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"Eine effektive Leistungsaktivität fühlt sich gut an – entspannt, konzentriert und voller Energie!
In einer leistungsorientierten Gesellschaft sind wir es gewohnt, zu messen und uns messen zu lassen. Hierbei machen viele Menschen die Erfahrung, dass sich so manche hohe innere Motivation irgendwann in einen – oftmals als negativ empfundenen – Druck „von außen“ verwandeln kann. Doch lässt sich dieser Vorgang nicht auch wieder umkehren?
Dem mentalen Training liegt die Idee zugrunde, dass wir d...

"Eine effektive Leistungsaktivität fühlt sich gut an – entspannt, konzentriert und voller Energie!
In einer leistungsorientierten Gesellschaft sind wir es gewohnt, zu messen und uns messen zu lassen. Hierbei machen viele Menschen die Erfahrung, dass sich so manche hohe innere Motivation irgendwann in einen – oftmals als negativ empfundenen – Druck »von außen« verwandeln kann. Doch lässt sich dieser Vorgang nicht auch wieder umkehren?
Dem mentalen Training liegt die Idee zugrunde, dass wir durch unsere innere Einstellung und unsere körperliche Verfassung sowohl unsere Leistungs- als auch unsere seelische Widerstandsfähigkeit selbst aktiv beeinflussen. Unter diesem Gesichtspunkt bietet das Seminar eine Gelegenheit, eigene unbewusste Strategien in den Blick zu bekommen, die sich möglicherweise bisher noch hemmend auf den Umgang mit Herausforderungen auswirken.
Auf der Basis von Neurolinguistischem Programmieren (NLP), entwickeln wir individuelle Lösungsansätze und Übungen zu folgenden Themen:

Stressmanagement: Was schenkt Gelassenheit und Ruhe im entscheidenden Augenblick?
Unter Druck: Wie argumentiere ich sachlich und gelassen, auch bei »erhöhter Betriebstemperatur«?
In Flow: Wodurch wird dieser Optimalzustand erreicht, in dem die Balance von Routine und Herausforderung gelingt?

Hierbei kommen aus dem NLP-Werkzeugkoffer vorwiegend Tools zum Einsatz, die die Selbst- und Fremdwahrnehmung schärfen, das eigene Zustandsmanagement verbessern und eine wertschätzenden Kommunikation in Konfliktsituationen fördern.
Das Seminar möchte dazu einladen die Methode NLP kennenzulernen als auch gegebenenfalls schon bestehende Kenntnisse an konkreten Praxisbeispielen zu vertiefen

Dieses Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt."

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