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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Wiley-VCH (14 Titel)

Pflegefall in der Familie für Dummies (Amazon.de)  

Sigita Urdze und Stefanie Drozdzynski:
Externer LinkPflegefall in der Familie für Dummies
230 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-71460-5
Wiley-VCH, 11/2018

Preis: 14,99 € [D]
Dieses Buch hilft Ihnen - mit Checklisten für die ersten 24 Stunden, praktischen Infos zur Organisation der Pflege, Tipps, wie Sie einen angemessenen Pflegegrad für den Pflegebedürftigen bekommen und vielem mehr. Sigita Urdze und Stefanie Drozdzynski sind als pflegende Angehörige einerseits und Krankenschwester und Pädagogin in der Senioren- und Angehörigenberatung andererseits das ideale Autorenpaar: Sie erklären Ihnen alles, was Sie wissen müssen, und machen Ihnen zugleich Mut, wenn Sie meinen, nicht mehr weiter zu können.
Stichwörter: Pflegefall · Ratgeber

Gesünder leben mit Heilpflanzen für Dummies (Amazon.de)  

Nadine Berling-Aumann:
Externer LinkGesünder leben mit Heilpflanzen für Dummies
354 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-71346-2
Wiley-VCH, 07/2018

Preis: 19,99 € [D]
Ob Herpes, Husten oder Harnwegsinfektion – Mutter Natur hat fast jedem Wehwehchen und vielen Krankheiten etwas entgegenzusetzen. Da gibt es Wermut gegen Krämpfe, Ingwer gegen Übelkeit oder Senf gegen Nervenschmerzen. Doch welche Pflanze hilft wirklich, wo bekomme ich sie her, wie wende ich sie an und wie wirkt sie eigentlich? Dieses Buch erklärt Ihnen wissenschaftlich fundiert und dennoch leicht verständlich alles, was Sie über Heilpflanzen wissen müssen. Neben einer allgemeinen Einführung über Heilpflanzen, deren Inhaltsstoffe und Co. erfahren Sie zum Beispiel auch Interessantes über die verschiedenen Medizinsysteme mit Heilpflanzen, die es auf der Welt gibt. Im Herzstück des Buches finden Sie für jedes Beschwerdebild ein entsprechendes Kapitel, das Ihnen genau zeigt, welche Pflanzen Ihnen wie helfen können. Egal, ob Sie sich privat oder beruflich mit Heilpflanzen beschäftigen wollen, mit diesem Buch haben Sie den perfekten Ratgeber zur Hand.
Stichwörter: Heilpflanzen · Phytotherapie · Kräuterheilkunde · Ratgeber

So leicht geht Autogenes Training für Dummies (Amazon.de)  

Catharina Adolphsen:
Externer LinkSo leicht geht Autogenes Training für Dummies
133 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-71084-3
Wiley-VCH, 05/2015

Preis: 14,99 € [D]
Möchten Sie, dass mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihren Alltag einkehrt und Sie endlich einmal entspannen können? Versuchen Sie es doch einfach einmal mit dem Autogenen Training. Catharina Adolphsen zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren und so Kraft und Energie für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude tanken können. Aus der Reihe »... für Dummies«.
Stichwörter: Autogenes Training

Mediation für Dummies (Amazon.de)  

Al Weckert und Monika Oboth:
Externer LinkMediation für Dummies
Etwa 392 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-71064-5
Wiley-VCH, 08/2014 (2. Auflage)

Preis: 24,99 € [D] · ca. 25,70 € [Österreich] · ca. 35,50 SFr. [Schweiz]
Gibt es in Ihrem Leben Konflikte - beruflich oder privat -, die Sie gern lösen würden, ohne gleich einen Anwalt zu konsultieren oder gar einen Prozess anzustrengen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Monika Oboth und Al Weckert informieren anhand von vielen Fallbeispielen über die Einsatzmöglichkeiten, Inhalte und Methoden von Mediation als Mittel zur außergerichtlichen Konfliktklärung. Ob bei Trennung, Scheidung oder Erbstreitigkeiten, bei Konflikten in der Schule oder im Beruf oder bei Streitigkeiten zwischen Vertragspartnern - dieses unbürokratische Verfahren ermöglicht es Konfliktparteien, selbst ihre Lösung zu finden. Die Autoren beschreiben die fünf Phasen der Mediation, die Gesprächstechniken und Frageformen, den Umgang mit Gefühlen sowie Eskalationen und zeigen, wie durch Gewaltfreie Kommunikation Verständigung erreicht werden kann. So erfahren Sie, was Sie bei einer Mediation erwartet. Für all jene, die sich als Mediator zusätzlich qualifizieren wollen - Lehrer, Sozialpädagogen, Therapeuten, Personalentwickler oder Juristen - beschreiben die Autoren das Profil und das Handwerkszeug von Mediatoren.
Stichwörter: Mediation · Konfliktbewältigung · Krisenmanagement · Gewaltfreie Kommunikation

Familientherapie für Dummies (Amazon.de)  

Paul Gamber:
Externer LinkFamilientherapie für Dummies
352 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70850-5
Wiley-VCH, 01/2014

Preis: 19,99 € [D]
Eine gut funktionierende Familie ist sehr wichtig für die Entwicklung von Kindern. Gerade deshalb sollte man die Augen offen halten, wenn etwas nicht stimmt. Doch der Weg zum Therapeuten fällt niemandem leicht. Paul Gamber erklärt Ihnen, wie Sie Probleme zunächst selbst lösen können und wann man sich doch besser an einen Fachmann wenden soll. Außerdem erfahren Sie wie solch eine Therapie im einzelnen aussieht und bei welchen familiären Problemen Ihre Alarmglocken läuten sollten.
Stichwörter: Familientherapie · Einführung

Gewaltfreie Kommunikation für Dummies (Amazon.de)  

Al Weckert:
Externer LinkGewaltfreie Kommunikation für Dummies
288 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70821-5
Wiley-VCH, 2014

Preis: 16,99 € [D]
Der Autor erläutert die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: urteilsfreie Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten, die eine wertschätzende Auseinandersetzung mit dem Gegenüber ermöglichen. Sie erfahren anhand vieler Beispiele und Übungen, wie die Gewaltfreie Kommunikation im Beruf, in der Partnerschaft und der Erziehung Konflikte entschärft und hilft, Lösungen zu finden, in denen die Belange aller Beteiligten berücksichtigt werden. Der Autor beschreibt den Einsatz der Gewaltfreien Kommunikation in Schulen zur Gewaltprävention, im Coaching, in der Mediation, in der Team- und Organisationentwicklung und gibt auch all jenen, die Gewaltfreie Kommunikation weitergeben wollen, zahlreiche Hinweise zur Aus- und Weiterbildung.
Stichwörter: Gewaltfreie Kommunikation

Entspannungsübungen für Dummies (Amazon.de)  

Therese Iknoian:
Externer LinkEntspannungsübungen für Dummies
Etwa 300 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70950-2
Wiley-VCH, 01/2013

Preis: 9,99 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Sie wollen eine der vielen Entspannungsübungen ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qi Gong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie lieber die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qi Gong erfahren, die Kraft von Pilates erspüren oder die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie müssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese Entspannungsübungen vor, erläutert, welche der Übungen für welche Bedürfnisse am besten sind, und zeigt auch, wie Sie Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren können. So stärken Sie Körper und Geist, finden die richtige Kraftquelle für sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen. Übersetzt von Manuela Olsson.
Stichwörter: Entspannungsübung

Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie für Dummies (Amazon.de)  

Rob Willson und Rhena Branch:
Externer LinkGrundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie für Dummies
Hörbuch
Audio CD, ISBN 978-3-527-70844-4
Wiley-VCH, 05/2012

Preis: 9,39 € [D]
Leiden Sie unter Ängsten, Störungen oder Abhängigkeiten? Das muss nicht sein. Lernen Sie mit diesem Hörbuch die Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie kennen und befreiern Sie sich von negativen Gedanken. Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Sie negative Gedanken in Angriff nehmen, Ihr Bewusstsein trainieren und mehr Selbstwertgefühl entwickeln. Mit einer neuen Sicht der Dinge werden Sie sich schon bald besser fühlen.
Stichwörter: Kognitive Verhaltenstherapie

Qi Gong für Dummies (Amazon.de)  

Cornelius Hennings:
Externer LinkQi Gong für Dummies
272 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70685-3
Wiley-VCH, 04/2012

Preis: 16,95 € [D]
Einführung in Qi Gong mit vielen Atem-, Körper-, Konzentrations- und Meditationsübungen.
Stichwörter: Qi Gong · Ratgeber

Zero Limits (Amazon.de)  

Joe Vitale und Ihaleakala Hew Len:
Externer LinkZero Limits
Mit der hawaiianischen Ho'oponopono-Methode zu Gesundheit, Wohlstand, Frieden und mehr
248 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-50663-7
Wiley-VCH, 01/2012

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Ho'oponopono ist eine schamanische Heilmethode aus Hawaii, die helfen soll, Konflikte und persönliches Fehlverhalten aufzulösen.
Stichwörter: Schamanismus

Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies (Amazon.de)  

Rob Willson und Rhena Branch:
Externer LinkKognitive Verhaltenstherapie für Dummies
392 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70766-9
Wiley-VCH, 12/2011 (2., überarbeitete und erweiterte Auflage)

Preis: 22,95 € [D] · ca. 23,60 € [Österreich]
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Ess-Störungen, Schlafstörungen, Abhängigkeiten oder Tinnitus. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.
Stichwörter: Kognitive Psychotherapie · Ratgeber

Achtsamkeit für Dummies (Amazon.de)  

Shamash Alidina:
Externer LinkAchtsamkeit für Dummies
304 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70712-6
Wiley-VCH, 08/2011

Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Sind Sie müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen, störende Gedanken loszulassen und gelassener zu werden. Die Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich bewiesen: Sie werden dadurch ruhiger, selbstbewusster und können sich von unrealistischen Erwartungen an sich selbst befreien. Shamash Alidina zeigt Ihnen leicht durchzuführende Übungen für ein glückliches und gesundes Leben.
Stichwörter: Achtsamkeit · Ratgeber

Motivation für Dummies (Amazon.de)  

Gillian Burn:
Externer LinkMotivation für Dummies
228 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-527-70565-8
Wiley-VCH, 01/2010

Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Der Autor zeigt mit verschiedenen Techniken, wie man sich selbst und andere motiviert.
Stichwörter: Motivation · Neurolinguistisches Programmieren (NLP) · Ratgeber

Alle Angaben ohne Gewähr.

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