Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Swami Saradananda:
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Übungen aus dem Pranayama
Etwa 80 Seiten, Audio CD, 14,2 × 12,5 cm, ISBN 978-3-8304-6366-5
TRIAS, 04/2012
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,20 € [Österreich]
»Nur wer gut atmet, wird lange leben«, das haben indische Philosophen schon vor 4000 Jahren gewusst. Im Yoga wird durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie »Prana« gestärkt, was den Körper entspannt und sich positiv auf Beschwerden und Erkrankungen auswirkt. In diesem Hörbuch wird jeder Aspekt des Atems mit einer Geschichte eingeleitet und bewährte Übungen aus der Yoga-Tradition werden vorgestellt. Die unterlegte Musik unterstützt zusätzlich bei der Entspannung.
Stichwörter: Atem · Yoga

Swami Saradananda:
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Klassische Übungen für Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden
160 Seiten, Broschiert, 23,2 × 16,4 cm, ISBN 978-3-8304-3645-4
Stuttgart: MVS Medizinverlage, 10/2009
Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich] · ca. 26,50 SFr. [Schweiz]
Einfache übungen vor, die eine bessere Atemtechnik garantieren und sogar Hilfe bei Asthma oder Angsterkrankungen bieten.
Stichwörter: Atemübung