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Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Literatur zum Thema »Work-Life Balance« (8 Titel)

Die Mutterglück-Lüge (Amazon.de)  

Sarah Fischer:
Externer LinkDie Mutterglück-Lüge
Regretting Motherhood – Warum ich lieber Vater geworden wäre
240 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-453-28079-3
Ludwig Buchverlag, 02/2016

Preis: 16,99 € [D]
Sarah Fischer liebt ihre zweijährige Tochter – doch sie bereut es, Mutter geworden zu sein. Denn noch immer ist das Leben als Mutter mit vielen beruflichen und persönlichen Einschränkungen verbunden. Väter haben es da leichter. Frauen aber werden in die Mutterrolle gezwängt und zu einer Art aufopfernder Dienstleisterin, deren eigene Bedürfnisse bedeutungslos sind. Und als wäre das noch nicht genug, sollen sie darüber auch noch glücklich sein, denn Mutter zu sein ist erfüllend – wer anders empfindet, gilt als selbstsüchtig oder als Rabenmutter. Sarah Fischer ist eine der wenigen Frauen, die öffentlich zugeben, ihre Mutterschaft zu bereuen. Gnadenlos ehrlich und bisweilen schockierend erzählt sie, wie ihr eigenes, selbstbestimmtes Leben seit der Geburt ihrer Tochter mehr und mehr verloren ging und warum wir dringend ein neues Mutterbild brauchen, das sich an den Bedürfnissen und Kräften der Frauen orientiert. Der Erfahrungsbericht zur Debatte um »Regretting Motherhood«.
Stichwörter: Mutter · Work-Life Balance · Kinderlosigkeit · Regretting Motherhood

Das Buch der 1000 Gebote (Amazon.de)  

Thilo Baum:
Externer LinkDas Buch der 1000 Gebote
So funktioniert das Leben - eine Gebrauchsanleitung
Etwa 240 Seiten, Gebundene Ausgabe, ISBN 978-3-907100-66-0
Midas Management, 11/2014

Preis: 22,90 € [D] · ca. 23,50 € [Österreich] · ca. 33,00 SFr. [Schweiz]
Das Buch gibt klare Antworten auf die wichtigen Fragen des Lebens. Es ist ein Leitfaden für das Dasein auf dieser Welt. Es hilft beim Bewerten von Weltbildern, dem Respekt gegenüber Andersdenkenden und der Natur. Vor welcher Entscheidung auch immer Sie stehen: Hier finden Sie einen Rat dazu – von persönlich bis beruflich.
Stichwörter: Glück · Lebenshilfe · Work-Life Balance

Stressmedizin (Amazon.de)  

Christoph Haurand, Heiko Ullrich und Matthias Weniger (Hrsg.):
Externer LinkStressmedizin
Ein Praxis- und Beratungsbuch
250 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-95466-090-2
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 10/2014

Preis: 24,95 € [D]
Stress wird von der WHO als eine der größten Bedrohungen der Neuzeit angesehen. Ein Reaktionsmuster, das sich im Laufe der Evolution entwickelt hat, wird durch eine rasante Veränderung der Lebensgewohnheiten immer mehr zu einer medizinischen Herausforderung, da chronischer Stress krank machen kann. Ärzte und Psychologen werden immer mehr mit Krankheiten und Störungen konfrontiert, die ihre eigentliche Ursache in langanhaltenden Stressoren haben. Gesundheitsprobleme, Störungen und Krankheiten, die durch Stress verursacht werden, benötigen jedoch eine spezielle therapeutische Herangehensweise, in der die Symptome unter Einbeziehung eines systemischen Denkens und Handelns betrachtet werden müssen. Stressmedizin spannt genau diesen großen Bogen um ein gesellschaftlich, medizinisch und ökonomisch bedeutsames Phänomen, dessen (Krankheits-)Genese bisher nur unzureichend beachtet wurde. Das Buch vermittelt Therapeuten, Beratern und Gesundheitsmanagern praxisorientiert die Zusammenhänge zwischen Stress und Gesundheit, das diagnostische Vorgehen und die therapeutischen Interventionsmöglichkeiten bei stressbedingten Erkrankungen. Dazu gehören auch Entspannungsverfahren, Coaching, Hilfe zur Selbsthilfe und Selbstorganisation. Ein Teil des Werkes widmet sich außerdem dem Management von Stress und Stressfolgen im Kontext von Arbeit und betrieblichem Gesundheitsmanagement.
Stichwörter: Stressbewältigung · Work-Life Balance · Depression · Sucht · Motivation

Work-Life Balance WLB (Amazon.de)  

Ulrich Wehrlin:
Externer LinkWork-Life Balance WLB
Erhaltung und Förderung von Gesundheit Leistungs- und Wettbewerbsfähigkeit: Theorie und Praxis von WLB-Arbeitsmodellen ? Gestaltung optimaler organisationaler kultureller und personalwirtschaftlicher Rahmenbedingungen
Etwa 506 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-86376-108-0
Optimus Mostafa Verlag, 08/2014 (2. Auflage)

Preis: 89,90 € [D] · ca. 92,90 € [Österreich] · ca. 113,50 SFr. [Schweiz]
Der Ausgleich zwischen Erwerbsleben und Privatleben rückt immer mehr in den Mittelpunkt des privaten und öffentlichen Interesses. Durch die Work-Life Balance (WLB) wird seit einigen Jahren der Ausgleich von Erwerbsleben und Privatleben von Politikern und Unternehmern im Sinne einer Maßnahme gegen arbeitsbedingte Stresssymptome oder gesundheitliche Beeinträchtigungen erfolgreich thematisiert. Unter Work-Life Balance WLB versteht sich einerseits eine Führungs- und Managementmode, andererseits aber als auch ein Instrument für nachhaltiges Personalmanagement. Das vorliegende Lehrbuch vermittelt Grundlagen, Methoden und Konzepte für die erfolgreiche Umsetzung der Work-Life Balance WLB u.a. durch WLB-Arbeitsmodelle. Es richtet sich an Arbeitnehmer, welche nach Möglichkeiten einer ausgeglichenen WLB suchen, an Unternehmer und Manager, welche WLB-Arbeitsmodelle einführen oder verbessern möchten, Studierende aller Fachrichtungen und Berufstätige mit Interesse an einer Führungstätigkeit oder Unternehmensgründung.
Stichwörter: Work-Life Balance

Work-Life Balance als Chance gegen die demografische Entwicklung: Eine Untersuchung hinsichtlich des gegenwärtigen Fachkräftemangels (Amazon.de)  

Michael Binninger:
Externer LinkWork-Life Balance als Chance gegen die demografische Entwicklung: Eine Untersuchung hinsichtlich des gegenwärtigen Fachkräftemangels
88 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8428-9437-2
Diplomica Verlag, 03/2014

Preis: 39,99 € [D] · ca. 39,99 € [Österreich] · ca. 52,00 SFr. [Schweiz]
Schon im Kindesalter stellt sich für viele Menschen die Frage, welchen Beruf sie im späteren Leben ausüben möchten. Diese Vorstellung ändert sich während des Erwachsenwerdens. Weitaus konkreter fällt die Erwartungshaltung gegenüber dem künftigen Beruf aus. Viele junge Menschen legen heute Wert auf eine gute Ausbildung und streben nach erfolgreichem Abschluss zunächst eine Karriere an. Im weiteren Verlauf des Lebens wächst auch der Anspruch an den privaten Erfolg. Zufriedenheit, Gesundheit, Freunde und Familie sind etablierte Ziele, die neben den Wünschen der beruflichen Perspektiven immer mehr an Bedeutung gewinnen.Beruflicher Stress hat Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden und das Leistungspotenzial. Junge Berufseinsteiger stehen der Harmonie von Karriere und privatem Erfolg kritisch gegenüber und entscheiden sich immer öfter zu Gunsten des Privatlebens. Dies hat zur Folge, dass sich Unternehmen gegenwärtig im Wettbewerb um neue Leistungsträger befinden und sich mit der strategischen Bedeutung von Work-Life Balance (WLB) auseinandersetzen müssen. Welche Wirkung WLB unter dem Deckmantel einer unternehmerischen Sozialverantwortung erzielt, ist Bestandteil dieser Untersuchung. In diesem Zusammenhang werden die Herausforderungen von Work-Life Balance für die Unternehmen herausgestellt. Besonders in Zeiten des demografischen Wandels und eines sich abzeichnenden Fachkräftemangels sind die Notwendigkeit und der Nutzen kritisch zu hinterfragen.
Stichwörter: Work-Life Balance

In Balance leben (Amazon.de)  

Ulrich Bauhofer:
Externer LinkIn Balance leben
Wie wir mit unserer Energie richtig umgehen
160 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-517-08880-8
Südwest Verlag, 06/2013

Preis: 16,99 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 24,50 SFr. [Schweiz]
Digital vernetzt, immer erreichbar und überall im Einsatz ? so sieht die Lebenswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Aber wer eine längere Zeit so lebt, dessen energetische Ressourcen sind schnell aufgebraucht. »Wir müssen lernen, nicht nur unsere Zeit, sondern auch unsere Energie zu managen«, sagt deshalb Dr. Ulrich Bauhofer. Denn das, was bei technischen Geräten eine Selbstverständlichkeit ist (wenn der Handyakku leer ist, muss er aufgeladen werden), das übersehen wir immer wieder, wenn es um uns selbst geht. Aber wir müssen unsere Batterien ebenso aufladen, ganz besonders, wenn in stressigen Zeiten mehr Energie verbraucht wird. Ulrich Bauhofer führt die Leser deshalb in sechs Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und verknüpft dabei das jahrtausende alte Heilwissen des Ayurveda mit den Erfordernissen unseres heutigen Lebens. Dabei sind Stressabbau, Bewegung, die richtige Ernährung und eine regelmäßige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler für ein Leben in Balance. Mittels Selbsttests kann jeder Leser ermitteln, wie gut sein persönliches Energiekonto gefüllt ist. Und am Ende kann er seinen individuellen Energieplan erstellen, um Schritt für Schritt einen ausgeglicheneren Energiehaushalt zu erreichen.
Stichwörter: Work-Life Balance · Ayurveda · Stressabbau

Work-Life Balance: Herausforderungen für die Beschäftigten vor dem Hintergrund entgrenzter Arbeit und Handlungsempfehlungen zur besseren Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben (Amazon.de)  

Fabian Burner:
Externer LinkWork-Life Balance: Herausforderungen für die Beschäftigten vor dem Hintergrund entgrenzter Arbeit und Handlungsempfehlungen zur besseren Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben
Etwa 96 Seiten, Taschenbuch, ISBN 978-3-8428-9774-8
Diplomica Verlag, 05/2013

Preis: 44,99 € [D] · ca. 44,99 € [Österreich] · ca. 60,00 SFr. [Schweiz]
Im Rahmen der vorliegenden Untersuchung soll zunächst grundsätzlich geklärt werden, wie die zunehmende Bedeutung des Themas Work-Life Balance und der Maßnahmen zu deren Verbesserung mit der fortschreitenden Entgrenzung der Arbeit zusammenhängen. Auf dieser Grundlage soll anschließend, als zentrales Element, kritisch hinterfragt werden, ob die Realisierung einer guten und den Ansprüchen der Beschäftigten entsprechenden Vereinbarkeit von beruflichem und privatem Bereich, vor dem Hintergrund wegfallender Begrenzungen tatsächlich, wie von den Unternehmen beabsichtigt, erleichtert oder, als Folge neuer Herausforderungen, erschwert wird. Ziel ist es abschließend, Handlungsempfehlungen für die Beschäftigten zu erarbeiten und aufzuzeigen, die es diesen ermöglichen sollen, die ihnen angebotenen Maßnahmen zur Verbesserung ihrer Work-Life Balance unter Berücksichtigung der Ausführungen bezüglich erodierender Grenzen positiv zu nutzen.
Stichwörter: Work-Life Balance

Körperdynamik - Eine Einführung in die F.M. Alexander-Technik (Amazon.de)  

Michael J. Gelb:
Externer LinkKörperdynamik - Eine Einführung in die F.M. Alexander-Technik
Wege der Selbsterkenntnis und Selbstregelung durch Aufspüren und Auflösen unbewußter stereotyper Verhaltensweisen
198 Seiten, Broschiert, ISBN 978-3-938422-00-7
Runde Ecken Verlag, 03/2007

Preis: 8,50 € [D] · ca. 8,80 € [Österreich] · ca. 14,00 SFr. [Schweiz]
Zunehmend gewinnt die Alexandertechnik an Bedeutung in Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsmanagement. Sie verbindet die Stärkung der persönlichen Eigenverantwortung und betriebswirtschaftliche Optimierungen - zusammengefasst in dem Begriff »Work-Life-Balance«.
Stichwörter: Alexandertechnik · Work-Life Balance

Alle Angaben ohne Gewähr.

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