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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Silvia Bürkle (4 Titel)

Die schnelle Smoothie-Diät (Amazon.de)  

Silvia Bürkle:
Externer LinkDie schnelle Smoothie-Diät
Das 10-Tage-Programm zum Abnehmen
128 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86826-141-7
Königsfurt-Urania Verlag, 02/2016

Preis: 12,99 € [D]
Eine Anleitung, wie man in 10 Tagen zu einer guten Figur und mehr Energie kommt. Das 4-Stufen-Programm hilft, sich schon nach kurzer Zeit wieder leichter und wohler zu fühlen. Dabei stellt der Stoffwechsel auf innere Reinigung um, und der Körper kann sanft, aber effektiv entsäuern. Ernährungswissenschaftliche Hintergründe werden leicht verständlich beschrieben, es gibt wichtige Infos zur Säure-Basen-Balance, dazu Rezepte für köstliche Smoothies mit Warenkunde und Küchenpraxis. Tipps und Rezepte helfen, damit der Wiedereinstieg in das normale Essen unkompliziert gelingt. Unter anderem hat die Ernährungswissenschaftlerin Silvia Bürkle zusammen mit dem Arzt und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack das weltweit bekannte Stoffwechselprogramm Metabolic Balance® entwickelt.
Stichwörter: Gewichtsreduzierung · Stoffwechsel · Rezept

metabolic balance Das Kochbuch für Berufstätige (Amazon.de)  

Wolf Funfack und Silvia Bürkle:
Externer Linkmetabolic balance Das Kochbuch für Berufstätige
Schnelle und kreative Rezepte zum Abnehmen - auch für unterwegs
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08663-7
Südwest Verlag, 03/2011 (2. Auflage)

Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,50 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Gerade Berufstätige tun sich mit einer Ernährungsumstellung oft schwer, da sie wenig Zeit zum Einkaufen und Kochen haben und meist außer Haus essen. Dafür bietet dieses Kochbuch endlich Abhilfe. Es zeigt, wie man zeitsparend und effektiv einkauft, die Speisen zubereitet und diese praktisch an den Arbeitsplatz mitnimmt. Neben vielen neuen Rezeptideen à la metabolic balance® gibt es ein Kapitel mit Blitzrezepten für den Feierabend sowie eines mit idealen Rezepten für unterwegs.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

Metabolic Balance - Das Kochbuch für Vegetarier (Amazon.de)  

Wolf Funfack und Silvia Bürkle:
Externer LinkMetabolic Balance - Das Kochbuch für Vegetarier
Gesund abnehmen mit abwechslungsreichen Rezepten ohne Fisch und Fleisch
144 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-517-08564-7
Südwest Verlag, 05/2010

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Ein aus dem Gleichgewicht geratener Stoffwechsel ist bei sehr vielen menschen der Grund für ihr Übergewicht und körperliches Unwohlsein. Die Ernährungsumstellung nach Metabolic balance® führt zu einer natürlichen und gesunden Insulinausschüttung, der Hormonhaushalt wird gestärkt und bringt den Stoffwechsel ins Gleichgewicht.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch · Vegetarier

Metabolic Balance Das Kochbuch Nr. 2 (Amazon.de)  

Wolf Funfack und Silvia Bürkle:
Externer LinkMetabolic Balance Das Kochbuch Nr. 2
Neue kreative Rezeptideen zum individuellen Ernährungsprogramm
144 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08412-1
Südwest Verlag, 02/2008 (5. Auflage)

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 21,90 SFr. [Schweiz]
Schmeckt gar nicht nach Diät! Dieses zweite Kochbuch erweitert konsequent die erfolgreiche Ratgeberserie des einzigartigen Ernährungsprogramms metabolic balance® von Wolf Funfack und Silvia Bürkle. Es bietet über 150 neue, verlockende und alltagstaugliche Rezeptideen. Die Umsetzung des persönlichen Ernährungsplans wird durch die Zuordnung der einzelnen Rezepte zu den Lebensmittelgruppen des metabolic balance®-Konzepts erleichtert. Der Erfolg dieses speziellen Ernährungsprogramms spiegelt sich in der stetig zunehmenden Anzahl von Ernährungsberatern, Ärzten und Heilpraktikern, die sich in dieser Methode ausbilden lassen.
Stichwörter: Metabolic Balance® · Kochbuch

Alle Angaben ohne Gewähr.

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