Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Eva Theresa Weismüller und Nicolai Worm:
Der LOGI Fitness Coach
Fitness Ernährung Perfekt... Die besten Strategien für Ernährung und Training.
Etwa 176 Seiten, Broschiert, 23,5 x 16,5 cm, ISBN 978-3-942772-13-6
Systemed, 05/2012
Preis: 18,99 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich]
Low-Fat ist gegessen! LOGI und Low-Carb setzen seit über zehn Jahren den Trend im Gesundheits- und Fitnessbereich. LOGI und Low-Carb sind die Kostform unserer Zeit. Doch wie setzt man LOGI erfolgreich im Rahmen des sportlichen Trainings um? Der grundlegende Ansatz dieses Ratgebers ist es, die individuelle Komposition des Körpers gezielt verändert zu verändern. Durch Ernährung und Training: Fett ab- und Muskulatur aufzubauen. Die Stoffwechselrate des Körpers zu erhöhen und das Gewebe nachhaltig zu straffen.
Stichwörter: Fitness · Welness · Ernähnung

Marcel Anders-Hoepgen:
Eternal om
Yoga für die Ohren
Audio CD, 13,8 × 12,2 cm, ISBN 978-3-942772-16-7
Systemed, 02/2012
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,10 € [Österreich]
Nada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klangschwingungen konzentriert. Sie kann auf ganz verschiedene Arten genutzt werden: als Form der unterstützten Entspannung, oder als Konzentrationshilfe für Meditationsübungen.

Marcel Anders-Hoepgen:
Gelassenheit
Yoga für die Ohren
Audio CD, 13,8 × 12,2 cm, ISBN 978-3-942772-15-0
Systemed, 02/2012
Preis: 12,99 € [D] · ca. 13,10 € [Österreich]
Nada Yoga ist eine yogische Lehre, die sich besonders auf Musik und ihre Klangschwingungen konzentriert. Sie kann auf ganz verschiedene Arten genutzt werden: als Form der unterstützten Entspannung, oder als Konzentrationshilfe für Meditationsübungen. Nada Yoga ist so überaus effektiv, da der Geist stark von Musik angezogen wird und den Charakter der Musik unmittelbar aufnimmt. Die hier verwendete Musik beruhigt den Geist, ohne ihn müde zu machen. Entspannt ihn und lädt ihn mit frischer, grenzenloser Energie auf.
Stichwörter: Nada Yoga · Entspannung

Birgit Frohn und Roland Stutz:
Andullation
Quelle der Gesundheit
192 Seiten, Gebundene Ausgabe, 21,6 × 16,0 cm, ISBN 978-3-942772-20-4
Systemed, 01/2012
Preis: 18,99 € [D] · ca. 19,60 € [Österreich]
Andullation ist ein biophysikalisches Therapieverfahren. Es basiert darauf, Resonanzen im Körper zu erzeugen und nachfolgend sämtliche Flüssigkeiten im Körper in Schwingung zu versetzen - eine Methode, die körpereigenen Mechanismen zur Selbstheilung anzuregen und den Fluss von Blut und Lymphe zu aktivieren.
Stichwörter: Andullation