für Körper und Geist: Die erstaunlichen Wirkungen der Yoni-Eier sind bereits seit Jahrtausenden in Asien bekannt. Nun zeigt Lilou Macé, wie jede Frau die heilende Kraft der Edelsteine für sich nutzen kann. Dabei gibt sie Antworten zu den wichtigsten Fragen: Welches ist die richtige Größe? Wie verwendet man das Ei? Wann und wie lange sollte man üben? Mit zusätzlichen Tipps zu Ritualen und Praktiken für eine einfache und effektive Nutzung im Alltag sowie Hinweise für die richtige Auswahl und Pflege von Yoni-Eiern.
Stichwörter: Yoni-Ei · Frau · Weiblichkeit · Erotik · Sexualität · Ratgeber

Pflanzen der Lust (Amazon.de)  

Jan-Dirk Fauteck und Gerd Jansen:
Externer LinkPflanzen der Lust
Natürliche Potenzmittel zur Steigerung der Libido bei Mann & Frau
176 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7106-0336-5
Brandstätter Verlag, 03/2019

Preis: 20,00 € [D]
Sex gehört zum Leben. Er stillt unser Bedürfnis nach Geborgenheit und Nähe, ist wichtig für unser Wohlbefinden und für unsere Fortpflanzung. Ein wahres Lebenselixier, das sinnliche Glücksgefühle hervorruft. Sex kann aber noch viel mehr, sorgt er doch für den Erhalt unserer physischen und psychischen Gesundheit. Was aber, wenn die Leidenschaft nachlässt oder ganz verschwindet? Sei es durch körperliche Beschwerden, psychische Belastungen, Stress oder andere Störfaktoren, die unsere Lust beeinflussen? Denn wer wünscht sich nicht sexuelle Erfüllung ein Leben lang? Dieses Buch zeigt, wie Sie die Kraft der Natur nutzen können, um sexuelle Erfüllung bis ins hohe Alter zu erleben. Es räumt außerdem mit zahlreichen Mythen auf, oder halten Austern oder Spargel als Aphrodisiaka wirklich, was sie versprechen? Lassen Sie sich überraschen und entdecken Sie Ihre Lust neu.
Stichwörter: Sexualität · Zweierbeziehung · Aphrodisiaka · Erotik · Ratgeber

Meine Hormone - bin ich ferngesteuert? (Amazon.de)  

Johannes Wimmer:
Externer LinkMeine Hormone - bin ich ferngesteuert?
Den mächtigen Botenstoffen auf der Spur. Dr. Wimmers medizinische Geheimnisse
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8338-6687-6
Gräfe und Unzer, 10/2018

Preis: 14,99 € [D]
Erfahren Sie auch, welche Beschwerden hormonelle Ursachen haben können, was Sie dagegen tun und wie Sie einen ausgeglichenen Hormonhaushalt unterstützen können. Abgerundet mit vielen wissenswerten Fakten und überraschenden Studien bietet Meine Hormone fundiertes Wissen und echten Lesespaß.
Stichwörter: Hormonsystem · Sexualität · Wechseljahre · Ratgeber

Natürliche Aphrodisiaka (Amazon.de)  

Gabriela Nedoma:
Externer LinkNatürliche Aphrodisiaka
Naturheilkunde und Heilpflanzenrezepte für die Liebe
160 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8186-0543-8
Verlag Eugen Ulmer, 10/2018

Preis: 29,95 € [D]
Das Feuer der Erotik knistert überall: in Heilpflanzen wie Rose und Holunder, in Quitte und Granatapfel oder in Zimt und Chili. Gabriela Nedoma nimmt Sie mit auf eine anregende Reise von alten Göttergeschichten über die Klostermedizin der Hildegard von Bingen bis in unsere Zeit. Sie erzählt Überraschendes über Sex und Aphrodisiaka aus naturheilkundlicher Sicht. Unwiderstehlich sinnlich sind ihre 60 Rezepte für Liebeselixiere, Düfte, Erregungssalben, Gleitgels und anregende Kulinarik - sie alle sind zugleich Naturmedizin, die Glückshormone befeuert, Stress mildert und sogar Erkrankungen lindern kann. Ein Buch für alle, die ihre Lebensfreude und Gesundheit natürlich stärken wollen.
Stichwörter: Sexualität · Zweierbeziehung · Lebensführung · Ratgeber

Das Tage-Buch (Amazon.de)  

Heike Kleen:
Externer LinkDas Tage-Buch
Die Menstruation – alles über ein unterschätztes Phänomen
240 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-60447-6
Heyne Verlag, 02/2018

Preis: 14,99 € [D]
»Pssst, du, sag mal, hast du was dabei?« Wenn Frauen dringend einen Tampon brauchen, benehmen sie sich wie Drogendealer, damit bloß niemand die Übergabe von drei Gramm gepresster Watte bemerkt. Das Thema Menstruation ist immer noch ein großes Tabu. Warum eigentlich? Heike Kleen geht der Sache auf den Grund. Äußerst unterhaltsam erzählt sie von den erstaunlichen Vorgängen im weiblichen Körper, von alten Mythen und neuesten Erkenntnissen, geheimen Kräften und eigenen Erfahrungen. Frech, witzig, aufschlussreich!
Stichwörter: Menstruation · Frau · Sexualität · Ratgeber

Pan-Amrita-Yoga (Amazon.de)  

Lus de Sayjan und Max Wasserbauer:
Externer LinkPan-Amrita-Yoga
Die edle Kunst der esoterischen Erotik und die Geheimnisse der verborgenen Vitalkraft
73 Seiten, JP Oversized, ISBN 978-3-903060-64-7
ARCTURUS VERLAG, 01/2018 (4. Auflage)


Das sogenannte Wassermannzeitalter ist angebrochen und mit ihm die unbefangene Beschäftigung mit exotischen und bisher verpönten Theorien, von denen Pan- Amrita - Yoga zweifellos eine ist. Sehen wir uns noch kurz an, was ein früherer Verlag bei Erscheinen dieses Werkes auf dem Buchumschlag schrieb: »Die Autorin gibt mit diesem Werk ein durch Jahrtausende hindurch streng gehütetes Geheimnis der orientalischen Eingeweihten preis«. Wie sie das verstanden hat, das soll die Bearbeitung von Dr. Max Wasserbauer zeigen. Um Missverständnisse zu vermeiden wurde allerdings der bisherige Titel abgeändert und auch auf jene Yoga- Traditionen stärker Bezug genommen, von denen die Erstautorin in ihrer Zielsetzung ursprünglich ausgegangen war. – Bearbeitet, erweitert und aktualisiert von Dr. Max Wasserbauer.
Stichwörter: Zweierbeziehung · Partnerschaft · Sexualität · Erotik · Esoterik

Yoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken (Amazon.de)  

Kalashatra Govinda und Gaby Brandl:
Externer LinkYoni - die spirituelle Dimension weiblicher Sexualität entdecken
176 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-424-15324-8
Irisiana, 10/2017

Preis: 17,99 € [D]
In der Yoga-Philosophie werden mit dem Begriff der Yoni nicht nur die weiblichen Genitalien, sondern vor allem die spirituelle weibliche Energie umschrieben. Mit verschiedenen Techniken, wie klassischen Yoga- und Atemübungen, Meditationen und Mudras lässt sich diese weibliche Kraft bewusst entdecken und entfalten. Eine wichtige Rolle spielt die Chakra-Massage bei der die unteren drei Chakras der Liebe, Lebensenergie und Lust angeregt werden.
Stichwörter: Frau · Chakra-Energie-Massage · Erotik · Kamasutra · Tantra · Esoterik · Lebensführung · Meditation · Yoga · Sexualität · Ratgeber

Erotische Intelligenz (Amazon.de)  

Anne Heintze:
Externer LinkErotische Intelligenz
Hochsensibel lieben und sinnlich leben
240 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-7787-9277-3
Integral, 05/2017

Preis: 16,99 € [D]
Wahre Liebe finden und beglückende Sexualität erleben – gerade hochsensible Menschen verfügen über besondere sinnliche Fähigkeiten! Wie man dieses verborgene Sinnes-Instrumentarium entfaltet, zeigt Anne Heintze. Der Schlüssel dafür ist die Entwicklung erotischer Intelligenz – einer inneren Haltung, mit der man sich seiner eigenen Sinnlichkeit bewusst wird, sie gezielt nutzt und genießt. Damit wir uns emotional voll und ganz für die Liebe öffnen, uns tief mit dem Partner verbinden, verborgene Zwischentöne in der Beziehung wahrnehmen und neue Dimensionen der Sexualität entdecken. – Der praktische Ratgeber für alle, die endlich mit allen ihren Sinnen lieben und leben wollen.
Stichwörter: Hochsensitivität · Sexualität · Ratgeber

Ebbe & Blut (Amazon.de)  

Luisa Stömer und Eva Wünsch:
Externer LinkEbbe & Blut
Alles über die Gezeiten des weiblichen Zyklus (Einzeltitel)
240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-8338-6112-3
Gräfe und Unzer, 05/2017

Preis: 24,00 € [D]
Die Autorinnen nehmen kein Blatt vor den Mund. Sie erklären den weiblichen Zyklus mit viel Fachwissen und ohne falsche Scham. Es geht um »die Schönheit des Mittelschmerzes, die Ästhetik vollgebluteter Unterhosen und die Raffinesse der Eisprungphase«. Wissenschaftliche Tatsachen werden von außergewöhnlichen Illustrationen unterstützt und komplizierte Abläufe in leichten Worten erklärt. Auf 240 Seiten wird dem weiblichen Zyklus so viel Platz gegönnt, wie ihm zusteht. Es geht hier nämlich nicht um »eine Schürfwunde am Knie, sondern um nichts Geringeres als die Wiege des Lebens. Und die ist sehenswert.«
Stichwörter: Menstruation · Frau · Sexualität · Lexikon

Liebespraxis (Amazon.de)  

Ann-Marlene Henning:
Externer LinkLiebespraxis
Eine Sexologin erzählt
288 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-499-63318-8
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 04/2017

Preis: 14,99 € [D]
Alle scheinen alles über Sex zu wissen, und dennoch hat nicht jeder den Sex, der ihn glücklich macht. In unserer vermeintlich aufgeklärten Gesellschaft sind die wahren Tabus das Schweigen, die Unsicherheiten und die Wissenslücken in unseren privaten Beziehungen. Ann-Marlene Henning hat es mit ihren beiden Ratgebern, ihrer TV-Sendung, vor allem aber mit der Arbeit in ihrer Praxis geschafft, diese Tabus zu durchbrechen: explizit, ohne pornographisch zu sein; empathisch, ohne aufdringlich zu wirken; manchmal witzig, niemals peinlich. In ihrem Buch tauchen wir mit der Sexologin in ihre Arbeit ein, in die «typischen» sexuellen Probleme und Defizite unterschiedlicher Paare zwischen 20 und 100, deren Ursachen oft vielschichtig sind.
Stichwörter: Sexualität · Ratgeber

Mut in Beziehungen (Amazon.de)  

Elisabeth Lindner und Kurt Wawra:
Externer LinkMut in Beziehungen
Gegen die Halbherzigkeit in der Liebe
208 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-7412-6076-6
Norderstedt: BoD, 08/2016

Preis: 21,99 € [D]
Das Buch handelt von Werteorientierung, Selbsttreue und Entschiedenheit in Beziehungen. In allen Phasen der Partnerwahl, der Paarwerdung, der Beziehungsgestaltung und letztendlich bei Trennungen braucht es Mut, klare Entscheidungen zu treffen und danach zu handeln. Es ist ein Buch für Menschen, die an Klarheit und guten Lösungen interessiert sind, die sich mit ihrem Beziehungsleben auseinandersetzen möchten, und die ihre Liebesklugheit auch im Selbstcoaching erweitern wollen. Es zeichnet sich aus durch Einfachheit, Klarheit und Praxisbezogenheit, es ist lebensnah und doch mit philosophischem Tiefgang geschrieben.
Stichwörter: Zweierbeziehung · Liebe · Sexualität · Beziehungskrise

Die Psychologie der Intimität (Amazon.de)  

Tobias Ruland:
Externer LinkDie Psychologie der Intimität
Was Liebe und Sexualität miteinander zu tun haben
268 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-608-98037-0
Klett-Cotta, 07/2016

Preis: 16,95 € [D]
Mehr Nähe, besserer Sex, intensives Begehren über Jahrzehnte – wo Paartherapeuten gewöhnlich zu Bescheidenheit raten, zeigt Tobias Ruland: Die Quadratur des Kreises ist möglich. Doch sie gelingt nur, wenn beide bereit sind, wahre Intimität zu erlernen.
Stichwörter: Sexualität · Liebe · Sex · Intimität · Paartherapie · Partnerschaft · Sexualtherapie

Amor altert nicht (Amazon.de)  

Elisabeth Drimalla:
Externer LinkAmor altert nicht
Paarbeziehung und Sexualität im Alter
136 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-525-40254-2
Vandenhoeck & Ruprecht, 06/2016

Preis: 15,00 € [D]
Wie lust- und liebevolle Sexualität auch im Alter gelingen kann.
Stichwörter: Sexualität · Alter

Socken-Kamasutra (Amazon.de)  

Vatsyayana Banana:
Externer LinkSocken-Kamasutra
96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-596-03422-2
Fischer Taschenbuch, 05/2016

Preis: 10,00 € [D]
Jetzt wird’s wollig! Dieses Buch voller Vierfarbphotographien führt ein in die aufregende Welt des Kamasutra: ob Pfau, Elefant, Storch, Schwan oder Bulle, die Socken-Figuren probieren fleißig die originellen Sex-Stellungen aus. Die Verse des Verlangens für alle, die an bunten, verrückten, liebenswerten und kreativen Büchern einfach nicht vorbeigehen können: Ein unvergleichliches Geschenk- und Bastelbuch für Liebhaber origineller Komik, witziger Sex-Bücher und alle, die gern stricken, basteln oder nähen. »Das erste Sex-Buch, das Ihnen die Socken auszieht.«
Stichwörter: Kamasutra · Sexualität

Sexuelle Liebe mit 50+ (Amazon.de)  

Jürgen Fischer:
Externer LinkSexuelle Liebe mit 50+
Tantra und energetische Liebe für erwachsene Menschen
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-89060-680-4
Neue Erde Verlag, 03/2016

Preis: 14,90 € [D]
Viele der heute über Fünfzigjährigen haben die »sexuelle Revolution« miterlebt und mitgestaltet, eine Befreiung aus vielen Zwängen, die jedoch vom Charakterpanzer jedes einzelnen beschränkt wurde. Jetzt ist Zeit für die Hinwendung zur energetischen Liebe. Sex wird nicht mehr »gemacht«, sondern als tiefes menschliches Bedürfnis gelebt. Gerade, wenn man älter ist, ergeben sich Räume, der erfüllenden Sexualität den Stellenwert zu geben, der ihr gebührt. Jürgen Fischer ist kein professioneller »Sexual-Fachmann«, sondern ein Schriftsteller, Künstler und Praktiker, der die Irrungen und Wirrungen der wilden Sechziger- und Siebzigerjahre durchlebt und durch seine intensive Auseinandersetzung mit Wilhelm Reich neue Zugänge zum Thema Sexualität gefunden hat. In diesem sehr persönlichen Buch schreibt Jürgen Fischer (65) über erfüllende Sexualität im Alter, widmet sich der Frage, was »guter Sex« überhaupt ist und stellt dem üblichen »Sexmachen« die energetische Liebe gegenüber, die aus der genitalen Begegnung und der Schmerzkörperarbeit besteht. Beides gehört gleichrangig zur sexuellen Liebe. Wie Eckart Tolle beschreibt Jürgen Fischer den Schmerzkörper als eine autonome Persönlichkeitsstruktur, mit der Menschen sich zuzeiten identifizieren. Sie wollen dann (unbewusst) Schmerz erfahren. Nur, wenn man ihn jenseits aller Inhalte direkt wahrnimmt, verliert er die Macht, die partnerschaftliche Liebe zu (zer-)stören. Energetische Liebe ist nur im Kern möglich, im Herzen, dort wo der Schmerzkörper nicht existieren kann.
Stichwörter: Sexualität · Tantra · Alter · Schmerzkörper

Tantra Bliss (Amazon.de)  

Bodhi Avinasha:
Externer LinkTantra Bliss
Bewusstsein, Hingabe und tantrische Glückseligkeit
336 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86264-367-7
H. Nietsch Verlag, 09/2015

Preis: 19,90 € [D]
Wie kann Bliss – zu Deutsch »Ekstase« oder »Glückseligkeit« – auf dem tantrischen Weg körperlich und spirituell erlebt werden? Gemeint ist hier die Hingabe, die ein tiefes, aus sich selbst heraus bestehendes und sich selbst genügendes Lebensglück schenkt, das alle individuellen Grenzen überschreitet. Bodhi Avinasha beantwortet diese Frage in Tantra Bliss. Dabei greift sie auf die Inhalte von Kriya-Yoga und verschiedenen anderen spirituellen Traditionen zurück. Außerdem geht sie auf aktuelle Erkenntnisse transpersonaler Psychotherapie und neueste Forschungsinhalte der Physiologie mystischer Erfahrungen und der Funktionsweise des Bewusstseins ein. Sie schöpft außerdem aus fast 20 Jahren Erfahrung in der Führung und Begleitung Tausender Menschen auf dem Weg der spirituellen Öffnung.
Stichwörter: Tantra · Sexualität · Zweierbeziehung

Königin im eigenen Reich (Amazon.de)  

Susanne Hühn:
Externer LinkKönigin im eigenen Reich
Die sieben Schlüssel zu einem Energiefeld erfüllter Liebe
200 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8434-1154-7
Darmstadt: Schirner Verlag, 10/2014

Preis: 16,95 € [D]
Eindrucksvoll, anrührend und mit viel Humor zeigt Susanne Hühn, wie Frauen lernen können, ihre ureigene weibliche Kraft zu entfalten. Anstatt sich selbst in den Augen der Männer zu suchen, stellen sie sich in den Dienst ihrer inneren Prinzessin, folgen den Impulsen des Herzens und erlangen auf diese Weise die Reife für neue, aufrichtige, liebevolle Begegnungen. Die Autorin zeigt Frauen einen neuen Weg auf, ihr Herz zu öffnen, ihre innere Prinzessin zu wecken, stabil zu werden und so wahrhaft lieben zu lernen. Die weibliche göttliche Kraft erwacht!
Stichwörter: Frau · Partnerschaft · Sexualität

Männlichkeiten (Amazon.de)  

Ilka Quindeau und Frank Dammasch:
Externer LinkMännlichkeiten
Wie weibliche und männliche Psychoanalytiker Jungen und Männer behandeln
Etwa 260 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-608-94690-1
Klett-Cotta, 07/2014

Preis: 35,00 € [D]
Viele Therapeuten haben noch nie darüber nachgedacht, was es bedeutet, dass sie als Mann oder Frau einem Patienten gegenübersitzen. Dabei ist das Geschlecht ein ganz zentraler Punkt der Wahrnehmung eines Menschen. Viele Patienten kommen mit einem männlichen oder mit einem weiblichen Therapeuten überhaupt nicht klar. Und: Therapieren Männer und Frauen anders? Die Falldarstellungen machen die unbewussten und bewussten Bedeutungen des Geschlechts im Therapieverlauf sichtbar. Die reflektierende Auseinandersetzung damit erweist sich in der täglichen Arbeit mit Patienten als hilfreich, wenn sie auf eingefahrene und einschränkende Vorstellungen aufmerksam macht. Mit je fünf Fallgeschichten von erwachsenen Männern sowie von Jungen als Patienten. Jede Fallgeschichte wird von einem Therapeuten des anderen Geschlechts kommentiert und anschließend von beiden diskutiert.
Stichwörter: Geschlechterrollen · Kinder & Jugendliche · Psychologische Beratung · Sexualität

Alle Angaben ohne Gewähr.

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