Bibliothek für alternative und ganzheitliche Heilmethoden

Swami Saradananda:
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Übungen aus dem Pranayama
Etwa 80 Seiten, Audio CD, 14,0 x 12,5 cm, ISBN 978-3-8304-6366-5
TRIAS, 04/2012
Preis: 14,99 € [D] · ca. 15,20 € [Österreich]
»Nur wer gut atmet, wird lange leben«, das haben indische Philosophen schon vor 4000 Jahren gewusst. Im Yoga wird durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie »Prana« gestärkt, was den Körper entspannt und sich positiv auf Beschwerden und Erkrankungen auswirkt. In diesem Hörbuch wird jeder Aspekt des Atems mit einer Geschichte eingeleitet und bewährte Übungen aus der Yoga-Tradition werden vorgestellt. Die unterlegte Musik unterstützt zusätzlich bei der Entspannung.
Stichwörter: Atem · Yoga

Kelly McGonigal:
Schmerzen lindern durch Yoga
Einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen
Etwa 200 Seiten, Broschiert, 24,0 x 17,0 cm, ISBN 978-3-87387-768-9
Paderborn: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung GmbH & Co. KG, 04/2012
Preis: 19,90 € [D] · ca. 21,50 € [Österreich]
Dass Yoga sich positiv auf die Flexibilität und Kraft der Muskeln auswirkt, ist kein Geheimnis. Doch weniger bekannt ist, dass Yoga auch eine bewährte Behandlungsmethode bei Rücken- und Knieschmerzen, bei Karpaltunnelsyndrom und anderen chronischen Schmerzen ist. Auch schmerzverstärkende und -auslösende Symptomatiken wie Stress, Angst und Depression lassen sich mithilfe von Yoga lindern. In diesem Buch werden zahlreiche bei Schmerz wirksame sanfte Yoga-Haltungen und Entspannungstechniken beschrieben; außerdem psychologische Methoden, die den Lesern helfen, mit dem eigenen Körper Frieden zu schließen und Schmerzen aufzulösen.
Stichwörter: Schmerztherapie · Yoga · Selbsthilfe

Chgögyal Namkhai Norbu:
Dzogchen - Der Weg des Lichts
Sutra, Tantra und Ati-Yoga
Etwa 240 Seiten, Gebundene Ausgabe, 21,5 x 13,7 cm, ISBN 978-3-89385-671-8
Windpferd, 04/2012
Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Eines der Grundlagenbücher über die Dzogchen-Lehren, die spirituelle Essenz aller buddhistischen Lehren.
Stichwörter: Buddhismus · Tantra · Yoga

Nischala Joy Devi:
Die Kraft des Yoga
Die Yoga-Sutras des Patanjali für Frauen
Etwa 280 Seiten, Broschiert, 21,5 x 13,7 cm, ISBN 978-3-86410-008-6
Windpferd, 03/2012
Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Lange war Yoga bekannt dafür, den Körper gesund zu erhalten. Nun jedoch realisieren immer mehr Yoga-Praktizierende auch die emotionalen und spirituellen Vorzüge des Yoga. In Die Kraft des Yoga interpretiert die weltbekannte Yoga-Expertin Nischala Joy Devi die grundlegenden Prinzipien des Yoga, die Yoga-Sutras des Patanjali: erstmals von einer Perspektive aus der Mitte des Herzens, intuitiv und weiblich.
Stichwörter: Yoga · Frau

Barbara Kündig:
Tiefenentspannung nach Yoga Nidra
Angeleitete Entspannungsübungen
Audio CD, ISBN 978-3-86410-001-7
Windpferd, 03/2012
Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,10 € [Österreich]
Die CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der Tiefenentspannung können Körper und Geist schnell und nachhaltig regenerieren. Die psychischen Kräfte kehren zurück, der Körper entspannt und umfassendes Wohlgefühl stellt sich ein. Die Übungsmethoden basieren auf den großen introspektiven Traditionen des Ostens, wurden weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst.
Stichwörter: Tiefenentspannung · Yoga

Heike Geisler:
Kinder-Yoga - kita-leicht!
Geschichten, Spiele und Übungen zum Bewegen und Entspannen im Kita-Alltag
Etwa 120 Seiten, Broschiert, 24,0 x 17,0 cm, ISBN 978-3-8346-0926-7
Verlag an der Ruhr, 03/2012
Preis: 17,95 € [D] · ca. 18,50 € [Österreich] · ca. 28,90 SFr. [Schweiz]
Entspannt und beweglich statt gestresst und verkrampft! Diese kinderleichten Yogaübungen für zwischendurch oder ganze Yogastunden verbessern das Körpergefühl und die Konzentration von Kita-Kindern und stärken ihr emotionales Wohlbefinden. Alle Übungen sind einfach, flexibel und ohne Vorkenntnisse in Kita-Räumlichkeiten einsetzbar, ob als feste Rituale, Spiele für zwischendurch oder die etwas andere Vorlesestunde. Mit den 30 kinderleichten Asanas (Yogastellungen) können auch yogaferne ErzieherInnen spielend leicht Entspannungsinseln für sich und gesunde, fröhliche und ausgeglichene Kita-Kinder schaffen.
Stichwörter: Yoga · Kind · Entspannung

Anna Trökes:
Mantra Yoga
Ein Weg in die MItte des Herzens
Audio CD, 12,0 x 14,5 cm, ISBN 978-3-451-31980-8
Verlag Herder, 02/2012
Preis: 17,99 € [D] · ca. 17,99 € [Österreich] · ca. 27,50 SFr. [Schweiz]
Mantras erfreuen sich bei dem ständig wachsenden Kreis von Yoga-Praktizierenden einer zunehmenden Beliebtheit. Durch das Singen (Chanten) der indischen Mantras finden viele Menschen zu ihrer eigenen Stimme zurück und entdecken so einen neuen Zugang ins eigene Innere. Ausgeglichenheit, Entspanntheit und Zufriedenheit können sich so einstellen. Auf ihrer neuen CD führt Anna Trökes mit Beispielen und Übungen in die Mantra-Praxis ein.
Stichwörter: Yoga · Mantra

Ursula Salbert:
Das Kinderyoga-Spielebuch
Mit Maus und Biene nach Indien: Spannende Abenteuergeschichten, fantasievolle Yoga-Übungen und 14 komplette Stundenbilder
136 Seiten, Broschiert, 27,0 x 21,0 cm, ISBN 978-3-86702-174-6
Ökotopia, 02/2012
Preis: 16,90 € [D] · ca. 17,40 € [Österreich] · ca. 25,90 SFr. [Schweiz]
In Kinderyoga-Angeboten stehen das spielerische Lernen mit viel Freude und der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Vordergrund. Das wirkt ausgleichend und fördert Konzentration und Kreativität. In diesem Buch finden sich 48 Yoga-Übungen und Varianten mit Anleitungen und Wirkungsbeschreibungen für Kinder von 4-10 Jahren.
Stichwörter: Yoga · Kind · Entspannung · Stressbewältigung

Yogani:
Tantra
Entdecke die Kraft des vor-orgasmischen Sexes
Etwa 114 Seiten, Taschenbuch, 12,7 x 20,3 cm, ISBN 978-3-942850-02-5
FYÜ-Verlag, 02/2012
Preis: 8,95 € [D]
Yogani ist ein amerikanischer spiritueller Wissenschaftler, der seit über dreißig Jahren darum bemüht ist, überlieferte Techniken zur Kultivierung der spirituellen Transformation des Menschen aus aller Welt zu einem effektiven System zu vereinigen.
Stichwörter: Tantra · Sexualität · Yoga

Angelika Gärber:
Yoga für ganzheitliche Gesundheit. Kali Ray Triyoga® Flows und Asanas mit Angelika Gärber
Kali Ray Triyoga® für Anfänger und Fortgeschrittene, Yogalehrende und Therapeuten (Band 1)
116 Seiten, Gebundene Ausgabe, 29,7 x 21,0 cm, ISBN 978-3-9503099-6-6
Artvisionweb, 02/2012
Preis: 45,00 € [D] · ca. 45,00 € [Österreich]
Stichwörter: Yoga

Kristin Rübesamen:
Alle sind erleuchtet
Bekenntnisse einer Yoga-Lehrerin
Etwa 352 Seiten, Taschenbuch, 20,4 x 12,3 cm, ISBN 978-3-8333-0792-8
bloomsbury taschenbuch, 01/2012
Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Hund, Kobra, Fisch - jeden Tag schlängeln sich Menschen erwartungsvoll in Haltungen, die Tiernamen haben und gegen alles helfen sollen: Bluthochdruck, Depressionen, Impotenz ... Aber kann Yoga uns wirklich retten? Yoga hat Kristin Rübesamen gelehrt, genau hinzuschauen. Es hat ihre Aufmerksamkeit geschärft, ihr Disziplin beigebracht und Kraft gegeben, und davon erzählt sie mit Witz und entwaffnender Offenheit. Yoga kann nicht alles, aber tatsächlich sehr viel.
Stichwörter: Yoga · Erfahrungsbericht

B. K. S. Iyengar:
Yoga
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Etwa 432 Seiten, Gebundene Ausgabe, 28,2 × 22,6 cm, ISBN 978-3-8310-2119-2
Dorling Kindersley, 01/2012
Preis: 29,95 € [D] · ca. 30,80 € [Österreich] · ca. 40,90 SFr. [Schweiz]
Eine Kombination aus Yoga-Übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen B.K.S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis.
Stichwörter: Yoga

Peter Kelder:
Die Fünf "Tibeter"®
Das alte Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaja lässt Sie Berge versetzen. Ausführlich bebilderte Übungen - umfangreicher Serviceteil
128 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,8 × 17,7 cm, ISBN 978-3-502-25057-9
Scherz, 10/2011 (2. Auflage)
Preis: 17,90 € [D] · ca. 18,40 € [Österreich] · ca. 32,20 SFr. [Schweiz]
Eine praktische Anleitung zum Erlernen der 5 Tibeter. Sinn und Wirkung dieser 5 Yoga-Übungen werden beschrieben.
Stichwörter: Fünf »Tibeter«® · Sexualität · Yoga

Evelyn Horsch-Ihle:
Yoga für Krebspatienten
Etwa 272 Seiten, Broschiert, 21,8 × 15,6 cm, ISBN 978-3-86616-174-0
Via Nova, 03/2011
Preis: 19,95 € [D] · ca. 20,60 € [Österreich] · ca. 30,50 SFr. [Schweiz]
Ein spezielles Übungsprogramm, um wieder Vertrauen in die Heilkraft des Körpers zu finden.
Stichwörter: Krebs · Yoga · Übungssammlung

Ulrike Reiche und Dagmar Völpel:
YIU - Yoga in Unternehmen.
Gesundheit ohne Stress
288 Seiten, Taschenbuch, 21,4 × 13,6 cm, ISBN 978-3-426-29134-4
Droemer Knaur, 07/2010
Preis: 14,90 € [D] · ca. 15,40 € [Österreich]
Der Kundalini-Yoga, wie ihn die beiden Ex-Managerinnen und heutigen Yoga-Lehrerinnen praktizieren und unterrichten, bietet ein wirkungsvolles Programm gegen Stress-, Verspannungs- und »Burnout«-Symptome: eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und -bewegungen, Konzentrationsübungen und Meditation. Alle Übungen werden auf über 100 Fotos von den Autorinnen selbst gezeigt.
Stichwörter: Yoga · Fitness

Mathias Tietke:
Yoga
Energie und Entspannung für jeden Tag
Etwa 96 Seiten, Broschiert, 21,0 × 14,5 cm, ISBN 978-3-8174-8252-8
München: Compact Verlag, 07/2010
Preis: 4,95 € [D] · ca. 5,10 € [Österreich] · ca. 8,90 SFr. [Schweiz]
Einführung in die Welt des Yoga und einen ausführlichen Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen.
Stichwörter: Yoga · Fitness · Entspannung

Gita S. Iyengar:
Yoga für die Frau.
Der Weg zu Gesundheit, Entspannung und innerer Kraft
400 Seiten, Gebundene Ausgabe, 22,0 × 14,6 cm, ISBN 978-3-426-29149-8
Droemer Knaur, 07/2010
Preis: 22,90 € [D] · ca. 23,60 € [Österreich]
Der Klassiker über den Yoga für die Frau gibt eine gründliche Einführung in alle Yogastellungen und Übungen, die für Frauen wichtig sein können. Dabei werden dezidiert alle möglichen Situationen von der Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren berücksichtigt.
Stichwörter: Yoga · Frau · Fitness

Helen Purperhart:
Familien-Yoga
Yoga: Spiel, Spass und Bewegung für Kinder und Eltern
Etwa 112 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,0 × 15,8 cm, ISBN 978-3-0350-3047-1
Zürich: Oesch Verlag, 04/2010
Preis: 14,95 € [D] · ca. 26,00 SFr. [Schweiz]
Ein Ratgeber über Yoga für die ganze Familie.
Stichwörter: Yoga · Kind · Ratgeber

Marcel Anders-Hoepgen:
Die Hatha-Yoga-Schule
Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene aus dem Sampoorna-Yoga
160 Seiten, Broschiert, 20,0 × 18,8 cm, ISBN 978-3-89767-838-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 08/2009
Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich]
Reich bebildertes Yoga-Übungsbuch mit vier Übungseinheiten von jeweils etwa 30 Minuten Dauer, geschrieben von einem Sampoorna-Yogameister mit über fünfzehn Jahren Unterrichtserfahrung.
Stichwörter: Yoga · Hatha-Yoga · Übungssammlung

Reinhard Bögle:
Frauen Yoga
Das 28-Tage-Programm
216 Seiten, Taschenbuch, 18,6 × 12,0 cm, ISBN 978-3-89767-656-5
Darmstadt: Schirner Verlag, 07/2009
Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich]
Der Autor zeigt auf leicht nachvollziehbare und ansprechende Weise, wie gezielte Körperübungen zyklusbedingte Beschwerden auf natürliche Weise lindern können. Das vorgestellte 28-Tage-Programm besteht aus Übungen, die genau auf die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind.
Stichwörter: Frau · Yoga · Fitness · Menstruation · Übungssammlung

Michelle Paisley:
Yoga für gebrochene Herzen
Zurück in ein erfülltes Leben
Etwa 128 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,0 × 15,6 cm, ISBN 978-3-0350-3039-6
Zürich: Oesch Verlag, 08/2008
Preis: 14,95 € [D] · ca. 25,00 SFr. [Schweiz]
Unter Einbezug ihrer eigenen Geschichte erzählt Paisley, Yogatrainerin und Mutter, wie die heilende und aufbauende Kraft von Yoga hilft, Schmerz und Abschied, Gefühle des Scheiterns oder der Einsamkeit in neue Hoffnung zu verwandeln.
Stichwörter: Yoga · Partnerschaft

Dietmar Krämer:
Der Aufstieg der Kundalini
Ein Kundalini-Ratgeber für die Praxis
Etwa 130 Seiten, Broschiert, 18,2 × 12,4 cm, ISBN 978-3-89427-455-9
Grafing: Aquamarin Verlag, 07/2008
Preis: 8,95 € [D] · ca. 9,20 € [Österreich]
Immer mehr Menschen, die eine Yoga-Praxis ausüben oder den Weg der Meditation gehen, erfahren die gewaltige Kraft der Kundalini. Häufig erfolgt das Erwachen der »Schlangenkraft« unerwartet und unvorbereitet. Nicht selten lösen die tiefgreifenden Wirkungen des Kundalini-Aufstieges dann Angst oder gar Panik aus. Um solchen Erfahrungen vorzubeugen, hat der Autor seinen praxisnahen Ratgeber verfasst. In ihm werden alle grundlegenden Komponenten des Wirkens der Kundalini angesprochen und zudem eine Fülle an praktischen Ratschlägen erteilt, wie man mit dieser machtvollen Energie umzugehen hat.
Stichwörter: Kundalini · Yoga · Meditation

Hanka S. Kaur und Gurucharan S. Khalsa:
BreathWalk® Schritt für Schritt
Praxisbuch Yoga-Walking
Etwa 192 Seiten, Broschiert, 27,8 × 22,2 cm, ISBN 978-3-86731-016-1
VAK, 03/2008
Preis: 22,00 € [D] · ca. 22,70 € [Österreich] · ca. 37,90 SFr. [Schweiz]
Ein Ratgeber über Walking in Verbindung mit rhythmischen Atemtechniken, dazu ein paar einfache, effektive Yoga-Übungen um Kopf und Körper mit frischer Energie zu versorgen.
Stichwörter: BreathWalk® · Yoga-Walking · Yoga · Ratgeber

A G. Mohan:
Yoga-Therapie
Gesund und leistungsfähig durch Yoga und Ayurveda
320 Seiten, Gebundene Ausgabe, 22,4 × 15,8 cm, ISBN 978-3-936486-53-7
Via Nova, 10/2007 (2. Auflage)
Preis: 24,90 € [D] · ca. 25,60 € [Österreich] · ca. 43,70 SFr. [Schweiz]
Mit Originalton von Sri T. Krishnamacharya auf Audio-CD.
Stichwörter: Yoga · Ayurveda

Handbuch Asia-Wellness
288 Seiten, Gebundene Ausgabe, 17,6 × 15,2 cm, ISBN 978-3-89836-659-5
KOMET, 09/2007
Preis: 7,95 € [D] · ca. 8,20 € [Österreich] · ca. 14,90 SFr. [Schweiz]
Die asiatischen Heil- und Entspannungsmethoden stellen eine sinnvolle Ergänzung zur westlichen Medizinauffassung dar, da sie bei der Diagnose und Behandlung den ganzen Körper beterachten. Das Buch soll dabei helfen, die Erkenntnisse dieser alternativen Heilmethoden und jahrtausendealten Techniken für Ihre Gesundheit zu nutzen. Yoga, Tai-Ji, Feng-Shui, Ayurveda, Massage, Heilkräuter, TCM - alle wichtigen Elemente der Asia Wellness werden in diesem Handbuch erläutert und mit vielen anschaulichen Farbfotografien ergänzt.
Stichwörter: Ayurveda · Yoga · Tai Chi · Feng-Shui · Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Yogi Bhajan und Gurucharan S. Khalsa:
BreathWalk® - das neue Yoga-Walking
16 GangArten zur Vitalisierung von Körper, Geist und...
280 Seiten, Broschiert, 21,2 × 15,0 cm, ISBN 978-3-935767-95-8
VAK, 07/2007 (2. Auflage)
Preis: 16,95 € [D] · ca. 17,50 € [Österreich] · ca. 29,50 SFr. [Schweiz]
BreathWalk® ist ein dynamisches Übungsprogramm, das alle positiven Energien voll zur Entfaltung bringen soll. Dieses neuartige Yoga-Walking verbindet exzellente Methoden kraftvoller Vitalisierung.
Stichwörter: BreathWalk® · Yoga

Martin Bock:
Hilfe bei Allergien, Asthma, Neurodermitis
Heilkräfte wecken durch Yoga und individuelle Ernährung
152 Seiten, Gebundene Ausgabe, 21,6 × 16,4 cm, ISBN 978-3-7766-2469-4
F. A. Herbig Verlag, 03/2006
Preis: 19,90 € [D] · ca. 20,50 € [Österreich] · ca. 34,90 SFr. [Schweiz]
Das Buch stellt ein neuartiges Heilkonzept vor, das es Allergiegeplagten erlaubt, stärker und gezielter Einfluss auf ihren Körper zu nehmen, ihre Lebensqualität zu verbessern und mit der dualen Körpertherapie den Weg der Heilung zu gehen.
Stichwörter: Yoga · Allergie · Asthma · Neurodermitis

Thomas Methfessel:
Yoga - Leicht gemacht
Basis- und Aufbauprogramm für das Training zu Hause und in der Gruppe. Einfach zu neuer Lebensfreude, Schönheit und Kraft
174 Seiten, Gebundene Ausgabe, 24,2 × 17,4 cm, ISBN 978-3-0350-0037-5
Zürich: Oesch Verlag, 09/2005
Preis: 7,95 € [D] · ca. 7,95 € [Österreich] · ca. 12,90 SFr. [Schweiz]
Stichwörter: Yoga · Ratgeber

Andrea Christiansen:
Blitz-Yoga
Schnell und mühelos im Alltag entspannen
80 Seiten, Taschenbuch, 20,2 × 15,8 cm, ISBN 978-3-332-01619-2
Urania, 02/2005
Preis: 10,95 € [D] · ca. 11,30 € [Österreich] · ca. 20,40 SFr. [Schweiz]
Yoga ist eine bewährte Technik, um zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln, und funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Ob beim Zähneputzen, in der Arbeitspause oder in der U-Bahn - Blitz-Yoga bringt schnell und effektiv Ruhe und Entspannung in den Alltag. Die Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch für Laien geeignet. Abgerundet werden sie durch kurze Meditationen und Tipps aus der Aromatherapie.
Stichwörter: Yoga · Entspannung · Stress · Aromatherapie · Ratgeber

C A. Wiertz:
FID - Gesundheit zum Hören: Lebendiger Atem
Ruhe finden und Kraft tanken
Audio CD, 14,2 × 12,6 cm, ISBN 978-3-932017-20-9
FID, 11/2004
Preis: 14,95 € [D] · ca. 15,10 € [Österreich]
Entspannungs-CD mit Atemtraining »Lebendiger Atem - Ruhe finden und Kraft tanken durch Atemtherapie«.
Stichwörter: Atemübung · Progressive Muskelentspannung nach Jacobson · Yoga · Autogenes Training

Andrea Christiansen:
YogaPilates
Kraftvoll, fit und ausgeglichen
80 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 15,8 cm, ISBN 978-3-332-01579-9
Urania, 08/2004
Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 18,50 SFr. [Schweiz]
Wer wünscht sich das nicht - einen gesunden Körper und eine positive Ausstrahlung? Doch langweilige Wiederholungen von Gymnastiksequenzen oder monotones Krafttraining sind wenig ansprechend und werden schnell wieder aufgegeben. YogaPilates bietet da genau die richtige Balance zwischen aktiven Übungen und angenehmer Entspannung. Das Geheimnis des Erfolges liegt in den sanft fließenden Bewegungen, die einerseits die Muskulatur stärken und die Haltung verbessern, andererseits den Geist harmonisieren und Stress abbauen.
Stichwörter: Yoga · Pilates · Yogilates · Ratgeber

Andrea Christiansen:
Leichter leben mit Yoga
Besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren
80 Seiten, Taschenbuch, 20,6 × 15,2 cm, ISBN 978-3-332-01515-7
Urania, 02/2004
Preis: 9,90 € [D] · ca. 10,20 € [Österreich] · ca. 18,50 SFr. [Schweiz]
Das Buch richtet sich an Leser, die körperliche und psychische Beschwerden nicht mehr mit Tabletten oder allein mit den Methoden der westlichen Medizin heilen, sondern ganzheitlich und selbstverantwortlich behandeln wollen. Besonders Leser, die von der Schulmedizin enttäuscht sind, suchen mit Hilfe von Yoga neue und sanfte Wege. Wer erkannt hat, das Gesundheit nur im Einklang von Körper und Seele zu erreichen ist, findet in diesem Buch eine qualifizierte Wegbegleitung, die einfach nachzumachende Übungen anbietet - sogar fürs Büro.
Stichwörter: Yoga · Hatha-Yoga · Ratgeber

Theo Fehr:
Yoga Meditation Samadhi Therapie aus Sicht des Advaita -Vedanta
Die Philosophie des Nondualismus und psychosoziale Wirkungen ihrer Anwendungen
Etwa 271 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 14,7 cm, ISBN 978-3-631-39677-3
Lang, Peter Frankfurt, 01/2003
Preis: 56,80 € [D] · ca. 58,40 € [Österreich] · ca. 83,00 SFr. [Schweiz]
Shankara, der Begründer des Advaita-Vedanta, entwickelte eigene Sichtweisen von »Samadhi«, »Meditation« und »Yoga«. In ihnen sind Spontaneität und Mühelosigkeit zentrale Kennzeichen der Gottes-Erfahrung im Zustand des Samadhi. Vergleiche der Wirkungen von Meditation und therapeutischen Methoden ergeben ein Spektrum spezifischer Ergebnisse. Als Ergebnis eines erweiterten Bewusstseins eröffnet der Nondualismus neue Perspektiven therapeutischen Handelns.
Stichwörter: Yoga · Transzendentale Meditation · Advaita-Vedanta

Erling Petersen:
Yoga
Das große Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
384 Seiten, Taschenbuch, 20,8 × 14,0 cm, ISBN 978-3-453-17963-9
W. Heyne Verlag, 07/2001
Preis: 9,95 € [D] · ca. 10,30 € [Österreich] · ca. 18,90 SFr. [Schweiz]
Das Anleitungsbuch stellt systematisch und mit zahlreichen Fotos die wichtigsten Übungen des Hatha-Yoga vor.
Stichwörter: Yoga · Hatha-Yoga