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simple wisdom
. . . ist die Vision, Wissen und Erfahrung über Yoga und Meditation mit jenen zu teilen, die offen sind, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Florians Unterrichts-Stil:
Intensiv-präziser Hatha-Yoga (in der Tradition von BKS Iyengar und anderen Yoga-Stilen),
Meditation, als direkte Erfahrung der Gegenwart.
Florians Yoga-Unterricht für unterschiedliche Levels (von Anfängern bis zu Yoga-Lehrenden) aller Traditionen beinhaltet die Schwerpunkte: optimale Körperhaltung, Atmung und Achtsamkeit.
Da Asanas (yogische Körperhaltungen) nur einen Aspekt darstellen, um Körper und Geist in Balance zu bringen, werden sie mit Pranayama (Atemübungen), Entspannung und insbesondere mit Meditation kombiniert. Diese wird durch Florians langjähriger Erfahrung als Mönch inspiriert und zielt u.a. darauf hin sich die tieferen Aspekte des Augenblicks durch inneres Erforschen klar zu machen und in Harmonie damit zu kommen.
Florians lebendiger und heiterer Unterricht geht gezielt auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmenden ein und gibt den Anfängern die Möglichkeit, die eigenen Grenzen ohne Stress und Leistungsdenken auszuloten.
Die intensiveren Asanas für Erfahrene und Fortgeschrittene stützen sich immer auf richtige Körperhaltung und werden mit anatomischen Erklärungen ergänzt.
Die Yoga- und Meditations-Sessions inspirieren zur selbstständigen Praxis und – was noch wichtiger ist – zu einem bewussteren Erleben des Alltags jenseits von Yogamatte und Meditationskissen.
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Ausbildung: |
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Yoga-Background:
• 2002 Unterricht bei Yogacharya Venkatesh in Mysore (India).
• 2002 – heute: Unterricht und teilweise Zusammenarbeit mit Paddy McGrath (Australien), die u.a. bei B.K.S. Iyengar and Geeta, K. Pathabi Jois, Yogachariya Venkatesh, Angela Farmer und in der Tradition von Vanda Scaravelli gelernt hat.
• 2004 - 2006: Yogalehrer-Ausbildungen (Foundation, Intermediate & Pregnancy, Yoga-Therapy) bei Nicky Knoff (Australien), die u.a. bei B.K.S. Iyengar und Geeta, K. Pathabi Jois, Nancy Gilghoff und Bikram Chaudury Unterricht nahm.
• 2007- heute: Yogalehrer-Ausbildung und Workshops bei Aadil Palkhivala (Indien), der schon im Alter von sieben Jahren bei B.K.S. Iyengar Unterricht erhielt und später von der Lehre Sri Aurobindos inspiriert wurde. Er wird ‚Lehrer der Lehrer‘ genannt und ist Autor des Buches »Fire of Love«.
• 2010: Weiterbildung bei Tias Little, der bekannt für seine anatomischen präzisen Erklärung ist.
Unterricht:
2004 – heute: Workshops, Retreats und Yoga-Stunden in Europa (Österreich, Deutschland, Finnland, Holland, Irland, Italien, Schweiz, Spanien, Großbritannien), Asien (Indien, Sri Lanka, China, Burma) und Australien
Meditations-Background:
Florian praktiziert seit über 20 Jahren Meditation. Als buddhistischer Mönch der Theravada-Tradition hat er viele Jahre mit Meditationsmeistern und in abgeschiedenen Urwäldern Sri Lankas sich der meditativen Praxis gewidmet. Er hatte neben Zen auch Vipassana nach der Tradition von S.N. Goenka praktiziert.
In den letzten Jahren sind Eckhart Tolle (»Jetzt! Die Kraft der Gegenwart«) und yogische Meditationsmethoden von »Purna Yoga« (Aadil Palkhivala in der Linie von Sri Aurobindo) eine tiefe Inspirationsquelle für seine Praxis und seinen Meditations-Unterricht.
Seit 2010 nimmt Florian bei einem 3-jährigen Training in der Transpersonalen Psychotherapie bei Richard Stiegler (»Schritte ins Sein«) teil, um durch die Methode des seelischen Erforschens den meditativen Prozess zur Selbst-Entfaltung zu unterstützen.
Unterricht:
• 1999 - 2002: in Gefängnissen und Schulen von Sri Lanka
• 1999 – heute: in Buddhistischen und Ayurvedischen Zentren, bei Yoga-Workshops in Asien und Europa, vereinzelt in Schulen
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Kurs- und Seminarangebot: |
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Workshops, Retreats, Kurse und Yoga-Stunden in Europa (Österreich, Deutschland, Finnland, Holland, Irland, Italien, Schweiz, Spanien, Großbritannien), Asien (Indien, Sri Lanka, China, Burma) und Australien
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