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Psychologie und Psychotherapie

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empowerment



Anmeldedatum: 05.11.2006
Beiträge: 2
Wohnort: Hameln

BeitragVerfasst am: 10.11.2006, 13:37    Titel: Psychologie und Psychotherapie Antworten mit Zitat

Lieber Mensch,

ich lade Sie herzlich ein in diesem Forum Ihre vielfältigen Erfahrungen zur Gesundheitsförderung unter Berücksichtigung der Psyche einzubringen. Sie können neue Impulse geben, Anregungen sammeln im Umgang mit psychischen gesundheitlichen Belastungen und Möglichkeiten der Veränderung entdecken.

Manche Menschen sind heute nicht mehr in der Lage, sich bewusst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Sogar die „Frei“- Zeit wird verplant, aus Angst vor der großen inneren Leere. Aufgebaute Spannungen aber, hervorgerufen z.B. durch Termindruck, Reizüberflutung, Leistungsdruck, Konflikte, soziale Isolation sowohl im privaten, als auch im beruflich/schulischen Bereich können langfristig neben körperlichen auch zu psychischen Erkrankungen führen.

Diese Kommunikation zwischen Körper und Seele ist aus vielen wissenschaftlichen Untersuchungen, vor allem aus dem Bereich der Psychoneuroimmunologie, bekannt:
Gefühle, Stimmungen und die Art, wie Menschen über sich und die Welt nachdenken, haben Auswirkungen auf den Körper, das Immunsystem und damit auf Erkrankungs- und Heilungsprozesse und das persönliche Wohlbefinden.

Ihre Anregungen, Erfahrungen und Beiträge aus unterschiedlich gelagerten Schwerpunktbereichen sollen dazu beitragen, dass Suchende neue Ideen entwickeln wie sie Zugang zu inneren Ressourcen erhalten.

Welche der hoffentlich vielfältig eingebrachten Möglichkeiten im Einzelnen richtig oder falsch sind, kann und soll hier nicht diskutiert werden. Wie auf einer Landkarte sollen Wege beschrieben werden, von denen Jeder für sich herausfinden kann, wie hilfreich und nützlich sie sind.

In diesem Sinn freue ich mich auf ein gemeinsames Ausgestalten dieses Forums und viele gute Ideen!
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