Anwesend oder abwesend? Bewusst oder unbewusst?

Birgit Mies · Anmeldedatum: 06.11.2011 Beiträge: 14

Wie kann ich bemerken, dass ich wirklich da bin, nicht nur mein Körper sondern auch mein Geist? Es gibt so viele Handlungen, die jeden Tag irgendwie vollautomatisch ablaufen – auch im Kontakt mit anderen Menschen. „Wie geht’s dir?“, wer interessiert sich schon für die Antwort? Wie kann es gelingen, dass sich zwei Herzen begegnen? Wie kann ich mein Herz öffnen ohne Angst zu haben es haut jemand rein?

Vielleicht ist es nützlich sich nicht mehr selbst zu begrenzen und zu bewerten. Nicht mehr ständig danach zu fragen: „Was passiert wenn ich dieses oder jenes sage oder tue?“ Wird mein Partner mich auch noch lieben wenn ich mich so zeige wie ich bin? Wie hoch ist das Risiko? Als Kind waren wir abhängig, wir hätten alleine nicht überleben können. Um in Verbindung mit unserer Außenwelt zu bleiben mussten wir uns an sie anpassen, so sind wir uns selbst nach und nach verloren gegangen. Es ist einfach eine Überlebensstrategie die wir jetzt nicht mehr brauchen. Wir können Verantwortung für uns übernehmen. Wenn wir aufmerksam sind, wenn wir uns liebevoll von außen beobachten, ohne zu bewerten, erkennen wir die alten Muster und können sie loslassen.

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