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Veranstaltung

Workshop

04.11.2017 10:00 bis 05.11.2017 18:00

 

85591 Vaterstetten (bei München/LK Ebersberg)

Intensivseminar Meditation für Einsteiger

Theoretische Grundlagen und erste Selbsterfahrung mit Entspannungsreisen, akitven Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

Theoretische Grundlagen und erste Selbsterfahrung. Schulung der Wahrnehmung von Körperbewusstsein, Atem und Bewusstseinsinhalten. Einstieg in Entspannungsreisen, Aktive Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Erläuterung der richtigen Meditationshaltung und Hilfestellung bei »Anfänger«-Problemen wie Ungeduld, körperlicher Anspannung, Schläfrigkeit.

Externer LinkWeitere Informationen

Veranstalter:
Meditationslehrerin Alexandra Tutsek, Studio Freigeist
Primelstr. 22, 85591 Vaterstetten (bei München/LK Ebersberg)
Mobil: 0174/6454180
Emailkontakt
Externer Linkhttp://www.studiofreigeist.de

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