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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur von Suhas G. Kshirsagar (1 Titel)

Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda (Amazon.de)  

Suhas G. Kshirsagar und Michelle Seaton:
Externer LinkLeben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda
Mit der Kraft der Chronobiologie Gewicht verlieren, besser schlafen, Stress reduzieren und die Gesundheit fördern
300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-7423-0723-1
riva, 11/2018

Preis: 17,99 € [D]
Spätestens seitdem der Medizinnobelpreis 2017 für die Erforschung unserer inneren Uhr vergeben wurde, ist diese in aller Munde. Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen unseres Organismus. Bringen wir ihn durcheinander, gerät unser Körper aus dem Lot – Übergewicht, Schlaflosigkeit und gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie wir im Einklang mit unserer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen und fitter zu werden. In Selbsttests kann der individuelle Körpertyp bestimmt und mit einem ganzheitlichen 30-Tage-Plan der Lebensstil optimiert werden.
Stichwörter: Ayurveda · Gewichtsreduzierung · Schlaf · Depression · Esoterik · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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